#筋肉

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自粛生活最終日👏
今回は、エクササイズバンドを使ったチューブシーテッドローイングの紹介です!
是非参考にしてください🙇‍♂️
明日からジム再開‼️
今日はワクワクで眠れない夜になりますね😏
3密には気をつけてマスク必須でトレーニング楽しみましょう💪
トレーニングやストレッチのリクエストお待ちしてます!
let's training!
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#フィットネス
#ジム
#トレーニング
#ワークアウト
#筋トレ
#筋肉
#fitness
#workout
#training
#おうち時間 #家トレ#宅トレ
#ストレッチ#ヨガ
#ソーシャルディスタンス

. 自粛生活最終日👏 今回は、エクササイズバンドを使ったチューブシーテッドローイングの紹介です! 是非参考にしてください🙇‍♂️ 明日からジム再開‼️ 今日はワクワクで眠れない夜になりますね😏 3密には気をつけてマスク必須でトレーニング楽しみましょう💪 トレーニングやストレッチのリクエストお待ちしてます! let's training! . #フィットネス #シ ゙ム #トレーニンク#ワークアウト #筋トレ #筋肉 #fitness #workout #training #おうち時間 #家トレ #宅トレ #ストレッチ #ヨカ#ソーシャルディスタンス - 1 minute ago

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魂の美しさは外見の美しさよりも重要です。両方の世界の最良のものはより良いのではないですか。
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#トレーニング⠀
#筋肉⠀
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#柔軟性⠀
#肩甲骨⠀
#筋トレ動画今日はたくさん運動します

魂の美しさは外見の美しさよりも重要です。両方の世界の最良のものはより良いのではないですか。 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #トレーニング#筋肉#gym#workout ⠀ #🍑⠀ #training#ボディーメイク#ベストボディジャパン#肉体改造#腹筋#腹筋女子#有酸素運動#脂肪燃焼#むくみ解消#自律神経#腕トレ#細マッチョ#トレーニングウェア#ウエスト#美body#美姿勢#自重トレーニング#背筋#美脚になりたい#背中美人#ぷりけつ#ケツトレ#柔軟性#肩甲骨#筋トレ動画今日はたくさん運動します - 4 minutes ago

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公園トレ、懐かしい。負荷はだいぶ軽め笑笑

#筋肉
#筋トレ
#フィジーク
#フィジーカー
#公園でベンチプレス
#脳筋
#筋トレ好きと繋がりたい

公園トレ、懐かしい。負荷はだいぶ軽め笑笑 #筋肉 #筋トレ #フィジーク #フィジーカー #公園でベンチプレス #脳筋 #筋トレ好きと繋がりたい - 5 minutes ago

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寝技も練習せな🧞‍♂️
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#ボクシング 
#キックボクシング 
#格闘技 
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#エニタイム 
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#トレーニング 
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#physique 
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#筋トレ
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#fitness 
#韓国 
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#腹筋 
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#피트니스
#근육 
#복근운동

寝技も練習せな🧞‍♂️ ・ #ボクシング #キックホ ゙クシング #格闘技 #エニタイムフィットネス #エニタイム #腹筋 #トレーニンク#フィシ ゙ーク #physique #ホ ゙ディビル #bodybuilding #bodybuilder #筋トレ #筋肉 #workout #fitness #韓国 #肌肉 #肌肉男 #健身 #腹筋 #운동 #피트니스 #근육 #복근운동 - 5 minutes ago

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甘いものを爆食いしたい!!
セブンのデザートコーナーをほぼ食べてみた!

https://youtu.be/j3SIRbNtguU

ホームのリンクからだと直接飛べます!

#筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋トレダイエット #筋トレ日記 #筋トレ大好き #筋トレyoutuber #筋肉 #筋肉男子 #筋肉は裏切らない #マイキー #さつき #筋肉飯 #筋肉飯研究部 #ダイエットメニュー #ダイエット食 #ダイエット料理 #ダイエットスイーツ #ダイエットスイーツレシピ #プリン #抹茶プリン #ダイエット方法 #腹筋トレーニング #腹筋ローラー #腹筋 #セブンイレブン #コンビニスイーツ

甘いものを爆食いしたい!! セブンのデザートコーナーをほぼ食べてみた! https://youtu.be/j3SIRbNtguU ホームのリンクからだと直接飛べます! #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋トレタ ゙イエット #筋トレ日記 #筋トレ大好き #筋トレyoutuber #筋肉 #筋肉男子 #筋肉は裏切らない #マイキー #さつき #筋肉飯 #筋肉飯研究部 #タ ゙イエットメニュー #タ ゙イエット食 #タ ゙イエット料理 #タ ゙イエットスイーツ #タ ゙イエットスイーツレシピ #フ ゚リン #抹茶フ ゚リン #タ ゙イエット方法 #腹筋トレーニンク#腹筋ローラー #腹筋 #セブンイレブン #コンビニスイーツ - 5 minutes ago

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甘いものを爆食いしたい!!
セブンのデザートコーナーをほぼ食べてみた!

https://youtu.be/j3SIRbNtguU

ホームのリンクからだと直接飛べます!

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甘いものを爆食いしたい!! セブンのデザートコーナーをほぼ食べてみた! https://youtu.be/j3SIRbNtguU ホームのリンクからだと直接飛べます! #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋トレタ ゙イエット #筋トレ日記 #筋トレ大好き #筋トレyoutuber #筋肉 #筋肉男子 #筋肉は裏切らない #マイキー #さつき #筋肉飯 #筋肉飯研究部 #タ ゙イエットメニュー #タ ゙イエット食 #タ ゙イエット料理 #タ ゙イエットスイーツ #タ ゙イエットスイーツレシピ #フ ゚リン #抹茶フ ゚リン #タ ゙イエット方法 #腹筋トレーニンク#腹筋ローラー #腹筋 #セブンイレブン #コンビニスイーツ - 5 minutes ago

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家にパワーラックがあることで
自粛期間はなんとかトレーニングできたけど
ジムでトレーニングできることの幸せを
この期間で感じることができました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
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#フィットネス #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #減量 #自重 #ダイエット #ジム #腹筋 #筋肉 #家トレ #ホームジム #トレーニー #マッチョ #フォロー返します #フィジーク #ボディビル #japan #fitness #physique #gym #bodymake #workout #diet #l4l #motivation #jbbf #npcj

家にパワーラックがあることで 自粛期間はなんとかトレーニングできたけど ジムでトレーニングできることの幸せを この期間で感じることができました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ ・ ・ ・ ・ ・ #フィットネス #トレーニンク#筋トレ #ホ ゙ディメイク #減量 #自重 #タ ゙イエット #シ ゙ム #腹筋 #筋肉 #家トレ #ホームシ ゙ム #トレーニー #マッチョ #フォロー返します #フィシ ゙ーク #ホ ゙ディビル #japan #fitness #physique #gym #bodymake #workout #diet #l4l #motivation #jbbf #npcj - 7 minutes ago

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【学生限定無料オンラインサロン】

10houseが運営する学生限定オンラインサロンが“450名”を超えましたのでここにご報告させて頂きます!
この先も全国の陸上部員の皆様の力になれるよう精進していきます!

この学生限定無料オンラインサロンの革新的な部分について説明させて頂きます。

1.完全無料
10houseが多くの学生選手に利用される一つとして、完全無料でオンラインサロンに参加できる点があります。

2.日本最大のコミュニケーションサロン
沖縄から北海道まで津々浦々、全国の選手とコミュニケーションを取ることができます。
最近ですと、コロナの影響でそれぞれの地域の選手はどんな練習をしているのか?などを選手同士で共有しあったり、練習や自分の走りに対してアドバイスを求めることも出来ます。

3.匿名参加
オープンチャットを採用しているのでスマホが一つで、ニックネームを設定するだけで匿名で参加する事ができます。身バレする事は一切ありません。
またサロン内のルールでも。個人を特定されるような発言や質問は禁止してるので安全に利用できます。

4.サロンメンバー限定スポーツ科学講義
現役のスポーツ科学大学生、スポーツ科学大学修了生によるオンライン講義が定期的に行われます。もちろん無料で参加する事ができます。

このオンラインサロンは、運営者がスポーツ科学大学時代に、「こんな機能があったら良いな」を体現させて作られています。今後もより多くの陸上部学生に有効活用して頂けたら幸いです。

最後に
まだ参加していない方は、プロフィールのURLから参加できるのでどうぞ!
心よりお待ちしています!

やり方が分からない方はDMして頂ければ幸いです! #陸上#陸上教室#俊足#個人指導#試合#インターハイ#夏#筋肉#ウエイト#筋力#ラグビー#サッカー#野球#スピード#加速#スタート#ゼッケン#スパイク#100m#コロナ#200m#ミズノ#ナイキ#アシックス#スタート#スタートダッシュ

【学生限定無料オンラインサロン】  10houseが運営する学生限定オンラインサロンが“450名”を超えましたのでここにご報告させて頂きます! この先も全国の陸上部員の皆様の力になれるよう精進していきます!  この学生限定無料オンラインサロンの革新的な部分について説明させて頂きます。  1.完全無料 10houseが多くの学生選手に利用される一つとして、完全無料でオンラインサロンに参加できる点があります。  2.日本最大のコミュニケーションサロン 沖縄から北海道まで津々浦々、全国の選手とコミュニケーションを取ることができます。 最近ですと、コロナの影響でそれぞれの地域の選手はどんな練習をしているのか?などを選手同士で共有しあったり、練習や自分の走りに対してアドバイスを求めることも出来ます。  3.匿名参加 オープンチャットを採用しているのでスマホが一つで、ニックネームを設定するだけで匿名で参加する事ができます。身バレする事は一切ありません。 またサロン内のルールでも。個人を特定されるような発言や質問は禁止してるので安全に利用できます。  4.サロンメンバー限定スポーツ科学講義 現役のスポーツ科学大学生、スポーツ科学大学修了生によるオンライン講義が定期的に行われます。もちろん無料で参加する事ができます。  このオンラインサロンは、運営者がスポーツ科学大学時代に、「こんな機能があったら良いな」を体現させて作られています。今後もより多くの陸上部学生に有効活用して頂けたら幸いです。  最後に まだ参加していない方は、プロフィールのURLから参加できるのでどうぞ! 心よりお待ちしています!  やり方が分からない方はDMして頂ければ幸いです! #陸上 #陸上教室 #俊足 #個人指導 #試合 #インターハイ #夏 #筋肉 #ウエイト #筋力 #ラク ゙ビー#サッカー #野球 #スヒ ゚ード#加速 #スタート #セ ゙ッケン#スハ ゚イク#100m #コロナ #200m #ミス ゙ノ#ナイキ #アシックス #スタート #スタートタ ゙ッシュ - 7 minutes ago

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三頭筋のトレーニング!
皆さん疑問でしたよね!?
ここ最近僕が
投稿、インスタにあまり現れない現象。
筋トレやめたんかな?とかDMもありました😅

答えは
インスタ開いたらいつも筋トレの投稿ばっかり出て邪魔って(友達、知り合いから)多々言われて😅まぁ他にもいろいろw
だから控えてたってのもあるけど、最近ちょっと忙しいのもありますね。

でも筋トレは辞めてないし、ちゃんと筋トレはしてるのでそこだけわかってもらいたら幸いですね♪ ・
・
・
・
(サイヤのひとこと)

あなたが思ってる以上に、
周りから見たあなたは素敵だよ。

#筋トレ #筋肉 #腹筋 #トレーニング #シェイプアップ  #ジム #エニタイムフィットネス #フィジーク #ベストボディジャパン #ダイエット #減量 #ボディメイク #プロテイン #インスタ映え #スポーツ #ドラゴンボール #筋トレ仲間募集 #いいね返し #サイヤのひとこと #gym #training #fitness #workout #sasuke #instagood #instadaily #body #diet #Likes4likes

三頭筋のトレーニング! 皆さん疑問でしたよね!? ここ最近僕が 投稿、インスタにあまり現れない現象。 筋トレやめたんかな?とかDMもありました😅 答えは インスタ開いたらいつも筋トレの投稿ばっかり出て邪魔って(友達、知り合いから)多々言われて😅まぁ他にもいろいろw だから控えてたってのもあるけど、最近ちょっと忙しいのもありますね。 でも筋トレは辞めてないし、ちゃんと筋トレはしてるのでそこだけわかってもらいたら幸いですね♪ ・ ・ ・ ・ (サイヤのひとこと) あなたが思ってる以上に、 周りから見たあなたは素敵だよ。 #筋トレ #筋肉 #腹筋 #トレーニング #シェイプアップ #ジム #エニタイムフィットネス #フィジーク #ベストボディジャパン #ダイエット #減量 #ボディメイク #プロテイン #インスタ映え #スポーツ #ドラゴンボール #筋トレ仲間募集 #いいね返し #サイヤのひとこと #gym #training #fitness #workout #sasuke #instagood #instadaily #body #diet #Likes4likes - 7 minutes ago

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トレーニング風景です🔥
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マスクの着用しながらの、ご利用をお願いしております❗️
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息苦しくご不便かと思いますが、ご協力お願いいたします🙇‍♂️
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#wearethefit #都立大学 #学芸大学 #自由が丘 #ジム #フィットネス #gym #fitness #ダイエット #筋肉 #muscle #ワークアウト #workout #nopainnogain #rightweight #ボディービル #フィジーク #腹筋 #6パック #ダイエットは明日から #マスク #肩 #肩こり #メロン肩 #肩メロン #🍈 #努力

トレーニング風景です🔥 ・ マスクの着用しながらの、ご利用をお願いしております❗️ ・ 息苦しくご不便かと思いますが、ご協力お願いいたします🙇‍♂️ ・ ・ ・ #wearethefit #都立大学 #学芸大学 #自由が丘 #ジム #フィットネス #gym #fitness #ダイエット #筋肉 #muscle #ワークアウト #workout #nopainnogain #rightweight #ボディービル #フィジーク #腹筋 #6パック #ダイエットは明日から #マスク #肩 #肩こり #メロン肩 #肩メロン #🍈 #努力 - 9 minutes ago

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#今日のおなか
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言わずもなが、
昨日のプチチートのおかげで、昨日に比べると元気ないです!!!
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でも今日は皆さんとトレーニングできたから
すごい満足してる🥺💮
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ゆっくりお風呂も入ったし
筋膜リリースも丁寧にできた!!!
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残り少ない週末時間を
ゆったり過ごします💮
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#fitness #diet #bodymake #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #ストレッチ #腹筋女子 #腹筋 #宅トレ #太もも痩せ #尻トレ #お腹痩せ #お腹 #脚やせ #足痩せ #胸トレ  #背中 #二の腕 #ハミ肉 #gym #ひなちゃんねる #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット日記 #ダイエット垢 #workout #ワークアウト

. #今日のおなか . . 言わずもなが、 昨日のプチチートのおかげで、昨日に比べると元気ないです!!! . でも今日は皆さんとトレーニングできたから すごい満足してる🥺💮 . . ゆっくりお風呂も入ったし 筋膜リリースも丁寧にできた!!! . 残り少ない週末時間を ゆったり過ごします💮 . . . #fitness #diet #bodymake #ホ ゙ディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #ストレッチ #腹筋女子 #腹筋 #宅トレ #太もも痩せ #尻トレ #お腹痩せ #お腹 #脚やせ #足痩せ #胸トレ #背中 #二の腕 #ハミ肉 #gym #ひなちゃんねる #タ ゙イエット仲間募集中 #タ ゙イエット #タ ゙イエット日記 #タ ゙イエット垢 #workout #ワークアウト - 11 minutes ago

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バーベルショルダープレス 60-7

初の重量は、毎回とても重く感じます

垂直に体を強烈に圧迫してくる感覚は、この種目しか味わえない独特な危険を感じます

重さに慣れるまでは、どうしても多少のふらつきが出ますが、それがフリーウェイトの醍醐味ですね

すぐにコントロールしてやります!

重心を取る必要性がなく、トレーニング技術を必要としないスミスマシンやその他マシンは、必要なし☺️ やる理由が見当たらないです笑

#ワークアウト  #筋肉  #筋トレ  #ボディメイク  #パーソナルトレーナー  #オンラインパーソナル  #スクワット  #ベンチプレス  #デッドリフト  #チンニング  #懸垂  #筋肥大  #トレーニング  #トレーニングメニュー  #筋トレ動画  #ワークアウト動画

バーベルショルダープレス 60-7 初の重量は、毎回とても重く感じます 垂直に体を強烈に圧迫してくる感覚は、この種目しか味わえない独特な危険を感じます 重さに慣れるまでは、どうしても多少のふらつきが出ますが、それがフリーウェイトの醍醐味ですね すぐにコントロールしてやります! 重心を取る必要性がなく、トレーニング技術を必要としないスミスマシンやその他マシンは、必要なし☺️ やる理由が見当たらないです笑 #ワークアウト #筋肉 #筋トレ #ボディメイク #パーソナルトレーナー #オンラインパーソナル #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #チンニング #懸垂 #筋肥大 #トレーニング #トレーニングメニュー #筋トレ動画 #ワークアウト動画 - 11 minutes ago

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とある日のトレーニング
@aimagym ・
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明日からジムも復活✌️
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#筋トレ#筋肉#トレーニング#フィジーク#fitness#workout#training#gymtime 
#gym#motivation#musle#pump#bodybuilding#physique#動画#動画編集

・ とある日のトレーニング @aimagym ・ ・ 明日からジムも復活✌️ ・ ・ ・ ・ #筋トレ #筋肉 #トレーニング #フィジーク #fitness #workout #training #gymtime #gym #motivation #musle #pump #bodybuilding #physique #動画 #動画編集 - 12 minutes ago

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恥ずかしいけど…人生、過程にしか
過ぎないと思ってる😃(笑)

#fitfes_diet に参加して2週間目☺️
体と心を常々いろいろ感じる😌

#fitfes_diet #2週間 #fit祭 
#食  で #体  #心 が #楽しむ 
#ダイエット #diet #痩せる 
#筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 
#楽しく #痩せたい 
でも #毎日 #筋肉痛 
#自粛生活 #6パック 
#6パック女子  #目指す

恥ずかしいけど…人生、過程にしか 過ぎないと思ってる😃(笑) #fitfes_diet に参加して2週間目☺️ 体と心を常々いろいろ感じる😌 #fitfes_diet #2週間 #fit祭 #食#体 #心#楽しむ #ダイエット #diet #痩せる #筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 #楽しく #痩せたい でも #毎日 #筋肉痛 #自粛生活 #6パック #6パック女子 #目指す - 12 minutes ago

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ご飯記録🍚

#kitchen_chrome#夜ご飯#夜ご飯メニュー#夜ご飯作り#夜ご飯献立#夜ご飯日記#夜ご飯の記録#自炊女子#自炊#時短料理#料理#料理好きな人と繋がりたい#料理上手になりたい#ダイエット#ダイエットメニュー#家ごはん#foodstagrams
#おうちごはん#おうちカフェ#タベリー#おうちじかん#さばの塩焼き #和食ごはん #和食 #和食献立 #よるごはん #健康ごはん #筋肉 #筋肉飯 #健康食

ご飯記録🍚 #kitchen_chrome #夜ご飯 #夜ご飯メニュー #夜ご飯作り #夜ご飯献立 #夜ご飯日記 #夜ご飯の記録 #自炊女子 #自炊 #時短料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい #ダイエット #ダイエットメニュー #家ごはん #foodstagrams #おうちごはん #おうちカフェ #タベリー #おうちじかん #さばの塩焼き #和食ごはん #和食 #和食献立 #よるごはん #健康ごはん #筋肉 #筋肉飯 #健康食 - 13 minutes ago

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こんにちは✨
今回ご紹介させて頂く方は
@tt19941004

#筋トレ#ジム#マッスル#トレーニング#筋肉#フィットネス#腹筋#シックスパック#筋肉美#筋肉フェチ#筋トレ男子#筋トレ女子#筋肉男子#筋肉女子#マッチョ#日サロ#ダイエット#healthy

こんにちは✨ 今回ご紹介させて頂く方は @tt19941004 #筋トレ #シ ゙ム#マッスル #トレーニンク#筋肉 #フィットネス #腹筋 #シックスハ ゚ック#筋肉美 #筋肉フェチ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋肉男子 #筋肉女子 #マッチョ #日サロ #ダイエット #healthy - 13 minutes ago

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ジムいきてえ

#自粛#ベンチ#ベンチプレス #筋トレ#筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング#マッチョ#筋肉#ジム#ボディビル#ボディメイク#フィジーク #ベストボディ#プロテイン#バルクアップ#ダイエット#フィットネス#fitness

ジムいきてえ #自粛 #ベンチ #ベンチプレス #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング #マッチョ #筋肉 #ジム #ボディビル #ボディメイク #フィジーク #ベストボディ #プロテイン #バルクアップ #ダイエット #フィットネス #fitness - 13 minutes ago

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こんにちはパーソナルトレーナーの奥野です。
皆さんは正しいストレッチはできていますか?
ストレッチのコツ

1.30秒かけてゆっくりと伸ばす
30秒以上ゆっくり伸ばさないと実は柔軟性は上がりません。
2.呼吸と一緒に
呼吸を止めてしまうと筋肉が緊張してしまうのでしっかりと呼吸はできできるようにしましょう。
特に伸ばすときほどよく吐きましょう。
3.痛くない範囲で
痛くしてしまうと防衛本能で筋肉が縮もうとするのでいた気持ちい位置で伸ばしましょう

もしストレッチが難しいと思ったらトレーナーにお願いするのもありです👍

#ビースト #フィットネス#トレーニング #JEXER #ジェクサー #東小金井  #ワークアウト#イケメン#筋肉 #マッチョ #細マッチョ #筋トレ #モチベーション #パーソナルトレーナー#日本一 #ダイエット #シェイプアップ #コンディショニング #笑顔 #ストレッチ #桃尻 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #宅トレ

こんにちはパーソナルトレーナーの奥野です。 皆さんは正しいストレッチはできていますか? ストレッチのコツ 1.30秒かけてゆっくりと伸ばす 30秒以上ゆっくり伸ばさないと実は柔軟性は上がりません。 2.呼吸と一緒に 呼吸を止めてしまうと筋肉が緊張してしまうのでしっかりと呼吸はできできるようにしましょう。 特に伸ばすときほどよく吐きましょう。 3.痛くない範囲で 痛くしてしまうと防衛本能で筋肉が縮もうとするのでいた気持ちい位置で伸ばしましょう もしストレッチが難しいと思ったらトレーナーにお願いするのもありです👍 #ビースト #フィットネス #トレーニング #JEXER #ジェクサー  #東小金井 #ワークアウト #イケメン #筋肉 #マッチョ #細マッチョ #筋トレ #モチベーション #パーソナルトレーナー #日本一 #ダイエット  #シェイプアップ  #コンディショニング  #笑顔  #ストレッチ  #桃尻  #筋トレ女子  #筋トレ男子  #宅トレ - 15 minutes ago

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倒立腕立てまだたくさんはできないw
#倒立
#腕立て
#筋トレ
#筋肉
#トレーニング 
#ダイエット

倒立腕立てまだたくさんはできないw #倒立 #腕立て #筋トレ #筋肉 #トレーニング #ダイエット - 15 minutes ago

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【‼️6月1日リニューアルオープン‼️JOYFIT24昭和町】 .
✨地域最大級のフリーウェイトエリア✨
✨身体機能向上❗️ファンクショナルエリアの新設✨
✨ストレングスマシン全台入れ替え✨
✨プロテインサーバー導入❗️飲み放題✨

6月1日‼️リニューアルオープン致します✌️
とても広〜い!とても新し〜い!そしてきれ〜い!✨😆
是非、相互利用で行ってみてください☺️
Instagramのフォローも、お忘れなくっっ🙋‍♀️💕
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#joyfit24#昭和町#大阪#ジム#ジョイフィット#ジョイフィット昭和町#いっしょにjoy #ストレッチ #プロテイン #ボディメイク #シェイプアップ #マッチョ #筋肉 #健康 #workout #gym #bodymake #筋トレ女子 #筋トレ男子 #フリーウェイト #インスタ映え #フィットネス #肉体改造 #ボディビル #instafit #gymlife #fitness .
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. . 🍀✨美しい、心とカラダを。✨🌿
女性専用💁🏻‍♀️ 🌱ジョイフィット ヨガ☘️🧘🏻‍♀️

. 【‼️6月1日リニューアルオープン‼️JOYFIT24昭和町】 . ✨地域最大級のフリーウェイトエリア✨ ✨身体機能向上❗️ファンクショナルエリアの新設✨ ✨ストレングスマシン全台入れ替え✨ ✨プロテインサーバー導入❗️飲み放題✨ 6月1日‼️リニューアルオープン致します✌️ とても広〜い!とても新し〜い!そしてきれ〜い!✨😆 是非、相互利用で行ってみてください☺️ Instagramのフォローも、お忘れなくっっ🙋‍♀️💕 . . #joyfit24 #昭和町 #大阪 #シ ゙ム#シ ゙ョイフィット#シ ゙ョイフィット昭和町#いっしょにjoy #ストレッチ #フ ゚ロテイン #ホ ゙ディメイク #シェイフ ゚アップ #マッチョ #筋肉 #健康 #workout #gym #bodymake #筋トレ女子 #筋トレ男子 #フリーウェイト #インスタ映え #フィットネス #肉体改造 #ホ ゙ディビル #instafit #gymlife #fitness . . . . 🍀✨美しい、心とカラダを。✨🌿 女性専用💁🏻‍♀️ 🌱ジョイフィット ヨガ☘️🧘🏻‍♀️ - 16 minutes ago

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