#похудение

3,251,181 posts

Купить в магазине без посредников https://bit.ly/3aFeZsw
доставка почтой.
Our store offers products to support health and immunity at the cellular level.https://bit.ly/3aFeZsw
Именно из Европы и Америки приехали люди и привезли вирус к нам.
⠀
Что же делать?
⠀
Прежде всего - Не паниковать!!!!
⠀
Кушать здоровую еду Best Bepic,
укрепляя защитные функции организма.
И обязательно пить воду Hydr8, которая приводит Ph нашего организма в норму.
А как известно, не живут в здоровой щелочной среде ни бактерии, ни вирусы, ни паразиты...
⠀
Обычная еда сегодня опасна, т.к. в сыр, колбасные изделия, печенье, йогурты и т.п.
производители добавляют ГМО и множество хим.добавок.
⠀
Клеточное питание BESTBepic заменяет обычную еду, т.к. дает полное
насыщение всему организму, питая каждую клеточку.
Все, кто добавили в свой рацион это клеточное питание, и я в том числе, заметили такой факт: мы меньше покупаем обычную еду из магазина. Меняются вкусовые пристрастия: не хочется хлеба, мясо и т.п.
А это и полезно для здоровья))) и экономит наши финансы.
⠀
И САМОЕ ВАЖНОЕ - ЭТО ПИТАНИЕ
профилактирует возникновение более 700 заболеваний, в том числе вызванных вирусными и бактериальными инфекциями.
⠀
Если человек берет на себя ответственность за свое здоровье и кушает этот продукт на постоянной основе, то решаются очень многие проблемы и организм восстанавливается.
Подтверждений тому сотни тысяч в интернете!!!
Купить в магазине без посредников https://bit.ly/3aFeZsw
доставка почтой.
#Elev8 #Acceler8 #GR8KIDS #Rejuven8 #HYDR8 #здоровоепитание #здороваясемья #здоровьеважнее #клеточноепитание #головныеболи #здоровыесосуды #дляздоровья #здоровьебезлекарств #результаты
#снизить_вес #псориаз #аллергия #похудение #иммунитет #депрессия #невроз #невралгия #коронавирус #вирус
#Europe #America #bestbepic #Астрахань #Норильс

Купить в магазине без посредников https://bit.ly/3aFeZsw доставка почтой. Our store offers products to support health and immunity at the cellular level.https://bit.ly/3aFeZsw Именно из Европы и Америки приехали люди и привезли вирус к нам. ⠀ Что же делать? ⠀ Прежде всего - Не паниковать!!!! ⠀ Кушать здоровую еду Best Bepic, укрепляя защитные функции организма. И обязательно пить воду Hydr8, которая приводит Ph нашего организма в норму. А как известно, не живут в здоровой щелочной среде ни бактерии, ни вирусы, ни паразиты... ⠀ Обычная еда сегодня опасна, т.к. в сыр, колбасные изделия, печенье, йогурты и т.п. производители добавляют ГМО и множество хим.добавок. ⠀ Клеточное питание BESTBepic заменяет обычную еду, т.к. дает полное насыщение всему организму, питая каждую клеточку. Все, кто добавили в свой рацион это клеточное питание, и я в том числе, заметили такой факт: мы меньше покупаем обычную еду из магазина. Меняются вкусовые пристрастия: не хочется хлеба, мясо и т.п. А это и полезно для здоровья))) и экономит наши финансы. ⠀ И САМОЕ ВАЖНОЕ - ЭТО ПИТАНИЕ профилактирует возникновение более 700 заболеваний, в том числе вызванных вирусными и бактериальными инфекциями. ⠀ Если человек берет на себя ответственность за свое здоровье и кушает этот продукт на постоянной основе, то решаются очень многие проблемы и организм восстанавливается. Подтверждений тому сотни тысяч в интернете!!! Купить в магазине без посредников https://bit.ly/3aFeZsw доставка почтой. #Elev8 #Acceler8 #GR8KIDS #Rejuven8 #HYDR8 #здоровоепитание #здороваясемья #здоровьеважнее #клеточноепитание #головныеболи #здоровыесосуды #дляздоровья #здоровьебезлекарств #результаты #снизить_вес #псориаз #аллергия #похудение #иммунитет #депрессия #невроз #невралгия #коронавирус #вирус #Europe #America #bestbepic #Астрахань #Норильс - 10 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Треним дома друзья 😁
И берём на заметку )
Всем хорошего дня 💥
.
.

@bodypit_rostov
#bodypit #спортивноепитание #спортпитростов #спортростов #фитоняшка #фитнесбикини #бикини #тренажерныйзал #протеин #набормассы #похудение #сушка #бодибилдинг #пауэрлифтинг #фитнес #соревнования #экипировка #предтрен #жиросжигатель #ростовнадону #тренировка

Треним дома друзья 😁 И берём на заметку ) Всем хорошего дня 💥 . . @bodypit_rostov #bodypit #спортивноепитание #спортпитростов #спортростов #фитоняшка #фитнесбикини #бикини #тренажерныйзал #протеин #набормассы #похудение #сушка #бодибилдинг #пауэрлифтинг #фитнес #соревнования #экипировка #предтрен #жиросжигатель #ростовнадону #тренировка - 27 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
Моя гордость☺️💜
#отзывы #отзывыклиентов #результаты #цитата #правильноепитание #похудение #следуйзамной #диетолог #полезно #спортсмен #пп #ппрецепты #похудеть #худеемвместе #москва #мотивация #результат #отзывы #допослепохудения #топ #диета #мойрезультат #киев

Моя гордость☺️💜 #отзывы #отзывыклиентов #результаты #цитата #правильноепитание #похудение #следуйзамной #диетолог #полезно #спортсмен #пп #ппрецепты #похудеть #худеемвместе #москва #мотивация #результат #отзывы #допослепохудения #топ #диета #мойрезультат #киев - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ LEVEL 1🔥
⠀
✅Тренировка для начинающих в домашних условиях, при отсутствии тренировочного оборудования.
⠀
✔️Протокол тренировки:
⠀
Разминка: лёгкий бег (ходьба) на месте 3-5 минут ➡️Суставная гимнастика➡️ динамическая растяжка
⠀
Основная часть:
⠀
1. Приседания с собственным весом 4х15
 2. Зашагивания на стул 3х15
 3. Наклоны корпуса с прямыми ногами 4х15
 4. Подъем на икры стоя 4х15-20
 5. Отжимания от пола (девушкам можно с колен) 4х10-15
 6. Подъёмы рук через стороны с отягощением 4х15
 7. Тяга в наклоне одной рукой 4х15
 8. Подъемы корпуса лёжа 3х15-20
 9. «Косые» скручивания лёжа 15-20
⠀
Заминка: растяжка всех работавших мышц
⠀
#фитнесростов #Твойлучшийтренер #спорт #тренер #фитнестренер #тренировки #диета  #похудение #спорт #пп #правильноепитание #фитнестренерростов #пп #зож #бодибилдинг #мышцы #тренировкивзале #тренировкадома

ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ LEVEL 1🔥 ⠀ ✅Тренировка для начинающих в домашних условиях, при отсутствии тренировочного оборудования. ⠀ ✔️Протокол тренировки: ⠀ Разминка: лёгкий бег (ходьба) на месте 3-5 минут ➡️Суставная гимнастика➡️ динамическая растяжка ⠀ Основная часть: ⠀ 1. Приседания с собственным весом 4х15 2. Зашагивания на стул 3х15 3. Наклоны корпуса с прямыми ногами 4х15 4. Подъем на икры стоя 4х15-20 5. Отжимания от пола (девушкам можно с колен) 4х10-15 6. Подъёмы рук через стороны с отягощением 4х15 7. Тяга в наклоне одной рукой 4х15 8. Подъемы корпуса лёжа 3х15-20 9. «Косые» скручивания лёжа 15-20 ⠀ Заминка: растяжка всех работавших мышц ⠀ #фитнесростов #Твойлучшийтренер #спорт #тренер #фитнестренер #тренировки #диета #похудение #спорт #пп #правильноепитание #фитнестренерростов #пп #зож #бодибилдинг #мышцы #тренировкивзале #тренировкадома - 5 minutes ago

2 Likes
1 Comments
0

6 minutes ago

2 Likes
1 Comments
0
749ккал/1000ккал. 
Как. Же. Я. Устала. 
Весь день дома, но самочувствие отвратительное, думаю, понятно, почему (ненавижу долго быть в четырёх стенах). Не гуляла, не делала упражнения, ничего в общем и целом. Разве что энергетик купила, да и то, на машине добралась. Хочется умереть, я вся выжата, просто пиздец. Это ебучая самоизоляция меня убьёт, помяните мои слова. Надеюсь, ваш день был лучше.

#похудение #дневникпитания #дефициткалорий #приемыпищи #питание #калории #калорийность #фотоеды #отчётыопитании #отчет

749ккал/1000ккал. Как. Же. Я. Устала. Весь день дома, но самочувствие отвратительное, думаю, понятно, почему (ненавижу долго быть в четырёх стенах). Не гуляла, не делала упражнения, ничего в общем и целом. Разве что энергетик купила, да и то, на машине добралась. Хочется умереть, я вся выжата, просто пиздец. Это ебучая самоизоляция меня убьёт, помяните мои слова. Надеюсь, ваш день был лучше. #похудение #дневникпитания #дефициткалорий #приемыпищи #питание #калории #калорийность #фотоеды #отчётыопитании #отчет - 6 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
😷 МИР В РЕЖИМЕ ИЗОЛЯЦИИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?😷
Новый коронавирус продолжает расползаться по миру и все сильнее оказывает влияние на все стороны нашей жизни.
⠀
Идёт 3й день не рабочей недели. Примечательно, что по подсчетам агентства AFP, на домашнем карантине сейчас находится треть населения Земли.
⠀
Поэтому сидим дома, никуда не выходим и получаем много пользы #отсердцаксердцу
⠀
15 апреля стартует марафон стройности от @zuzuchka_tanya .
⠀
Что будет:
🔥 Индивидуальный рацион питания, направленный на похудение, с учётом ваших особенностей (вегагм во, аллергии, предпочтение)
🔥Разбор вашего стола
🤗 Поддержка куратора, мягкая мотивация и  обнимашки
⠀
Для кого:
🤱 Для кормящих мам и 👩‍👧‍👦мам с детьми
💃 Для прекрасных дам, которые хотят иметь стройную фигуру и получать восхищённые взгляды мужчин.
⠀
Карантин закончится, а красивая фигура останется с вами! Регистрируйся уже сейчас😘

😷 МИР В РЕЖИМЕ ИЗОЛЯЦИИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?😷 Новый коронавирус продолжает расползаться по миру и все сильнее оказывает влияние на все стороны нашей жизни. ⠀ Идёт 3й день не рабочей недели. Примечательно, что по подсчетам агентства AFP, на домашнем карантине сейчас находится треть населения Земли. ⠀ Поэтому сидим дома, никуда не выходим и получаем много пользы #отсердцаксердцу ⠀ 15 апреля стартует марафон стройности от @zuzuchka_tanya . ⠀ Что будет: 🔥 Индивидуальный рацион питания, направленный на похудение, с учётом ваших особенностей (вегагм во, аллергии, предпочтение) 🔥Разбор вашего стола 🤗 Поддержка куратора, мягкая мотивация и обнимашки ⠀ Для кого: 🤱 Для кормящих мам и 👩‍👧‍👦мам с детьми 💃 Для прекрасных дам, которые хотят иметь стройную фигуру и получать восхищённые взгляды мужчин. ⠀ Карантин закончится, а красивая фигура останется с вами! Регистрируйся уже сейчас😘 - 6 minutes ago

1 Likes
1 Comments
0
Как на счёт 14 дней #безсахара?

Главное правило —
никакого сладкого. Конфеты, булки, печенье, шоколадки — все прячешь и даже не смотришь в их
сторону. Я не оставлю тебя голодной, но хочу изменить свой рацион. В сториз я буду показывать свой рацион+рецепты. Присоединяйся!

Что тогда можно есть?

Каши (любые), цельнозерновой хлеб, макароны из твёрдых сортов пшеницы. Картофель печёный, но только 1-2 раза в неделю.

Молочные продукты: творог, йогурт чистый без добавок, кефир, сыр (до 30 г в день), сметану тоже можно.

Из жиров выбирай полезные: авокадо, жирная рыба, орехи и семена, масло сливочное,
растительные нерафинированные масла.

Овощи свежие, паренные, варенные, мороженые, квашеные, зелень.

Ягоды или фрукты.

Рыба и морепродукты, мясо, птица, яйца, бобовые.

#марафон #14днейбезсладкого #безсладкого #похудение #сахар #здоровье #здоровоепитание #рецепты_пп #фоллоуми #фолловеры #лайктайм #вместе #машины #машина #желтаямашина #model #streetstyle #car #sport #sportscar #yellow #yellowcar #followers #following #followme

Как на счёт 14 дней #безсахара ? Главное правило — никакого сладкого. Конфеты, булки, печенье, шоколадки — все прячешь и даже не смотришь в их сторону. Я не оставлю тебя голодной, но хочу изменить свой рацион. В сториз я буду показывать свой рацион+рецепты. Присоединяйся! Что тогда можно есть? Каши (любые), цельнозерновой хлеб, макароны из твёрдых сортов пшеницы. Картофель печёный, но только 1-2 раза в неделю. Молочные продукты: творог, йогурт чистый без добавок, кефир, сыр (до 30 г в день), сметану тоже можно. Из жиров выбирай полезные: авокадо, жирная рыба, орехи и семена, масло сливочное, растительные нерафинированные масла. Овощи свежие, паренные, варенные, мороженые, квашеные, зелень. Ягоды или фрукты. Рыба и морепродукты, мясо, птица, яйца, бобовые. #марафон #14днейбезсладкого #безсладкого #похудение #сахар #здоровье #здоровоепитание #рецепты_пп #фоллоуми #фолловеры #лайктайм #вместе #машины #машина #желтаямашина #model #streetstyle #car #sport #sportscar #yellow #yellowcar #followers #following #followme - 8 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0

9 minutes ago

0 Likes
1 Comments
0
🤢 СЛАБО? 🤢
⠀
А, слабо, в своих домашних квадратах, посадить на недельный карантин свой беспорядочный жор, и дать ему бой?
⠀
До изоляции жизнь была бегучая, и в этой гонке, большинство ели все, что казалось съедобным. Продукт вкусный? - Отлично!
При этом не задумывались о последствиях этой еды-мусора, важно было быстро утолить голод. А тем временем, производители начали продавать фактически яд🤮 вместо еды.
⠀
В период изоляции, дай шанс своему организму освободиться от последствий пищевого хлама, дай шанс восстановиться, дай шанс побыть в покое, и с любовью к своему телу, накорми его, в конце концов тем, что оно заслужило - сбалансированным, вкусным питанием!
Дай клеточкам высококачественное пищевое топливо, а это значит, неделя:
~ 5-6 разового разумного питания
~ водного и белкового режима
~ клеточного питания, накорми себя витаминами, минералами и микроэлементами.
⠀
Поверь, через неделю, организм тебе подарит🎁 чудо в виде: энергии, бодрости, лёгкости, свежей головы, хорошего пищеварения и здорового, полноценного сна‼️
⠀
Ну что, слабо себе сделать  вызов и быть неделю на пищевом карантине?!
⠀
Кто готов, сообщи, я готова эту неделю тебя поддерживать 🤝💪

🤢 СЛАБО? 🤢 ⠀ А, слабо, в своих домашних квадратах, посадить на недельный карантин свой беспорядочный жор, и дать ему бой? ⠀ До изоляции жизнь была бегучая, и в этой гонке, большинство ели все, что казалось съедобным. Продукт вкусный? - Отлично! При этом не задумывались о последствиях этой еды-мусора, важно было быстро утолить голод. А тем временем, производители начали продавать фактически яд🤮 вместо еды. ⠀ В период изоляции, дай шанс своему организму освободиться от последствий пищевого хлама, дай шанс восстановиться, дай шанс побыть в покое, и с любовью к своему телу, накорми его, в конце концов тем, что оно заслужило - сбалансированным, вкусным питанием! Дай клеточкам высококачественное пищевое топливо, а это значит, неделя: ~ 5-6 разового разумного питания ~ водного и белкового режима ~ клеточного питания, накорми себя витаминами, минералами и микроэлементами. ⠀ Поверь, через неделю, организм тебе подарит🎁 чудо в виде: энергии, бодрости, лёгкости, свежей головы, хорошего пищеварения и здорового, полноценного сна‼️ ⠀ Ну что, слабо себе сделать вызов и быть неделю на пищевом карантине?! ⠀ Кто готов, сообщи, я готова эту неделю тебя поддерживать 🤝💪 - 10 minutes ago

2 Likes
1 Comments
0
Милые наши девочки 🌸
До конца недели будет действовать скидка на абонементы 20% 
По этому абонемента вы сможете начать ходить с 20 апреля.
.
.
Успейте купить для себя любимой, в будущем планируется повышение цен 🖤.
.
.

ул.Уборевича 19, 3 этаж, офис 201/3
📲8-908-995-57-77
☎️2-955-777
Бесплатная, охраняемая парковка 🌸
.
.
🌸LPG тела
🌸LPG лица
🌸липолитики 🌸составление индивидуальных программ питания «похудение»
.
.
.
#lpg #lpgмассаж #lpgмассажвдк #lpgмассажвладивосток #lpgbukvetskaya777 #lpgvl #lpgвл #lpgуборевича #lpgцентргорода #массаж #массажтела #массажлица #lpgтела #lpgлица #коррекцияфигуры #похудение #lpgпохудение #подтянутаякожа #нетцеллюлиту #антицеллюлит #целлюлит #красота #здоровье #стройноетело #липолитики #липолитикивл #липолитикивдк #липолитикиvl #липолитикивладивосток #жиросжигание

Милые наши девочки 🌸 До конца недели будет действовать скидка на абонементы 20% По этому абонемента вы сможете начать ходить с 20 апреля. . . Успейте купить для себя любимой, в будущем планируется повышение цен 🖤. . . ул.Уборевича 19, 3 этаж, офис 201/3 📲8-908-995-57-77 ☎️2-955-777 Бесплатная, охраняемая парковка 🌸 . . 🌸LPG тела 🌸LPG лица 🌸липолитики 🌸составление индивидуальных программ питания «похудение» . . . #lpg #lpgмассаж #lpgмассажвдк #lpgмассажвладивосток #lpgbukvetskaya777 #lpgvl #lpgвл #lpgуборевича #lpgцентргорода #массаж #массажтела #массажлица #lpgтела #lpgлица #коррекцияфигуры #похудение #lpgпохудение #подтянутаякожа #нетцеллюлиту #антицеллюлит #целлюлит #красота #здоровье #стройноетело #липолитики #липолитикивл #липолитикивдк #липолитикиvl #липолитикивладивосток #жиросжигание - 10 minutes ago

199 Likes
0 Comments
0
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА от наших партнеров #newstart @drozdova_workout  и @vorovskiy_alexander
Лёгкая утренняя тренировка для людей с любым уровнем подготовки.
⠀
❗️Начинаем с 2️⃣0️⃣секунд на каждое упражнения.
⠀
❗️Делаем 3️⃣круга без остановки.
⠀
❗️Каждый день прибавляем по 5️⃣секунд.
⠀
⠀
#домашняятренировка #оставайтесьдома #карантин2020 #берегитездоровье #худейте #похудение #карантинмосква #VityazFightHomeClub

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА от наших партнеров #newstart @drozdova_workout и @vorovskiy_alexander Лёгкая утренняя тренировка для людей с любым уровнем подготовки. ⠀ ❗️Начинаем с 2️⃣0️⃣секунд на каждое упражнения. ⠀ ❗️Делаем 3️⃣круга без остановки. ⠀ ❗️Каждый день прибавляем по 5️⃣секунд. ⠀ ⠀ #домашняятренировка #оставайтесьдома #карантин2020 #берегитездоровье #худейте #похудение #карантинмосква #VityazFightHomeClub - 11 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
В наличии 👍 550 руб. #фитнес #тренировки #похудение #спорт #симферополь

В наличии 👍 550 руб. #фитнес #тренировки #похудение #спорт #симферополь - 11 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Мотивации сочный пост🙌🏻
Как же я по доброму завидую людям, которые умеют держать себя в руках, придерживаются здорового образа жизни, развиваются, занимаются спортом. Последние годы я значительно расслабилась , выбилась из колеи, даже не помню дня, когда сама готовила дома , а не таскала еду с фуд кортов, ресторанов и пр, лишний вес набирался очень медленно, но уверено, итог на весах 64,5 кг при идеальном для моего роста весе 50 кг😱про спорт я вообще молчу(визуально я не сильно изменилась , но кто поправлялся-знает, как ощущаются лишние кг) Приняла решение для себя и своего здоровья полностью изменить свой образ жизни и к первому летнему дню достигнуть желаемого. Верю в себя и свою цель, пожелайте мне удачи💪
#весна2020 #спорт #мотивация #похудение #пп #здоровыйобразжизни #самара #ясмогу #ясмогупохудеть #нешуткак1апреля😂 #верювсебя #отсчетпошел #сочныйпоствамвленту #карантин #мотивациянакарантине #мотивациянапохудение #50кгждименя #безфильтров #люблюсвойфотик #фотомое #карантиннесломит #заряженонауспех #меняюобразжизни #желающийхудетьприсоединяйтесь

Мотивации сочный пост🙌🏻 Как же я по доброму завидую людям, которые умеют держать себя в руках, придерживаются здорового образа жизни, развиваются, занимаются спортом. Последние годы я значительно расслабилась , выбилась из колеи, даже не помню дня, когда сама готовила дома , а не таскала еду с фуд кортов, ресторанов и пр, лишний вес набирался очень медленно, но уверено, итог на весах 64,5 кг при идеальном для моего роста весе 50 кг😱про спорт я вообще молчу(визуально я не сильно изменилась , но кто поправлялся-знает, как ощущаются лишние кг) Приняла решение для себя и своего здоровья полностью изменить свой образ жизни и к первому летнему дню достигнуть желаемого. Верю в себя и свою цель, пожелайте мне удачи💪 #весна2020 #спорт #мотивация #похудение #пп #здоровыйобразжизни #самара #ясмогу #ясмогупохудеть #нешуткак1апреля 😂 #верювсебя #отсчетпошел #сочныйпоствамвленту #карантин #мотивациянакарантине #мотивациянапохудение #50кгждименя #безфильтров #люблюсвойфотик #фотомое #карантиннесломит #заряженонауспех #меняюобразжизни #желающийхудетьприсоединяйтесь - 12 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
❤Моя ЛЮБОВЬ
⠀
🤤Не стану тут долго расписывать,
что же такое блины, думаю, вы и так все знаете.
⠀
🥣Традиционные русские блины пеклись из густого дрожжевого теста и были довольно толстые. Тонкие же блины пришли к нам из Франции, и стали называться блинчиками, они могут быть как с начинкой, так и без неё, ведь только в тонкий блинчик вы сможете завернуть начинку.
⠀
📖А теперь непосредственно
про рецепт.
⠀
✅Ингредиенты:
⠀
◾молоко 500 мл.
◾яйца 3 шт.
◾мука 200 г.
◾масло сливочное (или растительное) 30 г.
(2 ст. ложки)
◾сахар 30 г. (2 ст. ложки)
◾соль 2-3 г. (1/2 ч. ложки)
⠀
🍳Сковородку нагреть, но немного. После первого блина слегка остудить сковородку, потом наливать тесто. Наливать тесто постепенно с краю. Не трогайте жарящийся блин в течение 1–2 минут. Когда края начнут слегка темнеть, а тесто на не поджариваемой стороне уже не жидкое, лопаткой переверните блин на другую сторону. Жарьте блин на другой стороне не более 0,5 минуты. Как только он станет золотистого цвета, подхватите его лопаткой и переложите на тарелку.
⠀
💯Из указанного количества ингредиентов получится примерно 15 блинчиков.
⠀
🍯Всем вкусного карантина.
⠀
📥Сохраняй что бы не забыть, пиши отзыв, лучше 
с фото результата.
#рецепт #блины #чтоприготовить

❤Моя ЛЮБОВЬ ⠀ 🤤Не стану тут долго расписывать, что же такое блины, думаю, вы и так все знаете. ⠀ 🥣Традиционные русские блины пеклись из густого дрожжевого теста и были довольно толстые. Тонкие же блины пришли к нам из Франции, и стали называться блинчиками, они могут быть как с начинкой, так и без неё, ведь только в тонкий блинчик вы сможете завернуть начинку. ⠀ 📖А теперь непосредственно про рецепт. ⠀ ✅Ингредиенты: ⠀ ◾молоко 500 мл. ◾яйца 3 шт. ◾мука 200 г. ◾масло сливочное (или растительное) 30 г. (2 ст. ложки) ◾сахар 30 г. (2 ст. ложки) ◾соль 2-3 г. (1/2 ч. ложки) ⠀ 🍳Сковородку нагреть, но немного. После первого блина слегка остудить сковородку, потом наливать тесто. Наливать тесто постепенно с краю. Не трогайте жарящийся блин в течение 1–2 минут. Когда края начнут слегка темнеть, а тесто на не поджариваемой стороне уже не жидкое, лопаткой переверните блин на другую сторону. Жарьте блин на другой стороне не более 0,5 минуты. Как только он станет золотистого цвета, подхватите его лопаткой и переложите на тарелку. ⠀ 💯Из указанного количества ингредиентов получится примерно 15 блинчиков. ⠀ 🍯Всем вкусного карантина. ⠀ 📥Сохраняй что бы не забыть, пиши отзыв, лучше с фото результата. #рецепт #блины #чтоприготовить - 12 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0

13 minutes ago

0 Likes
5 Comments
0
#Repost @icoone_aze
・・・
☘️Niyə Icoone Lazeri seçirik? ...
✨ Bütün dəri növləri üçün uyğundur.
📝Təhlükəsizlik.
🌈Hər gün prosedurları həyata keçirmək bacarığı.
✔️Dəriyə zərər vermir.
💆🧘Üz və bədənlə işləmək üçün 36 proqram var ki, bu da bir çox estetik və tibbi problemləri həll etməyə imkan verir
.....
#icoone #icoonelaser #похудение #какпохудеть #folllowmeback#косметология #якосметолог #косметолог #аппаратнаякосметология #эстетическаямедицина #лимфодренаж #безоперационнаяподтяжкагруди #лифтинг #грудноевскармливание #гв #косметолог #укрепитькожугруди #подтянутькожугруди #каквернутькожеупругость #грудьпослегв #буднимамы #мамскиебудни #декрет  #восстановлениепослеродов #подтяжкагруди#icooneazerbaijan #baku #azerbaijan #icoonelaser #kamillabeautycenter @dr.kamilla_ariqlama

#Repost @icoone_aze ・・・ ☘️Niyə Icoone Lazeri seçirik? ... ✨ Bütün dəri növləri üçün uyğundur. 📝Təhlükəsizlik. 🌈Hər gün prosedurları həyata keçirmək bacarığı. ✔️Dəriyə zərər vermir. 💆🧘Üz və bədənlə işləmək üçün 36 proqram var ki, bu da bir çox estetik və tibbi problemləri həll etməyə imkan verir ..... #icoone  #icoonelaser  #похудение  #какпохудеть  #folllowmeback #косметология  #якосметолог  #косметолог  #аппаратнаякосметология  #эстетическаямедицина  #лимфодренаж  #безоперационнаяподтяжкагруди  #лифтинг  #грудноевскармливание  #гв  #косметолог  #укрепитькожугруди  #подтянутькожугруди  #каквернутькожеупругость  #грудьпослегв  #буднимамы  #мамскиебудни  #декрет   #восстановлениепослеродов  #подтяжкагруди #icooneazerbaijan #baku #azerbaijan #icoonelaser #kamillabeautycenter @dr.kamilla_ariqlama - 13 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
#пп #худею #диета #еда #зож #похудение #food

#пп #худею #диета #еда #зож #похудение #food - 14 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Дорогие девушки! С 8 апреля стартует наша онлайн программа по трансформации своего тела.
⠀
Это трехнедельная программа позволит Вам привести тело в тонус, научиться правильному питанию, внести спорт в свой образ жизни и снизить вес.
⠀
Что входит в курс?
⠀
✅ Программа питания подобрана в соответсвии с Вашими требованиями и особенностями организма.
⠀
Составление меню с рецептами на все дни программы.
⠀
✅ Ежедневные тренировки с постепенной нагрузкой. Тренировки на все группы мыщц + кардио + стретчинг + закачка спины + бодифлекс
⠀
30 - 45 минутные тренировки будут в записи приходить в закрытую группу, со всеми рекомендациями и комментариями тренера.
⠀
✅ Практические советы по уходу за телом, избавления от целлюлита и улучшения качества кожи.
⠀
✅ Общий чат и поддержка 24/7.
⠀
И много бонусов, в том числе подарки от нашей студии и партнёров.
⠀
☑️ Мы покажем Вам, что не обязательно сидеть на жестких диетах и голодании, чтоб быть стройным и спортивными. Исключим токсичные продукты и внесем в Ваш образ жизни правильные и здоровые привычки.
⠀
Улучшим физическую форму и качества жизни вместе.
⠀
Старт программы 8 апреля.
⠀
Стоимость и подробная информация по ☎️ 067 844-68-00, 093 560-05-05 или Direct
⠀
#марафонпохудения #онлайнмарафон #программапитания #похудение #тренировкадома #тренировкаонлайн #марафонпохуденияукраина #похудениедома #спортдома #оставайсядома #залишайсявдома #залишайся_вдома

Дорогие девушки! С 8 апреля стартует наша онлайн программа по трансформации своего тела. ⠀ Это трехнедельная программа позволит Вам привести тело в тонус, научиться правильному питанию, внести спорт в свой образ жизни и снизить вес. ⠀ Что входит в курс? ⠀ ✅ Программа питания подобрана в соответсвии с Вашими требованиями и особенностями организма. ⠀ Составление меню с рецептами на все дни программы. ⠀ ✅ Ежедневные тренировки с постепенной нагрузкой. Тренировки на все группы мыщц + кардио + стретчинг + закачка спины + бодифлекс ⠀ 30 - 45 минутные тренировки будут в записи приходить в закрытую группу, со всеми рекомендациями и комментариями тренера. ⠀ ✅ Практические советы по уходу за телом, избавления от целлюлита и улучшения качества кожи. ⠀ ✅ Общий чат и поддержка 24/7. ⠀ И много бонусов, в том числе подарки от нашей студии и партнёров. ⠀ ☑️ Мы покажем Вам, что не обязательно сидеть на жестких диетах и голодании, чтоб быть стройным и спортивными. Исключим токсичные продукты и внесем в Ваш образ жизни правильные и здоровые привычки. ⠀ Улучшим физическую форму и качества жизни вместе. ⠀ Старт программы 8 апреля. ⠀ Стоимость и подробная информация по ☎️ 067 844-68-00, 093 560-05-05 или Direct ⠀ #марафонпохудения #онлайнмарафон #программапитания #похудение #тренировкадома #тренировкаонлайн #марафонпохуденияукраина #похудениедома #спортдома #оставайсядома #залишайсявдома #залишайся_вдома - 16 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
в этом посте я отвечу на ваши вопросы по поводу рпп, которые вы мне задавали >
⠀
– как ты начала восстановление?
⠀
в один момент поняла, что хочу покушать третий раз за день. не попить чай и скушать йогурт, а хочу МЯСА.
⠀
также я понимала, что все это ненормально: у меня больше нет сил терпеть жить с вечными мыслями о еде, я начала заботиться о женском здоровье, с каждым днём мой вес падал.
⠀
также очень помогла поддержка семьи.
⠀
– какие ощущения ты испытывала во время восстановления?
⠀
честно? даже не знаю.
⠀
я уже говорила, что хочу семью и детей. это была и есть моя мотивация.
⠀
был страх набрать вес, но при этом было желание это сделать.
⠀
– были ли попытки снова начать худеть?
⠀
были, конечно.
⠀
иногда чувствовала себя "не такой", но сейчас все в порядке.
⠀
работаю над собой из любви к себе: если хочу, то занимаюсь спортом, а если хочу кушать мороженое лёжа в кровати, то не буду себя насиловать тренировками и предпочту chill.
⠀
если у вас есть ещё какие - либо вопросы, то задавайте их в комментариях или, если стесняетесь, то пишите мне в директ, всем отвечу! 💛
⠀

в этом посте я отвечу на ваши вопросы по поводу рпп, которые вы мне задавали > ⠀ – как ты начала восстановление? ⠀ в один момент поняла, что хочу покушать третий раз за день. не попить чай и скушать йогурт, а хочу МЯСА. ⠀ также я понимала, что все это ненормально: у меня больше нет сил терпеть жить с вечными мыслями о еде, я начала заботиться о женском здоровье, с каждым днём мой вес падал. ⠀ также очень помогла поддержка семьи. ⠀ – какие ощущения ты испытывала во время восстановления? ⠀ честно? даже не знаю. ⠀ я уже говорила, что хочу семью и детей. это была и есть моя мотивация. ⠀ был страх набрать вес, но при этом было желание это сделать. ⠀ – были ли попытки снова начать худеть? ⠀ были, конечно. ⠀ иногда чувствовала себя "не такой", но сейчас все в порядке. ⠀ работаю над собой из любви к себе: если хочу, то занимаюсь спортом, а если хочу кушать мороженое лёжа в кровати, то не буду себя насиловать тренировками и предпочту chill. ⠀ если у вас есть ещё какие - либо вопросы, то задавайте их в комментариях или, если стесняетесь, то пишите мне в директ, всем отвечу! 💛 ⠀ - 16 minutes ago

34 Likes
5 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.