#browniezfasoli

2,167 posts

馃崼Czekoladowy chlebek馃崼
Fasola jest totalnie niewyczuwalna, be台dzie idealny na deser czy przeka台ske台. Ja poda艂am z sosem orzechowym i fruz虈elina台 brzoskwiniowa台, ale chlebek jest tak dobry, z虈e moz虈na jes虂c虂 bez niczego!:)
鉁旓笍100g suszonych daktyli
鉁旓笍140 banana
鉁旓笍2 jajka
鉁旓笍50g gorzkiej czekolady najlepiej powyz虈ej 70%
鉁旓笍odz虈ywka bia艂kowa o smaku czekoladowym
鉁旓笍puszka czerwonej fasoli(240g)
鉁旓笍50g ma台ki ryz虈owej
鉁旓笍艂yz虈eczka kakao
鉁旓笍艂yzeczka cynamonu
鉁旓笍1/2 艂yz虈eczki sody i pdp
1. Daktyle zalac虂 wrza台tkiem i odstawic虂 na ok 30min. Fasole porza台dnie przep艂ukac虂 woda台, gorzka台 czekolade台 roztopic虂 w ka台pieli wodnej. Wszystkie mokre sk艂adniki zblendowac虂. 2. W osobnej miseczce mieszamy suche sk艂adniki. 
3. 艁a台czymy zawartos虂c虂 obu misiaczek, porza台dnie mieszamy( ja blendowa艂am) i pieczemy w piekarniku z termoobiegiem przez ok 40min w 160鈥機. (Form臋 najlepiej czym艣 wysmarowa膰, ja spryska艂am olejem w sprayu) 馃Wysz艂o oko艂o 11 kromek, jedna taka ma ok 115kcal馃#czekoladowychlebek#bananowychlebek#brownie#browniezfasoli#chlebekzfasoli#ciastozfasoli#fitdeser#deser#dessert#chocolate#chocolatecake#bananabread#czekoladowychlebek#czekoladowydeser#zdrowoikolorowo#zdrowoismacznie#zdrowejedzenie#zdroweprzepisy#fitprzepisy

馃崼Czekoladowy chlebek馃崼 Fasola jest totalnie niewyczuwalna, be台dzie idealny na deser czy przeka台ske台. Ja poda艂am z sosem orzechowym i fruz虈elina台 brzoskwiniowa台, ale chlebek jest tak dobry, z虈e moz虈na jes虂c虂 bez niczego!:) 鉁旓笍100g suszonych daktyli 鉁旓笍140 banana 鉁旓笍2 jajka 鉁旓笍50g gorzkiej czekolady najlepiej powyz虈ej 70% 鉁旓笍odz虈ywka bia艂kowa o smaku czekoladowym 鉁旓笍puszka czerwonej fasoli(240g) 鉁旓笍50g ma台ki ryz虈owej 鉁旓笍艂yz虈eczka kakao 鉁旓笍艂yzeczka cynamonu 鉁旓笍1/2 艂yz虈eczki sody i pdp 1. Daktyle zalac虂 wrza台tkiem i odstawic虂 na ok 30min. Fasole porza台dnie przep艂ukac虂 woda台, gorzka台 czekolade台 roztopic虂 w ka台pieli wodnej. Wszystkie mokre sk艂adniki zblendowac虂. 2. W osobnej miseczce mieszamy suche sk艂adniki. 3. 艁a台czymy zawartos虂c虂 obu misiaczek, porza台dnie mieszamy( ja blendowa艂am) i pieczemy w piekarniku z termoobiegiem przez ok 40min w 160鈥機. (Form臋 najlepiej czym艣 wysmarowa膰, ja spryska艂am olejem w sprayu) 馃Wysz艂o oko艂o 11 kromek, jedna taka ma ok 115kcal馃#czekoladowychlebek #bananowychlebek #brownie #browniezfasoli #chlebekzfasoli #ciastozfasoli #fitdeser #deser #dessert #chocolate #chocolatecake #bananabread #czekoladowychlebek #czekoladowydeser #zdrowoikolorowo #zdrowoismacznie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #fitprzepisy - 3 hours ago

120 Likes
2 Comments
0
Brownie z fasoli - kto pr贸bowa艂? 馃崼鈽曪笍 #dietetyk #zdroweslodycze #dokawy #ciasta #pieczemy #brownie #browniezfasoli #dietetykpoleca #mojdieteyk #zdrowadietaiodchudzanie #fasola

Brownie z fasoli - kto pr贸bowa艂? 馃崼鈽曪笍 #dietetyk #zdroweslodycze #dokawy #ciasta #pieczemy #brownie #browniezfasoli #dietetykpoleca #mojdieteyk #zdrowadietaiodchudzanie #fasola - 9 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
.鈽锔忊榾锔
Cze艣膰!
Dzi艣 przychodz臋 do Was z obiecanym przepisem! Znowu w mojej kuchni zawita艂a bia艂a fasola, a to kolejna s艂odka propozycja z jej udzia艂em. Brownie fasolowe z malinami馃槏馃槏
I klasycznie u mnie porcja dla dwojga.
鈻笍1 puszka bia艂ej fasoli 鈻笍1 jajko
鈻笍1 banan
鈻笍1 艂y偶ka oleju 鈻笍1 艂y偶eczka proszku do pieczenia 鈻笍1 艂y偶ka kakao 鈻笍30g ksylitolu 鈻笍maliny
Fasole ods膮czamy z wody i przep艂ukujemy na sitku. Wrzucamy do miski, dodajemy jajko, banana, olej, proszek do pieczenia, kakao i ksylitol. (Czyli wszystko do miski 馃槄) blendujemy na g艂adk膮 mas臋. Przygotowan膮 mas臋 przelewamy do 偶aroodpornych pude艂ek, lub jak nie macie to do foremki wy艂o偶onej papierem. Na koniec uk艂adamy maliny na wierzchu ciasta. Pieczemy w 180 stopniach Celsjusza przez oko艂o 30 minut. Smacznego! 銆帮笍銆帮笍銆帮笍
Jedna porcja 200g to 230kcal 馃槺
bia艂ko-11.3g/t艂uszcze-7.4g/w臋glowodany-41.4g銆帮笍銆帮笍銆帮笍
#brownie #browniezfasoli #fasolowebrownie #czekolada #chocolate #kakao #fasola #deser #desert #jednoporcjowe #jednoporcjoweciasto #chocolatedesert #jednoporcjowydeser #dopracy #szybkieprzepisy #szybkieciasto #fit #fitprzepisy #fitciasto #fitpornfood #healthylifestyle #zdrowo #szybkideser #yummy #yummyfood #instafood #instafit

.鈽锔忊榾锔 Cze艣膰! Dzi艣 przychodz臋 do Was z obiecanym przepisem! Znowu w mojej kuchni zawita艂a bia艂a fasola, a to kolejna s艂odka propozycja z jej udzia艂em. Brownie fasolowe z malinami馃槏馃槏 I klasycznie u mnie porcja dla dwojga. 鈻笍1 puszka bia艂ej fasoli 鈻笍1 jajko 鈻笍1 banan 鈻笍1 艂y偶ka oleju 鈻笍1 艂y偶eczka proszku do pieczenia 鈻笍1 艂y偶ka kakao 鈻笍30g ksylitolu 鈻笍maliny Fasole ods膮czamy z wody i przep艂ukujemy na sitku. Wrzucamy do miski, dodajemy jajko, banana, olej, proszek do pieczenia, kakao i ksylitol. (Czyli wszystko do miski 馃槄) blendujemy na g艂adk膮 mas臋. Przygotowan膮 mas臋 przelewamy do 偶aroodpornych pude艂ek, lub jak nie macie to do foremki wy艂o偶onej papierem. Na koniec uk艂adamy maliny na wierzchu ciasta. Pieczemy w 180 stopniach Celsjusza przez oko艂o 30 minut. Smacznego! 銆帮笍銆帮笍銆帮笍 Jedna porcja 200g to 230kcal 馃槺 bia艂ko-11.3g/t艂uszcze-7.4g/w臋glowodany-41.4g銆帮笍銆帮笍銆帮笍 #brownie #browniezfasoli #fasolowebrownie #czekolada #chocolate #kakao #fasola #deser #desert #jednoporcjowe #jednoporcjoweciasto #chocolatedesert #jednoporcjowydeser #dopracy #szybkieprzepisy #szybkieciasto #fit #fitprzepisy #fitciasto #fitpornfood #healthylifestyle #zdrowo #szybkideser #yummy #yummyfood #instafood #instafit - 11 hours ago

64 Likes
12 Comments
0
Brownie z fasoli, ob艂臋dnie pyszne, polecam 馃嵃鈽曫煃
#warszawa #wawa #brownie #browniezfasoli #zerokalorii 馃槈#ciasto #pieczemy #pieczemyciasto #cake #bake #sweet

Brownie z fasoli, ob艂臋dnie pyszne, polecam 馃嵃鈽曫煃 #warszawa #wawa #brownie #browniezfasoli #zerokalorii 馃槈#ciasto #pieczemy #pieczemyciasto #cake #bake #sweet - 22 hours ago

38 Likes
13 Comments
0
Czes虂c虂 wszystkim! Poniz虈ej przepis na pyszne brownie z fasoli! 馃い Sk艂adniki:馃崼fasola w puszce-480g (2 puszki)馃崼banan-2 duz虈e馃崼jajka-2馃崼czekoaldowa odz虈ywka bia艂kowa-30g馃崼kakao-20g馃崼erytrytol-60g馃崼olej kokosowy-25g馃崼proszek do pieczenia-2 艂yz虈eczki馃崼czekolada gorzka 64% lub wie台cej-70g馃崼mleko 2%-50g馃崼migda艂y w p艂atkach-30g
Aby przygotowac虂 ciasto nalez虈y zblendowac虂 odsa台czona台 i wyp艂ukana台 fasole台, banany, jajka, odz虈ywke台 bia艂kowa台, kakao, erytrytol, proszek do pieczenia i 20 gramo虂w oleju kokosowego. Mase台 przelac虂 do blaszki wy艂oz虈onej papierem do pieczenia. Piec w piekarniku w trybie go虂ra do虂艂 w temperaturze 180掳C przez oko艂o 45 minut. Gdy ciasto wystygnie w ka台pieli wodnej rozpus虂cic虂 czekolade台 z mlekiem i pozosta艂ym olejem kokosowym. Naste台pnie polac虂 ciasto czekolada台 i posypac虂 migda艂ami. Smacznego! 鉂
Moja wersja: 1836 kcal (ca艂os虂c虂)
81 T, 163 W, 93 B
1/9 ciasta: 204 kcal (kawa艂ek)
9 T, 18 W, 10 B 
#healthyfood #zdrowie #przepisy #zdrowyprzepis #silownia #brownie #browniezfasoli #fit #fitness #inspiracja #zdrowejedzenie #czekoladowe #ciasto #fitprzepisy #fitprzepis #馃憣馃徑

Czes虂c虂 wszystkim! Poniz虈ej przepis na pyszne brownie z fasoli! 馃い Sk艂adniki:馃崼fasola w puszce-480g (2 puszki)馃崼banan-2 duz虈e馃崼jajka-2馃崼czekoaldowa odz虈ywka bia艂kowa-30g馃崼kakao-20g馃崼erytrytol-60g馃崼olej kokosowy-25g馃崼proszek do pieczenia-2 艂yz虈eczki馃崼czekolada gorzka 64% lub wie台cej-70g馃崼mleko 2%-50g馃崼migda艂y w p艂atkach-30g Aby przygotowac虂 ciasto nalez虈y zblendowac虂 odsa台czona台 i wyp艂ukana台 fasole台, banany, jajka, odz虈ywke台 bia艂kowa台, kakao, erytrytol, proszek do pieczenia i 20 gramo虂w oleju kokosowego. Mase台 przelac虂 do blaszki wy艂oz虈onej papierem do pieczenia. Piec w piekarniku w trybie go虂ra do虂艂 w temperaturze 180掳C przez oko艂o 45 minut. Gdy ciasto wystygnie w ka台pieli wodnej rozpus虂cic虂 czekolade台 z mlekiem i pozosta艂ym olejem kokosowym. Naste台pnie polac虂 ciasto czekolada台 i posypac虂 migda艂ami. Smacznego! 鉂 Moja wersja: 1836 kcal (ca艂os虂c虂) 81 T, 163 W, 93 B 1/9 ciasta: 204 kcal (kawa艂ek) 9 T, 18 W, 10 B #healthyfood #zdrowie #przepisy #zdrowyprzepis #silownia #brownie #browniezfasoli #fit #fitness #inspiracja #zdrowejedzenie #czekoladowe #ciasto #fitprzepisy #fitprzepis #馃憣馃徑 - 1 day ago

423 Likes
4 Comments
0
* PRZEPIS 馃ェ brownie z fasoli pod chmurk膮 *鈽侊笍鈽侊笍馃ェ鈽侊笍鈽侊笍
SK艁ADNIKI :
鈽侊笍2 puszki fasoli bia艂ej
鈽侊笍 Kakao
鈽侊笍 M膮ka  2 szklanki (typ dowolny)
鈽侊笍 4 dojrza艂e! banany
鈽侊笍 1 艂y偶eczka sody oczyszczonej
鈽侊笍 1, 5 艂y偶eczki proszku do pieczenia
鈽侊笍 2 艂y偶ki oleju (mo偶e by膰 te偶 kokosowy)
鈽侊笍 2 jajka i 1 bia艂ko jaja
鈽侊笍 Cukier / s艂odzik
鈽侊笍 Budy艅 (waniliowy /艣mietankowy)
鈽侊笍 Jogurt grecki 250 g
鈽侊笍 Migda艂y
鈽侊笍 ( 偶elatyna, ok.15 g) * opcjonalnie 
WYKONANIE :
馃ェ Fasol臋 ods膮czamy i p艂uczemy pod bie偶膮c膮 wod膮 na sitku. Nast臋pnie dajemy j膮 do garnka(naczynia). Ugniatamy widelcem banany na papk臋 i 艂膮czymy z fasol膮.
馃ェ Wbijamy 2 jajka, dodajemy sod臋, proszek, 2 szklanki m膮ki, olej, kakao (3/4 szklanki), s艂odzik/cukier i ca艂o艣膰 blendujemy na g艂adk膮 mas臋, aby nie pozosta艂y 艂upiny z fasoli. (polecam da膰 wi臋cej ni偶 zwykle s艂odzika, bo kakao sprawia, 偶e ciasto b臋dzie bardziej gorzkie)
馃ェPiekarnik rozgrzewamy do 180 stopni i zmiksowane ciasto wstawiamy i pieczemy przez ok. 35-45 minut (do suchego patyka)
馃ェ W mi臋dzy czasie gotujemy budy艅 3/4 torebki wed艂ug opakowania, odstawiamy do ostygni臋cia. Kiedy ostygnie dodajmy jogurt grecki i oczywi艣cie co艣 s艂odkiego(s艂odzik). Nast臋pnie ubijamy bia艂ko i 艂膮czymy z budyniem mieszaj膮c. *(opcjonalnie - je艣li masa jest zbyt p艂ynna dodajemy wcze艣niej rozpuszczon膮 we wrz膮tku 偶elatyn臋) **
馃ェ Na upieczone ciasto wylewamy mas臋 budyniow膮 i czekamy a偶 st臋偶eje. Nast臋pnie posypujemy kak艂kiem i dekorujemy np. Migda艂ami
鈽侊笍S鈽侊笍m鈽侊笍a鈽侊笍c鈽侊笍z鈽侊笍n鈽侊笍e鈽侊笍g鈽侊笍o
#brownie #browniezfasoli #recipe #recipes #cake #healthyfood #fitcake #fitrecipe #fitciasto #coooking #trymyrecipes #myrecipe #recipeideas #healthychoices #healthylife #zdrowyprzepis #ciasto #ciastobrownie #fitprzepisy #easyrecipe #cakeoftheday #cakes #cakestagram #cakedesign  #anarecovery #anafighter #anarecovery #edrecovery #eatingdisorderecovery #edfamily #edfighter

* PRZEPIS 馃ェ brownie z fasoli pod chmurk膮 *鈽侊笍鈽侊笍馃ェ鈽侊笍鈽侊笍 SK艁ADNIKI : 鈽侊笍2 puszki fasoli bia艂ej 鈽侊笍 Kakao 鈽侊笍 M膮ka 2 szklanki (typ dowolny) 鈽侊笍 4 dojrza艂e! banany 鈽侊笍 1 艂y偶eczka sody oczyszczonej 鈽侊笍 1, 5 艂y偶eczki proszku do pieczenia 鈽侊笍 2 艂y偶ki oleju (mo偶e by膰 te偶 kokosowy) 鈽侊笍 2 jajka i 1 bia艂ko jaja 鈽侊笍 Cukier / s艂odzik 鈽侊笍 Budy艅 (waniliowy /艣mietankowy) 鈽侊笍 Jogurt grecki 250 g 鈽侊笍 Migda艂y 鈽侊笍 ( 偶elatyna, ok.15 g) * opcjonalnie WYKONANIE : 馃ェ Fasol臋 ods膮czamy i p艂uczemy pod bie偶膮c膮 wod膮 na sitku. Nast臋pnie dajemy j膮 do garnka(naczynia). Ugniatamy widelcem banany na papk臋 i 艂膮czymy z fasol膮. 馃ェ Wbijamy 2 jajka, dodajemy sod臋, proszek, 2 szklanki m膮ki, olej, kakao (3/4 szklanki), s艂odzik/cukier i ca艂o艣膰 blendujemy na g艂adk膮 mas臋, aby nie pozosta艂y 艂upiny z fasoli. (polecam da膰 wi臋cej ni偶 zwykle s艂odzika, bo kakao sprawia, 偶e ciasto b臋dzie bardziej gorzkie) 馃ェPiekarnik rozgrzewamy do 180 stopni i zmiksowane ciasto wstawiamy i pieczemy przez ok. 35-45 minut (do suchego patyka) 馃ェ W mi臋dzy czasie gotujemy budy艅 3/4 torebki wed艂ug opakowania, odstawiamy do ostygni臋cia. Kiedy ostygnie dodajmy jogurt grecki i oczywi艣cie co艣 s艂odkiego(s艂odzik). Nast臋pnie ubijamy bia艂ko i 艂膮czymy z budyniem mieszaj膮c. *(opcjonalnie - je艣li masa jest zbyt p艂ynna dodajemy wcze艣niej rozpuszczon膮 we wrz膮tku 偶elatyn臋) ** 馃ェ Na upieczone ciasto wylewamy mas臋 budyniow膮 i czekamy a偶 st臋偶eje. Nast臋pnie posypujemy kak艂kiem i dekorujemy np. Migda艂ami 鈽侊笍S鈽侊笍m鈽侊笍a鈽侊笍c鈽侊笍z鈽侊笍n鈽侊笍e鈽侊笍g鈽侊笍o #brownie #browniezfasoli #recipe #recipes #cake #healthyfood #fitcake #fitrecipe #fitciasto #coooking #trymyrecipes #myrecipe #recipeideas #healthychoices #healthylife #zdrowyprzepis #ciasto #ciastobrownie #fitprzepisy #easyrecipe #cakeoftheday #cakes #cakestagram #cakedesign #anarecovery #anafighter #anarecovery #edrecovery #eatingdisorderecovery #edfamily #edfighter - 1 day ago

127 Likes
3 Comments
0
馃挭 Fit 馃挭
.
馃崼 Brownie z fasoli 馃崼
Bardzo szybkie i 艂atwe ciasto dla os贸b ktore nie maj膮 czasu na d艂ugie pobyty w kuchni 馃槉
.
馃懇鈥嶐煃 Sk艂adniki 馃懇鈥嶐煃
.
馃巶Ciasto馃巶
.
鉃★笍 2 puszki fasoli (najlepiej czerwonej)
鉃★笍 3 jajka
鉃★笍 2 banany
鉃★笍 3 艂y偶ki miodu
鉃★笍 3 艂yski kakao
鉃★笍 1 p艂aska 艂y偶eczka proszku do pieczenia . 馃崼Polewa馃崼
.
鉃★笍 1/4 szklanki mleka
鉃★笍 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady
鉃★笍 1 p艂aska 艂y偶ka kakao
.
馃懇鈥嶐煃 Przygotowanie 馃懇鈥嶐煃
.
1锔忊儯
鈻讹笍 Fasol臋 z puszki ods膮czamy i dok艂adnie p艂uczemy.
鈻讹笍 Wszystkie sk艂adniki na ciasto miksujemy na jednolita mas臋 (nie martwcie si臋 kawa艂eczkami sk贸rki fasoli, po upieczeniu nie b臋d膮 one wyczuwalne)
鈻讹笍 Posta艂a mas臋 wylewamy do keks贸wki wy艂o偶onej papierem do pieczenia
鈻讹笍 Pieczemy oko艂o godziny w temperaturze 180 stopni. . 
2锔忊儯
鈻讹笍 Mleko, czekolad臋 i kakao podrzewamy i mieszamy alby posta艂a jednolita masa.
鈻讹笍 Polew臋 wylewamy na wystudzone ciasto馃槉
. 
Dajcie zna膰 czy testujecie s艂odycze z fasoli 馃槏馃檲
Smacznego! 馃檲馃槝 #yummy#chocolate#bean#brownie#cooking#baking#fastfood#cake#brownie#browniezfasoli#fitfood

馃挭 Fit 馃挭 . 馃崼 Brownie z fasoli 馃崼 Bardzo szybkie i 艂atwe ciasto dla os贸b ktore nie maj膮 czasu na d艂ugie pobyty w kuchni 馃槉 . 馃懇鈥嶐煃 Sk艂adniki 馃懇鈥嶐煃 . 馃巶Ciasto馃巶 . 鉃★笍 2 puszki fasoli (najlepiej czerwonej) 鉃★笍 3 jajka 鉃★笍 2 banany 鉃★笍 3 艂y偶ki miodu 鉃★笍 3 艂yski kakao 鉃★笍 1 p艂aska 艂y偶eczka proszku do pieczenia . 馃崼Polewa馃崼 . 鉃★笍 1/4 szklanki mleka 鉃★笍 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady 鉃★笍 1 p艂aska 艂y偶ka kakao . 馃懇鈥嶐煃 Przygotowanie 馃懇鈥嶐煃 . 1锔忊儯 鈻讹笍 Fasol臋 z puszki ods膮czamy i dok艂adnie p艂uczemy. 鈻讹笍 Wszystkie sk艂adniki na ciasto miksujemy na jednolita mas臋 (nie martwcie si臋 kawa艂eczkami sk贸rki fasoli, po upieczeniu nie b臋d膮 one wyczuwalne) 鈻讹笍 Posta艂a mas臋 wylewamy do keks贸wki wy艂o偶onej papierem do pieczenia 鈻讹笍 Pieczemy oko艂o godziny w temperaturze 180 stopni. . 2锔忊儯 鈻讹笍 Mleko, czekolad臋 i kakao podrzewamy i mieszamy alby posta艂a jednolita masa. 鈻讹笍 Polew臋 wylewamy na wystudzone ciasto馃槉 . Dajcie zna膰 czy testujecie s艂odycze z fasoli 馃槏馃檲 Smacznego! 馃檲馃槝 #yummy #chocolate #bean #brownie #cooking #baking #fastfood #cake #brownie #browniezfasoli #fitfood - 1 day ago

34 Likes
0 Comments
0
#restday 鈽猴笍
.
.
.
#coffee #brownie #beanbrownie #browniecake #book #bookstagram #booklover #flowers #blooming #flowercomposition #flowerstagram #florist #igdaily #polishgirl #photooftheday #photography #photogram #fitnesskimoniki #fitfood #glutenfree #friends #friendsfreak #browniezfasoli #przyjaciele

#restday 鈽猴笍 . . . #coffee #brownie #beanbrownie #browniecake #book #bookstagram #booklover #flowers #blooming #flowercomposition #flowerstagram #florist #igdaily #polishgirl #photooftheday #photography #photogram #fitnesskimoniki #fitfood #glutenfree #friends #friendsfreak #browniezfasoli #przyjaciele - 1 day ago

40 Likes
4 Comments
0
馃憢 Hejka 馃憢
....
馃い Dzi艣 chcia艂abym si臋 z Wami podzieli膰 szybkim i r贸wnie pysznym przepisem na brownie ....
馃憟 Przepis ju偶 kiedy艣 si臋 pojawi艂 na moim profilu ale teraz co艣 odj臋艂am (przypadkiem) i co艣 doda艂am 馃槀
....
馃檲 Kompletnie zapomnia艂am doda膰 jajek ale ciasto wysz艂o pyszne wi臋c to 艣wietny i sprawdzony przepis dla os贸b, kt贸re jajek nie mog膮 je艣膰.
.... JAK WYKONA膯:
1. Fasolk臋 op艂uka膰 i dok艂adnie zblendowa膰. To bardzo wa偶ne, od tego jak potraktujecie fasolk臋 b臋dzie zale偶a艂 smak ciasta. 
2. Dodaj do fasolki jednego banana, olej kokosowy, kakao, pdp i wszytsko zblenduj.
3. Orzechy po艂am na mniejsze kawa艂ki i dodaj do masy. 
4. Sk贸rk臋 z pomara艅czy zetrzyj na tarce i dodaj do reszty sk艂adnik贸w. 
5. Drugiego banana rozgnie膰 widelcem, dodaj do ciasta i wymieszaj 艂y偶k膮.
5. Spr贸buj mas臋, je艣li jest ma艂o s艂odka dodaj s艂odzid艂o. 
Pianka:
1. Maliny wyjmij z lod贸wki by troch臋 "odtaja艂y".
2. 呕elatyn臋 namocz w zimnej wodzie. 
3. Czekolad臋 rozpu艣膰 w k膮pieli wodnej z dodatkiem oleju koko i 偶elatyny. 
4. Maliny zblenduj, przejrzyj przez sitko i dodaj do czekolady.
5. Kiedy brownie i polewa b臋d膮 zimne, wylej piank臋 na ciasto i wsad藕 do lod贸wki na 2 godziny.
....
Smacznego 馃
....
#poniedzia艂ek #przepisy #przepis #zdrowyprzepis #fitprzepisy #ciasto #brownie #browniefit #browniezfasoli #szybkieprzepisy #zdrowie #zdroweslodycze #domowewypieki #domoweslodkosci #ciacho #omnomnom #pycha #deser #fitdeser #inspiracja #jemzdrowo #jedzeniedladzieci #zdrowegotowanie #smacznieizdrowo #mamagotuje #mamawkuchni #lubiegotowac #czesc #smacznego

馃憢 Hejka 馃憢 .... 馃い Dzi艣 chcia艂abym si臋 z Wami podzieli膰 szybkim i r贸wnie pysznym przepisem na brownie .... 馃憟 Przepis ju偶 kiedy艣 si臋 pojawi艂 na moim profilu ale teraz co艣 odj臋艂am (przypadkiem) i co艣 doda艂am 馃槀 .... 馃檲 Kompletnie zapomnia艂am doda膰 jajek ale ciasto wysz艂o pyszne wi臋c to 艣wietny i sprawdzony przepis dla os贸b, kt贸re jajek nie mog膮 je艣膰. .... JAK WYKONA膯: 1. Fasolk臋 op艂uka膰 i dok艂adnie zblendowa膰. To bardzo wa偶ne, od tego jak potraktujecie fasolk臋 b臋dzie zale偶a艂 smak ciasta. 2. Dodaj do fasolki jednego banana, olej kokosowy, kakao, pdp i wszytsko zblenduj. 3. Orzechy po艂am na mniejsze kawa艂ki i dodaj do masy. 4. Sk贸rk臋 z pomara艅czy zetrzyj na tarce i dodaj do reszty sk艂adnik贸w. 5. Drugiego banana rozgnie膰 widelcem, dodaj do ciasta i wymieszaj 艂y偶k膮. 5. Spr贸buj mas臋, je艣li jest ma艂o s艂odka dodaj s艂odzid艂o. Pianka: 1. Maliny wyjmij z lod贸wki by troch臋 "odtaja艂y". 2. 呕elatyn臋 namocz w zimnej wodzie. 3. Czekolad臋 rozpu艣膰 w k膮pieli wodnej z dodatkiem oleju koko i 偶elatyny. 4. Maliny zblenduj, przejrzyj przez sitko i dodaj do czekolady. 5. Kiedy brownie i polewa b臋d膮 zimne, wylej piank臋 na ciasto i wsad藕 do lod贸wki na 2 godziny. .... Smacznego 馃 .... #poniedzia艂ek #przepisy #przepis #zdrowyprzepis #fitprzepisy #ciasto #brownie #browniefit #browniezfasoli #szybkieprzepisy #zdrowie #zdroweslodycze #domowewypieki #domoweslodkosci #ciacho #omnomnom #pycha #deser #fitdeser #inspiracja #jemzdrowo #jedzeniedladzieci #zdrowegotowanie #smacznieizdrowo #mamagotuje #mamawkuchni #lubiegotowac #czesc #smacznego - 2 days ago

57 Likes
7 Comments
0
Cze艣膰!鉂わ笍
Dzisiaj szybki i prosty przepis na brownie z fasoli馃グ
Ja zmykam bo musz臋 doko艅czy膰 lekcje wi臋c zostawiam was z tym cude艅kiem鈽猴笍
-
馃崼BROWNIE Z FASOLI馃崼
-
鈻笍1 puszka fasoli czerwonej 鈻笍1 banan
鈻笍2 jajka 鈻笍2 艂y偶ki kakao
鈻笍2 艂y偶eczki proszku do pieczenia 鈻笍3 艂y偶ki oleju
鈻笍S艂odzik wed艂ug uznania
-
鈻笍Fasol臋 p艂uczemy i blendujemy z reszt膮 sk艂adnik贸w.
鈻笍Wszystko wlewamy do nat艂uszczonej keks贸wki i pieczemy w 180掳 g贸ra d贸艂 przez 30-40 minut, do suchego patyczka. 鈻笍GOTOWE! SMACZNEGO鈽猴笍
-
-
-
-
#brownie #browniefit #fitbrownie #fasola #ciastozfasoli #browniezfasoli #fasolowebrownie #ciasto #fitciasto #zdroweciasto #zdrowejedzenie #deser #zdrowydeser #fitgirl #fitnastolatka #healthylifestyle #foodporn #fitfoodporn #fitjedzenie #jestemfit #czekolada #ciastoczekoladowe

Cze艣膰!鉂わ笍 Dzisiaj szybki i prosty przepis na brownie z fasoli馃グ Ja zmykam bo musz臋 doko艅czy膰 lekcje wi臋c zostawiam was z tym cude艅kiem鈽猴笍 - 馃崼BROWNIE Z FASOLI馃崼 - 鈻笍1 puszka fasoli czerwonej 鈻笍1 banan 鈻笍2 jajka 鈻笍2 艂y偶ki kakao 鈻笍2 艂y偶eczki proszku do pieczenia 鈻笍3 艂y偶ki oleju 鈻笍S艂odzik wed艂ug uznania - 鈻笍Fasol臋 p艂uczemy i blendujemy z reszt膮 sk艂adnik贸w. 鈻笍Wszystko wlewamy do nat艂uszczonej keks贸wki i pieczemy w 180掳 g贸ra d贸艂 przez 30-40 minut, do suchego patyczka. 鈻笍GOTOWE! SMACZNEGO鈽猴笍 - - - - #brownie #browniefit #fitbrownie #fasola #ciastozfasoli #browniezfasoli #fasolowebrownie #ciasto #fitciasto #zdroweciasto #zdrowejedzenie #deser #zdrowydeser #fitgirl #fitnastolatka #healthylifestyle #foodporn #fitfoodporn #fitjedzenie #jestemfit #czekolada #ciastoczekoladowe - 2 days ago

84 Likes
16 Comments
0
Z okazji Dnia Dziecka dla ka偶dego tak jak lubi albo mo偶e 馃槄 
#brownie #browniezfasoli #fitdeser #sernikobrownie #zdrowedziecko #zdrowydeser

Z okazji Dnia Dziecka dla ka偶dego tak jak lubi albo mo偶e 馃槄 #brownie #browniezfasoli #fitdeser #sernikobrownie #zdrowedziecko #zdrowydeser - 2 days ago

17 Likes
7 Comments
0
#ciastourodzinowe #browniezfasoli #szarlotka #2lata 
#birthdaycake #zdroweciasto #jab艂ecznik #ciastoczekoladowe #brownie #urodziny #cake #deser #zdrowydeser

#ciastourodzinowe #browniezfasoli #szarlotka #2lata #birthdaycake #zdroweciasto #jab艂ecznik #ciastoczekoladowe #brownie #urodziny #cake #deser #zdrowydeser - 2 days ago

24 Likes
0 Comments
0
Ka偶demu nale偶y si臋 chwila rozpusty, szczeg贸lnie w tak wyj膮tkowy dzie艅 jakim jest dzie艅 dziecka - a ju偶 tym bardziej gdy jest to Brownie z fasoli i ju偶 wszystkie wyrzuty sumienia znikaj膮 馃榿馃憣 .
.
.
.
#browniezfasoli #brownie #treatyourself #coffee #chwiladlamamy #kawaiciacho #zapraszamnakaw臋 #simplyaesthetics #prostota #maliny #paleta #cupofcoffee #itsmycupofcoffee #deser #zdrowydeser #healthydessert #yummy #yummyinmytummy #pycha #fit #fitciasto #fitbrownie #whiteandgrey #rednails #snack #timeformommy

Ka偶demu nale偶y si臋 chwila rozpusty, szczeg贸lnie w tak wyj膮tkowy dzie艅 jakim jest dzie艅 dziecka - a ju偶 tym bardziej gdy jest to Brownie z fasoli i ju偶 wszystkie wyrzuty sumienia znikaj膮 馃榿馃憣 . . . . #browniezfasoli #brownie #treatyourself #coffee #chwiladlamamy #kawaiciacho #zapraszamnakaw臋 #simplyaesthetics #prostota #maliny #paleta #cupofcoffee #itsmycupofcoffee #deser #zdrowydeser #healthydessert #yummy #yummyinmytummy #pycha #fit #fitciasto #fitbrownie #whiteandgrey #rednails #snack #timeformommy - 2 days ago

31 Likes
2 Comments
0
Zaskakuj膮co dobre brownie z fasoli 馃憣przepis pochodzi ze strony malacukierenka.pl #brownie#browniezfasoli #fasola#daktyle#kakao#czekolada #ciasto#cake#omnomnom #delicious #pysznosci#aletojestdobre #homemade #lubi臋piecigotowa膰

Zaskakuj膮co dobre brownie z fasoli 馃憣przepis pochodzi ze strony malacukierenka.pl #brownie #browniezfasoli #fasola #daktyle #kakao #czekolada #ciasto #cake #omnomnom #delicious #pysznosci #aletojestdobre #homemade #lubi臋piecigotowa膰 - 2 days ago

50 Likes
0 Comments
0
Z okazji dnia dziecka gratka dla ma艂ych i du偶ych (w ko艅cu wszyscy jeste艣my dzie膰mi馃槃) . Mam dla was przepis kt贸ry, nada si臋 nawet dla najm艂odszych. Potrzebujecie:
- puszka czerwonej fasoli (dok艂adnie ods膮czy膰 i wyp艂uka膰)
- pasta daktylowa 120g (lub namoczone we wrz膮tku daktyle) - 1,5 艂y偶ki kakao
- 1,5 czubatej 艂y偶ki m膮ki
- 0,5 艂y偶eczki proszku do pieczenia
- 100ml mleka (ja u偶y艂am kokosowego)
- gar艣膰 mro偶onych malin
Fasol臋 zmieli膰 blenderem razem z past膮 daktylow膮 i mlekiem. Sk艂adniki suche wymiesza膰 i doda膰 do mokrych. Wy艂o偶y膰 mas臋 na papier do pieczenia w ma艂ej tortownicy. Udekorowa膰 malinami. Piec w 180 stopniach przez 40 minut :) 馃ェ
Kto si臋 skusi? 馃構
#fits艂odycze #fitdesery #jedzpozytywnie #dietetyktoru艅 #dietetyk #mamadietetyk #brownie #browniezfasoli #healthyfood #healthylifestyle

Z okazji dnia dziecka gratka dla ma艂ych i du偶ych (w ko艅cu wszyscy jeste艣my dzie膰mi馃槃) . Mam dla was przepis kt贸ry, nada si臋 nawet dla najm艂odszych. Potrzebujecie: - puszka czerwonej fasoli (dok艂adnie ods膮czy膰 i wyp艂uka膰) - pasta daktylowa 120g (lub namoczone we wrz膮tku daktyle) - 1,5 艂y偶ki kakao - 1,5 czubatej 艂y偶ki m膮ki - 0,5 艂y偶eczki proszku do pieczenia - 100ml mleka (ja u偶y艂am kokosowego) - gar艣膰 mro偶onych malin Fasol臋 zmieli膰 blenderem razem z past膮 daktylow膮 i mlekiem. Sk艂adniki suche wymiesza膰 i doda膰 do mokrych. Wy艂o偶y膰 mas臋 na papier do pieczenia w ma艂ej tortownicy. Udekorowa膰 malinami. Piec w 180 stopniach przez 40 minut :) 馃ェ Kto si臋 skusi? 馃構 #fits艂odycze #fitdesery #jedzpozytywnie #dietetyktoru艅 #dietetyk #mamadietetyk #brownie #browniezfasoli #healthyfood #healthylifestyle - 2 days ago

24 Likes
2 Comments
0
馃崼馃嵃
#kuchareczka #brownie #browniezfasoli #pieczowanie #nas艂odko #wypieki #domowewypieki #mistrzdekoracji 馃ぃ馃ぃ馃ぃ
#gotowanie #mealprep #homemade #pycha #onmyown  #ja #cudownie #kocham 馃尶 
#mood #chillout #relax #love #beautiful #girl #instagood #picsart #pictureoftheday #picoftheday  #iphonography

馃崼馃嵃 #kuchareczka #brownie #browniezfasoli #pieczowanie #nas艂odko #wypieki #domowewypieki #mistrzdekoracji 馃ぃ馃ぃ馃ぃ #gotowanie #mealprep #homemade #pycha #onmyown #ja #cudownie #kocham 馃尶 #mood #chillout #relax #love #beautiful #girl #instagood #picsart #pictureoftheday #picoftheday #iphonography - 2 days ago

59 Likes
2 Comments
0
BROWNIE Z FASOLI 馃ェ
Wilgotne, puszyste i mocno czekoladowe 馃崼

SK艁ADNIKI:
鉁2 puszki czerwonej fasoli
鉁1/3 szklanki p艂ynnego oleju kokosowego
鉁1 banan 鉁6 艂yz虈ek kakao
鉁3/4 szklanki erytrytolu
鉁4 jajka
鉁吪倅z虈eczka sody 鉁1/2 艂yz虈eczki proszku do pieczenia
鉁1/2 tabliczki gorzkiej czekolady
鉁卍odatkowo: mroz虈one lub s虂wiez虈e maliny
鉃★笍Fasole台, olej i banana blendujemy na g艂adka台 mase台. Dodajemy kakao, sode台 i pdp. Mieszamy. Jajka ubijamy z erytrytolem (do czasu az虈 masa be台dzie puszysta). Na koniec 艂a台czymy obie masy, delikatnie mieszamy.  Dodajemy posiekana台 czekolade台. Wstawiamy do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika (go虂ra-do虂艂)  i pieczemy przez ok 50-60 min. Wystudzone ciasto polewamy rozgniecionymi malinami.

SMACZNEGO! 馃槉

#dziendobry#cosdokawy#ciasto#browniezfasoli#brownie#zdrowejedzenie#zdroweciasto#ciastozmalinami#zdroweprzepisy#slodycze#s艂odycze#wiemcojem#kakao#przepisy#przepis#przepisyfit#fit#fitprzepisy#fitciasto#foodporn#food#foodie

BROWNIE Z FASOLI 馃ェ Wilgotne, puszyste i mocno czekoladowe 馃崼 SK艁ADNIKI: 鉁2 puszki czerwonej fasoli 鉁1/3 szklanki p艂ynnego oleju kokosowego 鉁1 banan 鉁6 艂yz虈ek kakao 鉁3/4 szklanki erytrytolu 鉁4 jajka 鉁吪倅z虈eczka sody 鉁1/2 艂yz虈eczki proszku do pieczenia 鉁1/2 tabliczki gorzkiej czekolady 鉁卍odatkowo: mroz虈one lub s虂wiez虈e maliny 鉃★笍Fasole台, olej i banana blendujemy na g艂adka台 mase台. Dodajemy kakao, sode台 i pdp. Mieszamy. Jajka ubijamy z erytrytolem (do czasu az虈 masa be台dzie puszysta). Na koniec 艂a台czymy obie masy, delikatnie mieszamy. Dodajemy posiekana台 czekolade台. Wstawiamy do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika (go虂ra-do虂艂) i pieczemy przez ok 50-60 min. Wystudzone ciasto polewamy rozgniecionymi malinami. SMACZNEGO! 馃槉 #dziendobry #cosdokawy #ciasto #browniezfasoli #brownie #zdrowejedzenie #zdroweciasto #ciastozmalinami #zdroweprzepisy #slodycze #s艂odycze #wiemcojem #kakao #przepisy #przepis #przepisyfit #fit #fitprzepisy #fitciasto #foodporn #food #foodie - 3 days ago

115 Likes
4 Comments
0
Brownie z fasoli z 馃崘 
#browniezfasoli #ciasto #fit #niedziela #sunday #cake #foodfoto #polishwoman #warsaw #katowice #poland #rainyday #familytime #goodvibes 馃挌

Brownie z fasoli z 馃崘 #browniezfasoli #ciasto #fit #niedziela #sunday #cake #foodfoto #polishwoman #warsaw #katowice #poland #rainyday #familytime #goodvibes 馃挌 - 3 days ago

18 Likes
0 Comments
0
Brownie z fasoli z orzechami 馃い馃い馃い wszystkim smakuje 馃ェ馃ェ @zdrowo_w_15_minut #fitprzepisy #fitciasto #fits艂odko艣ci #fitslodycze #browniecookie #brownie #browniezfasoli #browniezfasoliibanana #orzechyziemne #orzechy 馃馃馃

Brownie z fasoli z orzechami 馃い馃い馃い wszystkim smakuje 馃ェ馃ェ @zdrowo_w_15_minut #fitprzepisy #fitciasto #fits艂odko艣ci #fitslodycze #browniecookie #brownie #browniezfasoli #browniezfasoliibanana #orzechyziemne #orzechy 馃馃馃 - 4 days ago

17 Likes
2 Comments
0
Hej kochani! 鉂 馃槉
鈿IT!!!! Przypominajka!
Mega pyszne BROWNIE Z MALINAMI bez dodatku cukru i m膮ki, s艂odzone daktylami 鉂も潳
Ciasto wcale nie jest zrobione w 15 min. Jego przygotowanie trwa z 5 min 馃槉 Reszta, to robota piekarnika 馃榿馃槑 鉃★笍Przepis :
鉁攑uszka czerwonej fasoli (ods膮czy膰 i op艂uka膰) 鉁100g pasty daktylowej b膮d藕 zblendowanych daktyli (wcze艣niej zalanych delikatnie wrz膮tkiem) 鉁2 jajka 鉁1,5 艂y偶ki kakao 鉁斉倅偶eczka cynamonu 鉁2 艂y偶ki oleju kokosowego lub mas艂a
鉁攑贸艂 艂y偶eczki proszku do pieczenia
鉁 gar艣膰 rozdrobnionych orzech贸w u mnie w艂oskie i laskowe
鉁 120g malin
Ca艂o艣膰 (opr贸cz malin i orzech贸w) dok艂adnie zblendowa膰. Do masy doda膰 kawa艂ki ulubionych orzech贸w. Wla膰 mas臋 do keks贸wki wy艂o偶onej papierem do pieczenia. Na wierzch wbi膰 delikatnie maliny. Piec w 185掳 40 minut 馃槈 (g贸ra/d贸艂)
JEST PYSZNE! Brownie znikn臋艂o w mgnieniu oka ze sto艂u!馃檴馃榿
鉂も潳鉂
.
.
#fitslodycze #brownie #browniezfasoli #fitgirl #zdrowejedzenie #ciasto #fit #zdroweod偶ywianie #healthyfood #dieta #nosugar #jemzdrowo #czystamicha #zerocukru #zdrowo #jedzenie #zdrowie #s艂odycze #instafood #dietetycznie #odchudzanie #maliny

Hej kochani! 鉂 馃槉 鈿IT!!!! Przypominajka! Mega pyszne BROWNIE Z MALINAMI bez dodatku cukru i m膮ki, s艂odzone daktylami 鉂も潳 Ciasto wcale nie jest zrobione w 15 min. Jego przygotowanie trwa z 5 min 馃槉 Reszta, to robota piekarnika 馃榿馃槑 鉃★笍Przepis : 鉁攑uszka czerwonej fasoli (ods膮czy膰 i op艂uka膰) 鉁100g pasty daktylowej b膮d藕 zblendowanych daktyli (wcze艣niej zalanych delikatnie wrz膮tkiem) 鉁2 jajka 鉁1,5 艂y偶ki kakao 鉁斉倅偶eczka cynamonu 鉁2 艂y偶ki oleju kokosowego lub mas艂a 鉁攑贸艂 艂y偶eczki proszku do pieczenia 鉁 gar艣膰 rozdrobnionych orzech贸w u mnie w艂oskie i laskowe 鉁 120g malin Ca艂o艣膰 (opr贸cz malin i orzech贸w) dok艂adnie zblendowa膰. Do masy doda膰 kawa艂ki ulubionych orzech贸w. Wla膰 mas臋 do keks贸wki wy艂o偶onej papierem do pieczenia. Na wierzch wbi膰 delikatnie maliny. Piec w 185掳 40 minut 馃槈 (g贸ra/d贸艂) JEST PYSZNE! Brownie znikn臋艂o w mgnieniu oka ze sto艂u!馃檴馃榿 鉂も潳鉂 . . #fitslodycze #brownie #browniezfasoli #fitgirl #zdrowejedzenie #ciasto #fit #zdroweod偶ywianie #healthyfood #dieta #nosugar #jemzdrowo #czystamicha #zerocukru #zdrowo #jedzenie #zdrowie #s艂odycze #instafood #dietetycznie #odchudzanie #maliny - 4 days ago

3,750 Likes
85 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.