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Perfeição define esse sabor! 🍝 Faça seu pedido: 📲 83 99118-1670 . . #restaurantemai #saladanopote #bananadaterra #salada #comidadeverdade #saude #comidasaudavel #alface #salada #fitness #saborosa #light #dieta #marmita #saudavel #healthy #beneficios #dietapersonalizada #nutricionista #cardapio #proteina #joaopessoa #paraiba #sobremesafitness - 9 seconds ago

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E que nunca falte o pão em nossas mesas🙌Amem!!
Boa tarde!
Bom almoço!

BORA QUE DÁ!!
@lettynutri 
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E que nunca falte o pão em nossas mesas🙌Amem!! Boa tarde! Bom almoço! BORA QUE DÁ!! @lettynutri @vanvidasaudavel #alimentaçãosaudável #ReducacaoAlimentar #mudancadehabito #habitossaudaveis #antesedepois #emagrecer #nutrição #motivação #comidasaudavel #saudealimentar #emagrecer #exercicio #fitness #instafit #fitnessdepobre #foco #Determinação #juntossomosmaisfortes #juntosnofococoVan #quarterhorse 🥕🍞🌽🍆🥦🥑🥒🌶🥝🥥🍅🍓🍒🍑🍐🍏🍎🍍🍌🍋🍊🍉🍇🍈 - 10 seconds ago

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#tbt Saudades! Saudades de fazer produção direto no fornecedor! Zona Cerealista. E vc!? Saudades do que nesta quarentena!!? @marcelocabralfotografia @carolvasconcelosprodutora #fotodecomida #producaodefoto #zonacerealistadesp #food #photography #comidasaudavel #darkfoodphotography

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Reposted from @cafe_manaca Vamos passar de ano!!!
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#frasesdocavalete #cafemanaca #mairipora #serradacantareira #coffeelovers #mairiporã #cantareira #nucleoengordador #zonanortesp #cafesespeciais #specialitycoffee #nacantareira #partiumanaca
#cafe #serradacantareira #cafeteria #comidasaudavel #lugarescharmosos #especial #melhorlugar #melhorcafe #fimdesemana #melhoreslugaresparacomer #comerebeber #cafesparaconhecer - #regrann

Reposted from @cafe_manaca Vamos passar de ano!!! . #frasesdocavalete #cafemanaca #mairipora #serradacantareira #coffeelovers #mairiporã #cantareira #nucleoengordador #zonanortesp #cafesespeciais #specialitycoffee #nacantareira #partiumanaca #cafe #serradacantareira #cafeteria #comidasaudavel #lugarescharmosos #especial #melhorlugar #melhorcafe #fimdesemana #melhoreslugaresparacomer #comerebeber #cafesparaconhecer - #regrann - 21 seconds ago

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#tbt Saudades! Saudades de fazer produção direto no fornecedor! Zona Cerealista. E vc!? Saudades do que nesta quarentena!!? @marcelocabralfotografia @carolvasconcelosprodutora #fotodecomida #producaodefoto #zonacerealistadesp #food #photography #comidasaudavel #darkfoodphotography

#tbt Saudades! Saudades de fazer produção direto no fornecedor! Zona Cerealista. E vc!? Saudades do que nesta quarentena!!? @marcelocabralfotografia @carolvasconcelosprodutora #fotodecomida #producaodefoto #zonacerealistadesp #food #photography #comidasaudavel #darkfoodphotography - 23 seconds ago

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Deixe seu 👉♥️ se vc gostou! 😀
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"A tapioca deliciosa que já é sucesso! E eu AMO rechear com queijo e coco! 👀 e você??".
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TAPIOCA BORDADA 👇🏼.
-Goma de tapioca peneirada.
-Queijo parmesão ralado.
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Créditos: @fitbysu (👇)
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Bônus 02 🎁🎀: Emagrecedor número 1 do Brasil, poderoso 🍵 ( super chá seca barriga) para derreter suas gorduras abdominais e afinar sua cintura, reduzirá suas celulites, fará com que seus desejos desapareçam, imagine sua barriga sequinha e sem flacidez. 👏🔥😍❤️.
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Bônus 3 🎁🎀:
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Bônus 04 🎁🎀: 🥪 Opções de café da manhã, almoço, janta 🥘 você continua comendo comidas gostosas 😋 que te dão disposição e te deixam saudável.
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O bom de tudo isso é que, além de vc emagrecer, melhora a sua pele (você rejuvenesce muito) , cabelos , unhas, TUDO !! ❤️.
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Deixe seu 👉♥️ se vc gostou! 😀 . "A tapioca deliciosa que já é sucesso! E eu AMO rechear com queijo e coco! 👀 e você??". . TAPIOCA BORDADA 👇🏼. -Goma de tapioca peneirada. -Queijo parmesão ralado. -Queijo muçarela. 👉🏼 Coloca o queijo parmesão na panela quente pra derreter, espalha a goma por cima e depois recheia como quiser!! 😋 . Créditos: @fitbysu (👇) . |👉 Preparamos para você 04 BÔNUS INCRÍVEIS ESPECIAIS DE PRESENTE: ❤️ 🎁. . Bônus 01 🎁🎀: Tem uma coisa que as mulheres amam que é o nosso suco detox 🥰, um elemento simples que irá proporcionar bumbum durinho, coxas mais firme, pele hidratada, cabelos sedosos, eliminará de 2kg a 5kg nas duas primeiras semanas. 👏❤️😍🔥. . Bônus 02 🎁🎀: Emagrecedor número 1 do Brasil, poderoso 🍵 ( super chá seca barriga) para derreter suas gorduras abdominais e afinar sua cintura, reduzirá suas celulites, fará com que seus desejos desapareçam, imagine sua barriga sequinha e sem flacidez. 👏🔥😍❤️. . Bônus 3 🎁🎀: Grupo vip do Facebook com uma comunidade exclusiva de mulheres, notificações via WhatsApp. 👏🔥👊🏻❤️. . Bônus 04 🎁🎀: 🥪 Opções de café da manhã, almoço, janta 🥘 você continua comendo comidas gostosas 😋 que te dão disposição e te deixam saudável. . Bônus 05 surpresa: ❤️ Meu Aplicativo Oficial com cronograma completo para te ajudar na sua jornada. 👏🏻❤️. . O bom de tudo isso é que, além de vc emagrecer, melhora a sua pele (você rejuvenesce muito) , cabelos , unhas, TUDO !! ❤️. Elimina de 5kg a 25kg (dependendo de sua necessidade) , esses BÔNUS já ajudou mais de 50 mil pessoas e só tem benefícios! 😍. . ⚠️ MUITAS PESSOAS JÁ PEGARAM !! NÃO TEM PRA TODAS 😕💔 . Para PEGAR seus bônus AGORA, TOQUE no LINK AZUL que está na bio do meu perfil:. (👉 @RECEITASFIT24HS 👈) . . #dietasaudável #receitassaudáveis #lowcarbs #receitasfitness #dietadetox #receitalowcarb #receitafitness #cozinhasaudavel #dicasparaemagrecer #comidasimples #comidasaudável #cafédamanhãsaudável #sejasaudável #emagrecendocomsaúde #comidafitness #dietafit #lowcarbbr #alimentacaofit #vidalowcarb #emagrecernaturalmente #emagrecercerto #saudável #saudavel #saudavelegostoso #comidasaudavel #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável - 33 seconds ago

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Friozinho , né ???
Um chazinho cai bem, não é ?!
⠀
✅Você  sabia  que para cada  parte da planta há uma forma diferente de preparo do chá ?
⠀
⠀ 📍Se liga na dica  da NUTRI !
🌿INFUSÃO :
 usada para folhas e flores;
Colocar água fervente SOBRE a planta e deixar em repouso, tampado por 5 a 10 minutos.
🌱DECOCÇÃO:
usada para raízes, cascas e sementes;
Ferver  a planta em fogo baixo por 10 a 20 minutos. Retirar, abafar e repousar por 10 a 15 minutos.
⠀
 OUTRA DICA DE OURO 💯
✅ não use açucar ou adoçante nos chás , experimente misturar, no preparo do seu chá de cada dia, folhas de stevia ou alcaçuz. São adoçantes naturais.
⠀
⠀
📍Gostou das dicas ! Salve esse post !
 Compartilhe e marque os amigos.
⠀
 JACKELINE HUGUET - Nutricionista
 Consultas on line:
Mande msg,📱 direct ou
 chama no 📲whatsapp (21 ) 97199 3323.
⠀
⠀
#comidadeverdade #reeducacaoalimentar #bemestar #foco #comidasaudavel #repost #emagrecercomsaude #nutricaoconsciente #nutricaofuncional #nutricaoesportiva[ #nutrijackehuguet #tenhaseunutricionista #saudeenutricao #nutrircomamor #nutrirj #nutricaotijuca

Friozinho , né ??? Um chazinho cai bem, não é ?! ⠀ ✅Você sabia que para cada parte da planta há uma forma diferente de preparo do chá ? ⠀ ⠀ 📍Se liga na dica da NUTRI ! 🌿INFUSÃO : usada para folhas e flores; Colocar água fervente SOBRE a planta e deixar em repouso, tampado por 5 a 10 minutos. 🌱DECOCÇÃO: usada para raízes, cascas e sementes; Ferver a planta em fogo baixo por 10 a 20 minutos. Retirar, abafar e repousar por 10 a 15 minutos. ⠀ OUTRA DICA DE OURO 💯 ✅ não use açucar ou adoçante nos chás , experimente misturar, no preparo do seu chá de cada dia, folhas de stevia ou alcaçuz. São adoçantes naturais. ⠀ ⠀ 📍Gostou das dicas ! Salve esse post ! Compartilhe e marque os amigos. ⠀ JACKELINE HUGUET - Nutricionista Consultas on line: Mande msg,📱 direct ou chama no 📲whatsapp (21 ) 97199 3323. ⠀ ⠀ #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #bemestar #foco #comidasaudavel #repost #emagrecercomsaude #nutricaoconsciente #nutricaofuncional #nutricaoesportiva [ #nutrijackehuguet #tenhaseunutricionista #saudeenutricao #nutrircomamor #nutrirj #nutricaotijuca - 36 seconds ago

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Aquele almoço super colorido e cheio de legumes! Nesse prato tem:
- salada de alface 🥬
- salada de repolho, tomate e cenoura 🥕🍅
- frango com cebola 🧅
- abóbora com quiabo 🥒🎃
- batata doce frita na airfryer 🍠
- salsinha 🌿.
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Aquele almoço super colorido e cheio de legumes! Nesse prato tem: - salada de alface 🥬 - salada de repolho, tomate e cenoura 🥕🍅 - frango com cebola 🧅 - abóbora com quiabo 🥒🎃 - batata doce frita na airfryer 🍠 - salsinha 🌿. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #donadecasa #comidacaseira #comidadeverdade #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #saudavel #bypassgastrico #bariatrica #almoc ̧o #almocosaudavel #pratododia #confortfood #foodporn #foodblogger #mg #bh #comendo #cozinhando #cozinha #casa #emcasa - 37 seconds ago

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Vamos almoçar saudável ? 🤤💛
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Frango ao molho curry acompanhado de repolho refogado e batata doce com ervas finas.
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Mais uma opção de lowcarb!
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Vamos almoçar saudável ? 🤤💛 . . Frango ao molho curry acompanhado de repolho refogado e batata doce com ervas finas. . . Mais uma opção de lowcarb! . . Peça o seu kit, wpp 997004708 #marmitascongeladas #marmitafit #marmitasaudavel #comidasaudavel - 47 seconds ago

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Acredita-se que existam mais de 100 variedades diferentes de batata doce, e no Brasil as mais consumidas são a rosada, a branca, a amarela, a japonesa e a roxa. Independentemente de sua coloração, o consumo de batata doce em geral traz inúmeros benefícios à saúde.
⠀
Além de importante fonte de energia, vitaminas A e C, minerais como ferro e cálcio, é indicada para quem faz dieta para perder peso, pois suas fibras ajudam a dar saciedade e principalmente para quem sofre de diabetes, pois seu consumo ajuda a manter os índices glicêmicos baixos, ou seja, contribui para diminuir os riscos de picos de glicose sanguínea.
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Fonte: Blog Ceagesp
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Marque aquele seu amigo que é viciado em bata doce!😆
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Acredita-se que existam mais de 100 variedades diferentes de batata doce, e no Brasil as mais consumidas são a rosada, a branca, a amarela, a japonesa e a roxa. Independentemente de sua coloração, o consumo de batata doce em geral traz inúmeros benefícios à saúde. ⠀ Além de importante fonte de energia, vitaminas A e C, minerais como ferro e cálcio, é indicada para quem faz dieta para perder peso, pois suas fibras ajudam a dar saciedade e principalmente para quem sofre de diabetes, pois seu consumo ajuda a manter os índices glicêmicos baixos, ou seja, contribui para diminuir os riscos de picos de glicose sanguínea. ⠀ Fonte: Blog Ceagesp ⠀ Marque aquele seu amigo que é viciado em bata doce!😆 ⠀ #ataldamarmita #reeducacaoalimentar #emagrecer #marmitafit #saudavel #alimentacaosaudavel #dieta #comidadeverdade #comidasaudavel #emagrecercomsaude - 1 minute ago

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Digite “Sim” para receber receitas todos os diasb❤️
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QUICHE DE QUEIJO saudável, fácil, com recheio cremoso e delicioso!
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Ingredientes:
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110g farinha de aveia
Pitada de açafrão e sal
50g manteiga ghee
2 col sopa água gelada
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Recheio:
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1 ovo
100g creme de ricota
1 col café alho moído
Sal a gosto
Tomatinhos
Parmesão ralado
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Dicas:
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Em uma forma de fundo removível untada, colocar a massa do quiche e levar ao forno preaquecido a 180° por 15 minutos.
Rechear o quiche e levar ao forno por 20 a 30 minutos.
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🚨 ASSISTA NOSSO STORIES 🚨
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Créditos: @carolfortmuller
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Digite “Sim” para receber receitas todos os diasb❤️ . QUICHE DE QUEIJO saudável, fácil, com recheio cremoso e delicioso! .⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: . 110g farinha de aveia Pitada de açafrão e sal 50g manteiga ghee 2 col sopa água gelada .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Recheio: . 1 ovo 100g creme de ricota 1 col café alho moído Sal a gosto Tomatinhos Parmesão ralado .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dicas: . Em uma forma de fundo removível untada, colocar a massa do quiche e levar ao forno preaquecido a 180° por 15 minutos. Rechear o quiche e levar ao forno por 20 a 30 minutos. . . 🚨 ASSISTA NOSSO STORIES 🚨 . Créditos: @carolfortmuller . . Deseja eliminar de 5 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE " SIM" ou nos envie uma mensagem no direct 📱 . ⚠️ Acesse o Link azul no nosso Perfil ➡ @emagrecasaudavel.rapido ⚠️ .⠀⠀⠀⠀ . . . . . . . #alimentacao #alimentação #comidasaudavel #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #querosermagra #emagrecerbem #emagrecimentosaudavel #jejumintermitente #jejum #perderpeso #dietasaudável #dietasemsofrer #emagrecimentocomsaude #emagrecerserfitness #dietando #emagrecerrapido #saudável #almoco #receita - 1 minute ago

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e ai, concordam? 😉

e ai, concordam? 😉 - 1 minute ago

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⁣⁣⁣⁣Cumprindo nossa missão diária: levar praticidade e alimentação saudável para os nossos clientes! 💚⁣
Gratidão!⁣
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⁣⁣⁣⁣
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Se valer a pena deixe um coração 💟
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Berinjela recheada! 🍆❤️
Ingredientes
01 berinjela
01 tomate médio
01 cebola média
Alho a gosto
Requeijão/cream cheese
01 lata de atum
Queijo mussarela ralado

Modo de preparo:
Corte a berinjela ao meio e retire o miolo, reserve.
Leve a berinjela ao forno a 180 graus por +-10 minutos.
Retire o excesso de água/óleo do atum.
Refogue o alho, a cebola e o miolo retirado da berinjela, tudo bem picadinho.
Após bem refogado, acrescente o atum e o tomate e deixe reduzir. Adicione o requeijão ou cream cheese e mexa bem.
Recheie a berinjela com o refogado e cubra com queijo e leve ao forno até gratinar. Rende para 02 pessoas(02metade de berinjela)
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Se valer a pena deixe um coração 💟 . Berinjela recheada! 🍆❤️ Ingredientes 01 berinjela 01 tomate médio 01 cebola média Alho a gosto Requeijão/cream cheese 01 lata de atum Queijo mussarela ralado Modo de preparo: Corte a berinjela ao meio e retire o miolo, reserve. Leve a berinjela ao forno a 180 graus por +-10 minutos. Retire o excesso de água/óleo do atum. Refogue o alho, a cebola e o miolo retirado da berinjela, tudo bem picadinho. Após bem refogado, acrescente o atum e o tomate e deixe reduzir. Adicione o requeijão ou cream cheese e mexa bem. Recheie a berinjela com o refogado e cubra com queijo e leve ao forno até gratinar. Rende para 02 pessoas(02metade de berinjela) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel - 1 minute ago

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Panqueca de aveia
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INGREDIENTES
..
Massa
2 ovos
1xc (chá) de leite (pode ser desnatado)
1/2xc (chá) da farinha de aveia
1/2xc (chá) de aveia em flocos
1 pitada de sal
..
RECHEIO
..
500g de carne moída, refogada no azeite com temperos a gosto e polpa de tomate.
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Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até formar uma mistura homogênea.
Em uma frigideira pequena untada com azeite, coloque uma pequena porção da massa e deixe dourar levemente dos dois lados. Repita a operação até terminar a massa. Reserve...
Para a montagem da panqueca:
Recheie cada panqueca com a carne moída e coloque em um recipiente refratário. Cubra com o molho, polvilhe parmesão ralado e leve ao forno até gratinar!!
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Panqueca de aveia . INGREDIENTES .. Massa 2 ovos 1xc (chá) de leite (pode ser desnatado) 1/2xc (chá) da farinha de aveia 1/2xc (chá) de aveia em flocos 1 pitada de sal .. RECHEIO .. 500g de carne moída, refogada no azeite com temperos a gosto e polpa de tomate. . Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Em uma frigideira pequena untada com azeite, coloque uma pequena porção da massa e deixe dourar levemente dos dois lados. Repita a operação até terminar a massa. Reserve... Para a montagem da panqueca: Recheie cada panqueca com a carne moída e coloque em um recipiente refratário. Cubra com o molho, polvilhe parmesão ralado e leve ao forno até gratinar!! . Créditos @novapri . ✔️DIETA DE 17 DIAS 🔥 Emagreça 10KG em 17 DIAS 💓💓 . ⚠ O chá mais poderoso do Brasil faz Secar a Barriga em Poucos Dias! 😮 . 🔥Conheça o DESAFIO de 17 dias que está rolando na nossa página. 📍Chá Secreto📍Diminuir o açúcar 📍Sem Dietas Malucas 📍Sem Remédios Milagrosos 📍Com grupo no Facebook e Lista Vip no WhatsApp . ✔ Temos resultados de pessoas que já estão participando nós STORIES, assista 🤳🏻 Com nossa ajuda você irá emagrecer de 05 a 10kg em 17 dias e ficará com um corpo lindo para o VERÃO 👙👙💥 . . 💎 INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 17 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @alimentacao.saudefitness ⬅️ Para se INSCREVER ❤️ . . #emagrecerlindaa #foconadieta #alimentacaosaudavel #emagrecer #emagrecimento #emagreceraquii #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #emagrecercomsaúde #perderpeso #receitasfit #nutricaofuncional #emagrecersaudavel #emagrecercerto #foconadieta #vidasaudavel #estilodevidafit #naoedieta #saudefortaleza #comidasimples #cozinhapráticanognt #perderpeso #comidasaudavel #comidadeverdade #comoperderpeso #comoperderpesorapido #dicasparaemagrecer - 1 minute ago

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