#спортэтожизнь

1,176,818 posts

Как проходят ваши выходные? День дома тоже может быть очень активным! Особенно с @mister.fit 😉
⠀
Завтра встречаемся на 2 прямых эфирах:
⠀
❤️ 12.00 Надежда проведёт тренировку Спина + пресс
⠀
❤️ 16.00 встречаемся с Татьяной Симоновой на Функционале!
⠀
Онлайн-тренировки доступны для всех подписчиков @mister.fit
⠀
Эфир будет сохранен в течение 24 часов и вы сможете потренироваться позже, если не успеете.
До встречи завтра! #спортубыть в @mister.fit
⠀
Будьте здоровы, берегите себя, укрепляйте свой иммунитет!💛
⠀
С заботой о вас, Mister Fit

Как проходят ваши выходные? День дома тоже может быть очень активным! Особенно с @mister.fit 😉 ⠀ Завтра встречаемся на 2 прямых эфирах: ⠀ ❤️ 12.00 Надежда проведёт тренировку Спина + пресс ⠀ ❤️ 16.00 встречаемся с Татьяной Симоновой на Функционале! ⠀ Онлайн-тренировки доступны для всех подписчиков @mister.fit ⠀ Эфир будет сохранен в течение 24 часов и вы сможете потренироваться позже, если не успеете. До встречи завтра! #спортубыть в @mister.fit ⠀ Будьте здоровы, берегите себя, укрепляйте свой иммунитет!💛 ⠀ С заботой о вас, Mister Fit - 3 minutes ago

2 Likes
1 Comments
0
Хочешь полноценную программу домашних тренировок , с расписанным кол-м подходов и повторений + рекомендации по питанию, это стоит всего лишь 300р
Пиши в директ!
.
.
.
#тюмень #тюмень72 #тмн #тмн72 #тюменскаяобласть #здоровье #спортэтожизнь #спорт #спортсмены #здоровыйобразжизни #готовимсяклету #будьвформе #качаеммышцы #здоровоепитание #спортсила #качаем  #красиваяфигура #всемспорт #люблюспорт #тренинг  #зож #фитнес #спортлайф #спортивноетело #красивоетело #спортивныедевушки #пресс #тюменьсити  #тюменьспортивная  #тюменьлучшийгород

Хочешь полноценную программу домашних тренировок , с расписанным кол-м подходов и повторений + рекомендации по питанию, это стоит всего лишь 300р Пиши в директ! . . . #тюмень #тюмень72 #тмн #тмн72 #тюменскаяобласть #здоровье #спортэтожизнь #спорт #спортсмены #здоровыйобразжизни #готовимсяклету #будьвформе #качаеммышцы #здоровоепитание #спортсила #качаем #красиваяфигура #всемспорт #люблюспорт #тренинг #зож #фитнес #спортлайф #спортивноетело #красивоетело #спортивныедевушки #пресс #тюменьсити #тюменьспортивная #тюменьлучшийгород - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Я Выдохлась..запуталась🙈
⠀
Я не вижу выхода из сложившейся ситуации
⠀
Устала от всего, что меня окружает
⠀
📍Меня никто не поддерживает
⠀
📍Не знаю как двигаться дальше
⠀
👀Я уверенна, что хоть раз  ты был в сомнении, опускались руки и не видели выход из ситуации
⠀
И чё? поревели, позлились...
Легче стало?
⠀
НЕТ! и не будет💯
⠀
Я не буду рассказывать  тебе как надо правильно... как вылезти из *опы и т.д.
⠀
Скажу одно🤬
⠀
Возьмите ответственность за жизнь 💯
⠀
Действуй каждый день💯
⠀
И помни, что жизнь одна и она твоя и только ты можешь её изменить.
⠀
Согласны?

Я Выдохлась..запуталась🙈 ⠀ Я не вижу выхода из сложившейся ситуации ⠀ Устала от всего, что меня окружает ⠀ 📍Меня никто не поддерживает ⠀ 📍Не знаю как двигаться дальше ⠀ 👀Я уверенна, что хоть раз ты был в сомнении, опускались руки и не видели выход из ситуации ⠀ И чё? поревели, позлились... Легче стало? ⠀ НЕТ! и не будет💯 ⠀ Я не буду рассказывать тебе как надо правильно... как вылезти из *опы и т.д. ⠀ Скажу одно🤬 ⠀ Возьмите ответственность за жизнь 💯 ⠀ Действуй каждый день💯 ⠀ И помни, что жизнь одна и она твоя и только ты можешь её изменить. ⠀ Согласны? - 4 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
Тренировка во время Covid- 19 или как сохранить мышци💪☝️
Многие отменили свои тренировки, потеряли мотивацию и настрой тренироваться, а также не знают, что им делать!
⚠️⚠️⚠️Не надо печалиться⛔
 а лучше сосредоточьтесь на том, что вы сейчас в силах сделать и как улучшить свою жизнь💛

#спортэтожизнь #sportgirl #sportmylife❤  #спортэтосила #тренировки #xlinetmb #fit_club_tmb #gym #motivation #fit_tmb #тренировкинасвежемвоздухе #спортивные #fitness #figure #sport

Тренировка во время Covid- 19 или как сохранить мышци💪☝️ Многие отменили свои тренировки, потеряли мотивацию и настрой тренироваться, а также не знают, что им делать! ⚠️⚠️⚠️Не надо печалиться⛔ а лучше сосредоточьтесь на том, что вы сейчас в силах сделать и как улучшить свою жизнь💛 #спортэтожизнь #sportgirl #sportmylife#спортэтосила #тренировки #xlinetmb #fit_club_tmb #gym #motivation #fit_tmb #тренировкинасвежемвоздухе #спортивные #fitness #figure #sport - 5 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
Как же хочется вернуться в свой родной клуб, взять в руки железо и прокачать всё тело, каждую мышцу...💪
Как бы сейчас, не было тяжело. Всё будет хорошо. 
#мысливслух #накарантине #самоизоляция #коронавирусдолбаный #железныймир #спортэтожизнь #зож #будьвспорте #силамощьмотивация #персональныйтренерсаратов #пауэрлифтер #троеборец #спортсмен #альфаспорт #фитнесклуб 
#sport #sportman #motivation #fitness #instagramanet #instatag #coachofthepowerliftersoftheSaratоv #personaltrainer #alphasport #fitnessclub

Как же хочется вернуться в свой родной клуб, взять в руки железо и прокачать всё тело, каждую мышцу...💪 Как бы сейчас, не было тяжело. Всё будет хорошо. #мысливслух #накарантине #самоизоляция #коронавирусдолбаный #железныймир #спортэтожизнь #зож #будьвспорте #силамощьмотивация #персональныйтренерсаратов #пауэрлифтер #троеборец #спортсмен #альфаспорт #фитнесклуб #sport #sportman #motivation #fitness #instagramanet #instatag #coachofthepowerliftersoftheSaratоv #personaltrainer #alphasport #fitnessclub - 7 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
----------------------------------------------------
●
●
●
●
●
●
●
● #брат#братья#родной#лучший#спортрежим#братан#мойбрат#хасан#хусейн#братзабрата#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт

---------------------------------------------------- ● ● ● ● ● ● ● ● #брат #братья #родной #лучший #спортрежим #братан #мойбрат #хасан #хусейн #братзабрата #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт - 9 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
🖤подпишись @hare_mensclub
#sport #sports #sportsday #instasport #instasports #instatag #score #action #soccer #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех  #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

🖤подпишись @hare_mensclub #sport #sports #sportsday #instasport #instasports #instatag #score #action #soccer #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 12 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
#толькозож #спортэтожизнь

#толькозож #спортэтожизнь - 13 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
Как же хочется на свободу... да, именно в таком свете я вижу нынешнее положение в нашем городе.  Вроде же слово САМОИЗОЛЯЦИЯ подразумевает добровольное принятие решения,  а нас к этому принуждает правительство. Вот и сидим по своим норкам, как мышки,  подьедаем последние зёрнышки,  и толстеем 😁😁😁❗
Самоизоляция и много свободного  времени довели меня до того, что я сама сегодня поставила тесто,  и спекла пирожки 😂.
Боюсь представить,  что будет дальше 😂😂😂❗
Пирожки с морковью и сухофруктами получились бомбезные, завтра еще будут с рисом и рыбкой.
Если кому интересно, начинку готовим так:
Тёртую морковь🥕🥕🥕 тушим на молоке,  с добавлением сливочного масла. Добавляем предварительно замоченные и порезанные сухофрукты,  и лепим что хотим. Можно добавить сахар, если хотите послаще и вместо молока добавить сливки.
Всем приятного аппетита 🌼🌼🌼❗
.

Обовсем #сидимдома #обовсем #готовимпп #худеемвместе #ппдневник #дефициткалорий #вкуснаяеда #здороваяеда #жируходи #спортэтожизнь #ямогу #люблюготовить #рппуходи #кпуходи #татьяначичкан #хоббиомск #творчествотатьянычичкан #пп #красотаспасетмир #ятворюкрасоту #яделаюэторадисебя #весна2020

Как же хочется на свободу... да, именно в таком свете я вижу нынешнее положение в нашем городе. Вроде же слово САМОИЗОЛЯЦИЯ подразумевает добровольное принятие решения, а нас к этому принуждает правительство. Вот и сидим по своим норкам, как мышки, подьедаем последние зёрнышки, и толстеем 😁😁😁❗ Самоизоляция и много свободного времени довели меня до того, что я сама сегодня поставила тесто, и спекла пирожки 😂. Боюсь представить, что будет дальше 😂😂😂❗ Пирожки с морковью и сухофруктами получились бомбезные, завтра еще будут с рисом и рыбкой. Если кому интересно, начинку готовим так: Тёртую морковь🥕🥕🥕 тушим на молоке, с добавлением сливочного масла. Добавляем предварительно замоченные и порезанные сухофрукты, и лепим что хотим. Можно добавить сахар, если хотите послаще и вместо молока добавить сливки. Всем приятного аппетита 🌼🌼🌼❗ . Обовсем #сидимдома #обовсем #готовимпп #худеемвместе #ппдневник #дефициткалорий #вкуснаяеда #здороваяеда #жируходи #спортэтожизнь #ямогу #люблюготовить #рппуходи #кпуходи #татьяначичкан #хоббиомск #творчествотатьянычичкан #пп #красотаспасетмир #ятворюкрасоту #яделаюэторадисебя #весна2020 - 14 minutes ago

3 Likes
1 Comments
0
________________________________
🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 00:00 ●➖➖➖➖-------------00:59
🔙
🔜 ◀️. ⏸ .▶️ ........................................................... #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

________________________________ 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 00:00 ●➖➖➖➖-------------00:59 🔙 🔜 ◀️. ⏸ .▶️ ........................................................... #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 15 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
🖤я безумно скучаю по нашим тренировкам с @russell_wolf_ 🖤
.
▪️
Самоизоляция😷😤...
Но во всем нужно уметь находить свои плюсы и не унывать☝️ уныние ни к чему хорошему не приведёт,  а только ухудшит настрой 😌
.
▪️
Вообще у меня нет никакой цели учить кого-то,ведь я не фитнес тренер и это не в моей компетенции. Видео я снимаю чисто для себя,  видеть свои косяки и оттачивать технику ☝️, ведь на время я лишена своего ГУРУ И НАСТАВНИКА 💪Но я обязательно научусь 🙏
.
▪️
Итак, сегодня домашняя тренировка ( спина, трицепс, пресс)
✅суставная разминка 5 минут;
✅пуловер лежа на стуле 3×15;
✅тяга гантели в наклоне 4×15;
✅тяга гантели одной рукой с упором 4×15 на каждую руку;
✅обратные отжимания 4×20;
✅лодочка на животе (трисет, каждое упражнение 3×15);
✅подъем на локтях 3×15;
✅скалолаз 3×15;
✅лодочка на пресс 3×20;
✅ножницы 3×30;
✅бег 3 км

________________
P.s. вместо гантелей у меня канистры из под моторного масла, заполненные водой (4,7кг каждая)🤣 .

И не говорите мне, что дома нечем заняться 💪

#тренировка #тренируемсядома #зож #спорт #наспорте #sportlife #sport #instasports #fitness #fitnessgirl #тренимдома #фитнес #фитнесдома #карантин😷 #выходестьвсегда #намассе #надоподкачаться #спортэтожизнь #будьвформе #спортлайф #girl #мотивация #спортрежим💪 #готовимсяклету #инстафитнес

🖤я безумно скучаю по нашим тренировкам с @russell_wolf_ 🖤 . ▪️ Самоизоляция😷😤... Но во всем нужно уметь находить свои плюсы и не унывать☝️ уныние ни к чему хорошему не приведёт, а только ухудшит настрой 😌 . ▪️ Вообще у меня нет никакой цели учить кого-то,ведь я не фитнес тренер и это не в моей компетенции. Видео я снимаю чисто для себя, видеть свои косяки и оттачивать технику ☝️, ведь на время я лишена своего ГУРУ И НАСТАВНИКА 💪Но я обязательно научусь 🙏 . ▪️ Итак, сегодня домашняя тренировка ( спина, трицепс, пресс) ✅суставная разминка 5 минут; ✅пуловер лежа на стуле 3×15; ✅тяга гантели в наклоне 4×15; ✅тяга гантели одной рукой с упором 4×15 на каждую руку; ✅обратные отжимания 4×20; ✅лодочка на животе (трисет, каждое упражнение 3×15); ✅подъем на локтях 3×15; ✅скалолаз 3×15; ✅лодочка на пресс 3×20; ✅ножницы 3×30; ✅бег 3 км ________________ P.s. вместо гантелей у меня канистры из под моторного масла, заполненные водой (4,7кг каждая)🤣 . И не говорите мне, что дома нечем заняться 💪 #тренировка #тренируемсядома #зож #спорт #наспорте #sportlife #sport #instasports #fitness #fitnessgirl #тренимдома #фитнес #фитнесдома #карантин 😷 #выходестьвсегда #намассе #надоподкачаться #спортэтожизнь #будьвформе #спортлайф #girl #мотивация #спортрежим 💪 #готовимсяклету #инстафитнес - 19 minutes ago

17 Likes
2 Comments
0
Как не поправиться за время карантина

На первый взгляд может показаться, что во время изоляции вы точно попрощаетесь с хорошей физической формой. Но, к счастью, существуют домашние тренировки, для которых понадобятся минимум специального оборудования и максимум вашего желания. Примерная тренировка на все тело для которой понадобится фитнес резинка и бутылка обьемом 5л. наполненная водой.

Тренируемся суперсетами,без отдыха между упражнениями,делая небольшой перерыв между сетами.

1 сет: приседания + отжимания (3×15)
2 сет: румынская тяга + тяга в наклоне (3×15)
3 сет: ягодичный мостик + тяга к подбородку (3×15)
4 сет: отведение бедра (3×15 на каждую) + планка 1 мин.

В следующей "серии" покажем вам примерную тренировку суперсетами на мышцы антагонисты.

Тренируйтесь с нами и не забывайте правильно питаться,а мы вам в этом поможем. Весь карантин для вас работаем доставка. @roadfit_penza
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#красиваяфигура #спортлайф #результат  #зожбалдеж #силадуха #надоподкачаться #спортивныедевушки #спортрежим #спорт #футбол #спортсила #спортивнаясемья #спортэтожизнь #готовимсяклету #спортзал #пробежка #фитнес #спортсмены #красивоетело #будьвформе #спортивноетело #тренер #люблюспорт #йога #зож #спортивнаяфигура #фитнесс #инстафитнес #мотивация

Как не поправиться за время карантина На первый взгляд может показаться, что во время изоляции вы точно попрощаетесь с хорошей физической формой. Но, к счастью, существуют домашние тренировки, для которых понадобятся минимум специального оборудования и максимум вашего желания. Примерная тренировка на все тело для которой понадобится фитнес резинка и бутылка обьемом 5л. наполненная водой. Тренируемся суперсетами,без отдыха между упражнениями,делая небольшой перерыв между сетами. 1 сет: приседания + отжимания (3×15) 2 сет: румынская тяга + тяга в наклоне (3×15) 3 сет: ягодичный мостик + тяга к подбородку (3×15) 4 сет: отведение бедра (3×15 на каждую) + планка 1 мин. В следующей "серии" покажем вам примерную тренировку суперсетами на мышцы антагонисты. Тренируйтесь с нами и не забывайте правильно питаться,а мы вам в этом поможем. Весь карантин для вас работаем доставка. @roadfit_penza . . . . . . . . . #красиваяфигура #спортлайф #результат #зожбалдеж #силадуха #надоподкачаться #спортивныедевушки #спортрежим #спорт #футбол #спортсила #спортивнаясемья #спортэтожизнь #готовимсяклету #спортзал #пробежка #фитнес #спортсмены #красивоетело #будьвформе #спортивноетело #тренер #люблюспорт #йога #зож #спортивнаяфигура #фитнесс #инстафитнес #мотивация - 20 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
🖤подпишись @hare_mensclub
#sport #sports #sportsday #instasport #instasports #instatag #score #action #soccer #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех  #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

🖤подпишись @hare_mensclub #sport #sports #sportsday #instasport #instasports #instatag #score #action #soccer #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 22 minutes ago

14 Likes
0 Comments
0
Сегодня в очередной раз написал в группе Амирана Сардарова ,что бы дал мне бой на битве за хайп) и вот что мне отправили в ответ🤣🤣🤣вот уж по истине всенародное признание)) P.S. как перестать орать в голос? я уже не могу...)) @amiran495 #битвазахайп #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт

Сегодня в очередной раз написал в группе Амирана Сардарова ,что бы дал мне бой на битве за хайп) и вот что мне отправили в ответ🤣🤣🤣вот уж по истине всенародное признание)) P.S. как перестать орать в голос? я уже не могу...)) @amiran495 #битвазахайп #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт - 24 minutes ago

11 Likes
2 Comments
0
______________________________________________ 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 00:00 ●➖➖➖➖-------------00:59
🔙
🔜 ◀️. ⏸ .▶️ ........................................................... #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

______________________________________________ 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 00:00 ●➖➖➖➖-------------00:59 🔙 🔜 ◀️. ⏸ .▶️ ........................................................... #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 27 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
Интервальная тренировка !!!В интервальной тренировке короткие или средние периоды работы чередуются с такими же периодами отдыха или пониженной активности.
В основу интервальной тренировки заложен четкий физиологический принцип. Ученые установили, что спортсмены могут выполнять значительно больший объем работы, разбивая ее на короткие интенсивные циклы с периодами отдыха или пониженной деятельности между последователь-ными циклами работы...... за комментарий буду очень благодарен и знать что вы прочитали .#sport #sports #sporty #sportsday #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсила  #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортдлявсех#здоровье#здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха#health #healthy#fitness#fitnessmotivation #fitnessjourney#gym #gymlife #фитнес#фитнесклуб #cycle#cycleodua

Интервальная тренировка !!!В интервальной тренировке короткие или средние периоды работы чередуются с такими же периодами отдыха или пониженной активности. В основу интервальной тренировки заложен четкий физиологический принцип. Ученые установили, что спортсмены могут выполнять значительно больший объем работы, разбивая ее на короткие интенсивные циклы с периодами отдыха или пониженной деятельности между последователь-ными циклами работы...... за комментарий буду очень благодарен и знать что вы прочитали .#sport #sports #sporty #sportsday #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсила #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортдлявсех #здоровье #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха #health #healthy #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #gym #gymlife #фитнес #фитнесклуб #cycle #cycleodua - 29 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Хочу хоть чем-то оправдать отсутствие мозгов...
#спортэтожизнь #янаспорте #зож #качайбицуху #гантели #блины #спортдома #sport #healthylifestyle #тренеруйся #наспорте #зарядка

Хочу хоть чем-то оправдать отсутствие мозгов... #спортэтожизнь #янаспорте #зож #качайбицуху #гантели #блины #спортдома #sport #healthylifestyle #тренеруйся #наспорте #зарядка - 32 minutes ago

18 Likes
2 Comments
0
🖤подпишись @hare_mensclub
🖤подпишись @hare_mensclub
#sport #sports #sportsday #instasport #instasports #instatag #score #action #soccer #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех  #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха

🖤подпишись @hare_mensclub 🖤подпишись @hare_mensclub #sport #sports #sportsday #instasport #instasports #instatag #score #action #soccer #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха - 32 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
Улыбка на лице и счастье в душе🖤
⠀
Последняя пробежка на этой неделе и сегодня далась она мне не совсем легко🥵, вчера я как-то бодрее бегала🏃🏼‍♀️
⠀
Завтра у меня выходной, завтра я тюлень 🛋 ⠀
Эта неделя максимально продуктивная у меня получилась🥰 Непланированно для себя самой☺️
Организовался мой минимарафончик #бес😈пресс💥 и я познакомилась с замечательными, целеустремленными девчонками...
Что может быть лучше, как быть на одной волне 🌊
⠀
Девчонки, вы зебест 💥
⠀
Хорошего всем вечера 🎥 🍿
Ваша Ната🖤

#lifeismagnifique
#войнаровскаяхудеет #войнаровская_мотивация
#мотивациякпохудению #спортэтожизнь #спортмама #спорт #фитнесмама #фитнесмотивация #нататает #блабла_татка #fit_nata_run #беганутые #беганутая #бегунья #бегу #бег #run  #runway #runes #runrunrun #runforlife #running

Улыбка на лице и счастье в душе🖤 ⠀ Последняя пробежка на этой неделе и сегодня далась она мне не совсем легко🥵, вчера я как-то бодрее бегала🏃🏼‍♀️ ⠀ Завтра у меня выходной, завтра я тюлень 🛋 ⠀ Эта неделя максимально продуктивная у меня получилась🥰 Непланированно для себя самой☺️ Организовался мой минимарафончик #бес 😈пресс💥 и я познакомилась с замечательными, целеустремленными девчонками... Что может быть лучше, как быть на одной волне 🌊 ⠀ Девчонки, вы зебест 💥 ⠀ Хорошего всем вечера 🎥 🍿 Ваша Ната🖤 #lifeismagnifique #войнаровскаяхудеет #войнаровская_мотивация #мотивациякпохудению #спортэтожизнь #спортмама #спорт #фитнесмама #фитнесмотивация #нататает #блабла_татка #fit_nata_run #беганутые #беганутая #бегунья #бегу #бег #run #runway #runes #runrunrun #runforlife #running - 33 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
Улыбка на лице и счастье в душе🖤
⠀
Последняя пробежка на этой неделе и сегодня далась она мне не совсем легко🥵, вчера я как-то бодрее бегала🏃🏼‍♀️
⠀
Завтра у меня выходной, завтра я тюлень 🛋 ⠀
Эта неделя максимально продуктивная у меня получилась🥰 Непланированно для себя самой☺️
Организовался мой минимарафончик #бес😈пресс💥 и я познакомилась с замечательными, целеустремленными девчонками...
Что может быть лучше, как быть на одной волне 🌊
⠀
Девчонки, вы зебест 💥
⠀
Хорошего всем вечера 🎥 🍿
Ваша Ната🖤

#lifeismagnifique
#войнаровскаяхудеет #войнаровская_мотивация
#мотивациякпохудению #спортэтожизнь #спортмама #спорт #фитнесмама #фитнесмотивация #нататает #блабла_татка #fit_nata_run #беганутые #беганутая #бегунья #бегу #бег #run  #runway #runes #runrunrun #runforlife #running

Улыбка на лице и счастье в душе🖤 ⠀ Последняя пробежка на этой неделе и сегодня далась она мне не совсем легко🥵, вчера я как-то бодрее бегала🏃🏼‍♀️ ⠀ Завтра у меня выходной, завтра я тюлень 🛋 ⠀ Эта неделя максимально продуктивная у меня получилась🥰 Непланированно для себя самой☺️ Организовался мой минимарафончик #бес 😈пресс💥 и я познакомилась с замечательными, целеустремленными девчонками... Что может быть лучше, как быть на одной волне 🌊 ⠀ Девчонки, вы зебест 💥 ⠀ Хорошего всем вечера 🎥 🍿 Ваша Ната🖤 #lifeismagnifique #войнаровскаяхудеет #войнаровская_мотивация #мотивациякпохудению #спортэтожизнь #спортмама #спорт #фитнесмама #фитнесмотивация #нататает #блабла_татка #fit_nata_run #беганутые #беганутая #бегунья #бегу #бег #run #runway #runes #runrunrun #runforlife #running - 33 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.