cataholguin

Catalina

✨Estudiante y profesora de Hatha Raja Yoga , Terapeuta de Masaje Tailandés, Maestra Reiki + Artista Visual ✨

Una de mis meditaciones favoritas: “Loving Kindness”  también conocida en el budismo como meditación Metta (pali) se centra en enviar  amor compasivo o amor bondadoso primero a Ti mismo y luego a todos los seres vivientes, hasta cubrir el universo entero. 💓 
Con este gesto desinteresado no solo cultivas la paz dentro de ti, sino q contribuyes a generar un mundo con mas Paz, amor y felicidad. *Si estas interesado en practicarla, mandame  un mensaje para enviarte la invitación a una de las próximas sesiones de meditación. ( Dibujo: autor desconocido: gracias! :) #meditacioncali #peaceinpeaceout #yogacali#lovingkindness#peacerevolution#lovingkindnessmeditation

Una de mis meditaciones favoritas: “Loving Kindness” también conocida en el budismo como meditación Metta (pali) se centra en enviar amor compasivo o amor bondadoso primero a Ti mismo y luego a todos los seres vivientes, hasta cubrir el universo entero. 💓 Con este gesto desinteresado no solo cultivas la paz dentro de ti, sino q contribuyes a generar un mundo con mas Paz, amor y felicidad. *Si estas interesado en practicarla, mandame un mensaje para enviarte la invitación a una de las próximas sesiones de meditación. ( Dibujo: autor desconocido: gracias! :) #meditacioncali #peaceinpeaceout #yogacali #lovingkindness #peacerevolution #lovingkindnessmeditation - 2 days ago

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Auto regalo traído desde 🇮🇳 para mi altar🙏

Según la mitología hindú, Shiva es el Dios destructor del Universo. 
En esta versión conocida como Shiva Nataraja ,Señor de la Danza,  aparece suspendido en perfecto equilibrio. 
Representa la danza cósmica con la que el dios Shiva  destruye el universo y lo prepara para que el dios Brahma inicie el proceso de la creación.
La danza ocurre dentro de un círculo de fuego que representa la conciencia.
En esta imagen se expresa la paradoja de la eternidad y el tiempo, la quietud y el movimiento forjados juntos. 
La paz y el equilibrio en el interior, junto al vigor y  la acción necesarios para transcender la conciencia y liberar el espíritu.
Este maestro de la danza , es también el maestro y Dios del Yoga. 
A el rindo reverencia en representación de todos los maestros que han transmitido la Ciencia del Yoga. 🙏
.........
clases de Yoga abiertas al público: 
Jueves 6:30 pm en @abre_tus_alas_cali 
Miércoles 6:30 am en Arboleda 
Clases particulares. 
Y próximamente nuevos horarios...

Auto regalo traído desde 🇮🇳 para mi altar🙏 Según la mitología hindú, Shiva es el Dios destructor del Universo. En esta versión conocida como Shiva Nataraja ,Señor de la Danza, aparece suspendido en perfecto equilibrio. Representa la danza cósmica con la que el dios Shiva destruye el universo y lo prepara para que el dios Brahma inicie el proceso de la creación. La danza ocurre dentro de un círculo de fuego que representa la conciencia. En esta imagen se expresa la paradoja de la eternidad y el tiempo, la quietud y el movimiento forjados juntos. La paz y el equilibrio en el interior, junto al vigor y la acción necesarios para transcender la conciencia y liberar el espíritu. Este maestro de la danza , es también el maestro y Dios del Yoga. A el rindo reverencia en representación de todos los maestros que han transmitido la Ciencia del Yoga. 🙏 ......... clases de Yoga abiertas al público: Jueves 6:30 pm en @abre_tus_alas_cali Miércoles 6:30 am en Arboleda Clases particulares. Y próximamente nuevos horarios... - 6 days ago

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Y a la vuelta de la esquina ( 40 minutos caminando ) encontrarse este charco ! 🙏🍃🦋❤️🇨🇴

Y a la vuelta de la esquina ( 40 minutos caminando ) encontrarse este charco ! 🙏🍃🦋❤️🇨🇴 - 10 days ago

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Ya en Cali! 
Agradecida y feliz de estar de vuelta en casa.
lista para dar y compartir lo aprendido 🧘🏽‍♀️🙌🏽✨🙏🍃
Si necesitas mas información sobre las terapias o sobre las clases de yoga y meditación escríbeme al 3164239383

Ya en Cali! Agradecida y feliz de estar de vuelta en casa. lista para dar y compartir lo aprendido 🧘🏽‍♀️🙌🏽✨🙏🍃 Si necesitas mas información sobre las terapias o sobre las clases de yoga y meditación escríbeme al 3164239383 - 13 days ago

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20 días aislados del mundo, sin celular, sin redes , sin noticieros, sin usar ni necesitar el dinero, Solo  meditación , yoga y contemplación ... Otros recuerdos de los rincones sagrados y los bellos amigos con los q compartí  los días de Retiro en Himmawan.
Gracias a @peacerevolution

20 días aislados del mundo, sin celular, sin redes , sin noticieros, sin usar ni necesitar el dinero, Solo meditación , yoga y contemplación ... Otros recuerdos de los rincones sagrados y los bellos amigos con los q compartí los días de Retiro en Himmawan. Gracias a @peacerevolution - 15 days ago

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Saludar a sol todos los días y agradecer que somos parte de este gran universo.
Surya namaskar ☀️

Saludar a sol todos los días y agradecer que somos parte de este gran universo. Surya namaskar ☀️ - 15 days ago

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Regresando despacio al mundo y ritmo en el q vivo (Cali).
* Profundamente agradecida con estos grandes maestros , honrrada de poder ser parte de la familia @peacerevolution y de colaborar con este proyecto q crece y crece alrededor del mundo compartiendo la Meditación como herramienta para una Paz global, sostenible y real. 
Fotos cortesía #peacerevolution #peacerevolutioncolombia #PIPO #peaceinpeaceout 
Www.peacerevolution.net

Regresando despacio al mundo y ritmo en el q vivo (Cali). * Profundamente agradecida con estos grandes maestros , honrrada de poder ser parte de la familia @peacerevolution y de colaborar con este proyecto q crece y crece alrededor del mundo compartiendo la Meditación como herramienta para una Paz global, sostenible y real. Fotos cortesía #peacerevolution #peacerevolutioncolombia #PIPO #peaceinpeaceout Www.peacerevolution.net - 21 days ago

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...ahora si, empieza el viaje en mi. 
Me desconecto de las redes durante 21 días en  los q estaré en este “Peace Architect Training”  invitada nuevamente por la organización Peace Revolution. 
A meditar varias horas al día, a estudiar y vivir bajo los preceptos del Budismo Theravada , a recibir herramientas para facilitar talleres de Meditación y a compartir con otros 50 gestores de Paz de todas partes del mundo.
Hasta pronto... Peace in-Peace Out

https://peacerevolution.net/

...ahora si, empieza el viaje en mi. Me desconecto de las redes durante 21 días en los q estaré en este “Peace Architect Training” invitada nuevamente por la organización Peace Revolution. A meditar varias horas al día, a estudiar y vivir bajo los preceptos del Budismo Theravada , a recibir herramientas para facilitar talleres de Meditación y a compartir con otros 50 gestores de Paz de todas partes del mundo. Hasta pronto... Peace in-Peace Out https://peacerevolution.net/ - 2 months ago

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Aprovechando para recibir Masaje Thai, de uno de las grandes maestros : Jack Chaiya 🙏 kop khun ka🙏

Aprovechando para recibir Masaje Thai, de uno de las grandes maestros : Jack Chaiya 🙏 kop khun ka🙏 - 2 months ago

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Always look forward...
#yogaselfpractice #yogalove #yogadiscipline

Always look forward... #yogaselfpractice #yogalove #yogadiscipline - 2 months ago

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Amanecer ~ Anochecer 
en medio de estas montañas volcánicas junto al mar. 🇹🇭
Puras bendiciones para empezar esta nueva década ✨🙏✨

Amanecer ~ Anochecer en medio de estas montañas volcánicas junto al mar. 🇹🇭 Puras bendiciones para empezar esta nueva década ✨🙏✨ - 2 months ago

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Aprender desde la experiencia. Re-conocer partes de mi cuerpo poco exploradas y sentir la posibilidad de expandir cada músculo y crecer sobre bases firmes, con la intención de q la mente pueda sostenerse en balance y equilibrio. *Sirsasana con cuerdas*

Fin de este Curso Intensivo y principio de un largo camino para acercarse al legado de este gran maestro B.K.S. Iyengar. Gratitud.

Aprender desde la experiencia. Re-conocer partes de mi cuerpo poco exploradas y sentir la posibilidad de expandir cada músculo y crecer sobre bases firmes, con la intención de q la mente pueda sostenerse en balance y equilibrio. *Sirsasana con cuerdas* Fin de este Curso Intensivo y principio de un largo camino para acercarse al legado de este gran maestro B.K.S. Iyengar. Gratitud. - 2 months ago

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🙏 Invocation to Patanjali🙏
Let us bow before the noblest of sages Patanjali, who gave yoga for serenity and sanctity of mind, grammar for clarity and purity of speech and medicine for perfection of health. .........
Yogena cittasya padena vacam malam sarirasya ca vaidyakena yopakarottam  pravaram muninam patanjalim  pranajaliranato’smi abahu purusakaram  sankha cakrasi dharinam sahasra sirasam  svetam pranamami patanjalim.
&
 Invocation, in honor of BKS Iyengar

Guru Brahma Gurur Vishnu
Guru Devo Maheshwaraha
Guru Saakshat Para Brahma
Tasmai Sree Guruve Namaha
.
Guru is verily the representative of Brahma (force of creation), Vishnu (force of preservation) and Shiva (force of destruction). He creates and sustains knowledge and destroys the weeds of ignorance. I salute such a Guru.

#iyengaryoga #patanjali

🙏 Invocation to Patanjali🙏 Let us bow before the noblest of sages Patanjali, who gave yoga for serenity and sanctity of mind, grammar for clarity and purity of speech and medicine for perfection of health. ......... Yogena cittasya padena vacam malam sarirasya ca vaidyakena yopakarottam pravaram muninam patanjalim pranajaliranato’smi abahu purusakaram sankha cakrasi dharinam sahasra sirasam svetam pranamami patanjalim. & Invocation, in honor of BKS Iyengar Guru Brahma Gurur Vishnu Guru Devo Maheshwaraha Guru Saakshat Para Brahma Tasmai Sree Guruve Namaha . Guru is verily the representative of Brahma (force of creation), Vishnu (force of preservation) and Shiva (force of destruction). He creates and sustains knowledge and destroys the weeds of ignorance. I salute such a Guru. #iyengaryoga #patanjali - 2 months ago

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The word Yoga means union or communion . 
The true union of our will with the will of God.

The word Yoga means union or communion . The true union of our will with the will of God. - 2 months ago

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No filters, no camera effects, just the sun, the wind, the clouds, and the possibility to be here and enjoy this precious  moment.

No filters, no camera effects, just the sun, the wind, the clouds, and the possibility to be here and enjoy this precious moment. - 2 months ago

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...hace 3 años me recomendaron este lugar, No por estar a la orilla del Ganges , ni en medio de Rishikesh , sino porque aquí enseña una de las mejores maestras de Yoga Iyengar. 
y aquí estoy! 
Agradecida y feliz de poder estar aprendiendo de la gran Usha Devi. 🙏

...hace 3 años me recomendaron este lugar, No por estar a la orilla del Ganges , ni en medio de Rishikesh , sino porque aquí enseña una de las mejores maestras de Yoga Iyengar. y aquí estoy! Agradecida y feliz de poder estar aprendiendo de la gran Usha Devi. 🙏 - 2 months ago

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El Ganges, Rishikesh ! 🙏
por fin aquí 😊

El Ganges, Rishikesh ! 🙏 por fin aquí 😊 - 2 months ago

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Adiós Pune... hasta la próxima

Adiós Pune... hasta la próxima - 2 months ago

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