#celiacos

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Nuestro ingrediente secreto es la pasión y el amor por lo que hacemos!💓 Nos encanta leer sus comentarios positivos y todo el feedback que puedan darnos para seguir mejorando y creciendo. Si eres fan de nuestra comida, déjanos un comentarios contándonos cual es tu favorita 🔽🌸 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #ñuñoa #empanadasvenezolanas #arepas #tequeños #macul #hamburguesas #clubhouse #venezolanosenchile #comidavenezolana #chilezolanos #clubhousevenezolano #comidavenezolana #comidavenezolanamacul #comidavenezolanañuñoa #sandwichveganos #celiacos #comidaparaceliacos #comidasingluten #gluttenfree #macul #ñuñoa

Nuestro ingrediente secreto es la pasión y el amor por lo que hacemos!💓 Nos encanta leer sus comentarios positivos y todo el feedback que puedan darnos para seguir mejorando y creciendo. Si eres fan de nuestra comida, déjanos un comentarios contándonos cual es tu favorita 🔽🌸 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #ñuñoa #empanadasvenezolanas #arepas #tequeños #macul #hamburguesas #clubhouse #venezolanosenchile #comidavenezolana #chilezolanos #clubhousevenezolano #comidavenezolana #comidavenezolanamacul #comidavenezolanañuñoa #sandwichveganos #celiacos #comidaparaceliacos #comidasingluten #gluttenfree #macul #ñuñoa - 1 minute ago

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Analuu- germinados de lenteja contienen hormonas que nos ayudan durante periodos críticos como: crecimiento, convalecencia, fatiga intelectual, estados depresivos, etc. Ideales para cualquier dieta.
Prueba los están llenos de enzimas y minerales...te van a encantar..!
Bhadrabanquetes@gmail. Com
#celiacos #celiaco #cenasaludable #meriendasaludables #desayunosaludables #dieta #dietasaludable #dietasana #recetasvegetarianas #comersano
#vivoalnatural

Analuu- germinados de lenteja contienen hormonas que nos ayudan durante periodos críticos como: crecimiento, convalecencia, fatiga intelectual, estados depresivos, etc. Ideales para cualquier dieta. Prueba los están llenos de enzimas y minerales...te van a encantar..! Bhadrabanquetes@gmail. Com #celiacos #celiaco #cenasaludable #meriendasaludables #desayunosaludables #dieta #dietasaludable #dietasana #recetasvegetarianas #comersano #vivoalnatural - 5 minutes ago

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🌷💥🎁 COMBO SIN TACC con cositas dulces y pancitos ideal para regalar en cumpleaños o fechas especiales a quien más quieras 🎁💥🌷 //$750//
.
. ✨ Contiene: 🏵️ 4 alfajorcitos
🌼 10 pepas
🌸 10 trufas
🏵️ 1 pastafrola individual
🌼 1 crumble individual
🌸 6 pancitos copetín
🏵️ 6 mini pancitos
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. 💌 Pedidos con anticipación de al menos 2 días
🛵 Se retira por nuestro domicilio (zona 29 y 45, La Plata)
☎️ 221-5629167 (te enviamos sin compromiso nuestra lista de productos y precios)
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#sintacc #singluten #singlutenargentina #libredegluten #glutenfree #laplatasintacc #celiacos #celiaquia #aptoceliacos #comunidadceliaca

🌷💥🎁 COMBO SIN TACC con cositas dulces y pancitos ideal para regalar en cumpleaños o fechas especiales a quien más quieras 🎁💥🌷 //$750// . . ✨ Contiene: 🏵️ 4 alfajorcitos 🌼 10 pepas 🌸 10 trufas 🏵️ 1 pastafrola individual 🌼 1 crumble individual 🌸 6 pancitos copetín 🏵️ 6 mini pancitos . . 💌 Pedidos con anticipación de al menos 2 días 🛵 Se retira por nuestro domicilio (zona 29 y 45, La Plata) ☎️ 221-5629167 (te enviamos sin compromiso nuestra lista de productos y precios) . . #sintacc #singluten #singlutenargentina #libredegluten #glutenfree #laplatasintacc #celiacos #celiaquia #aptoceliacos #comunidadceliaca - 7 minutes ago

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Ya has leido el libro #singlutenysinriesgos ??? En él encontraras 21 mitos habituales sobre la dieta sin gluten y las patologias asociadas para poder seguir una dieta #singluten però tambien #sinriesgos ni falsas creencias 
#porunpoquitosipasa #singlutenporfavor #singlutenessintrazas #dietasaludable #dietasana #sintrigo #celiacos #enfermedadceliaca #alergiasalimentarias #sensibilidadalgluten

Ya has leido el libro #singlutenysinriesgos ??? En él encontraras 21 mitos habituales sobre la dieta sin gluten y las patologias asociadas para poder seguir una dieta #singluten però tambien #sinriesgos ni falsas creencias #porunpoquitosipasa #singlutenporfavor #singlutenessintrazas #dietasaludable #dietasana #sintrigo #celiacos #enfermedadceliaca #alergiasalimentarias #sensibilidadalgluten - 12 minutes ago

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Reduz o risco de diabetes⠀
O consumo excessivo desses alimentos pode tornar o organismo resistente à insulina e, caso essa produção seja insuficiente, o açúcar irá ficar preso na corrente sanguínea, ocasionando a diabetes e outras doenças. ✌😉⠀
--⠀
#saude #fit #tapioca #glutenfree #saudavel #delicias #mandioca #lactosefree #regionalidade #celiacosdobrasil #celiacos #vidasaudavel #foco #bemestar #brasil #vergan #foods #comamor #lacfree #gordurafree

Reduz o risco de diabetes⠀ O consumo excessivo desses alimentos pode tornar o organismo resistente à insulina e, caso essa produção seja insuficiente, o açúcar irá ficar preso na corrente sanguínea, ocasionando a diabetes e outras doenças. ✌😉⠀ --⠀ #saude #fit #tapioca #glutenfree #saudavel #delicias #mandioca #lactosefree #regionalidade #celiacosdobrasil #celiacos #vidasaudavel #foco #bemestar #brasil #vergan #foods #comamor #lacfree #gordurafree - 16 minutes ago

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Nada como um refresco delicioso nessa segunda-feira de carnaval, hein?
Olha essa receitinha, que fácil de fazer! 😍 🥤Refresco de Laranja, Limão e Beterraba (Sem Glúten)

Ingredientes para 02 porções 
1 xícara (chá) de suco de laranja pera (175 ml)
1 pedaço de beterraba sem casca (40 g)
1 xícara (chá) de água (175 ml)
1 colher (sopa) de suco de limão (15 ml)
Adoçante a gosto

Bata os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado.

#celiacos #intolerantesalactose #intolerantesaogluten #receitas #receitassaudaveis #semlactose #semacucar #semgluten

Nada como um refresco delicioso nessa segunda-feira de carnaval, hein? Olha essa receitinha, que fácil de fazer! 😍 🥤Refresco de Laranja, Limão e Beterraba (Sem Glúten) Ingredientes para 02 porções 1 xícara (chá) de suco de laranja pera (175 ml) 1 pedaço de beterraba sem casca (40 g) 1 xícara (chá) de água (175 ml) 1 colher (sopa) de suco de limão (15 ml) Adoçante a gosto Bata os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado. #celiacos #intolerantesalactose #intolerantesaogluten #receitas #receitassaudaveis #semlactose #semacucar #semgluten - 17 minutes ago

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#SabíasQue el suplemento alimenticio #Ensure es un producto libre de gluten, por lo que es perfecto para las personas celíacas. ⁣⁣
⁣⁣
Disfruta de esta súper promoción de 15% de descuento y adquiere cualquiera de los tres sabores que tenemos para ti: Butter Pecan, Vainilla y Chocolate.⁣⁣ 🥛
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¡Consigue todo lo que necesitas para tu dieta libre de gluten en #BodegaPaseo!⁣⁣ 😀
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#Bodegones #BodegaVenezuela #BodegonesCaracas #GlutenFree #SinGluten #Celiacos #AsociacionDeCeliacos #LibreDeGluten #Promocion #Descuento #SuplementoAlimenticio #TiendaDeComida #Tienda #PersonasCeliacas #Dieta #ProductosImportados #Caracas #Venezuela #PaseoLasMercedes #Glutenfree

#SabíasQue el suplemento alimenticio #Ensure es un producto libre de gluten, por lo que es perfecto para las personas celíacas. ⁣⁣ ⁣⁣ Disfruta de esta súper promoción de 15% de descuento y adquiere cualquiera de los tres sabores que tenemos para ti: Butter Pecan, Vainilla y Chocolate.⁣⁣ 🥛 ⁣⁣ ¡Consigue todo lo que necesitas para tu dieta libre de gluten en #BodegaPaseo !⁣⁣ 😀 ⁣⁣ #Bodegones #BodegaVenezuela #BodegonesCaracas #GlutenFree #SinGluten #Celiacos #AsociacionDeCeliacos #LibreDeGluten #Promocion #Descuento #SuplementoAlimenticio #TiendaDeComida #Tienda #PersonasCeliacas #Dieta #ProductosImportados #Caracas #Venezuela #PaseoLasMercedes #Glutenfree - 17 minutes ago

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Servicio de catering 
Postres, pasteles, cupcake, cake pops, cheesecake, pasabocas.
También tenemos opciones veganas y libre de gluten.

Pedidos con mínimo 5 días de anticipación. 
#freegluten #celiacos #postres #pasteleria #cake #cupcakes #cakepops #cheesecake #pasabocas #servicio #catering #pty

Servicio de catering Postres, pasteles, cupcake, cake pops, cheesecake, pasabocas. También tenemos opciones veganas y libre de gluten. Pedidos con mínimo 5 días de anticipación. #freegluten #celiacos #postres #pasteleria #cake #cupcakes #cakepops #cheesecake #pasabocas #servicio #catering #pty - 19 minutes ago

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¡Disfruta nuestros “diliciosos” panes estas vacaciones siguiendo 2 simples pasos!
.
☝🏻Primero, descongela tu pan en Microondas (modo descongelado por 1 minuto) o al Natural (sacar del freezer hasta tener textura blanda).
.
✌🏻Segundo, para calentar tu pan usa un Tostador (dorar a gusto) o en Horno (precalentar a 250 celcius, poner el pan y calentar por 5 minutos aprox).
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#SinGluten #SinHuevo #SinLactosa
#vegano #veganoschile #alimentacionsaludable #chilevegano #singluten #glutenfree #libredegluten #sintacc #celiacos #celiacoschile #celiacosfelices #singlutenchile #celiacossantiago #aptocelíacos #aptoceliacos #pansingluten

¡Disfruta nuestros “diliciosos” panes estas vacaciones siguiendo 2 simples pasos! . ☝🏻Primero, descongela tu pan en Microondas (modo descongelado por 1 minuto) o al Natural (sacar del freezer hasta tener textura blanda). . ✌🏻Segundo, para calentar tu pan usa un Tostador (dorar a gusto) o en Horno (precalentar a 250 celcius, poner el pan y calentar por 5 minutos aprox). . . #SinGluten #SinHuevo #SinLactosa #vegano #veganoschile #alimentacionsaludable #chilevegano #singluten #glutenfree #libredegluten #sintacc #celiacos #celiacoschile #celiacosfelices #singlutenchile #celiacossantiago #aptocelíacos #aptoceliacos #pansingluten - 20 minutes ago

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Tallarines sin TACC!!! #celiacos #sinTACC 💗💚

Tallarines sin TACC!!! #celiacos #sinTACC 💗💚 - 32 minutes ago

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Os prebióticos são fibras alimentares que servem como “alimento” para nossa microbiota intestinal (bactérias benéficas), resultando no crescimento desses microorganismos que são de extrema importância nao só  para digestão e absorção nutrientes, mas para nossa saúde como um todo e além disso ainda auxiliam na formação da massa fecal e também na normalização da frequência de evacuação.
Exemplos de alimentos com fibras prébioticas, banana verde, psyllium, maça, aveia, chicória, almeirão, cebola, alho poró e também em outros vegetais, leguminosas, sementes. Ter uma alimentação rica em comida de verdade e variada é essencial para uma microbiota saudável.

E você tem alimentado de forma saudável as bacterias que habitam seu intestino?? #modulaçaointestinal #saudeintestinal #doencaceliaca #celiacos #prebioticos #probioticos

Os prebióticos são fibras alimentares que servem como “alimento” para nossa microbiota intestinal (bactérias benéficas), resultando no crescimento desses microorganismos que são de extrema importância nao só para digestão e absorção nutrientes, mas para nossa saúde como um todo e além disso ainda auxiliam na formação da massa fecal e também na normalização da frequência de evacuação. Exemplos de alimentos com fibras prébioticas, banana verde, psyllium, maça, aveia, chicória, almeirão, cebola, alho poró e também em outros vegetais, leguminosas, sementes. Ter uma alimentação rica em comida de verdade e variada é essencial para uma microbiota saudável. E você tem alimentado de forma saudável as bacterias que habitam seu intestino?? #modulaçaointestinal #saudeintestinal #doencaceliaca #celiacos #prebioticos #probioticos - 35 minutes ago

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🍺 @estrellagaliciabr menor teor de glúten
🌮 @frontera.brasil Tex Mex

Tudo sem glúten e sem lactose. 
#semgluten #glutenfree #naocontemgluten #nãocontémglúten #zerogluten #doençacelíaca #doencaceliaca #celiaco #celiacos #celiaca #celíaco #celíaca #celíacos  #vidasemgluten #vidadeceliaco #vidadeceliaca #celiac #coeliac #celiacdisease #coeliacdisease

#cerveja #cerveza #birra #bier #beer #breja #cerva #ceva #cervezasingluten #cervejasemgluten

🍺 @estrellagaliciabr menor teor de glúten 🌮 @frontera.brasil Tex Mex Tudo sem glúten e sem lactose. #semgluten #glutenfree #naocontemgluten #nãocontémglúten #zerogluten #doençacelíaca #doencaceliaca #celiaco #celiacos #celiaca #celíaco #celíaca #celíacos #vidasemgluten #vidadeceliaco #vidadeceliaca #celiac #coeliac #celiacdisease #coeliacdisease #cerveja #cerveza #birra #bier #beer #breja #cerva #ceva #cervezasingluten #cervejasemgluten - 40 minutes ago

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Buenas noches! Hoy os dejo cinco ideas de tupper, porque me he dado cuenta que subiéndolos a destacados no se pueden guardar igual que dándole al  botón de aquí arriba 🔼 Las seguiré subiendo pero dejaré resúmenes por aquí que me gusta a mi verlas 🙈 
#tuppersingluten #singluten #glutenfree #comidasingluten #ideastupper #celiacos #celiaquia #celiacadenacimiento #miprimerdonutsingluten

Buenas noches! Hoy os dejo cinco ideas de tupper, porque me he dado cuenta que subiéndolos a destacados no se pueden guardar igual que dándole al botón de aquí arriba 🔼 Las seguiré subiendo pero dejaré resúmenes por aquí que me gusta a mi verlas 🙈 #tuppersingluten #singluten #glutenfree #comidasingluten #ideastupper #celiacos #celiaquia #celiacadenacimiento #miprimerdonutsingluten - 41 minutes ago

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CARBRITE DIET😋😋😋 21 gramos de proteína.
0 gramos de azúcar.
1 gramo de carbohidrato
Sin gluten
😋💪
,
,

Visitanos, estamos en el Spacio Fit de  @suplesgold ⠀⠀ ⠀📍Uruguay 1072, local 7 (esquina León Gallo) 📍Diego Portales 628 ‘
#veganos #singluten #snacksaludable #snack #snackfit #proteinas #protein #celiacos #sincalorias #singrasa #aceitesesenciales #aceites #mantequillademani #mantequillas #nutella #sinazucar #temuco #saludable #fitness #aperitivo #papas #frutossecos #salsas #te #chocolate #cacao #aceitedecoco #lechedecoco #integral #galletas

CARBRITE DIET😋😋😋 21 gramos de proteína. 0 gramos de azúcar. 1 gramo de carbohidrato Sin gluten 😋💪 , , Visitanos, estamos en el Spacio Fit de @suplesgold ⠀⠀ ⠀📍Uruguay 1072, local 7 (esquina León Gallo) 📍Diego Portales 628 ‘ #veganos #singluten #snacksaludable #snack #snackfit #proteinas #protein #celiacos #sincalorias #singrasa #aceitesesenciales #aceites #mantequillademani #mantequillas #nutella #sinazucar #temuco #saludable #fitness #aperitivo #papas #frutossecos #salsas #te #chocolate #cacao #aceitedecoco #lechedecoco #integral #galletas - 42 minutes ago

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Reposted from @lancheirasemgluten  Oi pessoal.... vim compartilhar um alerta de glúten. Essa semana toda senti mtos sintomas de exposição ao glúten, tais como dores no corpo, dores no intestino, inchaço, confusão mental, coceiras e bolinhas vermelhas por todo o corpo.
Ao retomar os meus passos para descobrir o que tinha me colocado em contato com o glúten, achei.... um esmalte 😓😓😓😓😓
Eu confesso que não li o rótulo antes de usar pois jamais imaginaria que havia glúten no esmalte 😓😓😓😓 Sugiro que a @avonbrasil repense os seus rótulos e comece a inserir se eles possuem alergenos ou não! A doença celíaca é algo sério e está proteína “escondida” no esmalte causa sérios danos ao organismo dos celiacos .

#glutenfree #glutenfreetips #glutenfreerecipes #glutenfreemeals #celiac #celiacdisease #doencaceliaca #doencasautoimunes #autoimmunedisease #dietasemgluten #dicassemgluten #receitassemgluten #naocontemgluten #semgluten #glutenfreenãoémimimi  #glutenfree #glutenfreetips #glutenfreerecipes #glutenfreemeals #celiac #celiacdisease #doencaceliaca #doencasautoimunes #autoimmunedisease #dietasemgluten #dicassemgluten #receitassemgluten #naocontemgluten #semgluten #glutenfreenãoémimimi 
#receitassemgluten #glutenfreediet #dieta #fit #alimentacao #nutricao #alimentacaosaudavel #glutenfreenaoemimimi #celiacos #coeliac #coeliac #dicassengluten #vidasemgluten

Reposted from @lancheirasemgluten Oi pessoal.... vim compartilhar um alerta de glúten. Essa semana toda senti mtos sintomas de exposição ao glúten, tais como dores no corpo, dores no intestino, inchaço, confusão mental, coceiras e bolinhas vermelhas por todo o corpo. Ao retomar os meus passos para descobrir o que tinha me colocado em contato com o glúten, achei.... um esmalte 😓😓😓😓😓 Eu confesso que não li o rótulo antes de usar pois jamais imaginaria que havia glúten no esmalte 😓😓😓😓 Sugiro que a @avonbrasil repense os seus rótulos e comece a inserir se eles possuem alergenos ou não! A doença celíaca é algo sério e está proteína “escondida” no esmalte causa sérios danos ao organismo dos celiacos . #glutenfree #glutenfreetips #glutenfreerecipes #glutenfreemeals #celiac #celiacdisease #doencaceliaca #doencasautoimunes #autoimmunedisease #dietasemgluten #dicassemgluten #receitassemgluten #naocontemgluten #semgluten #glutenfreenãoémimimi #glutenfree #glutenfreetips #glutenfreerecipes #glutenfreemeals #celiac #celiacdisease #doencaceliaca #doencasautoimunes #autoimmunedisease #dietasemgluten #dicassemgluten #receitassemgluten #naocontemgluten #semgluten #glutenfreenãoémimimi #receitassemgluten #glutenfreediet #dieta #fit #alimentacao #nutricao #alimentacaosaudavel #glutenfreenaoemimimi #celiacos #coeliac #coeliac #dicassengluten #vidasemgluten - 47 minutes ago

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La enfermedad celiaca es una enfermedad autoinmune y no hay grados, no se puede ser más o menos celiaco!!
.
Lo que si que difiere entre los enfermos son los síntomas, pueden ser digestivos, extradigestivos e incluso hay individuos asintomáticos (como yo 🙋🏼‍♀️) pero el consumo de gluten va a ocasionar daños en las vellosidades igualmente.
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Así pues, también existe la sensibilidad al gluten no celiaca, es decir, personas que no son celiacos ni tienen alergia pero al retirar la proteína de la dieta mejoran. 🤔
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El término intolerancia al gluten, actualmente es confuso y no es correcto! 🌾❌
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Por favor, no le sigas preguntando a un celiaco: ¿pero tú cómo de intolerante eres? 🤦🏼‍♀️🤯
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#singluten #celiacos #glutenfree #sintacc #senseglutine #senzaglutine #celiacosmadrid #enfermedadautoinmune #vellosidades #intestinales #terminos #confusos #sensibilidadalglutennoceliaca #infografia #nutricion #salud #saludintestinal #intestinalhealth #glutenfreediet #dietasingluten #celiaquia #celiac #celiacdisease #celiacwarrior #coeliac #lifestyle

La enfermedad celiaca es una enfermedad autoinmune y no hay grados, no se puede ser más o menos celiaco!! . Lo que si que difiere entre los enfermos son los síntomas, pueden ser digestivos, extradigestivos e incluso hay individuos asintomáticos (como yo 🙋🏼‍♀️) pero el consumo de gluten va a ocasionar daños en las vellosidades igualmente. . Así pues, también existe la sensibilidad al gluten no celiaca, es decir, personas que no son celiacos ni tienen alergia pero al retirar la proteína de la dieta mejoran. 🤔 . El término intolerancia al gluten, actualmente es confuso y no es correcto! 🌾❌ . Por favor, no le sigas preguntando a un celiaco: ¿pero tú cómo de intolerante eres? 🤦🏼‍♀️🤯 . . #singluten #celiacos #glutenfree #sintacc #senseglutine #senzaglutine #celiacosmadrid #enfermedadautoinmune #vellosidades #intestinales #terminos #confusos #sensibilidadalglutennoceliaca #infografia #nutricion #salud #saludintestinal #intestinalhealth #glutenfreediet #dietasingluten #celiaquia #celiac #celiacdisease #celiacwarrior #coeliac #lifestyle - 48 minutes ago

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Ingresa a la mejor empresa Argentina en venta directa!!! Cumplí tu sueño... logrando ingresos extras... disfrutando con BIENESTAR.
BIOGREEN...creadores de Bienestar.
Te espero!!!!
#aromas
#ingresoextra
#bienestar
#celiacos
#biodiversidad
#Aromacologia
#aromaterapia
#aceitesesenciales

Ingresa a la mejor empresa Argentina en venta directa!!! Cumplí tu sueño... logrando ingresos extras... disfrutando con BIENESTAR. BIOGREEN...creadores de Bienestar. Te espero!!!! #aromas #ingresoextra #bienestar #celiacos #biodiversidad #Aromacologia #aromaterapia #aceitesesenciales - 56 minutes ago

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El gluten parece imposible de imitar, hasta que le das una vuelta de rosca, y alguien que prueba tu comida dice: pero, ¿Esto es sin gluten? 
Y vos:  Siiiiii!!! Budín de banana y nueces sin tacc. 
El mundo gluten free es más lindo de lo que parece.❤️❤️❤️ #meriendasintacc #inutilgluten #glutenfree #loveglutenfree #celiacos

El gluten parece imposible de imitar, hasta que le das una vuelta de rosca, y alguien que prueba tu comida dice: pero, ¿Esto es sin gluten? Y vos: Siiiiii!!! Budín de banana y nueces sin tacc. El mundo gluten free es más lindo de lo que parece.❤️❤️❤️ #meriendasintacc #inutilgluten #glutenfree #loveglutenfree #celiacos - 57 minutes ago

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🍞Pan Proteico de masa madre ✅sin gluten ✅Sin lácteos !!!❤
.
Este pan  está hecho con masa madre joven y suave . Tiene un alto porcentaje de fibras y harinas proteicas.
Tiene un toque de harina de algarroba orgánica + los garbanzos germinados , le aporta un sabor muy delicioso, para disfrutar con los ojos cerrados!!❤
Es uno de los panes de sabor más rico que he hecho hasta ahora. .
☑Ingredientes:
360 gr de almidón de maíz 
160 gr de fécula de mandioca 
224 gr de masa madre de arroz integral.
60 gr de harina de trigo sarraceno 
28 gr de harina de algarroba orgánica .
40 gr de harina de sorgo integral 
100 gr de Puré de garbanzos previamente germinado y apenas cocido.
16 gr de goma xantica 
8 gr de psyllium 
16 gr de sal marina 
12 gr de polvo de hornear 
40 gr de ace de oliva extra virgen 
30 gr de miel 
15 gr de vinagre 
1 clara de huevo 
530 gr de agua .
☑Procedimiento:
1-3 Días antes germinar los garbanzos. Una vez que estan germinados cocinar 10’ y triturar. 
2-En el bowl de la batidora pesar y mezclar todos los ingredientes secos , excepto la goma xantica y la sal.
3- En otro bowl pesar y mezclar  todos los ingredientes húmedos, excepto el aceite. 
4- Mientras batimos a velocidad media, Volcamos la mezcla de los ingredientes húmedos y batimos 3 -4’ hasta que quede todo integrado. Tapar con papel film y dejar reposar en un lugar cálido, al menos 30’.
5- Pasado el tiempo, añadir la sal y la goma xantica diluida en el aceite de la receta. *Ahora sí hay que amasar muy , muy bien *, mínimo 15’ reloj . Debe quedar una masa cremosa, suave y homogénea.
6- Volcar la masa dentro de un recipiente rectangular con bastante aceite para que no se pegue, extender la masa y hacer un pliegue, dejar descansar tapado a temperatura ambiente de entre 26°c - 30°c,  otros 30’ y hacer otro pliegue  generando un pre formado. Dejar descansar otros 20’y hacer otro pliegue dándole forma . 
7- Pasar al banneton enharinado, cubrir con un paño y meter dento de una bolsa cerrada herméticamente. Dejar reposar 1 hora a temperatura ambiente , si hace mucho calor 30’. ➡Sigue al deslizar la foto.
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#celiacos #sinlácteos #sintacc #sintaccargentina #sourdoughglutenfreebread

🍞Pan Proteico de masa madre ✅sin gluten ✅Sin lácteos !!!❤ . Este pan está hecho con masa madre joven y suave . Tiene un alto porcentaje de fibras y harinas proteicas. Tiene un toque de harina de algarroba orgánica + los garbanzos germinados , le aporta un sabor muy delicioso, para disfrutar con los ojos cerrados!!❤ Es uno de los panes de sabor más rico que he hecho hasta ahora. . ☑Ingredientes: 360 gr de almidón de maíz 160 gr de fécula de mandioca 224 gr de masa madre de arroz integral. 60 gr de harina de trigo sarraceno 28 gr de harina de algarroba orgánica . 40 gr de harina de sorgo integral 100 gr de Puré de garbanzos previamente germinado y apenas cocido. 16 gr de goma xantica 8 gr de psyllium 16 gr de sal marina 12 gr de polvo de hornear 40 gr de ace de oliva extra virgen 30 gr de miel 15 gr de vinagre 1 clara de huevo 530 gr de agua . ☑Procedimiento: 1-3 Días antes germinar los garbanzos. Una vez que estan germinados cocinar 10’ y triturar. 2-En el bowl de la batidora pesar y mezclar todos los ingredientes secos , excepto la goma xantica y la sal. 3- En otro bowl pesar y mezclar todos los ingredientes húmedos, excepto el aceite. 4- Mientras batimos a velocidad media, Volcamos la mezcla de los ingredientes húmedos y batimos 3 -4’ hasta que quede todo integrado. Tapar con papel film y dejar reposar en un lugar cálido, al menos 30’. 5- Pasado el tiempo, añadir la sal y la goma xantica diluida en el aceite de la receta. *Ahora sí hay que amasar muy , muy bien *, mínimo 15’ reloj . Debe quedar una masa cremosa, suave y homogénea. 6- Volcar la masa dentro de un recipiente rectangular con bastante aceite para que no se pegue, extender la masa y hacer un pliegue, dejar descansar tapado a temperatura ambiente de entre 26°c - 30°c, otros 30’ y hacer otro pliegue generando un pre formado. Dejar descansar otros 20’y hacer otro pliegue dándole forma . 7- Pasar al banneton enharinado, cubrir con un paño y meter dento de una bolsa cerrada herméticamente. Dejar reposar 1 hora a temperatura ambiente , si hace mucho calor 30’. ➡Sigue al deslizar la foto. . #celiacos #sinlácteos #sintacc #sintaccargentina #sourdoughglutenfreebread - 1 hour ago

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Hora de cenar 🍽 Tortilla + sardinas 🐟
En la foto no sale pero también he hecho una crema de calabacín + patata + cebolla.
Esta crema se ha convertido en nuestra crema de verduras favorita😋
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#singluten #singlutenporfavor #singlutenespaña #celiacos #celiacosfelices #glutenfree #glutenfreerecipes #sardinas #tortilla #recetasingluten #recetassaludables

Hora de cenar 🍽 Tortilla + sardinas 🐟 En la foto no sale pero también he hecho una crema de calabacín + patata + cebolla. Esta crema se ha convertido en nuestra crema de verduras favorita😋 . . . #singluten #singlutenporfavor #singlutenespaña #celiacos #celiacosfelices #glutenfree #glutenfreerecipes #sardinas #tortilla #recetasingluten #recetassaludables - 1 hour ago

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