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#restauranterugama #asador #barbeque #canarias #fuerteventura #islascanarias #casillasdelangel #puertodelrosario #yum #yummy #comida #comidasana #grill #eat #eating #instagood #instafood  #otoño #veroño2019 #nofilter #goodvibes #revival #diciembre  #cocinadelaabuela #cocinatradicional
 #gastronomy

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SUPER ENSALADA 👩🏽‍🍳
Se viene el calor y es el momento ideal para poder consumirlas.
Desmitifiquemos que no pueden considerarse como comida principal, que no aporta los nutrientes suficientes. Si utilizamos la imaginación y la inteligencia podemos armar un plato completo.
La que armé hoy para almorzar contiene:
BRÓCOLI, ZANAHORIA, TOMATE: Vitaminas y minerales.
CHOCLO: Carbohidratos.
GARBANZOS: Hierro y proteína (se absorben mejor si están combinados con un cereal, yo acompañé con una galleta de arroz)
QUESO RALLADO: Calcio.
CHÍA Y ACEITE DE OLIVA: Grasas buenas.
Las combinaciones son infinitas, anímense a probar ‼️‼️
#food #foodporn #salad #healthylifestyle #healthyfood #healthy #comidasana #comida #ensaladasaludable #ensalada #colores #colors #vidasana #saludable #salud #nutricion #nutrientes #fit #fitfood

SUPER ENSALADA 👩🏽‍🍳 Se viene el calor y es el momento ideal para poder consumirlas. Desmitifiquemos que no pueden considerarse como comida principal, que no aporta los nutrientes suficientes. Si utilizamos la imaginación y la inteligencia podemos armar un plato completo. La que armé hoy para almorzar contiene: BRÓCOLI, ZANAHORIA, TOMATE: Vitaminas y minerales. CHOCLO: Carbohidratos. GARBANZOS: Hierro y proteína (se absorben mejor si están combinados con un cereal, yo acompañé con una galleta de arroz) QUESO RALLADO: Calcio. CHÍA Y ACEITE DE OLIVA: Grasas buenas. Las combinaciones son infinitas, anímense a probar ‼️‼️ #food #foodporn #salad #healthylifestyle #healthyfood #healthy #comidasana #comida #ensaladasaludable #ensalada #colores #colors #vidasana #saludable #salud #nutricion #nutrientes #fit #fitfood - 49 seconds ago

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✨Diciembre y sus deliciosas ensaladas✨ Les dejo esta receta para preparar en minutos y disfrutar:
Lechuga crespa
Rucula
Tomates cherrys amarillo y rojos
Queso parmesano en lascas
Lomito ahumado 
Pasas de ciruela
Un toque de Oliva y salpimentar

Como alternativa se puede sustituir las ciruelas por pasas de uvas y el lomito ahumado por Bondiola 🤤
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#comidasana#recetas#salad#ensalada#saludable#salud#rico#cheese#lectuce#2019#blog#nutricion#TARTARTE#tartaspersonalizadas#caseroesmejor#artesanal#emprender#emprendimiento#love#lovefoods#lovepasta#lovefood#foodie#foodlover#foodporn#tomatoe

✨Diciembre y sus deliciosas ensaladas✨ Les dejo esta receta para preparar en minutos y disfrutar: Lechuga crespa Rucula Tomates cherrys amarillo y rojos Queso parmesano en lascas Lomito ahumado Pasas de ciruela Un toque de Oliva y salpimentar Como alternativa se puede sustituir las ciruelas por pasas de uvas y el lomito ahumado por Bondiola 🤤 . . . . . . . . . #comidasana #recetas #salad #ensalada #saludable #salud #rico #cheese #lectuce #2019 #blog #nutricion #TARTARTE #tartaspersonalizadas #caseroesmejor #artesanal #emprender #emprendimiento #love #lovefoods #lovepasta #lovefood #foodie #foodlover #foodporn #tomatoe - 2 minutes ago

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ARROZ CONGRÍS CUBANO😀👇 Es una de mis comidas favoritas , es un poco más complejo de hacerla pero merece la pena😀. Ingredientes
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4 raciones
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1 taza frijoles negros de grano pequeño
.
2 tazas arroz blanco de grano largo
.
2 tazas caldo de frijoles negros 
1 cebolla grande blanca
.
4 dientes ajo grandes
.
1/2 pimiento verde
.
1/2 pimiento rojo.
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1/2 cucharadita orégano molido .
1/2 cucharadita comino
.
1 hoja laurel grande
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1/4 de taza (4 cucharadas) de aceite vegetal .
al gusto sal

1 chorrito vinagre de manzana (1 cucharadita aproximadamente)

2 cucharadas aceite 
Preparación: .
Los frijoles se remojan aprox. 8 h , después se cuecen con una hoja de laurel  y cuando se enfrían un poco se sacan  2 tazas del caldo y se guardan el resto de los frijoles . .

En la cazuela que vas a cocinar el congrí (te recomiendo usar una cazuela de hierro) pones a calentar el aceite , y sofríes la cebolla picadita, el pimiento y 2 de los dientes de ajo machacados hasta que la cebolla luzca transparente, alrededor de unos 5 minutos.
Añade el arroz y remueve lo un poco más. .

A continuación le incorporas los granos de frijoles y repites el mismo proceso que con el arroz, revuelves bien por unos segundos para que todo se mezcle.
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Después se añade el caldo, el comino y el orégano. .
Lo dejamos a fuego lento hasta que esté bien cocido el arroz y listo!

#alimentaciónsana #comesanovivesano #nutritips #consejosabio #comidasana #alimentacioncomplementaria #barcelona_cat #barcelonafoodexperience 
#recetafácil #recetadehoy 
#platosano #platovegetariano 
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#nutricionalcoach 
#nutricionydietetica 
#nutricioninteligente 
#saludablefit 
#saludableyrico 
#saludablemente

ARROZ CONGRÍS CUBANO😀👇 Es una de mis comidas favoritas , es un poco más complejo de hacerla pero merece la pena😀. Ingredientes . 4 raciones . 1 taza frijoles negros de grano pequeño . 2 tazas arroz blanco de grano largo . 2 tazas caldo de frijoles negros 1 cebolla grande blanca . 4 dientes ajo grandes . 1/2 pimiento verde . 1/2 pimiento rojo. . 1/2 cucharadita orégano molido . 1/2 cucharadita comino . 1 hoja laurel grande . 1/4 de taza (4 cucharadas) de aceite vegetal . al gusto sal 1 chorrito vinagre de manzana (1 cucharadita aproximadamente) 2 cucharadas aceite Preparación: . Los frijoles se remojan aprox. 8 h , después se cuecen con una hoja de laurel y cuando se enfrían un poco se sacan 2 tazas del caldo y se guardan el resto de los frijoles . . En la cazuela que vas a cocinar el congrí (te recomiendo usar una cazuela de hierro) pones a calentar el aceite , y sofríes la cebolla picadita, el pimiento y 2 de los dientes de ajo machacados hasta que la cebolla luzca transparente, alrededor de unos 5 minutos. Añade el arroz y remueve lo un poco más. . A continuación le incorporas los granos de frijoles y repites el mismo proceso que con el arroz, revuelves bien por unos segundos para que todo se mezcle. . Después se añade el caldo, el comino y el orégano. . Lo dejamos a fuego lento hasta que esté bien cocido el arroz y listo! #alimentaciónsana #comesanovivesano #nutritips #consejosabio #comidasana #alimentacioncomplementaria #barcelona_cat #barcelonafoodexperience #recetafácil #recetadehoy #platosano #platovegetariano #platodeldía #platosaludable #soysaludable #energiapura #energiavital #energiapositivasempre #nutricionalcoach #nutricionydietetica #nutricioninteligente #saludablefit #saludableyrico #saludablemente - 2 minutes ago

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Albóndigas keto con judías de mi huerto y tomate

#albóndigasketo #judías #tomate🍅 #keto #ketofácil #ketofood #realfood #ketoespaña #ketogalicia #ketoenespañol #ketoespañol #ketodiet #dietaketo #dietacetogenica #diet #perderpeso #adelgazar #adelgazarsano #ideasparacocinar #comidasana #ketorecetas #ketoideas #cetogénica #ketorecipes #estilovidasaludable #vidacetogenica #cetolatino #ketolove

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Opciones para estas fiestas☃️ Descubre y experimenta los beneficios de adaptarse al estilo de vida Keto.❤ Solicita más informes vía Inbox 📩

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Nuestro salmón siempre fresco y rico!!! Lo mejor siempre para ustedes

ES MOMENTO DE SUSHITIME!!!!
Tenemos el mejor sushi de Santiago para ti, ven a disfrutar de nuestra terraza o pide tu comida a domicilio!!! Desde las 12:30 hrs hasta las 23:00 hrs. Geronimo de Alderere 1579, Vitacura Fono Delivery 222481182-222464727
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Nuestro salmón siempre fresco y rico!!! Lo mejor siempre para ustedes ES MOMENTO DE SUSHITIME!!!! Tenemos el mejor sushi de Santiago para ti, ven a disfrutar de nuestra terraza o pide tu comida a domicilio!!! Desde las 12:30 hrs hasta las 23:00 hrs. Geronimo de Alderere 1579, Vitacura Fono Delivery 222481182-222464727 #sushi #delivery #vitacura #lascondes #ubereats #pedidosya #rappi #uber #promoción #comidajaponesa #nikkei #perú #chile #venezuela #venezolanosenchile #santiago #purosabor #sectororiente #comidasana #rolls #sanoyrico #comidafusion #menú #food #sushilover #menú #colación #almuerzo - 4 minutes ago

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Aún no has elegido donde hacer tu comida de navidad ?! 🌲🍝🎅🏽Dos plantas para elegir menús almuerzos cenas copas y ubicación Reservas: 954374880 / 654175083 #tapas #restaurant #restaurante #food #instafood #foodie #foodlover #amazingfood #tasty #delicious 
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Aún no has elegido donde hacer tu comida de navidad ?! 🌲🍝🎅🏽Dos plantas para elegir menús almuerzos cenas copas y ubicación Reservas: 954374880 / 654175083 #tapas #restaurant #restaurante #food #instafood #foodie #foodlover #amazingfood #tasty #delicious #healthyfood #restaurandesign #yummy #gourmet #rice #gastronomia #comidasana #restaurantsevilla #gastronomy #eatinginSeville #foodgram #comerensevilla #FoodiesSevilla #TapasSevilla #foodphotography #sabor #gastro #foodofinstagram #delicioso @ Emperador Trajano @ Emperador Trajano - 4 minutes ago

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Súper merienda de ayer en @disfrutesano con @sg_gatti y el enano.
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El sitio inmejorable y la comida buenísima, mi bowl era con yogur bio, cacao de mil formas sin azúcar y almendras ☕🍫🥣🥄.
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Súper merienda de ayer en @disfrutesano con @sg_gatti y el enano. . El sitio inmejorable y la comida buenísima, mi bowl era con yogur bio, cacao de mil formas sin azúcar y almendras ☕🍫🥣🥄. . . #comidasana #comidasaludable #merienda #realfood #sweetbowl #chocolat #yogur #bio #almendras #sinazucar - 5 minutes ago

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SNACK❣️Plátano🍌 ➕ crema de cacahuete🥜 ➕ almendra molida..😍🤤
Probadlo y me diréis🙊
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Un evento mas con éxito! #comida #food #instafood #foodporn #gastronomia #restaurante #foodie #fitness #gourmet #dieta #comidasana #amigos #chef #healthyfood #fit #instagood #delicious #yummy #like #saludable #comer #carne #delivery #delicia #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidafit #comidareal

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Comida rápida de hoy, que tenía pelu. Sopa de pescado, filete plancha y espárragos. La sopa la tenía congelada y pensé que quedaría peor por el arroz pero nada que ver, estaba buenísima,no parecía congelada, asique ya lo se para otras veces.
De postre uvas.
Y sigo en la pelu...hoy se me retrasó la cosa...
Buenas tardes💖👇 #sopadepescado#filete#esparragos ==============/////////////
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Comida rápida de hoy, que tenía pelu. Sopa de pescado, filete plancha y espárragos. La sopa la tenía congelada y pensé que quedaría peor por el arroz pero nada que ver, estaba buenísima,no parecía congelada, asique ya lo se para otras veces. De postre uvas. Y sigo en la pelu...hoy se me retrasó la cosa... Buenas tardes💖👇 #sopadepescado #filete #esparragos ==============///////////// #fit #foodporn #foodlife #cookingdiary #foodgasm #menu #gastro #chef #foodie #tasty #yummy #forkyeah #healthy #healthylifestyles #sano #comidasana #alimentossaludables #realfood #realfooder #fooder #mecuido #fitness #comida #lunch #foodstyling #realfooding - 6 minutes ago

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🔸️La AVENA es un carbohidrato que posee diversos benficios para nuestro cuerpo, entre ellos encontramos:🔸️ 🍒🍒🍒 1. Tiene alto contenido de fibra soluble.

2. Previene y alivia el estreñimiento.

3. Estabiliza los niveles de azúcar.

4. Reduce los niveles de colesterol.

5. Mejora el sistema cardiovascular. 🍒🍒🍒 Si te gustó este post, regaláme un like ♥️. #saludable
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🔸️La AVENA es un carbohidrato que posee diversos benficios para nuestro cuerpo, entre ellos encontramos:🔸️ 🍒🍒🍒 1. Tiene alto contenido de fibra soluble. 2. Previene y alivia el estreñimiento. 3. Estabiliza los niveles de azúcar. 4. Reduce los niveles de colesterol. 5. Mejora el sistema cardiovascular. 🍒🍒🍒 Si te gustó este post, regaláme un like ♥️. #saludable #recetas #comesano #comidasana #comidasaludable #receta #perdidadepeso #recetassaludables #cocinasaludable #habitossaludables #adelgazarnoessufrir #adelgazarfacil #adelgazarcomiendo #dietasaludable #soysaludable #nutricionsaludable #recetascaseras #recetasana #cenasligeras #saludablefit - 6 minutes ago

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Aqui os dejo una receta super sencilla y muy saludable.
MINI PIZZAS HEALTHY .
Darle muchos likes para que os suba receta !!!😀
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#COMIDASANA #estilodevidasaludable #pizzahealthy #recetasricas

Aqui os dejo una receta super sencilla y muy saludable. MINI PIZZAS HEALTHY . Darle muchos likes para que os suba receta !!!😀 . . #COMIDASANA #estilodevidasaludable #pizzahealthy #recetasricas - 7 minutes ago

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PUEDE SER ESTA COMBINACIÓN MÁS RICA Y SALUDABLE ?!
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Que postre tenés pensado para estas fiestas ? 
Te dejo esta idea 🤤
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• HELADO DE BANANA Y ZUCCHINI ( exquisito ) - sin azúcar - apto vegano- alto en fibra - • HELADO DE BANANA SPLIT - sin azúcar - apto vegano. • GALLETA DE AVENA Y FRUTOS SECOS saludable - con opción vegana .
👉🏽Más ideas y recetas como éstas en nuestros recetarios.
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PUEDE SER ESTA COMBINACIÓN MÁS RICA Y SALUDABLE ?! . Que postre tenés pensado para estas fiestas ? Te dejo esta idea 🤤 . • HELADO DE BANANA Y ZUCCHINI ( exquisito ) - sin azúcar - apto vegano- alto en fibra - • HELADO DE BANANA SPLIT - sin azúcar - apto vegano. • GALLETA DE AVENA Y FRUTOS SECOS saludable - con opción vegana . 👉🏽Más ideas y recetas como éstas en nuestros recetarios. . . . #saludable #comidasana #comidareal #cookies #heladosaludable #navidad #añonuevo #ricoysano #novedades #comesano - 8 minutes ago

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Durante el Bazar Navidad Teletón 2019, conocimos a Sebastián Jabalquinto, papá cuidador que dejó su trabajo para dedicarse a acompañar a su familia:  su pequeña Isidora, quien padece AME (atrofia muscular espinal) y su pareja Camila, quien acaba de salir de un cáncer.

Su emprendimiento @frutos_isiliv es de frutos secos, snacks y confites saludables. Los podrás encontrar en nuestro Bazar Navideño hasta hoy jueves 12 de diciembre en el pasillo central del Instituto Teletón Santiago.

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Durante el Bazar Navidad Teletón 2019, conocimos a Sebastián Jabalquinto, papá cuidador que dejó su trabajo para dedicarse a acompañar a su familia: su pequeña Isidora, quien padece AME (atrofia muscular espinal) y su pareja Camila, quien acaba de salir de un cáncer. Su emprendimiento @frutos_isiliv es de frutos secos, snacks y confites saludables. Los podrás encontrar en nuestro Bazar Navideño hasta hoy jueves 12 de diciembre en el pasillo central del Instituto Teletón Santiago. #comidasana #healthyfood #comidasaludable #vidasana #saludable #comida #fitness #nutricion #food #salud #comidareal #realfood #fit #vidasaludable #comesano #instafood #n #healthy #recetas #cocinasaludable - 8 minutes ago

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