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✋🏼 Não esqueça de salvar e enviar para uma amiga especial❤
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Créditos: @mamae_vidasaudavel

✋🏼 Não esqueça de salvar e enviar para uma amiga especial❤ . . . . . . . Créditos: @mamae_vidasaudavel - 24 minutes ago

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Para iniciar a semana ,com esse tempo frio 🥶 -
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✔️Queima de gordura corporal;
✔️Grupo VIP pelo WhatsApp;
✔️Receitas gratuitas.
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Lembre-se 80% do sucesso do corpo dos Seus SONHOS está na boa alimentação 🥕🥚
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Para quem é o nosso programa ⁉️
🍉Você que tem PROBLEMA com peso;
😔Apresenta CANSAÇO físico;
🍭Vontade excessiva de comer DOCE;
🤽🏽‍♀️Ter uma vida SAUDÁVEL .
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Para iniciar a semana ,com esse tempo frio 🥶 - - - - 🏋🏻Comente EU QUERO é acesse o link na BIO da nossa página ‼️↪️@dicas_de_emagreciment ✔️↩️‼️ . . 🥬🥝BENEFÍCIOS do nosso PROGRAMA de EMAGRECIMENTO ✔️Redução de medidas; ✔️Eliminação do inchaço corporal; ✔️Queima de gordura corporal; ✔️Grupo VIP pelo WhatsApp; ✔️Receitas gratuitas. . Lembre-se 80% do sucesso do corpo dos Seus SONHOS está na boa alimentação 🥕🥚 . . Para quem é o nosso programa ⁉️ 🍉Você que tem PROBLEMA com peso; 😔Apresenta CANSAÇO físico; 🍭Vontade excessiva de comer DOCE; 🤽🏽‍♀️Ter uma vida SAUDÁVEL . - - - #dicasdenutrição #dicassaudaveis #dicasdeemagrecimento #dicasdeemagreciment #vidasaudavel #comerbem #comersaudavel #comersemculpa #comerbemfazbem #dieta #dietaportodavida - 26 minutes ago

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O segredo é não desistir 💪
Deixe o 💓 e siga nosso perfil para mais dicas
@projeto.corpo.dos.sonhos
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O segredo é não desistir 💪 Deixe o 💓 e siga nosso perfil para mais dicas @projeto.corpo.dos.sonhos . . . . . . . . . #emagrecercomendobem #perderabarriga #emagrecerfeliz #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentarja #perderpesoagora #dicasdeemagrecimento #alimentaçãosaudavel #dicassaudaveis #emagrecer10kg #receitasedicasfit #emagrecerurgente #emagrecendocomsaúde #queroemagrecersaudavel #perdendopesocomsaude #vidasaudavelsempre - 26 minutes ago

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Jamais  esqueça de quem é você?!!
De ONDE veio seus princípios ,suas maiores conquistas,se ainda não chegou onde queria....Lute,seja imparável,seja proATivo, Nunca pare de querer conquistar o melhor pra ti.. Quem é comparável??
Comenta aqui abaixo!!!
#nutrimalopes 
#nutrimarilopeslima
#desafiodama
#geracaomamonteiro
#umageracaodepessoassaudaveis

Jamais esqueça de quem é você?!! De ONDE veio seus princípios ,suas maiores conquistas,se ainda não chegou onde queria....Lute,seja imparável,seja proATivo, Nunca pare de querer conquistar o melhor pra ti.. Quem é comparável?? Comenta aqui abaixo!!! #nutrimalopes #nutrimarilopeslima #desafiodama #geracaomamonteiro #umageracaodepessoassaudaveis - 31 minutes ago

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Deixe seu like ❤ nos ajuda muito e Siga
⠀⠀
Conheça o método mais eficaz para emagrecer com saúde ... emagrecer comendo ! e faça parte do grupo de mulheres que estão mudando seus guarda roupas radicalmente eliminando até 10 kgs a cada 30 dias 😱 😱 .
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#perder ⠀

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Maravilhoso 😱 
Quer receber conteúdo de valor todos os dias me segui e curtir a foto pra mim ajudar 😍.. Que tal receber um e-book gratuito 😱 isso mesmo gratuito é só clicar no link da minha Bio que te explico como funciona. 
Não esqueça de deixar seu ❤

Maravilhoso 😱 Quer receber conteúdo de valor todos os dias me segui e curtir a foto pra mim ajudar 😍.. Que tal receber um e-book gratuito 😱 isso mesmo gratuito é só clicar no link da minha Bio que te explico como funciona. Não esqueça de deixar seu ❤ - 36 minutes ago

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Bom diia!!! Hoje vamos de SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS 🍌🍓🍒
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Foto @mi.rodrigues1

Ingredientes:
2 potes de iogurte natural integral  gelado (170g cada)
8 morangos congelados 
2 bananas prata congeladas 
Dica: acrescentar 1 col de chá de chia ou aveia (opcional)
👉 Bata tudo no liqüidificador 😋
Essa quantidade rende 2 porções!!
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Quer saber como perder de 5 a 10 kg em 17 dias??? E o melhor de tudo, de maneira saudável??
.
✅ Milhares de pessoas já testaram e comprovaram o resultado! .
👉👉👉 Para saber mais comente EU QUERO ou clique no link azul da nossa Bio no Instagram 👉 @emagrecerfunciona 
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Bom diia!!! Hoje vamos de SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS 🍌🍓🍒 . Foto @mi.rodrigues1 Ingredientes: 2 potes de iogurte natural integral gelado (170g cada) 8 morangos congelados 2 bananas prata congeladas Dica: acrescentar 1 col de chá de chia ou aveia (opcional) 👉 Bata tudo no liqüidificador 😋 Essa quantidade rende 2 porções!! . . . . . . Quer saber como perder de 5 a 10 kg em 17 dias??? E o melhor de tudo, de maneira saudável?? . ✅ Milhares de pessoas já testaram e comprovaram o resultado! . 👉👉👉 Para saber mais comente EU QUERO ou clique no link azul da nossa Bio no Instagram 👉 @emagrecerfunciona #receitaslights #foconoobjetivo #bemestar #viverbem #qualidadedevida #comidasaudavel #emagrecerfunciona #dietasemsofrer #dieta17dias #emagrecer #saude #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #dietalowcarb #perdadepeso #foconadieta #cafedamanha #dietafacil #dietaflexivel #secabarriga #emagrecendo #emagrecerdevez #dicasdeemagrecimento #dicasdesaude - 48 minutes ago

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BENEFICIO DO LIMÃO 
Desintoxica o organismo;
Desinchar;
Limpar o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam.

MODO DE PREPARO 
Espremer 10 gotasde limão em um copo de água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar;

Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia.  Salvar a foto🍑😊 #emagrecerrapido #dicadolimão 
#emagrecimentosaudavel 
#emagrecaja 
#emagrecercerto 
#emagrecercertopranãoengordarmais 
#dicasdeemagrecimento 
#emagrecersaudavel 
#fitness #fitnessapparel

BENEFICIO DO LIMÃO Desintoxica o organismo; Desinchar; Limpar o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam. MODO DE PREPARO Espremer 10 gotasde limão em um copo de água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar; Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia. Salvar a foto🍑😊 #emagrecerrapido #dicadolimão #emagrecimentosaudavel #emagrecaja #emagrecercerto #emagrecercertopranãoengordarmais #dicasdeemagrecimento #emagrecersaudavel #fitness #fitnessapparel - 51 minutes ago

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➡ Primeiro que o raciocínio de 'para emagrecer, corte batatas' promovido por 'especialistas' low carb não faz sentido porque não enxerga o contexto da dieta. ➡A única batata que você corta e perde peso é a batata da perna. ➡Segundo que você não precisa comer um alimento para emagrecer mais ou menos. Nenhum alimento queima gordura. A batata doce é um ótimo alimento, mas não precisa dela num plano de emagrecimento caso não goste. ➡A batata inglesa sofre preconceito por acharem que ela engorda. Nada emagrece ou engorda isoladamente e, mesmo assim, ela é menos calórica que sua 'irmã' e tbm pode ser consumida. A diferença é mínima pensando em 100g, mas se houver um consumo maior, deve-se tomar cuidado com o cálculo calórico. ➡Minha recomendação: variem as duas para evitar monotonia alimentar, caso pensem em fibras consumam com casca, caso pensem em mais saciedade, consumam cozidas ao invés de assadas (menor índice glicêmico). Falando nele, ao contrário do que dizem, as diferenças não são tão grandes entre as duas batatas pra justificar o maior ou menor consuma de uma no lugar da outra. (Créditos) : @nutrifelipealmeida
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🥇Você é novo(a) por aqui!!!
🗣Quer as melhores dicas para emagrecer?
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👉Siga nosso instagram @dicas_de_eemagrecimento ❤ aqui passamos conteúdo de real valor que com certeza irá te ajudar❤👏🏾💪
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➡ Primeiro que o raciocínio de 'para emagrecer, corte batatas' promovido por 'especialistas' low carb não faz sentido porque não enxerga o contexto da dieta. ➡A única batata que você corta e perde peso é a batata da perna. ➡Segundo que você não precisa comer um alimento para emagrecer mais ou menos. Nenhum alimento queima gordura. A batata doce é um ótimo alimento, mas não precisa dela num plano de emagrecimento caso não goste. ➡A batata inglesa sofre preconceito por acharem que ela engorda. Nada emagrece ou engorda isoladamente e, mesmo assim, ela é menos calórica que sua 'irmã' e tbm pode ser consumida. A diferença é mínima pensando em 100g, mas se houver um consumo maior, deve-se tomar cuidado com o cálculo calórico. ➡Minha recomendação: variem as duas para evitar monotonia alimentar, caso pensem em fibras consumam com casca, caso pensem em mais saciedade, consumam cozidas ao invés de assadas (menor índice glicêmico). Falando nele, ao contrário do que dizem, as diferenças não são tão grandes entre as duas batatas pra justificar o maior ou menor consuma de uma no lugar da outra. (Créditos) : @nutrifelipealmeida _ _ 🥇Você é novo(a) por aqui!!! 🗣Quer as melhores dicas para emagrecer? _ 👉Siga nosso instagram @dicas_de_eemagrecimento ❤ aqui passamos conteúdo de real valor que com certeza irá te ajudar❤👏🏾💪 _ #emagrecercomsaúde #queroemagrecer #dietasaudável #receitasfit #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecercomsaúde #perderpeso #receitassaudaveis #emagrecereaparecer #emagrecersemneurose #emagreceragora #emagrecersaudavel #alimentacaosaudavelsempre #alimentacaofit #comerbemfazbem #dietasaudável #comerbem #comidaboa #secabarriga #emagreceragora #emagrecercerto #dicasdeemagrecimento #emagreceragora #emagrecersaudavel - 59 minutes ago

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✅Mais um semana se inicia, bom dia e ótima semana a todos
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚨Muitas vezes buscamos o treinamento pelo resultado estético que vai nos trazer, mas exercício e muito mais que isso, e mudança no estilo de vida, movimente seu corpo não importa se vai ser 5 min ou 50 min, só não pode ficar parado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✅Mais um semana se inicia, bom dia e ótima semana a todos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨Muitas vezes buscamos o treinamento pelo resultado estético que vai nos trazer, mas exercício e muito mais que isso, e mudança no estilo de vida, movimente seu corpo não importa se vai ser 5 min ou 50 min, só não pode ficar parado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #terapia #treinoemcasa #emagrecimento #qualidadedevida #movimentese #dicasdeemagrecimento #bemestar #saude #hipertrofia #hipertrofiaemcasa #dietasaudável - 1 hour ago

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Deixe um ❤ pois assim vc continuará a receber mais conteudos como esse!!
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Relatos dão conta de que, certa vez, Buda e seus seguidores se puseram a meditar em um pomar repleto de mangueiras. Daí o fruto ter ficado associado a paz e felicidade. 😲
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Mas a manga também está relacionada com o alívio, especialmente para aqueles que sofrem com a constipação intestinal.💩
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De zero a dez, o quanto você gosta de manga?(coloque nos comentários)🤟
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Deixe um ❤ pois assim vc continuará a receber mais conteudos como esse!! . Relatos dão conta de que, certa vez, Buda e seus seguidores se puseram a meditar em um pomar repleto de mangueiras. Daí o fruto ter ficado associado a paz e felicidade. 😲 . Mas a manga também está relacionada com o alívio, especialmente para aqueles que sofrem com a constipação intestinal.💩 . De zero a dez, o quanto você gosta de manga?(coloque nos comentários)🤟 . . #emagrecersemesforço #emagrecimento5s #emagrecimentoeficaz #emagrecer_rapidooo #emagrecersemsofrimento #emagrecimentocomsaúde #emagrecerprasempre #emagrecerfacil #dicasdeemagrecimento #comoemagrecer #emagrecerrapido #emagrecimentorápido #emagreceragora #emagrecimentosaudavel #emagrecersemneurose - 1 hour ago

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1. Reduz os riscos de diabetes

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O chá de camomila pode ser preparado usando apenas suas flores secas, o consumo regular de chá de camomila (duas a três xícaras por dia) protege contra a úlcera péptica, alivia a síndrome do intestino irritável, a indigestão e as cólicas. .
Além disso, age como um tranquilizante suave e natural, também ajuda a prevenir espasmos musculares e relaxa os músculos lisos que revestem órgãos internos, como o estômago e o útero. Portanto, se torna uma excelente opção para aliviar indisposições gástricas e cólicas menstruais.
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Modo de preparo:

Em 250 ml de água fervente adicionar as 2 colheres de chá de flores secas de camomila. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos e coar antes de beber. .
Recomenda-se não ingerir mais do que três xícaras do chá por dia, e caso seja necessário pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.
Créditos @detox_brasil . .
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Deixe um ❤️ se vc gostou desse post 👍 . O chá de camomila pode ser preparado usando apenas suas flores secas, o consumo regular de chá de camomila (duas a três xícaras por dia) protege contra a úlcera péptica, alivia a síndrome do intestino irritável, a indigestão e as cólicas. . Além disso, age como um tranquilizante suave e natural, também ajuda a prevenir espasmos musculares e relaxa os músculos lisos que revestem órgãos internos, como o estômago e o útero. Portanto, se torna uma excelente opção para aliviar indisposições gástricas e cólicas menstruais. . Modo de preparo: Em 250 ml de água fervente adicionar as 2 colheres de chá de flores secas de camomila. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos e coar antes de beber. . Recomenda-se não ingerir mais do que três xícaras do chá por dia, e caso seja necessário pode ser adoçado com uma colher de chá de mel. Créditos @detox_brasil . . . . . #saude #perderpeso #detox #detoxcorporal #alimentacaosaudavel #emagrecer #dieta #emagrecimento #emagrecercomsaúde #emagrecimentosaudavel #musculacao #foconadieta #dicasdeemagrecimento #alimentacao #emagreci #lowcarb #dietadoovo  #dietadolimão   #emagrecercerto  #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar  #nutrição  #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente  #emagrecimento - 2 hours ago

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