#правильноепитание

7,554,366 posts

Очень вкусное блюдо 🍲🥘🍛
Музыка: Desree-Life
.
.
Отмечай друзей ✅✅✅
Подпишись на паблик 👍👍👍
---------------------------------------------------------------------------------------------------- #овощи #еда #коронавирус #идеальноетело #ппкакобразжизни #хочетсякушать #пищабогов #этовкусно #правильноепитание #ппужин #скажидапп #люблюготовить #ппзавтрак #здоровоепитание #мневкусно #вкуснятина #карантин #суп #люблю #covid-19 #стройность #салат #пп #вкусноиполезно #мясо #фрукты #мирдолжензнатьчтояем #ппрацион #вкуснополезно #инстаеда

Очень вкусное блюдо 🍲🥘🍛 Музыка: Desree-Life . . Отмечай друзей ✅✅✅ Подпишись на паблик 👍👍👍 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- #овощи #еда #коронавирус #идеальноетело #ппкакобразжизни #хочетсякушать #пищабогов #этовкусно #правильноепитание #ппужин #скажидапп #люблюготовить #ппзавтрак #здоровоепитание #мневкусно #вкуснятина #карантин #суп #люблю #covid -19 #стройность #салат #пп #вкусноиполезно #мясо #фрукты #мирдолжензнатьчтояем #ппрацион #вкуснополезно #инстаеда - 1 minute ago

0 Likes
0 Comments
0
Доброе утро дорогие 😍😍😍
Пока вы сидите в интернете и читаете отзывы, пока вы слушаете страшные рассказы знакомых, которые сами не могут похвастаться отличным самочувствием, пока Вы думаете... И сомневаетесь... мы меняем жизни других, мы даем им надежду, они получают РЕЗУЛЬТАТЫ!!! А не слухи! А вы сидите и думаете, что все это Фотошоп...
Не бойтесь изменить свою жизнь, свое самочувствие, внешний вид к ЛУЧШЕМУ!!!
Хватит жить по стандарту: заболел- к врачу, врач- лекарства, лишний вес- диета, диета- сп…орт, бросил спорт- лишний вес, лишний вес- целлюлит, морщины- ботокс, простуда- антибиотики и так далее.. Так наступает старость.... Это стереотипы жизни! Друзья, давайте дадим себе хоть Малююююсенький шанс изменить свою жизнь к лучшему! Не бойтесь выделиться из серой массы! Вы ДОСТОЙНЫ лучшего!!! Не будьте как все, не живите по стандарту, позвольте себе быть лучше, моложе, здоровее, красивее!
Позвольте себе другую, яркую, активную, красочную жизнь! 
Пока Вы читаете это сообщение- мы помогаем миллионам... Кто не побоялся дать себе шанс попробовать что-то изменить... И мы делаем их фото, они счастливы и энергичны, ... А вы продолжаете смотреть фото...и.. Думать, что это фотошоп... И читать отзывы в интернете...
Не упустите может быть самый главный момент и шанс в своей жизни..
Если Вам не хватает энергии, если у Вас не очень хорошее "самочувствие", есть проблемы, если у вас часто бывают депрессии, подавленное настроение, если Вы недовольны своим телом ( а ведь тело- это БАГАЖ, который мы несем всю свою жизнь... И чем тяжелее багаж- чем короче наше путешествие.... Подумайте об этом!) если Вы ищете себя в разных сферах деятельности, если вы бы хотели быть более активным,выглядеть еще лучше, помочь близким, кто страдает тем же самым- ребята, это ВСЁ возможно!!! Все!! Нас тормозит только наша лень, стереотипы жизни и страх перемен...
#правильноепитание
#клубЗОЖ
#худеемсяной
#консультантпопитанию

Доброе утро дорогие 😍😍😍 Пока вы сидите в интернете и читаете отзывы, пока вы слушаете страшные рассказы знакомых, которые сами не могут похвастаться отличным самочувствием, пока Вы думаете... И сомневаетесь... мы меняем жизни других, мы даем им надежду, они получают РЕЗУЛЬТАТЫ!!! А не слухи! А вы сидите и думаете, что все это Фотошоп... Не бойтесь изменить свою жизнь, свое самочувствие, внешний вид к ЛУЧШЕМУ!!! Хватит жить по стандарту: заболел- к врачу, врач- лекарства, лишний вес- диета, диета- сп…орт, бросил спорт- лишний вес, лишний вес- целлюлит, морщины- ботокс, простуда- антибиотики и так далее.. Так наступает старость.... Это стереотипы жизни! Друзья, давайте дадим себе хоть Малююююсенький шанс изменить свою жизнь к лучшему! Не бойтесь выделиться из серой массы! Вы ДОСТОЙНЫ лучшего!!! Не будьте как все, не живите по стандарту, позвольте себе быть лучше, моложе, здоровее, красивее! Позвольте себе другую, яркую, активную, красочную жизнь! Пока Вы читаете это сообщение- мы помогаем миллионам... Кто не побоялся дать себе шанс попробовать что-то изменить... И мы делаем их фото, они счастливы и энергичны, ... А вы продолжаете смотреть фото...и.. Думать, что это фотошоп... И читать отзывы в интернете... Не упустите может быть самый главный момент и шанс в своей жизни.. Если Вам не хватает энергии, если у Вас не очень хорошее "самочувствие", есть проблемы, если у вас часто бывают депрессии, подавленное настроение, если Вы недовольны своим телом ( а ведь тело- это БАГАЖ, который мы несем всю свою жизнь... И чем тяжелее багаж- чем короче наше путешествие.... Подумайте об этом!) если Вы ищете себя в разных сферах деятельности, если вы бы хотели быть более активным,выглядеть еще лучше, помочь близким, кто страдает тем же самым- ребята, это ВСЁ возможно!!! Все!! Нас тормозит только наша лень, стереотипы жизни и страх перемен... #правильноепитание #клубЗОЖ #худеемсяной #консультантпопитанию - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
🧆КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ, ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ
.
.
КБЖУ на 100г
Калории - 106ккал
Белки - 14,6
Жиры - 3,8
Углеводы - 1,7
.
.
Ингредиенты
Куриное филе 700г
Брокколи 150г
Помидоры 200г
Яйцо 2шт
Сметана 10% 100г
Репчатый лук 1шт
Сыр 50г
Мука цельнозерновая 100-150г
.
.
Приготовление
1. Куриное филе порезать на мелкие кусочки
2. Броколли подержать в кипятке 2-3 минуты и мелко порезать.
3. Лук и помидоры нарезать мелкими кубиками. Сыр натереть на мелкой тёрке. Смешать все ингредиенты
4. Выкладываем  на сковороду и формируем оладушки
5. Обжариваем с двух сторон на медленном огне накрыв крышкой.
Готово!
.
.
.

#foodporn #foodie #sportlife #foodpics #foodinstagram #foodblogger #yummy #tasty #foodgood #instafood #delicious #eat #foodgasm #instafoodies #instafoodie #foodgrams #deliciousfood #instafoodgram #yummyfood #lovetoeat #foodpost #правильноепитание #зож #вкуснаяеда #люблюесть #еда #followme

🧆КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ, ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ . . КБЖУ на 100г Калории - 106ккал Белки - 14,6 Жиры - 3,8 Углеводы - 1,7 . . Ингредиенты Куриное филе 700г Брокколи 150г Помидоры 200г Яйцо 2шт Сметана 10% 100г Репчатый лук 1шт Сыр 50г Мука цельнозерновая 100-150г . . Приготовление 1. Куриное филе порезать на мелкие кусочки 2. Броколли подержать в кипятке 2-3 минуты и мелко порезать. 3. Лук и помидоры нарезать мелкими кубиками. Сыр натереть на мелкой тёрке. Смешать все ингредиенты 4. Выкладываем на сковороду и формируем оладушки 5. Обжариваем с двух сторон на медленном огне накрыв крышкой. Готово! . . . #foodporn #foodie #sportlife #foodpics #foodinstagram #foodblogger #yummy #tasty #foodgood #instafood #delicious #eat #foodgasm #instafoodies #instafoodie #foodgrams #deliciousfood #instafoodgram #yummyfood #lovetoeat #foodpost #правильноепитание #зож #вкуснаяеда #люблюесть #еда #followme - 4 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Enjoying sun after marangs 🥰😋🏝️ We live in the nature for a long time, and it feels deeper connection now, like everything around slowed down even more 💓
.
.
.
#naturelife #rawvegan #govegan #vegan #plantbased #poweredbyplants #healthylifestyle #healthychoice #пп #правильноепитание #freshfood #rawfood #naturelove #keepitsimple #sunnyday #meatless #veganlife #veganfood #highraw #сыроедение #веганство #веган #зож #tropicallife #whatveganseat #eatmoreplants #sunbath #fruitlovers #fruitarian #fruits

Enjoying sun after marangs 🥰😋🏝️ We live in the nature for a long time, and it feels deeper connection now, like everything around slowed down even more 💓 . . . #naturelife #rawvegan #govegan #vegan #plantbased #poweredbyplants #healthylifestyle #healthychoice #пп #правильноепитание #freshfood #rawfood #naturelove #keepitsimple #sunnyday #meatless #veganlife #veganfood #highraw #сыроедение #веганство #веган #зож #tropicallife #whatveganseat #eatmoreplants #sunbath #fruitlovers #fruitarian #fruits - 5 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
#eliz_dietolog_рецепты
Куриный пирог - запеканка. Заряд белка!🐔🤩
•
ХОЧЕШЬ, НО НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ? НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
Хватит откладывать на потом❗
Самая пора худеть, сбросить лишние килограммы❗ Я ПОМОГУ ТЕБЕ ОБРЕСТИ ТЕЛО МЕЧТЫ👙❗
•
❗ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ 3⃣➖5⃣ дней❗❗❗
В МЕСЯЦ УХОДИТ ДО 10КГ, В ОБЪЕМАХ ДО 15СМ❗
❗НЕ ГОЛОДАЯ❗
Более 1500 довольных клиентов по всему миру 🌍
• 
Стоимость программы похудения всего 700 рублей в месяц💰
•
🌠В ПРОГРАММУ ВХОДИТ:
-простое, вкусное, разнообразное меню 🍇🍉 на каждый день из самых привычных и не дорогих продуктов📜🍴 (в рационе все блюда уже с подсчетом КБЖУ. Кушаешь и худеешь. Проще простого)
-программу тренировок 🏆 для занятий дома (составляется по желанию)💪 -мои рекомендации по борьбе с целлюлитом❌🍊
-мои консультации 👩‍⚕️ 24/7 в WhatsApp📲, помощь, поддержка и мотивация 📩
-рецепты🍽️ всех блюд, которые будут у тебя в рационе 👌
-ведение дневника похудения ✏️📒
•
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНОГО ДИЕТОЛОГА? ПИШИ! Я ПОМОГУ!
📱WhatsApp: 89990851414 (ссылка на чат в шапке профиля)
📩DIRECT
•
#ELIZ_DIETOLOG #диетолог_онлайн #диета #правильноепитание #персональныйдиетолог #онлайн_диетолог #диета_пп #диетолог #диетологонлайн #диетология #порахудеть #похудеем #похудеемвместе #похудеемнапп #помогупохудеть #худеембездиет #худеембезвреда #худеемвкусно #худетьлегко #хочупохудеть #пп

#eliz_dietolog_рецепты Куриный пирог - запеканка. Заряд белка!🐔🤩 • ХОЧЕШЬ, НО НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ? НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? Хватит откладывать на потом❗ Самая пора худеть, сбросить лишние килограммы❗ Я ПОМОГУ ТЕБЕ ОБРЕСТИ ТЕЛО МЕЧТЫ👙❗ • ❗ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ 3⃣➖5⃣ дней❗❗❗ В МЕСЯЦ УХОДИТ ДО 10КГ, В ОБЪЕМАХ ДО 15СМ❗ ❗НЕ ГОЛОДАЯ❗ Более 1500 довольных клиентов по всему миру 🌍 • Стоимость программы похудения всего 700 рублей в месяц💰 • 🌠В ПРОГРАММУ ВХОДИТ: -простое, вкусное, разнообразное меню 🍇🍉 на каждый день из самых привычных и не дорогих продуктов📜🍴 (в рационе все блюда уже с подсчетом КБЖУ. Кушаешь и худеешь. Проще простого) -программу тренировок 🏆 для занятий дома (составляется по желанию)💪 -мои рекомендации по борьбе с целлюлитом❌🍊 -мои консультации 👩‍⚕️ 24/7 в WhatsApp📲, помощь, поддержка и мотивация 📩 -рецепты🍽️ всех блюд, которые будут у тебя в рационе 👌 -ведение дневника похудения ✏️📒 • ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНОГО ДИЕТОЛОГА? ПИШИ! Я ПОМОГУ! 📱WhatsApp: 89990851414 (ссылка на чат в шапке профиля) 📩DIRECT • #ELIZ_DIETOLOG #диетолог_онлайн #диета #правильноепитание #персональныйдиетолог #онлайн_диетолог #диета_пп #диетолог #диетологонлайн #диетология #порахудеть #похудеем #похудеемвместе #похудеемнапп #помогупохудеть #худеембездиет #худеембезвреда #худеемвкусно #худетьлегко #хочупохудеть #пп - 6 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Нас очень часто манит к небу и мы там подвисли.
Но, самая грязная любовь, может быть самой чистой...
.
.
.
#фитнестренер#фитнес#тренер#онлайнтренер#мотивация#самосовершенствование#питаниедляпохудения#правильноепитание#пп#зож#тренировки

Нас очень часто манит к небу и мы там подвисли. Но, самая грязная любовь, может быть самой чистой... . . . #фитнестренер #фитнес #тренер #онлайнтренер #мотивация #самосовершенствование #питаниедляпохудения #правильноепитание #пп #зож #тренировки - 15 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
🥥
.
. .
.
.
.
#диетологюжносахалинск #нутрициологюжносахалинск #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #южносахалинск #диетолог #нутрициолог #диета #тело #красивоетело #фитнес #спорт #тренер #школапитания #здоровье #ппрецепты #здоровоепитание #рационпитания #здороваяеда #рецепты #еда #рациональноепитание #вкусняшки #вкусноиполезно #полезнаяеда #работа #отпуск #жизнь #красота

🥥 . . . . . . #диетологюжносахалинск #нутрициологюжносахалинск #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #южносахалинск #диетолог #нутрициолог #диета #тело #красивоетело #фитнес #спорт #тренер #школапитания #здоровье #ппрецепты #здоровоепитание #рационпитания #здороваяеда #рецепты #еда #рациональноепитание #вкусняшки #вкусноиполезно #полезнаяеда #работа #отпуск #жизнь #красота - 17 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Почему появляется лишний вес ❓
📎неправильный образ жизни;
📎психоэмоциональное состояние;
📎проблемы со здоровьем и эндекринной системой.

Для того, что бы избежать появления лишнего веса, исключите:
🖇️слишком частые или слишком редкие приёмы пищи ;
🖇️избыток жиров и углеводов;
🖇️привычку перекусывать на ходу и в качестве перекуса использовать способствующие набору веса;
🖇️потребление еды на ночь;
🖇️переедание.
。
。
。
。
。
。
。
。
Сохроняй что-бы не потерять ❤️
#правильноепитание #фитнесс #зож #здоровье

Почему появляется лишний вес ❓ 📎неправильный образ жизни; 📎психоэмоциональное состояние; 📎проблемы со здоровьем и эндекринной системой. Для того, что бы избежать появления лишнего веса, исключите: 🖇️слишком частые или слишком редкие приёмы пищи ; 🖇️избыток жиров и углеводов; 🖇️привычку перекусывать на ходу и в качестве перекуса использовать способствующие набору веса; 🖇️потребление еды на ночь; 🖇️переедание. 。 。 。 。 。 。 。 。 Сохроняй что-бы не потерять ❤️ #правильноепитание #фитнесс #зож #здоровье - 18 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
🥖Хлеб 🥖
.
.
📌На 100 грамм: 147.6 ккал.
Белки: 13.1 гр.
Жиры: 5.4 гр.
Углеводы: 11.8 гр.
.
.
🔸 Ингредиенты:
Овсяные отруби - 6 ст.л.
Пшеничные отруби - 6 ст.л.
Творог обезжиренный - 250 гр.
Яйцо куриное - 3 шт.
Соль - 0.7 ч.л.
Сода - 0.5 ч.л.
Уксус столовый - 0.5 ст.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
.
.
✨ Приготовление:
1.🌿 Соединить творог и яйца. Добавить отруби. Добавить соль, перемешать.

2🌿. В столовую ложку всыпать 0,5 ч.л. соды и погасить ее 0,5 ст.л. уксуса, после реакции влить содержимое ложки в отрубную смесь. Перемешать.

3🌿. Форму для запекания проложить фольгой, смазать дно и стенки растительным маслом и обсыпать пшеничными отрубями. Это делается, чтобы хлеб не прилип к форме.

4🌿. Мокрыми руками формируем из отрубной массы батон. Можно и просто разровнять массу в форме.

5🌿. Духовка должна прогреться минут 20 при 180С. Выпекать в хорошо разогретой духовке при 180-200С 40-45 минут до румяной корочки. Хлеб должен подрасти где-то в 1,5 раза. Затем выключить духовку, но держать хлеб внутри еще минут 20-30.

Приятного аппетита!😘🥑❤ .

#диетологюжносахалинск #нутрициологюжносахалинск #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #южносахалинск #диетолог #нутрициолог #диета #тело #красивоетело #фитнес #спорт #тренер #школапитания #здоровье #ппрецепты #здоровоепитание #рационпитания #здороваяеда #рецепты #еда #рациональноепитание #вкусняшки #вкусноиполезно #полезнаяеда #работа #отпуск #жизнь #красота

🥖Хлеб 🥖 . . 📌На 100 грамм: 147.6 ккал. Белки: 13.1 гр. Жиры: 5.4 гр. Углеводы: 11.8 гр. . . 🔸 Ингредиенты: Овсяные отруби - 6 ст.л. Пшеничные отруби - 6 ст.л. Творог обезжиренный - 250 гр. Яйцо куриное - 3 шт. Соль - 0.7 ч.л. Сода - 0.5 ч.л. Уксус столовый - 0.5 ст.л. Масло растительное - 1 ст.л. . . ✨ Приготовление: 1.🌿 Соединить творог и яйца. Добавить отруби. Добавить соль, перемешать. 2🌿. В столовую ложку всыпать 0,5 ч.л. соды и погасить ее 0,5 ст.л. уксуса, после реакции влить содержимое ложки в отрубную смесь. Перемешать. 3🌿. Форму для запекания проложить фольгой, смазать дно и стенки растительным маслом и обсыпать пшеничными отрубями. Это делается, чтобы хлеб не прилип к форме. 4🌿. Мокрыми руками формируем из отрубной массы батон. Можно и просто разровнять массу в форме. 5🌿. Духовка должна прогреться минут 20 при 180С. Выпекать в хорошо разогретой духовке при 180-200С 40-45 минут до румяной корочки. Хлеб должен подрасти где-то в 1,5 раза. Затем выключить духовку, но держать хлеб внутри еще минут 20-30. Приятного аппетита!😘🥑❤ . #диетологюжносахалинск #нутрициологюжносахалинск #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #южносахалинск #диетолог #нутрициолог #диета #тело #красивоетело #фитнес #спорт #тренер #школапитания #здоровье #ппрецепты #здоровоепитание #рационпитания #здороваяеда #рецепты #еда #рациональноепитание #вкусняшки #вкусноиполезно #полезнаяеда #работа #отпуск #жизнь #красота - 18 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
👗👙👗👙👗👙👗👙👗👗 ☯️А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 ☯️НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁 ☯️ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ▶️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗🔽 ➕СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ➕ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 ➕КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗

НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ.🥰 ИЛИ НАПИШИ МНЕ ПО НОМЕРУ 89210068114 И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ🤗 .
.
#ппеда #ппзавтрак #вместемыпохудеем #пп #телотвоеймечты #ппдневник #калории #ппрецепты #жиротоп #кетодиета #худеемправильно #дюкан #дюканчредование #ужинпп #диетадюкана #результат #правильноепитание #фитнес #похудетьбыстро #женскийфитнес #диета #ужин #мотивация #фитнесбикини #здоровыйобразжизни #функциональноепитание #допосле #диетапп #стройнею #допослепохудения

👗👙👗👙👗👙👗👙👗👗 ☯️А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 ☯️НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁 ☯️ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ▶️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗🔽 ➕СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ➕ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 ➕КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ.🥰 ИЛИ НАПИШИ МНЕ ПО НОМЕРУ 89210068114 И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ🤗 . . #ппеда #ппзавтрак #вместемыпохудеем #пп #телотвоеймечты #ппдневник #калории #ппрецепты #жиротоп #кетодиета #худеемправильно #дюкан #дюканчредование #ужинпп #диетадюкана #результат #правильноепитание #фитнес #похудетьбыстро #женскийфитнес #диета #ужин #мотивация #фитнесбикини #здоровыйобразжизни #функциональноепитание #допосле #диетапп #стройнею #допослепохудения - 20 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
🥥
.
. .
.
.
.
#диетологюжносахалинск #нутрициологюжносахалинск #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #южносахалинск #диетолог #нутрициолог #диета #тело #красивоетело #фитнес #спорт #тренер #школапитания #здоровье #ппрецепты #здоровоепитание #рационпитания #здороваяеда #рецепты #еда #рациональноепитание #вкусняшки #вкусноиполезно #полезнаяеда #работа #отпуск #жизнь #красота

🥥 . . . . . . #диетологюжносахалинск #нутрициологюжносахалинск #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #южносахалинск #диетолог #нутрициолог #диета #тело #красивоетело #фитнес #спорт #тренер #школапитания #здоровье #ппрецепты #здоровоепитание #рационпитания #здороваяеда #рецепты #еда #рациональноепитание #вкусняшки #вкусноиполезно #полезнаяеда #работа #отпуск #жизнь #красота - 20 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
🥥
.
. .
.
.
.
#диетологюжносахалинск #нутрициологюжносахалинск #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #южносахалинск #диетолог #нутрициолог #диета #тело #красивоетело #фитнес #спорт #тренер #школапитания #здоровье #ппрецепты #здоровоепитание #рационпитания #здороваяеда #рецепты #еда #рациональноепитание #вкусняшки #вкусноиполезно #полезнаяеда #работа #отпуск #жизнь #красота

🥥 . . . . . . #диетологюжносахалинск #нутрициологюжносахалинск #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #южносахалинск #диетолог #нутрициолог #диета #тело #красивоетело #фитнес #спорт #тренер #школапитания #здоровье #ппрецепты #здоровоепитание #рационпитания #здороваяеда #рецепты #еда #рациональноепитание #вкусняшки #вкусноиполезно #полезнаяеда #работа #отпуск #жизнь #красота - 20 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Рецепты в комментариях

Рецепты в комментариях - 21 minutes ago

1 Likes
4 Comments
0
Имбирный латте с пудрой из каркаде 🌺☕
.
Бодрящая нотка имбиря в утреннем кофе - то, что надо, чтобы проснуться по будильнику. Но чтобы весь день прошел у вас в исключительно розовом цвете, задействуйте еще и каркаде. Измельчить лепестки  в блендере или кофеварке - дело пары секунд. Но какой эффект! Пудра каркаде придаст напитку не только нежнейший розовый оттенок, но добавит интересную цветочную кислинку.

На 1 стакан:
1 чашечка эспрессо или крепкого кофе из френч-пресса
200 мл любого молока
50 мл имбирного сиропа
15 г сухого каркаде

Влейте кофе в большую чашку. Молоко взбейте и влейте поверх. Добавьте имбирный сироп и перемешайте палочкой. Каркаде в блендере измельчите в пудру и посыпьте сверху напиток.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты

Имбирный латте с пудрой из каркаде 🌺☕ . Бодрящая нотка имбиря в утреннем кофе - то, что надо, чтобы проснуться по будильнику. Но чтобы весь день прошел у вас в исключительно розовом цвете, задействуйте еще и каркаде. Измельчить лепестки  в блендере или кофеварке - дело пары секунд. Но какой эффект! Пудра каркаде придаст напитку не только нежнейший розовый оттенок, но добавит интересную цветочную кислинку. На 1 стакан: 1 чашечка эспрессо или крепкого кофе из френч-пресса 200 мл любого молока 50 мл имбирного сиропа 15 г сухого каркаде Влейте кофе в большую чашку. Молоко взбейте и влейте поверх. Добавьте имбирный сироп и перемешайте палочкой. Каркаде в блендере измельчите в пудру и посыпьте сверху напиток. . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты - 23 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
* 🌰 Кедровые орехи. Кедровые орехи являются превосходным источником цинка – важнейшего микроэлемента для мужчин. Более половины всего цинка организма мужчины находится в яичках. Цинк участвует в синтезе мужского гормона тестостерона, цинк улучшает сперматогенез. Более того цинк тормозит развитие аденомы простаты. Однако во время эякуляции мужчина теряет значительную часть цинка, что без адекватного восполнения может привести к его дефициту. Так при недостатке этого микроэлемента страдает сексуальная активность, нарушается либидо и эрекция. * * 🦪 Устрицы. Также превосходный источник цинка. Обращаю внимание, что наиболее полезными являются именно свежайшие сырые устрицы. Да, я не предлагаю включать их в свой ежедневный рацион, но иногда пробовать можно, так как принцип разнообразия продуктовой корзины остается неизменным. * * 🥑 Авокадо. Эти плоды богаты незаменимыми жирными кислотами: мононенасыщенными и полиненасыщенными. Эти жирные кислоты участвуют в синтезе мужского полового гормона тестостерона. Кроме того жирные кислоты необходимы каждой клеточке нашего организма. * * 🌱Чечевица. Чечевица - это не только источник медленных углеводов, которые дают энергию на несколько часов, растительного белка и пищевых волокон, но еще и витаминов группы В, которые крайне необходимы для мышечного роста. Этот продукт, кстати, является моим любимым, и является одним из основных при составлении программы питания для мужчин. * * 🐟 Тунец. Тунец очень богат селеном. Этот микроэлемент содержится в организме человека в ничтожном количестве, всего 0,00002%, а суточная потребность не более 0,00001 г (1 мкг), и при этом он имеет крайне высокое значение для мужского здоровья. Так более 50% всего селена организма находится в яичках и семенных канальцах. Он входит в состав спермы, улучшает ее качество и ее выработку, также селен повышает либидо и усиливает потенцию. Спешу отметить, что перебарщивать с биодобавками, содержащих селен не стоит, так как доза более 800 мкг может привести к отравлению. .
❗️ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ❗️

* 🌰 Кедровые орехи. Кедровые орехи являются превосходным источником цинка – важнейшего микроэлемента для мужчин. Более половины всего цинка организма мужчины находится в яичках. Цинк участвует в синтезе мужского гормона тестостерона, цинк улучшает сперматогенез. Более того цинк тормозит развитие аденомы простаты. Однако во время эякуляции мужчина теряет значительную часть цинка, что без адекватного восполнения может привести к его дефициту. Так при недостатке этого микроэлемента страдает сексуальная активность, нарушается либидо и эрекция. * * 🦪 Устрицы. Также превосходный источник цинка. Обращаю внимание, что наиболее полезными являются именно свежайшие сырые устрицы. Да, я не предлагаю включать их в свой ежедневный рацион, но иногда пробовать можно, так как принцип разнообразия продуктовой корзины остается неизменным. * * 🥑 Авокадо. Эти плоды богаты незаменимыми жирными кислотами: мононенасыщенными и полиненасыщенными. Эти жирные кислоты участвуют в синтезе мужского полового гормона тестостерона. Кроме того жирные кислоты необходимы каждой клеточке нашего организма. * * 🌱Чечевица. Чечевица - это не только источник медленных углеводов, которые дают энергию на несколько часов, растительного белка и пищевых волокон, но еще и витаминов группы В, которые крайне необходимы для мышечного роста. Этот продукт, кстати, является моим любимым, и является одним из основных при составлении программы питания для мужчин. * * 🐟 Тунец. Тунец очень богат селеном. Этот микроэлемент содержится в организме человека в ничтожном количестве, всего 0,00002%, а суточная потребность не более 0,00001 г (1 мкг), и при этом он имеет крайне высокое значение для мужского здоровья. Так более 50% всего селена организма находится в яичках и семенных канальцах. Он входит в состав спермы, улучшает ее качество и ее выработку, также селен повышает либидо и усиливает потенцию. Спешу отметить, что перебарщивать с биодобавками, содержащих селен не стоит, так как доза более 800 мкг может привести к отравлению. . ❗️ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ❗️ - 25 minutes ago

4 Likes
2 Comments
0
Как уменьшить оттеки перед месечными❓
-  добавть в рацион больше чистой воды;
-  помогает зелёный и травяной чаи. Так же полезно употреблять молоко ;
-  кофе лучше не пить, алкогольные напитки,газировки и  кофесодержащие напитки
-  за неделю до месячных кушайте больше натуральной и полезной пищи;
-  теплая (не горачая) ванна. В этот период от принятия ванны правда лучше воздержаться.
。
。
。
。
。
。
。
。
Сохроняй что-бы не потерять ❤️
#правильноепитание #фитнесс #зож #здоровье

Как уменьшить оттеки перед месечными❓ - добавть в рацион больше чистой воды; - помогает зелёный и травяной чаи. Так же полезно употреблять молоко ; - кофе лучше не пить, алкогольные напитки,газировки и кофесодержащие напитки - за неделю до месячных кушайте больше натуральной и полезной пищи; - теплая (не горачая) ванна. В этот период от принятия ванны правда лучше воздержаться. 。 。 。 。 。 。 。 。 Сохроняй что-бы не потерять ❤️ #правильноепитание #фитнесс #зож #здоровье - 26 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
.
МИЛЫЕ ДАМЫ! ‍♀‍♀‍♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! .Бесплатно
.Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ‍♀‍♀‍♀!! ‍♀‍♀‍♀Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы

Мы учим основам ПП🥐🧀 Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗 Ставь +++ в комментариях,я обязательно отвечу или пройди по ссылке в шапке профиля 👆👆👆 У нас очень интересно, исключительно женский коллектив

#зож #худетьлегко #худеемправильно #худеем #стройнеемвместе #стройныеноги #вакуум #бодифлекс #ппшка #ппрецепты
#диета #худеемвместе #диетамалышевой #диетаминус60 #диетамиримановой #худеемнапп #правильноепитание #похудетьмосква #похудетькраснодар

. МИЛЫЕ ДАМЫ! ‍♀‍♀‍♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! .Бесплатно .Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ‍♀‍♀‍♀!! ‍♀‍♀‍♀Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы Мы учим основам ПП🥐🧀 Даем Рецепты ПП Даём тренировки Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐 Хотите к нам? Добавлю 😉🤗🤗🤗 Ставь +++ в комментариях,я обязательно отвечу или пройди по ссылке в шапке профиля 👆👆👆 У нас очень интересно, исключительно женский коллектив #зож #худетьлегко #худеемправильно #худеем #стройнеемвместе #стройныеноги #вакуум #бодифлекс #ппшка #ппрецепты #диета #худеемвместе #диетамалышевой #диетаминус60 #диетамиримановой #худеемнапп #правильноепитание #похудетьмосква #похудетькраснодар - 27 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
❗Представляем вашему вниманию интересное выступление💥. Личный отзыв от заслуженного врача - Елены Семеновны Свердловой (Шерман)👩‍⚕️. Видео очень информативно и будет полезно всем, советуем досмотреть до конца❗

Шерман Елена Семёновна:
🔻 главный врач клиники доктора Шерман г.Иркутск
🔻Врач - кинеголог, к.м.н.
🔻Ведущий специалист по диагностике женских заболеваний шейки матки среди акушеров - гинекологов России.
🔻Выдающийся врач с многолетним опытом лечебной, научной и преподавательской работы.

за полным видео обращайтесь в директ, с радостью поделимся

#коллаген#отзывы#врачи#доктор#лечение #восстановление #профилактика #функциональноепитание #правильноепитание#женскоездоровье #гинеколог#клиника

❗Представляем вашему вниманию интересное выступление💥. Личный отзыв от заслуженного врача - Елены Семеновны Свердловой (Шерман)👩‍⚕️. Видео очень информативно и будет полезно всем, советуем досмотреть до конца❗ Шерман Елена Семёновна: 🔻 главный врач клиники доктора Шерман г.Иркутск 🔻Врач - кинеголог, к.м.н. 🔻Ведущий специалист по диагностике женских заболеваний шейки матки среди акушеров - гинекологов России. 🔻Выдающийся врач с многолетним опытом лечебной, научной и преподавательской работы. за полным видео обращайтесь в директ, с радостью поделимся #коллаген #отзывы #врачи #доктор #лечение #восстановление #профилактика #функциональноепитание #правильноепитание #женскоездоровье #гинеколог #клиника - 28 minutes ago

3 Likes
1 Comments
0
📞 8918 394 99 24
Будьте здоровы, друзья 🍏 -
#доставкапродуктов 
#Краснодарскийкрай#россия#краснодар#югроссии#здоровье#здоровоепитание#фруктыовощи#витамины#пп#дети#семья#фрукты#овощи#продукты#продуктыкраснодар#краснодарпродукты#продуктынадом#экопродукты#детикраснодара#мамыкраснодара#правильноепитание#зож#продукты#детикраснодар#мамыкраснодар#доставка

📞 8918 394 99 24 Будьте здоровы, друзья 🍏 - #доставкапродуктов #Краснодарскийкрай #россия #краснодар #югроссии #здоровье #здоровоепитание #фруктыовощи #витамины #пп #дети #семья #фрукты #овощи #продукты #продуктыкраснодар #краснодарпродукты #продуктынадом #экопродукты #детикраснодара #мамыкраснодара #правильноепитание #зож #продукты #детикраснодар #мамыкраснодар #доставка - 31 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
📞 8918 394 99 24
Будьте здоровы, друзья 🍏 -
#доставкапродуктов 
#Краснодарскийкрай#россия#краснодар#югроссии#здоровье#здоровоепитание#фруктыовощи#витамины#пп#дети#семья#фрукты#овощи#продукты#продуктыкраснодар#краснодарпродукты#продуктынадом#экопродукты#детикраснодара#мамыкраснодара#правильноепитание#зож#продукты#детикраснодар#мамыкраснодар#доставка

📞 8918 394 99 24 Будьте здоровы, друзья 🍏 - #доставкапродуктов #Краснодарскийкрай #россия #краснодар #югроссии #здоровье #здоровоепитание #фруктыовощи #витамины #пп #дети #семья #фрукты #овощи #продукты #продуктыкраснодар #краснодарпродукты #продуктынадом #экопродукты #детикраснодара #мамыкраснодара #правильноепитание #зож #продукты #детикраснодар #мамыкраснодар #доставка - 32 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.