#다이어트식단

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#Repost @hellosobon
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현충일인 오늘 다들 어찌 보내셨나유?
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전 모처럼 휴일이라, 늦잠자고~~.
율양이랑 알콩달콩 평범한 주말을 보냈지요🎶
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네일샾애도 함께 다녀오고, 오락실도 같이 갔다가, 마트도 다녀오구용 ㅎㅎ 단짝꿍같옹😍 율양한테 저녁 사줄까? 하니까, 엄마가해준 집밥 먹고 싶다네요🤣🤣🤣 지지배 눈치없기는😅😅😅
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오늘은 외식분위기 내려고, 미니화로에 파기름 내고, 파도 듬뿍 구운 후, 담주 월요일 공구 오픈 예정인, #강고집숯불닭갈비 구워먹었어요 ㅎㅎ 매운맛 못먹으면 먹게해야지요 😆 모짜렐라치즈 같이 구워서, 넘나 잘 먹네용 ㅎㅎ 냉면에도 같이 육쌈냉면 먹듯 먹고~ 너무 맛난 저녁을 먹었어요 ㅎㅎ 냉면도 1인분에 육수 얼린거 하나 추가한후, 곤약면이랑 섞어서 칼로리 낮춰서 먹었어요😆 곤약면만 먹으면 식감이 좀 아쉬운데 냉면이랑 섞어먹으니 진짜 괜찮네용👍🏻
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담주 월요일 공구예정인, #강고집춘천닭갈비 선보여드릴 생각에 설레여요 ㅎㅎ 육가공업을 대대로 해온 전문성과 당일 손질해서 양념에 재어나오는 신선함 그리고 맛깔스런 앙념까지✨ 너무 맛있어용 ㅎㅎ 첫공구를 제가 하게 되어 영광입니다🤗 구매선착순 10분께는 시원한 아이스커피도 제가 준비할께요🙌🏻 딱 기둘리세요😍
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#행복한주말보내세요💙
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#쏘봉테이블 #홈메이드 #이지쿡 #심플쿡 #건강식단 #다이어트식단 #쏘봉마켓 X #강고집 #강고집춘천닭갈비 #쏘봉먹공구 #쏘봉미식 #춘천닭갈비

#Repost @hellosobon • • • • • • 현충일인 오늘 다들 어찌 보내셨나유? . 전 모처럼 휴일이라, 늦잠자고~~. 율양이랑 알콩달콩 평범한 주말을 보냈지요🎶 . . 네일샾애도 함께 다녀오고, 오락실도 같이 갔다가, 마트도 다녀오구용 ㅎㅎ 단짝꿍같옹😍 율양한테 저녁 사줄까? 하니까, 엄마가해준 집밥 먹고 싶다네요🤣🤣🤣 지지배 눈치없기는😅😅😅 . . 오늘은 외식분위기 내려고, 미니화로에 파기름 내고, 파도 듬뿍 구운 후, 담주 월요일 공구 오픈 예정인, #강고집숯불닭갈비 구워먹었어요 ㅎㅎ 매운맛 못먹으면 먹게해야지요 😆 모짜렐라치즈 같이 구워서, 넘나 잘 먹네용 ㅎㅎ 냉면에도 같이 육쌈냉면 먹듯 먹고~ 너무 맛난 저녁을 먹었어요 ㅎㅎ 냉면도 1인분에 육수 얼린거 하나 추가한후, 곤약면이랑 섞어서 칼로리 낮춰서 먹었어요😆 곤약면만 먹으면 식감이 좀 아쉬운데 냉면이랑 섞어먹으니 진짜 괜찮네용👍🏻 . . 담주 월요일 공구예정인, #강고집춘천닭갈비 선보여드릴 생각에 설레여요 ㅎㅎ 육가공업을 대대로 해온 전문성과 당일 손질해서 양념에 재어나오는 신선함 그리고 맛깔스런 앙념까지✨ 너무 맛있어용 ㅎㅎ 첫공구를 제가 하게 되어 영광입니다🤗 구매선착순 10분께는 시원한 아이스커피도 제가 준비할께요🙌🏻 딱 기둘리세요😍 . . #행복한주말보내세요 💙 . . #쏘봉테이블 #홈메이드 #이지쿡 #심플쿡 #건강식단 #다이어트식단 #쏘봉마켓 X #강고집 #강고집춘천닭갈비 #쏘봉먹공구 #쏘봉미식 #춘천닭갈비 - 1 minute ago

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#주바기_다이어트식단 #아침식단 .
✔️헬뷰 불닭맛 닭가슴살🍗
✔️토마토 1/2🍅
✔️단호박 치즈구이🧀
뭔가 속세 음식같은 오늘의 아침식단★彡 #닭고야 를 꿈꿨지만ㅜ 아쉽게도 고구마가 없어서 #닭단야 🤍 이번에 다들 극찬하셔서 헬뷰 닭가슴살을 처음으로 구매 해봤어요 ㅎㅎ 다이어트하면서 매운게 넘넘 먹고싶었어서 불닭맛을 선택했는데 진짜 Ml친맛,,, 진짜 JMTGR 그 자체💛 이렇게 자극적인게 다이어트가 될까 싶지만 최고였답니다,, 저같은 맵덕들은 엄청 좋아하시겠지만 정말 입안이 얼얼해질 정도라 맵찔이 분들에게는 비추해요 ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 
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단호박은 3분 정도 전자레인지에 돌려준 후에 위에 모짜렐라치즈와 체다치즈를 뿌려주고 에프에 10분 돌렸답니다!! 확실히 전자레인지에 돌리고 구우니까 더 촉촉하니 넘 맛있었어요ㅠㅠㅠ💛 모두 오늘 하루도 행복한 하루 보내세요(*^▽^*)
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#식단 #식단관리 #식단일기 #식단기록 #식단공유#필라테스#다이어트 #다이어트그램 #다이어트식 #헬스앤뷰티 #다이어터 #운동하는여자 #식단계정 #눈바디 #다이어트식단 #좋아요반사 #좋아요 #학생다이어트 #대학생다이어터 #다이어트레시피

#주바기_다이어트식단 #아침식단 . ✔️헬뷰 불닭맛 닭가슴살🍗 ✔️토마토 1/2🍅 ✔️단호박 치즈구이🧀 뭔가 속세 음식같은 오늘의 아침식단★彡 #닭고야 를 꿈꿨지만ㅜ 아쉽게도 고구마가 없어서 #닭단야 🤍 이번에 다들 극찬하셔서 헬뷰 닭가슴살을 처음으로 구매 해봤어요 ㅎㅎ 다이어트하면서 매운게 넘넘 먹고싶었어서 불닭맛을 선택했는데 진짜 Ml친맛,,, 진짜 JMTGR 그 자체💛 이렇게 자극적인게 다이어트가 될까 싶지만 최고였답니다,, 저같은 맵덕들은 엄청 좋아하시겠지만 정말 입안이 얼얼해질 정도라 맵찔이 분들에게는 비추해요 ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) _ 단호박은 3분 정도 전자레인지에 돌려준 후에 위에 모짜렐라치즈와 체다치즈를 뿌려주고 에프에 10분 돌렸답니다!! 확실히 전자레인지에 돌리고 구우니까 더 촉촉하니 넘 맛있었어요ㅠㅠㅠ💛 모두 오늘 하루도 행복한 하루 보내세요(*^▽^*) _ #식단 #식단관리 #식단일기 #식단기록 #식단공유 #필라테스 #다이어트 #다이어트그램 #다이어트식 #헬스앤뷰티 #다이어터 #운동하는여자 #식단계정 #눈바디 #다이어트식단 #좋아요반사 #좋아요 #학생다이어트 #대학생다이어터 #다이어트레시피 - 3 minutes ago

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#20200607
#공복체중
오늘 하루도 #프로바이오틱스유산균 과 함께 시작합니당 ㅎㅎ

#20200607 #공복체중 오늘 하루도 #프로바이오틱스유산균 과 함께 시작합니당 ㅎㅎ - 5 minutes ago

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#아침#식단#임부인식단일기 🍽

노력은 가상하나 따라갈 순 없을 듯

#크랜베리치킨샌드위치#파리바게트#우유 200ml

#아침식단#다이어트#다이어트식단#다이어터#유지어터#유지어터식단#다이어트그램#식단조절#식단관리#살빼는여자#운동하는여자#홈트#홈트하는여자#먹으면서살빼기#건강하게살빼기

#아침 #식단 #임부인식단일기 🍽 노력은 가상하나 따라갈 순 없을 듯 #크랜베리치킨샌드위치 #파리바게트 #우유 200ml #아침식단 #다이어트 #다이어트식단 #다이어터 #유지어터 #유지어터식단 #다이어트그램 #식단조절 #식단관리 #살빼는여자 #운동하는여자 #홈트 #홈트하는여자 #먹으면서살빼기 #건강하게살빼기 - 8 minutes ago

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레몬 들어간 건 무조건 다 짜서 먹어야지~ 당분간 회 생각은 안 나겠어 ^^.... #패션피플 #맛있어그램 #가로수길 #편의점 #일상 #소통스타그램 #다이어트식단 #맛있어

레몬 들어간 건 무조건 다 짜서 먹어야지~ 당분간 회 생각은 안 나겠어 ^^.... #패션피플 #맛있어그램 #가로수길 #편의점 #일상 #소통스타그램 #다이어트식단 #맛있어 - 18 minutes ago

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온종일 무거운 몸. (어제 달리기 연습때문인가?)
아침운동 1000칼로리 뿌셔 💪🏻💪🏻
••두시간:주원홈트-급찐급빠1-1회,줌바댄스-1시간,주원홈트-홈트로빅5-3회••
어제 치팅데이 전 몸무게보다 오늘 운동 후 더 빠짐.
다시 천천히 5km 달리기 연습 시작할 예정.
(승모근에 무리가 간다면 중단 할 것임)
••아침:고구마1,치킨튀김3조각//운동후:사과1,고구마2,누들2번//홈메이트케이크3조각&커피••
6월의 목표를 향해 keep going🔥🔥🔥
운동시작 후 운동을 하루도 빠진적 없다. 칭찬해 👍🏻👍🏻
자세한 내용은 블로그에서...
⠀
⠀

#새벽5시
#한다면하는여자
#활동시작새벽5시
#일출을사랑하는여자
#나에게있는에너지를쏟아내자
#youreffortswillneverbetrayyou
#다이어트는하는것이아니다_생활속운동을습관화만드는과정

⠀ ⠀ ⠀ 온종일 무거운 몸. (어제 달리기 연습때문인가?) 아침운동 1000칼로리 뿌셔 💪🏻💪🏻 ••두시간:주원홈트-급찐급빠1-1회,줌바댄스-1시간,주원홈트-홈트로빅5-3회•• 어제 치팅데이 전 몸무게보다 오늘 운동 후 더 빠짐. 다시 천천히 5km 달리기 연습 시작할 예정. (승모근에 무리가 간다면 중단 할 것임) ••아침:고구마1,치킨튀김3조각//운동후:사과1,고구마2,누들2번//홈메이트케이크3조각&커피•• 6월의 목표를 향해 keep going🔥🔥🔥 운동시작 후 운동을 하루도 빠진적 없다. 칭찬해 👍🏻👍🏻 자세한 내용은 블로그에서... ⠀ ⠀ #새벽5시 #한다면하는여자 #활동시작새벽5시 #일출을사랑하는여자 #나에게있는에너지를쏟아내자 #youreffortswillneverbetrayyou #다이어트는하는것이아니다_생활속운동을습관화만드는과정 - 30 minutes ago

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이거 타고 울었음ㅠㅠ 허리케인같이 360도 돌아서 구역질 날뻔.. #데일리룩 #인친스타그램 #다이어트식단 #거울샷 #고마워요 #인맥 #잡스타그램 #나들이 #스냅사진  #데일리 #감성사진

이거 타고 울었음ㅠㅠ 허리케인같이 360도 돌아서 구역질 날뻔.. #데일리룩 #인친스타그램 #다이어트식단 #거울샷 #고마워요 #인맥 #잡스타그램 #나들이 #스냅사진 #데일리 #감성사진 - 33 minutes ago

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저녁은 삼겹살 ❤️ 들기름 많이 찍어서 먹었어요... 역시 고기를 먹어야 배가 불러서 입트임이 덜해요 ㅎㅎㅎ .
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Pork belly for dinner ❤️ dipped it in perilla oil. I love meat because it keeps me full and so chances of me craving snacks are lower lol

저녁은 삼겹살 ❤️ 들기름 많이 찍어서 먹었어요... 역시 고기를 먹어야 배가 불러서 입트임이 덜해요 ㅎㅎㅎ . . Pork belly for dinner ❤️ dipped it in perilla oil. I love meat because it keeps me full and so chances of me craving snacks are lower lol - 39 minutes ago

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🔸오늘의 다이어트 기록
20200606
밤샘작업에 아침에 퇴근해서 5시간 자고일어나
눈 뜨자마자 #헬스장 직행 #공복운동 1시간 30분
운동후 - #훈제란 
아침이냐 점심이냐 출근길에 차에서 #맛있닭 
간식 - #통밀고구마쫀듸기 
저녁 - #연어아보카도샐러드 1/2 #고구마 1개
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#다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #식단관리 #식단 #식단일기 #다이어트계정 #다이어트도시락 #살찐자 #확찐자 #헬린이 #헬린이의하루 #클린식단 #다이어트그램 #운동하는여자 #diet #dietfood #dieter #health #healthylifestyle #healthyfood

. 🔸오늘의 다이어트 기록 20200606 밤샘작업에 아침에 퇴근해서 5시간 자고일어나 눈 뜨자마자 #헬스장 직행 #공복운동 1시간 30분 운동후 - #훈제란 아침이냐 점심이냐 출근길에 차에서 #맛있닭 간식 - #통밀고구마쫀듸기 저녁 - #연어아보카도샐러드 1/2 #고구마 1개 . . #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #식단관리 #식단 #식단일기 #다이어트계정 #다이어트도시락 #살찐자 #확찐자 #헬린이 #헬린이의하루 #클린식단 #다이어트그램 #운동하는여자 #diet #dietfood #dieter #health #healthylifestyle #healthyfood - 39 minutes ago

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#라발란스플러스고단백스낵
기름 한방울 들어가지않은
국내산 현미로 만든 라발란스 스낵
바삭하면서도 단백하면서
맛과 건강까지~ 
한끼해결 스낵 .
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@gaonn_labalance 
#다이어트간식 #라발란스 #고단백스낵 #다이어트식단 #건강간식 #다이어트과자 #건강식단 #식단관리 #고단백과자 #밸런스한끼 #08L

#라발란스플러스고단백스낵 기름 한방울 들어가지않은 국내산 현미로 만든 라발란스 스낵 바삭하면서도 단백하면서 맛과 건강까지~ 한끼해결 스낵 . . . @gaonn_labalance #다이어트간식 #라발란스 #고단백스낵 #다이어트식단 #건강간식 #다이어트과자 #건강식단 #식단관리 #고단백과자 #밸런스한끼 #08L - 43 minutes ago

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🔸어제의 다이어트 기록
20200605
#공복유산소 1시간 운동후 #훈제란 
점심-#웜샐러드 
간식 - 편집하면서 #살빼로 하나 다 때림
저녁- #고구마 #훈제란 .
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#다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #식단관리 #식단 #식단일기 #다이어트계정 #다이어트도시락 #살찐자 #확찐자 #헬린이 #헬린이의하루 #클린식단 #다이어트그램 #운동하는여자 #diet #dietfood #dieter #health #healthylifestyle #healthyfood

. 🔸어제의 다이어트 기록 20200605 #공복유산소 1시간 운동후 #훈제란 점심-#웜샐러드 간식 - 편집하면서 #살빼로 하나 다 때림 저녁- #고구마 #훈제란 . . #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #식단관리 #식단 #식단일기 #다이어트계정 #다이어트도시락 #살찐자 #확찐자 #헬린이 #헬린이의하루 #클린식단 #다이어트그램 #운동하는여자 #diet #dietfood #dieter #health #healthylifestyle #healthyfood - 45 minutes ago

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2020.6.6(토) 저녁

양상추79g
방울토마토56g(4개)
데친브로콜리25g
간장치킨2조각(퍽퍽살)

대략 300kcal

저희집은..토요일마다 배달을 시키는데 오늘은 간장치킨과 쟁반짜장TT 짜장은 도저히 못먹겠고 치킨두조각
퍽퍽살로 양상추 많이많이해서 먹었네요.
평생 안먹고 살 꺼 아니니 적량 먹는 연습이다
생각하고 먹었습니다.
과식하면 배부른 느낌이 너무 싫었는데
저렇게 먹으니 기분이 딱 좋아요

운동기록
1.아침-다노 눈뜨자마자 스트레칭
2.점심후 -만보걷기(그전에 볼일본다고
걸음수가 좀 많이 나왔네요)
3.저녁후- 소미핏5분스트레칭-힘으뜸상체비만운동20분-스쿼트100개-다노 환골탈태운동10분-소미핏15분카디오유산소-다노레전드스트레칭30분

하체비만에 부종에 셀룰에..스트레칭 꼭 해주려니 운동에 시간을 많이 할애하긴 하네요.
대신 일욜은 만보걷기만하고 쉽니다~오예

#다이어트 #다이어트운동기록 #다이어트일기 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #다이어트일탈 #체중조절식단 #체중감량식단 #체중조절 #체중감량 #해외에서다이어트 #나자신과의싸움 #성취감느끼기 #식단공유 #다이어트식단공유 #식단기록 #식단일기 #운동일기

2020.6.6(토) 저녁 양상추79g 방울토마토56g(4개) 데친브로콜리25g 간장치킨2조각(퍽퍽살) 대략 300kcal 저희집은..토요일마다 배달을 시키는데 오늘은 간장치킨과 쟁반짜장TT 짜장은 도저히 못먹겠고 치킨두조각 퍽퍽살로 양상추 많이많이해서 먹었네요. 평생 안먹고 살 꺼 아니니 적량 먹는 연습이다 생각하고 먹었습니다. 과식하면 배부른 느낌이 너무 싫었는데 저렇게 먹으니 기분이 딱 좋아요 운동기록 1.아침-다노 눈뜨자마자 스트레칭 2.점심후 -만보걷기(그전에 볼일본다고 걸음수가 좀 많이 나왔네요) 3.저녁후- 소미핏5분스트레칭-힘으뜸상체비만운동20분-스쿼트100개-다노 환골탈태운동10분-소미핏15분카디오유산소-다노레전드스트레칭30분 하체비만에 부종에 셀룰에..스트레칭 꼭 해주려니 운동에 시간을 많이 할애하긴 하네요. 대신 일욜은 만보걷기만하고 쉽니다~오예 #다이어트 #다이어트운동기록 #다이어트일기 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #다이어트일탈 #체중조절식단 #체중감량식단 #체중조절 #체중감량 #해외에서다이어트 #나자신과의싸움 #성취감느끼기 #식단공유 #다이어트식단공유 #식단기록 #식단일기 #운동일기 - 46 minutes ago

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코로나 사태로 늘어난 뱃살을 더이상 방치할수 없어 저염, 저탄, 비타민과 무기질이 풍부한 과일과 채소, 잡곡, 육류보다 생선을 섭취 하고 단백질 위주의 균형잡힌 식단 일주일차 놀라울 정도로 몸의 변화가 시작 되었어요 #건강#집밥#요리#다이어트식단#인체의신비

코로나 사태로 늘어난 뱃살을 더이상 방치할수 없어 저염, 저탄, 비타민과 무기질이 풍부한 과일과 채소, 잡곡, 육류보다 생선을 섭취 하고 단백질 위주의 균형잡힌 식단 일주일차 놀라울 정도로 몸의 변화가 시작 되었어요 #건강 #집밥 #요리 #다이어트식단 #인체의신비 - 48 minutes ago

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Day 9
157.4lbs
Meal 1:
Gnocchi with homemade parsley pumpkin seed pesto
Italian blend salad mix with simple vinaigrette
Raw milk with instant espresso

Snack:
Doritos Flamin Hot Limon chips.... Today's been a busy day... I'm not bothered by the weight gain though because I know it's just food weight. It will correct itself in a day or two...
Now the chips (which I'm eating right now) are another story... These are definitely not healthy lol... .
.
.
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#sugarfree #cutsugar #diet #sugarfreelife #quitsugar #dinner #lunch #healthyfood #sugarfreefood #healthy #weightloss #ダイエット #weightlossjourney #dietjourney #fooddiary #ダイエットメニュー #healthydiet #loseweight #다이어트식단  #다이어트 #yummy #healthylifestyle #weightlosslog #weightlossblog #dietgram #gnocchi #rawmilk #doritos #day9

Day 9 157.4lbs Meal 1: Gnocchi with homemade parsley pumpkin seed pesto Italian blend salad mix with simple vinaigrette Raw milk with instant espresso Snack: Doritos Flamin Hot Limon chips.... Today's been a busy day... I'm not bothered by the weight gain though because I know it's just food weight. It will correct itself in a day or two... Now the chips (which I'm eating right now) are another story... These are definitely not healthy lol... . . . . #sugarfree #cutsugar #diet #sugarfreelife #quitsugar #dinner #lunch #healthyfood #sugarfreefood #healthy #weightloss #ダイエット #weightlossjourney #dietjourney #fooddiary #ダイエットメニュー #healthydiet #loseweight #다이어트식단 #다이어트 #yummy #healthylifestyle #weightlosslog #weightlossblog #dietgram #gnocchi #rawmilk #doritos #day9 - 49 minutes ago

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#다이어트식단 #다이어트다이어리 #DietMeals #DietDiary #호박파스타 #courgettepasta
🍽🍽🍽
..
아침(09:30) : 버터 계란 간장 밥, 샐러드 (어제 저녁 남은거), 에이스발란스바
..
점심(13:20) : 대패 삼겹, 양파, 파, 샐러드 (오이, 당근, 토마토, 샐러리), 올리브유, 발사믹 식초, 영국 봄동 버터 볶음, 밥 2숟갈 (밥은 거의 남겼어요 오 안들어가는 신기한 현상요)
..
저녁(19:10) : 호박면 까르보나라, 버터 토스트 한쪽, 샐러드 (잎채소, 샐러리, 오이, 당근, 토마토, 딜, 무당 마요, 레몬)
..
#에이스발란스다이어트캠프 #에이스발란스글로벌 #다이어트캠프 #에이스발란스기록미션 #에이스발란스다이어리 #8주다이어트 #다이어트식단 #에이스식단 #영국다이어트캠프 #globaldietcamp #dietmeals #LondonDiet #acebalance

#다이어트식단 #다이어트다이어리 #DietMeals #DietDiary #호박파스타 #courgettepasta 🍽🍽🍽 .. 아침(09:30) : 버터 계란 간장 밥, 샐러드 (어제 저녁 남은거), 에이스발란스바 .. 점심(13:20) : 대패 삼겹, 양파, 파, 샐러드 (오이, 당근, 토마토, 샐러리), 올리브유, 발사믹 식초, 영국 봄동 버터 볶음, 밥 2숟갈 (밥은 거의 남겼어요 오 안들어가는 신기한 현상요) .. 저녁(19:10) : 호박면 까르보나라, 버터 토스트 한쪽, 샐러드 (잎채소, 샐러리, 오이, 당근, 토마토, 딜, 무당 마요, 레몬) .. #에이스발란스다이어트캠프 #에이스발란스글로벌 #다이어트캠프 #에이스발란스기록미션 #에이스발란스다이어리 #8주다이어트 #다이어트식단 #에이스식단 #영국다이어트캠프 #globaldietcamp #dietmeals #LondonDiet #acebalance - 56 minutes ago

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운동을 제대로 
하는건지 모르것내
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#모델#스포츠모델#운동하는남자#운동하는여자#헬스타그램#몸짱스타그램#비키니#피지크#보디빌더#헬스#피트니스#맞팔#선팔#팔로우#데일리#헬린이#likeforlike#일상#일상스타그램#식단#다이어트식단#diet#피트니스#운동#소통#다이어트#인스타그램
#나약한몸뚱아리

운동을 제대로 하는건지 모르것내 . . . . . . . . #모델 #스포츠모델 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #몸짱스타그램 #비키니 #피지크 #보디빌더 #헬스 #피트니스 #맞팔 #선팔 #팔로우 #데일리 #헬린이 #likeforlike #일상 #일상스타그램 #식단 #다이어트식단 #diet #피트니스 #운동 #소통 #다이어트 #인스타그램 #나약한몸뚱아리 - 1 hour ago

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6/6 Dinner: italien two noodle dish (shrimp cream & tomato) 🍝🥂🍴
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#다이어트 #다이어트식단 #유지어터 #다이어트식단일기 #다이어트자극 #건강식 #건강스타그램 #식단 #식단일기 #식이조절 #식단조절 #식단관리 #유지어터식단 #다이어트요리 #다이어트일기 #다이어트소통 #다이어트레시피 #다이어트식단일기 #다이어트그램 #다이어트기록 #다이어트식단공유 #다이어트중 #다이어트맞팔 #건강하게살빼기 #식이요법 #독일 # #파스타 #독일맛집 #맛집 #일상스타그램

6/6 Dinner: italien two noodle dish (shrimp cream & tomato) 🍝🥂🍴 . . . #다이어트 #다이어트식단 #유지어터 #다이어트식단일기 #다이어트자극 #건강식 #건강스타그램 #식단 #식단일기 #식이조절 #식단조절 #식단관리 #유지어터식단 #다이어트요리 #다이어트일기 #다이어트소통 #다이어트레시피 #다이어트식단일기 #다이어트그램 #다이어트기록 #다이어트식단공유 #다이어트중 #다이어트맞팔 #건강하게살빼기 #식이요법 #독일 # #파스타 #독일맛집 #맛집 #일상스타그램 - 1 hour ago

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6/6 Snack: strawberry cream cake 1p & „frankfurter kranz“ buttercream almond cake 1p with oat milk coffee 🎂🍰
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I made my own strawberry jam last week. It's good and not too sweet. I'm very satisfied with my result.. well that's all from me today. See you all next week.
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I made my own strawberry jam last week. It's good and not too sweet. I'm very satisfied with my result.. well that's all from me today. See you all next week. . . . . . . . #먹스타그램 #먹방 #다이어트식단 #foodporn #instafood #dessert #sweet #aesthetic #minimal #simple #likeforlikes #minimalism #tumblr #tumblrgirl #follow #white #picoftheday #photography - 1 hour ago

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6/6 Light Lunch: 아스파라거스 4개 + 감자 3개 with hollandaise sauce 🥔🧈
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6/6 Light Lunch: 아스파라거스 4개 + 감자 3개 with hollandaise sauce 🥔🧈 . . . #다이어트 #다이어트식단 #유지어터 #다이어트식단일기 #다이어트자극 #건강식 #건강스타그램 #식단 #식단일기 #식이조절 #식단조절 #식단관리 #유지어터식단 #다이어트요리 #다이어트일기 #다이어트소통 #다이어트레시피 #다이어트식단일기 #다이어트그램 #다이어트기록 #다이어트식단공유 #다이어트중 #다이어트맞팔 #건강한식단 #건강하게살빼기 #식이요법 #몸짱 #다욧트 #몸매 #일상스타그램 - 1 hour ago

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