#ecuador

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Jairo Jimenez del Guayaquil City esta teniendo una asombrosa temporadas con grandes estadisticas, tales como 181 pases recibidos y 223 pases completados. El mejor defensa de la liga pro? @guayaquilcityfc °°°
#fifa#fifa17 #fifa18 #ea #easport #football#copaecuador #soccer #marqueematchups#career #careermode #tots#futchampions #guayaquilcity#ecuador #totw #toty #ligapro#fifacareer#libertadores
#UT#ULTIMATETEAM#FIFAULTIMATETEAM#FIFAPOINTS#FIFAPACKs

Jairo Jimenez del Guayaquil City esta teniendo una asombrosa temporadas con grandes estadisticas, tales como 181 pases recibidos y 223 pases completados. El mejor defensa de la liga pro? @guayaquilcityfc °°° #fifa #fifa17 #fifa18 #ea #easport #football #copaecuador #soccer #marqueematchups #career #careermode #tots #futchampions #guayaquilcity #ecuador #totw #toty #ligapro #fifacareer #libertadores #UT #ULTIMATETEAM #FIFAULTIMATETEAM #FIFAPOINTS #FIFAPACKs - 22 seconds ago

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cuando piensas que te  estás luciendo cantando en inglés!#memesespañol #chile#venezuela #ecuador#argentina #colombia #peru#tumblr #quedateencasa

cuando piensas que te estás luciendo cantando en inglés!#memesespañol #chile #venezuela #ecuador #argentina #colombia #peru #tumblr #quedateencasa - 32 seconds ago

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Te gusta así?  #peru #ecuador #venezuela

Te gusta así? #peru #ecuador #venezuela - 1 minute ago

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¡A #Ecuador lo sacamos adelante todos! La noche de hoy la Virgen de El Panecillo se iluminó con la bandera de #Guayaquil y con la bandera tricolor, como símbolo de respaldo a el puerto principal es la ciudad más afectada por el #COVID_19.
-#Repost @rtsecuador
#QuédateEnCasa 🙌🏻💕

¡A #Ecuador lo sacamos adelante todos! La noche de hoy la Virgen de El Panecillo se iluminó con la bandera de #Guayaquil y con la bandera tricolor, como símbolo de respaldo a el puerto principal es la ciudad más afectada por el #COVID_19 . -#Repost @rtsecuador #QuédateEnCasa 🙌🏻💕 - 3 minutes ago

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¡NOBLE GESTO! La noche de este domingo la virgen de #ElPanecillo se iluminó con la imagen institucional de algunas de las entidades que están a pie de lucha contra el #coronavirus. Entre las instituciones conmemoradas, aparecieron también la bandera de #Ecuador 🇪🇨 y sobre todo la de #Guayaquil, la ciudad con mayor cantidad de casos confirmados de #covid19 ¡Gracias hermanos quiteños por este gesto! .
#JuntosSíPodemos
#Repost @ecuavisatv

¡NOBLE GESTO! La noche de este domingo la virgen de #ElPanecillo se iluminó con la imagen institucional de algunas de las entidades que están a pie de lucha contra el #coronavirus . Entre las instituciones conmemoradas, aparecieron también la bandera de #Ecuador 🇪🇨 y sobre todo la de #Guayaquil , la ciudad con mayor cantidad de casos confirmados de #covid19 ¡Gracias hermanos quiteños por este gesto! . #JuntosSíPodemos #Repost @ecuavisatv - 3 minutes ago

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#ECUADOR 
NUEVO DIRECTOR DEL HOSPITAL DEL IEES "TEODORO MALDONADO CARBO" DE #GUAYAQUIL 
El Directorio del Consejo Directivo del IESS, posesionó este viernes 27 de Marzo al Dr. Alex Diaz Barzola como nuevo Gerente General del Hospital de Especialidades.

El reconocido médico quien ganó el concurso de méritos y oposición cuenta con una amplia preparación académica Nacional e Internacional en Medicina y Administración Hospitalaria, además de docencia Universitaria. Desde 2003 al 2010, el galeno fue también Director del Hospital del IEES de Babahoyo.

#ECUADOR NUEVO DIRECTOR DEL HOSPITAL DEL IEES "TEODORO MALDONADO CARBO" DE #GUAYAQUIL El Directorio del Consejo Directivo del IESS, posesionó este viernes 27 de Marzo al Dr. Alex Diaz Barzola como nuevo Gerente General del Hospital de Especialidades. El reconocido médico quien ganó el concurso de méritos y oposición cuenta con una amplia preparación académica Nacional e Internacional en Medicina y Administración Hospitalaria, además de docencia Universitaria. Desde 2003 al 2010, el galeno fue también Director del Hospital del IEES de Babahoyo. - 5 minutes ago

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▶️DESDE QUITO 👏.
.¡No estás solo Guayaquil! 💙💙💙.
. La Virgen de El Panecillo se ilumina en #Quito con los colores de nuestro Puerto Principal. #Ecuador es uno solo contra el #covid19 🇪🇨💪🏼 .
🔵 ¿¿ Y TU QUE OPINAS ?? 🔵
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#FᴀʀᴀɴᴅᴜʟᴀEᴄᴜᴀᴛᴏʀɪᴀɴᴀ
#Ecuador #Noticias #Machala #Guayaquil #Cuenca #Farandula
#Repost @farandula.ecuatoriana

▶️DESDE QUITO 👏. .¡No estás solo Guayaquil! 💙💙💙. . La Virgen de El Panecillo se ilumina en #Quito con los colores de nuestro Puerto Principal. #Ecuador es uno solo contra el #covid19 🇪🇨💪🏼 . 🔵 ¿¿ Y TU QUE OPINAS ?? 🔵 . . . . . . . . . . . . . #FᴀʀᴀɴᴅᴜʟᴀEᴄᴜᴀᴛᴏʀɪᴀɴᴀ #Ecuador #Noticias #Machala #Guayaquil #Cuenca #Farandula #Repost @farandula.ecuatoriana - 6 minutes ago

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Deberiamos aprender de la luna por que aunque este sola jamas deja de brillar✨ 🌌🌑🌕🌌✨
.❤
.🌻
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. #ecuador #quedateencasa 
#lovely #Colombia  #quito #loveyourself
#life

Deberiamos aprender de la luna por que aunque este sola jamas deja de brillar✨ 🌌🌑🌕🌌✨ .❤ .🌻 . . . . #ecuador #quedateencasa #lovely #Colombia #quito #loveyourself #life - 6 minutes ago

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Aprovechadores mala fe. #BombonStyle
#Memes #Ecuador

Aprovechadores mala fe. #BombonStyle #Memes #Ecuador - 7 minutes ago

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¡No estás solo Guayaquil! 💙💙💙 La Virgen de El Panecillo se ilumina en #Quito con los colores de nuestro Puerto Principal. #Ecuador es uno solo contra el #covid19 🇪🇨💪🏼
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Sigan a @el_puma_de_la_farandula .
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#covid19 #farandulasuave #farandulanacional #chismes #guayaquil #elpumadelafarandula #QuedateEnCasa

¡No estás solo Guayaquil! 💙💙💙 La Virgen de El Panecillo se ilumina en #Quito con los colores de nuestro Puerto Principal. #Ecuador es uno solo contra el #covid19 🇪🇨💪🏼 . . Sigan a @el_puma_de_la_farandula . . #covid19 #farandulasuave #farandulanacional #chismes #guayaquil #elpumadelafarandula #QuedateEnCasa - 8 minutes ago

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Pablo Escobar simpson #tattoo #tattoos #tatuaje #tatuajes #tatuajemarihuana #marihuanatattoo #tatuate #cali #melo#simpsons #bars #homero #pabloescobar #calitattoo #colombia #tattoocolombia #ecuador #tattooecuador #guayaquil #tattooguayaquil #montañita #salinas #caleñas #caleña #colombiano #colombianos #colombiana #caleño #caleños

Pablo Escobar simpson #tattoo #tattoos #tatuaje #tatuajes #tatuajemarihuana #marihuanatattoo #tatuate #cali #melo #simpsons #bars #homero #pabloescobar #calitattoo #colombia #tattoocolombia #ecuador #tattooecuador #guayaquil #tattooguayaquil #montañita #salinas #caleñas #caleña #colombiano #colombianos #colombiana #caleño #caleños - 9 minutes ago

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#120DíasPrivadoDeMiLibertad
. 
Hago un llamado a los encargados de la #Justicia ecuatoriana, es momento de hacer lo correcto y dejar las rencillas políticas atrás, estamos muchos inocentes detenidos sin argumentos de convicción para poder acusar.
No pongan en riesgo nuestra salud y hasta nuestras vidas mismas
.
#NoMásPersecusiónPolítica #SOYINOCENTE #ecuador #guayaquil #quito #manabi #crisis #Justicia #país #informacion #gobiernoecuador

#120DíasPrivadoDeMiLibertad . Hago un llamado a los encargados de la #Justicia ecuatoriana, es momento de hacer lo correcto y dejar las rencillas políticas atrás, estamos muchos inocentes detenidos sin argumentos de convicción para poder acusar. No pongan en riesgo nuestra salud y hasta nuestras vidas mismas . #NoMásPersecusiónPolítica #SOYINOCENTE #ecuador #guayaquil #quito #manabi #crisis #Justicia #país #informacion #gobiernoecuador - 9 minutes ago

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Last year this time we where  in the Ecuadorean Amazon doing some wildlife photography... #cuyabeno #cuyabenoreserve #amazon #rainforest #filmmaking #latinamerica #ecuador #ronins #mavicair #drone

Last year this time we where in the Ecuadorean Amazon doing some wildlife photography... #cuyabeno #cuyabenoreserve #amazon #rainforest #filmmaking #latinamerica #ecuador #ronins #mavicair #drone - 11 minutes ago

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tenía que subirlo ya no se que más hacer #memesespañol #cuarentena #latino #quédateencasa #chile#venezuela #peru#ecuador#colombia#argentina #personas#tumblr

tenía que subirlo ya no se que más hacer #memesespañol #cuarentena #latino #quédateencasa #chile #venezuela #peru #ecuador #colombia #argentina #personas #tumblr - 13 minutes ago

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Caracol y el mejor chiste de toda la historia
SANTIMONXD
SIGUEME! @santimonxdcanaldeyoutube
Like si ves a tu país, comenta cuál es;
🇦🇷#argentina 🇧🇴#bolivia 🇧🇷#brasil 🇨🇱#chile 🇨🇴#colombia 🇪🇨#ecuador 🇵🇪#peru 🇵🇾 #paraguay 🇺🇾#uruguay 🇲🇽#mexico si no aparece, coméntalo, etiqueta a 5 personas. Dame #retweet. #siguemeytesigo #RTxRT
ETIQUETA A 5 PERSONAS Y PROMOCIONO TU CUENTA
Sigue a @santimonxdmemes
#memescolombia #seleccioncolombia  #jamesrodriguez #colombiamemes #pautips #caeli #memes #memesenespañol #subxsub #siguemeytesigo 
#cuantocabron #werevertumorro
#jardinbotanico
#memes #coronavirus #covid19 #fitness #duque  #chistes

Caracol y el mejor chiste de toda la historia SANTIMONXD SIGUEME! @santimonxdcanaldeyoutube Like si ves a tu país, comenta cuál es; 🇦🇷#argentina 🇧🇴#bolivia 🇧🇷#brasil 🇨🇱#chile 🇨🇴#colombia 🇪🇨#ecuador 🇵🇪#peru 🇵🇾 #paraguay 🇺🇾#uruguay 🇲🇽#mexico si no aparece, coméntalo, etiqueta a 5 personas. Dame #retweet . #siguemeytesigo #RTxRT ETIQUETA A 5 PERSONAS Y PROMOCIONO TU CUENTA Sigue a @santimonxdmemes #memescolombia #seleccioncolombia #jamesrodriguez #colombiamemes #pautips #caeli #memes #memesenespañol #subxsub #siguemeytesigo #cuantocabron #werevertumorro #jardinbotanico #memes #coronavirus #covid19 #fitness #duque #chistes - 14 minutes ago

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Dia 14 me estoy volviendo crazy #loca #quedateencasa #cuarentena #androginia #instaselfie #instagramers #boy #man #latino #gay #gayshit  #liketime #likeforlikes #transformismo #hairstyle #lips #kisses #blackeyes #ibarra #imbabura #ecuador

Dia 14 me estoy volviendo crazy #loca #quedateencasa #cuarentena #androginia #instaselfie #instagramers #boy #man #latino #gay #gayshit #liketime #likeforlikes #transformismo #hairstyle #lips #kisses #blackeyes #ibarra #imbabura #ecuador - 15 minutes ago

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Si la plancha frontal se te ha quedado corta y dispones de una “FITBALL” te propongo este movimiento. Es una locura porque tienes que mantener la plancha y debes estabilizar a la vez para no caerte.
.
Para su ejecución:
1. Coloca tus pies a la anchura de la cadera y si quieres darle un pelín más de intensidad, ponlos juntos.
2. Coloca tu cuerpo en la postura de plancha frontal.
3. Coloca tus codos ligeramente atrasadas con respecto a los hombros.
4. Aprieta glúteos, cuádriceps y sobre todo el abdomen.
5. Empuja tu cuerpo hacia el techo, evita en todo momento que la cadera caiga.
6. No retraigas escápulas.
7. Aguanta sin perder la técnica de todos los pasos anteriores.
8. Ahora dibuja un círculo con tus codos y evita caerte manteniendo la tensión en el abdomen.
.
Si quieres que sea más intenso puedes dibujar el círculo más grande, enseguida notarás el incremento de dificultad.
.
Realiza las mismas repeticiones hacia ambos lados.
.
recuerda que en la plancha debes:
• Empujar tu cuerpo en todo momento hacia arriba.
• Apretar glúteos.
• Respetar las curvas naturales de la espalda.
• Apretar los cuádriceps.
• Evitar que la cadera se caiga.
.
🚫COVID- 19🚫
.
#urbestversion #sueñayserasgrande #mequedoencasa #entrenoencasa #coronavirusespaña #homeworkout #covid19 #entrenamientofuncional #ecuador #españa #debalconabalcon #yomequedoencasa #cuarentena #guayaquil

Si la plancha frontal se te ha quedado corta y dispones de una “FITBALL” te propongo este movimiento. Es una locura porque tienes que mantener la plancha y debes estabilizar a la vez para no caerte. . Para su ejecución: 1. Coloca tus pies a la anchura de la cadera y si quieres darle un pelín más de intensidad, ponlos juntos. 2. Coloca tu cuerpo en la postura de plancha frontal. 3. Coloca tus codos ligeramente atrasadas con respecto a los hombros. 4. Aprieta glúteos, cuádriceps y sobre todo el abdomen. 5. Empuja tu cuerpo hacia el techo, evita en todo momento que la cadera caiga. 6. No retraigas escápulas. 7. Aguanta sin perder la técnica de todos los pasos anteriores. 8. Ahora dibuja un círculo con tus codos y evita caerte manteniendo la tensión en el abdomen. . Si quieres que sea más intenso puedes dibujar el círculo más grande, enseguida notarás el incremento de dificultad. . Realiza las mismas repeticiones hacia ambos lados. . recuerda que en la plancha debes: • Empujar tu cuerpo en todo momento hacia arriba. • Apretar glúteos. • Respetar las curvas naturales de la espalda. • Apretar los cuádriceps. • Evitar que la cadera se caiga. . 🚫COVID- 19🚫 . #urbestversion #sueñayserasgrande #mequedoencasa #entrenoencasa #coronavirusespaña #homeworkout #covid19 #entrenamientofuncional #ecuador #españa #debalconabalcon #yomequedoencasa #cuarentena #guayaquil - 15 minutes ago

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Hasta P'Kwang cree que esto es causa del distanciamiento  social que vivimos 🤣🤣🤣 El OffGun se extraña tanto, como para ponerse melosos en Twitter 🤭🔥😎 ____________________________________________________
#BabiiEcuador #รอยยิ้ม 😊
#พระเอกจำลอง #ออฟกัน 
#ATP #tumcial #thailand #OffJumpol #GunAtthaphan #offgunecuador #OffGun
#ทฤษฎีจีบเธอ #gmmtv #ยีราฟ #rolexzone #bl #ecuador 🇪🇨

Hasta P'Kwang cree que esto es causa del distanciamiento social que vivimos 🤣🤣🤣 El OffGun se extraña tanto, como para ponerse melosos en Twitter 🤭🔥😎 ____________________________________________________ #BabiiEcuador #รอยย ิ้ม 😊 #พระเอกจำลอง #ออฟก ัน #ATP #tumcial #thailand #OffJumpol #GunAtthaphan #offgunecuador #OffGun #ทฤษฎ ีจีบเธอ #gmmtv #ย ีราฟ #rolexzone #bl #ecuador 🇪🇨 - 16 minutes ago

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#Quito  #Guayaquil
#Ecuador
#QuédateEnCasa

#Quito #Guayaquil #Ecuador #QuédateEnCasa - 16 minutes ago

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Aquí nos tocó estar, aquí llegamos. Han pasado casi 2 semanas desde que llegamos a Chescos. Desde que llegamos hemos iniciado la cuarentena. Este Hostel es el lugar donde hemos pasado nuestra primer etapa de cuarentena. Aquí hemos conocido a una personas bellísimas, casa uno llegó aquí por diferentes motivos.
En la convivencia el cooperativismo fue y sigue siendo esencial, la energía, las formas de ser y  de relacionarnos. 
En tan poco tiempo ha pasado mucho. Todo es tan intenso. Somos una familia.
Mañana estamos de cumple en la casa!!!
Comienza una nueva etapa de viaje, de cuarentena y personal. El mundo está cambiando y nosotros tenemos que fluir. 
Cosas buenas pasan ya veremos cómo sigue esto... 💚💛💚
.
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#acciónpoetica #boyfriend #beach #beautiful #capture #ecuador #fotografia #hause #hostel #instagood #iamtb #instagram #likesforlike #mar #nomad #photography #photooftheday #quarantine #cuarentena #romantic #style #viajes #viajaporelmundo #word #wildlife

Aquí nos tocó estar, aquí llegamos. Han pasado casi 2 semanas desde que llegamos a Chescos. Desde que llegamos hemos iniciado la cuarentena. Este Hostel es el lugar donde hemos pasado nuestra primer etapa de cuarentena. Aquí hemos conocido a una personas bellísimas, casa uno llegó aquí por diferentes motivos. En la convivencia el cooperativismo fue y sigue siendo esencial, la energía, las formas de ser y de relacionarnos. En tan poco tiempo ha pasado mucho. Todo es tan intenso. Somos una familia. Mañana estamos de cumple en la casa!!! Comienza una nueva etapa de viaje, de cuarentena y personal. El mundo está cambiando y nosotros tenemos que fluir. Cosas buenas pasan ya veremos cómo sigue esto... 💚💛💚 . . . #acciónpoetica #boyfriend #beach #beautiful #capture #ecuador #fotografia #hause #hostel #instagood #iamtb #instagram #likesforlike #mar #nomad #photography #photooftheday #quarantine #cuarentena #romantic #style #viajes #viajaporelmundo #word #wildlife - 17 minutes ago

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