#diet

65,094,949 posts

#gym #fitness #workout #fit #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #training #gymlife #gymmotivation #fitfam #health #muscle #lifestyle #sport #crossfit #healthy #personaltrainer #love #exercise #fitnessmodel #strong #instagood #instafit #healthylifestyle #fitspo #cardio #diet #weightloss #bhfyp

#gym #fitness #workout #fit #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #training #gymlife #gymmotivation #fitfam #health #muscle #lifestyle #sport #crossfit #healthy #personaltrainer #love #exercise #fitnessmodel #strong #instagood #instafit #healthylifestyle #fitspo #cardio #diet #weightloss #bhfyp - 3 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Healthy baked @healthy_baked เบเกอรี่คีโต และแบบ low carb สูตรอร่อยเพื่อสุขภาพจากคุณหมอใหม่ เลือกมาแล้วว่าดีต่อสุขภาพ!
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎
เมนูคีโต 60.-
• เค้กมะพร้าวอ่อน (คีโต)
• มัฟฟินบลูเบอรี่ชีส (คีโต)
• เค้กช็อคโกแล็ตอัลมอนด์ (คีโต)
.
เมนูคลีน 60.-
• พัฟอกไก่หยอง พริกเผา
• พัฟอบไก่หยองล้วน
• พัฟกลมไข่เค็มลาวา
• โมจิบันไก่หยอง
• โมจิบันลาวาไข่เค็ม
• Oat Loaf Fruit
• Oat Loaf Chocolate
• โปรตีนพิซซ่าไร้แป้งทูน่าไวท์ซอส
• โลฟใบเตยไก่หยองซอสไข่เค็ม
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎
🏡PYTI Co-Healthy Space 
101 True Digital Park ชั้น 1 ทางลง Tops Market (ตรงข้าม Boots) BTS ปุณวิถี
.
🏠ร้านปิติ โค เฮลท์ตี สเปซ
☎️ 0985762040.
.
มีบริการเดลิเวอรี่ 🛵🛵 ทั้งในกรุงเทพและต่างจังหวัด 🏡🏠
.
#keto #ketobakery #ketoweightlossjourney #homemadebakery #wellness #diet #healthyfood #groceryshopping #onlineshopping #คีโต #ขนมคีโต #ไดเอท #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดี #healthybaked #หมอใหม่ #healthybakery #yummy

Healthy baked @healthy_baked เบเกอรี่คีโต และแบบ low carb สูตรอร่อยเพื่อสุขภาพจากคุณหมอใหม่ เลือกมาแล้วว่าดีต่อสุขภาพ! ▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎ เมนูคีโต 60.- • เค้กมะพร้าวอ่อน (คีโต) • มัฟฟินบลูเบอรี่ชีส (คีโต) • เค้กช็อคโกแล็ตอัลมอนด์ (คีโต) . เมนูคลีน 60.- • พัฟอกไก่หยอง พริกเผา • พัฟอบไก่หยองล้วน • พัฟกลมไข่เค็มลาวา • โมจิบันไก่หยอง • โมจิบันลาวาไข่เค็ม • Oat Loaf Fruit • Oat Loaf Chocolate • โปรตีนพิซซ่าไร้แป้งทูน่าไวท์ซอส • โลฟใบเตยไก่หยองซอสไข่เค็ม ▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎ 🏡PYTI Co-Healthy Space 101 True Digital Park ชั้น 1 ทางลง Tops Market (ตรงข้าม Boots) BTS ปุณวิถี . 🏠ร้านปิติ โค เฮลท์ตี สเปซ ☎️ 0985762040. . มีบริการเดลิเวอรี่ 🛵🛵 ทั้งในกรุงเทพและต่างจังหวัด 🏡🏠 . #keto #ketobakery #ketoweightlossjourney #homemadebakery #wellness #diet #healthyfood #groceryshopping #onlineshopping #ค ีโต #ขนมค ีโต #ไดเอท #ลดน ้ำหนักด้วยตัวเอง #ส ุขภาพดี #healthybaked #หมอใหม#healthybakery #yummy - 5 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Risotto zucchine e fiori di zucca senza burro 😍🍚
Premessa, ho sempre fatto il risotto in questo modo perché lo trovo molto più facile come procedimento e allo stesso tempo non ho bisogno di aggiungere troppi grassi alla ricetta.

Dosi per 2 persone ▪1 zucchina
▪5 fiori di zucca
▪1 cucchiaio di olio di oliva
▪80 g di riso
▪10 g di grana padano
▪2 noci per guarnire (facoltative)
▪ sale e spezie q.b.

Pulite fiori di zucca e zucchina, tagliate quest'ultima e frullate con un mini pimer una parte. Mettete in una pentola con un cucchiaio di olio e un po' d'acqua e iniziate la cottura a fuoco lento. Dopo 10-15 min potete aggiungere il riso e i fiori di zucca a pezzetti, assicurandovi sempre di aggiungere un po' d'acqua e di mescolare regolarmente. Aggiungete anche sale e spezie (io ho messo pepe nero e curcuma) e 10 g di grana  e continuate a cuocere fino a quando il riso non sarà cotto. 
In questo modo avremo un piatto con:
➡270 kcal
➡42 C
➡7 P
➡9 G

Se decidete di aggiungere le noci, ricordate che ogni noce contiene circa
➡35 kcal
➡3 G
➡1 C
➡1 P

Inizialmente queste dosi dovevano essere solo per una persona, perché 80 g di riso non sono neanche troppi, ma nonostante io mangi veramente tanto sono riuscita sforzandomi ad arrivare a metà. Questo perché le zucchine sono un alimento con un elevato potere saziante.
In più 100 g di zucchine contengono un buon quantitativo di:
➡Potassio
➡Vitamina C (il quantitativo di questa copre il 28% del fabbisogno giornaliero)
➡Folati (o vitamina B9)
*
#fit #fitness #nutrition #nutrizione #fitnessgirl #fitnessmodel #photooftheday #picoftheday #meat #meal #l4l #likes4likes #likesforlikes #likeforlike #like4like #follower #followforfollowback #diet #dieta #gym #keto #healthyrecipe #recipe #healthylifestyle #healthy #healthyfood #foodblog #foodporn

Risotto zucchine e fiori di zucca senza burro 😍🍚 Premessa, ho sempre fatto il risotto in questo modo perché lo trovo molto più facile come procedimento e allo stesso tempo non ho bisogno di aggiungere troppi grassi alla ricetta. Dosi per 2 persone ▪1 zucchina ▪5 fiori di zucca ▪1 cucchiaio di olio di oliva ▪80 g di riso ▪10 g di grana padano ▪2 noci per guarnire (facoltative) ▪ sale e spezie q.b. Pulite fiori di zucca e zucchina, tagliate quest'ultima e frullate con un mini pimer una parte. Mettete in una pentola con un cucchiaio di olio e un po' d'acqua e iniziate la cottura a fuoco lento. Dopo 10-15 min potete aggiungere il riso e i fiori di zucca a pezzetti, assicurandovi sempre di aggiungere un po' d'acqua e di mescolare regolarmente. Aggiungete anche sale e spezie (io ho messo pepe nero e curcuma) e 10 g di grana e continuate a cuocere fino a quando il riso non sarà cotto. In questo modo avremo un piatto con: ➡270 kcal ➡42 C ➡7 P ➡9 G Se decidete di aggiungere le noci, ricordate che ogni noce contiene circa ➡35 kcal ➡3 G ➡1 C ➡1 P Inizialmente queste dosi dovevano essere solo per una persona, perché 80 g di riso non sono neanche troppi, ma nonostante io mangi veramente tanto sono riuscita sforzandomi ad arrivare a metà. Questo perché le zucchine sono un alimento con un elevato potere saziante. In più 100 g di zucchine contengono un buon quantitativo di: ➡Potassio ➡Vitamina C (il quantitativo di questa copre il 28% del fabbisogno giornaliero) ➡Folati (o vitamina B9) * #fit #fitness #nutrition #nutrizione #fitnessgirl #fitnessmodel #photooftheday #picoftheday #meat #meal #l4l #likes4likes #likesforlikes #likeforlike #like4like #follower #followforfollowback #diet #dieta #gym #keto #healthyrecipe #recipe #healthylifestyle #healthy #healthyfood #foodblog #foodporn - 6 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
_
.
.
2020.05.28
◎朝ごはん
ゆで卵
サラダチキン半分
パプリカとブロッコリーのコンソメ風
豆腐だけで作ったハンバーグ
無糖ヨーグルト100g
フルーツグラノーラ
冷凍バナナ
.
◎昼
ぶっかけサラダ
16穀米
わかめスープ
.
◎夜ごはん
枝豆とひじきのサラダ
キャベツミックス
ゆず胡椒のサラダチキン
.
.
筋トレ
#ひなちゃんねる さんの
1週間で足痩せする方法
2020年最新版足痩せ
1週間で足痩せトレーニング
お尻筋トレ
1週間で絶対痩せる足痩せルーティーン
#itsbienna さんの
7日間太もも痩せ
.
.
今日はバイトで夜ご飯の写真は撮れなかった、、
筋トレは明日お尻中心!
あすけんは65点でした(低い)
明日からもがんばるぞ〜!
.
.

#ダイエット #diet #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #ダイエット日記 #ダイエット部 #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット中 #ダイエット仲間 #ダイエット女子 #筋トレ #筋トレダイエット

_ . . 2020.05.28 ◎朝ごはん ゆで卵 サラダチキン半分 パプリカとブロッコリーのコンソメ風 豆腐だけで作ったハンバーグ 無糖ヨーグルト100g フルーツグラノーラ 冷凍バナナ . ◎昼 ぶっかけサラダ 16穀米 わかめスープ . ◎夜ごはん 枝豆とひじきのサラダ キャベツミックス ゆず胡椒のサラダチキン . . 筋トレ #ひなちゃんねる  さんの 1週間で足痩せする方法 2020年最新版足痩せ 1週間で足痩せトレーニング お尻筋トレ 1週間で絶対痩せる足痩せルーティーン #itsbienna さんの 7日間太もも痩せ . . 今日はバイトで夜ご飯の写真は撮れなかった、、 筋トレは明日お尻中心! あすけんは65点でした(低い) 明日からもがんばるぞ〜! . . #タ ゙イエット #diet #タ ゙イエット記録 #タ ゙イエット生活 #タ ゙イエット仲間募集 #タ ゙イエットアカウント #タ ゙イエット日記 #タ ゙イエット部 #タ ゙イエット仲間と繋がりたい #タ ゙イエット垢さんと繋がりたい #タ ゙イエッターさんと繋がりたい #タ ゙イエット垢 #タ ゙イエット中 #タ ゙イエット仲間 #タ ゙イエット女子 #筋トレ #筋トレタ ゙イエット - 7 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
My favorite lunch 😋 Green Green ans again Green 🤣💪🏼 #diet #dietplan #instafood #picoftheday #weightlossjourney #weightloss #vegetables #intermittentfasting #foodstagram #avocadotoast

My favorite lunch 😋 Green Green ans again Green 🤣💪🏼 #diet #dietplan #instafood #picoftheday #weightlossjourney #weightloss #vegetables #intermittentfasting #foodstagram #avocadotoast - 8 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
將來的自己一定會感激這麼努力的自己
推出兩星期!售出45000盒!
全香港最好賣既減肥產品,只有PP。
.
7+7日本專利成分瘦身配方⠀#ppplus⠀
正式面世,由粉紅色💗改為今年最流行的淡紫色💜⠀
🌸日本🇯🇵專利MURASAKI⠀PURPLE⠀TEA🌸
🔮添加在日夜配方加強瘦身功效🔮
.
萬幾盒貨量就是只有我們做到
4️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣盒賣光,宣布正式沽清⠀
你見到的貨都巳經係客人、代理手上‼️
新品爆單到比第一代更爆單,銷量更好😘

大家都超級爆單⠀
✅大家的實力⠀⠀
✅本人的信譽
✅減肥效果成份增加絕對比第一代更好⠀
✅不加價+送殺菌搓手液回饋客人
.
歡迎零售/代理批發
找我吧🏛澳門外地香港客戶都歡迎查詢
📞Whatsapp: 96457584

#ppplus#yes#hk#drean#come#new#fun#goodvibes#網商#代理#fitness#diet#45000#sale#good#happy#ootd#sweet#mery

將來的自己一定會感激這麼努力的自己 推出兩星期!售出45000盒! 全香港最好賣既減肥產品,只有PP。 . 7+7日本專利成分瘦身配方⠀#ppplus ⠀ 正式面世,由粉紅色💗改為今年最流行的淡紫色💜⠀ 🌸日本🇯🇵專利MURASAKI⠀PURPLE⠀TEA🌸 🔮添加在日夜配方加強瘦身功效🔮 . 萬幾盒貨量就是只有我們做到 4️⃣5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣盒賣光,宣布正式沽清⠀ 你見到的貨都巳經係客人、代理手上‼️ 新品爆單到比第一代更爆單,銷量更好😘 大家都超級爆單⠀ ✅大家的實力⠀⠀ ✅本人的信譽 ✅減肥效果成份增加絕對比第一代更好⠀ ✅不加價+送殺菌搓手液回饋客人 . 歡迎零售/代理批發 找我吧🏛澳門外地香港客戶都歡迎查詢 📞Whatsapp: 96457584 #ppplus #yes #hk #drean #come #new #fun #goodvibes #網商 #代理 #fitness #diet #45000 #sale #good #happy #ootd #sweet #mery - 9 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
💪💪💪#Fashion #clothes #yeezy #whtches #style #mensfashion #luxury #footwear #lookwftheday #fasionblog #shredded #shred #diet #train #achieve #athlete #fit #fitness #fitnessmodel #gym #gymlife #abs #streetworkout #polish #polishboy #chest #beast #motivation#l4l#sport

💪💪💪#Fashion #clothes #yeezy #whtches #style #mensfashion #luxury #footwear #lookwftheday #fasionblog #shredded #shred #diet #train #achieve #athlete #fit #fitness #fitnessmodel #gym #gymlife #abs #streetworkout #polish #polishboy #chest #beast #motivation #l4l #sport - 11 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Умерить, чтобы жить...
___________________

У тараканов в моей голове - праздник🥳
Давненько я не баловала их таким изобилием руминаций

Для тех, кто далёк от психологической терминологии:
Определение из сети👇👇👇
«Прокручивая в голове неприятные моменты, мы склонны обвинять себя в случившемся, ругать за неверные слова, действия или бездействие. В психологии состояние, когда человек пережевывает одну и ту же негативную мысль, называется руминация»
___________________

Сложно отпустить негатив из своей жизни, проживая его вновь и вновь
Зацикленность на проблеме, самобичевание... Это все то, что разрушает нас изнутри. То, с чем можно и нужно бороться

Самые паршивые моменты нужно учиться отпускать
Хотя бы для того, чтобы продолжать жить!
Порой необходимо убить, уничтожить весь арсенал говна в голове, чтобы сдвинуться с мертвой точки и сделать шаг вперёд
___________________

УМЕРЕТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ!
(не стоит понимать буквально)
___________________

Да! Это не всегда просто
Да! Мы не любим прощаться с дорогими нам людьми и вещами
Да! Мы склонны к чувствам сожаления и тоски

Это понятно, все мы - люди

Но! Чем дальше мы закапываемся в собственные руминации, чем глубже тонем в этом самоуничтожении, тем дольше и труднее будет процесс восстановления (трансформации, если так удобнее)
___________________

Поэтому я и сама стараюсь не зацикливаться на том, на что я уже не могу никак повлиять и вам советую то же самое😜
Отпускайте негатив из своей жизни, открывайтесь новому и будет вам счастье😌🙌
___________________

#fitfox🦊 
#fitness 
#fitnessgirl 
#diet 
#sportlife 
#motivation 
#sportmotivation 
#workout 
#похудение 
#мотивация 
#кардиотренировка 
#мотивациякпохудению 
#силоваятренировка 
#похудениекисловодск 
#тренеркисловодск 
#авангардкисловодск 
#тренер_элеонора 
#тренер_элеонора_советы 
#полезныесоветы 
#ешьихудей 
#гарантиярезультата 
#худеемвместе 
#худеемправильно 
#худеембыстро 
#худеемнапп 
#пп 
#ппрецепты

Умерить, чтобы жить... ___________________ У тараканов в моей голове - праздник🥳 Давненько я не баловала их таким изобилием руминаций Для тех, кто далёк от психологической терминологии: Определение из сети👇👇👇 «Прокручивая в голове неприятные моменты, мы склонны обвинять себя в случившемся, ругать за неверные слова, действия или бездействие. В психологии состояние, когда человек пережевывает одну и ту же негативную мысль, называется руминация» ___________________ Сложно отпустить негатив из своей жизни, проживая его вновь и вновь Зацикленность на проблеме, самобичевание... Это все то, что разрушает нас изнутри. То, с чем можно и нужно бороться Самые паршивые моменты нужно учиться отпускать Хотя бы для того, чтобы продолжать жить! Порой необходимо убить, уничтожить весь арсенал говна в голове, чтобы сдвинуться с мертвой точки и сделать шаг вперёд ___________________ УМЕРЕТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ! (не стоит понимать буквально) ___________________ Да! Это не всегда просто Да! Мы не любим прощаться с дорогими нам людьми и вещами Да! Мы склонны к чувствам сожаления и тоски Это понятно, все мы - люди Но! Чем дальше мы закапываемся в собственные руминации, чем глубже тонем в этом самоуничтожении, тем дольше и труднее будет процесс восстановления (трансформации, если так удобнее) ___________________ Поэтому я и сама стараюсь не зацикливаться на том, на что я уже не могу никак повлиять и вам советую то же самое😜 Отпускайте негатив из своей жизни, открывайтесь новому и будет вам счастье😌🙌 ___________________ #fitfox 🦊 #fitness #fitnessgirl #diet #sportlife #motivation #sportmotivation #workout #похудение #мотивация #кардиотренировка #мотивациякпохудению #силоваятренировка #похудениекисловодск #тренеркисловодск #авангардкисловодск #тренер_элеонора #тренер_элеонора_советы #полезныесоветы #ешьихудеи ̆ #гарантиярезультата #худеемвместе #худеемправильно #худеембыстро #худеемнапп #пп #ппрецепты - 23 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
.
.
#عيد_فطر_سعيد #عيد_رمضان #عيد_الفطر2020 #كل_عام_وأنتم_بألف_خير #تقبل_الله_طاعتكم #صحتك_تهمنا #رجيم #تخسيس #توعية #من_العايدين_والفايزين🙏🌙🎉🎈 #الاردن🇯🇴 #السعودية🇸🇦 #الكويتkuwait🇰🇼 #nutrition_wisdom #happy_eid❤ #eid_mubarak🌙❤️ #nutrition_diet_plan_services #nutrition_diet_clinical #nutrition_diet_therapy ‏#diet #health #healthy #nutrition #dietitian #nutritionist #nutritioncoach #Jordan #ksa

. . #عيد_فطر_سعيد #عيد_رمضان #عيد_الفطر2020 #كل_عام_وأنتم_بألف_خير #تقبل_الله_طاعتكم #صحتك_تهمنا #رجيم #تخسيس #توعية #من_العايدين_والفايزين 🙏🌙🎉🎈 #الاردن 🇯🇴 #السعودية 🇸🇦 #الكويتkuwait 🇰🇼 #nutrition_wisdom #happy_eid#eid_mubarak 🌙❤️ #nutrition_diet_plan_services #nutrition_diet_clinical #nutrition_diet_therapy#diet #health #healthy #nutrition #dietitian #nutritionist #nutritioncoach #Jordan #ksa - 23 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Back😜
🌡

@arianna__mura___ ❤

#strongwomen
#hot#body#back model#man#conditioning#picoftheday #moodoftheday#holiday #sex##fitnessgirl #picture #everday #diet #mood#life#amazing#client#personaltrainer #training#beachwear

#follow4follow
#check#sexy
#italy#gymmotivation
#fitnessaddicts
#health

Back😜 🌡 @arianna__mura___#strongwomen #hot #body #back model#man #conditioning #picoftheday #moodoftheday #holiday #sex ##fitnessgirl #picture #everday #diet #mood #life #amazing #client #personaltrainer #training #beachwear #follow4follow #check #sexy #italy #gymmotivation #fitnessaddicts #health - 23 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
I still can’t believe there was a time in my life when “getting active” meant a winded walk up and down the street. My body has been pushed so far, it’s amazing what we can do 😭🙌🏼
.
.
Get more information The link is in the Bio. ✔️👉 @weightlosschange ❤️!!
.
.
📷 Success story from @sassybrunettefitness give her some love in the comments!

I still can’t believe there was a time in my life when “getting active” meant a winded walk up and down the street. My body has been pushed so far, it’s amazing what we can do 😭🙌🏼 . . Get more information The link is in the Bio. ✔️👉 @weightlosschange ❤️!! . . 📷 Success story from @sassybrunettefitness give her some love in the comments! - 29 seconds ago

0 Likes
1 Comments
0
DM me for More information...
WhatsApp@ 7719786596

#nutrition #healthylifestyle #healthyfood #healthyliving #obesity #obesidade #knowyourworth #healthiswealth #nutritioncoach #weightlossjourney #weightloss #mylook #fitness #keepgoing #loveyourself #lovelife #dream #desire #girlshealth #healthcooking #cooking #good #salad #saladrecipe #diet

DM me for More information... WhatsApp@ 7719786596 #nutrition #healthylifestyle #healthyfood #healthyliving #obesity #obesidade #knowyourworth #healthiswealth #nutritioncoach #weightlossjourney #weightloss #mylook #fitness #keepgoing #loveyourself #lovelife #dream #desire #girlshealth #healthcooking #cooking #good #salad #saladrecipe #diet - 29 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Lunch: Tuna Pasta Salad - 556 Calories ———————————————————————————
#weightloss #weightlossjourney #healthyeating #foodoptimising #healthy #healthylifestyle #healthyfood #diet #onplan #fooddiary #lifestylechange #happy #motivation #determination #igotthis #girlpower #fitness #dedication #backontrack

Lunch: Tuna Pasta Salad - 556 Calories ——————————————————————————— #weightloss #weightlossjourney #healthyeating #foodoptimising #healthy #healthylifestyle #healthyfood #diet #onplan #fooddiary #lifestylechange #happy #motivation #determination #igotthis #girlpower #fitness #dedication #backontrack - 29 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Do you eat to feel better or relieve #stress? Many of us turn to #food for #comfort, #stressrelief, or to reward ourselves. Occasionally using food as a pick-me-up, a #reward, or to #celebrate isn’t necessarily a bad thing. However, when eating is your primary emotional coping mechanism you get stuck in an unhealthy cycle where the real feeling or problem is never addressed. On top of that, #emotionaleating often leads you to stop learning healthier ways to deal with your #emotions, you have a harder time managing your #weight, and you feel increasingly #powerless over both food and your #feelings. 
If you want to talk about healthier ways to manage your stress and emotions, get your #nutrition in check and take back your control, I am here for you!

#healthyliving #healthyeating #happiness #stressmanagement #takebackcontrol #mentalhealth #mindset #healthymind #healthyeating #mood #hormones #nutrition #diet #empowingothers

Do you eat to feel better or relieve #stress ? Many of us turn to #food for #comfort , #stressrelief , or to reward ourselves. Occasionally using food as a pick-me-up, a #reward , or to #celebrate isn’t necessarily a bad thing. However, when eating is your primary emotional coping mechanism you get stuck in an unhealthy cycle where the real feeling or problem is never addressed. On top of that, #emotionaleating often leads you to stop learning healthier ways to deal with your #emotions , you have a harder time managing your #weight , and you feel increasingly #powerless over both food and your #feelings . If you want to talk about healthier ways to manage your stress and emotions, get your #nutrition in check and take back your control, I am here for you! #healthyliving #healthyeating #happiness #stressmanagement #takebackcontrol #mentalhealth #mindset #healthymind #healthyeating #mood #hormones #nutrition #diet #empowingothers - 39 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Yaz aylarınin vazgeçilmezi limonata 🍹 Herşey 1 portakal ve 1 limondan ibaret 😊👌sağlamaktadır.👌#bahçemdenorganikmeyveler #tropikmeyveler #dikenliincir #diet #saglıklıbeslenme #tereyağı #limonata #çörekotlupeynir #avakadosalatası #avakado1🥑

Yaz aylarınin vazgeçilmezi limonata 🍹 Herşey 1 portakal ve 1 limondan ibaret 😊👌sağlamaktadır.👌#bahçemdenorganikmeyveler #tropikmeyveler #dikenliincir #diet #saglıklıbeslenme #tereyağı #limonata #çörekotlupeynir #avakadosalatası #avakado1 🥑 - 43 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
2020/05/28


プロテイン取り入れてみた

また今日からダイエット再開です!
外出自粛で…ダイエットまでサボってました💦


----------------------

#ダイエット #ダイエット日記 #ダイエットごはん  #食事記録  #アラサー #アラサーママ #diet #healthyfood #dietasana  #プロテイン #マイプロテイン 


2020/05/28   プロテイン取り入れてみた  また今日からダイエット再開です! 外出自粛で…ダイエットまでサボってました💦   ----------------------  #ダイエット #ダイエット日記 #ダイエットごはん #食事記録 #アラサー #アラサーママ #diet #healthyfood #dietasana #プロテイン #マイプロテイン   - 45 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
good lunch and bad interval running
考え事してたら9本目スタートしてた😭
行ける思ったけど考え事してたらアカンわ…
心折れた。

次、頑張ろう!

クレアチン記録するのやめた。
ずっと飲んでるから。

5/28
84-79-80-86-88
85-87-89-99-109

5/19 ク
83-81-79-81-86
90-92-94-94-88

5/12 ク
85-90-87-83-87
85-88-87-85-87

5/6 ク
84-85-86-88-84
84-85-85-84-84

5/4 ク
84-88-94-96-94
96-96-97-98-92

#specialized #venge #bora #膝蓋下脂肪体炎 #ホッファ病 #triathlon #トライアスロン #ストロングマン #バラモンキング #triathlete #ironman #diet #swim #run #running #marathon #ultramarathon #roadbike #ロードバイク #zwift #wahoo #training #On #nike #garmin #japan #japanesefood  #飯テロ #sprouts

good lunch and bad interval running 考え事してたら9本目スタートしてた😭 行ける思ったけど考え事してたらアカンわ… 心折れた。 次、頑張ろう! クレアチン記録するのやめた。 ずっと飲んでるから。 5/28 84-79-80-86-88 85-87-89-99-109 5/19 ク 83-81-79-81-86 90-92-94-94-88 5/12 ク 85-90-87-83-87 85-88-87-85-87 5/6 ク 84-85-86-88-84 84-85-85-84-84 5/4 ク 84-88-94-96-94 96-96-97-98-92 #specialized #venge #bora #膝蓋下脂肪体炎 #ホッファ病 #triathlon #トライアスロン #ストロングマン #バラモンキング #triathlete #ironman #diet #swim #run #running #marathon #ultramarathon #roadbike #ロードバイク #zwift #wahoo #training #On #nike #garmin #japan #japanesefood #飯テロ #sprouts - 45 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
#fitnessaddict #love #cardio #physique #nofilter #italianboy #nutrition #powerlifting #muscles #gayboy #fitlife #biceps #fitnessgirl #diet #model #goals #polska #follow #beastmode #hornÿrn #dedication #flex #ifbb #gymtime #snapchat👻 #power #workoutmotivation #life #natural

#fitnessaddict #love #cardio #physique #nofilter #italianboy #nutrition #powerlifting #muscles #gayboy #fitlife #biceps #fitnessgirl #diet #model #goals #polska #follow #beastmode #hornÿrn #dedication #flex #ifbb #gymtime #snapchat 👻 #power #workoutmotivation #life #natural - 48 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
Cette course sera virtuelle via TimePulse!

Grâce à vous, nous allons en faire une course des plus chaleureuse et solidaire.

Plusieurs parcours seront proposés :

Trail : 7km, 13 Km, 21Km
Canitrail : 7Km
Randonnée 7km

Chaque participant pourra venir récupérer sa bouteille offerte chez l’un des viticulteurs de Noble Joué. Soutient l association Le sourire d’Alexis ! 🚨⚠️ Les Inscriptions sont Ouvertes : https://www.timepulse.run/evenements/voir/1397/18ieme-e-trail-du-noble-joue-france ⚠️🚨 Comment ça se passe : 
Il vous suffit de vous inscrire sur le lien Timepulse - Vous avez la liberté du lieu de course, l’heure de départ.
- Ensuite prenez une photo de votre montre et temps de course
- Remplir le formulaire envoyé par Timepulse.
Et le tour est joué !

Vous recevrez alors un carton d invitation pour récupérer la bouteille de Noble Joué et l adresse du viticulteur.  #Fouléesdunoblejoué #Running #courseapied #runners #outdoor #esvres #instarunner #ergysport #craft #follow4follow #tourscity #tours #l4l #sport37 #craft #Sport #garmin #tourscity #toursmaville  #jecoursjebouge #trail #nopainnogain #diet #picotheday #goodvibes #healthy #smile #instamoment #pleasure #openwater

Cette course sera virtuelle via TimePulse! Grâce à vous, nous allons en faire une course des plus chaleureuse et solidaire. Plusieurs parcours seront proposés : Trail : 7km, 13 Km, 21Km Canitrail : 7Km Randonnée 7km Chaque participant pourra venir récupérer sa bouteille offerte chez l’un des viticulteurs de Noble Joué. Soutient l association Le sourire d’Alexis ! 🚨⚠️ Les Inscriptions sont Ouvertes : https://www.timepulse.run/evenements/voir/1397/18ieme-e-trail-du-noble-joue-france ⚠️🚨 Comment ça se passe : Il vous suffit de vous inscrire sur le lien Timepulse - Vous avez la liberté du lieu de course, l’heure de départ. - Ensuite prenez une photo de votre montre et temps de course - Remplir le formulaire envoyé par Timepulse. Et le tour est joué ! Vous recevrez alors un carton d invitation pour récupérer la bouteille de Noble Joué et l adresse du viticulteur. #Foule ́esdunoblejoué #Running #courseapied #runners #outdoor #esvres #instarunner #ergysport #craft #follow4follow #tourscity #tours #l4l #sport37 #craft #Sport #garmin #tourscity #toursmaville #jecoursjebouge #trail #nopainnogain #diet #picotheday #goodvibes #healthy #smile #instamoment #pleasure #openwater - 49 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
🍽 Poulet panée maison 🐓 et oignons nouveau 🧅 
#cooking #cuisine #chicken #cuisinefacile #cuisinemaison #mealprep #clean #healthyfood #paleodiet #diet #fitness #lyon #foodlover

🍽 Poulet panée maison 🐓 et oignons nouveau 🧅 #cooking #cuisine #chicken #cuisinefacile #cuisinemaison #mealprep #clean #healthyfood #paleodiet #diet #fitness #lyon #foodlover - 49 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.