#аквакайеркан

1 posts

💧АКВААЭРОБИКА
#аквакайеркан
⠀
Этот вид фитнеса подходит практически всем, особенно тем, у кого имеются проблемы с суставами. Занятия аквой не только не повреждают их, но и увеличивают их возможности.
⠀
Тренировки в бассейне уменьшают нагрузку на скелет, но в то же время увеличивают нагрузку на мышцы за счёт сопротивления воды. А ещё вода - отличный массажёр, поэтому тренируясь в воде вы получите приятный бонус в виде подтянутой, эластичной кожи.
⠀
Мы занимаемся с использованием специального оборудования: нудлс, гантели и пояса (см. фото). Умеете ли вы плавать или нет - не важно. При занятиях на мелкой воде вы стоите на дне, а на глубокой вас держит пояс, который не даёт вам утонуть.
⠀
🗓Жду вас каждые
ПН, ВТ, ПТ в 21:45
⠀
💪🏼30 минут - силовая тренировка в зале
🌊40 минут - тренировка в воде
⠀
📍Плавательный бассейн, Кайеркан
💰Разовое занятие - 300 р, абонемент (12 занятий) - 3300 р.
⠀
#Кайеркан #Аквааэробикакайеркан #аквааэробика #фитнескайеркан

💧АКВААЭРОБИКА #аквакайеркан ⠀ Этот вид фитнеса подходит практически всем, особенно тем, у кого имеются проблемы с суставами. Занятия аквой не только не повреждают их, но и увеличивают их возможности. ⠀ Тренировки в бассейне уменьшают нагрузку на скелет, но в то же время увеличивают нагрузку на мышцы за счёт сопротивления воды. А ещё вода - отличный массажёр, поэтому тренируясь в воде вы получите приятный бонус в виде подтянутой, эластичной кожи. ⠀ Мы занимаемся с использованием специального оборудования: нудлс, гантели и пояса (см. фото). Умеете ли вы плавать или нет - не важно. При занятиях на мелкой воде вы стоите на дне, а на глубокой вас держит пояс, который не даёт вам утонуть. ⠀ 🗓Жду вас каждые ПН, ВТ, ПТ в 21:45 ⠀ 💪🏼30 минут - силовая тренировка в зале 🌊40 минут - тренировка в воде ⠀ 📍Плавательный бассейн, Кайеркан 💰Разовое занятие - 300 р, абонемент (12 занятий) - 3300 р. ⠀ #Кайеркан #Аквааэробикакайеркан #аквааэробика #фитнескайеркан - 5 months ago

158 Likes
3 Comments
0
2019 - © Deskgram. All rights reserved.