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#Eu só peço luz e saúde para minha família mega unida e amada, para cada vez mais - e feliz - meus seletíssimos amigos que eu amo e que me amam. E mais um detalhe: quem não quer ser feliz, uma dica: não é enviando zaps que vai nos vai trazer o prazer de viver a vida!! Deve ser muito chato não ter ninguém que se importe com vc! Fui ser feliz ao lado dos seres humanos que eu amoooo!! Beijão e um dia lindo!!! ❤️❤️❤️ #Ipanema #treino #e muito amor!

#Eu só peço luz e saúde para minha família mega unida e amada, para cada vez mais - e feliz - meus seletíssimos amigos que eu amo e que me amam. E mais um detalhe: quem não quer ser feliz, uma dica: não é enviando zaps que vai nos vai trazer o prazer de viver a vida!! Deve ser muito chato não ter ninguém que se importe com vc! Fui ser feliz ao lado dos seres humanos que eu amoooo!! Beijão e um dia lindo!!! ❤️❤️❤️ #Ipanema #treino #e muito amor! - 10 seconds ago

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Saiba Alguns Benefícios Da Uva Passa
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MARQUE SUAS AMIGAS
Para Mais Dicas Como Essa Sigam Nosso PERFIL

Saiba Alguns Benefícios Da Uva Passa . Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤ . MARQUE SUAS AMIGAS Para Mais Dicas Como Essa Sigam Nosso PERFIL - 25 seconds ago

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Run 21k - Meia de Peruíbe 2020
Fotos no Ar !!! 🎉🎉🎉
Se você participou desse evento incrível, acesse o site da @fotopbr e confere todos os registros que fizemos dos atletas. .
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Foto : @rodrigopessottifotografia 
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Run 21k - Meia de Peruíbe 2020 Fotos no Ar !!! 🎉🎉🎉 Se você participou desse evento incrível, acesse o site da @fotopbr e confere todos os registros que fizemos dos atletas. . . Foto : @rodrigopessottifotografia #nãoprintafoto #nãoaoprint #valorizeofotografo #noprint . . . #photo #fotos #fotografia #fotografo #instarunning #instagood #corridaderua #run #running #fotop #canon #corredores #esporte #objetivos #correr #treino #acessibilidade #10k #5k #15k #21k #medalhanopeito #meiadeperuibe #Peruibe #meiamaratona #Run21k - 26 seconds ago

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A tecnologia Amni Soul Eco, além de proporcionar conforto, possui fios biodegradáveis. Faz bem pra você e faz bem pra natureza.
#mytf #treino #corrida

A tecnologia Amni Soul Eco, além de proporcionar conforto, possui fios biodegradáveis. Faz bem pra você e faz bem pra natureza. #mytf #treino #corrida - 27 seconds ago

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Sempre gostei de treino com halteres! Na verdade, gosto de treinos que me desafiem a ir mais longe! 💪🏋️‍♀️
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#supera_fit #beachbody #workout #herbalife #treino #treinoemcasa #morri #acabada #mamaetambemtreina #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fit #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #morningmeltdown #jerichomcmatthews #day32 #upbeatstrength #dumbbells  #focusonthegoodthings

Sempre gostei de treino com halteres! Na verdade, gosto de treinos que me desafiem a ir mais longe! 💪🏋️‍♀️ . . #supera_fit #beachbody #workout #herbalife #treino #treinoemcasa #morri #acabada #mamaetambemtreina #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fit #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #morningmeltdown #jerichomcmatthews #day32 #upbeatstrength #dumbbells #focusonthegoodthings - 30 seconds ago

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A tecnologia Amni Soul Eco, além de proporcionar conforto, possui fios biodegradáveis. Faz bem pra você e faz bem pra natureza.
#mytf #treino #corrida

A tecnologia Amni Soul Eco, além de proporcionar conforto, possui fios biodegradáveis. Faz bem pra você e faz bem pra natureza. #mytf #treino #corrida - 31 seconds ago

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Vem pro verão na @bioconceptacademia 💪

Photo: @meg.lopesphoto

#bioconceptacademia 
#bioconcept #bioconceptacademia #saúde #bemestar #qualidadedevida #vida #musculacao #aerobico #treino #treineparaavida #personaltrainer #jump #spinning #circuitofuncional #jiujitsu #riodejaneiro #errejota #academia #wellness #health #30tododia #engenhonovo #meier #zonanorterj #educacaofisica #pilates #capoeira #gapcore #fitness #crosstraining

Vem pro verão na @bioconceptacademia 💪 Photo: @meg.lopesphoto #bioconceptacademia #bioconcept #bioconceptacademia #saúde #bemestar #qualidadedevida #vida #musculacao #aerobico #treino #treineparaavida #personaltrainer #jump #spinning #circuitofuncional #jiujitsu #riodejaneiro #errejota #academia #wellness #health #30tododia #engenhonovo #meier #zonanorterj #educacaofisica #pilates #capoeira #gapcore #fitness #crosstraining - 35 seconds ago

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Treinar ao ar livre nos promove uma sensação prazerosa de liberdade. Muitas pessoas não se sentem à vontade para treinar em locais fechados ou confinados e optam por respirar um ar mais puro, de preferência em locais mais próximos à natureza.⠀
⠀
Porém, é importante ficar atento à alguns cuidados que são necessários ao treinar ao ar livre, principalmente em dias mais quentes.⠀
⠀
Escolha locais onde há abrigo da radiação da luz solar, mas se não houver essa proteção da radiação, considere utilizar protetores solares e treinar em horários de menos calor.⠀
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Um outro cuidado muito importante para a saúde e manter um bom desempenho na atividade física é a hidratação. Considere levar uma garrafa com água, para se manter hidratado ou então, opte por exercitar-se próximo a locais que tenham um bebedouro com água potável.⠀
⠀
E não se esqueça de fazer a alimentação apropriada para atividade física que você irá praticar.⠀
⠀
Vocês preferem o ar livre ou os locais fechados?🤔⠀
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#treino #equilíbrio #academia #fitness #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #running #nopainnogain #fitnessmotivation #tralrunning #maratona #corridaderua #instarunners #modafeminina

Treinar ao ar livre nos promove uma sensação prazerosa de liberdade. Muitas pessoas não se sentem à vontade para treinar em locais fechados ou confinados e optam por respirar um ar mais puro, de preferência em locais mais próximos à natureza.⠀ ⠀ Porém, é importante ficar atento à alguns cuidados que são necessários ao treinar ao ar livre, principalmente em dias mais quentes.⠀ ⠀ Escolha locais onde há abrigo da radiação da luz solar, mas se não houver essa proteção da radiação, considere utilizar protetores solares e treinar em horários de menos calor.⠀ ⠀ Um outro cuidado muito importante para a saúde e manter um bom desempenho na atividade física é a hidratação. Considere levar uma garrafa com água, para se manter hidratado ou então, opte por exercitar-se próximo a locais que tenham um bebedouro com água potável.⠀ ⠀ E não se esqueça de fazer a alimentação apropriada para atividade física que você irá praticar.⠀ ⠀ Vocês preferem o ar livre ou os locais fechados?🤔⠀ ⠀ #treino #equilíbrio #academia #fitness #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #running #nopainnogain #fitnessmotivation #tralrunning #maratona #corridaderua #instarunners #modafeminina - 37 seconds ago

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Ter foco e aprender a mantê-lo é essencial para conquistar suas metas e objetivos no treinamento e na vida. Vamos juntos nessa? Queremos te ajudar nesta decisão! #vemserrino⠀
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Body Box...⠀
Rua: Antonio Ferraz viana - Bairro do engenho ( antiga K19)⠀
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Ter foco e aprender a mantê-lo é essencial para conquistar suas metas e objetivos no treinamento e na vida. Vamos juntos nessa? Queremos te ajudar nesta decisão! #vemserrino ⠀ ⠀ ➡click aqui agora e saiba mais sobre nosso Centro de Treinamento bit.ly/bdybox01.⬅⠀ ⠀ Body Box...⠀ Rua: Antonio Ferraz viana - Bairro do engenho ( antiga K19)⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #musculacao #moda #saude #musculação #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #brasil #modafeminina #saúde #bermuda #bemestar #qualidadedevida - 38 seconds ago

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Borá bons treinos ótimo dia.
#seuresultado
#vidasaudavel #saude #musculacaofeminina 
#teambrunoxavier #cuidar #sejafitness #teamcoach #teamxavier #personaltrainer #consultoriafitness #atividadefisica  #seuresultado #professorxavier  #vidasaudavel #fitness #foconadieta #foco #disciplina #fit #nopainnogain #evoluasempre #inspiration #treino#bemestar #seubemestar  #mulheresquetreinam #dietasemsofrer #geracaosaude #smartfitsabará #smartfitponterasa  #disciplinaacimadetudo

Borá bons treinos ótimo dia. #seuresultado #vidasaudavel #saude #musculacaofeminina #teambrunoxavier #cuidar #sejafitness #teamcoach #teamxavier #personaltrainer #consultoriafitness #atividadefisica #seuresultado #professorxavier #vidasaudavel #fitness #foconadieta #foco #disciplina #fit #nopainnogain #evoluasempre #inspiration #treino #bemestar #seubemestar #mulheresquetreinam #dietasemsofrer #geracaosaude #smartfitsabará #smartfitponterasa #disciplinaacimadetudo - 50 seconds ago

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Eu só peço luz e saúde para minha família mega unida e amada, para cada vez mais - e feliz - meus seletíssimos amigos que eu amo e que me amam. E mais um detalhe: quem não quer ser feliz, uma dica: não é enviando zaps que vai nos vai trazer o prazer de viver a vida!! Deve ser muito chato não ter ninguém que se importe com vc! Fui ser feliz ao lado dos seres humanos que eu amoooo!! Beijão e um dia lindo!!! ❤️❤️❤️ #Ipanema #treino #e muito amor!

Eu só peço luz e saúde para minha família mega unida e amada, para cada vez mais - e feliz - meus seletíssimos amigos que eu amo e que me amam. E mais um detalhe: quem não quer ser feliz, uma dica: não é enviando zaps que vai nos vai trazer o prazer de viver a vida!! Deve ser muito chato não ter ninguém que se importe com vc! Fui ser feliz ao lado dos seres humanos que eu amoooo!! Beijão e um dia lindo!!! ❤️❤️❤️ #Ipanema #treino #e muito amor! - 1 minute ago

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Estaremos abertos normalmente durante o carnaval! 🎉💪
Sem desculpas, vem treinar!!! 🏋💪 .
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Estaremos abertos normalmente durante o carnaval! 🎉💪 Sem desculpas, vem treinar!!! 🏋💪 . . . #academia #academiaconceito #dieta #exercise #fit #fitness #gym #health #healthy #musculação #NoPainNoGain #treino #vidasaudavel #workout #xprime #xprimeacademia #carnaval - 1 minute ago

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ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR🤗, se possível curta, e comente: EU QUERO.
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo (a) por aqui segue nosso perfil @valentinasantinenutri
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Créditos - @coisasdenany
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ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR🤗, se possível curta, e comente: EU QUERO. Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo (a) por aqui segue nosso perfil @valentinasantinenutri . . Nessa receita deliciosa😋 tem: Arroz, feijão, abobrinha batida, salada de alface, tomate e pepino, banana frita na Airfryer mais tirinhas mega douradinhas e suculentas de pernil ❤ . Créditos - @coisasdenany . . #receitas #caseiras #receitasfit #fitness #dieta #emagrecer #foco #lowcarb #comidadeverdade #comida #alimentacaosaudavel #nutricao #emagrecercomsaude #saude #saudavel #dietasemsofrer #saúde #emagrecimento #detox #treino #food #gastronomia #receita #reeducaçãoalimentar #instafood #perderpeso #cozinha #academia #dietalowcarb #lowcarbbrasil - 1 minute ago

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...
A DISTÂNCIA
ENTRE A
LOUCURA E A
GENIALIDADE É
MEDIDA APENAS
PELO SUCESSO.
-
Se estão te chamando de LOUCO, é porque você está no caminho certo!
#BomDia pessoal e uma excelente, produtiva e abençoada TERÇA-FEIRA a todos vocês!!!
___________________________________________
✔ #TerçaFeira
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✔ #Gratidão
✔ #Academia
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✔ #Gym
....................................................
✔ #ItabaianaPB
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✔ #MarcynhoTowLah
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✔ #Amor
✔ #Familia
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✔ #Felicidade
✔ #Força
✔ #Foco
✔ #Fé
✔ #Deus
✔ #DeusNoComandoSempre
✔ #Amém

... A DISTÂNCIA ENTRE A LOUCURA E A GENIALIDADE É MEDIDA APENAS PELO SUCESSO. - Se estão te chamando de LOUCO, é porque você está no caminho certo! #BomDia pessoal e uma excelente, produtiva e abençoada TERÇA-FEIRA a todos vocês!!! ___________________________________________ ✔ #TerçaFeira#Empreendedorismo#Empreender#Negócios#Sucesso#Determinação#Gratidão#Academia#Treino#Gym .................................................... ✔ #ItabaianaPB#JoaoPessoa#Jampa#Paraíba#RioDeJaneiro#ErreJota#RioDasPedras#MarcynhoTowLah#Alegria#Amor#Familia#Filha#Felicidade#Força#Foco#Fé#Deus#DeusNoComandoSempre#Amém - 1 minute ago

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Bom dia meninas 👯♥️
Mais uma NO VI DA DE 😍😍
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Tenho o look ideal p/ vc arrasar nos treinos 💪👏👏
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Atendo a domicílio 📲 (11) 96540-1507 🚗🕐💳
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Bom dia meninas 👯♥️ Mais uma NO VI DA DE 😍😍 . Tenho o look ideal p/ vc arrasar nos treinos 💪👏👏 . Atendo a domicílio 📲 (11) 96540-1507 🚗🕐💳 . - Conjunto Cropped + Bermuda Mulher Maravilha - tam M e G - $60. . #look #moda #fitness #feminino #amoraspmodafitness #foco #determinacao #mulheresnopoder #bloquinho #carnaval #verao #projetoverao #academia #funcional #treino #run #corridaderua #cross #pilates #nopainnogain #zumba #fitdance #danca #guarulhos #bosquemaia - 1 minute ago

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Bom dia, para quem acordou motivadão!!! #treino #o #fitness #academia #gym #foco #saude #dieta #muscula #fit #vidasaudavel #crossfit #lifestyle #workout #musculacao #bodybuilding #fitnessmotivation #maromba #nopainnogain #personaltrainer #emagrecimento #a #emagrecer #qualidadedevida #motivation #de #training #integralmedica #corrida #bhfyp

Bom dia, para quem acordou motivadão!!! #treino #o #fitness #academia #gym #foco #saude #dieta #muscula #fit #vidasaudavel #crossfit #lifestyle #workout #musculacao #bodybuilding #fitnessmotivation #maromba #nopainnogain #personaltrainer #emagrecimento #a #emagrecer #qualidadedevida #motivation #de #training #integralmedica #corrida #bhfyp - 2 minutes ago

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Foca no Projeto Carnaval e só vai! 👊🏽⠀
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Foca no Projeto Carnaval e só vai! 👊🏽⠀ ⠀ #CrossFireBoxVix #FamiliaCrossFire #CrossTraining #Treino #AltaIntensidade #TaPago #FocoEmResultado #Emagrecimento #MelhorVersao #BentoFerreira #Vitoria #Vix - 2 minutes ago

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DESAFIE-SE! Você pode!💪⠀
Comece agora. #VempraAFC⠀
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