#caracas

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@crosstrainingrf enseña muchas y efectivas técnicas, aquí una de 30. 
El entrenamiento con Aros Olímpicos es efectivo para ganar fuerza funcional en la parte superior del cuerpo. Muchos creen erróneamente que son equipos exclusivos de deportistas avanzados, pero cualquier persona puede sacarles provecho, construyendo una base considerable de fuerza, estabilidad y coordinación.
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BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON AROS OLIMPICOS
. ⁃ Son inestables, lo que obliga a desarrollar los músculos estabilizadores del núcleo abdominal y los hombros.
. ⁃ Mejoras fuerza de agarre. Al ser la única superficie de contacto, la fuerza de las manos, antebrazo y muñecas se verá significativamente incrementada.
. ⁃ Son uno de los métodos de entrenamiento funcional más útiles para conseguir desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo, de manera coordinada y equilibrada.
. ⁃ Poco lesivas, al permitir que las articulaciones roten libremente en cualquier ejercicio, limitando la tensión.
. ⁃ Es un entrenamiento divertido y dinámico, podemos realizar ejercicios tan variados como un l-sit en anillas hasta un muscle up.
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Recuerda #quedateencasaç #deportistas #deporte #actividadfisica #musculos #fitnessvenezuela #fisicocorporal #entrenamientofisico #crossfitstyle #crosstrainingvenezuela #cuerpo #vidasaludable #venezuela #caracas #conceptoscrosstrainingrf.

@crosstrainingrf enseña muchas y efectivas técnicas, aquí una de 30. El entrenamiento con Aros Olímpicos es efectivo para ganar fuerza funcional en la parte superior del cuerpo. Muchos creen erróneamente que son equipos exclusivos de deportistas avanzados, pero cualquier persona puede sacarles provecho, construyendo una base considerable de fuerza, estabilidad y coordinación. . . BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON AROS OLIMPICOS . ⁃ Son inestables, lo que obliga a desarrollar los músculos estabilizadores del núcleo abdominal y los hombros. . ⁃ Mejoras fuerza de agarre. Al ser la única superficie de contacto, la fuerza de las manos, antebrazo y muñecas se verá significativamente incrementada. . ⁃ Son uno de los métodos de entrenamiento funcional más útiles para conseguir desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo, de manera coordinada y equilibrada. . ⁃ Poco lesivas, al permitir que las articulaciones roten libremente en cualquier ejercicio, limitando la tensión. . ⁃ Es un entrenamiento divertido y dinámico, podemos realizar ejercicios tan variados como un l-sit en anillas hasta un muscle up. . . . Recuerda #quedateencasaç #deportistas #deporte #actividadfisica #musculos #fitnessvenezuela #fisicocorporal #entrenamientofisico #crossfitstyle #crosstrainingvenezuela #cuerpo #vidasaludable #venezuela #caracas #conceptoscrosstrainingrf . - 17 seconds ago

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Yo con barba antes de la cuarentena, y sin barba después de la cuarentena.
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#buenasnoches #boanoite #goodnight #bonanote #bonnenuit #buonanotte #instagram #photoofthenight #instalike #instapic #instamoment #MeGustaBqto #caracas #valencia #merida #barquisimeto #maracaibo #lara #venezuela #soylarense #Instabqto #follow #selfie #tbt #Love #me #hello #Happy #Like4like #like

Yo con barba antes de la cuarentena, y sin barba después de la cuarentena. . . . #buenasnoches #boanoite #goodnight #bonanote #bonnenuit #buonanotte #instagram #photoofthenight #instalike #instapic #instamoment #MeGustaBqto #caracas #valencia #merida #barquisimeto #maracaibo #lara #venezuela #soylarense #Instabqto #follow #selfie #tbt #Love #me #hello #Happy #Like4like #like - 20 seconds ago

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“🅓🅞 🅗🅐🅡🅓 🅦🅞🅡🅚 🅘🅝 🅢🅘🅛🅔🅝🅒🅔 🅐🅝🅓 🅛🅔🅣 🅨🅞🅤🅡 🅝🅔🅦 🅒🅐🅡 🅜🅐🅚🅔 🅢🅞🅜🅔 🅝🅞🅘🅢🅔.”
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@bumblebee_film
@motoriders.of.kerala 
@modified_online 
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@mallu_motogram 
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@motography_360_official 
@carmodifier 
@modified_cars__kerala
@car_modification_in_kerala 
@cars_and_bike_trolls

“🅓🅞 🅗🅐🅡🅓 🅦🅞🅡🅚 🅘🅝 🅢🅘🅛🅔🅝🅒🅔 🅐🅝🅓 🅛🅔🅣 🅨🅞🅤🅡 🅝🅔🅦 🅒🅐🅡 🅜🅐🅚🅔 🅢🅞🅜🅔 🅝🅞🅘🅢🅔.” . . #car #cars #selfcare #carsofinstagram #caracas #instacars #carshow #carphotography #carwash #carlove #carlifestyle #luxurycars #casual #casuals #casualstyle #casualoutfit #casualoutfits #casualscene #casualfashion #casuallifestyle #casualculture #mundu #naadan #blackshirt #blackshirtdress #blackshirtday #blackshirts #sunday #sundayvibes . . @bumblebee_film @motoriders.of.kerala @modified_online @modified_mad_ @mallu_motogram @kl_motogram @motography_360_official @carmodifier @modified_cars__kerala @car_modification_in_kerala @cars_and_bike_trolls - 2 minutes ago

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#SalmoResponsorial #SalmoDelDia #SalmoDeHoy #Salmo68 #Hoy #Miercoles #MiercolesSanto #8DeAbril #SemanaSanta #SoloDiosBasta #JesusEstaEnCasa #AltarFamiliar #QuedateEnCasa #OremosEnCasa #2020 #PalabraDeDios #SantaBiblia #PanDiario #SigueAJesus #likeforlikes #siguemeytesigo #SomosCatolicos #like #Caracas #Venezuela #ElValle #Catolicos #like #instalike #SantaMisa #PalabraDelSeñor

Del salmo 68,8-10. 21bcd-22. 31 y 33-34.
R/. Por tu bondad, Señor, socórreme.

Por ti he sufrido injurias y la vergüenza cubre mi semblante. Extraño soy y advenedizo, aun para aquellos de mi propia sangre: pues me devora el celo de tu casa, el odio del que te odia, en mí recae. R/.
La afrenta me destroza el corazón y desfallezco. Espero compasión y no la hallo: Busco consoladores y no los encuentro. En mi comida me echaron hiel, para mi sed me dieron vinagre. R/.
En mi cantar exaltaré tu nombre, proclamaré tu gloria, agradecido. Se alegrarán al verlo los que sufren, quienes buscan a Dios tendrán más ánimo, porque el Señor jamás desoye al pobre, ni olvida al que se encuentra encadenado. R/.

#SalmoResponsorial #SalmoDelDia #SalmoDeHoy #Salmo68 #Hoy #Miercoles #MiercolesSanto #8DeAbril #SemanaSanta #SoloDiosBasta #JesusEstaEnCasa #AltarFamiliar #QuedateEnCasa #OremosEnCasa #2020 #PalabraDeDios #SantaBiblia #PanDiario #SigueAJesus #likeforlikes #siguemeytesigo #SomosCatolicos #like #Caracas #Venezuela #ElValle #Catolicos #like #instalike #SantaMisa #PalabraDelSeñor Del salmo 68,8-10. 21bcd-22. 31 y 33-34. R/. Por tu bondad, Señor, socórreme. Por ti he sufrido injurias y la vergüenza cubre mi semblante. Extraño soy y advenedizo, aun para aquellos de mi propia sangre: pues me devora el celo de tu casa, el odio del que te odia, en mí recae. R/. La afrenta me destroza el corazón y desfallezco. Espero compasión y no la hallo: Busco consoladores y no los encuentro. En mi comida me echaron hiel, para mi sed me dieron vinagre. R/. En mi cantar exaltaré tu nombre, proclamaré tu gloria, agradecido. Se alegrarán al verlo los que sufren, quienes buscan a Dios tendrán más ánimo, porque el Señor jamás desoye al pobre, ni olvida al que se encuentra encadenado. R/. - 3 minutes ago

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Aprovecha estos días de descanso obligatorio y relájate... ¡Esto también pasará!
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Lo más importante #QuedateEnCasa y lava tus manos con frecuencia.
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#Dekopiu #Decoracion #dekohogar #dekolovers #Hogar #hogardulcehogar #Furniture #persianas #toldos #pisos #papeltapiz  #DiseñodeInteriores #Interiores #Diseño #Persianas #Chuao #Caracas #Venezuela

Aprovecha estos días de descanso obligatorio y relájate... ¡Esto también pasará! . Lo más importante #QuedateEnCasa y lava tus manos con frecuencia. . #Dekopiu #Decoracion #dekohogar #dekolovers #Hogar #hogardulcehogar #Furniture #persianas #toldos #pisos #papeltapiz #DiseñodeInteriores #Interiores #Diseño #Persianas #Chuao #Caracas #Venezuela - 3 minutes ago

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@dalitajp

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Verso
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Verso . . . . . . . . . . #v #likeforlikes #amore #loveyou #fotografiacallejera #fotos #arte #fotoartística #gayespaña #gaypride #man #gayboy #boyz #españa #madrid #brasil #valencia #venezuela #peru #chile #dubai #corea #china #eeuu 🇺🇸 #ecuador #londres #france #miami #caracas - 4 minutes ago

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Reposted from @gfive.arquitectos CASAS SAN MIGUEL. MATURíN, VENEZUELA

Cotiza con nosotros, ofrecemos trabajos de calidad en tiempos reducidos, brindamos descuentos por volumen de trabajo, se parte de nuestros clientes satisfechos!!!
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Whatsapp:+58 4242366348
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Reposted from @gfive.arquitectos CASAS SAN MIGUEL. MATURíN, VENEZUELA Cotiza con nosotros, ofrecemos trabajos de calidad en tiempos reducidos, brindamos descuentos por volumen de trabajo, se parte de nuestros clientes satisfechos!!! . Whatsapp:+58 4242366348 . #gfivearquitectos #proyectocomercial #hotel #hoteljirajara #barquisimeto #3dmodel #3dmodelling #renders #renderings #modelado3d #intervencion #interiorismo #interiordesign #designinteriores #archilovers #renderslovers #renderslumion #miami #miamibeach #eeuu 🇺🇸 #caracas #venezuela - #regrann - 5 minutes ago

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A mal tiempo labios rojos💋💄
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Pronto con contenido y energía más recargada para ustedes🥰🙏🏼
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#Makeup #belleza #paumakeup #amoralmaquillaje #maquillaje #caracas #guarenas #guatire #cursosdemaquillaje #clasesonline #quedateencasa

A mal tiempo labios rojos💋💄 . Pronto con contenido y energía más recargada para ustedes🥰🙏🏼 . #Makeup #belleza #paumakeup #amoralmaquillaje #maquillaje #caracas #guarenas #guatire #cursosdemaquillaje #clasesonline #quedateencasa - 5 minutes ago

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#MiércolesSanto #tradición formal
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En los diversos países cada tradición tiene su formalidad.
Se realiza procesiones en algunos, en otros sólo misas acompañadas de cantos, ofrendas, y hasta desfiles de hermandades.
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En #Venezuela, se venera al #nazarenodesanpablo en la Basílica en #Caracas.
 El #nazarenodeachaguas es venerado en el estado #Apure.
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Esto atrae a muchísimos feligreses #venezolanos de todas partes del mundo, quienes son creyentes, y toman su día para conmemorar al #Nazareno.
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💜Durante este día, los fieles acompañan la imagen de Jesús camino al calvario, vestidos de morado.
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Los seguidores del #catolicismo, hacen esto, como muestra de devoción y para agradecer favores y milagros concedidos.
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La Procesión de los Pasos: 
Se realiza a través de 13 esculturas que recrean el camino al calvario:
1. Oración en el huerto
2. El Prendimiento
3. La Flagelación
4. Coronación de espinas
5. El Ecce Homo
6. Nuestro Padre
7. La Verónica
8. El  Expolio
9. Exaltación de la cruz
10. La Crucifixión
11. Cristo de la Agonia
12. San Juan
13. Madre Dolorosa
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#Cultura
#culturaencasa
#culturalosguayos
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@culturalosguayos

#MiércolesSanto #tradición formal . En los diversos países cada tradición tiene su formalidad. Se realiza procesiones en algunos, en otros sólo misas acompañadas de cantos, ofrendas, y hasta desfiles de hermandades. . En #Venezuela , se venera al #nazarenodesanpablo en la Basílica en #Caracas .  El #nazarenodeachaguas  es venerado en el estado #Apure . . Esto atrae a muchísimos feligreses #venezolanos de todas partes del mundo, quienes son creyentes, y toman su día para conmemorar al #Nazareno . . 💜Durante este día, los fieles acompañan la imagen de Jesús camino al calvario, vestidos de morado. . Los seguidores del #catolicismo , hacen esto, como muestra de devoción y para agradecer favores y milagros concedidos. . La Procesión de los Pasos: Se realiza a través de 13 esculturas que recrean el camino al calvario: 1. Oración en el huerto 2. El Prendimiento 3. La Flagelación 4. Coronación de espinas 5. El Ecce Homo 6. Nuestro Padre 7. La Verónica 8. El  Expolio 9. Exaltación de la cruz 10. La Crucifixión 11. Cristo de la Agonia 12. San Juan 13. Madre Dolorosa . #Cultura #culturaencasa #culturalosguayos . @culturalosguayos - 6 minutes ago

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@crosstrainingrf enseña muchas y efectivas técnicas, aquí una de 30. 
El entrenamiento con Aros Olímpicos es efectivo para ganar fuerza funcional en la parte superior del cuerpo. Muchos creen erróneamente que son equipos exclusivos de deportistas avanzados, pero cualquier persona puede sacarles provecho, construyendo una base considerable de fuerza, estabilidad y coordinación.
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BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON AROS OLIMPICOS
. ⁃ Son inestables, lo que obliga a desarrollar los músculos estabilizadores del núcleo abdominal y los hombros.
. ⁃ Mejoras fuerza de agarre. Al ser la única superficie de contacto, la fuerza de las manos, antebrazo y muñecas se verá significativamente incrementada.
. ⁃ Son uno de los métodos de entrenamiento funcional más útiles para conseguir desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo, de manera coordinada y equilibrada.
. ⁃ Poco lesivas, al permitir que las articulaciones roten libremente en cualquier ejercicio, limitando la tensión.
. ⁃ Es un entrenamiento divertido y dinámico, podemos realizar ejercicios tan variados como un l-sit en anillas hasta un muscle up.
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Recuerda #quedateencasaç #deportistas #deporte #actividadfisica #musculos #fitnessvenezuela #fisicocorporal #entrenamientofisico #crossfitstyle #crosstrainingvenezuela #cuerpo #vidasaludable #venezuela #caracas #conceptoscrosstrainingrf.

@crosstrainingrf enseña muchas y efectivas técnicas, aquí una de 30. El entrenamiento con Aros Olímpicos es efectivo para ganar fuerza funcional en la parte superior del cuerpo. Muchos creen erróneamente que son equipos exclusivos de deportistas avanzados, pero cualquier persona puede sacarles provecho, construyendo una base considerable de fuerza, estabilidad y coordinación. . . BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON AROS OLIMPICOS . ⁃ Son inestables, lo que obliga a desarrollar los músculos estabilizadores del núcleo abdominal y los hombros. . ⁃ Mejoras fuerza de agarre. Al ser la única superficie de contacto, la fuerza de las manos, antebrazo y muñecas se verá significativamente incrementada. . ⁃ Son uno de los métodos de entrenamiento funcional más útiles para conseguir desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo, de manera coordinada y equilibrada. . ⁃ Poco lesivas, al permitir que las articulaciones roten libremente en cualquier ejercicio, limitando la tensión. . ⁃ Es un entrenamiento divertido y dinámico, podemos realizar ejercicios tan variados como un l-sit en anillas hasta un muscle up. . . . Recuerda #quedateencasaç #deportistas #deporte #actividadfisica #musculos #fitnessvenezuela #fisicocorporal #entrenamientofisico #crossfitstyle #crosstrainingvenezuela #cuerpo #vidasaludable #venezuela #caracas #conceptoscrosstrainingrf . - 7 minutes ago

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⚠️ATENCION⚠️ .
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Regálame un LIKE ❤️ y Comenta 🙋 YO QUIERO si quieres la receta ❤👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️.
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Repost 👉🏼@recetassanasfits
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SÍGUENOS: @recetassanasfits 💟
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RECETA:⬇️
. ¿Aprenda a hacer una LIMONADA SUIZA CREMOSA 🍋🍹
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INGREDIENTES
3 limones grandes
1 lata de leche condensada fake ( La receta de leche condensada fake estará en los stories )
1 litro de agua
Edulcorante a gusto
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MODO DE PREPARO
Corte el limón en cruz y retire la parte blanca de él, pues es esa parte que amarga.
En la licuadora, coloque el agua, el limón con la cáscara y bata bien.
Añada la leche condensada fake poco a poco y luego bata por otros 20 segundos, para que la limonada se quede cremosa.
Coe la limonada, añada el edulcorante, si es necesario, y sirva en vasos con hielo.
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#comidaespañola
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#caracas
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⚠️ATENCION⚠️ . . Regálame un LIKE ❤️ y Comenta 🙋 YO QUIERO si quieres la receta ❤👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️. . Repost 👉🏼@recetassanasfits . SÍGUENOS: @recetassanasfits 💟 . RECETA:⬇️ . ¿Aprenda a hacer una LIMONADA SUIZA CREMOSA 🍋🍹 . INGREDIENTES 3 limones grandes 1 lata de leche condensada fake ( La receta de leche condensada fake estará en los stories ) 1 litro de agua Edulcorante a gusto . MODO DE PREPARO Corte el limón en cruz y retire la parte blanca de él, pues es esa parte que amarga. En la licuadora, coloque el agua, el limón con la cáscara y bata bien. Añada la leche condensada fake poco a poco y luego bata por otros 20 segundos, para que la limonada se quede cremosa. Coe la limonada, añada el edulcorante, si es necesario, y sirva en vasos con hielo. . . . . . . . . . . . . . . . . . #comidaespañola #cocinaespañola #haztuanuncio #quehayenmaracay #quehayenmadrid #foodnetworkve #receta #recetas #recipe #recipes #madrid #jamonserrano #croquetas #buencomer #buenprovecho #restaurantesmadrid #comidarica #cocinamediterranea #menudiario #gastronomia #españa #recetassanas #recetassaludables #recetasfaciles #comerenmadrid #recetasfit #comidavenezolana #gastronomiavenezolana #caracas #maracay - 7 minutes ago

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#venezuela #caracas #zulia #colombia #bogota #medellin #mexico #nicaragua #guatemala #panama #peru #ecuador #chile #paraguay #costarica #puertorico #republicadominicana #guyana #uruguay #bolivia #argentina #españa #usa #miami #florida #georgia #brasil

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Más fotos de Adrianita.
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#buenasnoches #boanoite #goodnight #bonanote #bonnenuit #buonanotte #instagram #photoofthenight #instalike #instapic #instamoment #MeGustaBqto #caracas #valencia #merida #barquisimeto #maracaibo #lara #venezuela #soylarense #Instabqto #follow #selfie #tbt #Love #me #hello #Happy #Like4like #like

Más fotos de Adrianita. . . . #buenasnoches #boanoite #goodnight #bonanote #bonnenuit #buonanotte #instagram #photoofthenight #instalike #instapic #instamoment #MeGustaBqto #caracas #valencia #merida #barquisimeto #maracaibo #lara #venezuela #soylarense #Instabqto #follow #selfie #tbt #Love #me #hello #Happy #Like4like #like - 8 minutes ago

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#maracay
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Buenas señores 
Si el Mundo no se acaba
Con Tantos Fenómeno
Que Han pasado este 2020
Espero que este señor 
Se lo lleven los gringos
O se lo lleve Dios
Esto fue lo que esté 
Personaje expreso el domingo
Ustedes qué opinan?
De esto yo quedé sin palabras
Mil bendiciones a todos
Lo que me siguen!
 DEJA TU COMENTARIO
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #venezuelaonfire09 #venezolanosenecuador #esdevenezolanos #zulia #venezolanosencolombia
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#venezueladijo
#vamosbien #ultimahora #madurodictador #maracucho  #intervenciónmilitar

Buenas señores Si el Mundo no se acaba Con Tantos Fenómeno Que Han pasado este 2020 Espero que este señor Se lo lleven los gringos O se lo lleve Dios Esto fue lo que esté Personaje expreso el domingo Ustedes qué opinan? De esto yo quedé sin palabras Mil bendiciones a todos Lo que me siguen! DEJA TU COMENTARIO ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #venezuelaonfire09 #venezolanosenecuador #esdevenezolanos #zulia #venezolanosencolombia #venezuelalucha #venezueladice #venezolanos #venezolanosenpanama #venezolanosenelmundo #venezolanosenelexterior #venezolanosenchile #venezolanoseneldoral #venezolanosenmiami #caracas #maracaibo #zulia #tachira #venezolanosenespaña #venezuelaesresistencia #venezuelalibre #venezolanosenperu #ayudahumanitaria #venezueladijo #vamosbien #ultimahora #madurodictador #maracucho #intervenciónmilitar - 9 minutes ago

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Guess this car model?

#car #cars #cardio #cartier #selfcare #carporn #lowcarb #caracas #carnaval #carsofinstagram #cartagena #carswithoutlimits #instacar #carlifestyle #cardigan #luxurycars #cardib #carnival #cargram #exoticcars #carshow #carstagram #carinstagram #carspotting #carphotography #career #carwash #carros #cartoons

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Muy bonito mensaje @pancho_tosta me llego en el alma #venezolanosporelmundo #mundo #sosvenezuela #caracas #españa #tusambil #hija #italia #calabritto #sositalia #mundo

Muy bonito mensaje @pancho_tosta me llego en el alma #venezolanosporelmundo #mundo #sosvenezuela #caracas #españa #tusambil #hija #italia #calabritto #sositalia #mundo - 10 minutes ago

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No hay palabras para explicar, la sensación del placer al llegar, más que una poesía redactar! ❤️❤️❤️❤️
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No hay palabras para explicar, la sensación del placer al llegar, más que una poesía redactar! ❤️❤️❤️❤️ . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . .. . . . . .. . . . . . .. ..... #nochedepoemas #avila #caracas #poesiaendibujo #warairarepano #autana #tepuyautana #Avila #cerroelavila #warairarepano #avilerosvenezuela #pasaporte #Temporadista #turismoenVenezuela #sembradaenvenezuela #venezuela #venezuelatequiero #lagransabana #tumenúvenezuela #dosdeviaje #sierranevadademerida #momoycafe #turismo #turismoaventura #turismoVenezuela #turismodesventura #MochilerosVenezuela #pasaportemochilerodevenezuela #venezueladice #turismologosvzla #lectura - 12 minutes ago

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"Luna radiante en un baile, al aire libre, mundo de naturaleza del Litoral, en una noche como ésta, debajo de un árbol que no se ofendió..." #LunaRadiante de @autenticosdecadentes ¿quién sabe cómo sigue la canción?
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#QuédateEnCasa #Luna #LunaLlena #Caracas #GreenEyes

"Luna radiante en un baile, al aire libre, mundo de naturaleza del Litoral, en una noche como ésta, debajo de un árbol que no se ofendió..." #LunaRadiante de @autenticosdecadentes ¿quién sabe cómo sigue la canción? _ #QuédateEnCasa #Luna #LunaLlena #Caracas #GreenEyes - 12 minutes ago

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