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Assim seguimos...#fitness #lifestyle #treinoderua #hipertrofia #definiçãomuscular #comerbem #nutriçãoesportiva #suplementação #mfsuplementosss #modelofit #saúde #fiqueemcasacovid19 #brasil #lifestyle #deusnocomando.

Assim seguimos...#fitness #lifestyle #treinoderua #hipertrofia #definiçãomuscular #comerbem #nutriçãoesportiva #suplementação #mfsuplementosss #modelofit #saúde #fiqueemcasacovid19 #brasil #lifestyle #deusnocomando . - 2 minutes ago

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🍷JÁ ESCOLHI MEU CARDÁPIO DE PÁSCOA - e o vinho também, claro!

E vim falar pra vocês ficarem ligados por aqui, na sexta-feira tem mais um “Em Casa com a @richards74”. Fiz um prato MUITO, mas MUITO incrível pra eles... e só um spoiler: tem bacalhau, e é a cara da Páscoa!

E mesmo que meu almoço de Páscoa seja em casa, já escolhi minha roupa! A @richardsbauru trouxe até minha casa e o melhor de tudo: ainda veio um ovo de Páscoa da @kopenhagen_ junto!😍 Fiquem ligados, que tem uma receita EXTRAORDINÁRIA chegando aí.
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🍷JÁ ESCOLHI MEU CARDÁPIO DE PÁSCOA - e o vinho também, claro! E vim falar pra vocês ficarem ligados por aqui, na sexta-feira tem mais um “Em Casa com a @richards74 ”. Fiz um prato MUITO, mas MUITO incrível pra eles... e só um spoiler: tem bacalhau, e é a cara da Páscoa! E mesmo que meu almoço de Páscoa seja em casa, já escolhi minha roupa! A @richardsbauru trouxe até minha casa e o melhor de tudo: ainda veio um ovo de Páscoa da @kopenhagen_ junto!😍 Fiquem ligados, que tem uma receita EXTRAORDINÁRIA chegando aí. . . . . . . . . . . . . #napanelacomkaito #richards #pascoa #almocodepascoa #receitas #homemnacozinha #cozinhando #cozinheiro #cozinheiroaamador #cozinhar #masterchef #instachef #food #vinho #sommelier #vinhos #cozinhandocomamor #comerbem #comidadeverdade #comabem #cozinhandoemcasa #cozinhandonaquarentena #ficaemcasaevaipracozinha - 2 minutes ago

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🌱.
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🌱. #vidasaudavel #fit #fitness #nutricionista #legumes #verduras #file #semagrotóxico #mesa #familia #comerbem - 2 minutes ago

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Se gostou deixe seu ♥
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Se gostou deixe seu ♥ - Me segue aí para não perder nenhuma receita nova!👇 @emagrecer_30dias_com_saudee - Me chame no DIRECT😊 - 🔥Emagrecer de 5 á 15kg de Gordura corporal em apenas 30 dias - 🔥Acelerar o Seu Metabolismo - 🔥Melhorar Seus Niveis de Colesterol - 🔥Reduzir a Celulite - 🔥Vestir 2 ou 3 tamanhos á baixo de suas calças - 🔥Melhorar o Tônus Muscular - 🔥Cabelos,Pele e unhas Mais Bonitos e Saudáveis - 🔥Aumento de Foco e Energa - #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit - 3 minutes ago

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Brownie de Banana
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Faça seu pedido
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Brownie de Banana . Faça seu pedido . . . #delicia #comerbem #comida #doces #brownie #riodejaneiro #tudogostoso - 4 minutes ago

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Receitinha super prática de fazer! Confira o vídeo e veja que dica ótima pro almoço ou jantar😉😋
Crédito: @mariele_francisca
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#food

Receitinha super prática de fazer! Confira o vídeo e veja que dica ótima pro almoço ou jantar😉😋 Crédito: @mariele_francisca #reeducacaoalimentar #carne #carnemoida #ovo #alimentaçãosaudável #receitas #receitasfit #foco #receitaslight #receitassaudáveis #sdvtodos #cozinhasaudavel #saúde #saudávelegostoso #sdv #comidadeverdade #comendobem #comerbem #fit #fitness #receitaspráticas #comersemculpa #tumblr #instagram #food - 4 minutes ago

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🐭🐹💬”Tia, mamiii plante nossas graminhas pra você não precisar sair de casa” #assim #eles #me #falaram #lindos #mili #militante e #tiquinho #lilinho #amamos #comer #grama #comerbem 🌾🌾🌾🌾#porquinhodaindia #guineapig #doglovers #pretoebranco 😍🌾#plantamos #grama #emcasa #auau #cuicui

🐭🐹💬”Tia, mamiii plante nossas graminhas pra você não precisar sair de casa” #assim #eles #me #falaram #lindos #mili #militante e #tiquinho #lilinho #amamos #comer #grama #comerbem 🌾🌾🌾🌾#porquinhodaindia #guineapig #doglovers #pretoebranco 😍🌾#plantamos #grama #emcasa #auau #cuicui - 4 minutes ago

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E sempre na minha constância ✌️🙏👏💪!!! Bom apetite 🌻🙋🏼‍♀️
#comerbem #estilodevidafit #disciplinapositiva #alimentacaosaudavel #constancia #carboeproteina

E sempre na minha constância ✌️🙏👏💪!!! Bom apetite 🌻🙋🏼‍♀️ #comerbem #estilodevidafit #disciplinapositiva #alimentacaosaudavel #constancia #carboeproteina - 4 minutes ago

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ANTES  DE TUDO  DÊ  DOIS CLIQUES  NA TELA PRA ME AJUDA ❤😀 🙏

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Dica para o proximo dia começar bem 😀

Quer mais dicas como essa? Acesse o link que está na minha bio (@receitacaseirafitinesfacil)e veja várias receitas , exercícios  e dicas como essa 
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🍕 Ingredientes para a massa: ⠀
1/2 couve-flor;⠀
100g mussarela ralada (ou outro queijo);⠀
1 ovo inteiro;⠀
1/2 xic claras pasteurizadas ou outro ovo.⠀
Sal, orégano e pimenta do reino a gosto. ⠀
1 xic farinha (qualquer uma , se precisar dar liga! Ir colocando aos poucos) ⠀
⠀
🍕Preparo:⠀
Cozinhe a couve flor no vapor. Depois de cozida, transfira para um pano de prato para drenar o excesso de água. Então, triture a couve flor no processador.⠀
Junte o sal, temperos, queijo mussarela e o ovo e bata mais um pouco.⠀
Abra a massa em uma forma para pizza untada. Fure a massa com um garfo em varios lugares. Leve ao forno preaquecido 200° até começar a dourar.⠀
Espalhe então o recheio de sua preferência e volte ao forno por mais uns 15 min.⠀
⠀
Minha escolha foi frango, mussarela, orégano e tomates! Sério gente, confiem e façam! Muito amor por uma comida só! 💕

🍕 Ingredientes para a massa: ⠀ 1/2 couve-flor;⠀ 100g mussarela ralada (ou outro queijo);⠀ 1 ovo inteiro;⠀ 1/2 xic claras pasteurizadas ou outro ovo.⠀ Sal, orégano e pimenta do reino a gosto. ⠀ 1 xic farinha (qualquer uma , se precisar dar liga! Ir colocando aos poucos) ⠀ ⠀ 🍕Preparo:⠀ Cozinhe a couve flor no vapor. Depois de cozida, transfira para um pano de prato para drenar o excesso de água. Então, triture a couve flor no processador.⠀ Junte o sal, temperos, queijo mussarela e o ovo e bata mais um pouco.⠀ Abra a massa em uma forma para pizza untada. Fure a massa com um garfo em varios lugares. Leve ao forno preaquecido 200° até começar a dourar.⠀ Espalhe então o recheio de sua preferência e volte ao forno por mais uns 15 min.⠀ ⠀ Minha escolha foi frango, mussarela, orégano e tomates! Sério gente, confiem e façam! Muito amor por uma comida só! 💕 - 6 minutes ago

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Jantar de hoje foi , salade de rúcula com manga e tomate cereja, e frango desfiado.
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.  #jantar #fitness #emagrecer #emagrecimento #vidasaudável #comerbem #food #gym #dieta #comidadeverdade #gastronomia #fit #saúde #almoço #instagood #saude #treino #vidasaudavel #comida #lifestyle #nutrição #comidasaudavel #restaurante #love #alimentacaosaudavel #brazil #workout #foco #qualidadedevida #brasil

Jantar de hoje foi , salade de rúcula com manga e tomate cereja, e frango desfiado. . . . . #jantar #fitness #emagrecer #emagrecimento #vidasaudável #comerbem #food #gym #dieta #comidadeverdade #gastronomia #fit #saúde #almoço #instagood #saude #treino #vidasaudavel #comida #lifestyle #nutrição #comidasaudavel #restaurante #love #alimentacaosaudavel #brazil #workout #foco #qualidadedevida #brasil - 6 minutes ago

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Não sou nutricionista, mas sou professora e me sinto responsável em divulgar informação sobre boa alimentação e vida saudável, que compromete os aspectos cognitivo e emocional de uma pessoa. Por esse motivo, aproveito a contação de história que farei na live do @omundodoque para dar ideias de alimentação nessa quarentena... #alimentacaosaudavel #comerbem

Não sou nutricionista, mas sou professora e me sinto responsável em divulgar informação sobre boa alimentação e vida saudável, que compromete os aspectos cognitivo e emocional de uma pessoa. Por esse motivo, aproveito a contação de história que farei na live do @omundodoque para dar ideias de alimentação nessa quarentena... #alimentacaosaudavel #comerbem - 7 minutes ago

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🥒Abobrinha.
Legumes rica em água e fibra; vitaminas: A, c e B9, sais minerais: potássio, fósforo, magnésio e cálcio.
#vidasaudavel #file #legumes #comerbem #marmita #culinaria #fit #fitness

🥒Abobrinha. Legumes rica em água e fibra; vitaminas: A, c e B9, sais minerais: potássio, fósforo, magnésio e cálcio. #vidasaudavel #file #legumes #comerbem #marmita #culinaria #fit #fitness - 8 minutes ago

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Uma dica pra janta, leve e saudável. 😍😍

Uma dica pra janta, leve e saudável. 😍😍 - 8 minutes ago

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Vocês estão perdendo isso? Kkkkkkkkkkk .
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#Repost @soueunavida

Vocês estão perdendo isso? Kkkkkkkkkkk . . #Repost @soueunavida - 8 minutes ago

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Olha essa fofura gente 😍♥️
Curta e comente "♥️" se você achou essa pequena uma futura também .

Olha essa fofura gente 😍♥️ Curta e comente "♥️" se você achou essa pequena uma futura também . - 10 minutes ago

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Depois do jantar bateu aquela vontade por doce ⁉️Que tal maçã 🍎 assada com canela e mel 🍯 🙀🤤 #vidasaudavel #nutrição #deliciasaudavel #macacomcanela #saboroso #fitnessgirl #ceiasaudavel #comerbem #comersaudavel #comerbemfazbem #sersaudávelédemais #sersaudaveleumadelicia #amoremnutrir

Depois do jantar bateu aquela vontade por doce ⁉️Que tal maçã 🍎 assada com canela e mel 🍯 🙀🤤 #vidasaudavel #nutrição #deliciasaudavel #macacomcanela #saboroso #fitnessgirl #ceiasaudavel #comerbem #comersaudavel #comerbemfazbem #sersaudávelédemais #sersaudaveleumadelicia #amoremnutrir - 10 minutes ago

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Quem quiser pode garantir cupons de desconto neste hospital referência em tratamento de obesidade e alguns procedimentos estéticos ! E não é pouco desconto não 🙌🏻😳
Podem entrar em contato e falar sobre este anúncio em nossa página ☺️
Bora correr atrás dos prejuízos agora mesmo😂
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@hospitalimo @imobesidade

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