#野菜たっぷり

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暑くてもしゃぶしゃぶ
おいしいなぁ(≧◡≦)
タンと豚のしゃぶしゃぶ♡♡ #しゃぶしゃぶ#豚#タン#お肉#お鍋#野菜たっぷり#しゃぶ餅#京都#夜ご飯京都#おいしい#しめは

暑くてもしゃぶしゃぶ おいしいなぁ(≧◡≦) タンと豚のしゃぶしゃぶ♡♡ #しゃぶしゃぶ #豚 #タン #お肉 #お鍋 #野菜たっぷり #しゃぶ餅 #京都 #夜ご飯京都 #おいしい #しめは - 8 seconds ago

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everyday🌟
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#低糖質ダイエット
#お家ごはん#家ごはん#ダイエット日記#ダイエット垢#食事記録#ダイエット#ダイエットメニュー#ヘルシーメニュー#時短レシピ#時短料理#野菜たっぷり#野菜生活#ダイエッターさんと繋がりたい#食べて痩せる#食べるダイエット#食べて痩せるダイエット

. everyday🌟 . #低糖質ダイエット #お家ごはん #家ごはん #ダイエット日記 #ダイエット垢 #食事記録 #ダイエット #ダイエットメニュー #ヘルシーメニュー #時短レシピ #時短料理 #野菜たっぷり #野菜生活 #ダイエッターさんと繋がりたい #食べて痩せる #食べるダイエット #食べて痩せるダイエット - 45 seconds ago

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#happymealstagram 
마트에 갔다가 와사비드레싱이 팔길래 
저녁은 샐러드로〰️🥬🍅🌽🥒🧡
わさびドレッシングも野菜にぴったりです。🥗
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#집밥 #홈쿡 #혼밥 #자취스타그램 #맛스타그램 
#다이어트식단 #클린식단 #샐러드 
#おうちごはん #おうち時間 #サラダ #ダイエットメニュー #野菜たっぷり #homecooking 
#foodstagram #cleaneating #salad

#happymealstagram 마트에 갔다가 와사비드레싱이 팔길래 저녁은 샐러드로〰️🥬🍅🌽🥒🧡 わさびドレッシングも野菜にぴったりです。🥗 . . #집밥 #홈쿡 #혼밥 #자취스타그램 #맛스타그램 #다이어트식단 #클린식단 #샐러드 #おうちこ ゙はん #おうち時間 #サラタ#タ ゙イエットメニュー #野菜たっふ ゚り #homecooking #foodstagram #cleaneating #salad - 1 minute ago

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✨アイスカフェラテフロート✨
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バニラビーンズが贅沢に入った濃厚バニラアイスを自家焙煎珈琲豆を使ったアイスカフェラテにトッピング🍨✨
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+100円でお好きなドリンクにアイストッピングできます(*´艸`)
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営業時間  9:30〜15:00
定休日:日曜日
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#はつが野テラス#和泉市#和泉市ランチ#和泉市カフェ#和泉市カフェランチ#和泉市グルメ#和泉中央#和泉中央ランチ#和泉中央グルメ#南大阪ランチ#南大阪グルメ#泉州ランチ#泉州カフェ#泉州カフェランチ#泉州グルメ#野菜たっぷり#新鮮#やさいのにしだ#野菜のにしだ#野菜の店にしだ#珈琲#コーヒー#自家焙煎#自家焙煎珈琲#岸和田珈琲焙煎所#岩出マルシェ#ロックスターファームズ

✨アイスカフェラテフロート✨ . . バニラビーンズが贅沢に入った濃厚バニラアイスを自家焙煎珈琲豆を使ったアイスカフェラテにトッピング🍨✨ . . +100円でお好きなドリンクにアイストッピングできます(*´艸`) . . 営業時間 9:30〜15:00 定休日:日曜日 . . . #はつが野テラス #和泉市 #和泉市ランチ #和泉市カフェ #和泉市カフェランチ #和泉市グルメ #和泉中央 #和泉中央ランチ #和泉中央グルメ #南大阪ランチ #南大阪グルメ #泉州ランチ #泉州カフェ #泉州カフェランチ #泉州グルメ #野菜たっぷり #新鮮 #やさいのにしだ #野菜のにしだ #野菜の店にしだ #珈琲 #コーヒー #自家焙煎 #自家焙煎珈琲 #岸和田珈琲焙煎所 #岩出マルシェ #ロックスターファームズ - 2 minutes ago

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オートミールのトマトチーズリゾット🧀
激うまですっ🤩🤩
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作り方
•トマトジュース200cc •牛乳100cc
•コンソメ小さじ2杯
これをグツグツ煮てオートミール投入!そしてもう一度グツグツ🌟最後にチーズぶっかけたら完成🧀🧀
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私は中に
•カリフラワー
•ササミ
•ネギ
入れました!
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1度試してみてください!めちゃくちゃ美味しいです❤︎
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#低糖質ダイエット
#お家ごはん#家ごはん#ダイエット日記#ダイエット垢#食事記録#ダイエット#ダイエットメニュー#ヘルシーメニュー#時短レシピ#時短料理#野菜たっぷり#野菜生活#ダイエッターさんと繋がりたい#食べて痩せる#食べるダイエット#食べて痩せるダイエット

. オートミールのトマトチーズリゾット🧀 激うまですっ🤩🤩 . 作り方 •トマトジュース200cc •牛乳100cc •コンソメ小さじ2杯 これをグツグツ煮てオートミール投入!そしてもう一度グツグツ🌟最後にチーズぶっかけたら完成🧀🧀 . 私は中に •カリフラワー •ササミ •ネギ 入れました! . 1度試してみてください!めちゃくちゃ美味しいです❤︎ . #低糖質タ ゙イエット #お家こ ゙はん#家こ ゙はん#タ ゙イエット日記#タ ゙イエット垢#食事記録 #タ ゙イエット#タ ゙イエットメニュー#ヘルシーメニュー #時短レシヒ#時短料理 #野菜たっふ ゚り#野菜生活 #タ ゙イエッターさんと繋がりたい#食へ ゙て痩せる#食へ ゙るダイエット#食へ ゙て痩せるダイエット - 3 minutes ago

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2020.6.2
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産直野菜の顔ぶれが変わってきた。
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b品扱いの曲がったきゅうりもなすのヘタも、
新鮮でトゲトゲが痛いくらい。どれも採れたて新鮮✧
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ボクも食べられる? と寄ってきたテディさんに、
なになに〜?と結局みんなむらがるの図🐶
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左からNana♀・Reir♀・Namtaan♀・Teddy ♂
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. . 2020.6.2 . 産直野菜の顔ぶれが変わってきた。 . b品扱いの曲がったきゅうりもなすのヘタも、 新鮮でトゲトゲが痛いくらい。どれも採れたて新鮮✧ . . ボクも食べられる? と寄ってきたテディさんに、 なになに〜?と結局みんなむらがるの図🐶 . 左からNana♀・Reir♀・Namtaan♀・Teddy ♂ . . . . . . - 3 minutes ago

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・
⭐︎⭐︎黒毛和牛塩ホルモン⭐︎⭐︎
・
あっさり仕立て塩味は
なんの野菜に合わせても
美味しく仕上がります‼︎‼︎‼︎
・
私はいつもニラ・もやしと
炒めて食べるのが好きですが
今回はニラがなかったので
他の食材と合わせてみました😋
もやし・白ネギ・キャベツと
炒めたら野菜もいっぱいとれて
栄養満点‼︎‼︎‼︎
更にホルモンの
油の甘味とプリプリ感が
たまらないですよ😋
また、真空パックに入っている
ホルモンを一気にフライパンで
炒めることができるので
凄く便利です‼︎‼︎‼︎
ホルモン好きな方必見です❣️
・
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#愛媛県#四国中央市#川之江#土居畜産川之江店#精肉店#黒毛和牛#ホルモン#塩味#野菜たっぷり

・ ⭐︎⭐︎黒毛和牛塩ホルモン⭐︎⭐︎ ・ あっさり仕立て塩味は なんの野菜に合わせても 美味しく仕上がります‼︎‼︎‼︎ ・ 私はいつもニラ・もやしと 炒めて食べるのが好きですが 今回はニラがなかったので 他の食材と合わせてみました😋 もやし・白ネギ・キャベツと 炒めたら野菜もいっぱいとれて 栄養満点‼︎‼︎‼︎ 更にホルモンの 油の甘味とプリプリ感が たまらないですよ😋 また、真空パックに入っている ホルモンを一気にフライパンで 炒めることができるので 凄く便利です‼︎‼︎‼︎ ホルモン好きな方必見です❣️ ・ ・ #愛媛県 #四国中央市 #川之江 #土居畜産川之江店 #精肉店 #黒毛和牛 #ホルモン #塩味 #野菜たっぷり - 10 minutes ago

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今日は真夏を思わせる暑い日になりました。実家の畑の玉ねぎの収穫です。ビックリするくらい大玉の玉ねぎは、86歳の母が丹精込めて育ててくれました。見事500個植える時も一苦労でしたが、収穫は重くて・・・😂
…
…
#菜園 
#玉ねぎ 
#自家栽培野菜 
#自然と暮らす 
#野菜たっぷり 
#野菜畑
#植育を楽しむで賞 
#京阪グリーン 
#自然が好きな人と繋がりたい 
#写真のすきな人と繋がりたい 
#しがトコ 
#こころから

今日は真夏を思わせる暑い日になりました。実家の畑の玉ねぎの収穫です。ビックリするくらい大玉の玉ねぎは、86歳の母が丹精込めて育ててくれました。見事500個植える時も一苦労でしたが、収穫は重くて・・・😂 … … #菜園 #玉ねぎ #自家栽培野菜 #自然と暮らす #野菜たっぷり #野菜畑 #植育を楽しむで賞 #京阪グリーン #自然が好きな人と繋がりたい #写真のすきな人と繋がりたい #しがトコ #こころから - 13 minutes ago

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玉ねぎとニンニクが大量に届いたので、オニオンソースとケチャップ作り😋

これさえあれば、しばらく美味しい日々を送れます😭ありがとう万能ソース

自分の機嫌は料理でとります🍅🍅

玉ねぎとニンニクが大量に届いたので、オニオンソースとケチャップ作り😋 これさえあれば、しばらく美味しい日々を送れます😭ありがとう万能ソース 自分の機嫌は料理でとります🍅🍅 - 13 minutes ago

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久々のランチ🍽
野菜がたっぷりの、ローストビーフ。
そして、野菜サラダ。
ランチでこんなに野菜食べたのは久しぶり😆
レモン🍋ドレッシングが、サッパリしていて野菜自体の味を楽しめました🎵
お店の雰囲気もステキです✨
#ランチ 
#ランチタイム 
#ランチ巡り 
#ランチ🍴 
#らんち 
#かふぇすたぐらむ 
#かふぇ 
#カフェ 
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#カフェ飯 
#おひるごはん 
#お昼ご飯 
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#サラダ 
#サラダランチ 
#おしゃれなカフェ 
#オシャレカフェ 
#やさい 
#野菜たっぷり 
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#肉 
#肉料理 
#肉スタグラム 
#肉好き

久々のランチ🍽 野菜がたっぷりの、ローストビーフ。 そして、野菜サラダ。 ランチでこんなに野菜食べたのは久しぶり😆 レモン🍋ドレッシングが、サッパリしていて野菜自体の味を楽しめました🎵 お店の雰囲気もステキです✨ #ランチ #ランチタイム #ランチ巡り #ランチ 🍴 #らんち #かふぇすたぐらむ #かふぇ #カフェ #カフェスタグラム #カフェごはん #カフェ巡り好きな人と繋がりたい #カフェランチ #カフェ飯 #おひるごはん #お昼ご飯 #お昼ごはん #外食 #ローストビーフ #ローストビーフサラダ #サラダ #サラダランチ #おしゃれなカフェ #オシャレカフェ #やさい #野菜たっぷり #野菜 #肉 #肉料理 #肉スタグラム #肉好き - 15 minutes ago

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#我部祖河食堂コザ店 
#野菜たっぷり 
#野菜そば 
#美味しいもの

#我部祖河食堂コザ店 #野菜たっぷり #野菜そば #美味しいもの - 17 minutes ago

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#浅草橋グルメ #熊公 #ジャージャー麺 #ジャージャー麺が有名 #だけど #味噌ラーメン #も美味しいよ #野菜たっぷり #ミニカレー #お連れしたら気に入ってくれた

#浅草橋グルメ #熊公 #ジャージャー麺 #ジャージャー麺が有名 #だけど #味噌ラーメン #も美味しいよ #野菜たっぷり #ミニカレー #お連れしたら気に入ってくれた - 17 minutes ago

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MKレストランのランチシリーズ第1弾⭐️
プレミアムタイスキランチ😋
お肉はもちろんお野菜も海鮮も
味もボリュームも大満足間違いなし😍 ※麺かごはんかお選びいただけます
※新宿店・姪浜店・飯塚店のみの取り扱いとなります

#MKレストラン #MK #mkrestaurant #しゃぶしゃぶダイニング #しゃぶしゃぶMK #しゃぶしゃぶ食べ放題 #しゃぶしゃぶ #タイスキ #肉 #野菜たっぷり #飲茶食べ放題 #飲茶 #点心 #鍋食べ放題 #鍋 #鍋パ #なべ #福岡 #福岡ランチ #福岡ディナー #福岡レストラン #福岡食べ放題 #新宿 #shinjuku #新宿ランチ #新宿ディナー #ファミリーレストラン #家族 #タイ料理#タイスキ

MKレストランのランチシリーズ第1弾⭐️ プレミアムタイスキランチ😋 お肉はもちろんお野菜も海鮮も 味もボリュームも大満足間違いなし😍 ※麺かごはんかお選びいただけます ※新宿店・姪浜店・飯塚店のみの取り扱いとなります #MKレストラン #MK #mkrestaurant #しゃぶしゃぶダイニング #しゃぶしゃぶMK #しゃぶしゃぶ食べ放題 #しゃぶしゃぶ #タイスキ #肉 #野菜たっぷり #飲茶食べ放題 #飲茶 #点心 #鍋食べ放題 #鍋 #鍋パ #なべ #福岡 #福岡ランチ #福岡ディナー #福岡レストラン #福岡食べ放題 #新宿 #shinjuku #新宿ランチ #新宿ディナー #ファミリーレストラン #家族 #タイ料理 #タイスキ - 20 minutes ago

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#キッチンKENTO 本日のヘルシー弁当は… (メイン)豚ヒレかつ おろしポン酢
①茄子の揚げ浸し 香味野菜添え
②セロリとパプリカの和風ピクルス
③サバと里芋の味噌煮
④ひじきと菜の花入り出汁玉子とほうれん草の胡麻和え
⑤高野豆腐の含め煮

の計6品です🍱😶ご飯は雑穀米か白ごはんが選べて…大盛りも無料で⤴︎⤴︎税込550円です👍

どんどん暑くなってきてますが…たくさん食べて免疫力を上げて…コロナにも熱中症にも負けませんように🙏
ご来店お待ちしております🙇‍♂️ 本日もご予約いただきありがとうございました😊

随時ご予約も承っていますのでよろしくお願いします🙏

#キッチンKENTO
#かるしお
#国立循環器病センター
#吹田ランチ
#岸辺
#北摂ランチ
#ヘルシー
#ビエラ岸辺
#管理栄養士在中
#真空調理
#低温調理
#vosメニュー
#野菜たっぷり
#健都
#健康
#弁当
#テイクアウト
#持ち帰り
#吹田エール飯

#キッチンKENTO 本日のヘルシー弁当は… (メイン)豚ヒレかつ おろしポン酢 ①茄子の揚げ浸し 香味野菜添え ②セロリとパプリカの和風ピクルス ③サバと里芋の味噌煮 ④ひじきと菜の花入り出汁玉子とほうれん草の胡麻和え ⑤高野豆腐の含め煮 の計6品です🍱😶ご飯は雑穀米か白ごはんが選べて…大盛りも無料で⤴︎⤴︎税込550円です👍 どんどん暑くなってきてますが…たくさん食べて免疫力を上げて…コロナにも熱中症にも負けませんように🙏 ご来店お待ちしております🙇‍♂️ 本日もご予約いただきありがとうございました😊 随時ご予約も承っていますのでよろしくお願いします🙏 #キッチンKENTO #かるしお #国立循環器病センター #吹田ランチ #岸辺 #北摂ランチ #ヘルシー #ビエラ岸辺 #管理栄養士在中 #真空調理 #低温調理 #vosメニュー #野菜たっぷり #健都 #健康 #弁当 #テイクアウト #持ち帰り #吹田エール飯 - 21 minutes ago

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🍱お弁当🥗お惣菜2種
*新じゃがのみそ煮
*春キャベツのあっさり漬け
🍚七分づきごはん

本日よりランチ営業はご予約優先
ふらっと来店されても🆗ですが…
ご来店の前にちょっと連絡を入れてくださると。。。助かります☺️ #ふらいぱんや #ランチ #ランチのお店 #ランチ付き教室 #お弁当 #お惣菜 #野菜たっぷり #飲食店 #マスク販売 #手づくりマスク #入間市

🍱お弁当🥗お惣菜2種 *新じゃがのみそ煮 *春キャベツのあっさり漬け 🍚七分づきごはん 本日よりランチ営業はご予約優先 ふらっと来店されても🆗ですが… ご来店の前にちょっと連絡を入れてくださると。。。助かります☺️ #ふらいぱんや #ランチ #ランチのお店 #ランチ付き教室 #お弁当 #お惣菜 #野菜たっぷり #飲食店 #マスク販売 #手づくりマスク #入間市 - 22 minutes ago

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ᴴᴱᴸᴸᴼ¨̮☀︎‪︎︎☁︎︎*.
 おにぎり弁当✧✧



✿✿✿✿✿


#オベンタグラム#今日のお弁当#曲げわっぱ弁当箱 #まげわっぱ#わっぱ弁当#お弁当女子#野菜たっぷり #自炊女子 #てづくりおべんと365 #お弁当記録 #oben365#おべんとう#料理好きな人と繋がりたい #自炊生活 #弁当#おべんたぐらむ#お弁当作り楽しもう部 #お弁当作り好きな人と繋がりたい#雑穀米弁当 #雑穀米#常備菜#まるべん#キッチングラム#おにぎり弁当

ᴴᴱᴸᴸᴼ¨̮☀︎‪︎︎☁︎︎*.  おにぎり弁当✧✧    ✿✿✿✿✿   #オヘ ゙ンタグラム#今日のお弁当 #曲け ゙わっぱ弁当箱 #まけ ゙わっぱ#わっは ゚弁当#お弁当女子 #野菜たっふ ゚り #自炊女子 #てつ ゙くりおべんと365 #お弁当記録 #oben365 #おへ ゙んとう#料理好きな人と繋か ゙りたい #自炊生活 #弁当 #おへ ゙んたぐらむ#お弁当作り楽しもう部 #お弁当作り好きな人と繋か ゙りたい#雑穀米弁当 #雑穀米 #常備菜 #まるへ ゙ん#キッチンク ゙ラム#おにぎり弁当 - 23 minutes ago

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ウフラでは、一般社団法人日本認知リフレーミング協会認定管理栄養士監修のコールドプレスジュースを販売しております。

ジンジャーイエロー 価格800円(税込み)
パイナップル、りんご、オレンジ、レタス、きゃべつ、パプリカ、セロリ、生姜が入っております。 疲労回復、免疫力UP。

只今、コロナウイルスの影響により、金曜日と土曜日のご予約販売のみ行っております。
ジュースのご予約、お問い合わせは
電話番号06-6809-3370
Email ufla@outlook.jp
にてお願い致します。

#ウフラ#コールドプレスジュース#野菜ジュース#野菜たっぷり#ヘルシー#イエロー#パイナップル#りんご#オレンジ#レタス#キャベツ#パプリカ#セロリ#生姜#南森町#大阪#店#アロマトリートメント#予約販売#japan #osaka #ufla#coldpressedjuice #yellow

ウフラでは、一般社団法人日本認知リフレーミング協会認定管理栄養士監修のコールドプレスジュースを販売しております。 ジンジャーイエロー 価格800円(税込み) パイナップル、りんご、オレンジ、レタス、きゃべつ、パプリカ、セロリ、生姜が入っております。 疲労回復、免疫力UP。 只今、コロナウイルスの影響により、金曜日と土曜日のご予約販売のみ行っております。 ジュースのご予約、お問い合わせは 電話番号06-6809-3370 Email ufla@outlook.jp にてお願い致します。 #ウフラ #コールドプレスジュース #野菜ジュース #野菜たっぷり #ヘルシー #イエロー #パイナップル #りんご #オレンジ #レタス #キャベツ #パプリカ #セロリ #生姜 #南森町 #大阪 #店 #アロマトリートメント #予約販売 #japan #osaka #ufla #coldpressedjuice #yellow - 25 minutes ago

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#今日の多菜セット
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有機セロリの出荷が再開しています。有機栽培なので葉先まで安心して食べられます。暑い日には、炒め物やピクルスなどがおすすめです。
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有機たまねぎ約400g(鹿児島/かごしま有機生産組合)
有機にんじん約300g(熊本/モエ・アグリファーム)
有機リーフレタス1個(長野/塩尻有機栽培研究会)
有機セロリ1P(宮崎/健康農園萩原)
有機ほうれん草1束(島根/やさか共同農場)
有機ニラ約100g(高知/大地と自然の恵み)
有機トマト2L2個(熊本/澤村輝彦さん)
有機スナップエンドウ約80g(長野/高坂農園)
有機ベビーリーフ約40g(長野/塩尻有機栽培研究会)
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#ビオマルシェの宅配 #ビオマルシェ #お試しセット #野菜たっぷり #料理 #有機野菜 #有機 #野菜 #宅配 #ビオ #オーガニック #有機JAS #bio #biomarche #organic #enjoybiostyle #ビオマルシェのある暮らし

#今日の多菜セット ・ 有機セロリの出荷が再開しています。有機栽培なので葉先まで安心して食べられます。暑い日には、炒め物やピクルスなどがおすすめです。 ・ 有機たまねぎ約400g(鹿児島/かごしま有機生産組合) 有機にんじん約300g(熊本/モエ・アグリファーム) 有機リーフレタス1個(長野/塩尻有機栽培研究会) 有機セロリ1P(宮崎/健康農園萩原) 有機ほうれん草1束(島根/やさか共同農場) 有機ニラ約100g(高知/大地と自然の恵み) 有機トマト2L2個(熊本/澤村輝彦さん) 有機スナップエンドウ約80g(長野/高坂農園) 有機ベビーリーフ約40g(長野/塩尻有機栽培研究会) ・ #ビオマルシェの宅配 #ビオマルシェ #お試しセット #野菜たっぷり #料理 #有機野菜 #有機 #野菜 #宅配 #ビオ #オーガニック #有機JAS #bio #biomarche #organic #enjoybiostyle #ビオマルシェのある暮らし - 28 minutes ago

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本日営業しています。

今週は申し訳ございませんが、明日水曜は休業いたします。変わりに金曜ランチのみ営業いたします。
よろしくお願いします。

今年は甘夏の出来が大変よく、店内も甘夏メニューだらけ、甘夏コンフィも大量に仕込んでいまして、もう甘夏はいいよ...という気持ちだったのですが、あまりに柔らかくて美味しそうな皮だったので、急遽マーマレード作りました。特価でお出ししています。是非どうぞ。
#03deli#03デリ#江戸川橋#神楽坂#奥神楽坂#水道町#セブンの前#黄色い方#野菜料理#お惣菜#お弁当#野菜たっぷり#テイクアウト#to go#デリ#東京#tokyo

本日営業しています。 今週は申し訳ございませんが、明日水曜は休業いたします。変わりに金曜ランチのみ営業いたします。 よろしくお願いします。 今年は甘夏の出来が大変よく、店内も甘夏メニューだらけ、甘夏コンフィも大量に仕込んでいまして、もう甘夏はいいよ...という気持ちだったのですが、あまりに柔らかくて美味しそうな皮だったので、急遽マーマレード作りました。特価でお出ししています。是非どうぞ。 #03deli #03デリ #江戸川橋 #神楽坂 #奥神楽坂 #水道町 #セブンの前 #黄色い方 #野菜料理 #お惣菜 #お弁当 #野菜たっぷり #テイクアウト #to go#デリ #東京 #tokyo - 31 minutes ago

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ある日の作り置きメニューランチ
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人参と茗荷の甘酢漬け
鮭と小松菜のソテー
ズッキーニと茄子のマリネ
きゅうりのおかかマヨ梅和え
椎茸の佃煮
肉詰めピーマン(具が剥がれましたが…)
ご飯
お味噌汁
今日もお腹いっぱい🥕
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#作り置きおかず 
#野菜たっぷり 
#野菜のおかず 
#つくりおきおかず 
#つくおき

ある日の作り置きメニューランチ ・ 人参と茗荷の甘酢漬け 鮭と小松菜のソテー ズッキーニと茄子のマリネ きゅうりのおかかマヨ梅和え 椎茸の佃煮 肉詰めピーマン(具が剥がれましたが…) ご飯 お味噌汁 今日もお腹いっぱい🥕 ・ #作り置きおかす#野菜たっふ ゚り #野菜のおかす#つくりおきおかす#つくおき - 32 minutes ago

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