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Vamos a sentir tanto como podamos... ❤️

Vamos a sentir tanto como podamos... ❤️ - 2 hours ago

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Tanto si quieres quedarte embarazada como si no, tu cuerpo se prepara cada mes para un posible embarazo.
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El período entre menstruación y menstruación se conoce como ciclo menstrual. Este ciclo se puede dividir en distintas fases: folicular, ovulación y lútea🤓
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¿Pero qué sucede en estas fases? ¿Por qué dependiendo del momento del mes estamos más hinchadas? ¿Por qué tenemos tantos cambios de humor? ¿Y por qué duelen los pechos?😁🥺
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La respuesta a estas preguntas se puede encontrar en tus hormonas✌
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Conocerlas es súper importante. A veces hay desequilibrios que pueden provocar un impacto negativo importante en tu fertilidad, ánimos, energía física, y otros🧐
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Si estás intentando/pensando en quedarte embarazada, hay algo sobre tu ciclo que no te cuadra o te gustaría conocerte más a ti misma y darle una explicación a todos esos altibajos físicos y emocionales, sígueme para que te explique que provocan estas hormonas en tu cuerpo🤗
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#conocetucuerpo #cuerpodemujer #hormonas #hormonal #mujerciclica #ciclodemujer #ciclomenstrual #emociones #ovulacion #ovular #mujerempoderada #conocimientodemujer #educando

. Tanto si quieres quedarte embarazada como si no, tu cuerpo se prepara cada mes para un posible embarazo. . El período entre menstruación y menstruación se conoce como ciclo menstrual. Este ciclo se puede dividir en distintas fases: folicular, ovulación y lútea🤓 . ¿Pero qué sucede en estas fases? ¿Por qué dependiendo del momento del mes estamos más hinchadas? ¿Por qué tenemos tantos cambios de humor? ¿Y por qué duelen los pechos?😁🥺 . La respuesta a estas preguntas se puede encontrar en tus hormonas✌ . Conocerlas es súper importante. A veces hay desequilibrios que pueden provocar un impacto negativo importante en tu fertilidad, ánimos, energía física, y otros🧐 . Si estás intentando/pensando en quedarte embarazada, hay algo sobre tu ciclo que no te cuadra o te gustaría conocerte más a ti misma y darle una explicación a todos esos altibajos físicos y emocionales, sígueme para que te explique que provocan estas hormonas en tu cuerpo🤗 . #conocetucuerpo #cuerpodemujer #hormonas #hormonal #mujerciclica #ciclodemujer #ciclomenstrual #emociones #ovulacion #ovular #mujerempoderada #conocimientodemujer #educando - 4 hours ago

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Solo tenemos un cuerpo y es para toda la vida. Cuidémoslo. Qué no tenga que aparecer algún problema para tomar acción. No es tan difícil y no necesitas mucho esfuerzo. Pilates es una técnica con la que mantener en buen estado músculos y articulaciones, columna y sistema nervioso.
#arcopilates #pilatesmat #pilatesreformer #pilatescadillac #pilateslovers #columnavertebral #pilates #cuidatucuerpo #cuidatusalud #crevillente #crevillent #orihuela #pilateslife #practicapilates #movimientoconsciente #ejerciciosaludable #cuidate #pilateschair #amopilates #conocetucuerpo #muevete #hazejercicio #pilatesmatwork #conscienciacorporal #gentesaludable #ilovepilates

Solo tenemos un cuerpo y es para toda la vida. Cuidémoslo. Qué no tenga que aparecer algún problema para tomar acción. No es tan difícil y no necesitas mucho esfuerzo. Pilates es una técnica con la que mantener en buen estado músculos y articulaciones, columna y sistema nervioso. #arcopilates #pilatesmat #pilatesreformer #pilatescadillac #pilateslovers #columnavertebral #pilates #cuidatucuerpo #cuidatusalud #crevillente #crevillent #orihuela #pilateslife #practicapilates #movimientoconsciente #ejerciciosaludable #cuidate #pilateschair #amopilates #conocetucuerpo #muevete #hazejercicio #pilatesmatwork #conscienciacorporal #gentesaludable #ilovepilates - 9 hours ago

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Happy Friday!! Empower, Educate and Entertain, Every woman’s story deserves to be heard. Will you be the one to listen?💭 #lovemyjob💕 #pureromance #prbydennissess #partywithd #empoweredwomenempowerwomen #entertainmentindustry #passionatewomen #listentoyourheart #focusonyourself #pasionpormitrabajo #apasionada #empoderamientofemenino #conocetucuerpo #educacionsexual #knowyourbody

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Happy Friday!! Empower, Educate and Entertain, Every woman’s story deserves to be heard. Will you be the one to listen?💭 #lovemyjob💕 #pureromance #prbydennissess #partywithd #empoweredwomenempowerwomen #entertainmentindustry #passionatewomen #listentoyourheart #focusonyourself #pasionpormitrabajo #apasionada #empoderamientofemenino #conocetucuerpo #educacionsexual #knowyourbody

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Happy Friday!! Empower, Educate and Entertain, Every woman’s story deserves to be heard. Will you be the one to listen?💭 #lovemyjob💕 #pureromance #prbydennissess #partywithd #empoweredwomenempowerwomen #entertainmentindustry #passionatewomen #listentoyourheart #focusonyourself #pasionpormitrabajo #apasionada #empoderamientofemenino #conocetucuerpo #educacionsexual #knowyourbody

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Cuando tu desempeño sea afectado por el dolor, recuarda que tienes DOLFENOL ULTRA, contra los fuertes dolores.⠀
.⠀
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Consulte a su médico.⠀
#DolfenolUltra #Profarma #analgesico #contraeldolor #consejosdesalud #bienestar #vidasaludable #conocetucuerpo #migraña

Cuando tu desempeño sea afectado por el dolor, recuarda que tienes DOLFENOL ULTRA, contra los fuertes dolores.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ Consulte a su médico.⠀ #DolfenolUltra #Profarma #analgesico #contraeldolor #consejosdesalud #bienestar #vidasaludable #conocetucuerpo #migraña - 11 hours ago

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Te pregunto, ¿estás escuchando tu cuerpo? ¿Creés el poder que tiene tu cuerpo de auto sanacion? Solo necesitas despertar.
Comparto con ustedes esta hermosa reflexión. 
Dijo la anciana curandera del alma:
No duele la espalda, duelen las cargas.
No duelen los ojos, duele la injusticia.
No duele la cabeza, duelen los pensamientos.
No duele la garganta, duele lo que no se expresa o se expresa con furia.
No duele el estómago, duele lo que el alma no digiere. 
No duele el hígado, duele la ira contenida.
No duele el corazón, duele el Amor. 
Y es precisamente él, 
el Amor mismo,
quien contiene la más poderosa Medicina. 
Ada Luz Márquez.
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#amate #sanacion #amorproprio #escuchatucuerpo #medita #conocetucuerpo #porti #sanandoemociones #escritos #reflexión
#amor #mujer #elamorsana #emociones

Te pregunto, ¿estás escuchando tu cuerpo? ¿Creés el poder que tiene tu cuerpo de auto sanacion? Solo necesitas despertar. Comparto con ustedes esta hermosa reflexión. Dijo la anciana curandera del alma: No duele la espalda, duelen las cargas. No duelen los ojos, duele la injusticia. No duele la cabeza, duelen los pensamientos. No duele la garganta, duele lo que no se expresa o se expresa con furia. No duele el estómago, duele lo que el alma no digiere. No duele el hígado, duele la ira contenida. No duele el corazón, duele el Amor. Y es precisamente él, el Amor mismo, quien contiene la más poderosa Medicina. Ada Luz Márquez. . . . . #amate #sanacion #amorproprio #escuchatucuerpo #medita #conocetucuerpo #porti #sanandoemociones #escritos #reflexión #amor #mujer #elamorsana #emociones - 11 hours ago

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Fajipizza?!
Comer pizza sin sentir regordimientos?
Os doy esta sencilla y rápida opción😜
☑️Fajita Integral.
☑️Tomate Natural Triturada.
☑️Orégano.
☑️Queso Havarti Ligth
☑️Jamón Serrano ( s/grasa)
☑️Queso Rallado Eatlean (Mozzarella light)

Y..... listo! Ya tenemos cubierto nuestro antojo de Pizza pero de una manera más saludable!
⬆️
En cuanto a los ingredientes para sustituir dejad volar vuestra imaginación 🤤
Podemos añadir pimientos, cebolla, calabacín...
La fuente de proteína podemos cambiarla por atún, huevo, pavo etc.
😋😋😋😋😋😋😋
Comentadme vuestros ingredientes favoritos y que os parece la receta!!
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#foodlover#nutrición#nutricionista#nutricionydietetica#nutricionsaludable#nutriciononline#tipsdenutricion#comidasanayrica#conocetucuerpo#comidareal#comidafacil#comesaludable#habitosaludables#recetassaludables#estilodevidasaludable#objetivomasconstanciaigualaresultados

Fajipizza?! Comer pizza sin sentir regordimientos? Os doy esta sencilla y rápida opción😜 ☑️Fajita Integral. ☑️Tomate Natural Triturada. ☑️Orégano. ☑️Queso Havarti Ligth ☑️Jamón Serrano ( s/grasa) ☑️Queso Rallado Eatlean (Mozzarella light) Y..... listo! Ya tenemos cubierto nuestro antojo de Pizza pero de una manera más saludable! ⬆️ En cuanto a los ingredientes para sustituir dejad volar vuestra imaginación 🤤 Podemos añadir pimientos, cebolla, calabacín... La fuente de proteína podemos cambiarla por atún, huevo, pavo etc. 😋😋😋😋😋😋😋 Comentadme vuestros ingredientes favoritos y que os parece la receta!! . . #foodlover #nutrición #nutricionista #nutricionydietetica #nutricionsaludable #nutriciononline #tipsdenutricion #comidasanayrica #conocetucuerpo #comidareal #comidafacil #comesaludable #habitosaludables #recetassaludables #estilodevidasaludable #objetivomasconstanciaigualaresultados - 12 hours ago

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🧐De dónde puedo obtener vitaminas⁉️
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Las vitaminas las encontramos en la alimentación de manera natural y variada, pero hay alimentos con más concentración de unas o de otras.🥬🥜
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📎Éstas pueden clasificarse en: .
▪️Hidrosolubles -- eliminamos el exceso por orina.
▪️Liposolubles -- se acumulan en la grasa.
.
⚖️ Así que debemos obtener vitaminas hidrosolubles cada día para poder mantener unos niveles adecuados.
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En las imágenes tenéis ideas de alimentos que podéis añadir durante la semana clasificados según niveles altos de cada vitamina.📝
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📌 Añade 1 cada día y ¡transforma tu alimentación en nutrición! 😊

🧐De dónde puedo obtener vitaminas⁉️ . Las vitaminas las encontramos en la alimentación de manera natural y variada, pero hay alimentos con más concentración de unas o de otras.🥬🥜 . 📎Éstas pueden clasificarse en: . ▪️Hidrosolubles -- eliminamos el exceso por orina. ▪️Liposolubles -- se acumulan en la grasa. . ⚖️ Así que debemos obtener vitaminas hidrosolubles cada día para poder mantener unos niveles adecuados. . En las imágenes tenéis ideas de alimentos que podéis añadir durante la semana clasificados según niveles altos de cada vitamina.📝 . 📌 Añade 1 cada día y ¡transforma tu alimentación en nutrición! 😊 - 17 hours ago

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Existen muchos mitos sobre el periodo. Pero la sección de mitos desmentimos los mitos más populares. 🗣👥🌼. Cualquier duda consulta a un médico o a un doctor, cada cuerpo es diferente. #conocetucuerpo #femcare

Existen muchos mitos sobre el periodo. Pero la sección de mitos desmentimos los mitos más populares. 🗣👥🌼. Cualquier duda consulta a un médico o a un doctor, cada cuerpo es diferente. #conocetucuerpo #femcare - 20 hours ago

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5. El esperma de un hombre puede modificar el ph y el olor de tu vagina

6. No es normal ni seguro para ti que las vaginas huelan a flores, así que deja de esperar que suceda o de usar desodorantes y duchas vaginales.

7. DETEN el lavado vaginal, no uses duchas vaginales ni perfume pues son mierda para las vaginas.

8. La vagina se limpia sola.

9. Tener relaciones sexuales no tiene ninguna correlación de cuán "apretada" está tu vagina.

10. ¡Las infecciones por hongos son comunes! .
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#hacerelamor#aprendesexo#juegoclarojuegoduradero#fetiches#sado#inmovilizar#esclavitud#sexual#sexo#sex#conocetucuerpo#vagina#mitos#vulva#leean#conoce#descubrir#

5. El esperma de un hombre puede modificar el ph y el olor de tu vagina 6. No es normal ni seguro para ti que las vaginas huelan a flores, así que deja de esperar que suceda o de usar desodorantes y duchas vaginales. 7. DETEN el lavado vaginal, no uses duchas vaginales ni perfume pues son mierda para las vaginas. 8. La vagina se limpia sola. 9. Tener relaciones sexuales no tiene ninguna correlación de cuán "apretada" está tu vagina. 10. ¡Las infecciones por hongos son comunes! . . . . . #hacerelamor #aprendesexo #juegoclarojuegoduradero #fetiches #sado #inmovilizar #esclavitud #sexual #sexo #sex #conocetucuerpo #vagina #mitos #vulva #leean #conoce #descubrir # - 23 hours ago

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Tu cuerpo es solo tuyo! Haz con él lo que quieras. Disfrútalo como quieras sin culpas. ❤️

Tu cuerpo es solo tuyo! Haz con él lo que quieras. Disfrútalo como quieras sin culpas. ❤️ - 1 day ago

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Asi es como su cuerpo se manifiesta y te grita que lo escuches.. por medio de enfermedades físicas,cuando no sanamos esas heridas emocionales.. Te pregunto, ¿estás escuchando tu cuerpo? 
Te invito a detenerte un momento, tomes una respiración (que bien se siente verdad) y sientas tu cuerpo... ¿qué te dice? ¿Dónde duele? Toma otra respiración profunda y abrazate. Todo estará bien.
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#amate #sanacion #amorproprio #escuchatucuerpo #medita #conocetucuerpo #porti #sanandoemociones #escritos #reflexión #relajatucuepo #mujer #latinos #emprendiendo

Asi es como su cuerpo se manifiesta y te grita que lo escuches.. por medio de enfermedades físicas,cuando no sanamos esas heridas emocionales.. Te pregunto, ¿estás escuchando tu cuerpo? Te invito a detenerte un momento, tomes una respiración (que bien se siente verdad) y sientas tu cuerpo... ¿qué te dice? ¿Dónde duele? Toma otra respiración profunda y abrazate. Todo estará bien. . . . . #amate #sanacion #amorproprio #escuchatucuerpo #medita #conocetucuerpo #porti #sanandoemociones #escritos #reflexión #relajatucuepo #mujer #latinos #emprendiendo - 1 day ago

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Nuestra segunda clave, va enfocada a DESMITIFICAR LA SEXUALIDAD. 🍎🐍Queremos que identifiques esas creencias, mitos, prejuicios y tabúes que han limitado las posibilidades de explorar y expresar TU sexualidad. Desmitificar es fundamental para liberarnos de tantos clichés acerca de cómo debe o tiene que ser nuestra sexualidad…  lo que supuestamente está bien o mal #dontbealady .
Y a ti… ¿qué historias te han contado? ¿cuáles son esos mitos que has escuchado? .
Pronto estaremos abordando GRANDES MITOS de la sexualidad femenina. Siguenos en nuestras redes y visita nuestro sitio web [link en la bio]
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#saludsexual #educacionsexual #conocetucuerpo #sexualidad #sexologia #saludsexualfemenina #enciendetusexualidad #bienestarfemenino #placer #autocuidado #mujer #girlpower #sexuality #erotismo #feminismo #woman #vagina #vulva #empoderamiento #amorysexualidad #mujeresemprendedoras #sexbloggerlife #bienestar #libido #erotismo #pasion #sensualidad #tipssexuales#sexualhealth #tipsginecologia

Nuestra segunda clave, va enfocada a DESMITIFICAR LA SEXUALIDAD. 🍎🐍Queremos que identifiques esas creencias, mitos, prejuicios y tabúes que han limitado las posibilidades de explorar y expresar TU sexualidad. Desmitificar es fundamental para liberarnos de tantos clichés acerca de cómo debe o tiene que ser nuestra sexualidad… lo que supuestamente está bien o mal #dontbealady . Y a ti… ¿qué historias te han contado? ¿cuáles son esos mitos que has escuchado? . Pronto estaremos abordando GRANDES MITOS de la sexualidad femenina. Siguenos en nuestras redes y visita nuestro sitio web [link en la bio] . #saludsexual #educacionsexual #conocetucuerpo #sexualidad #sexologia #saludsexualfemenina #enciendetusexualidad #bienestarfemenino #placer #autocuidado #mujer #girlpower #sexuality #erotismo #feminismo #woman #vagina #vulva #empoderamiento #amorysexualidad #mujeresemprendedoras #sexbloggerlife #bienestar #libido #erotismo #pasion #sensualidad #tipssexuales #sexualhealth #tipsginecologia - 1 day ago

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Esta es nuestra primera clave y se trata de esas prácticas de Autocuidado, Autoconocimiento y Autoexploración que están en tus propias manos para llevarte a reconocer, expresar y valorar tu sexualidad con una mirada real, pero sobretodo liberadora acerca de quién eres, qué te gusta y cómo te gusta. ¿Alguna vez has dedicado tiempo a esto? .
¿Te gustaría acceder a una guía gratuita en estos temas?
. 
Siguenos en nuestras redes y visita nuestro sitio web… Pronto lanzaremos algunos regalos para nuestra comunidad de mujeres. [link en la bio]
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#saludsexual #educacionsexual #conocetucuerpo #sexualidad #sexologia #saludsexualfemenina #enciendetusexualidad #bienestarfemenino #placer #autocuidado #mujer #girlpower #sexuality #erotismo #feminismo #woman #vagina #vulva #empoderamiento #amorysexualidad #mujeresemprendedoras #sexblogerlife #bienestar #libido #erotismo #pasion #sensualidad #tipssexuales#sexualhealth #tipsginecologia

Esta es nuestra primera clave y se trata de esas prácticas de Autocuidado, Autoconocimiento y Autoexploración que están en tus propias manos para llevarte a reconocer, expresar y valorar tu sexualidad con una mirada real, pero sobretodo liberadora acerca de quién eres, qué te gusta y cómo te gusta. ¿Alguna vez has dedicado tiempo a esto? . ¿Te gustaría acceder a una guía gratuita en estos temas? . Siguenos en nuestras redes y visita nuestro sitio web… Pronto lanzaremos algunos regalos para nuestra comunidad de mujeres. [link en la bio] . #saludsexual #educacionsexual #conocetucuerpo #sexualidad #sexologia #saludsexualfemenina #enciendetusexualidad #bienestarfemenino #placer #autocuidado #mujer #girlpower #sexuality #erotismo #feminismo #woman #vagina #vulva #empoderamiento #amorysexualidad #mujeresemprendedoras #sexblogerlife #bienestar #libido #erotismo #pasion #sensualidad #tipssexuales #sexualhealth #tipsginecologia - 1 day ago

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Permiso para disfrutar: consejos para explorar tu cuerpo y mejorar tu vida sexual 🌹🌹 👀Tomar las riendas de nuestra sexualidad es más que buscar placer, es querernos y respetarnos. Explorar, 💕probar y disfrutar con nuestro cuerpo; es nuestro derecho. 🌸Si quieres más y mejor sexo has de empezar por ti, y aquí te contamos algunas formas para iniciar este maravilloso camino.💕 🌺Esto va de decidir🌺

Mejorar tu vida sexual, 😍disfrutarla más, explorar y divertirte, no es un objetivo que tengas que marcarte porque te lo diga una revista, tu pareja o el cine: es algo que tienes que decidir tú, ❤️y hacerlo por ti, no por nadie más!
#saxualidadsaludable #conocetucuerpo
#PureRomance #empoderate

Permiso para disfrutar: consejos para explorar tu cuerpo y mejorar tu vida sexual 🌹🌹 👀Tomar las riendas de nuestra sexualidad es más que buscar placer, es querernos y respetarnos. Explorar, 💕probar y disfrutar con nuestro cuerpo; es nuestro derecho. 🌸Si quieres más y mejor sexo has de empezar por ti, y aquí te contamos algunas formas para iniciar este maravilloso camino.💕 🌺Esto va de decidir🌺 Mejorar tu vida sexual, 😍disfrutarla más, explorar y divertirte, no es un objetivo que tengas que marcarte porque te lo diga una revista, tu pareja o el cine: es algo que tienes que decidir tú, ❤️y hacerlo por ti, no por nadie más! #saxualidadsaludable #conocetucuerpo #PureRomance #empoderate - 1 day ago

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SONA Cruise by LELO. Masajeador de clitoris que te llevará al extremo.  Compra aquí. www.placersinculpa.mx

SONA Cruise by LELO. Masajeador de clitoris que te llevará al extremo. Compra aquí. www.placersinculpa.mx - 2 days ago

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Si cambias tu mente, cambia tu cuerpo. Sabes perfectamente lo frustrante que es seguir dietas extremas o locas o dietas que hace la vecina, hacer rutinas de ejercicio y tomar pastillas para bajar de peso; tantas que has perdido la cuenta sin éxito alguno. Una y otra vez, cada que un método no te funciona, te sientes enojada, con ansiedad o culpa, comes y vuelves a caer en ese sobrepeso que has estado luchando por años.

Ahora te hago una pregunta… ¿Cuántas ganas tienes de ganarle la batalla a la balanza? ¡Estoy segura que has dicho muchas ganas! por esto quiero darte 4 consejos para comenzar este proceso.

Consejo # 1️⃣ Deja de estar en guerra con tu cuerpo y comienza a entenderlo más que criticarlo.

Consejo # 2️⃣ Analiza tus creencias. Esta es la parte más difícil. piensa ¿Sientes culpa cada que comes?, ¿por qué Pregúntate, cuando comes, ¿por qué comes? ¿si es por hambre, si es por ansiedad, tristeza o simplemente no tienes ni idea porque lo haces?

Consejo # 3️⃣ La comida no es la felicidad” pregúntate. ¿yo lo quiero o lo necesito? Querer es elegir, necesitar es un acondicionamiento que se a creado en tu cerebro y no es real.

Consejo # 4️⃣ Tira la báscula a la basura. Así como lo lees. Siempre le digo a las que me visitan a consulta la báscula no te determina.

Si tienes una relación difícil contigo y tu entorno, quiero que sepas que entonces estás viviendo bajo una enfermedad que no es la obesidad sino el estrés. En realidad, este es Tu enemigo número uno. El estrés tiene muchos efectos en tu cuerpo y justo de de este tema estaré hablando a más profundidad en el podcast Mujer Ponte dura. visita mujerpontedura.com/podcast o entra a nuestro bio y dale click al enlace.
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Si cambias tu mente, cambia tu cuerpo. Sabes perfectamente lo frustrante que es seguir dietas extremas o locas o dietas que hace la vecina, hacer rutinas de ejercicio y tomar pastillas para bajar de peso; tantas que has perdido la cuenta sin éxito alguno. Una y otra vez, cada que un método no te funciona, te sientes enojada, con ansiedad o culpa, comes y vuelves a caer en ese sobrepeso que has estado luchando por años. Ahora te hago una pregunta… ¿Cuántas ganas tienes de ganarle la batalla a la balanza? ¡Estoy segura que has dicho muchas ganas! por esto quiero darte 4 consejos para comenzar este proceso. Consejo # 1️⃣ Deja de estar en guerra con tu cuerpo y comienza a entenderlo más que criticarlo. Consejo # 2️⃣ Analiza tus creencias. Esta es la parte más difícil. piensa ¿Sientes culpa cada que comes?, ¿por qué Pregúntate, cuando comes, ¿por qué comes? ¿si es por hambre, si es por ansiedad, tristeza o simplemente no tienes ni idea porque lo haces? Consejo # 3️⃣ La comida no es la felicidad” pregúntate. ¿yo lo quiero o lo necesito? Querer es elegir, necesitar es un acondicionamiento que se a creado en tu cerebro y no es real. Consejo # 4️⃣ Tira la báscula a la basura. Así como lo lees. Siempre le digo a las que me visitan a consulta la báscula no te determina. Si tienes una relación difícil contigo y tu entorno, quiero que sepas que entonces estás viviendo bajo una enfermedad que no es la obesidad sino el estrés. En realidad, este es Tu enemigo número uno. El estrés tiene muchos efectos en tu cuerpo y justo de de este tema estaré hablando a más profundidad en el podcast Mujer Ponte dura. visita mujerpontedura.com/podcast o entra a nuestro bio y dale click al enlace. .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #terelysporrata #mujerpontedura #mujeresemprendedoras #esunmovimiento #salud #saludesvida #saludable #saludablemente #bienestar #bienestarnatural #Vida #tisanaquemagrasa #pontedurate #te #matcha #teses #antioxidantes #detoxtea #detoxification #estilodevidasaludables #MenteSanaCuerpoSano #alimentacionSana #ejercitateadiario #bestrong #aprendizajeconsciente #conocetucuerpo #transformandotuvida #admirabletransformacion #ayudaraotros - 2 days ago

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Modelo y publicista en este caso para Arco Pilates Crevillente!! 100% casero!!! 😃 #arcopilates #pilatesmat #pilateslovers #pilates #cuidatucuerpo #cuidatusalud #crevillente #crevillent #orihuela #pilateslife #practicapilates #movimientoconsciente #ejerciciosaludable #cuidate #pilatesstudio #amopilates #conocetucuerpo #muevete #hazejercicio #pilatesmatwork #conscienciacorporal #gentesaludable #ilovepilates

Modelo y publicista en este caso para Arco Pilates Crevillente!! 100% casero!!! 😃 #arcopilates #pilatesmat #pilateslovers #pilates #cuidatucuerpo #cuidatusalud #crevillente #crevillent #orihuela #pilateslife #practicapilates #movimientoconsciente #ejerciciosaludable #cuidate #pilatesstudio #amopilates #conocetucuerpo #muevete #hazejercicio #pilatesmatwork #conscienciacorporal #gentesaludable #ilovepilates - 2 days ago

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