#classicphysique

2,675,567 posts

Fit Motivation ♥️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#ifbbproleague 
#npc 
#bodybuilder #bodybuilding #classicphysique #fit #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessjourney #flex #love #london #killit #icecold #iceland #motivation #model #abs #sixpack #ripped #humble #life

Fit Motivation ♥️ . . . . . . . . . . . . . . . . #ifbbproleague #npc #bodybuilder #bodybuilding #classicphysique #fit #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessjourney #flex #love #london #killit #icecold #iceland #motivation #model #abs #sixpack #ripped #humble #life - 7 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Can’t remember the last time I deadlifted! So thought I’d ease back in to it on the smith machine, felt good 💪🏻💪🏻#deadlifts #classicphysique #makeithappen #watchthisspace #bulking #gymprogress #strong #fit #fitness #fitnessmodel #fitness #motivation #muscles #gains #instadaily #instagood #instafit #tattoo #aesthetics #bodybuilding #bodybuilder #shredded #ripped #gym #gymmotivation #fitfam #abs

Can’t remember the last time I deadlifted! So thought I’d ease back in to it on the smith machine, felt good 💪🏻💪🏻#deadlifts #classicphysique #makeithappen #watchthisspace #bulking #gymprogress #strong #fit #fitness #fitnessmodel #fitness #motivation #muscles #gains #instadaily #instagood #instafit #tattoo #aesthetics #bodybuilding #bodybuilder #shredded #ripped #gym #gymmotivation #fitfam #abs - 4 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
DEFICITS & SURPLUS FOR CLIENTS 🥗🍔
I was speaking to one of my clients the other day who is also a PT and they asked me how do I dictate a deficit or surplus for a client. A few things I said;
•
I’m not scared to put someone in a large deficit - large deficit for a large result. 
If someone is very overweight, that is unhealthy, I want them healthy ASAP! So a large deficit it is.
40%, 50%, 60% deficit 🤷🏼‍♂️ sure it looks horrible on paper, but if you’re tracking biological factors- sleep, stress, mood, hunger and there is no red flags 🤷🏼‍♂️ Something also that needs to be considered is metabolic adaptation and the movement efficacy of the client.
This week I will show you what a massive deficit with amazing compliance can do in 12 weeks 🙃🙃
•
•
#bondi #fitnessfirst #personaltrainer #sydney #fitness #gym #bodybuilding #nutrition #protein #physique #classicphysique #strong #motivation #education #science #results #health #crossfit #happy #workout #gains #flex #ifbbproleague #photoshoot #ifbb #basics #coach #transformation #muscle #iifym

DEFICITS & SURPLUS FOR CLIENTS 🥗🍔 I was speaking to one of my clients the other day who is also a PT and they asked me how do I dictate a deficit or surplus for a client. A few things I said; • I’m not scared to put someone in a large deficit - large deficit for a large result. If someone is very overweight, that is unhealthy, I want them healthy ASAP! So a large deficit it is. 40%, 50%, 60% deficit 🤷🏼‍♂️ sure it looks horrible on paper, but if you’re tracking biological factors- sleep, stress, mood, hunger and there is no red flags 🤷🏼‍♂️ Something also that needs to be considered is metabolic adaptation and the movement efficacy of the client. This week I will show you what a massive deficit with amazing compliance can do in 12 weeks 🙃🙃 • • #bondi #fitnessfirst #personaltrainer #sydney #fitness #gym #bodybuilding #nutrition #protein #physique #classicphysique #strong #motivation #education #science #results #health #crossfit #happy #workout #gains #flex #ifbbproleague #photoshoot #ifbb #basics #coach #transformation #muscle #iifym - 6 minutes ago

20 Likes
2 Comments
0
Fitness is 100% mental your body won’t go where your mind doesn’t push it.
-
-
-
-
-
-
-
-
#bodybuilding #contestprep #mensphysique #ifbb #ifbbpro #classicphysique #bodybuilder #npc #fitness #fitnessmotivation #fitspo #fitstagram #shredz #ripped #summer

Fitness is 100% mental your body won’t go where your mind doesn’t push it. - - - - - - - - #bodybuilding #contestprep #mensphysique #ifbb #ifbbpro #classicphysique #bodybuilder #npc #fitness #fitnessmotivation #fitspo #fitstagram #shredz #ripped #summer - 7 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Patience and Consistency 
#bodybuilding #dedication #stayfocused #bulking #gainz #gains #classicphysique #workout #gym #competitor #bodybuilder

Patience and Consistency #bodybuilding #dedication #stayfocused #bulking #gainz #gains #classicphysique #workout #gym #competitor #bodybuilder - 7 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Send it. 🦾 #allin

Send it. 🦾 #allin - 8 minutes ago

21 Likes
4 Comments
0
Competitor Number 2 
Congratulations go to Michael Daboul 
You have been selected for entry to the public vote of Photo Shoot Of The Year 2019.

You may now tell your followers to follow our pages @aestheticfitnessstudio and @brianwouldphotographer and like your pictures.

Michael became an IFBB Pro @ifbb_pro_league in the Classic Physique this year which was thoroughly deserved.

Photo by @brianwouldphotographer 
#classicphysique #competitor2 #athlete #bodybuilder #aesthetics #ripped #contest #barcelona2020 #champion #swole #roadtoolympia2020 #bodybuilding #physique #gym #motivationmonday

Competitor Number 2 Congratulations go to Michael Daboul You have been selected for entry to the public vote of Photo Shoot Of The Year 2019. You may now tell your followers to follow our pages @aestheticfitnessstudio and @brianwouldphotographer and like your pictures. Michael became an IFBB Pro @ifbb_pro_league in the Classic Physique this year which was thoroughly deserved. Photo by @brianwouldphotographer #classicphysique #competitor2 #athlete #bodybuilder #aesthetics #ripped #contest #barcelona2020 #champion #swole #roadtoolympia2020 #bodybuilding #physique #gym #motivationmonday - 8 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
TEAM EVOLIFE🔥

TEAM EVOLIFE🔥 - 8 minutes ago

11 Likes
1 Comments
0
It’s leg day 👀 let’s go @ahmad_alnaqi1 #Hanysaeed
#neverskiplegday #nevergiveup #inspiration #motivation #hardwork #hardworkpaysoffs #ifbb #classicphysique #champion #muscles #shredded #gym #diet #workout #olympia #fitness #uk #usa #egypt #kuwait #instagram #bodybuilding

It’s leg day 👀 let’s go @ahmad_alnaqi1 #Hanysaeed #neverskiplegday #nevergiveup #inspiration #motivation #hardwork #hardworkpaysoffs #ifbb #classicphysique #champion #muscles #shredded #gym #diet #workout #olympia #fitness #uk #usa #egypt #kuwait #instagram #bodybuilding - 9 minutes ago

172 Likes
9 Comments
0
#motivation #inspiration #fitness #fit #weightlifting #bodybuilding #physique #classicphysique #contestprep #hardwork #life #strength #mindset #choice #success #gogetfit

#motivation #inspiration #fitness #fit #weightlifting #bodybuilding #physique #classicphysique #contestprep #hardwork #life #strength #mindset #choice #success #gogetfit - 11 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
この大会で沢山お世話になった @aesthetic_ys くん!いつか同じステージで戦える事を楽しみにしてます😁💪
-
同じ @evolifeapparel のサーフパンツ🔥
-

#workout #mrolympia #teamevolife #nobodyoutworksme #mensphysique #classicphysique #gym #nutrition #shred #myturn #champion #grindwontstop #pinoypride #筋トレ #メンズフィジーク #トレーニング

この大会で沢山お世話になった @aesthetic_ys くん!いつか同じステージで戦える事を楽しみにしてます😁💪 - 同じ @evolifeapparel のサーフパンツ🔥 - #workout #mrolympia #teamevolife #nobodyoutworksme #mensphysique #classicphysique #gym #nutrition #shred #myturn #champion #grindwontstop #pinoypride #筋トレ #メンズフィジーク #トレーニング - 13 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
So MASSEPHASE ist eingeleitet ! Aufbau 2020 beginnt schon heute !!! #fitnesslifestyle#bodybuilding#machdichkrass#fashionmodel#gymjunky#fitfamde#positivdenken#bankdrücken#fitsein#mehrlachen#workout#sportmachtglücklich#coaching#mcfitmodels#mcfit#classicphysique#nutrition#personaltraining#musclemodel#fitfam#fitnessgermany#shredded#abnehmen#fitfamcologne#bodybuildingmen#erfolgistkeinglück#sixpack#derwilleindir

So MASSEPHASE ist eingeleitet ! Aufbau 2020 beginnt schon heute !!! #fitnesslifestyle #bodybuilding #machdichkrass #fashionmodel #gymjunky #fitfamde #positivdenken #bankdrücken #fitsein #mehrlachen #workout #sportmachtglücklich #coaching #mcfitmodels #mcfit #classicphysique #nutrition #personaltraining #musclemodel #fitfam #fitnessgermany #shredded #abnehmen #fitfamcologne #bodybuildingmen #erfolgistkeinglück #sixpack #derwilleindir - 16 minutes ago

29 Likes
0 Comments
0
Noi provocari!
#Gym #gymfit #inba #inba2020 #pump #stayclean #fitness #motivation #bodybuilding #aesthetic #natural #fitnessmotivation #lovetotrain #sport #food #diet #arms #supliments #legs #squats #ironaddict #gymrat #gym #mensphysique #classicphysique #vintagegenetics #fitgeneration #motivator #trainhard #nopainnogain

Noi provocari! #Gym #gymfit #inba #inba2020 #pump #stayclean #fitness #motivation #bodybuilding #aesthetic #natural #fitnessmotivation #lovetotrain #sport #food #diet #arms #supliments #legs #squats #ironaddict #gymrat #gym #mensphysique #classicphysique #vintagegenetics #fitgeneration #motivator #trainhard #nopainnogain - 19 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
Rock the stage 
Thanks almighty father  With brothers
@official_sukha_bouncer 
@satnamkhattra71000 
Big bicep ,even bigger heart at TheFitExpo 
#ProfessionalTraining #PersonalTraining #Certifiedtrainer #onlinetraining #Amritsar #Punjab
#teamsp#teamspboss#indianbodybuilding
#ifbbpro#ifbbprocard#aim#olympia
#classicphysique#classy#stylewithclass

Sahil Uppal - Boss Team SP
Online Training, Diet & Workout Plan
For more information/Book your Appointment
kindly click here http://bit.ly/35tgqHf
or email us on : Sahiluppalbossteamsp@gmail.com
#sahiluppal #onlinetraining #diet #workoutplan

Rock the stage Thanks almighty father With brothers @official_sukha_bouncer @satnamkhattra71000 Big bicep ,even bigger heart at TheFitExpo #ProfessionalTraining #PersonalTraining #Certifiedtrainer #onlinetraining #Amritsar #Punjab #teamsp #teamspboss #indianbodybuilding #ifbbpro #ifbbprocard #aim #olympia #classicphysique #classy #stylewithclass Sahil Uppal - Boss Team SP Online Training, Diet & Workout Plan For more information/Book your Appointment kindly click here http://bit.ly/35tgqHf or email us on : Sahiluppalbossteamsp@gmail.com #sahiluppal #onlinetraining #diet #workoutplan - 19 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
Сетевой клуб или одиночный? Пафос или результат? Продолжение поста
⠀
⠀Дак чем же сетевой клуб хуже или лучше маленького? Да блин, все просто, в сетевом большом клубе все, как правило дорого богато, расчитано на широкий кошелек, с целью привлечения прибыли руководству. Там всем далеко похрену на рабочий персонал (если он только не косячит), руководство и в глаза не видело вашего "супер тренера" и даже не знает как его зовут. Ему попросту насрать на него, главное чтоб деньги нес. Мотивации тренерам никакой. В таких клубах слишком дорогой ценник на персональные тренировки, не каждый клиент готов платить такую сумму, плюс слишком большая конкуренция среди сотрудников, и инструкторам, только только отучившимся просто негде практиковаться, точнее не на ком. Поэтому, собственно, далеко не факт, что вам попадется именно практикующий и знающий свое дело тренер.
⠀
⠀Тренерам там зарабатывать не дают, относятся как к скоту, поэтому и тренерам не интересно работать в таких клубах за гроши! Но тренажеры там конечно круче, сильнее блестят, да и наклейка бренда еще не стерлась
⠀
⠀В маленьких клубах все абсолютно иначе. Гибкая ценовая политика, практики у тренера завались, хотя в большинстве случаев, что тренера больших клубов, что тренера маленьких учились в одном и том же месте. ⠀
⠀Да, тренажеры более стерты, запах пота и грубого железа, а не сладких духов, да и слюни ваши тренер, почему то, не подтирает (совсем оборзел походу). И, о боже, как же так, нет тренажера для косых мышц? Твою ж мать, большинство тренажеров, при желании и знаниях биомеханики можно заменить простыми, а точнее не заменить, а сделать то же самое. Ну замени ты свою "бабочку" на "сведение в кроссовере сидя на скамье", что изменится?
⠀
⠀Согласен, некотрые клубы прям не предусмотренны для работы, но их уже почти не существует. Мы говорим немного о другом формате.
⠀
⠀Прежде чем заняться собой, подумайте, что вы больше хотите, пафос или результат?
#спорттема #fbso #ifbb #npc #fitnesslife #fitness #training #workout #workoutmotivation #bodybuilding #classicphysique

Сетевой клуб или одиночный? Пафос или результат? Продолжение поста ⠀ ⠀Дак чем же сетевой клуб хуже или лучше маленького? Да блин, все просто, в сетевом большом клубе все, как правило дорого богато, расчитано на широкий кошелек, с целью привлечения прибыли руководству. Там всем далеко похрену на рабочий персонал (если он только не косячит), руководство и в глаза не видело вашего "супер тренера" и даже не знает как его зовут. Ему попросту насрать на него, главное чтоб деньги нес. Мотивации тренерам никакой. В таких клубах слишком дорогой ценник на персональные тренировки, не каждый клиент готов платить такую сумму, плюс слишком большая конкуренция среди сотрудников, и инструкторам, только только отучившимся просто негде практиковаться, точнее не на ком. Поэтому, собственно, далеко не факт, что вам попадется именно практикующий и знающий свое дело тренер. ⠀ ⠀Тренерам там зарабатывать не дают, относятся как к скоту, поэтому и тренерам не интересно работать в таких клубах за гроши! Но тренажеры там конечно круче, сильнее блестят, да и наклейка бренда еще не стерлась ⠀ ⠀В маленьких клубах все абсолютно иначе. Гибкая ценовая политика, практики у тренера завались, хотя в большинстве случаев, что тренера больших клубов, что тренера маленьких учились в одном и том же месте. ⠀ ⠀Да, тренажеры более стерты, запах пота и грубого железа, а не сладких духов, да и слюни ваши тренер, почему то, не подтирает (совсем оборзел походу). И, о боже, как же так, нет тренажера для косых мышц? Твою ж мать, большинство тренажеров, при желании и знаниях биомеханики можно заменить простыми, а точнее не заменить, а сделать то же самое. Ну замени ты свою "бабочку" на "сведение в кроссовере сидя на скамье", что изменится? ⠀ ⠀Согласен, некотрые клубы прям не предусмотренны для работы, но их уже почти не существует. Мы говорим немного о другом формате. ⠀ ⠀Прежде чем заняться собой, подумайте, что вы больше хотите, пафос или результат? #спорттема #fbso #ifbb #npc #fitnesslife #fitness #training #workout #workoutmotivation #bodybuilding #classicphysique - 26 minutes ago

21 Likes
2 Comments
0
#이번엔 #back

제일 자신잇는데 기복이 큰.
볼륨감 넓이 다잡기엔 아직 컨트롤부족.
바벨로우도 이제 다른 방식으로👊
.
.
.
. .
.
#대퇴이두소멸
#종아리도소멸

#이번엔 #back 제일 자신잇는데 기복이 큰. 볼륨감 넓이 다잡기엔 아직 컨트롤부족. 바벨로우도 이제 다른 방식으로👊 . . . . . . #대퇴이두소멸 #종아리도소멸 - 29 minutes ago

25 Likes
1 Comments
0
People will quit on you, of that I can promise you. 
You just gotta get up every single day and make sure you never quit on yourself. 
#aintnoquittinginme -

Remember that faith is like a small lamp in a dark forest. It’s never going to show you everything all at once, but it will give you enough light to let you know that your next step is safe. -

Contact For International Online Coaching and Personal Training:

Email: stef9essie@gmail.com
Whatsapp: 0835781535

Sponsored and Supported by:
Oral Tech Pharmaceuticals 
@alphacbd_sa
@byoh_apparelco 
@shoe_nerdz 
@the_rogue_legion

War Is Coming -

#fitspiration #fitfam #fitlife #training #fitnessmotivation #fitspo #gymmotivation #motivation #instabest #photooftheday #picoftheday #bodybuilding #muscle #gym #lifestyle #fitlifestyle #healthylifestyle #essieaesthetics #essie #alpha #inspiration #fitspiration #onlinecoach #prepcoach #ifbb #proleague #trainharderthanme #classicphysique #npc #instagram

People will quit on you, of that I can promise you. You just gotta get up every single day and make sure you never quit on yourself. #aintnoquittinginme - Remember that faith is like a small lamp in a dark forest. It’s never going to show you everything all at once, but it will give you enough light to let you know that your next step is safe. - Contact For International Online Coaching and Personal Training: Email: stef9essie@gmail.com Whatsapp: 0835781535 Sponsored and Supported by: Oral Tech Pharmaceuticals @alphacbd_sa @byoh_apparelco @shoe_nerdz @the_rogue_legion War Is Coming - #fitspiration #fitfam #fitlife #training #fitnessmotivation #fitspo #gymmotivation #motivation #instabest #photooftheday #picoftheday #bodybuilding #muscle #gym #lifestyle #fitlifestyle #healthylifestyle #essieaesthetics #essie #alpha #inspiration #fitspiration #onlinecoach #prepcoach #ifbb #proleague #trainharderthanme #classicphysique #npc #instagram - 30 minutes ago

57 Likes
2 Comments
0
If you knew me yesterday you don’t know me at all. I grow daily 👑 💰 
#physiquegoals #dedication #determination#willpower#fitness #fitnesslifestyle#fitnessjourney#shredded#bestornothing #abs#greekgod #diet#nutrition#sacrifice#mensphysique#olympia#90daychallenge#perfectbody#transformationtuesday #classicphysique#nevergiveup#hustle#grind#consistency#proud#fattofit#loveyourself#gym#gymmotivation#fitfam

If you knew me yesterday you don’t know me at all. I grow daily 👑 💰 #physiquegoals #dedication #determination #willpower #fitness #fitnesslifestyle #fitnessjourney #shredded #bestornothing #abs #greekgod #diet #nutrition #sacrifice #mensphysique #olympia #90daychallenge #perfectbody #transformationtuesday #classicphysique #nevergiveup #hustle #grind #consistency #proud #fattofit #loveyourself #gym #gymmotivation #fitfam - 37 minutes ago

40 Likes
2 Comments
0
Once upon a time.... 🧚‍♀️🧚‍♂️ #firanyiteam #bodybuildingmotivation #bodygoals #bodybuilding #passion #fitness #fitspo #fitfam #fitnessmltivation #personaltrainer #offseason #diet #shredded #loveitkill #tattoo #pump #mostmuscular #likeforlikes #powerlifting #eatbigtogetbig #trynagethuge #workout #metroflex #hungarianbodybuilder #muscle #classicphysique

Once upon a time.... 🧚‍♀️🧚‍♂️ #firanyiteam #bodybuildingmotivation #bodygoals #bodybuilding #passion #fitness #fitspo #fitfam #fitnessmltivation #personaltrainer #offseason #diet #shredded #loveitkill #tattoo #pump #mostmuscular #likeforlikes #powerlifting #eatbigtogetbig #trynagethuge #workout #metroflex #hungarianbodybuilder #muscle #classicphysique - 38 minutes ago

42 Likes
0 Comments
0
COMMENT with the emoji face you make when doing this or the one you think you'll make!🙂😩🤮😵
-
#throwbackthursday 🙌
-
🍑Glute and Hip Release
-
🍑Simple but great way to work the glutes and hip rotators.  Make sure to give this one a try!
-
🍑Here's how to perform the glute and hip release!
-
1️⃣Sit on the ground.
2️⃣Cross one leg over the other.
3️⃣If you cross the right leg over the left, you'll roll out the right glute/hip!
4️⃣Roll around finding tender spots!
#luca_baroni_trainer #glutes #activerelease #massage #bodybuilding #fitness #ifbb #wbff #crossfit #bikinipro #npcbikini #ifbbbikini #squats #deadlifts #mensphysique #classicphysique #fitspo #fitfam #bootyworkout #bootyqueen #gluteworkout #glutesworkout #physio #chiro #fisio #split #asana #yoga

COMMENT with the emoji face you make when doing this or the one you think you'll make!🙂😩🤮😵 - #throwbackthursday 🙌 - 🍑Glute and Hip Release - 🍑Simple but great way to work the glutes and hip rotators. Make sure to give this one a try! - 🍑Here's how to perform the glute and hip release! - 1️⃣Sit on the ground. 2️⃣Cross one leg over the other. 3️⃣If you cross the right leg over the left, you'll roll out the right glute/hip! 4️⃣Roll around finding tender spots! #luca_baroni_trainer #glutes #activerelease #massage #bodybuilding #fitness #ifbb #wbff #crossfit #bikinipro #npcbikini #ifbbbikini #squats #deadlifts #mensphysique #classicphysique #fitspo #fitfam #bootyworkout #bootyqueen #gluteworkout #glutesworkout #physio #chiro #fisio #split #asana #yoga - 44 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.