#зож

14,968,286 posts

Умный шлем Livall Bling MT1👍

Он оснащен встроенным микрофоном, подавляющим шум ветра, 3-х осевым акселерометром, Bluetooth динамиком и яркими светодиодами в верхней и задней части шлема. Все эти особенности повышают уровень безопасности велосипедиста и делают велопоездку более комфортной и приятной.
Благодаря встроенному Bluetooth-динамику и микрофону, подавляющему шум ветра, вы можете делать телефонные звонки и отвечать на входящие звонки, когда это необходимо.
Микрофон с подавлением шума ветра и 📞Bluetooth-динамик шлема Bling позволяют велосипедистам общаться друг с другом по рации во время групповой езды. Больше не нужно кричать друг другу что-то важное во время поездки. Кроме того, для велосипедистов, находящихся в режиме езды, текстовые сообщения, отправленные из приложения Livall Riding, автоматически преобразуются в голосовые сообщения.📣
При помощи встроенного в шлем Bluetooth-динамика вы можете слушать свои любимые песни. А пультом дистанционного управления Livall Bling Jet управляйте воспроизведением/паузой и переключением музыкальных треков. Выберите музыку, которая соответствует темпу вашей езды!
На задней панели велосипедного шлема Livall Bling размещены цветные светодиодные огни, которые служат указателями поворотов. Кроме того, цветные светодиодные полоски в верхней части шлема сделают вас легко заметными на дороге, а это в несколько раз повышает вашу безопасность!
🔥Светодиодные указатели поворотов!
🔥Своевременная экстренная помощь при аварии!
🔥Катайтесь с музыкой!
🔥Общение по рации!
🔥Оставайтесь на связи!
Ставь лайк и + в комментариях и мы отправим тебе подробную информацию! 👍 😉 "Fitt:Shop" тех.поддержка +7(499) 113 93 63;
#fittshop #livall #smarthelmet #шлем #зож #умныйшлем #велосипедныйшлем #воркаутвмассы #спорт💪 #фитнесдома #livallblingbhmt1 #фитнес #будьвформе #велоспорт  #фиттшоп #эволюцияфитнеса #новыйформатфитнеса

Умный шлем Livall Bling MT1👍 Он оснащен встроенным микрофоном, подавляющим шум ветра, 3-х осевым акселерометром, Bluetooth динамиком и яркими светодиодами в верхней и задней части шлема. Все эти особенности повышают уровень безопасности велосипедиста и делают велопоездку более комфортной и приятной. Благодаря встроенному Bluetooth-динамику и микрофону, подавляющему шум ветра, вы можете делать телефонные звонки и отвечать на входящие звонки, когда это необходимо. Микрофон с подавлением шума ветра и 📞Bluetooth-динамик шлема Bling позволяют велосипедистам общаться друг с другом по рации во время групповой езды. Больше не нужно кричать друг другу что-то важное во время поездки. Кроме того, для велосипедистов, находящихся в режиме езды, текстовые сообщения, отправленные из приложения Livall Riding, автоматически преобразуются в голосовые сообщения.📣 При помощи встроенного в шлем Bluetooth-динамика вы можете слушать свои любимые песни. А пультом дистанционного управления Livall Bling Jet управляйте воспроизведением/паузой и переключением музыкальных треков. Выберите музыку, которая соответствует темпу вашей езды! На задней панели велосипедного шлема Livall Bling размещены цветные светодиодные огни, которые служат указателями поворотов. Кроме того, цветные светодиодные полоски в верхней части шлема сделают вас легко заметными на дороге, а это в несколько раз повышает вашу безопасность! 🔥Светодиодные указатели поворотов! 🔥Своевременная экстренная помощь при аварии! 🔥Катайтесь с музыкой! 🔥Общение по рации! 🔥Оставайтесь на связи! Ставь лайк и + в комментариях и мы отправим тебе подробную информацию! 👍 😉 "Fitt:Shop" тех.поддержка +7(499) 113 93 63; #fittshop #livall #smarthelmet #шлем #зож #умныйшлем #велосипедныйшлем #воркаутвмассы #спорт 💪 #фитнесдома #livallblingbhmt1 #фитнес #будьвформе #велоспорт #фиттшоп #эволюцияфитнеса #новыйформатфитнеса - 16 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Начинаем тренироваться...и как⁉️
Шаг 7 ✍Рассчитываем Зоны
Седьмая зона-АНАЭРОБНО-АЛАКТАТНАЯ
(сверхинтенсивные тренировки )
✔95%-100% от Рmax(максимального пульса)
⚠️⚠️⚠️
В этой зоне:
➡️Бегаем короткий спринт ДО 10 СЕК🏃‍♀️
➡️Максимальная скорость бега
➡️Пульс во время бегового интервала может не подниматься до max значения,вас накроет после финиша
Вычисляем📝
Рmax*0.95=нижняя граница 
Рmax*100=верхняя граница 
Пример :
Рmax(у меня)=188 уд
188*0.95=179 уд
188*1=188 уд

@ingosrunclub,finita la commedia😁

#бег#пульсовыезоны#плантренировок#зож#здоровье#марафон#подготовкакмарафону#тренировка#фитнес#ingosrunclub #fitness#nike#жиросжигание#теловдело#офп #рекорды#питание #фитнес #спорт #sport #пп#тренер#мотивация #gym#motivation#красота #персональныйтренер #training #moscow #fit #sportgirl

Начинаем тренироваться...и как⁉️ Шаг 7 ✍Рассчитываем Зоны Седьмая зона-АНАЭРОБНО-АЛАКТАТНАЯ (сверхинтенсивные тренировки ) ✔95%-100% от Рmax(максимального пульса) ⚠️⚠️⚠️ В этой зоне: ➡️Бегаем короткий спринт ДО 10 СЕК🏃‍♀️ ➡️Максимальная скорость бега ➡️Пульс во время бегового интервала может не подниматься до max значения,вас накроет после финиша Вычисляем📝 Рmax*0.95=нижняя граница Рmax*100=верхняя граница Пример : Рmax(у меня)=188 уд 188*0.95=179 уд 188*1=188 уд @ingosrunclub ,finita la commedia😁 #бег #пульсовыезоны #плантренировок #зож #здоровье #марафон #подготовкакмарафону #тренировка #фитнес #ingosrunclub #fitness #nike #жиросжигание #теловдело #офп #рекорды #питание #фитнес #спорт #sport #пп #тренер #мотивация #gym #motivation #красота #персональныйтренер #training #moscow #fit #sportgirl - 19 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
😇музыка зазвучала и ноги несут тебя в пляс🤪🤪🤪🥳🥳ооо--ля ля
#фитнес 
#фитнесярославль
#липоваягора 
#проспектфрунзе 
#фрунзе 
#ярославль 
#яхудею 
#тренировки 
#ятанцую 
#танцы 
#фитнесдляженщин 
#худею 
#хочупохудеть 
#здоровье 
#здоровьеикрасота 
#здоровьеженщины 
#правильноепитание 
#зож
#танцыярославль

😇музыка зазвучала и ноги несут тебя в пляс🤪🤪🤪🥳🥳ооо--ля ля #фитнес #фитнесярославль #липоваягора #проспектфрунзе #фрунзе #ярославль #яхудею #тренировки #ятанцую #танцы #фитнесдляженщин #худею #хочупохудеть #здоровье #здоровьеикрасота #здоровьеженщины #правильноепитание #зож #танцыярославль - 40 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 😍😍😍ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ💃🏻👙👗👠 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ТОГДА ТЕБЕ ПОРА К НАМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В WhatsApp +79964324253🤩🤩🤩 🍀🍀🍀ЭТО УНИКАЛЬНОЕ СООБЩЕСТВО,👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ ГДЕ СНИЖАТЬ ВЕС НАМНОГО ПРОЩЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ, ВЕДЬ ТЫ НЕ ОДНА, НАС ТАКИХ МНОГО👧👧👧 💋👭И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ А ТАК ЖЕ ТЕБЯ ЖДЁТ 👇 💥 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🏃‍♀️👭
💥 ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ 👂🏼🗣
💥 РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ💪🏻💪🏻💪🏻
💥 СЕКРЕТЫ ЛЁГКОГО ПОХУДЕНИЯ🥦🍅
💥 ПОДБОРКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🧘‍♀️
💥ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ, МЕНЮ🥗🥙
💥МОТИВАЦИЯ🔥
💥РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ🗣
💥ПОДАРКИ И ЛОТЕРЕИ 🎁🎰 📣ЕСЛИ ХОЧЕШЬ К НАМ🤗 ПИШИ СКОРЕЕ СООБЩЕНИЕ В WhatsAppp
☎️📞+79964324253
С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ В ЧАТ"
 И Я ДОБАВЛЮ ВАС 😉🤗🌹 💢💢💢ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ, ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА 💢💢💢😉💐💐💐
ЧАТ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ
#зож #диета #результат #ппдиета #длявсех #большойразмер #пампушка #пп #похудела #худая #тула

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 😍😍😍ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ💃🏻👙👗👠 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ТОГДА ТЕБЕ ПОРА К НАМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В WhatsApp +79964324253🤩🤩🤩 🍀🍀🍀ЭТО УНИКАЛЬНОЕ СООБЩЕСТВО,👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ ГДЕ СНИЖАТЬ ВЕС НАМНОГО ПРОЩЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ, ВЕДЬ ТЫ НЕ ОДНА, НАС ТАКИХ МНОГО👧👧👧 💋👭И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ А ТАК ЖЕ ТЕБЯ ЖДЁТ 👇 💥 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🏃‍♀️👭 💥 ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ 👂🏼🗣 💥 РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ💪🏻💪🏻💪🏻 💥 СЕКРЕТЫ ЛЁГКОГО ПОХУДЕНИЯ🥦🍅 💥 ПОДБОРКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🧘‍♀️ 💥ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ, МЕНЮ🥗🥙 💥МОТИВАЦИЯ🔥 💥РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ🗣 💥ПОДАРКИ И ЛОТЕРЕИ 🎁🎰 📣ЕСЛИ ХОЧЕШЬ К НАМ🤗 ПИШИ СКОРЕЕ СООБЩЕНИЕ В WhatsAppp ☎️📞+79964324253 С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ В ЧАТ" И Я ДОБАВЛЮ ВАС 😉🤗🌹 💢💢💢ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ, ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА 💢💢💢😉💐💐💐 ЧАТ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ #зож #диета #результат #ппдиета #длявсех #большойразмер #пампушка #пп #похудела #худая #тула - 1 minute ago

0 Likes
0 Comments
0
Привет❤️
Сегодня делимся с вами нашей тренировкой на мышцы спины😉
⠀
1⃣ Тяга штанги в наклоне
2⃣ Гиперэкстензия
3⃣ Тяга вертикального блока
4⃣ Пуловер в кроссовере
⠀
Делаем по 15-20 повторений
⠀
Кто в теме, пишите в комментах свою любимую  или нелюбимую мышечную группу для тренировок✌️
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#пп #тренировка #тренировкаспины #зож #спорт #фитнес #sport #здоровье #fitness #правильноепитание #мотивация #красота #motivation #тренер #gym #еда #москва #training #худеемвместе #спортзал #здоровоепитание

Привет❤️ Сегодня делимся с вами нашей тренировкой на мышцы спины😉 ⠀ 1⃣ Тяга штанги в наклоне 2⃣ Гиперэкстензия 3⃣ Тяга вертикального блока 4⃣ Пуловер в кроссовере ⠀ Делаем по 15-20 повторений ⠀ Кто в теме, пишите в комментах свою любимую  или нелюбимую мышечную группу для тренировок✌️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #пп #тренировка #тренировкаспины #зож #спорт #фитнес #sport #здоровье #fitness #правильноепитание #мотивация #красота #motivation #тренер #gym #еда #москва #training #худеемвместе #спортзал #здоровоепитание - 2 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Продолжаем тему знакомств!

Привет Всем!
Меня зовут Кирилл Партин (@kirill_partin.huntsman ) и я один из основателей проекта Huntsman.
 Поскольку я предприниматель, люблю рисковать и за моими плечами многолетний опыт организации различных стартапов, теперь я берусь за проект Huntsman! Наш проект пойдет против стандартов принятых в интернете, Huntsman это в первую очередь честность, это искренние желания каждого. 
Современное слово Хайп, дак вот сейчас хайп это Зож… звездеж…пиздеж…
Вы поняли??? Huntsman это не хайп, мы не в системе. Мы за ее пределами, Huntsman это скрытые, искренние желания каждого. Сокровенные мечты и Сочные желания!!! Миссия Huntsman Велика, и История Huntsman только начинается, а начинается она с Online магазина подарков для настоящих Мужчин! 
Я Кирилл Партин и я такой же как все, и я знаю чего я хочу! А ты знаешь?

И помните, мужские подарки - это HUNTSMAN!

#безусловнохандсмен#Huntsman #блогеры #goodblogger #новости #гудблоггер #екб#ютубер #бар #видеоблоггеры #кино #ютубновости #влоггер #киностудия #киношкола #хайп#спб #новостиютуб #блоггер #зож #блог #журналисты #медиа #studpressa #sun #man #медиастарт #медиастартфорум #инстаграм_порусски

Продолжаем тему знакомств! Привет Всем! Меня зовут Кирилл Партин (@kirill_partin.huntsman ) и я один из основателей проекта Huntsman. Поскольку я предприниматель, люблю рисковать и за моими плечами многолетний опыт организации различных стартапов, теперь я берусь за проект Huntsman! Наш проект пойдет против стандартов принятых в интернете, Huntsman это в первую очередь честность, это искренние желания каждого. Современное слово Хайп, дак вот сейчас хайп это Зож… звездеж…пиздеж… Вы поняли??? Huntsman это не хайп, мы не в системе. Мы за ее пределами, Huntsman это скрытые, искренние желания каждого. Сокровенные мечты и Сочные желания!!! Миссия Huntsman Велика, и История Huntsman только начинается, а начинается она с Online магазина подарков для настоящих Мужчин! Я Кирилл Партин и я такой же как все, и я знаю чего я хочу! А ты знаешь? И помните, мужские подарки - это HUNTSMAN! #безусловнохандсмен #Huntsman #блогеры #goodblogger #новости #гудблоггер #екб #ютубер #бар #видеоблоггеры #кино #ютубновости #влоггер #киностудия #киношкола #хайп #спб #новостиютуб #блоггер #зож #блог #журналисты #медиа #studpressa #sun #man #медиастарт #медиастартфорум #инстаграм_порусски - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
@__chakeee__ 
У тебя есть мечта, которая сбылась? – Да! – А какая? – Красивая… Идет рядом и вопросами засыпает…
#семья #дети #любовь #счастье #отношения #мама #жизнь #love #красота #здоровье #психология #зима #family #рецепты #москва #happy #беременность #ямама #друзья #зож #россия #imagine #новости #дом #молодаямама #мамавдекрете #подарок #отдых #вкусныерецепты #моилюбимые

@__chakeee__ У тебя есть мечта, которая сбылась? – Да! – А какая? – Красивая… Идет рядом и вопросами засыпает… #семья #дети #любовь #счастье #отношения #мама #жизнь #love #красота #здоровье #психология #зима #family #рецепты #москва #happy #беременность #ямама #друзья #зож #россия #imagine #новости #дом #молодаямама #мамавдекрете #подарок #отдых #вкусныерецепты #моилюбимые - 2 minutes ago

1 Likes
1 Comments
0
Чем перекусываете Вы?
⠀
Любите сладенькое? 😈
⠀
А правильное сладенькое? 😻
⠀
#Батончики #FiguActiv
⠀
Для сбалансированного питания, контроля веса и поддержания мышечной массы. Полноценный прием пищи в удобном формате.
⠀
* Полноценная замена приема пищи
* Сбалансированное поступление микро и макронутриентов
* Содержит 16-17 г белка на порцию всего в 240 ккал
* Содержит 12 витаминов, 10 минералов, ценную клетчатку
* Долговременное чувство насыщения
* Здоровая альтернатива сладким лакомствам
⠀
Активные ингредиенты:
Казеиновый белок
Соевый белок (только вкус «Нуга»)
⠀
Клетчатка
Витамины A, D, E, C, B1, B2, никотиновая кислота, витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12, биотин, пантотеновая кислота,
Кальций, фосфор, калий, железо, магний, цинк, йод, марганец, селен, медь
⠀
6 шт.х 60 г
⠀
📲0558043188

#пп #зож #ппLR #зожLR #батончикиLR #lrеда #правильноепитание #правильноесладкое #сладости #лрпп #лрзож #lrfiguactiv #lrfiguactive #lrбатончики #батончики #протеин #спорт #диета #худетьлегко #худеемсLR #диетологи #диетологирекомендуют #завтрак #перекус

Чем перекусываете Вы? ⠀ Любите сладенькое? 😈 ⠀ А правильное сладенькое? 😻 ⠀ #Батончики #FiguActiv ⠀ Для сбалансированного питания, контроля веса и поддержания мышечной массы. Полноценный прием пищи в удобном формате. ⠀ * Полноценная замена приема пищи * Сбалансированное поступление микро и макронутриентов * Содержит 16-17 г белка на порцию всего в 240 ккал * Содержит 12 витаминов, 10 минералов, ценную клетчатку * Долговременное чувство насыщения * Здоровая альтернатива сладким лакомствам ⠀ Активные ингредиенты: Казеиновый белок Соевый белок (только вкус «Нуга») ⠀ Клетчатка Витамины A, D, E, C, B1, B2, никотиновая кислота, витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12, биотин, пантотеновая кислота, Кальций, фосфор, калий, железо, магний, цинк, йод, марганец, селен, медь ⠀ 6 шт.х 60 г ⠀ 📲0558043188 #пп #зож #ппLR #зожLR #батончикиLR #lrеда #правильноепитание #правильноесладкое #сладости #лрпп #лрзож #lrfiguactiv #lrfiguactive #lrбатончики #батончики #протеин #спорт #диета #худетьлегко #худеемсLR #диетологи #диетологирекомендуют #завтрак #перекус - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
#бег #тула #тула2020 #2020 #ябегу #треня #жизнь #бегукакмогу #бегтула #бегущийчеловек #спорт #зож #беговаядорожка #мотивация #движениежизнь #пп #точтоялюблю #люблю

#бег #тула #тула2020 #2020 #ябегу #треня #жизнь #бегукакмогу #бегтула #бегущийчеловек #спорт #зож #беговаядорожка #мотивация #движениежизнь #пп #точтоялюблю #люблю - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Суд в Екатеринбурге до 22 апреля арестовал главу компании по кибербезопасности Vee Security Александра Литреева по делу о покупке психоактивных веществ.
Он признал вину и заявил, что раскаивается и не будет скрываться от следствия — его просили заключить под стражу, так как он живет в Эстонии.
На заседании стало известно, что в Екатеринбург Литреев приехал встретиться с девушкой, с которой познакомился в соцсетях. Они вместе поехали забирать закладку, в которой было две таблетки экстази с MDMA общим весом чуть менее 0,9 грамма. Литреев положил её в носок.

Литреев — бывший активист Фонда борьбы с коррупцией и создатель проекта «Красная кнопка», которое позволяет оперативно оповещать правозащитные организации о собственном задержании на на митингах. 
#литреев #наркотики #либералы ‼👍🙏 Переходи на мой Ютуб канал ТРЕЗВАЯ БОРОДА. Ссылка в описании этой страницы."Ютуб": https://www.youtube.com/channel/UCtslIFCwTVz3mF9cO9k2DrQ?view_as=subscriber
#трезваяборода #soberbeard #трезвость #sober  #безалкоголя #борода #run #beard #здоровье #физкультура #зож #crimea #ялта #sunrise #food  #morning #instagood #photooftheday #instagram #instamood #amazing #nature #gym #славяне #россия #атеизм

Суд в Екатеринбурге до 22 апреля арестовал главу компании по кибербезопасности Vee Security Александра Литреева по делу о покупке психоактивных веществ. Он признал вину и заявил, что раскаивается и не будет скрываться от следствия — его просили заключить под стражу, так как он живет в Эстонии. На заседании стало известно, что в Екатеринбург Литреев приехал встретиться с девушкой, с которой познакомился в соцсетях. Они вместе поехали забирать закладку, в которой было две таблетки экстази с MDMA общим весом чуть менее 0,9 грамма. Литреев положил её в носок. Литреев — бывший активист Фонда борьбы с коррупцией и создатель проекта «Красная кнопка», которое позволяет оперативно оповещать правозащитные организации о собственном задержании на на митингах. #литреев #наркотики #либералы ‼👍🙏 Переходи на мой Ютуб канал ТРЕЗВАЯ БОРОДА. Ссылка в описании этой страницы."Ютуб": https://www.youtube.com/channel/UCtslIFCwTVz3mF9cO9k2DrQ?view_as=subscriber #трезваяборода #soberbeard #трезвость #sober   #безалкоголя #борода #run #beard #здоровье #физкультура #зож #crimea #ялта #sunrise #food   #morning #instagood #photooftheday #instagram #instamood #amazing #nature #gym #славяне #россия #атеизм - 2 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Младшая группа 3-7 лет Москва .
🥋 Дисциплина, здоровье, сила, уверенность в себе, умение постоять за себя, а так же много новых друзей, ждут Вашего ребёнка на тренировках 🥋 📌 Расписание тренировок:📌 ✅Младшая группа 3-7 лет: вторник и четверг в 17.30, суббота в 11.30. ✅Средняя группа 7-12 лет:
вторник и четверг в 19.00, суббота в 10.00. ✅Взрослые и дети 12+:
вторник и четверг в 20.30, суббота в 10.00. ✅Допонительные тренировки для спортсменов участвующих в соревнованиях по вторникам и четвергам в16.15. 📌
#clubpnul #клубпнул #каратэчеремушки #каратекиокусинкай #каратэкиокушинкай #клубпнулсборы #спортдлядетей #детскийспорт
#юзао 
#рнфкк 
#RNFKK
#kyokushinkai 
#kyokushinfamily
#kyokushingirl
#kyokushinwomen
#kyokushin
#спортдлядевочки
#спортдлямалышей
#спортдлямальчика
#секции
#каратэ
#победа
#фулконтакт #strongkids #зож #sport
#ИКО 
#рнфкк 
#IKO
#спортдлядетей
#кекусинкай
#юзаомосква

Младшая группа 3-7 лет Москва . 🥋 Дисциплина, здоровье, сила, уверенность в себе, умение постоять за себя, а так же много новых друзей, ждут Вашего ребёнка на тренировках 🥋 📌 Расписание тренировок:📌 ✅Младшая группа 3-7 лет: вторник и четверг в 17.30, суббота в 11.30. ✅Средняя группа 7-12 лет: вторник и четверг в 19.00, суббота в 10.00. ✅Взрослые и дети 12+: вторник и четверг в 20.30, суббота в 10.00. ✅Допонительные тренировки для спортсменов участвующих в соревнованиях по вторникам и четвергам в16.15. 📌 #clubpnul #клубпнул #каратэчеремушки #каратекиокусинкай #каратэкиокушинкай #клубпнулсборы #спортдлядетей #детскийспорт #юзао #рнфкк #RNFKK #kyokushinkai #kyokushinfamily #kyokushingirl #kyokushinwomen #kyokushin #спортдлядевочки #спортдлямалышей #спортдлямальчика #секции #каратэ #победа #фулконтакт #strongkids #зож #sport #ИКО #рнфкк #IKO #спортдлядетей #кекусинкай #юзаомосква - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 😍😍😍ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ💃🏻👙👗👠 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ТОГДА ТЕБЕ ПОРА К НАМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В WhatsApp +79964324253🤩🤩🤩 🍀🍀🍀ЭТО УНИКАЛЬНОЕ СООБЩЕСТВО,👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ ГДЕ СНИЖАТЬ ВЕС НАМНОГО ПРОЩЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ, ВЕДЬ ТЫ НЕ ОДНА, НАС ТАКИХ МНОГО👧👧👧 💋👭И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ А ТАК ЖЕ ТЕБЯ ЖДЁТ 👇 💥 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🏃‍♀️👭
💥 ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ 👂🏼🗣
💥 РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ💪🏻💪🏻💪🏻
💥 СЕКРЕТЫ ЛЁГКОГО ПОХУДЕНИЯ🥦🍅
💥 ПОДБОРКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🧘‍♀️
💥ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ, МЕНЮ🥗🥙
💥МОТИВАЦИЯ🔥
💥РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ🗣
💥ПОДАРКИ И ЛОТЕРЕИ 🎁🎰 📣ЕСЛИ ХОЧЕШЬ К НАМ🤗 ПИШИ СКОРЕЕ СООБЩЕНИЕ В WhatsAppp
☎️📞+79964324253
С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ В ЧАТ"
 И Я ДОБАВЛЮ ВАС 😉🤗🌹 💢💢💢ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ, ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА 💢💢💢😉💐💐💐
ЧАТ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ
#зож #диета #результат #ппдиета #длявсех #большойразмер #пампушка #пп #похудела #худая #тула

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 😍😍😍ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ💃🏻👙👗👠 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ТОГДА ТЕБЕ ПОРА К НАМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В WhatsApp +79964324253🤩🤩🤩 🍀🍀🍀ЭТО УНИКАЛЬНОЕ СООБЩЕСТВО,👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ ГДЕ СНИЖАТЬ ВЕС НАМНОГО ПРОЩЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ, ВЕДЬ ТЫ НЕ ОДНА, НАС ТАКИХ МНОГО👧👧👧 💋👭И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ А ТАК ЖЕ ТЕБЯ ЖДЁТ 👇 💥 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🏃‍♀️👭 💥 ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ 👂🏼🗣 💥 РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ💪🏻💪🏻💪🏻 💥 СЕКРЕТЫ ЛЁГКОГО ПОХУДЕНИЯ🥦🍅 💥 ПОДБОРКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🧘‍♀️ 💥ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ, МЕНЮ🥗🥙 💥МОТИВАЦИЯ🔥 💥РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ🗣 💥ПОДАРКИ И ЛОТЕРЕИ 🎁🎰 📣ЕСЛИ ХОЧЕШЬ К НАМ🤗 ПИШИ СКОРЕЕ СООБЩЕНИЕ В WhatsAppp ☎️📞+79964324253 С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ В ЧАТ" И Я ДОБАВЛЮ ВАС 😉🤗🌹 💢💢💢ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ, ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА 💢💢💢😉💐💐💐 ЧАТ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ #зож #диета #результат #ппдиета #длявсех #большойразмер #пампушка #пп #похудела #худая #тула - 3 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Когда подсел на перловку, когда овсяная каша надоела . Дневник веду в #fatsecret . Завтрак и ужин одинаковые, 80 грамм овсянки (в сухом виде на день 2 пакета по 80 грамм ) , 1 большой огурчик и 2 помидорки на весь день. 
#like4likes #япохудею #бешенаясушка #дневникпитанияпп #дневникхудеющей #яхудею #емихудеювместесвами #мойопытпохудения #похудеютебя #дневникпитанияпп #ппдневник #зож #gum #fitness #фитнес #емихудею #40кг #клубхудеющих  #жируходи #похудениедоипосле #доипосле #ищуединомышленниковпп #перловка

Когда подсел на перловку, когда овсяная каша надоела . Дневник веду в #fatsecret . Завтрак и ужин одинаковые, 80 грамм овсянки (в сухом виде на день 2 пакета по 80 грамм ) , 1 большой огурчик и 2 помидорки на весь день. #like4likes #япохудею #бешенаясушка #дневникпитанияпп #дневникхудеющей #яхудею #емихудеювместесвами #мойопытпохудения #похудеютебя #дневникпитанияпп #ппдневник #зож #gum #fitness #фитнес #емихудею #40кг #клубхудеющих #жируходи #похудениедоипосле #доипосле #ищуединомышленниковпп #перловка - 3 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Никакой эротики🙅‍♀️⛔️ Речь пойдет о психологических поглаживаниях - это понятие, обозначающее, что человека заметили, признали, похвалили. Помимо позитивных, правда, бывают и негативные поглаживания (тоже своего рода внимание), но мы сегодня поговорим все же о приятном.

Поглаживания бывают внутренние и социальные (когда человек подбадривает сам себя или получает одобрение извне), а также условные и безусловные (когда человека хвалят за какие-то конкретные действия или за то, что он просто такой, какой есть). Вот примеры социальных безусловных поглаживаний от близких людей: - Объятие и поцелуй
- «Ты пришел! Как здорово!»
- «Я тебя люблю»
- «Я вижу, что тебе грустно, и буду рядом, чтобы тебя поддержать»

Вот примеры социальных условных поглаживаний:
- «Это платье тебе очень идет!»
- «Ты обалденно готовишь пироги с капустой, просто пальчики оближешь!». Человек - существо социальное, нам важно получать поглаживания от окружающих. Чтобы чувствовать, что нас замечают, принимают, любят. Особенно важны именно безусловные поглаживания, ведь они относятся к самому человеку, а не к тому, что он делает или не делает.

Вот вам упражнение: возьмите тетрадку и попросите каждого из близких/друзей на отдельной страничке написать вам что-то приятное: что они вас любят, что вы им дороги, что им нравится ваш смех/улыбка/борщ/новая стрижка. Сгодятся любые поглаживания.

Наберите себе целую тетрадку, не подсматривайте раньше времени☝️ А потом каждое утро в течение недели перед тем, как встать, читайте по 2-3 странички. Попробуйте обратить внимание на свои чувства и на то, как меняется ваше настроение.

Еще один отличный вариант для ощущения принятия - чат поддержки. У нас был такой в курсе «С легким сердцем», отзывы о чате просто 🔥🔥🔥 Можете почитать в вечных сторис «Курс». #lp_homework

Никакой эротики🙅‍♀️⛔️ Речь пойдет о психологических поглаживаниях - это понятие, обозначающее, что человека заметили, признали, похвалили. Помимо позитивных, правда, бывают и негативные поглаживания (тоже своего рода внимание), но мы сегодня поговорим все же о приятном. Поглаживания бывают внутренние и социальные (когда человек подбадривает сам себя или получает одобрение извне), а также условные и безусловные (когда человека хвалят за какие-то конкретные действия или за то, что он просто такой, какой есть). Вот примеры социальных безусловных поглаживаний от близких людей: - Объятие и поцелуй - «Ты пришел! Как здорово!» - «Я тебя люблю» - «Я вижу, что тебе грустно, и буду рядом, чтобы тебя поддержать» Вот примеры социальных условных поглаживаний: - «Это платье тебе очень идет!» - «Ты обалденно готовишь пироги с капустой, просто пальчики оближешь!». Человек - существо социальное, нам важно получать поглаживания от окружающих. Чтобы чувствовать, что нас замечают, принимают, любят. Особенно важны именно безусловные поглаживания, ведь они относятся к самому человеку, а не к тому, что он делает или не делает. Вот вам упражнение: возьмите тетрадку и попросите каждого из близких/друзей на отдельной страничке написать вам что-то приятное: что они вас любят, что вы им дороги, что им нравится ваш смех/улыбка/борщ/новая стрижка. Сгодятся любые поглаживания. Наберите себе целую тетрадку, не подсматривайте раньше времени☝️ А потом каждое утро в течение недели перед тем, как встать, читайте по 2-3 странички. Попробуйте обратить внимание на свои чувства и на то, как меняется ваше настроение. Еще один отличный вариант для ощущения принятия - чат поддержки. У нас был такой в курсе «С легким сердцем», отзывы о чате просто 🔥🔥🔥 Можете почитать в вечных сторис «Курс». #lp_homework - 3 minutes ago

17 Likes
1 Comments
0
Лучший подарок Мужику на 23 февраля? Конечно, Гонка с препятствиями #OCR. На ней мужик может проверить и отточить свои навыки защищать Отечество, носясь по пересечённой местности, таская тяжести и как ниндзя перелазя через отвесные стены. На практике мужик оказался негодным скалолазом, хотя всему виной конечно же мокрые зацепы, а не слабые руки мужика💪😅. Зато мужик не расшиб голову, проползая под танком, не порвал трусы о колючую проволоку и не обжег пятки, прыгая через огонь🧐. Ещё мужику посчастливилось присоединиться к крутяцкой команде the catchers, за что им огромное спасибо! Это был мой первый опыт участия а OCR забегах (если не считать «Стальной характер»), все понравилось, но не все препятствия поддались, поэтому пришлось делать 90 штрафных бёрпи. Так что вызов принят, будем тренировать новое направление!
.
#lionrace #бег #running #adidasrunning #adidasrunners #whyirunmoscow #takechargemoscow #забег #бегусосмыслом #ocrrunner #ocrrussia #зож #зожник #зож💪 #спорт #sport #sportlife

Лучший подарок Мужику на 23 февраля? Конечно, Гонка с препятствиями #OCR . На ней мужик может проверить и отточить свои навыки защищать Отечество, носясь по пересечённой местности, таская тяжести и как ниндзя перелазя через отвесные стены. На практике мужик оказался негодным скалолазом, хотя всему виной конечно же мокрые зацепы, а не слабые руки мужика💪😅. Зато мужик не расшиб голову, проползая под танком, не порвал трусы о колючую проволоку и не обжег пятки, прыгая через огонь🧐. Ещё мужику посчастливилось присоединиться к крутяцкой команде the catchers, за что им огромное спасибо! Это был мой первый опыт участия а OCR забегах (если не считать «Стальной характер»), все понравилось, но не все препятствия поддались, поэтому пришлось делать 90 штрафных бёрпи. Так что вызов принят, будем тренировать новое направление! . #lionrace #бег #running #adidasrunning #adidasrunners #whyirunmoscow #takechargemoscow #забег #бегусосмыслом #ocrrunner #ocrrussia #зож #зожник #зож 💪 #спорт #sport #sportlife - 4 minutes ago

2 Likes
1 Comments
0
Кому здоровье, силу и долголетие?

Для вас панты алтайского марала в капсулах.
В Южной Корее обязательный приём 75 гр пантов в год. И эти панты они, как и Китай, закупают на Алтае.
Нам же повезло!
Алтайские панты и пантопродукция уже в Екатеринбурге! Приходите и покупайте.

Итак, ❤️ панты в капсулах
Удобный приём
Чистые панты
Источник полезных веществ
Укрепление иммунитета
Повышение работоспособности умственной и физической
Улучшение состояния суставов и сосудов

120 капсул курс на 1 месяц, 2500 рублей.

Екатеринбург, Бажова, 134
Тел 2131227, 89090007181, 89000311567, директ

Отправим в другой город или страну.

#ПантоЦентр #ПантовыеВанны #Оздоровление #панты #пользапантов #дляиммунитета #иммунитет #пантокрин #пантолечение #пантогематоген #бад #зож #ппекб #ппекатеринбург #фитнессекб #спортивныенагрузки #восстановлениесил #натурапатия #екат #Екатеринбург #екб #верхняяпышма #сургут #югорск #хондроитин #хондрамин #нижневартовск #уренгой #вахтовик #работанасевере

Кому здоровье, силу и долголетие? Для вас панты алтайского марала в капсулах. В Южной Корее обязательный приём 75 гр пантов в год. И эти панты они, как и Китай, закупают на Алтае. Нам же повезло! Алтайские панты и пантопродукция уже в Екатеринбурге! Приходите и покупайте. Итак, ❤️ панты в капсулах Удобный приём Чистые панты Источник полезных веществ Укрепление иммунитета Повышение работоспособности умственной и физической Улучшение состояния суставов и сосудов 120 капсул курс на 1 месяц, 2500 рублей. Екатеринбург, Бажова, 134 Тел 2131227, 89090007181, 89000311567, директ Отправим в другой город или страну. #ПантоЦентр #ПантовыеВанны #Оздоровление #панты #пользапантов #дляиммунитета #иммунитет #пантокрин #пантолечение #пантогематоген #бад #зож #ппекб #ппекатеринбург #фитнессекб #спортивныенагрузки #восстановлениесил #натурапатия #екат #Екатеринбург #екб #верхняяпышма #сургут #югорск #хондроитин #хондрамин #нижневартовск #уренгой #вахтовик #работанасевере - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
МЦ всегда был около 35 дней. После двоих родов и одного выкидыша МЦ удлинился  до 45-52 дней с неприятными сопровождениями (болезненное нагрубание груди, мазня в середине цикла).
⠀
По анкете и собеседованию составилась картину (классическое мало Инь, мало Ян) и были даны рекоммендации:
⠀
• направленные на практику заземления, успокоения и мягкой стимуляции работы почек (удлинение дыхания, наклоны сидя, лежа, позы лежа или на боку, волнообразные движения, релаксация (не медитация), халасана - мягкий вариант и шавасана);
⠀
• советы по питанию (насыщенное сбалансированное  теплое питание, исключение диет и чисток, исключение сырых продуктов);
⠀
• тепло одеваться (особенно ноги и поясница);
⠀
• теплое промасливание Абхьянга, массаж - для успокоения НС и питания кожи.
⠀
И меньше чем через месяц я получаю радостную обратную связь: менструация наступила незаметно и безболезненно на 33 день, вместо ожидаемого 45го (смотрите карусель с комментариями женщины))🙏
⠀
Простые действия, согласитесь, - приводят к нормализации баланса. Без гормональной терапии☝️
⠀
Эти и другие состояния (по вашему запросу) будем рассматривать на семинаре 29 февраля (сб) в @lib_uvao_129 (Марьино, Москва) и 1 марта в городе Сафоново Смоленской области.
⠀
Если актуально записывайтесь и пишите запрос (UPD: есть еще 1 место на 29 февраля):
⠀
- болезненные месячные
⠀
- предменструальный синдром (пмс)
⠀
- сбои МЦ (длина МЦ отличается от периода 28-29 дней, период менструации отличается от показателя 4-6 дней, нерегулярный МЦ, отсутствие менструации)
⠀
- синдром поликистозных яичников (спкя)
⠀
-  эндометриоз
⠀
- миома
⠀
- хронические неспецифические воспалительные процессы в репродуктивной системе
⠀
- тяжелый климакс.
⠀
С уважением,
преподаватель школы женского здоровья @adama_yoga
Ольга Гулян
⠀
@mamazone_lublino @mamin.den.maryino #йогавмарьино #женскаяйога #женскоездоровье #ЙогаДляМамСмалышами #йогатерапия #йога #антистресс #релакс #зож

МЦ всегда был около 35 дней. После двоих родов и одного выкидыша МЦ удлинился до 45-52 дней с неприятными сопровождениями (болезненное нагрубание груди, мазня в середине цикла). ⠀ По анкете и собеседованию составилась картину (классическое мало Инь, мало Ян) и были даны рекоммендации: ⠀ • направленные на практику заземления, успокоения и мягкой стимуляции работы почек (удлинение дыхания, наклоны сидя, лежа, позы лежа или на боку, волнообразные движения, релаксация (не медитация), халасана - мягкий вариант и шавасана); ⠀ • советы по питанию (насыщенное сбалансированное теплое питание, исключение диет и чисток, исключение сырых продуктов); ⠀ • тепло одеваться (особенно ноги и поясница); ⠀ • теплое промасливание Абхьянга, массаж - для успокоения НС и питания кожи. ⠀ И меньше чем через месяц я получаю радостную обратную связь: менструация наступила незаметно и безболезненно на 33 день, вместо ожидаемого 45го (смотрите карусель с комментариями женщины))🙏 ⠀ Простые действия, согласитесь, - приводят к нормализации баланса. Без гормональной терапии☝️ ⠀ Эти и другие состояния (по вашему запросу) будем рассматривать на семинаре 29 февраля (сб) в @lib_uvao_129 (Марьино, Москва) и 1 марта в городе Сафоново Смоленской области. ⠀ Если актуально записывайтесь и пишите запрос (UPD: есть еще 1 место на 29 февраля): ⠀ - болезненные месячные ⠀ - предменструальный синдром (пмс) ⠀ - сбои МЦ (длина МЦ отличается от периода 28-29 дней, период менструации отличается от показателя 4-6 дней, нерегулярный МЦ, отсутствие менструации) ⠀ - синдром поликистозных яичников (спкя) ⠀ - эндометриоз ⠀ - миома ⠀ - хронические неспецифические воспалительные процессы в репродуктивной системе ⠀ - тяжелый климакс. ⠀ С уважением, преподаватель школы женского здоровья @adama_yoga Ольга Гулян ⠀ @mamazone_lublino @mamin.den.maryino #йогавмарьино #женскаяйога #женскоездоровье #ЙогаДляМамСмалышами #йогатерапия #йога #антистресс #релакс #зож - 4 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Самые первые помидоры вырастили ацтеки за 700 лет до нашей эры. У ацтеков плод назывался «томатль», французы переделали название в томат.
В мире существует более 10.000 сортов томатов.

Сладость томата определяется по шкале Брикса, шкала определяет процент сахара в томатном соке.

Канадские ученые скрестили помидоры с черникой, чтобы добиться в помидорах такого же уровня антиоксидантов, как в последней. Получились помидоры угрожающего фиолетово-черного цвета.

В 100 граммах разных сортов помидоров содержится всего 14 калорий.

488 томатов на одной грозди вырастил фермер Грэхем Трантер из Великобритании. Это достижение вошло в книгу рекордов Гиннесса.

Самый тяжелый помидор в мире весил 4,8 кг и был выращен в США в 1986 году.

Самый высокий куст помидоров – почти 20 м в высоту — был зарегистрирован в Великобритании.

Видео взято у @bettinakbh

Самые первые помидоры вырастили ацтеки за 700 лет до нашей эры. У ацтеков плод назывался «томатль», французы переделали название в томат. В мире существует более 10.000 сортов томатов. Сладость томата определяется по шкале Брикса, шкала определяет процент сахара в томатном соке. Канадские ученые скрестили помидоры с черникой, чтобы добиться в помидорах такого же уровня антиоксидантов, как в последней. Получились помидоры угрожающего фиолетово-черного цвета. В 100 граммах разных сортов помидоров содержится всего 14 калорий. 488 томатов на одной грозди вырастил фермер Грэхем Трантер из Великобритании. Это достижение вошло в книгу рекордов Гиннесса. Самый тяжелый помидор в мире весил 4,8 кг и был выращен в США в 1986 году. Самый высокий куст помидоров – почти 20 м в высоту — был зарегистрирован в Великобритании. Видео взято у @bettinakbh - 5 minutes ago

0 Likes
1 Comments
0
История 7: Что изменилось?

1. Стало легче ходить, бегать, жить.
2. Четыре раза изменился гардероб (из-за уменьшения размеров одежды) и, похоже, это не предел...
3. Я теперь точно знаю, что могу многое сама!

Всё!

Если вы думате, что что-то ещё изменится? Нет! Всё остальное в голове... Я не чувствую себя какой-то стройной и даже нормальной, о Боже нет! Ощущаю себя всё так же как и раньше. И очень удивляет меня желание людей, чуть ли не пальцем тыкать, с цель убедиться, что я это я... Короче! Похудение не избавит вас от всех ваших проблем. Но жить станет однозначно легче.

А, вот вспомнила бонус! Мне теперь нравятся мои фото))) #похудеть #ЗОЖ #недиета #личный_опыт #мотивация #худею #перемены #всеклучшему #гори

История 7: Что изменилось? 1. Стало легче ходить, бегать, жить. 2. Четыре раза изменился гардероб (из-за уменьшения размеров одежды) и, похоже, это не предел... 3. Я теперь точно знаю, что могу многое сама! Всё! Если вы думате, что что-то ещё изменится? Нет! Всё остальное в голове... Я не чувствую себя какой-то стройной и даже нормальной, о Боже нет! Ощущаю себя всё так же как и раньше. И очень удивляет меня желание людей, чуть ли не пальцем тыкать, с цель убедиться, что я это я... Короче! Похудение не избавит вас от всех ваших проблем. Но жить станет однозначно легче. А, вот вспомнила бонус! Мне теперь нравятся мои фото))) #похудеть #ЗОЖ #недиета #личный_опыт #мотивация #худею #перемены #всеклучшему #гори - 5 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Топовый заплыв отмечает свой юбилей.
⠀
Самое большое количество возрастных групп в награждении на "КОПАНСКОЕ ОЗЕРО.СЕВЕРНЫЙ ЗАПЛЫВ" дает возможность встать на пьедестал многим.
⠀
Ты еще не стоял на нашем пьедестале ? Значит ты не достаточно хорош.
⠀
Регистрируйся на сайте в шапке профиля и покажи на что способен, дорожаем с 01 марта.
⠀
#a1_triathlon #a1triathlon #triathlon #триатлон #swimbikerun #всембег #зож #openwater #openwaterswimming #открытаявода #заплывнаоткрытойводе #плаваниенаоткрытойводе

Топовый заплыв отмечает свой юбилей. ⠀ Самое большое количество возрастных групп в награждении на "КОПАНСКОЕ ОЗЕРО.СЕВЕРНЫЙ ЗАПЛЫВ" дает возможность встать на пьедестал многим. ⠀ Ты еще не стоял на нашем пьедестале ? Значит ты не достаточно хорош. ⠀ Регистрируйся на сайте в шапке профиля и покажи на что способен, дорожаем с 01 марта. ⠀ #a1_triathlon #a1triathlon #triathlon #триатлон #swimbikerun #всембег #зож #openwater #openwaterswimming #открытаявода #заплывнаоткрытойводе #плаваниенаоткрытойводе - 5 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.