#comidasaudável

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🍴⬇ Chips de Banana ⬇🍴
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🍲 Ingredientes 🍲
- 5 bananas verdes  quase maduras cortas em rodelas;⠀⠀
- 1 colher de chá de canela;⠀⠀
- 1 colher de chá de suco de limão;⠀⠀
- 1 colher de chá de água;⠀⠀
- 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional).
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🍛 Modo de Preparo 🍛
O primeiro passo é untar uma assadeira com óleo de coco. Em seguida, você deve molhar as rodelas de banana em uma mistura feita com água, extrato de baunilha e suco de limão. Disponha as rodelas na assadeira, salpicando com sal marinho e canela.
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Leve ao forno baixo preaquecido e asse cada lado por cerca de 40 minutos ou até que as bananas estejam douradas. ⠀⠀
Delicioso, não é mesmo? Um lanche rápido e super saudável.

🍴⬇ Chips de Banana ⬇🍴 - - 🍲 Ingredientes 🍲 - 5 bananas verdes quase maduras cortas em rodelas;⠀⠀ - 1 colher de chá de canela;⠀⠀ - 1 colher de chá de suco de limão;⠀⠀ - 1 colher de chá de água;⠀⠀ - 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional). - 🍛 Modo de Preparo 🍛 O primeiro passo é untar uma assadeira com óleo de coco. Em seguida, você deve molhar as rodelas de banana em uma mistura feita com água, extrato de baunilha e suco de limão. Disponha as rodelas na assadeira, salpicando com sal marinho e canela. - Leve ao forno baixo preaquecido e asse cada lado por cerca de 40 minutos ou até que as bananas estejam douradas. ⠀⠀ Delicioso, não é mesmo? Um lanche rápido e super saudável. - 2 minutes ago

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Dê dois toques na tela ❤ e comente SIM para continuar recebendo nossas receitas todos os dias 🤩
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✅ 1 copo com água⁣
✅ 1 limão ⁣
✅ 1 colherzinha de chá de Curcuma( conhecida como açafrão)⁣
✅ 1 colherzinha de chá de mel⁣
⁣
Mistura tudinho e toma.😋⁣
⁣
Que horas tomar? Bom, não precisa ser apenas pela manhã, podem ser ingeridos antes de alguma refeição ⁣.
Aqui a gente adora de usar pela manhã já que é uma boa fonte de antioxidantes.⁣
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✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática;
✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso;
✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura;
✔Conquistar a barriga dos seus sonhos;
✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição;
✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha;
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Bom dia ☀️ .
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#comidasaudavel #comidasaudável 
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#alimentacaofitness #alimentacaosaudavel 
#dietasedicasdetreino #soufitness 
#lanchefitness

Bom dia ☀️ . . . #comidasaudavel #comidasaudável #shake #almoco #alimentacaofitness #alimentacaosaudavel #dietasedicasdetreino #soufitness #lanchefitness - 21 minutes ago

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Alimentos saudáveis .
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Edamame é a vagem de soja 
verde, colhida antes que os grãos atinjam o estado de endurecimento. Além de ser super saboroso e crocante o edamame não contém glúten, tem baixo teor de caloria, não contém colesterol e é uma excelente fonte de proteína, ferro e cálcio. Mais alguns bons motivos para você incluir no seu pedido. Que tal como entradinha?

#tenkai #edamame #soja #tenkairio #tenkaicentro #centrodorio #rj #japanesefood #japaneseculinary #tenkai #comidajaponesa #comidasaudável

Edamame é a vagem de soja verde, colhida antes que os grãos atinjam o estado de endurecimento. Além de ser super saboroso e crocante o edamame não contém glúten, tem baixo teor de caloria, não contém colesterol e é uma excelente fonte de proteína, ferro e cálcio. Mais alguns bons motivos para você incluir no seu pedido. Que tal como entradinha? #tenkai #edamame #soja #tenkairio #tenkaicentro #centrodorio #rj #japanesefood #japaneseculinary #tenkai #comidajaponesa #comidasaudável - 28 minutes ago

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Comente "SIM" para receber receitas todos os dias ❤
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✨SMOOTHIE DE BANANA COM AMORA✨
Ingredientes:
🥛1 pote de iogurte natural (ou grego light)
🍌1 banana madura congelada
🍇5 amoras grandes ou 10 amoras pequenas congeladas
🍚Adoçante a gosto (opcional)
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba na hora!!
Créditos: @mi.rodrigues1
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Deseja eliminar até 5 quilos em 10 dias e ter uma barriga sequinha?
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👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_👈

Comente "SIM" para receber receitas todos os dias ❤ . . ✨SMOOTHIE DE BANANA COM AMORA✨ Ingredientes: 🥛1 pote de iogurte natural (ou grego light) 🍌1 banana madura congelada 🍇5 amoras grandes ou 10 amoras pequenas congeladas 🍚Adoçante a gosto (opcional) Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba na hora!! Créditos: @mi.rodrigues1 . . Deseja eliminar até 5 quilos em 10 dias e ter uma barriga sequinha? . Para isso preparamos para você a Dieta Seca Barriga, um e-book aonde você vai descobrir como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso, nele você vai descobrir: . ✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso; ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_ 👈 - 32 minutes ago

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FIT da terça. 😋😋😋 Quer comer bem, saudável e gostoso? Vem conosco! 
Peça que entregamos no conforto de sua residência ou na bênção de seu trabalho.🏡🏢 *CONSULTE TAXA DE ENTREGA*
Pedidos para almoço, até às *11:40*

71 9.9217-4183 ou 9.9267 7786 (DISK RANGO)

Estamos no IFOOD!

#delivery 
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#dieta
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#comidacaseira
#comidadequalidadeéaqui 
#comidafitness 
#saborosa 
#marmitexcandeias
#quentinhascandeias
#academia

FIT da terça. 😋😋😋 Quer comer bem, saudável e gostoso? Vem conosco! Peça que entregamos no conforto de sua residência ou na bênção de seu trabalho.🏡🏢 *CONSULTE TAXA DE ENTREGA* Pedidos para almoço, até às *11:40* 71 9.9217-4183 ou 9.9267 7786 (DISK RANGO) Estamos no IFOOD! #delivery #quentinhas #marmitas #marmitex #rango #fit #dieta #comidasaudável #comidacaseira #comidadequalidadeéaqui #comidafitness #saborosa #marmitexcandeias #quentinhascandeias #academia - 1 hour ago

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Bom dia Quarta feira!!!
Hoje a nossa proposta são uns deliciosos medalhões de tofu, cevada e legumes, acompanhados de puré de cenoura, verdes escaldados e salada prensada. A partir das 12h aguardamos por ti. 
#omacrobiotico #vegan #healthyfood #vegetariana #vegetarianfood #vegetarians #vegetarianoptions #healthylife #veganfood #macrobiotics #macrobioticfood #macrobiotica #macrobioticoptions #macrobioticlife #comidasaudável #Bonfim #Porto #veganlife #veganoptions #healthyoptions

Bom dia Quarta feira!!! Hoje a nossa proposta são uns deliciosos medalhões de tofu, cevada e legumes, acompanhados de puré de cenoura, verdes escaldados e salada prensada. A partir das 12h aguardamos por ti. #omacrobiotico #vegan #healthyfood #vegetariana #vegetarianfood #vegetarians #vegetarianoptions #healthylife #veganfood #macrobiotics #macrobioticfood #macrobiotica #macrobioticoptions #macrobioticlife #comidasaudável #Bonfim #Porto #veganlife #veganoptions #healthyoptions - 1 hour ago

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▪ Reservas via mensagem
▪ Das 11h30 às 14h
🛵 Estamos no iFood
📌 Av. Brasil, 737, Santo Antônio (ao lado do estacionamento do hospital da Unimed)
🚘 Estacionamento próprio (ambiente climatizado)
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#adorebistro #tocomfome #comidadobem #almoço #comidadeverdade #restaurante #comidacaseira #comidasaudável #comidaorganica #gastronomiasp #americanasp #food #foodlover #foodstagram

. ▪ Reservas via mensagem ▪ Das 11h30 às 14h 🛵 Estamos no iFood 📌 Av. Brasil, 737, Santo Antônio (ao lado do estacionamento do hospital da Unimed) 🚘 Estacionamento próprio (ambiente climatizado) . . . #adorebistro #tocomfome #comidadobem #almoço #comidadeverdade #restaurante #comidacaseira #comidasaudável #comidaorganica #gastronomiasp #americanasp #food #foodlover #foodstagram - 2 hours ago

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Bom dia! Confiram minha receitinha de ‘Muffins de Abóbora e Castanhas com Coco Low Carb’ (Sem Lactose, Sem Açúcar, Sem Glúten)
⏺Ingredientes:
* 1 1/2 xícara de castanhas ou amêndoas (usei castanhas-do-Pará);
* 1/2 xícara de coco seco ralado;
* 2/3 de xícara de adoçante culinário;
* 2/3 de xícara de jerimum bem cozido (a ponto de purê) e amassado (usei também a casca - tipo: jerimum leite/abóbora sergipana);
* 4 ovos grandes;
* 1 colher de chá de fermento em pó.
⏺Modo de preparo:
Liquidifique os ingredientes (fermento por último, na função pulsar), coloque cerca de 2 colheres de sopa cheias em cada cavidade de forminhas de silicone para cupcake untadas com óleo de coco. Leve ao forno por 40-45 a 160graus (observe, faça o teste do palito).
😍😍😍😍
😋😋😋😋
Ps) A cobertura é uma pasta pronta de beijinho de coco. .
Creditos:@mangabeirajuh
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Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados!
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Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔5 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@fitlowreceitas 👈
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Bom dia! Confiram minha receitinha de ‘Muffins de Abóbora e Castanhas com Coco Low Carb’ (Sem Lactose, Sem Açúcar, Sem Glúten) ⏺Ingredientes: * 1 1/2 xícara de castanhas ou amêndoas (usei castanhas-do-Pará); * 1/2 xícara de coco seco ralado; * 2/3 de xícara de adoçante culinário; * 2/3 de xícara de jerimum bem cozido (a ponto de purê) e amassado (usei também a casca - tipo: jerimum leite/abóbora sergipana); * 4 ovos grandes; * 1 colher de chá de fermento em pó. ⏺Modo de preparo: Liquidifique os ingredientes (fermento por último, na função pulsar), coloque cerca de 2 colheres de sopa cheias em cada cavidade de forminhas de silicone para cupcake untadas com óleo de coco. Leve ao forno por 40-45 a 160graus (observe, faça o teste do palito). 😍😍😍😍 😋😋😋😋 Ps) A cobertura é uma pasta pronta de beijinho de coco. . Creditos:@mangabeirajuh . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔5 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@fitlowreceitas 👈 . . . #receitassaudáveis  #receitassimples  #receitasparaemagrecer  #receitaslowcarb  #receitasfitness  #dietaparaemagrecer  #dietalowcarb  #dietasemsofrer  #foconadieta  #jejumintermitente16h  #lowcarbreceitas  #reeducaçãoalimentar  #queroemagrecer  #queroficarmagra  #querosermagra  #emagrecercomsaúde  #emagrecerurgente  #perdermedidas  #perderbarriga  #vidasaudável  #dietadetox  #fitcomlowcarb  #ficarmagra  #secandoabarriga  #comidasaudável  #dicasparaemagrecer  #alimentaçãofit  #muffins - 3 hours ago

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Deixe um ❤ se você gostou! E comente sim para receber dicas de emagrecimento e novas receitas🤗 Quer emagrecer 7 kilos em 15 dias? Para mais dicas 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecimento_poderoso_sim) e faça sua inscrição para a Dieta de 17 DIAS 🔥 São novas Receitas, novas estratégias (jejum intermitente agora é opcional) 🚨 Ganhe acesso também ao nosso Aplicativo Exclusivo 📲 Mais de 300 Receitas novas para você emagrecer sem passar fome 🙆 🤩 Desafios Incríveis e exclusivos toda semana (Com Premiações para os Ganhadores) 🥇 Comunidade VIP onde você pode interagir com outros membros 💥 Contador de Macronutrientes para você se manter no caminho certo ✅ Programa de Exercícios Físicos preparado exclusivamente para você fazer na comodidade da sua casa 🏋‍♀🤩

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Esse é um dos resultados do nosso metodo de emagrecimento. Deixe um ❤ se você gostou! 🤗 Quer emagrecer 7 kilos em 15 dias? Para mais dicas 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecimento_poderoso_sim) e faça sua inscrição para a Dieta de 17 DIAS 🔥 São novas Receitas, novas estratégias (jejum intermitente agora é opcional) 🚨 Ganhe acesso também ao nosso Aplicativo Exclusivo 📲 Mais de 300 Receitas novas para você emagrecer sem passar fome 🙆 🤩 Desafios Incríveis e exclusivos toda semana (Com Premiações para os Ganhadores) 🥇 Comunidade VIP onde você pode interagir com outros membros 💥 Contador de Macronutrientes para você se manter no caminho certo ✅ Programa de Exercícios Físicos preparado exclusivamente para você fazer na comodidade da sua casa 🏋‍♀🤩

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Quem disse que pra emagrecer não se pode comer bem? 😅 Esse é só um dos exemplos de comidas deliciosas, saudaveis e que te farão emagrecer.
Quer um conteudo com receitas saúdaveis, dicas de emagrecimento, acompanhamento 24hrs e MUITO MAIS? Então 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecimento_poderoso_sim) e faça sua inscrição para a Dieta de 17 DIAS 🔥

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"As sementes estão na moda e ainda bem. Apesar de serem pouco utilizadas na cultura gastronómica portuguesa, a verdade é que nos últimos anos os hábitos alimentares dos portugueses têm vindo a mudar e a permitir a entrada de novos elementos na dieta mediterrânica.

A crescente preocupação com o corpo, a saúde e o bem-estar em geral pode estar na origem do aumento do consumo de sementes. Atualmente, existe uma forte corrente favorável ao consumo de sementes que revela que estas podem contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes ou obesidade. 
Nutricionalmente muito ricas, as sementes são fontes de minerais, vitaminas, proteínas, fibras e gorduras predominantemente insaturadas. Existem vários tipos de sementes com caraterísticas únicas que podem atuar em várias situações. O consumo regular pode ajudar a emagrecer, prevenir uma doença, dar energia, entre tantos outros benefícios. Mas atenção! É muito importante não esquecer que a ingestão de sementes deve ser acompanhada pelo adequado consumo de água”.
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"As sementes estão na moda e ainda bem. Apesar de serem pouco utilizadas na cultura gastronómica portuguesa, a verdade é que nos últimos anos os hábitos alimentares dos portugueses têm vindo a mudar e a permitir a entrada de novos elementos na dieta mediterrânica. A crescente preocupação com o corpo, a saúde e o bem-estar em geral pode estar na origem do aumento do consumo de sementes. Atualmente, existe uma forte corrente favorável ao consumo de sementes que revela que estas podem contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes ou obesidade. Nutricionalmente muito ricas, as sementes são fontes de minerais, vitaminas, proteínas, fibras e gorduras predominantemente insaturadas. Existem vários tipos de sementes com caraterísticas únicas que podem atuar em várias situações. O consumo regular pode ajudar a emagrecer, prevenir uma doença, dar energia, entre tantos outros benefícios. Mas atenção! É muito importante não esquecer que a ingestão de sementes deve ser acompanhada pelo adequado consumo de água”. . . . #comidasaudável #comidasaborosa #cozinhacriativa #invençõesdagraúda #bebéspatudosegraúdos #familiquices - 3 hours ago

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