#لایف_استایل

212,607 posts

با صدا ، خوب نگاه کن🤡🐔🐔🐔
.
.
.
#موکبانگ #موکبانگ_ایرانی #لایف_استایل #فست_فود #غذا #استعداد #برندینگ #استعدادیابی #ایران #جالب #iranfood #persianfood #persianlife #iran #شات #رژیم_لاغری #رژیم

با صدا ، خوب نگاه کن🤡🐔🐔🐔 . . . #موکبانگ #موکبانگ_ایرانی #لایف_استایل #فست_فود #غذا #استعداد #برندینگ #استعدادیابی #ایران #جالب #iranfood #persianfood #persianlife #iran #شات #رژیم_لاغری #رژیم - 3 minutes ago

3 Likes
1 Comments
0
دو سال پیش این موقع یه تیم چهار نفره شدیم و از ایالت آیداهو تا ایالت مونتانا با دوچرخه پا زدیم. قطعا یکی از باحال ترین تجربه هام بود. جاده بالا و پایین میرفت و چشم اندازهای بی نهایت زیبا بهمون میداد. از یه غار دو کیلومتری تاریک و سرد و پر از قندیل گذر کردیم و  به بالای قله رسیدیم. خیلی خوش گذشت!
•
هرگز روزی که پا زدن بدون چرخ کمکی رو یاد گرفتم یادم نمیره. پنج ساله بودم و یه دوچرخه ی سبز کوچولو داشتم. اون روز عصر توی حیاط خونه ی خاله م نشسته بودیم و داییم خیلی اصرار داشت که من بدون چرخ های کمکی پا بزنم. چرخ هارو دراورد و بهم گفت پشت دوچرخه رو گرفته و‌دنبالم میاد. با داییم دور استخر رو دو دور زدیم و وقتی یهو به عقب نگاه کردم دیدم داییم غیبش زده. نگو خیلی قبل تر پشت دوچرخه رو ول کرده بود و خودم به تنهایی و بدون کمک اون داشتم پا میزدم. وقتی نگاهم به چهره ش افتاد یه خنده ی شیطانی کرد و گفت دیدی تونستی؟ ☺️اینقدر ذوق زده بودم که تا چندین ساعت دور استخر و باغچه میچرخیدم.
•
بعدها که دو تا دوچرخه ی بزرگ تر خریدم، هیچ وقت از ترس پلیس بیرون از خونه یا دور از خونه دوچرخه سواری نکردم ولی حس حسادت به پسرها که راحت میتونستن این کارهای ساده رو انجام بدن رو هیچ وقت یادم نمیره.
•
امروز روز جهانی دوچرخه سواریه. 🚲 
شما تجربه ی خاصی از دوچرخه سواری دارین؟ خاطره ی اولین باری که دوچرخه سواری کردین رو یادتون میاد؟

#دوچرخه_سواری 
#دوچرخه 
#adventure

دو سال پیش این موقع یه تیم چهار نفره شدیم و از ایالت آیداهو تا ایالت مونتانا با دوچرخه پا زدیم. قطعا یکی از باحال ترین تجربه هام بود. جاده بالا و پایین میرفت و چشم اندازهای بی نهایت زیبا بهمون میداد. از یه غار دو کیلومتری تاریک و سرد و پر از قندیل گذر کردیم و به بالای قله رسیدیم. خیلی خوش گذشت! • هرگز روزی که پا زدن بدون چرخ کمکی رو یاد گرفتم یادم نمیره. پنج ساله بودم و یه دوچرخه ی سبز کوچولو داشتم. اون روز عصر توی حیاط خونه ی خاله م نشسته بودیم و داییم خیلی اصرار داشت که من بدون چرخ های کمکی پا بزنم. چرخ هارو دراورد و بهم گفت پشت دوچرخه رو گرفته و‌دنبالم میاد. با داییم دور استخر رو دو دور زدیم و وقتی یهو به عقب نگاه کردم دیدم داییم غیبش زده. نگو خیلی قبل تر پشت دوچرخه رو ول کرده بود و خودم به تنهایی و بدون کمک اون داشتم پا میزدم. وقتی نگاهم به چهره ش افتاد یه خنده ی شیطانی کرد و گفت دیدی تونستی؟ ☺️اینقدر ذوق زده بودم که تا چندین ساعت دور استخر و باغچه میچرخیدم. • بعدها که دو تا دوچرخه ی بزرگ تر خریدم، هیچ وقت از ترس پلیس بیرون از خونه یا دور از خونه دوچرخه سواری نکردم ولی حس حسادت به پسرها که راحت میتونستن این کارهای ساده رو انجام بدن رو هیچ وقت یادم نمیره. • امروز روز جهانی دوچرخه سواریه. 🚲 شما تجربه ی خاصی از دوچرخه سواری دارین؟ خاطره ی اولین باری که دوچرخه سواری کردین رو یادتون میاد؟ #دوچرخه_سواری #دوچرخه #adventure - 12 minutes ago

15 Likes
4 Comments
0
بهترین دوست خودت باش
با خودت حرف بزن، خودت را دوست بدار
به خودت احترام بزار، لباس های شاد بپوش
عطر های خوب بزن و 
خودت را به یک فنجان قهوه دعوت کن☕️
.
#فنجان #فنجان_چای #عصرانه #عصرانه_خوشمزه #عصرانه_خونگی #عصرانه_سالم #عصرانه_خوشمزه😊 #زندگی_شاد #زندگی_بهتر #لایف_استایل #لایف_استایل_سالم #چایی_داغ #قهوه☕ #قهوه_الصباح #پنکیک_خونگی #پنکیک_صبحانه #پنکیک_شکلاتی #پنکیک_ساده #پنکیک_نوتلا #عصرانه_دلچسب #تعطیلات_رویایی #تعطیلات_آخر_هفته #تعطیلات_تابستانی #تعطیلی_تا_پایان_کرونا #تعطیلات_خرداد

بهترین دوست خودت باش با خودت حرف بزن، خودت را دوست بدار به خودت احترام بزار، لباس های شاد بپوش عطر های خوب بزن و خودت را به یک فنجان قهوه دعوت کن☕️ . #فنجان #فنجان_چای #عصرانه #عصرانه_خوشمزه #عصرانه_خونگی #عصرانه_سالم #عصرانه_خوشمزه 😊 #زندگی_شاد #زندگی_بهتر #لایف_استایل #لایف_استایل_سالم #چایی_داغ #قهوه#قهوه_الصباح #پنکیک_خونگی #پنکیک_صبحانه #پنکیک_شکلاتی #پنکیک_ساده #پنکیک_نوتلا #عصرانه_دلچسب #تعطیلات_رویایی #تعطیلات_آخر_هفته #تعطیلات_تابستانی #تعطیلی_تا_پایان_کرونا #تعطیلات_خرداد - 19 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ
ای بی خبر از هیچ بر هیچ مپیچ

دانی که پس از عمر چه ماند باقی
مهر است و محبت است و باقی همه هیچ

#استاد_عباس_مولایی 
#پالس_هایی_برای_تفکر 
#سبک_زندگی 
#لایف_استایل 
#بنیاد_فرهنگی_عهدما 
#عباس_مولایی 
#Abbas_Molayi 
#lifestyle 
#Ahdema

@abbas.molayi.official 
@abbas.molayi.fans 
@abbasmolayi_1 
@ahde.ma 
@irannn.dokht

دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ ای بی خبر از هیچ بر هیچ مپیچ دانی که پس از عمر چه ماند باقی مهر است و محبت است و باقی همه هیچ #استاد_عباس_مولایی #پالس_هایی_برای_تفکر #سبک_زندگی #لایف_استایل #بنیاد_فرهنگی_عهدما #عباس_مولایی #Abbas_Molayi #lifestyle #Ahdema @abbas.molayi.official @abbas.molayi.fans @abbasmolayi_1 @ahde.ma @irannn.dokht - 33 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
⭕لطفا ورق بزنین ⭕
💟لایک یادت نرده 
#حلقه_ست_میکرو 💏
وزن ۸/۶ گرم ❓❓قیمت ۲۸۵ هزار تومان ❓❓
نقره عیار ۹۲۵ با روکش طلا سفید 
ارسال با پست پیشتاز با امکان پرداخت وجه درب منزل برای کل کشور 🛫

#Nogremina_حلقه_ست

#نقره_خاص #نقره925 #نقره_جات #انگشتر_ست #انگشتر_پشت_حلقه #انگشتر_جواهری #دستبند_نقره #دستبند_پرنس #سرویس_نقره #سرویس_تراش #سرویس_نقره_عروس #سرویس_شالی #ساعت_ست_زوجی #ساعت_جواهری_نقره #النگو_نقره #تکپوش_نقره #نیمست_نقره #نیمست_زنجیری #گوشواره_خاص #گردنبنداسم #زنجیر_نقره #پابند_خاص #رومانتویی_شیک #ارزان #عمده_فروشي #تبریز #پرداخت_درب_منزل_سراسر_ایران #لایف_استایل

⭕لطفا ورق بزنین ⭕ 💟لایک یادت نرده #حلقه_ست_میکرو 💏 وزن ۸/۶ گرم ❓❓قیمت ۲۸۵ هزار تومان ❓❓ نقره عیار ۹۲۵ با روکش طلا سفید ارسال با پست پیشتاز با امکان پرداخت وجه درب منزل برای کل کشور 🛫 #Nogremina_حلقه_ست #نقره_خاص #نقره925 #نقره_جات #انگشتر_ست #انگشتر_پشت_حلقه #انگشتر_جواهری #دستبند_نقره #دستبند_پرنس #سرویس_نقره #سرویس_تراش #سرویس_نقره_عروس #سرویس_شالی #ساعت_ست_زوجی #ساعت_جواهری_نقره #النگو_نقره #تکپوش_نقره #نیمست_نقره #نیمست_زنجیری #گوشواره_خاص #گردنبنداسم #زنجیر_نقره #پابند_خاص #رومانتویی_شیک #ارزان #عمده_فروشي #تبریز #پرداخت_درب_منزل_سراسر_ایران #لایف_استایل - 34 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
تمرین با طناب بتل روپ

Follow = @kaveh_dadras6 
#kavehfit

یک گزینه‌ بسیار خوب دیگر برای افرادی که بدون وعده غذایی میخواهند تمرین کنند یا رژیم غذایی آنها بسیار محدود می‌باشد وجود دارد.
نوشیدنی‌ آمینو اسید‌های شاخه دار دارای کمترین کالری می‌باشد و میتوانند در جلوگیری از تجزیه بافت‌های ماهیچه ای در طول تمرین بسیار کمک کنند.
هنگامی که بدن شما در یک شرایط کمبود کالری قرار می‌گیرد و همچنین در حال انجام یک تمرین سنگین نیز می‌باشید پس ریسک تجزیه عضلات و تبدیل آمینو اسید‌ها به گلوکز افزایش پیدا می‌کند.
اما اگر شما آمینو اسید‌های آزاد حاصل از مصرف آمینو اسید‌های شاخه دار را در بدن خود داشته باشید بدن میتواند از آنها استفاده کرده و دیگر خود را در شرایط کاتابولیک قرار نمیدهد. مصرف آن را میتوانید ۱۵-۳۰ دقیقه قبل از تمرین شروع کنید و می‌بایست در میانه تمرین خود آن را تمام کرده باشید

#فیتنس_زنان #رژیم_کاهش_وزن #تغذیه_ورزشی #هوازی_چربی_سوزی #چربیسوزی_در_منزل #کاردیو_فیتنس #فیتنس_ورزش_تندرستی #لایف_استایل #اندام_زیبا #کلیپ_ورزشی #انگیزه #برنامه_بدنسازی
#fitnesschallenge #functionalfitness #lovefitness #fitfoods #videostar #trying #exercises #excellent #program #girlfitness #iranianfitness #perseverance #championship #discipline #sportster

تمرین با طناب بتل روپ Follow = @kaveh_dadras6 #kavehfit یک گزینه‌ بسیار خوب دیگر برای افرادی که بدون وعده غذایی میخواهند تمرین کنند یا رژیم غذایی آنها بسیار محدود می‌باشد وجود دارد. نوشیدنی‌ آمینو اسید‌های شاخه دار دارای کمترین کالری می‌باشد و میتوانند در جلوگیری از تجزیه بافت‌های ماهیچه ای در طول تمرین بسیار کمک کنند. هنگامی که بدن شما در یک شرایط کمبود کالری قرار می‌گیرد و همچنین در حال انجام یک تمرین سنگین نیز می‌باشید پس ریسک تجزیه عضلات و تبدیل آمینو اسید‌ها به گلوکز افزایش پیدا می‌کند. اما اگر شما آمینو اسید‌های آزاد حاصل از مصرف آمینو اسید‌های شاخه دار را در بدن خود داشته باشید بدن میتواند از آنها استفاده کرده و دیگر خود را در شرایط کاتابولیک قرار نمیدهد. مصرف آن را میتوانید ۱۵-۳۰ دقیقه قبل از تمرین شروع کنید و می‌بایست در میانه تمرین خود آن را تمام کرده باشید #فیتنس_زنان #رژیم_کاهش_وزن #تغذیه_ورزشی #هوازی_چربی_سوزی #چربیسوزی_در_منزل #کاردیو_فیتنس #فیتنس_ورزش_تندرستی #لایف_استایل #اندام_زیبا #کلیپ_ورزشی #انگیزه #برنامه_بدنسازی #fitnesschallenge #functionalfitness #lovefitness #fitfoods #videostar #trying #exercises #excellent #program #girlfitness #iranianfitness #perseverance #championship #discipline #sportster - 34 minutes ago

21 Likes
0 Comments
0
🍃🍃
لبخند را تو بیاور، #شعر تازه را من دم میڪنم،
در فنجان حس زندگی می‌ریزم،
می‌نشینیم گپ میزنیم،
هنوز هم ڪلی حرف نگفته داریم،
از #خدا ، از زندگی،
از خنده ی گل، از بوی صحرا...
گلایه ها و تلخی ها را هم میدهیم دست نسیم
تا با خودش ببرد....
زندگی پراست از شادی های ڪوچڪ
ڪه ما ساده از ڪنارش می‌گذریم.
شاد باش...
زندگی ڪوتاه است... ☘️ #خونه_ما#هوم_دکور#چیدمان_منزل#دکور#ایده_منزل#لایف_استایل#منزل_شیک#اکسسوری#اکسسوری_خاص#

🍃🍃 لبخند را تو بیاور، #شعر تازه را من دم میڪنم، در فنجان حس زندگی می‌ریزم، می‌نشینیم گپ میزنیم، هنوز هم ڪلی حرف نگفته داریم، از #خدا ، از زندگی، از خنده ی گل، از بوی صحرا... گلایه ها و تلخی ها را هم میدهیم دست نسیم تا با خودش ببرد.... زندگی پراست از شادی های ڪوچڪ ڪه ما ساده از ڪنارش می‌گذریم. شاد باش... زندگی ڪوتاه است... ☘️ #خونه_ما #هوم_دکور #چیدمان_منزل #دکور #ایده_منزل #لایف_استایل #منزل_شیک #اکسسوری #اکسسوری_خاص # - 39 minutes ago

5 Likes
2 Comments
0
🌺☘🌹🍀
با الهام گرفتن از طبیعت بازی و کاردستی های زیادی میشه درست کرد
🌹
فقط کافیه هدایتشون کنید که در هر شرایطی حتی بدون امکانات چطور یک بازی درست کنند یا خودشون رو سرگرم کنند!
🌹

خیلی ساده توجهشون رو به محیط اطراف جلب کنید از برگ، گلهای خشک، چوب خشک و ... برای کاردستی استفاده کنید.
🌹
ما از گلهای خشک استفاده کردیم و با چسب چوب چسبوندیم.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
#بازی_کودک#بازی_کودکانه#خلاقیت_کودک#کاردستی_خلاقانه#گردشگری_ایران#کودک_باهوش#سرگرمی_کودک#روانشناسی_کودک#بازی_در_خانه#طبیعت#لایف_استایل#kidscrafts#montessoriactivity

🌺☘🌹🍀 با الهام گرفتن از طبیعت بازی و کاردستی های زیادی میشه درست کرد 🌹 فقط کافیه هدایتشون کنید که در هر شرایطی حتی بدون امکانات چطور یک بازی درست کنند یا خودشون رو سرگرم کنند! 🌹 خیلی ساده توجهشون رو به محیط اطراف جلب کنید از برگ، گلهای خشک، چوب خشک و ... برای کاردستی استفاده کنید. 🌹 ما از گلهای خشک استفاده کردیم و با چسب چوب چسبوندیم. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #بازی_کودک #بازی_کودکانه #خلاقیت_کودک #کاردستی_خلاقانه #گردشگری_ایران #کودک_باهوش #سرگرمی_کودک #روانشناسی_کودک #بازی_در_خانه #طبیعت #لایف_استایل #kidscrafts #montessoriactivity - 40 minutes ago

38 Likes
0 Comments
0
⁦🖤
در زندگی هر آدمی چیزهایی پیدا میشود که هیچکس نمیتواند از او بگیرد.درخت های ایستاده را هرچقدر هرس کنند بیشتر جوانه میزند بزرگ تر میشود،بعضی چیزها را نمیشود از دست داد،ذات درخت دوباره سبز شدن است و حقیقت هر آدمی ایمان آوردن.
وقتی در دلت به راز درونت ایمان میاوری خواهی فهمید روزهای خوب آنقدرها هم دور نیست. من برگ افتاده در خزانم که سِلاحَش ایمان است، مقصدش بهار و رویایش پر از نقش و نگارهایی که خبر از زندگی دوباره می دهند . . .

#حاتمه_ابراهیم_زاده #حال_خوب #لایف_استایل #حال_خوب_رو_گسترش_بدیم😊 #عشق #امیدوار #امید #امید_به_زندگی #ناامیدی #امیدواری #حس_خوب #امید_به_زندگی #قرنطینه #انسانیت #آرزو #تنهایی #عاشق #عاشقی #زندگی #بلاگر #عکس #عکاسی #موبایل_گرافی #موفقیت #انسانیت #گیاه #جوونه #جوانه #سبز_باشیم #تتودست_دخترونه
#photography #mobilephotography

⁦🖤 در زندگی هر آدمی چیزهایی پیدا میشود که هیچکس نمیتواند از او بگیرد.درخت های ایستاده را هرچقدر هرس کنند بیشتر جوانه میزند بزرگ تر میشود،بعضی چیزها را نمیشود از دست داد،ذات درخت دوباره سبز شدن است و حقیقت هر آدمی ایمان آوردن. وقتی در دلت به راز درونت ایمان میاوری خواهی فهمید روزهای خوب آنقدرها هم دور نیست. من برگ افتاده در خزانم که سِلاحَش ایمان است، مقصدش بهار و رویایش پر از نقش و نگارهایی که خبر از زندگی دوباره می دهند . . . #حاتمه_ابراهیم_زاده #حال_خوب #لایف_استایل #حال_خوب_رو_گسترش_بدیم 😊 #عشق #امیدوار #امید #امید_به_زندگی #ناامیدی #امیدواری #حس_خوب #امید_به_زندگی #قرنطینه #انسانیت #آرزو #تنهایی #عاشق #عاشقی #زندگی #بلاگر #عکس #عکاسی #موبایل_گرافی #موفقیت #انسانیت #گیاه #جوونه #جوانه #سبز_باشیم #تتودست_دخترونه #photography #mobilephotography - 56 minutes ago

96 Likes
7 Comments
0
‌
‌
رویاهاتو‌ برای آدم‌ها تعریف نکن ؛ ‌
‌
نشونشون بده 💣💪💪‌
‌
@number1_sho ‌
‌
‌ ‌
#لاکچریها #سبک_زندگی #سبک_زندگی_سالم #میلیاردرها #میلیاردرهای_آینده_ایران #میلیاردر #پولدارهای_ایران #پولدارشدن #پولدار_شیم #لاکچری_تهران #لاکچری_استایل #لاکچری_لایف #لاکچری_دیزاین #لاکچریا #لاکچری_طور #لایف_استایل #ثروتمندشدن #ثروتمندان #ثروت_آفرینی #ثروتمند_شوید #نامبروان_شو #number1_sho #تهرانیها #تهرانیا #ویدیوجدید #ویدیو_جالب #ویدیوکلیپ #کلیپ_انگیزشی_موفقیت #کلیپ_انگیزشی #کلیپ_خاص ‌

‌ ‌ رویاهاتو‌ برای آدم‌ها تعریف نکن ؛ ‌ ‌ نشونشون بده 💣💪💪‌ ‌ @number1_sho ‌ ‌ ‌ ‌ #لاکچریها #سبک_زندگی #سبک_زندگی_سالم #میلیاردرها #میلیاردرهای_آینده_ایران #میلیاردر #پولدارهای_ایران #پولدارشدن #پولدار_شیم #لاکچری_تهران #لاکچری_استایل #لاکچری_لایف #لاکچری_دیزاین #لاکچریا #لاکچری_طور #لایف_استایل #ثروتمندشدن #ثروتمندان #ثروت_آفرینی #ثروتمند_شوید #نامبروان_شو #number1_sho #تهرانیها #تهرانیا #ویدیوجدید #ویدیو_جالب #ویدیوکلیپ #کلیپ_انگیزشی_موفقیت #کلیپ_انگیزشی #کلیپ_خاص ‌ - 59 minutes ago

7 Likes
1 Comments
0
.
چهل روز پیش یه چالش #چهل_روز_چهل_پست. با همسرم گذاشتم. قرار بود تا چهل روز، هر روز پست بذاریم؛ و امروز روز چهلم است.
.
چندتا هدف داشتم از این چله... اول اینکه این همه نقد و نظری که روزانه مطرح میکنیم، یه جایی ثبت بشه. دیگه اینکه دستمون راه بیفته برای کارهای اصلیمون. .
هدف اصلی و مهم هم این بود که دست از این ایده آل گرایی افراطی برداریم. آخه به مدت، اونقدر درگیر جزییات پست شده بودیم که پست گذاشتن حتی از لباس اتو کردن هم سختتر شده بود!
.
توی این مدت تجربه های جالبی داشتم؛ گاهی ساعتها قلم به دست به صفحه سفید دفترم خیره میشدم و غرق خیالاتم بودم. گاهی هم چندین صفحه پیاپی بدون خط خوردگی مینوشتم تا به قدر یک پست ازش بردارم.
.
گاهی توی ذهنم جملات ردیف میشدند و به اندازه یک پست نه، چندین پست حرف میشد. و گاهی مشغله زندگی حتی به قدر یک پست، وقت نمیداد.
.
میدانید! من به همه شما توصیه میکنم "بنویسید". درباره باورهای خودتان بنویسید؛ باورهای اجتماعی، باورهای اخلاقی، باورهای زیبایی شناسانه و...
.
نگران نباشید که شاید فردایی باورتان عوض شود. سر جلسه امتحان نهایی که نیستیم؛ داریم زندگی را تمرین میکنیم.
.
برای تمرین زندگی باید به همه جزییات و علایق و استعدادهای شخصیتمان آگاه باشیم و نوشتن درباره خود، راه خوبی برای این آگاهی است.
.
.
.
پ.ن: لازم به ذکر است که همون کسی که وسطای چله، کولی بازی راه انداخت و فریاد دادخواهی سر داد که نمیشود نوشت، حالا تقاضای چلّه جدید داره.😜
@hosseinebrahimey 
#چله #نوشتن #پست_گذاشتن #ایده_آل_گرایی #چله_دوتایی #شناخت_خود #نانومحتوا #حدیث_نفس #ثبت_باورها
#طلوع_آفتاب #پل_مارنان #لایف_استایل

. چهل روز پیش یه چالش #چهل_روز_چهل_پست . با همسرم گذاشتم. قرار بود تا چهل روز، هر روز پست بذاریم؛ و امروز روز چهلم است. . چندتا هدف داشتم از این چله... اول اینکه این همه نقد و نظری که روزانه مطرح میکنیم، یه جایی ثبت بشه. دیگه اینکه دستمون راه بیفته برای کارهای اصلیمون. . هدف اصلی و مهم هم این بود که دست از این ایده آل گرایی افراطی برداریم. آخه به مدت، اونقدر درگیر جزییات پست شده بودیم که پست گذاشتن حتی از لباس اتو کردن هم سختتر شده بود! . توی این مدت تجربه های جالبی داشتم؛ گاهی ساعتها قلم به دست به صفحه سفید دفترم خیره میشدم و غرق خیالاتم بودم. گاهی هم چندین صفحه پیاپی بدون خط خوردگی مینوشتم تا به قدر یک پست ازش بردارم. . گاهی توی ذهنم جملات ردیف میشدند و به اندازه یک پست نه، چندین پست حرف میشد. و گاهی مشغله زندگی حتی به قدر یک پست، وقت نمیداد. . میدانید! من به همه شما توصیه میکنم "بنویسید". درباره باورهای خودتان بنویسید؛ باورهای اجتماعی، باورهای اخلاقی، باورهای زیبایی شناسانه و... . نگران نباشید که شاید فردایی باورتان عوض شود. سر جلسه امتحان نهایی که نیستیم؛ داریم زندگی را تمرین میکنیم. . برای تمرین زندگی باید به همه جزییات و علایق و استعدادهای شخصیتمان آگاه باشیم و نوشتن درباره خود، راه خوبی برای این آگاهی است. . . . پ.ن: لازم به ذکر است که همون کسی که وسطای چله، کولی بازی راه انداخت و فریاد دادخواهی سر داد که نمیشود نوشت، حالا تقاضای چلّه جدید داره.😜 @hosseinebrahimey #چله #نوشتن #پست_گذاشتن #ایده_آل_گرایی #چله_دوتایی #شناخت_خود #نانومحتوا #حدیث_نفس #ثبت_باورها #طلوع_آفتاب #پل_مارنان #لایف_استایل - 1 hour ago

21 Likes
2 Comments
0
بماند به یادگار 
وقتی مادرت تو خونه نان بپزه و عطرش بپیجه میفهمی زندگی چقدر می‌تونه قشنگ باشه هنوزم 
دیگه میشه مادر نان بپزه و من عکاسی نکنم ازش؟
_________
#عکاسی #عکاسی_هنری #لایف_استایل #نان #نان_خانگی #عکاسی_حرفه_ای #عکاسی_صنعتی #bread #makingbread #advertisingphotography #مادر #نان_تازه

بماند به یادگار وقتی مادرت تو خونه نان بپزه و عطرش بپیجه میفهمی زندگی چقدر می‌تونه قشنگ باشه هنوزم دیگه میشه مادر نان بپزه و من عکاسی نکنم ازش؟ _________ #عکاسی #عکاسی_هنری #لایف_استایل #نان #نان_خانگی #عکاسی_حرفه_ای #عکاسی_صنعتی #bread #makingbread #advertisingphotography #مادر #نان_تازه - 1 hour ago

45 Likes
1 Comments
0
مانتو کرپ تابستانی
فری سایز
رنگبندی
قیمت:۸۸تومان
سفارش دایرکت ———————————————
Shk ‎#مانتوشیک #مانتو_تابستانه #مانتو_جدید #مانتو_اسپرت #مانتوجلوباز #مانتونخی #مانتوسرا #مانتوجدید #پوشاکزنانه #پوشاک_بانوان #پوشاک_زنانه #لباسمجلسی #لباس_شيك #ارزانسرای_شیک_پوش #ارزانسرا #ارزانکده #تابستان #تابستون #تابستانی #خنک #شیکپوشان #شیکپوش #لایف_استایل #لاکچری_استایل #خرید_آنلاین #خریدآنلاین_پوشاک —————————————-
#lebas #shik #manto #khas

مانتو کرپ تابستانی فری سایز رنگبندی قیمت:۸۸تومان سفارش دایرکت ——————————————— Shk ‎#مانتوشیک #مانتو_تابستانه #مانتو_جدید #مانتو_اسپرت #مانتوجلوباز #مانتونخی #مانتوسرا #مانتوجدید #پوشاکزنانه #پوشاک_بانوان #پوشاک_زنانه #لباسمجلسی #لباس_شيك #ارزانسرای_شیک_پوش #ارزانسرا #ارزانکده #تابستان #تابستون #تابستانی #خنک #شیکپوشان #شیکپوش #لایف_استایل #لاکچری_استایل #خرید_آنلاین #خریدآنلاین_پوشاک —————————————- #lebas #shik #manto #khas - 1 hour ago

11 Likes
0 Comments
0
.
brand:#nisantasi
Price:350000 toman
Size: 36 37 38 39
#کفش
💰اعتبار قیمت فقط یک روز💰
.
💌جهت ثبت سفارش و اطلاع از قیمت دقیق از طریق تلگرام و یا دایرکت با ما در ارتباط باشید💌 .
✈ باربری جداگانه محاسبه می شود.✈
.
.
.
.
#لباس_ترک #کیف_شیک #شومیز_مجلسی #برند_برتر #شیک_پوش #کفش_خاص #لاکچری_استایل #زنان_جذاب #خاص💎 #لاکچری  #لایف_استایل  #خانم_خاص

. brand:#nisantasi Price:350000 toman Size: 36 37 38 39 #کفش 💰اعتبار قیمت فقط یک روز💰 . 💌جهت ثبت سفارش و اطلاع از قیمت دقیق از طریق تلگرام و یا دایرکت با ما در ارتباط باشید💌 . ✈ باربری جداگانه محاسبه می شود.✈ . . . . #لباس_ترک #کیف_شیک #شومیز_مجلسی #برند_برتر #شیک_پوش #کفش_خاص #لاکچری_استایل #زنان_جذاب #خاص 💎 #لاکچری #لایف_استایل #خانم_خاص - 1 hour ago

4 Likes
0 Comments
0
دینگو یک سگ وحشی که در استرالیا پیدا می شه. یه سگ لاغر و متوسط هست در رنگ‌های زنجبیلی یا برنز روشن ، کرم روشن ، یا سیلو و برنزه
اصلا حیوان خانگی خوبی نیستند چون ژنشون اصلا اهلی نمی شه و مثل یه روباه می مونند. 
#سیدنی #خوشگذرونی #جاهای_دیدنی #گردشگری_ایران #غذای_سالم #پایچی #خوشمزه😋 #لایف_استایل #دریملند #دوردور #سیدنی #غذای_سالم #رستورانهای_تهران #خوشمزه_جات #دینگو #dingodog #استرالیا

دینگو یک سگ وحشی که در استرالیا پیدا می شه. یه سگ لاغر و متوسط هست در رنگ‌های زنجبیلی یا برنز روشن ، کرم روشن ، یا سیلو و برنزه اصلا حیوان خانگی خوبی نیستند چون ژنشون اصلا اهلی نمی شه و مثل یه روباه می مونند. #سیدنی #خوشگذرونی #جاهای_دیدنی #گردشگری_ایران #غذای_سالم #پایچی #خوشمزه 😋 #لایف_استایل #دریملند #دوردور #سیدنی #غذای_سالم #رستورانهای_تهران #خوشمزه_جات #دینگو #dingodog #استرالیا - 1 hour ago

26 Likes
2 Comments
0
پاسخ به سوالات تمرینی و غذایی شما 
____________________________

#سوالات_علمی_شما
#علم_بدنسازی_و_تغذیه
#علم_بدنسازی 
#علم_تغذیه
#کانال_تلگرام_علم_و_عضله
#کانال_تلگرام
#تغذیه 
#تمرین
#لایف_استایل
#فیتنس
#مطالب_علمی
#مطالب_ورزشی
#مطالب_بدنسازی

#tme_elmvaazooleh 
#@elmvaazooleh 
#tagziyeh
#tamrin
#elme_badansazi_va_tagziyeh
#elme_badan
#elme_tagziyeh
#badansazi
#badan_sazi
#fitness

پاسخ به سوالات تمرینی و غذایی شما ____________________________ #سوالات_علمی_شما #علم_بدنسازی_و_تغذیه #علم_بدنسازی #علم_تغذیه #کانال_تلگرام_علم_و_عضله #کانال_تلگرام #تغذیه #تمرین #لایف_استایل #فیتنس #مطالب_علمی #مطالب_ورزشی #مطالب_بدنسازی #tme_elmvaazooleh #@elmvaazooleh #tagziyeh #tamrin #elme_badansazi_va_tagziyeh #elme_badan #elme_tagziyeh #badansazi #badan_sazi #fitness - 1 hour ago

18 Likes
1 Comments
0
Yeees💚🤍 خدایا!

آدم‌های خوب سر راهمان بگذار

حس بسیار خوبیست هنگامی که

در لحظه‌ هجوم غم یا ناامیدی یا پریشانی

بی هوا کسی سر راه آدم سبز بشود

کلامش؛ نگاهش؛ حتی نوشته‌اش

آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی ات.

فقط از دستِ خودِ خدا برمی‌آمده که آن آدم را

یا کلام و نگاه و نوشته‌اش را برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد.

شاید یکی از دعاهای روزانه ام این باشد که:

خدایا من را نیز واسطه ی خوب شدن حال دیگران قرار بده .✨
.
.
#متن #متن_خاص #استایل #استایل_شیک #بهترین #زیبایی #شیک#خاص #لباس #برند #لایف_استایل #لایف #لاکچری #مدل #کرونا #عکس

Yeees💚🤍 خدایا! آدم‌های خوب سر راهمان بگذار حس بسیار خوبیست هنگامی که در لحظه‌ هجوم غم یا ناامیدی یا پریشانی بی هوا کسی سر راه آدم سبز بشود کلامش؛ نگاهش؛ حتی نوشته‌اش آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی ات. فقط از دستِ خودِ خدا برمی‌آمده که آن آدم را یا کلام و نگاه و نوشته‌اش را برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد. شاید یکی از دعاهای روزانه ام این باشد که: خدایا من را نیز واسطه ی خوب شدن حال دیگران قرار بده .✨ . . #متن #متن_خاص #استایل #استایل_شیک #بهترین #زیبایی #شیک #خاص #لباس #برند #لایف_استایل #لایف #لاکچری #مدل #کرونا #عکس - 1 hour ago

66 Likes
0 Comments
0
باحرکات کششی" آی جی اف وان "خود را افزایش دهید.
👇
_______________________________
مطالعات بسیاری نشان داده که اعمال کشش بر یک عضله می تواند به افزایش سطحIGF_1 بیانجامد.این مسئله ایده آلی است به این دلیل که مشخص شده استIGF_1 می تواند سرعت تجزیه عضلات را کاهش دهد.اغلب به بدنسازان هم توصیه می شود که قبل،در طول،و پس از جلسات تمرین به انجام حرکات کششی روی بافت همبندی که مثل پوششی محکم عضلات را احاطه کرده،بپردازند.از نظر تئوری ،اگر این پوشش دچار سفتی شود،رشد عضلات هم محدود میشود.اما انجام حرکات کششی باعث نرم تر شدن و توسعه بیشتر این غشاء می شود و در نتیجه عضلات امکان بیشتری برای رشد خواهند داشت.
t.me/@elmvaazooleh
------------------------------------------ منبع:مجلهFlex

#علم_بدنسازی_و_تغذیه
#علم_بدنسازی 
#علم_تغذیه
#کانال_تلگرام_علم_و_عضله
#کانال_تلگرام
#تغذیه 
#تمرین
#لایف_استایل
#فیتنس
#مطالب_علمی
#مطالب_ورزشی
#مطالب_بدنسازی

#tme_elmvaazooleh 
#@elmvaazooleh 
#tagziyeh
#tamrin
#elme_badansazi_va_tagziyeh
#elme_badan
#elme_tagziyeh
#badansazi
#badan_sazi
#fitness

باحرکات کششی" آی جی اف وان "خود را افزایش دهید. 👇 _______________________________ مطالعات بسیاری نشان داده که اعمال کشش بر یک عضله می تواند به افزایش سطحIGF_1 بیانجامد.این مسئله ایده آلی است به این دلیل که مشخص شده استIGF_1 می تواند سرعت تجزیه عضلات را کاهش دهد.اغلب به بدنسازان هم توصیه می شود که قبل،در طول،و پس از جلسات تمرین به انجام حرکات کششی روی بافت همبندی که مثل پوششی محکم عضلات را احاطه کرده،بپردازند.از نظر تئوری ،اگر این پوشش دچار سفتی شود،رشد عضلات هم محدود میشود.اما انجام حرکات کششی باعث نرم تر شدن و توسعه بیشتر این غشاء می شود و در نتیجه عضلات امکان بیشتری برای رشد خواهند داشت. t.me/@elmvaazooleh ------------------------------------------ منبع:مجلهFlex #علم_بدنسازی_و_تغذیه #علم_بدنسازی #علم_تغذیه #کانال_تلگرام_علم_و_عضله #کانال_تلگرام #تغذیه #تمرین #لایف_استایل #فیتنس #مطالب_علمی #مطالب_ورزشی #مطالب_بدنسازی #tme_elmvaazooleh #@elmvaazooleh #tagziyeh #tamrin #elme_badansazi_va_tagziyeh #elme_badan #elme_tagziyeh #badansazi #badan_sazi #fitness - 1 hour ago

23 Likes
1 Comments
0
امروز چهار شنبه 14 خرداد 1399💛
.
.
.
.
.
سلامممم به همه دوستای گلم🤩😍
خوبید؟
.
انرژیها در چه حاله؟ببینم نگین ورزش نکردیناااا
مگه میشه اصن؟😵
.
جدی جدا از فواید ورزش برای لاغری کلی فایده های دیگه برای سلامت بدن و روحتون داره باور کنید با ورزش حال روحتون عالی میشه پس پاااشید برین ببینم😤🤣🤸‍♀️
.
باریکلا به اونایی که #ورزش_روتین دارن من بهتون افتخار میکنم🥰😁
.

اولین وعده های من🍞

صبحانه 269 کالری🍳 .
.
.
.
#طالبی 🍈
#تخم_مرغ_آبپز 🥚
#گردو 🌰 
#پنیر_گلپایگانی 🧀
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

میان وعده 127☕ .
.
.
قبل تمرین خفنم😄😉
.
.
#قهوه_تلخ به همراه خانواده البته برای اون با خامه میل کردن☕ .
من با 4 گرم #شکلات_تلخ 😋🍫
.
.
.
.
.
بعد ورزش جانم🏋🏻‍♀️
#گوجه_سبز 💚
#زرد_آلو 💛
#طالبی 100 گرم 🍈
.
.
.
.
.
.
‎#ورزش_در_خانه #ورزش #کالری_شماری_مانکن کالری_شماری_کرفس‎#لایف_استایل #تندرستی #تندرستی_تغذیه_سالم #تندرستی_تغذیه #تندرستی_ورزش #تغذیه_سالم #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #سلامتی_بدن #سلامتی_لاغری #سلامتی_تغذیه #کالری_شماری #کالری_شماری_مانکن #کالریشماری #کالری_شماری_من #چالش #چالش_لاغری #چالش_سالمخوري #چالش_کاهش_وزن

امروز چهار شنبه 14 خرداد 1399💛 . . . . . سلامممم به همه دوستای گلم🤩😍 خوبید؟ . انرژیها در چه حاله؟ببینم نگین ورزش نکردیناااا مگه میشه اصن؟😵 . جدی جدا از فواید ورزش برای لاغری کلی فایده های دیگه برای سلامت بدن و روحتون داره باور کنید با ورزش حال روحتون عالی میشه پس پاااشید برین ببینم😤🤣🤸‍♀️ . باریکلا به اونایی که #ورزش_روتین دارن من بهتون افتخار میکنم🥰😁 . اولین وعده های من🍞 صبحانه 269 کالری🍳 . . . . #طالبی 🍈 #تخم_مرغ_آبپز 🥚 #گردو 🌰 #پنیر_گلپایگانی 🧀 . . . . . . . . . . . میان وعده 127☕ . . . قبل تمرین خفنم😄😉 . . #قهوه_تلخ به همراه خانواده البته برای اون با خامه میل کردن☕ . من با 4 گرم #شکلات_تلخ 😋🍫 . . . . . بعد ورزش جانم🏋🏻‍♀️ #گوجه_سبز 💚 #زرد_آلو 💛 #طالبی 100 گرم 🍈 . . . . . . ‎#ورزش_در_خانه #ورزش #کالری_شماری_مانکن کالری_شماری_کرفس‎#لایف_استایل #تندرستی #تندرستی_تغذیه_سالم #تندرستی_تغذیه #تندرستی_ورزش #تغذیه_سالم #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #سلامتی_بدن #سلامتی_لاغری #سلامتی_تغذیه #کالری_شماری #کالری_شماری_مانکن #کالریشماری #کالری_شماری_من #چالش #چالش_لاغری #چالش_سالمخوري #چالش_کاهش_وزن - 1 hour ago

72 Likes
3 Comments
0
.
brand:#ola
Price:284000 toman
Size: S M L 
#ست_بلوز_شلوار
💰اعتبار قیمت فقط یک روز💰
.
💌جهت ثبت سفارش و اطلاع از قیمت دقیق از طریق تلگرام و یا دایرکت با ما در ارتباط باشید💌 .
✈ باربری جداگانه محاسبه می شود.✈
.
.
.
.
#لباس_ترک #کیف_شیک #شومیز_مجلسی #برند_برتر #شیک_پوش#کفش_خاص #لاکچری_استایل #زنان_جذاب #خاص💎 #لایف_استایل  #لاکچری  #خانم_خاص

. brand:#ola Price:284000 toman Size: S M L #ست_بلوز_شلوار 💰اعتبار قیمت فقط یک روز💰 . 💌جهت ثبت سفارش و اطلاع از قیمت دقیق از طریق تلگرام و یا دایرکت با ما در ارتباط باشید💌 . ✈ باربری جداگانه محاسبه می شود.✈ . . . . #لباس_ترک #کیف_شیک #شومیز_مجلسی #برند_برتر #شیک_پوش #کفش_خاص #لاکچری_استایل #زنان_جذاب #خاص 💎 #لایف_استایل #لاکچری #خانم_خاص - 1 hour ago

8 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.