#운동하는남자

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D-9
주말운동 스타트~
오늘은 어깨! 죠지쟈~~!!! #토요일운동 #휴무운동 #어깨운동 #죠져버려 #보스트핏 #보스트핏파란바지 #나시티 #좋아요 #새옷입고운동 #바디프로필준비 #운동하는남자 #운동하는트레이너 #몸만드는트레이너 #몸만드는남자 #강서구pt #운동맛집 #공감휘트니스

D-9 주말운동 스타트~ 오늘은 어깨! 죠지쟈~~!!! #토요일운동 #휴무운동 #어깨운동 #죠져버려 #보스트핏 #보스트핏파란바지 #나시티 #좋아요 #새옷입고운동 #바디프로필준비 #운동하는남자 #운동하는트레이너 #몸만드는트레이너 #몸만드는남자 #강서구pt #운동맛집 #공감휘트니스 - 6 seconds ago

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10시에 온다며...
와인마시고 5시까지 이거저거 하다가 일찍일어나서 열심히 씻고 준비했는데 지금 11시 45분 아직도 기다림...
어무이 아부지...
하지만 탄이를 보면 행복해질거야
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#대구#대명동#수성구#헬스타그램#피티#운동하는남자#운동하는여자#공부하는남자#ootd#selfie#daily#트레이너#물리치료

⠀ 10시에 온다며... 와인마시고 5시까지 이거저거 하다가 일찍일어나서 열심히 씻고 준비했는데 지금 11시 45분 아직도 기다림... 어무이 아부지... 하지만 탄이를 보면 행복해질거야 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #대구 #대명동 #수성구 #헬스타그램 #피티 #운동하는남자 #운동하는여자 #공부하는남자 #ootd #selfie #daily #트레이너 #물리치료 - 10 seconds ago

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매실의 효능
.
매실의 유기산 풍부한 칼슘, 사과산, 구연산이 많아
운동 전 섭취하면 지구력 증가
운동 후 섭취하면 간기능에 도움으로 피로회복에 최고
.
3독을 없에는 탁월한 해독작용으로 
숙취해소.
소화불량 해소.
간기능 회복.
.
풍부한 칼륨과 칼슘으로 
빈혈, 생리불순,골다공증에 특효.
장의 연동운동을 도와 변비 해소.
비타민 풍부하여 피부미용에 좋다.
.
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14년간 고집스럽게 이어온 자연농법의 토성매실농원입니다.
매실 수확의 계절입니다.
.
생매실 예약 시작되어 알려드리니 필요하신 분은 연락 부탁드려요~ : )
.
10kg 35000원 (사이즈 : 왕특만 판매 무료배송
금년은 제일 좋은사이즈만 선별하여 판매합니다.)
.
6월 1일부터 3일까지 3일간 배송 출발 예정
.
번개장터 토성매실 검색
링크
https://stuv4.app.goo.gl/FYpLT
.
입금만 가능
입금 계좌:국민 457025-88-141025 이유선
*문의:010-9102-2733
.
.
-기무라 아키노리의 '기적의 사과'를 기억하시나요?
.  저희 토성 매실농원은 자연 그대로의 상태를 유지하여 살아 숨쉬는 토양을 만들었고 기적의 사과에 나오는 그대로의 환경을 지리산 중턱에 만들었습니다.
.
2007년 매실나무를 처음 심었으며 그 이전부터 농약은 물론 
풀약조차(유기농이라고 하여도 거의 모든 농가에서 풀약은 친다고합니다.) 사용을 하지 않았습니다. .
*풀약도 풀을 자라지 못하게 하므로 나무 뿌리에 
악영향을 줄 것이기에 풀약(제초제)을 쓰지 않는 것이 저희 농원의 철칙입니다.
.
 토양이 살아있어 따뜻하고 포근포근한
 자연 그대로의 땅. 지렁이, 미생물과 곤충들이 살아 숨쉬는 곳, .
그 자연의 친구들로 인하여 뿌리는 건강해지고 나무는 면역성을 되찾아 농약이 필요 없이 재배 가능한 것입니다.
.
 건강을 위하여 먹는 매실. 농약에 의지한다면 더 크고 더 빛깔 좋은 모습으로 재배가 가능하겠지만 자연농으로 재배한 기적의 매실입니다.
.
.
**2015년 가뭄으로 인하여 주변 모든 지리산 매실농가가 흉작으로 말라 비틀어졌으나..
.
(농약을 사용한 농가의 흙은 미생물과 지렁이, 곤충들이 살 수 없어 매마르고 딱딱하게 변합니다.) 오히려 저희 농원은 그 어떤 해보다 크고 빛깔 좋은 열매를 맺었습니다.
흙이 물기를 머금을 수 있도록 나무와 미생물들이 유기적 공생관계를 유지하고 있었기 때문입니다.
.
.
*저희 매실은 면역성이 살아있어 잘 썩지 않습니다.
.
*자연농 매실액기스 (100% 매실발효원액) .
1.8리터 한병 : 14.000원 <택배포함>
두병 : 25.000 <택배포함>
세병 : 35.000원 <택배포함>
네병 : 45,000원 <택배포함>
다섯병 : 55,000원 <택배포함>
.
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#매실 #생매실
#매실꽃 #매실청 #매실장아찌 #매실에이드 #매실액기스 #매실차 #매실액 #매실주 
#매실원액 #매실농장 #매실청담그기 #매실효소 #매실고추장 #매실차 #운동하는여자 #운동하는남자 #체력회복 #해독작용 
#운동 #빈혈 #간기능개선 #간기능 #간기능개선제 #간기능강화 #피로 #피로회복 #운동하는직장인 #생리불순

매실의 효능 . 매실의 유기산 풍부한 칼슘, 사과산, 구연산이 많아 운동 전 섭취하면 지구력 증가 운동 후 섭취하면 간기능에 도움으로 피로회복에 최고 . 3독을 없에는 탁월한 해독작용으로 숙취해소. 소화불량 해소. 간기능 회복. . 풍부한 칼륨과 칼슘으로 빈혈, 생리불순,골다공증에 특효. 장의 연동운동을 도와 변비 해소. 비타민 풍부하여 피부미용에 좋다. . . 14년간 고집스럽게 이어온 자연농법의 토성매실농원입니다. 매실 수확의 계절입니다. . 생매실 예약 시작되어 알려드리니 필요하신 분은 연락 부탁드려요~ : ) . 10kg 35000원 (사이즈 : 왕특만 판매 무료배송 금년은 제일 좋은사이즈만 선별하여 판매합니다.) . 6월 1일부터 3일까지 3일간 배송 출발 예정 . 번개장터 토성매실 검색 링크 https://stuv4.app.goo.gl/FYpLT . 입금만 가능 입금 계좌:국민 457025-88-141025 이유선 *문의:010-9102-2733 . . -기무라 아키노리의 '기적의 사과'를 기억하시나요? .  저희 토성 매실농원은 자연 그대로의 상태를 유지하여 살아 숨쉬는 토양을 만들었고 기적의 사과에 나오는 그대로의 환경을 지리산 중턱에 만들었습니다. . 2007년 매실나무를 처음 심었으며 그 이전부터 농약은 물론 풀약조차(유기농이라고 하여도 거의 모든 농가에서 풀약은 친다고합니다.) 사용을 하지 않았습니다. . *풀약도 풀을 자라지 못하게 하므로 나무 뿌리에  악영향을 줄 것이기에 풀약(제초제)을 쓰지 않는 것이 저희 농원의 철칙입니다. .  토양이 살아있어 따뜻하고 포근포근한  자연 그대로의 땅. 지렁이, 미생물과 곤충들이 살아 숨쉬는 곳, . 그 자연의 친구들로 인하여 뿌리는 건강해지고 나무는 면역성을 되찾아 농약이 필요 없이 재배 가능한 것입니다. .  건강을 위하여 먹는 매실. 농약에 의지한다면 더 크고 더 빛깔 좋은 모습으로 재배가 가능하겠지만 자연농으로 재배한 기적의 매실입니다. . . **2015년 가뭄으로 인하여 주변 모든 지리산 매실농가가 흉작으로 말라 비틀어졌으나.. . (농약을 사용한 농가의 흙은 미생물과 지렁이, 곤충들이 살 수 없어 매마르고 딱딱하게 변합니다.) 오히려 저희 농원은 그 어떤 해보다 크고 빛깔 좋은 열매를 맺었습니다. 흙이 물기를 머금을 수 있도록 나무와 미생물들이 유기적 공생관계를 유지하고 있었기 때문입니다. . . *저희 매실은 면역성이 살아있어 잘 썩지 않습니다. . *자연농 매실액기스 (100% 매실발효원액) . 1.8리터 한병 : 14.000원 <택배포함> 두병 : 25.000 <택배포함> 세병 : 35.000원 <택배포함> 네병 : 45,000원 <택배포함> 다섯병 : 55,000원 <택배포함> . . #매실 #생매실 #매실꽃 #매실청 #매실장아찌 #매실에이드 #매실액기스 #매실차 #매실액 #매실주 #매실원액 #매실농장 #매실청담그기 #매실효소 #매실고추장 #매실차 #운동하는여자 #운동하는남자 #체력회복 #해독작용 #운동 #빈혈 #간기능개선 #간기능 #간기능개선제 #간기능강화 #피로 #피로회복 #운동하는직장인 #생리불순 - 15 seconds ago

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제 8회 #e1채리티오픈 #사우스스프링스cc 에서 보내드리고 있습니다! 중계 나오면 항상 정신이 없어서 피드 업로드를 등한시 하게 되네요😂
어느덧 무빙데이인 3라운드네요!
골프계의 손예진, 김영 해설위원님과 함께 오늘도 힘차게 출발해봅니다!
#골프 는 #유플러스골프 로!
아시죠?😉 혹시 아직 모르신다면 'U+골프' 앱 다운 후(모든 통신사 가능!) 오늘(5/30, 토) 12~17시까지 진행되는 독점 중계 방송(채널 1) 시청해주세요! 🙏 기존 시청자분들 외에 처음 시청하시는 분들에 한해서  실시간 인증 #디엠 으로 보내주시면 선착순 5분께 커피쏩니다!☕ .
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제 8회 #e1채리티오픈 #사우스스프링스cc 에서 보내드리고 있습니다! 중계 나오면 항상 정신이 없어서 피드 업로드를 등한시 하게 되네요😂 어느덧 무빙데이인 3라운드네요! 골프계의 손예진, 김영 해설위원님과 함께 오늘도 힘차게 출발해봅니다! #골프#유플러스골프 로! 아시죠?😉 혹시 아직 모르신다면 'U+골프' 앱 다운 후(모든 통신사 가능!) 오늘(5/30, 토) 12~17시까지 진행되는 독점 중계 방송(채널 1) 시청해주세요! 🙏 기존 시청자분들 외에 처음 시청하시는 분들에 한해서 실시간 인증 #디엠 으로 보내주시면 선착순 5분께 커피쏩니다!☕ . . . . . #klpga #골프스타그램 #골프그램 #골프스윙 #골프웨어 #골프복 #골린이 #golf #golfer #golfstagram #아나운서 #스포츠캐스터 #운동하는남자 - 16 seconds ago

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안심은 원래.. 빨개요💋
안심은 안심하고 드세요😁😁
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#대구맛집 이고싶다 😃
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#요리하는남자 #운동하는남자 #먹스타그램 #맛있다그램

안심은 원래.. 빨개요💋 안심은 안심하고 드세요😁😁 #등심돈까스 #안심돈까스 #제주도 #흑돼지 #돈까스 #흑돼지돈까스 #제주흑돼지돈까스 #행사 . . #목요일 #일상 #점심메뉴 #저녁메뉴 . . #81돈까스 #팔일돈까스 #대구맛집 이고싶다 😃 #수성구맛집 이고싶다 🤣 . . . . #대구핫플 #수성구핫플 #대구 #경산 #OODT #ASMR #COYS . . #대구돈까스 #수성구돈까스 #경산돈까스 . . #요리하는남자 #운동하는남자 #먹스타그램 #맛있다그램 - 27 seconds ago

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아직 많이 부족한 헬린이 더열심히 해서 누구에게나 인정 받는 사람이 되고 싶다😢 그날까지 퐈이팅🔥‼️💪 #태닝 #바디체크

아직 많이 부족한 헬린이 더열심히 해서 누구에게나 인정 받는 사람이 되고 싶다😢 그날까지 퐈이팅🔥‼️💪 #태닝 #바디체크 - 1 minute ago

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_ 공복에 3좌째 홍조가 올라오기 시작
얼굴은 점점 창백해질 뿐이고 👾 #등산빌런

_ 공복에 3좌째 홍조가 올라오기 시작 얼굴은 점점 창백해질 뿐이고 👾 #등산빌런 - 1 minute ago

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200529

점프!! 대단해...

200529 점프!! 대단해... - 2 minutes ago

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최돼지의 선물 드디어 입었다.

최돼지의 선물 드디어 입었다. - 2 minutes ago

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PT가 완료되며
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그 전에 PT 경험이 있음에도
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진짜 첫 스승님이라고 얘기해주는 감사한 회원님😊
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수고많으셨습니다 🤗
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#의정부PT #PT #PT문의 #DM
다이어트, 여자 힙업, 근비대, 벌크업, 운동선수 트레이닝 목적에 맞게 확실하게 만들어드립니다

- ⠀ PT가 완료되며 ⠀ 그 전에 PT 경험이 있음에도 ⠀ 진짜 첫 스승님이라고 얘기해주는 감사한 회원님😊 ⠀ 수고많으셨습니다 🤗 ⠀ - ⠀ #의정부PT #PT #PT문의 #DM 다이어트, 여자 힙업, 근비대, 벌크업, 운동선수 트레이닝 목적에 맞게 확실하게 만들어드립니다 - 2 minutes ago

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@eunjoonwoo 이사님 
불혹파티 만수무강 하십시요🤘
투썸 베리생크림 케잌 JMT
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#11호공덕점
#정이많은지점
#가족같은분위기
#5월마무리
#가즈아

. . . @eunjoonwoo 이사님 불혹파티 만수무강 하십시요🤘 투썸 베리생크림 케잌 JMT . . . #11호공덕점 #정이많은지점 #가족같은분위기 #5월마무리 #가즈아 - 3 minutes ago

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#토요일아침 #오전운동 #운동끝 #운동클리어 #운동하는남자 #운동하는대학생 #운동선수 #운동선수그램 #카누선수 #날씨 #미쳤다 #선팔하면맞팔가요 #선팔환영 #선팔은곧맞팔 #좋아요 #반사 #좋반 #셀스타그램 #셀고

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오늘혼자등산왔는데
초등남학생이 헐레벌떡 뛰어오더니
초코릿 줬어🥰
너무귀여워서 안으니까 아버님이?갑자기
튀어나오셔서 인사하시길래ㅋ같이 인사함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ학부형이신줄ㅋㅋ
#결론은너무힘들다
#홀로등산

오늘혼자등산왔는데 초등남학생이 헐레벌떡 뛰어오더니 초코릿 줬어🥰 너무귀여워서 안으니까 아버님이?갑자기 튀어나오셔서 인사하시길래ㅋ같이 인사함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ학부형이신줄ㅋㅋ #결론은너무힘들다 #홀로등산 - 3 minutes ago

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올만에 운동!! #

#운동스타그램 #헬스타그램 #스타일 #운동 #헬스 #토요일 #셀스타그램 #셀카 #맞팔 #분위기 #스타일 #일상 #소통 #follow #follow4follow #daily #패션스타그램 #ootd #run #달리기 #런닝 #헬스 #운동하는남자

올만에 운동!! # #운동스타그램 #헬스타그램 #스타일 #운동 #헬스 #토요일 #셀스타그램 #셀카 #맞팔 #분위기 #스타일 #일상 #소통 #follow #follow4follow #daily #패션스타그램 #ootd #run #달리기 #런닝 #헬스 #운동하는남자 - 4 minutes ago

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체대 아니고 법대 맞음 아무튼 맞음..🤣

체대 아니고 법대 맞음 아무튼 맞음..🤣 - 4 minutes ago

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200529

Warm up 🏃🏻

200529 Warm up 🏃🏻 - 4 minutes ago

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안녕❓

하루하루가 다르게  저질체력 되어가는듯

#주말스타그램 #에너지몰빵 #힘좀주세요💪🏻
#발레톤 #글라이트에어로번지 #마스터
#사진오늘아님주의 #달달한케잌먹고싶다
#🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰
#현실은연습실 #교육문의는dm  #💌
#운동하는여자 #운동하는남자 #일상

안녕❓ 하루하루가 다르게 저질체력 되어가는듯 #주말스타그램 #에너지몰빵 #힘좀주세요 💪🏻 #발레톤 #글라이트에어로번지 #마스터 #사진오늘아님주의 #달달한케잌먹고싶다 #🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 #현실은연습실 #교육문의는dm #💌 #운동하는여자 #운동하는남자 #일상 - 4 minutes ago

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험하기로 유명한 #관악산 #육봉 #팔봉 코스를 소개해 드립니다. 다른 코스는 몰라도 여기만큼은 인솔자와 함께 가시기를 추천해 드립니다. 전 4번 가봤는데 여전히 갈 때마다 무섭네요. .
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#등산 #등산스타그램 #산스타그램 #트레킹 #등산코스 #하이킹 #등산뉴스 #KoreaMountains #자연 #여행 #여행에미치다 #여행 #풍경 #관광 #운동 #유산소운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #산책 #하이커스 #카드뉴스 #명산 #100대명산
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같이 가고 싶은 친구 @소환!

험하기로 유명한 #관악산 #육봉 #팔봉 코스를 소개해 드립니다. 다른 코스는 몰라도 여기만큼은 인솔자와 함께 가시기를 추천해 드립니다. 전 4번 가봤는데 여전히 갈 때마다 무섭네요. . . #등산 #등산스타그램 #산스타그램 #트레킹 #등산코스 #하이킹 #등산뉴스 #KoreaMountains #자연 #여행 #여행에미치다 #여행 #풍경 #관광 #운동 #유산소운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #산책 #하이커스 #카드뉴스 #명산 #100대명산 . . 같이 가고 싶은 친구 @소환! - 4 minutes ago

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분명 이쁘게 나왔다고 했는데🤷‍♀️ 😷😷
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분명 이쁘게 나왔다고 했는데🤷‍♀️ 😷😷 . . . . #동인천 #개항로통닭 #갬성술집 #불금 #맥주 #일상 #헬린이 #소통 #맞팔 #인친 #팔로워 #인천 #운동하는여자 #운동하는남자 #부평 #부천 #좋아요 #훈녀 #흔녀 #선팔 #selca #selfi #ootd - 5 minutes ago

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