#пп

16,075,203 posts

Оцените рецепт от 1 до 10

Рецепт необычных блинчиков с арахисовой пастой и бананом 🤤 получаются очень сытными и энергетическими 👌 можно брать с собой на перекус или в дорогу 🤗 бжу только на блины
_________________
КБЖУ на 100г:
132kkal 5.5/3.9/18.1
Кол-во порций: 2
Когда кушать: Завтрак
_________________
🙏 Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , напишите любой смайл или комментарий. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю 🙌🏽💫 Для меня это очень важно 🥰
_________________
🍜Ингредиенты:
✅ Яйцо 1шт.
✅ Мука 100г
✅ Молоко 300г
✅ Масло раст. 1ст.л./8г
✅ Какао 1ст.л./6г
✅ Подсластитель, сахар по вкусу
.
Начинка:
✅ Арахисовая паста
✅ Банан
.
👨‍🍳Готовим:
Смешиваем все ингредиенты в ёмкости и перемешиваем венчиком до однородности (можно блендером). Выпекаем на антипригарной сковороде с двух сторон.  Выкладываем начинку и сворачиваем, как в видео ❤
_________________
👉 Очень жду ваши комментарии 🥰
Как вам такой рецептик? Будешь готовить?
Приятного аппетита, ПУПСИК 😍
.
Автор видео @pp_foodpro
.
#ппрецепты #завтрак #фудблог #правильноепитание #блины #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание
#здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #фудблогер #масленица #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно

Оцените рецепт от 1 до 10 Рецепт необычных блинчиков с арахисовой пастой и бананом 🤤 получаются очень сытными и энергетическими 👌 можно брать с собой на перекус или в дорогу 🤗 бжу только на блины _________________ КБЖУ на 100г: 132kkal 5.5/3.9/18.1 Кол-во порций: 2 Когда кушать: Завтрак _________________ 🙏 Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , напишите любой смайл или комментарий. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю 🙌🏽💫 Для меня это очень важно 🥰 _________________ 🍜Ингредиенты: ✅ Яйцо 1шт. ✅ Мука 100г ✅ Молоко 300г ✅ Масло раст. 1ст.л./8г ✅ Какао 1ст.л./6г ✅ Подсластитель, сахар по вкусу . Начинка: ✅ Арахисовая паста ✅ Банан . 👨‍🍳Готовим: Смешиваем все ингредиенты в ёмкости и перемешиваем венчиком до однородности (можно блендером). Выпекаем на антипригарной сковороде с двух сторон. Выкладываем начинку и сворачиваем, как в видео ❤ _________________ 👉 Очень жду ваши комментарии 🥰 Как вам такой рецептик? Будешь готовить? Приятного аппетита, ПУПСИК 😍 . Автор видео @pp_foodpro . #ппрецепты  #завтрак  #фудблог  #правильноепитание  #блины  #ппдневник  #готовимдома  #худеемвместе  #ппперекус  #завтрак  #дневникпитания  #здоровоепитание  #едаялюблютебя  #ппдневникпитания  #пппитание #здороваяеда  #ппобразжизни  #ппрецепт  #мирдолжензнатьчтояем  #ппблог  #худеюправильно  #фудблогер  #масленица  #здоровыйобразжизни  #рецептыпп  #приятногоаппетита  #худеем  #пп  #вкусно  #готовимвкусно - 14 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
📌 Сигналы нехватки омега-3🐟 #омега3 #рыбийжир #omega3 #витамины #витаминыдляздоровья #пп #фитнес #зож

📌 Сигналы нехватки омега-3🐟 #омега3 #рыбийжир #omega3 #витамины #витаминыдляздоровья #пп #фитнес #зож - 18 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Meta Force 5.0 от SAN - это 6-ступенчатая быстрая и контролируемая мульти-дисперсная протеиновая матрица, состоящая из: SPI-90, гидролизованного изолята сывороточного протеина, микро-фильтрованного концентрата сывороточного протеина, мицеллярного Альфа и Бета казеинатов, обратно-денатурированного холодной фильтрацией изолята сывороточного протеина, молочного протеина и казеината кальция.
Преимущества Meta Force 5.0 от SAN:
• Увеличение ресинтеза гликогена для максимального роста и восстановления
• Оптимальное низкое содержание углеводов без аспартама, Ace-K и лактозы
• Помощь в оптимальной балансировке уровней гормонов и холестерина в крови
• Высокое количество таких EFA жиров, как подсолнечное масло и омега-3
• Неочищенный порошок льняного семени
• Обезжиренный и с низким содержанием углеводов
• Прекрасно подходит для приема на ночь
Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка - 33,3 г):
Всего жиров: 2,0 г
Насыщенные жиры: 0,5 г
Всего углеводов: 2,0 г
Протеин: 26 г
Диетические волокна: 1,0 г
Витамин В1: 0,1 мг
Витамин В3: 0,1 мг
Витамин В5: 0,1 мг
Витамин B7: 9,0 мкг
Витамин B12: 28,0 мкг
Натрий: 199,2 мг
Калий: 373,5 мг
Кальций: 170,2 мг
Фосфор: 256,3 мг
Магний: 21,0 мг
Железо: 3,4 мг
Цинк: 1,0 мг
Витамин А: 28 мкг
Фолиевая кислота: 57 мкг
Типичный аминокислотный состав (в порции 33,3 г):
Незаменимые аминокислоты (EAAs)
Триптофан 1 мг
Валин 1 мг
Треонин 1 мг
Изолейцин1 мг
Лейцин 3 мг
Лизин 2 мг
Фенилаланин 1 мг
Метионин 0 мг
Условно незаменимые аминокислоты (ВГА)
Аргинин 2 мг
Цистин 1 мг
Тирозин 1 мг
Гистидин 1 мг
Пролин 1 мг
Глютамин и прекурсоры 6 мг
Заменимые аминокислоты (Naas)
Аспарагиновая кислота 3 мг
Серин 1 мг
Глицин 1 мг
Аланин 1 мг
Рекомендации по применению:
Смешайте одну мерную ложку с 180-240 мл воды. Принимайте 2-4 порции в день.
🎁Упаковка 2,3 кг
💵Цена - 1155 грн
#спортпит#красота#здоровье#витамины#минералы#бокс#фитнес#кроссфит#бодибилдинг#диета#зож#пп#sport#fitness#fitnessgirl#sportgirl#fitnessmodel#

Meta Force 5.0 от SAN - это 6-ступенчатая быстрая и контролируемая мульти-дисперсная протеиновая матрица, состоящая из: SPI-90, гидролизованного изолята сывороточного протеина, микро-фильтрованного концентрата сывороточного протеина, мицеллярного Альфа и Бета казеинатов, обратно-денатурированного холодной фильтрацией изолята сывороточного протеина, молочного протеина и казеината кальция. Преимущества Meta Force 5.0 от SAN: • Увеличение ресинтеза гликогена для максимального роста и восстановления • Оптимальное низкое содержание углеводов без аспартама, Ace-K и лактозы • Помощь в оптимальной балансировке уровней гормонов и холестерина в крови • Высокое количество таких EFA жиров, как подсолнечное масло и омега-3 • Неочищенный порошок льняного семени • Обезжиренный и с низким содержанием углеводов • Прекрасно подходит для приема на ночь Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка - 33,3 г): Всего жиров: 2,0 г Насыщенные жиры: 0,5 г Всего углеводов: 2,0 г Протеин: 26 г Диетические волокна: 1,0 г Витамин В1: 0,1 мг Витамин В3: 0,1 мг Витамин В5: 0,1 мг Витамин B7: 9,0 мкг Витамин B12: 28,0 мкг Натрий: 199,2 мг Калий: 373,5 мг Кальций: 170,2 мг Фосфор: 256,3 мг Магний: 21,0 мг Железо: 3,4 мг Цинк: 1,0 мг Витамин А: 28 мкг Фолиевая кислота: 57 мкг Типичный аминокислотный состав (в порции 33,3 г): Незаменимые аминокислоты (EAAs) Триптофан 1 мг Валин 1 мг Треонин 1 мг Изолейцин1 мг Лейцин 3 мг Лизин 2 мг Фенилаланин 1 мг Метионин 0 мг Условно незаменимые аминокислоты (ВГА) Аргинин 2 мг Цистин 1 мг Тирозин 1 мг Гистидин 1 мг Пролин 1 мг Глютамин и прекурсоры 6 мг Заменимые аминокислоты (Naas) Аспарагиновая кислота 3 мг Серин 1 мг Глицин 1 мг Аланин 1 мг Рекомендации по применению: Смешайте одну мерную ложку с 180-240 мл воды. Принимайте 2-4 порции в день. 🎁Упаковка 2,3 кг 💵Цена - 1155 грн #спортпит #красота #здоровье #витамины #минералы #бокс #фитнес #кроссфит #бодибилдинг #диета #зож #пп #sport #fitness #fitnessgirl #sportgirl #fitnessmodel # - 20 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
#перекус - #пирожное - мягкая  #вафельнаятрубочка с творожным кремом и кокосовой стружкой

#ана#мия#анорексия#булимия#орторексия#кп#пп#непп#масса#набор#вес#толстеем#набираю#кд#еда#вкусно#нямка#жратва#хочуесть#вкуснятина#ип#интуитивноепитание#питание#дневникпитания

#перекус - #пирожное - мягкая #вафельнаятрубочка с творожным кремом и кокосовой стружкой #ана #мия #анорексия #булимия #орторексия #кп #пп #непп #масса #набор #вес #толстеем #набираю #кд #еда #вкусно #нямка #жратва #хочуесть #вкуснятина #ип #интуитивноепитание #питание #дневникпитания - 34 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
У всех Масленица, а у меня исцеление организма. Восстанавливаю организм и вам советую! 
Самый целительный суп. Ингредиенты: 
Корень сельдерея среднего размера ( можно заменить 3-4 стеблями сельдерея 
Зелень петрушки 
Корень петрушки 2 шт средних размеров. 
2-3 зубчика чеснока 
2 средних луковицы 🧅 
2 небольших стебля порея 
Картофель 🥔 2-3 шт 
Морковь 🥕 2-3 шт 
Перец сладкий 2-3 шт 
Все овощи тщательно промыть, но не чистить, нарезать мелко, залить водой в кастрюле так, чтобы вода их только покрыла и варить 2 часа на медленном огне. Затем перетереть через сито. 
Не солить❗️употреблять ежедневно 1-2 раза в день ‼️
Приятного аппетита! Надеюсь, у всех отличная пятница 🙏🏻❤️ Загородная жизнь. Простые радости. 
Много любви каждому из вас ❤️❤️ #food #foodphotography #foodphoto #foodstagram #instafood #ппрецепты #пп #ппобед 👩🏻‍🍳😀

У всех Масленица, а у меня исцеление организма. Восстанавливаю организм и вам советую! Самый целительный суп. Ингредиенты: Корень сельдерея среднего размера ( можно заменить 3-4 стеблями сельдерея Зелень петрушки Корень петрушки 2 шт средних размеров. 2-3 зубчика чеснока 2 средних луковицы 🧅 2 небольших стебля порея Картофель 🥔 2-3 шт Морковь 🥕 2-3 шт Перец сладкий 2-3 шт Все овощи тщательно промыть, но не чистить, нарезать мелко, залить водой в кастрюле так, чтобы вода их только покрыла и варить 2 часа на медленном огне. Затем перетереть через сито. Не солить❗️употреблять ежедневно 1-2 раза в день ‼️ Приятного аппетита! Надеюсь, у всех отличная пятница 🙏🏻❤️ Загородная жизнь. Простые радости. Много любви каждому из вас ❤️❤️ #food #foodphotography #foodphoto #foodstagram #instafood #ппрецепты #пп #ппобед 👩🏻‍🍳😀 - 40 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Отзыв из чата:
Меня зовут Доган.Я гражданин Турции.Сейчас живу в Казахстане г.Алматы. 
Употребляю уникальные продукты  #Elev8#Acceler8 #GR8Kids#Rejuven8 .Я получил результат по здоровью .У меня был рак подъязычной области,мне сделали операцию по удалению опухоли.Благодаря продуктам Компании, я чувствую себя очень хорошо,у меня нет  метастаз .Сейчас начал развивать этот проект через Академию Успех Вместе,я не могу говорить по русски,но мне помогает в этом авторобот - Академия Успех Вместе , он делает все за меня. .

Главный момент - это регулярность. Спорт, правильное питание, любая вещь, связанная с улучшением себя, это ежедневный труд.
⠀
Elev8 - мощный натуральный экстракт с уникальным составом. Его компоненты действуют синергически. То есть дополняют и усиливают друг друга. С одной капсулы организм получает огромное количество полезных веществ и витаминов. Это укрепляет его до такой степени, что он уже сам в состоянии справиться с любыми тяготами.
⠀
⠀WhatsApp 996705632222
.
Подробно в прямом эфире каждый день, сайт в шапке профиля
. 
#весьмир#Финансы #bestbepic #elev8 #acceler8 #gr8kids #rejuven8 #HYDR8 #энергия #пп #зож #фрукты #успехвместе #жизньвкайф #новаяжизнь #балансвовсём #бытьздоровымкруто #клеточноепитание#igreposter #instasaver

Отзыв из чата: Меня зовут Доган.Я гражданин Турции.Сейчас живу в Казахстане г.Алматы. Употребляю уникальные продукты #Elev8 #Acceler8 #GR8Kids #Rejuven8 .Я получил результат по здоровью .У меня был рак подъязычной области,мне сделали операцию по удалению опухоли.Благодаря продуктам Компании, я чувствую себя очень хорошо,у меня нет метастаз .Сейчас начал развивать этот проект через Академию Успех Вместе,я не могу говорить по русски,но мне помогает в этом авторобот - Академия Успех Вместе , он делает все за меня. . Главный момент - это регулярность. Спорт, правильное питание, любая вещь, связанная с улучшением себя, это ежедневный труд. ⠀ Elev8 - мощный натуральный экстракт с уникальным составом. Его компоненты действуют синергически. То есть дополняют и усиливают друг друга. С одной капсулы организм получает огромное количество полезных веществ и витаминов. Это укрепляет его до такой степени, что он уже сам в состоянии справиться с любыми тяготами. ⠀ ⠀WhatsApp 996705632222 . Подробно в прямом эфире каждый день, сайт в шапке профиля . #весьмир #Финансы #bestbepic #elev8 #acceler8 #gr8kids #rejuven8 #HYDR8 #энергия #пп #зож #фрукты #успехвместе #жизньвкайф #новаяжизнь #балансвовсём #бытьздоровымкруто #клеточноепитание #igreposter #instasaver - 41 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍
А-ЛЯ ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ
КБЖУ на 100гр. без сахара 121/3/2/21
КБЖУ на 100гр.с сахаром 146/3/2/28
🔹Ингредиенты:
- 100гр.бездрожжевого лаваша
- 370гр.яблок (очищенных)
- 3гр.корицы
- 10гр.подсластителя (40гр.сахара)
- 1 яичный желток
🔹Приготовление:
1. Яблоки порезать кубиками, смешать с корицей и подсластителем (сахаром) и пассиповать на сковороде минут 5.
2. На лист лаваша выложить яблоки, свернуть в рулет, сверху смазать взбитыми желтком.
3. Посыпать кунжутом либо орехом.
4. Выпекать в разогретой духовке при 180 до румяности (минут 15).
Приятного аппетита!
.
.
.
.
.
Подписываемся на @receptppasya 
Автор: @receptppasya 
#ппрецепты #ппзавтрак #зожпп #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовиммдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #ппсладости #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно

Ставьте лайк❤ и сохраняйте пост в закладки📌, чтобы не потерять рецепт👍 А-ЛЯ ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ КБЖУ на 100гр. без сахара 121/3/2/21 КБЖУ на 100гр.с сахаром 146/3/2/28 🔹Ингредиенты: - 100гр.бездрожжевого лаваша - 370гр.яблок (очищенных) - 3гр.корицы - 10гр.подсластителя (40гр.сахара) - 1 яичный желток 🔹Приготовление: 1. Яблоки порезать кубиками, смешать с корицей и подсластителем (сахаром) и пассиповать на сковороде минут 5. 2. На лист лаваша выложить яблоки, свернуть в рулет, сверху смазать взбитыми желтком. 3. Посыпать кунжутом либо орехом. 4. Выпекать в разогретой духовке при 180 до румяности (минут 15). Приятного аппетита! . . . . . Подписываемся на @receptppasya Автор: @receptppasya #ппрецепты #ппзавтрак #зожпп #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовиммдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #ппсладости #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно - 51 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Аквас стал немного спокойнее, разбирайте мечиков кому надо??😈👹✅👍🏻 🆘🆘🆘Поддержите репостом, для тех кто не знает как это там где ставите ❤️, правее есть стрелочка ▶️ жмёте на неё, и вуаля выбираете ✅ ДОБАВИТЬ ПУБЛИКАЦИЮ В ВАШУ ИСТОРИЮ📣📺👍🏻👍🏻👍🏻 и все готово, отметьте в истории, или посте, да и просто лайк поставьте на худой конец , нуууу а если коментооом ниже то это простоооо СУПЕРСКИ!!!!!☺️☺️☺️ЖДУ ЖДУ ЖДУ Вашей активности ребята, это лучшее спасибо для меня!!!!🤪😜😝#antikakv #аквариумистика #блог #растения #гуппи #меченосец #пецилия #лава #аквариумныйдизайн #аквариумныерыбки #аквариумныерастения #аквариумный #аква #креветки #корм #улитка #улитки #улиткаахатина #улитка🐌 #улиткотерапия #аквариумистика #аквариум #аква #пп #ппблог#магазин #купить #atman #помпа #фильтр

Аквас стал немного спокойнее, разбирайте мечиков кому надо??😈👹✅👍🏻 🆘🆘🆘Поддержите репостом, для тех кто не знает как это там где ставите ❤️, правее есть стрелочка ▶️ жмёте на неё, и вуаля выбираете ✅ ДОБАВИТЬ ПУБЛИКАЦИЮ В ВАШУ ИСТОРИЮ📣📺👍🏻👍🏻👍🏻 и все готово, отметьте в истории, или посте, да и просто лайк поставьте на худой конец , нуууу а если коментооом ниже то это простоооо СУПЕРСКИ!!!!!☺️☺️☺️ЖДУ ЖДУ ЖДУ Вашей активности ребята, это лучшее спасибо для меня!!!!🤪😜😝#antikakv #аквариумистика #блог #растения #гуппи #меченосец #пецилия #лава #аквариумныйдизайн #аквариумныерыбки #аквариумныерастения #аквариумный #аква #креветки #корм #улитка #улитки #улиткаахатина #улитка 🐌 #улиткотерапия #аквариумистика #аквариум #аква #пп #ппблог #магазин #купить #atman #помпа #фильтр - 59 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
#пп день второй💪🏻
___
Кушала творог , представляла сосиску в тесте💆🏼🤦🏼

#пп день второй💪🏻 ___ Кушала творог , представляла сосиску в тесте💆🏼🤦🏼 - 1 minute ago

0 Likes
0 Comments
0
#ппрецепты #пп #ппеда

#ппрецепты #пп #ппеда - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
#обед греча с тушеной говядиной, свёкла
.
.
.
.
P. S. Я худею после вторых родов, ищу единомышленников, чтобы было веселей и проще это делать. Если 
вы тоже хотите стать стройнее, пишите
, и мы вместе свернём горы, точнее лишние килограммы 😀💪
#завтрак #яхудею #пп #похудениепослеродов #марафон #бесплатныймарафонпохудения #диета #мама #роды #айдасомной #похудение #ямама

#обед греча с тушеной говядиной, свёкла . . . . P. S. Я худею после вторых родов, ищу единомышленников, чтобы было веселей и проще это делать. Если вы тоже хотите стать стройнее, пишите , и мы вместе свернём горы, точнее лишние килограммы 😀💪 #завтрак #яхудею #пп #похудениепослеродов #марафон #бесплатныймарафонпохудения #диета #мама #роды #айдасомной #похудение #ямама - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Вкуснейшее меню на субботу 🤤

Вкуснейшее меню на субботу 🤤 - 2 minutes ago

3 Likes
1 Comments
0
Шоколадные блинчики ☕👌
#пп #ппвыпечка #ппдесерт #безсахара #безглютена #ккофе #кчаю #янапп #стройнаяфигура #готовлюдома #готовлюслюбовью #фудфотография #ппбезфанатизма #кофекофе #dolcevita #food #gesund #abnehmen #fitnessfood #fitfood #instafood #xucker #gesundbacken #backing #zuckerfrei #ohnezucker #kalorienzählen #glutenfree

Шоколадные блинчики ☕👌 #пп #ппвыпечка #ппдесерт #безсахара #безглютена #ккофе #кчаю #янапп #стройнаяфигура #готовлюдома #готовлюслюбовью #фудфотография #ппбезфанатизма #кофекофе #dolcevita #food #gesund #abnehmen #fitnessfood #fitfood #instafood #xucker #gesundbacken #backing #zuckerfrei #ohnezucker #kalorienzählen #glutenfree - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Чаша "Очарование" (4,3 л)
Можно использовать, как для хранения, транспортировки, так и для сервировки. Полупрозрачная, что позволяет видеть содержимое.
#tupperware #tapper #тапервер #таппервер #тапер #таппер #семья #друзья #праздник #пикник #радость #кухня #идеидлякухни #вкусно #вечеринка #пп #природа #правильноепитание #зож #здоровоепитание #дача #здоровыйобразжизни #удобно #скидки #акции #чернаяпятница #москва #россия #фрукты #фитнес

Чаша "Очарование" (4,3 л) Можно использовать, как для хранения, транспортировки, так и для сервировки. Полупрозрачная, что позволяет видеть содержимое. #tupperware #tapper #тапервер #таппервер #тапер #таппер #семья #друзья #праздник #пикник #радость #кухня #идеидлякухни #вкусно #вечеринка #пп #природа #правильноепитание #зож #здоровоепитание #дача #здоровыйобразжизни #удобно #скидки #акции #чернаяпятница #москва #россия #фрукты #фитнес - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Не скучной всем пятницы???💋😘 #пп#зож#правильноепитание#красивоетело#здоровье#красота#коасивоетелелегко#девушки#мотивация#тренер#фитнестренер#персональныйтренер#фитнес#спорт#качалка#похудение#coach#trainer#fitness#gym#fit#fitnessgym#sport#girl#fitnessgirl#forcegymmogilev

Не скучной всем пятницы???💋😘 #пп #зож #правильноепитание #красивоетело #здоровье #красота #коасивоетелелегко #девушки #мотивация #тренер #фитнестренер #персональныйтренер #фитнес #спорт #качалка #похудение #coach #trainer #fitness #gym #fit #fitnessgym #sport #girl #fitnessgirl #forcegymmogilev - 2 minutes ago

9 Likes
1 Comments
0
Мой фаворит среди овсянки)
Почему я отдала предпочтение именно им?
📍Быстро
Заливаю 1,5% молоком, так чтобы хлопья слегка скрывало. Ставлю в микроволновку на 1,5 минуты и вуаля завтрак готов!
📍Полезно
Хлопья из цельного зерна без добавок и прочей химии и сахара.
📍Сытно
Сытно и нет тяжести в желудке.

Вообщем рекомендую, цена, конечно выше, чем у обычной овсянки, но они того стоят. Ещё есть такие гречневые, хочу попробовать😊

#пп #овсянка #nordic #яхудею #правильноепитание

Мой фаворит среди овсянки) Почему я отдала предпочтение именно им? 📍Быстро Заливаю 1,5% молоком, так чтобы хлопья слегка скрывало. Ставлю в микроволновку на 1,5 минуты и вуаля завтрак готов! 📍Полезно Хлопья из цельного зерна без добавок и прочей химии и сахара. 📍Сытно Сытно и нет тяжести в желудке. Вообщем рекомендую, цена, конечно выше, чем у обычной овсянки, но они того стоят. Ещё есть такие гречневые, хочу попробовать😊 #пп #овсянка #nordic #яхудею #правильноепитание - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
СРЫВ или... Очень часто неправильное восприятие мешает людям добиться результата.

Очевидно, что перейти на правильное питание в один день - сказка. И в действительности - так не бывает.
На всем пути преображения бывают разные дни и разные ситуации. И вредная еда всегда встречается у нормальных людей.

А вот что делать, когда это происходит - вот тут вопрос вашего отношения к ситуации.

Когда вы "берете себя в ежовые рукавицы" и заставляете себя есть четко ПП, ругая себя за каждое нарушение и впадая в чувство вины, у вас есть все шансы заработать себе нарушение пищевого поведения.
И этим самым вы ой как надолго отодвинете ваш результат.

С другой стороны, воспринимая вредную еду как должное в вашем рационе, вы вполне рискуете пуститься во все тяжкие, и снова результат не ваш.

Что же делать? 🥰  На моей программе НЕ БЫВАЕТ срывов.
У нас бывают косяки.
Которые при правильной методике работы и правильной коррекции абсолютно не мешают достичь вам ЦЕЛИ.

Сказка?
Неа.
РЕАЛЬНОСТЬ. 🌺 Я знаю, как вывести любого участника из пищевого срыва.

Откуда?
Во-первых, я прошла такую школу жизни, что знаю, как работать с такими ситуациями. Личный опыт. Ой, сколько же срывов было у меня до тех пор, пока я не поняла, что с ними делать и как их можно использовать в свою пользу.

Во-вторых, я получила знания у крутейшего в своей сфере специалиста.

Так что не сомневайтесь, на проекте 💝"Мое преображение"💝 у вас не будет "ежовых рукавиц" и мучений из-за ограничений.

Все РЕЗУЛЬТАТЫ" ДО и ПОСЛЕ получены самыми щадящими и безопасными методами как для вашего здоровья, так и для психики. 😍 Легко 😍 Просто 😍 Комфортно

И именно поэтому РЕЗУЛЬТАТЫ остаются навсегда.🙏 Регистрация на 18 поток проекта продолжается.
для записи пиши в Viber +3 8 068 382 20 62.

#алтунина_светлана
#снизить_вес
#результат
#результат_без_диет
#похудеть
#похудеть_легко
#пп
#зож
#правильное_питание
#без_диет
#хочу_талию
#диетолог_консультант
#похудеть_одесса
#марафон

СРЫВ или... Очень часто неправильное восприятие мешает людям добиться результата. Очевидно, что перейти на правильное питание в один день - сказка. И в действительности - так не бывает. На всем пути преображения бывают разные дни и разные ситуации. И вредная еда всегда встречается у нормальных людей. А вот что делать, когда это происходит - вот тут вопрос вашего отношения к ситуации. Когда вы "берете себя в ежовые рукавицы" и заставляете себя есть четко ПП, ругая себя за каждое нарушение и впадая в чувство вины, у вас есть все шансы заработать себе нарушение пищевого поведения. И этим самым вы ой как надолго отодвинете ваш результат. С другой стороны, воспринимая вредную еду как должное в вашем рационе, вы вполне рискуете пуститься во все тяжкие, и снова результат не ваш. Что же делать? 🥰 На моей программе НЕ БЫВАЕТ срывов. У нас бывают косяки. Которые при правильной методике работы и правильной коррекции абсолютно не мешают достичь вам ЦЕЛИ. Сказка? Неа. РЕАЛЬНОСТЬ. 🌺 Я знаю, как вывести любого участника из пищевого срыва. Откуда? Во-первых, я прошла такую школу жизни, что знаю, как работать с такими ситуациями. Личный опыт. Ой, сколько же срывов было у меня до тех пор, пока я не поняла, что с ними делать и как их можно использовать в свою пользу. Во-вторых, я получила знания у крутейшего в своей сфере специалиста. Так что не сомневайтесь, на проекте 💝"Мое преображение"💝 у вас не будет "ежовых рукавиц" и мучений из-за ограничений. Все РЕЗУЛЬТАТЫ" ДО и ПОСЛЕ получены самыми щадящими и безопасными методами как для вашего здоровья, так и для психики. 😍 Легко 😍 Просто 😍 Комфортно И именно поэтому РЕЗУЛЬТАТЫ остаются навсегда.🙏 Регистрация на 18 поток проекта продолжается. для записи пиши в Viber +3 8 068 382 20 62. #алтунина_светлана #снизить_вес #результат #результат_без_диет #похудеть #похудеть_легко #пп #зож #правильное_питание #без_диет #хочу_талию #диетолог_консультант #похудеть_одесса #марафон - 3 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
🥞Давайте приготовим в эту Масленицу блины по моему рецепту!
⠀
✅Нам понадобится
⠀
🥚1 литр растительного молока у меня овсяное НеМолоко
🥚300 г рисовой муки
🥚3 яйца
🥚2 ст л растительного масла
🥚0,5 ч л соды
🥚Фит-парад по вкусу
⠀
🔥И дальше смешиваем ингредиенты как в привычном рецепте
⠀
🔥Взбиваем яйца и фитпарад
⠀
🔥Вливаем растительное молоко и смешиваем венчиком
⠀
🔥Добавляем соду и разрыхлитель
⠀
🔥Просеиваем муку и опять взбиваем
⠀
🔥Добавляем растительное масло снова перемешиваем и все!
⠀
🔥Смазываем сковороду растительным маслом, разогреваем
⠀
🔥И вливаем готовую смесь на сковороду и выпекаем до готовности!
⠀
💛Кто попробует этот рецепт? Пишите в комментариях с чем любите кушать блины!
⠀
#ппростов #ростов #рнд #ростовзнакомства #bodydetox #детокс #ппрецепт #пп #зож #витамины #диета #ппсочи #ппкраснодар #ппставрополь #ппмахачкала #ппблины #масленица #масленицарецепты

🥞Давайте приготовим в эту Масленицу блины по моему рецепту! ⠀ ✅Нам понадобится ⠀ 🥚1 литр растительного молока у меня овсяное НеМолоко 🥚300 г рисовой муки 🥚3 яйца 🥚2 ст л растительного масла 🥚0,5 ч л соды 🥚Фит-парад по вкусу ⠀ 🔥И дальше смешиваем ингредиенты как в привычном рецепте ⠀ 🔥Взбиваем яйца и фитпарад ⠀ 🔥Вливаем растительное молоко и смешиваем венчиком ⠀ 🔥Добавляем соду и разрыхлитель ⠀ 🔥Просеиваем муку и опять взбиваем ⠀ 🔥Добавляем растительное масло снова перемешиваем и все! ⠀ 🔥Смазываем сковороду растительным маслом, разогреваем ⠀ 🔥И вливаем готовую смесь на сковороду и выпекаем до готовности! ⠀ 💛Кто попробует этот рецепт? Пишите в комментариях с чем любите кушать блины! ⠀ #ппростов #ростов #рнд #ростовзнакомства #bodydetox #детокс #ппрецепт #пп #зож #витамины #диета #ппсочи #ппкраснодар #ппставрополь #ппмахачкала #ппблины #масленица #масленицарецепты - 3 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
В детстве и юности кожа ровная и упругая, но с годами синтез гиалуроновой кислоты замедляется, что способствует развитию сухости кожи и появлению морщин.
Узнайте подробнее в нашей статье, какие существуют методики насыщения тканей необходимой для них гиалуроновой кислотой, а также о процедуре заполнения морщин.

В детстве и юности кожа ровная и упругая, но с годами синтез гиалуроновой кислоты замедляется, что способствует развитию сухости кожи и появлению морщин. Узнайте подробнее в нашей статье, какие существуют методики насыщения тканей необходимой для них гиалуроновой кислотой, а также о процедуре заполнения морщин. - 3 minutes ago

5 Likes
4 Comments
0
Овощи гриль, это и просто и вкусно одновременно. 
#дмитрийвашарин #гриль #овощи #пп #обед

Овощи гриль, это и просто и вкусно одновременно. #дмитрийвашарин #гриль #овощи #пп #обед - 3 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.