#운동스타그램

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#첫줄
우레탄을 너무못침
#레인도첫줄 #1번레인 #싫다 #일관성제로

#첫줄 우레탄을 너무못침 #레인도첫줄 #1번레인 #싫다 #일관성제로 - 2 minutes ago

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행복하고싶엉
#첫줄 #첫줄반사 #첫줄좋반 #첫줄안녕 #좋아요 #좋아요반사 #좋반 #좋반테러 #좋아요테러 #팔로우 #팔로우늘리기 #천안 #두정동 #강남 #동성로 #인계동 #상무지구 #제주도 #인천 #광주 #울산 #인친 #소통 #루이비통 #협찬 #몸매스타그램 #몸스타그램 #운동하는여자 #운동스타그램 #새벽

행복하고싶엉 #첫줄 #첫줄반사 #첫줄좋반 #첫줄안녕 #좋아요 #좋아요반사 #좋반 #좋반테러 #좋아요테러 #팔로우 #팔로우늘리기 #천안 #두정동 #강남 #동성로 #인계동 #상무지구 #제주도 #인천 #광주 #울산 #인친 #소통 #루이비통 #협찬 #몸매스타그램 #몸스타그램 #운동하는여자 #운동스타그램 #새벽 - 3 minutes ago

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이번엔 작년보다 도형미와 분리도를🙏
#잘말려보자

이번엔 작년보다 도형미와 분리도를🙏 #잘말려보자 - 6 minutes ago

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이게 원래 정답인데..마스크 나눠주는게 #버스 안에 #노인 분들 #기침 너무 #매너 없이 하네 이 진짜 ㅡㅡ #우한폐렴 #코로나바이러스

이게 원래 정답인데..마스크 나눠주는게 #버스 안에 #노인 분들 #기침 너무 #매너 없이 하네 이 진짜 ㅡㅡ #우한폐렴 #코로나바이러스 - 9 minutes ago

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울 회원님과의 즐겁고 재미난 운동 후에 
가진 수다타임시간덕분에 즐거운기분이
아직까지 이어지고 있다 🥰
뒤끝작렬이여라 ㅎ 이런시간들은 언제나 너무 좋다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -
#오늘도감사합니다
#감사한하루
#퇴근샷
#요즘어플이너무좋아

울 회원님과의 즐겁고 재미난 운동 후에 가진 수다타임시간덕분에 즐거운기분이 아직까지 이어지고 있다 🥰 뒤끝작렬이여라 ㅎ 이런시간들은 언제나 너무 좋다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - #오늘도감사합니다 #감사한하루 #퇴근샷 #요즘어플이너무좋아 - 12 minutes ago

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13 minutes ago

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한 겨울의 추위에도 불구하고 정말 열심히 운동하는 모습을 보니 저도 같이 뛰고 싶어요.
저도 40살까지는 조기축구회 총무도 하면서 열심히 뛰어 다녔답니다ㅎㅎ
.
.
#겨울 
#겨울밤🌙
#겨울풍경❄ 
#운동스타그램
#운동하는여자 
#운동하는남자 
#건강최고👍 
#축구 
#산책 
#힐링💕

한 겨울의 추위에도 불구하고 정말 열심히 운동하는 모습을 보니 저도 같이 뛰고 싶어요. 저도 40살까지는 조기축구회 총무도 하면서 열심히 뛰어 다녔답니다ㅎㅎ . . #겨울 #겨울밤 🌙 #겨울풍경#운동스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #건강최고 👍 #축구 #산책 #힐링 💕 - 17 minutes ago

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Can’t get enough hiking in LA!
Gorgeous scenery and nature surrounds this eclectic city. 
What’s your go to activity to stay in shape??
.
.
.
.
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#hiking #nature #adventure #workout #stayhealthy #befit #trails #losangeles #california #goldenhour #adidas #nike #topangacanyon #fitnessmotivation #getoutside #outdooradventures #데일리 #일상 #운동하는여자 #산책 #엘에이 #여행스타그램 #아디다스 #나이키 #건강 #오늘도화이팅 #운동스타그램

Can’t get enough hiking in LA! Gorgeous scenery and nature surrounds this eclectic city. What’s your go to activity to stay in shape?? . . . . . #hiking #nature #adventure #workout #stayhealthy #befit #trails #losangeles #california #goldenhour #adidas #nike #topangacanyon #fitnessmotivation #getoutside #outdooradventures #데일리 #일상 #운동하는여자 #산책 #엘에이 #여행스타그램 #아디다스 #나이키 #건강 #오늘도화이팅 #운동스타그램 - 27 minutes ago

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31 minutes ago

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#헬우리 의 #가슴뿌시기 .
.
Chest Workout, Fitness Training for Women / Lift Breasts
.
.
#benchpress 
#overheadpress 
#pullup .
.
#WOD: #kettlebellworkouts .
.
Coach: @sunho_yo_o

#헬우리#가슴뿌시기 . . Chest Workout, Fitness Training for Women / Lift Breasts . . #benchpress #overheadpress #pullup . . #WOD : #kettlebellworkouts . . Coach: @sunho_yo_o - 31 minutes ago

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몸이 상하지 않는 건강한 다이어트를 위한 다이어트 제품 #더리얼애플사이다비니거인내심
#다이어트제품#애플사이다#다이어트시작#운동스타그램#다이어트#다이어트음료더리얼애플사이다비니거#다이어트보조제추천#다이어트음료#다이어트간식#다이어트식

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코로나 조심하자.Watch out for the VIRUS.
#코로나

코로나 조심하자.Watch out for the VIRUS. #코로나 - 36 minutes ago

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#스포애니사가정역점
.
❣️스포애니 어플 ‘바디챌린지 EVENT’❣️
.
스포애니에서 지난 1월에 이어 2월에도
‘바디챌린지 EVENT’를 준비했습니다👏👏👏
.
스포애니 어플에 접속하셔서
센터에서 찍은 사진을 올려주세요📸
.
‘좋아요🖤’를 많이 받으신 회원님께는
스포애니 회원권을 드립니다‼️
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자세한 사항은 프로필에 있는 블로그를 참고해주세요🥰
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대한민국 No.1 피트니스 브랜드
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#피트니스센터의새로운기준
#Any4 .
-역근처 언제 어디서나
-365일 24시간 운영
-합리적인 비용
-헬스 등록하고
무료 G.X 프로그램 이용
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#스포애니 #사가정스포애니 #스포애니사가정 #트레이너 #pt문의 #PT #personaltraning #다이어트 #체형교정 #헬스타그램 #운동스타그램 #사가정역 #면목pt #식단관리 #면목동pt #중랑구pt #운동하는남자 #운동하는여자 #스포애니이벤트 #중랑구맛집 #면목동맛집 #사가정맛집 #헬스장 #스포애니어플 #24시헬스장 #이벤트

#스포애니사가정역점 . ❣️스포애니 어플 ‘바디챌린지 EVENT’❣️ . 스포애니에서 지난 1월에 이어 2월에도 ‘바디챌린지 EVENT’를 준비했습니다👏👏👏 . 스포애니 어플에 접속하셔서 센터에서 찍은 사진을 올려주세요📸 . ‘좋아요🖤’를 많이 받으신 회원님께는 스포애니 회원권을 드립니다‼️ . 자세한 사항은 프로필에 있는 블로그를 참고해주세요🥰 . . 대한민국 No.1 피트니스 브랜드 . #피트니스센터의새로운기준 #Any4 . -역근처 언제 어디서나 -365일 24시간 운영 -합리적인 비용 -헬스 등록하고 무료 G.X 프로그램 이용 . #스포애니 #사가정스포애니 #스포애니사가정 #트레이너 #pt문의 #PT #personaltraning #다이어트 #체형교정 #헬스타그램 #운동스타그램 #사가정역 #면목pt #식단관리 #면목동pt #중랑구pt #운동하는남자 #운동하는여자 #스포애니이벤트 #중랑구맛집 #면목동맛집 #사가정맛집 #헬스장 #스포애니어플 #24시헬스장 #이벤트 - 43 minutes ago

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#사랑은미친짓
그와중에 어깨 맛집이네, 왤케 멋있구 잘생기구 난리얏 참나. #내눈에콩깍지 백만개! 누가 좀 벗겨 주세욥! 🤔 ❤
🧡
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일상계정 : @kwonyeonseo_91
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#사랑은미친짓 그와중에 어깨 맛집이네, 왤케 멋있구 잘생기구 난리얏 참나. #내눈에콩깍지 백만개! 누가 좀 벗겨 주세욥! 🤔 ❤ 🧡 💜 💛 💖 일상계정 : @kwonyeonseo_91 #sport #badminton #쿡스타그램 #전복죽 #운동스타그램 #민턴스타그램 #배드민턴 #포항배드민턴 #91양치기 #경상부지역장 #YDsport #YD패밀리홍보단 #배드민턴커플 #피닉스클럽 #민턴치는남자 #민턴치는여자 #굿모닝 #카카두 #카카두도마 👉🏻 공구는 프로필 링크에서 가능 - 43 minutes ago

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😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
말하지 않으면 모른다
나도 너도 아무도 말이다
속에 감정을 담아두면
분위기 또는 기분에서
상대에게 전달이 되고
본인은 참는것 같아도
아무렇지 않다 그래도
그 감정은 상대방에게
불안정하게 전달이 된다
알아서 알아줄거라 생각하지 말고
아님 말고 이런거 말고
커뮤니케이션 하려 하는 사람이 되자

😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯 말하지 않으면 모른다 나도 너도 아무도 말이다 속에 감정을 담아두면 분위기 또는 기분에서 상대에게 전달이 되고 본인은 참는것 같아도 아무렇지 않다 그래도 그 감정은 상대방에게 불안정하게 전달이 된다 알아서 알아줄거라 생각하지 말고 아님 말고 이런거 말고 커뮤니케이션 하려 하는 사람이 되자 - 47 minutes ago

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괴롭힘 당하는 중 ..

괴롭힘 당하는 중 .. - 48 minutes ago

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섹시화보

섹시화보 - 49 minutes ago

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Spread eagle 주간
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
운동 마치고 폰 보는데 팔 덜덜 떨림
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Facing chair
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
시작자세 돌아올 때 요추 중립. (신전 주의)
내려올 때 머리부터 굴곡하는것 낯설고 어려운 느낌. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
When returning to the start position, avoid lumbar extension. Lumbar spine and pelvis should be in a neutral position. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Away chair
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
시작자세시 가슴 아닌 골반 내미는 느낌. 
위로 올라갈 때 흉추 굴곡을 더 깊게하여 등이 천장으로 올라가는 느낌. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Emphasize thoracic flexion while lift my body
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Spread eagle 주간 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 운동 마치고 폰 보는데 팔 덜덜 떨림 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Facing chair ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 시작자세 돌아올 때 요추 중립. (신전 주의) 내려올 때 머리부터 굴곡하는것 낯설고 어려운 느낌. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ When returning to the start position, avoid lumbar extension. Lumbar spine and pelvis should be in a neutral position. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Away chair ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 시작자세시 가슴 아닌 골반 내미는 느낌. 위로 올라갈 때 흉추 굴곡을 더 깊게하여 등이 천장으로 올라가는 느낌. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Emphasize thoracic flexion while lift my body ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 50 minutes ago

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Rsv 01099374853

#강남 #뷰티 #협찬 #좋아요반사 #소통 #소통해요 #소통환영 #헬스 #운동 #운동스타그램 #몸스타그램 #댓글반사 #답방#인스타그램 #daily #ootd #비키니스타그램 #이태원클럽 #이태원메이드 #강남클럽 #클럽메이드 #클럽페이스 #메이드클럽

Rsv 01099374853 #강남 #뷰티 #협찬 #좋아요반사 #소통 #소통해요 #소통환영 #헬스 #운동 #운동스타그램 #몸스타그램 #댓글반사 #답방 #인스타그램 #daily #ootd #비키니스타그램 #이태원클럽 #이태원메이드 #강남클럽 #클럽메이드 #클럽페이스 #메이드클럽 - 52 minutes ago

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전회장님의 half kneeling landmine press.
Build your body functionally💪💪

전회장님의 half kneeling landmine press. Build your body functionally💪💪 - 53 minutes ago

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