#boxeo

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Buenos días, mañana martes a las 18h comenzamos con las clases de Boxeo en mi directo de Instagram @lobomillan. Aquí os dejo un video con el material que utilizaremos en los entrenamientos (si no lo tenéis ni os preocupéis por que haremos ejercicios alternativos cuando lo utilicemos). Nos vemos mañana.
WBX Wolf Boxing 
www.wbxsoportedeportivo.com
Ayudo a gimnasios y nuevos emprendedores a crear espacios de boxeo y a implementar clases clases de boxeo en sus centros.
Metodología propia.
Tu Personal trainer.
@lobomillan
#yomequedoencasa #entrenamientoencasa 
#boxeoencasa
#homeworkouts #entrenaencasa
#boxeomadrid #boxingdrills #boxingfamily #boxingtechnique #boxingskills #Boxing101 #wbcworkout #boxingislife #boxingcoach #boxingtraining #boxingworkout#boxingclass #boxingtrainer #boxingday #boxinggym #boxinggirl #box #boxeo #personaltrainers
#boxeaencasa #entrenaencasa 
#WBXwolfboxing #WBXpremiumqualityboxing 
#gymvirtual

Buenos días, mañana martes a las 18h comenzamos con las clases de Boxeo en mi directo de Instagram @lobomillan. Aquí os dejo un video con el material que utilizaremos en los entrenamientos (si no lo tenéis ni os preocupéis por que haremos ejercicios alternativos cuando lo utilicemos). Nos vemos mañana. WBX Wolf Boxing www.wbxsoportedeportivo.com Ayudo a gimnasios y nuevos emprendedores a crear espacios de boxeo y a implementar clases clases de boxeo en sus centros. Metodología propia. Tu Personal trainer. @lobomillan #yomequedoencasa #entrenamientoencasa #boxeoencasa #homeworkouts #entrenaencasa #boxeomadrid #boxingdrills #boxingfamily #boxingtechnique #boxingskills #Boxing101 #wbcworkout #boxingislife #boxingcoach #boxingtraining #boxingworkout #boxingclass #boxingtrainer #boxingday #boxinggym #boxinggirl #box #boxeo #personaltrainers #boxeaencasa #entrenaencasa #WBXwolfboxing #WBXpremiumqualityboxing #gymvirtual - 46 seconds ago

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💪ACTÍVATE CON ESHMÚN💪
¿¿Estáis siendo buenos durante este confinamiento?? ¿¿Entrenando cada día con nosotros???
⠀
Pues hoy César os acerca una rutina que a su vez os acercará más todavía a poder disfrutar de alguna que otra torrija casera en esta atípica #SemanaSanta. ¿Vamos a por ello?
⠀
3 rondas de 15 repeticiones con 30 segundos de descanso entre ejercicios y 1 minutos al finalizar cada ronda de:
⠀
👉 Sentadilla Slide
👉 Remo unilateral goma con brazo estabilizado
👉 Cuadrupedia lateral
👉 Patada burro
⠀
Además, no te olvides de grabarte y etiquetarnos en tus vídeos, así mantendremos motivada a toda nuestra comunidad de amigos #EshmúnSportClinic ⠀
☎ Más información en 603 628 892 • 952 200 049
⠀
#deporte #salud #bienestar #malaga #malagadeporte #eshmunsportclinic #centrodeportivo #health #healthy #healthygram #cross #cosshiit #hiit #entreamientofuncional #pilates #yoga #presonaltrainer #premama #ciclo #cicloindoor #boxeo #defensapersonal #fisioterapia #yomequedoencasa #mequedoencasa

💪ACTÍVATE CON ESHMÚN💪 ¿¿Estáis siendo buenos durante este confinamiento?? ¿¿Entrenando cada día con nosotros??? ⠀ Pues hoy César os acerca una rutina que a su vez os acercará más todavía a poder disfrutar de alguna que otra torrija casera en esta atípica #SemanaSanta . ¿Vamos a por ello? ⠀ 3 rondas de 15 repeticiones con 30 segundos de descanso entre ejercicios y 1 minutos al finalizar cada ronda de: ⠀ 👉 Sentadilla Slide 👉 Remo unilateral goma con brazo estabilizado 👉 Cuadrupedia lateral 👉 Patada burro ⠀ Además, no te olvides de grabarte y etiquetarnos en tus vídeos, así mantendremos motivada a toda nuestra comunidad de amigos #EshmúnSportClinic ⠀ ☎ Más información en 603 628 892 • 952 200 049 ⠀ #deporte #salud #bienestar #malaga #malagadeporte #eshmunsportclinic #centrodeportivo #health #healthy #healthygram #cross #cosshiit #hiit #entreamientofuncional #pilates #yoga #presonaltrainer #premama #ciclo #cicloindoor #boxeo #defensapersonal #fisioterapia #yomequedoencasa #mequedoencasa - 47 seconds ago

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“I think goals should never be easy, they should force you to work, even if they are uncomfortable at the time.” —Michael Phelps.#hardworkanddedication
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#boxing#mma#fitness#kickboxing#ufc#mitwork#muaythai#bjj#gym#training#jumperope#boxingtraining#boxeo#fight#martialarts #workout #motivation #fighter#boxingfan#michaelphelps

“I think goals should never be easy, they should force you to work, even if they are uncomfortable at the time.” —Michael Phelps.#hardworkanddedication . . . . . . . . . . #boxing #mma #fitness #kickboxing #ufc #mitwork #muaythai #bjj #gym #training #jumperope #boxingtraining #boxeo #fight #martialarts #workout #motivation #fighter #boxingfan #michaelphelps - 2 minutes ago

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Back when we where able to go out side 🤣 #2020 #K1 #boxing #boxingtraining #champ #scotland #boxingfight #muaythai #mma #fightwithintent #fight #boxeo #cbd #cbdproducts #cbdoil #cbdlife #uk #old

Back when we where able to go out side 🤣 #2020 #K1 #boxing #boxingtraining #champ #scotland #boxingfight #muaythai #mma #fightwithintent #fight #boxeo #cbd #cbdproducts #cbdoil #cbdlife #uk #old - 6 minutes ago

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Майк Тайсон (Mike Tyson) — Анджей Голота (Andrew Golota) 2000-10-20
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В перерыве между 2-м и 3-м раундами Голота отказался от продолжения боя. Угол поляка пытался его уговорить продолжить бой, но безрезультатно. Голота сбежал с ринга. Пока он покидал зал, зрители кидали в него разные предметы, в основном стаканы из-под напитков. Возле самого выхода в него попала банка с кетчупом, который разлился по телу боксёра. Позже представители телеканала Showtime заявили, что Голота — трус, и больше они никогда его не покажут на своем канале. Вскоре после боя допинг-проба Тайсона показала наличие в крови следов марихуаны, и бой был признан несостоявшимся.
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@miketyson
@team_diyun
@diyun_sv
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In the interval between the 2nd and 3rd rounds, Golota refused to continue the fight. The Pole angle tried to persuade him to continue the battle, but to no avail. Golota escaped from the ring. While he was leaving the audience, the audience threw various objects at him, mainly glasses from under the drinks. Near the exit, a can of ketchup hit it, which spilled over the body of the boxer. Representatives of Showtime TV later said that Golota was a coward and they would never show it on their channel again. Shortly after the battle, Tyson's doping test showed traces of marijuana in the blood, and the battle was declared invalid.
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#boxing #boxingday #boxinglife #boxeo #лучшиебоибокса #worldchampion #fighter #team_diyun #diyun_sv #diyun_stepan #russian #russia #бокс #классика #россия #боксзасильнуюроссию #legend #professional #федерациябоксароссии #обзорбокса #champion #world #tyson #miketyson

Майк Тайсон (Mike Tyson) — Анджей Голота (Andrew Golota) 2000-10-20 . В перерыве между 2-м и 3-м раундами Голота отказался от продолжения боя. Угол поляка пытался его уговорить продолжить бой, но безрезультатно. Голота сбежал с ринга. Пока он покидал зал, зрители кидали в него разные предметы, в основном стаканы из-под напитков. Возле самого выхода в него попала банка с кетчупом, который разлился по телу боксёра. Позже представители телеканала Showtime заявили, что Голота — трус, и больше они никогда его не покажут на своем канале. Вскоре после боя допинг-проба Тайсона показала наличие в крови следов марихуаны, и бой был признан несостоявшимся. . @miketyson @team_diyun @diyun_sv . In the interval between the 2nd and 3rd rounds, Golota refused to continue the fight. The Pole angle tried to persuade him to continue the battle, but to no avail. Golota escaped from the ring. While he was leaving the audience, the audience threw various objects at him, mainly glasses from under the drinks. Near the exit, a can of ketchup hit it, which spilled over the body of the boxer. Representatives of Showtime TV later said that Golota was a coward and they would never show it on their channel again. Shortly after the battle, Tyson's doping test showed traces of marijuana in the blood, and the battle was declared invalid. . . #boxing #boxingday #boxinglife #boxeo #лучшиебоибокса #worldchampion #fighter #team_diyun #diyun_sv #diyun_stepan #russian #russia #бокс #классика #россия #боксзасильнуюроссию #legend #professional #федерациябоксароссии #обзорбокса #champion #world #tyson #miketyson - 7 minutes ago

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Volverán los buenos tiempos.  #boxeomadrid  #boxeo #boxeoespañol #escueladeboxeo #clubdeportivo

Volverán los buenos tiempos. #boxeomadrid #boxeo #boxeoespañol #escueladeboxeo #clubdeportivo - 9 minutes ago

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11 minutes ago

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Que dice Dani, que feliz lunes! 😍😄 #Gym #gimnasio #fitness #crossfit #entrenamientofuncional #halterofilia #pilates #zumba #poledance #karate #boxeo #k1 #kickboxing #defensapersonal #kravMagaLynx #ArtesdeLuchaLynx  #oposicionespolicia #nutrición #alimentacionsaludable #pautasdenutrición #estetica #masajedeportivo #fisioterapia #osteopatia #alquilersalas #carabanchel #oporto #gimnasiodebarrio

Que dice Dani, que feliz lunes! 😍😄 #Gym #gimnasio #fitness #crossfit #entrenamientofuncional #halterofilia #pilates #zumba #poledance #karate #boxeo #k1 #kickboxing #defensapersonal #kravMagaLynx #ArtesdeLuchaLynx #oposicionespolicia #nutrición #alimentacionsaludable #pautasdenutrición #estetica #masajedeportivo #fisioterapia #osteopatia #alquilersalas #carabanchel #oporto #gimnasiodebarrio - 11 minutes ago

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Beneficios de entrenar Boxeo.
Aprovéchate de todos ellos mientras estás en cuarentena.
#beneficios #gastronomiafuncional #boxeo #treinamentofuncional #luchadoras #tagify_app #alimentacaofuncional #entrenamiento #luchadora #yomequedoencasa🏠 #boxeomexicano #luchadores #dermatofuncional #benefícios #luchador #yomequedoencasa #entrenamientofuncional #entrenamientos #pilatesfuncional #funcionaltraining #funcionales #entrenamientopersonalizado #nutriçãofuncional #fisioterapiadermatofuncional #funcional #entrenamientofuncional #nutricaofuncional #treinofuncional #entrenamientopersonal #circuitofuncional

Beneficios de entrenar Boxeo. Aprovéchate de todos ellos mientras estás en cuarentena. #beneficios #gastronomiafuncional #boxeo #treinamentofuncional #luchadoras #tagify_app #alimentacaofuncional #entrenamiento #luchadora #yomequedoencasa 🏠 #boxeomexicano #luchadores #dermatofuncional #benefícios #luchador #yomequedoencasa #entrenamientofuncional #entrenamientos #pilatesfuncional #funcionaltraining #funcionales #entrenamientopersonalizado #nutriçãofuncional #fisioterapiadermatofuncional #funcional #entrenamientofuncional #nutricaofuncional #treinofuncional #entrenamientopersonal #circuitofuncional - 11 minutes ago

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#selfdefense #life #nevergiveup #boxingtraining #boxeo #sports #judo #bellator #athlete #fit #fitnessmotivation #fighters #aviation #boxinglife #survivor #boxe #instagood #taekwondo #muaythailife #strong #follow #brazilianjiujitsu #military #airforce #strength #nakmuay #sparring #inspiration #fights #combat

#selfdefense #life #nevergiveup #boxingtraining #boxeo #sports #judo #bellator #athlete #fit #fitnessmotivation #fighters #aviation #boxinglife #survivor #boxe #instagood #taekwondo #muaythailife #strong #follow #brazilianjiujitsu #military #airforce #strength #nakmuay #sparring #inspiration #fights #combat - 17 minutes ago

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¿NOS ECHAS DE MENOS?
.
Una mañana, no muy lejana, despertarás y todo volverá a ser igual... o mejor. Ya se ve la luz al final del túnel. Os preparamos cada día en el box para superar cualquier adversidad de la vida, ya sea física o mental. Es momento de ponerlas en práctica, porque lo que queda es el último esfuerzo. La meta está cercana.

En este tramo final encontrarás tu entrenamiento diario en varias plataformas: en la app habitual del box; y en nuestras cuentas de Instagram y Facebook. Allí podrás preguntar tus dudas y dejarnos tus comentarios. Además puedes unirte ya a nuestro grupo privado de whatsapp.

A continuación, el #WOD de hoy lunes y también el entrenamiento del #BOXEO.

WARM UP
1' salto de comba
30" plancha
1' salto comba
30" plancha lateral (izq)
1' salto comba
30" plancha lateral (dcha)
.
FOR TIME (TC 12')
27-21-15-8-15-21-27
Air squat (mochila 6/9 kg)
Sit up.

FOR TIME (3 rounds)
5 Push ups
10 Lunges
15 Wall ball (pelota)
20 Burpees 
1' Rest
(Unbroken, no se puede parar en mitad de la ronda).
______________________.

ENTRENAMIENTO DE BOXEO. 
Calentar bien con movimientos articulares - 1 parte *comba y sombra
- 2 parte * 30 segundos, recto, recto, cross, gancho + 30 segundos de flexiones.
* 30 segundos, recto, recto, gancho y cross + 30 segundos de sentandillas.
* 30 segundos flexiones de tríceps + 30 segundos de plancha. 3 vueltas.
- 3 parte
* 30 segundos de zancada + 30 de plancha * 30 segundos de curl de bíceps (bolsas llenas, saco de papas etc) + 30 segundos de plancha * los que estéis en pareja, 3 asaltos de sparring con cuidado para que desfogueis un poco * importantísimo estirar bien al terminar!

¿NOS ECHAS DE MENOS? . Una mañana, no muy lejana, despertarás y todo volverá a ser igual... o mejor. Ya se ve la luz al final del túnel. Os preparamos cada día en el box para superar cualquier adversidad de la vida, ya sea física o mental. Es momento de ponerlas en práctica, porque lo que queda es el último esfuerzo. La meta está cercana. En este tramo final encontrarás tu entrenamiento diario en varias plataformas: en la app habitual del box; y en nuestras cuentas de Instagram y Facebook. Allí podrás preguntar tus dudas y dejarnos tus comentarios. Además puedes unirte ya a nuestro grupo privado de whatsapp. A continuación, el #WOD de hoy lunes y también el entrenamiento del #BOXEO . WARM UP 1' salto de comba 30" plancha 1' salto comba 30" plancha lateral (izq) 1' salto comba 30" plancha lateral (dcha) . FOR TIME (TC 12') 27-21-15-8-15-21-27 Air squat (mochila 6/9 kg) Sit up. FOR TIME (3 rounds) 5 Push ups 10 Lunges 15 Wall ball (pelota) 20 Burpees 1' Rest (Unbroken, no se puede parar en mitad de la ronda). ______________________. ENTRENAMIENTO DE BOXEO. Calentar bien con movimientos articulares - 1 parte *comba y sombra - 2 parte * 30 segundos, recto, recto, cross, gancho + 30 segundos de flexiones. * 30 segundos, recto, recto, gancho y cross + 30 segundos de sentandillas. * 30 segundos flexiones de tríceps + 30 segundos de plancha. 3 vueltas. - 3 parte * 30 segundos de zancada + 30 de plancha * 30 segundos de curl de bíceps (bolsas llenas, saco de papas etc) + 30 segundos de plancha * los que estéis en pareja, 3 asaltos de sparring con cuidado para que desfogueis un poco * importantísimo estirar bien al terminar! - 22 minutes ago

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#бокс #боксвмахачкале #махачкала #МОЛОТ #Спорт #ЗОЖ #тренажерныйзал #женскийбокс #Дагестан #ultimatumboxing #boxing #boxeo #thehammergym #leaders #тренажерныйзал

#бокс #боксвмахачкале #махачкала #МОЛОТ #Спорт #ЗОЖ #тренажерныйзал #женскийбокс #Дагестан #ultimatumboxing #boxing #boxeo #thehammergym #leaders #тренажерныйзал - 23 minutes ago

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PONTE LA MOCHILA QUE ES LUNES 
Vamos a trabajar las piernas con @davidskinnydavis y gran idea de usar una mochila con peso ¿Quién no tiene una en casa? ¡Ánimo FinalRounders! 👏👏👏 #YoMeQuedoEnCasa 🏠

#FinalRoundEnCasa

#FinalRoundSmartBoxing #FinalRound #boxingclub #boxing #boxeo #clubdeboxeo #bodybuilding #cardio #deporte #entrenamiento #fitness #fit #health #instahealth #lifestyle #madrid #PrincipeDeVergara #chamartin #stressless #strenght #salud #training #EnForma #entrenamientoPersonal #boxeoMadrid #stressless #strenght #salud #training #EnForma #entrenamientoPersonal #boxeoMadrid #Monday #Lunes #CoronaVirus

PONTE LA MOCHILA QUE ES LUNES Vamos a trabajar las piernas con @davidskinnydavis y gran idea de usar una mochila con peso ¿Quién no tiene una en casa? ¡Ánimo FinalRounders! 👏👏👏 #YoMeQuedoEnCasa 🏠 #FinalRoundEnCasa #FinalRoundSmartBoxing #FinalRound #boxingclub #boxing #boxeo #clubdeboxeo #bodybuilding #cardio #deporte #entrenamiento #fitness #fit #health #instahealth #lifestyle #madrid #PrincipeDeVergara #chamartin #stressless #strenght #salud #training #EnForma #entrenamientoPersonal #boxeoMadrid #stressless #strenght #salud #training #EnForma #entrenamientoPersonal #boxeoMadrid #Monday #Lunes #CoronaVirus - 26 minutes ago

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"Ali is a Giant" - @miketyson

#miketyson #muhammadali #ali #thegoat #boxing #boxeo #boxer #boxen #deontaywilder #tysonfury #anthonyjoshua #heavyweightboxing #boxingfight #knockout #vidoftheweek #boxinglifestyle #boxinglife #boxinghype

"Ali is a Giant" - @miketyson #miketyson #muhammadali #ali #thegoat #boxing #boxeo #boxer #boxen #deontaywilder #tysonfury #anthonyjoshua #heavyweightboxing #boxingfight #knockout #vidoftheweek #boxinglifestyle #boxinglife #boxinghype - 29 minutes ago

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#training #train #trainingday #trainingmotivation #trainathome #boxeo #boxing #squats #gym #fitness #motivation #motivacion #nopainnogain #kickboxing #mma #ufc #glory #fight #fighter

#training #train #trainingday #trainingmotivation #trainathome #boxeo #boxing #squats #gym #fitness #motivation #motivacion #nopainnogain #kickboxing #mma #ufc #glory #fight #fighter - 30 minutes ago

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🥊🥊 Tap To Buy👆

@fightequipmentuk

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Order online ➡️ www.fightequipmentuk.com

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No se gana cuando se abandona la contienda, ahí #ajedrez y #boxeo coinciden ¿Adivinas🤔 con cuales juego😉?
♟ (@sargadelos_official )🥊
You don't win when you give up the contest, there's where #chess and #boxing match
😎
#buenlunesparatodos #buenasemana #buenosdias #mequedoencasa #yomequedoencasa #restateacasa #stayhome #stayathome #buongiorno
#ajedreztime #chessgame #chesslessons #juegos #actitud #homegame #game #games #classicgames #seiko #seikoclock #instagames

No se gana cuando se abandona la contienda, ahí #ajedrez y #boxeo coinciden ¿Adivinas🤔 con cuales juego😉? ♟ (@sargadelos_official )🥊 You don't win when you give up the contest, there's where #chess and #boxing match 😎 #buenlunesparatodos #buenasemana #buenosdias #mequedoencasa #yomequedoencasa #restateacasa #stayhome #stayathome #buongiorno #ajedreztime #chessgame #chesslessons #juegos #actitud #homegame #game #games #classicgames #seiko #seikoclock #instagames - 37 minutes ago

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Austin "Ammo"  Williams 5 wins to Western Elite title 165lbs/75kg #usabwq18 #champion #semifinal #highlights
⠀
@ammowilliams 🇺🇸
⠀
#usa #usaboxing #teamusa #punch #knockdown #boxing #boxeo #бокс #mandown
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Austin "Ammo" Williams 5 wins to Western Elite title 165lbs/75kg #usabwq18 #champion #semifinal #highlights@ammowilliams 🇺🇸 ⠀ #usa #usaboxing #teamusa #punch #knockdown #boxing #boxeo #бокс #mandown ⠀ - 37 minutes ago

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Fernando Beltrán on Miguel Berchelt future moves.. “If we win that fight (against Valdez), I have a lot of confidence that logically we would be willing to fight Lomachenko, he is in the light, he wants to fight with the best, I don't know if he considers us the best, I'm sure we are the best at 130, but to go to 135 we would love to go with Lomachenko as soon as Bob Arum proposes it. "Lomachenko is with Bob Arum and Berchelt is with me and Mario Abraham and we have a partnership with Bob Arum. We can make that fight in five minutes, so it is a matter of will, that Lomachenko and Bob Arum want it.

#miguelberchelt #oscarvaldez #bercheltvaldez #lomachenko #boxing #boxeo #boxen #boxe #topclassboxing

Fernando Beltrán on Miguel Berchelt future moves.. “If we win that fight (against Valdez), I have a lot of confidence that logically we would be willing to fight Lomachenko, he is in the light, he wants to fight with the best, I don't know if he considers us the best, I'm sure we are the best at 130, but to go to 135 we would love to go with Lomachenko as soon as Bob Arum proposes it. "Lomachenko is with Bob Arum and Berchelt is with me and Mario Abraham and we have a partnership with Bob Arum. We can make that fight in five minutes, so it is a matter of will, that Lomachenko and Bob Arum want it. #miguelberchelt #oscarvaldez #bercheltvaldez #lomachenko #boxing #boxeo #boxen #boxe #topclassboxing - 38 minutes ago

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Échale un vistazo 👀 a nuestros consejos técnicos del #BFChallenge145 para que la semana que viene, domines esta combinación a saco 🥊⠀
⠀⠀ ⠀
✔️BFTip: Flexiona las rodillas al ejecutar la esquiva circular para que tus glúteos y cuádriceps estén a tope.
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#brooklynfitboxing #team #fitboxing #fitness #boxing #training #fun #instafit #kickboxing #muaythai #gym #challenge

Échale un vistazo 👀 a nuestros consejos técnicos del #BFChallenge145 para que la semana que viene, domines esta combinación a saco 🥊⠀ ⠀⠀ ⠀ ✔️BFTip: Flexiona las rodillas al ejecutar la esquiva circular para que tus glúteos y cuádriceps estén a tope. . #brooklynfitboxing #team #fitboxing #fitness #boxing #training #fun #instafit #kickboxing #muaythai #gym #challenge - 38 minutes ago

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