#corridaderua

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🤔Qual eram suas escolhas favoritas para os finais de semana, na época que CORONA era apenas uma marca de cerveja??? .
🏃Nessa foto como quase todos finais de semana, tinha ido correr na praia e na volta como era cedo sempre passava nessa delicatesse para comer e ler um pouco! .
😀Me conta um pouco... Como era seus fds?
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😎Bom final de semana!
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#lifestile #corridaderua #pandoro #hobie #autoridadedigital

🤔Qual eram suas escolhas favoritas para os finais de semana, na época que CORONA era apenas uma marca de cerveja??? . 🏃Nessa foto como quase todos finais de semana, tinha ido correr na praia e na volta como era cedo sempre passava nessa delicatesse para comer e ler um pouco! . 😀Me conta um pouco... Como era seus fds? . 😎Bom final de semana! . . . . . #lifestile #corridaderua #pandoro #hobie #autoridadedigital - 16 seconds ago

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Use um aplicativo para controlar o tempo eu uso Interval Time.

Para a ATLETA @veraluccya.adv
 são 10 exercícios cada exercício  45seg ativos e descanso de  15 seg. após fechar os 10 exercícios rep. 3x.

COLABORA COM MEU TRABALHO ✔ | Dê dois cliques na imagem se concorda.
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📥 | Siga: @nailsonmoraisr e @rhytmusassessoria para receber novas publicações como essa.
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#atletarhytmus 
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Use um aplicativo para controlar o tempo eu uso Interval Time. Para a ATLETA @veraluccya.adv são 10 exercícios cada exercício 45seg ativos e descanso de 15 seg. após fechar os 10 exercícios rep. 3x. COLABORA COM MEU TRABALHO ✔ | Dê dois cliques na imagem se concorda. . 📥 | Siga: @nailsonmoraisr e @rhytmusassessoria para receber novas publicações como essa. . 💬 | Deixe sua opinião nos comentários. . 👥 | Marque um(a) amigo(a) para ver isso. #atletarhytmus #lindasdarhytmus #rhytmus #hiit #sonho #emagrecer #life #instagram #gym #workout #foco #brasilironman #nadapedalacorre #corridaderua #resiliencia #fitness #blue #running #triatlon #online #5km #10km #21km #superacao #garmin #corropracomer - 1 minute ago

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Alguém mais se identifica??? Rs 🏃🏃🏃
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Use a #corredordazoeira
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#naocorravoe
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Alguém mais se identifica??? Rs 🏃🏃🏃 . Compartilhe com seus amigos . Ative as notificações no nosso perfil para sempre receber os novos posts . Use a #corredordazoeira . . . . . . . . . . . . . #naocorravoe #pangaredetenis #somostodospangares #canaldeolhonacorrida #runnersworld #run #correr #runner #runners #runnerlife #instacorredores #corredoresderua #corredores #corridaderua #running #brasilrunners #runforfun #correrecompartilhar #viciadosemcorridaderua #runnerstyle #runforlife #instarunner #instarun - 1 minute ago

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E esse mousse de limão da mammys?

E esse mousse de limão da mammys? - 2 minutes ago

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Seja a mulher da sua vida. 💄Seja só sua. E não o faça de fachada, não tente impressionar. Impressione-se com a vida. Observe uma borboleta, alimente um gato, acaricie um cachorro. Permita-se ser sensível. Chore. Ser a mulher da sua vida não é ser mais homem, ser a mulher da sua vida é olhar-se no espelho e sentir orgulho do seu próprio sorriso. É respeitar suas próprias decisões em detrimento da opinião dos outros, mesmo que esses outros sejam a sua família. Ser a mulher da sua vida não é ser durona. Faça ioga ou boxe, mas faça o que você gosta. Descubra-se de novo. Perceba o que mudou. Você muda, o mundo muda; mas você muda, não muda nada. Corte os cabelos, nasça de novo. Ajude desconhecidos e aproveite milimetricamente o doce sabor de fazer a diferença na vida de alguém. Mas, antes disso, faça a diferença na sua vida!
Dirija o carro, pague o almoço, ponha o pau na mesa. Sim, você tem um pau bem grande chamado “amor próprio” e ele não está no meio das suas pernas, não. Ame-se. Ame-se muito. Ame-se acima de tudo. E depois de se amar tanto, ame-se mais um pouco. Ame-se sem maquiagem e sem estar em forma, porque do que adianta os elogios de outra pessoa se você mesma não enxerga sua beleza? Enxergue-se. Vista-se de coragem. Convença-se do quão foda você é e, se você não conseguir ser sua própria advogada, é porque ainda não entendeu o que é, verdadeira e intensamente, ser a mulher da sua vida.
Honre-se. Você não nasceu mulher à toa. Você não lutou até agora para se esconder atrás de seus próprios preconceitos. Seja a mulher da sua vida, mas não o seja pra conquistar macho ou apaixonar fêmea. Seja e pronto. E ponto.
E conto… te conto este segredo, que ao compreender este texto você encontrou o seu, só seu (re)começo.

#mulher #mulheresempreendedoras #empreendedorismofeminino #mulherfeliz #mulheresempoderadas #corridaderua #mulhercorredora

Seja a mulher da sua vida. 💄Seja só sua. E não o faça de fachada, não tente impressionar. Impressione-se com a vida. Observe uma borboleta, alimente um gato, acaricie um cachorro. Permita-se ser sensível. Chore. Ser a mulher da sua vida não é ser mais homem, ser a mulher da sua vida é olhar-se no espelho e sentir orgulho do seu próprio sorriso. É respeitar suas próprias decisões em detrimento da opinião dos outros, mesmo que esses outros sejam a sua família. Ser a mulher da sua vida não é ser durona. Faça ioga ou boxe, mas faça o que você gosta. Descubra-se de novo. Perceba o que mudou. Você muda, o mundo muda; mas você muda, não muda nada. Corte os cabelos, nasça de novo. Ajude desconhecidos e aproveite milimetricamente o doce sabor de fazer a diferença na vida de alguém. Mas, antes disso, faça a diferença na sua vida! Dirija o carro, pague o almoço, ponha o pau na mesa. Sim, você tem um pau bem grande chamado “amor próprio” e ele não está no meio das suas pernas, não. Ame-se. Ame-se muito. Ame-se acima de tudo. E depois de se amar tanto, ame-se mais um pouco. Ame-se sem maquiagem e sem estar em forma, porque do que adianta os elogios de outra pessoa se você mesma não enxerga sua beleza? Enxergue-se. Vista-se de coragem. Convença-se do quão foda você é e, se você não conseguir ser sua própria advogada, é porque ainda não entendeu o que é, verdadeira e intensamente, ser a mulher da sua vida. Honre-se. Você não nasceu mulher à toa. Você não lutou até agora para se esconder atrás de seus próprios preconceitos. Seja a mulher da sua vida, mas não o seja pra conquistar macho ou apaixonar fêmea. Seja e pronto. E ponto. E conto… te conto este segredo, que ao compreender este texto você encontrou o seu, só seu (re)começo. #mulher #mulheresempreendedoras #empreendedorismofeminino #mulherfeliz #mulheresempoderadas #corridaderua #mulhercorredora - 3 minutes ago

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🎁PARABÉNS GALERA!!!
Um grande abraço virtual a todos os aniversariantes de maio! 
Feliz Aniversário!🎉🎊🎂 #bday #equipetime2run #friends #running #corridaderua #correamigos #covıd19 #emcasa #ficaemcasa #fimdemaio

🎁PARABÉNS GALERA!!! Um grande abraço virtual a todos os aniversariantes de maio! Feliz Aniversário!🎉🎊🎂 #bday #equipetime2run #friends #running #corridaderua #correamigos #covıd19 #emcasa #ficaemcasa #fimdemaio - 4 minutes ago

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Vamos sortear 2 sessões online. Não perca essa live hoje as 19h.
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EU TREINO SEU CÉREBRO. .
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#saopaulo #brasil #santos #rio #brazil #errejota #carioca #bioritmo #Volley #triatlon #futebol #corridaderua #corrida #natação #coach #esportes #jiujitsu #judo #vida #paulista #futebol #muaythay #santos013 #sp #sampa #baixadasantista #smartfit #barradatijuca #recreio #bluefit

Vamos sortear 2 sessões online. Não perca essa live hoje as 19h. . . EU TREINO SEU CÉREBRO. . . . . . . . . . #saopaulo #brasil #santos #rio #brazil #errejota #carioca #bioritmo #Volley #triatlon #futebol #corridaderua #corrida #natação #coach #esportes #jiujitsu #judo #vida #paulista #futebol #muaythay #santos013 #sp #sampa #baixadasantista #smartfit #barradatijuca #recreio #bluefit - 4 minutes ago

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Longão 12 km.

#glauciocamposassessoria #personalglauciocampos #run #instarunners #corridaderua #atleta #saude #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #estilodevidasaudavel #dedicação #foco #runningterritory #quarentena #esteira #zwift #treinocerto

Longão 12 km. #glauciocamposassessoria #personalglauciocampos #run #instarunners #corridaderua #atleta #saude #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #estilodevidasaudavel #dedicação #foco #runningterritory #quarentena #esteira #zwift #treinocerto - 6 minutes ago

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Saudade das corridas Realeza @realwall88 #corridaderua #running #rj #tbt

Saudade das corridas Realeza @realwall88 #corridaderua #running #rj #tbt - 6 minutes ago

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» O verdadeiro valor de um corredor está na sua vontade e não na sua velocidade « 
#tbt - Corrida Ayrton Senna (01/2020)
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#tbtrunnersbrasil 
#tbt
#runner 
#runners 
#corredoresderua 
#corridaderua 
#runnerlife 
#runnersofinstagram 
#sprint 
#go
#evolution 
#motivation 
#mindset 
#nevergiveup 
#runningman 
#champions
#nopainnogain 
#runhappy

» O verdadeiro valor de um corredor está na sua vontade e não na sua velocidade « #tbt - Corrida Ayrton Senna (01/2020) . . . #tbtrunnersbrasil #tbt #runner #runners #corredoresderua #corridaderua #runnerlife #runnersofinstagram #sprint #go #evolution #motivation #mindset #nevergiveup #runningman #champions #nopainnogain #runhappy - 6 minutes ago

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Qual a primeira coisa que você vai fazer pós quarentena? Eu vou correr na rua! #saudade #correrfazbem #corrida #run #corridaderua #50tonsdedorado

Qual a primeira coisa que você vai fazer pós quarentena? Eu vou correr na rua! #saudade #correrfazbem #corrida #run #corridaderua #50tonsdedorado - 6 minutes ago

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Ela se preocupa com nossa saúde como um todo e não apenas com os nossos músculos.

@alineleattiassessoriaesportiva top como sempre.

Parabéns pela iniciativa.

#maratonista #maratona #42195m #soumaratonista #marathon #maiscorra #corrida #eumariliando #corrida #boracorrer #correcomigo #focoemcorrida #corredores014 #marilia #mariliacity #galeradocorrebr #viciadosemcorrer #ninjarunner #avozdocorredor #vidadeumcorredor #maiscorra #respeitameupace #corregabs #uphill2019 #bondemarilia #corridaderua #respirapreparavai #numberonerunning
#corredoreto

Ela se preocupa com nossa saúde como um todo e não apenas com os nossos músculos. @alineleattiassessoriaesportiva top como sempre. Parabéns pela iniciativa. #maratonista #maratona #42195m #soumaratonista #marathon #maiscorra #corrida #eumariliando #corrida #boracorrer #correcomigo #focoemcorrida #corredores014 #marilia #mariliacity #galeradocorrebr #viciadosemcorrer #ninjarunner #avozdocorredor #vidadeumcorredor #maiscorra #respeitameupace #corregabs #uphill2019 #bondemarilia #corridaderua #respirapreparavai #numberonerunning #corredoreto - 6 minutes ago

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Boaaa Tardee Galeraaa 💗 .

Fazer uma invertida 🤸🏼‍♀️não é pra qualquer um! Parabéns Mi @mifranchini !!! 💗💪🏻🎯💦🔪💀 .

#shape  #crossfit  #tanquinho #maispertoqueontem  #inspiration #foco #legday  #academia #personaltrainer  #lifestyle #saude #burpee #gym #likeforlike  #chegadasdesculpinhas #treinodepernas #nopainnogain #fitnessmodel #fitness #fit #cardio #cardiotime  #atitudeboaforma #recife #lowcarb #corridaderua
#running #asicsfrontrunner
#saopaulo #curitiba

Boaaa Tardee Galeraaa 💗 . Fazer uma invertida 🤸🏼‍♀️não é pra qualquer um! Parabéns Mi @mifranchini !!! 💗💪🏻🎯💦🔪💀 . #shape   #crossfit   #tanquinho #maispertoqueontem   #inspiration #foco #legday   #academia #personaltrainer   #lifestyle #saude #burpee #gym #likeforlike   #chegadasdesculpinhas #treinodepernas #nopainnogain #fitnessmodel #fitness #fit #cardio #cardiotime #atitudeboaforma #recife #lowcarb #corridaderua #running #asicsfrontrunner #saopaulo #curitiba - 9 minutes ago

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Equipes combatem incêndio no Morro Pelado, área de preservação em Joinville

Fogo começou na sexta-feira (29) e a suspeita é de que tenha se propagado a partir de uma fogueira deixada por turistas que acampam no local

Equipe de Bombeiros Voluntários de Joinville, do Grupo de Resgate em Montanha (GRM) e o Helicóptero Águia da 2ª Companhia da Polícia Militar continuam tentando conter o incêndio no Morro Pelado.

O fogo começou nesta sexta-feira (29) e a suspeita é de que tenha se propagado a partir de uma fogueira deixada por turistas que acampam no local. A montanha fica entre o Castelo dos Bugres e o Jurapê, e é área de preservação ambiental.

Segundo GRM, a principio é uma chama forte que segue uma linha vertical, da esquerda para direita, apenas na região do morro onde a vegetação é baixa.

As equipes do GRM tiveram de guiar os bombeiros, que na tarde deste sábado (30) combatem o fogo por terra. O helicóptero Águia fez sobrevoo na região atingida, que fica na Serra Dona Francisca e é de mata fechada e extensa.

Gustavo Prim, subchefe dos Bombeiros Voluntários, explica que os oito socorristas estão usando apenas abafadores, pois o uso de água tornou-se inviável por estar em local de difícil acesso, a mais de 3.200 kms. “O fogo diminuiu bastante em relação à sexta-feira, mas existe o risco de aumentar dependendo do vento. É muito provável que a equipe irá passar a noite no local trabalhando e monitorando a situação”, completou.

A Defesa Civil também acompanha a situação e recomenda às pessoas que costumam acampar que não façam fogueiras, pois a época é de seca. Inclusive, neste fim de semana, todas as trilhas da montanha estarão interditadas.

Os incêndios florestais têm sido frequentes na região por causa do tempo seco e falta de chuva. Fonte: Nsctotal #coronavirus #santacatarina #virus #mundo #alerta #biblia #mensagensdefé #deus #noticias #covid19 #brasil #joinville #paranaguamirim #Deus #amor #sonhos #superação #corridaderua #runner #runners  #correr #atletismo #gratidão  #joinville #sc #brasil #parqueguarani #joinvillesc #joinvillefazbem #joinvillense #paranaguamirim

Equipes combatem incêndio no Morro Pelado, área de preservação em Joinville Fogo começou na sexta-feira (29) e a suspeita é de que tenha se propagado a partir de uma fogueira deixada por turistas que acampam no local Equipe de Bombeiros Voluntários de Joinville, do Grupo de Resgate em Montanha (GRM) e o Helicóptero Águia da 2ª Companhia da Polícia Militar continuam tentando conter o incêndio no Morro Pelado. O fogo começou nesta sexta-feira (29) e a suspeita é de que tenha se propagado a partir de uma fogueira deixada por turistas que acampam no local. A montanha fica entre o Castelo dos Bugres e o Jurapê, e é área de preservação ambiental. Segundo GRM, a principio é uma chama forte que segue uma linha vertical, da esquerda para direita, apenas na região do morro onde a vegetação é baixa. As equipes do GRM tiveram de guiar os bombeiros, que na tarde deste sábado (30) combatem o fogo por terra. O helicóptero Águia fez sobrevoo na região atingida, que fica na Serra Dona Francisca e é de mata fechada e extensa. Gustavo Prim, subchefe dos Bombeiros Voluntários, explica que os oito socorristas estão usando apenas abafadores, pois o uso de água tornou-se inviável por estar em local de difícil acesso, a mais de 3.200 kms. “O fogo diminuiu bastante em relação à sexta-feira, mas existe o risco de aumentar dependendo do vento. É muito provável que a equipe irá passar a noite no local trabalhando e monitorando a situação”, completou. A Defesa Civil também acompanha a situação e recomenda às pessoas que costumam acampar que não façam fogueiras, pois a época é de seca. Inclusive, neste fim de semana, todas as trilhas da montanha estarão interditadas. Os incêndios florestais têm sido frequentes na região por causa do tempo seco e falta de chuva. Fonte: Nsctotal #coronavirus #santacatarina #virus #mundo #alerta #biblia #mensagensdefé #deus #noticias #covid19 #brasil #joinville #paranaguamirim #Deus #amor #sonhos #superação #corridaderua #runner #runners #correr #atletismo #gratidão #joinville #sc #brasil #parqueguarani #joinvillesc #joinvillefazbem #joinvillense #paranaguamirim - 9 minutes ago

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🗣️TAP HERE 4

CERTO NO MOMENTO CERTO
Que tal, abrir a porta do dia e entrar sem pedir licença? Sem parar pra pensar... pensar em nada?

Legal ficar sorrindo à toa, sorrir pra qualquer pessoa... "correr" sem rumo na rua

Pra viver e pra ver não é preciso muito
Atenção, a lição está em cada gesto
Tá no mar, tá no ar, no brilho dos seus olhos

Eu não quero tudo de uma vez não, quero curtir cada coisa em seu exato momento!
.
PS: Luciana Rodrigues em um momento sublime
.
4➕

#adhering
#corridaadhering
#teamsukita
#somostreinus
#boracorrer
#brasilrun
#catarinarun
#corridaderua
#endorfinando
#indepentendedopace
#garminforerunner
#garminbrasil

🗣️TAP HERE 4 CERTO NO MOMENTO CERTO Que tal, abrir a porta do dia e entrar sem pedir licença? Sem parar pra pensar... pensar em nada? Legal ficar sorrindo à toa, sorrir pra qualquer pessoa... "correr" sem rumo na rua Pra viver e pra ver não é preciso muito Atenção, a lição está em cada gesto Tá no mar, tá no ar, no brilho dos seus olhos Eu não quero tudo de uma vez não, quero curtir cada coisa em seu exato momento! . PS: Luciana Rodrigues em um momento sublime . 4➕ #adhering #corridaadhering #teamsukita #somostreinus #boracorrer #brasilrun #catarinarun #corridaderua #endorfinando #indepentendedopace #garminforerunner #garminbrasil - 9 minutes ago

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Spot the difference 🕵️
-
25km weekend long run cancelled ❌
-
Last night it seems I became the Friday night dinner for the local midges who have bitten me to shreds. Woke up this morning with my right ankle resembling a tree trunk 😩 my left ankle is actually slightly swollen too 🤦🏻‍♂️
-
I've been applying Anthisan and taken an antihistamine, but if anyone has any anti-swelling remedies then PLEASE let me know! (if only to stop Natalia taking the piss)

Spot the difference 🕵️ - 25km weekend long run cancelled ❌ - Last night it seems I became the Friday night dinner for the local midges who have bitten me to shreds. Woke up this morning with my right ankle resembling a tree trunk 😩 my left ankle is actually slightly swollen too 🤦🏻‍♂️ - I've been applying Anthisan and taken an antihistamine, but if anyone has any anti-swelling remedies then PLEASE let me know! (if only to stop Natalia taking the piss) - 9 minutes ago

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#treinofuncional #atividadefisica #treinoemcasa
#corrida #percapeso #natacao #hidroginastica #saude #qualidadedevida @nutrifitsuplementos #treinopersonalizado @smartwaytravel.swt @kimpaesoficial #vidasaudavel#treinofuncional #corridaderua #corrida#natação #vidasaudavel #qualidadedevida #treinopersonalizadocommalena #dj #djflash #djmusic #vidasaudavel #mudancadevida #mudançadeatitude #sdv #sdvtodos #followforfollowback #followmeplease #atividadefisicaemcasa #treinopersonalizado #treinoemcasa #treinohiitpraqueimar

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Treino de subidas pela avenida Marechal, João Gualberto e Anita Garibaldi 👍💪👊🏃
#runing #corridaderua #curitiba #addidas #nikerunning #euescolhicorrer #10km #maratonadecuritiba #21km #42km #5km #nikerunning

Treino de subidas pela avenida Marechal, João Gualberto e Anita Garibaldi 👍💪👊🏃 #runing #corridaderua #curitiba #addidas #nikerunning #euescolhicorrer #10km #maratonadecuritiba #21km #42km #5km #nikerunning - 10 minutes ago

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