#dieta

19,200,361 posts

Z okazji Mikołajek mam dla Was bombe! 💥 
Długo zastanawiałam się nad wstawieniem tej foty bo gacie takie nieinstagramowe 😂, bo światło było słabe i stanik ciążowy ale wtedy nie myślałam o tym ze fota kiedys ujrzy światło dzienne 😂 Wtedy nawet nie sądziłam, że uda mi sie schudnąć bo w końcu 30kg w ciąży przytyć to nie problem ale jak to potem zrzucić?! 🤦‍♀️ w ogóle nie uznaje golych dup na instagramie ale tu nie o dupe sie rozchodzi tylko bęben! Dlatego pokazuje Wam dziś to porównanie żebyście akurat dziś uwierzyli, że się da! 🎅❤🎁 Buziaki dla Was mordki moje 😘
.
.
.
.
#schudnąć #odchudzanie #motywacja #redukcja #schudnij #fitgirl #healthydiet #eatclean #lifestyle  #weightlossjourney #warsaw #nosugar #fatfighter #damyrade #weightloss #fitmom #odchudzamsię  #smutnagrubaska #workout #warszawa #dieta #nosugaradded #motivation #dietetycznie #metamorfoza #dietafit

Z okazji Mikołajek mam dla Was bombe! 💥 Długo zastanawiałam się nad wstawieniem tej foty bo gacie takie nieinstagramowe 😂, bo światło było słabe i stanik ciążowy ale wtedy nie myślałam o tym ze fota kiedys ujrzy światło dzienne 😂 Wtedy nawet nie sądziłam, że uda mi sie schudnąć bo w końcu 30kg w ciąży przytyć to nie problem ale jak to potem zrzucić?! 🤦‍♀️ w ogóle nie uznaje golych dup na instagramie ale tu nie o dupe sie rozchodzi tylko bęben! Dlatego pokazuje Wam dziś to porównanie żebyście akurat dziś uwierzyli, że się da! 🎅❤🎁 Buziaki dla Was mordki moje 😘 . . . . #schudnąć #odchudzanie #motywacja #redukcja #schudnij #fitgirl #healthydiet #eatclean #lifestyle #weightlossjourney #warsaw #nosugar #fatfighter #damyrade #weightloss #fitmom #odchudzamsię #smutnagrubaska #workout #warszawa #dieta #nosugaradded #motivation #dietetycznie #metamorfoza #dietafit - 29 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
Siéntete seguro de ti💪👊
#trapecios#gainer#foto#deltoids
#piernas#biceps#bicepsfemoral
#robleMorales #bodybuildermexico
#espalda #bodyfit #gymlife#dorsales
#mrMorales 1 #leyendaMorales #gym
#mrMexico #fisicoculturismo #cardio
#mrMexicoveterano  #fitness  #dieta
#campeonnacional  #gymworkout 
#powerlifting  #fitnessmotivation #woman #bodybuilders  #strong#fitnessmotivation

Siéntete seguro de ti💪👊 #trapecios #gainer #foto #deltoids #piernas #biceps #bicepsfemoral #robleMorales #bodybuildermexico #espalda #bodyfit #gymlife #dorsales #mrMorales 1 #leyendaMorales #gym #mrMexico #fisicoculturismo #cardio #mrMexicoveterano #fitness #dieta #campeonnacional #gymworkout #powerlifting #fitnessmotivation #woman #bodybuilders #strong #fitnessmotivation - 44 seconds ago

1 Likes
0 Comments
0
Доброе утро!
На весах 74.1.
На завтрак бутеры с сыром и огурцом.
Кбжу:291/14/11/34.
_______________
#follow4followback #liketime #вегетарианскиерецепты #ужин #диета #диетадд  #диетадюкана #люблю #еда #вкусно #похудею #insta #diet #dieta #fitness #foodporn #dinner #pretty #food #пп #овощи #худею #сказочноебали  #любовь #едим #готовимдома #sport #fit #mood

Доброе утро! На весах 74.1. На завтрак бутеры с сыром и огурцом. Кбжу:291/14/11/34. _______________ #follow4followback #liketime #вегетарианскиерецепты #ужин #диета #диетадд   #диетадюкана #люблю #еда #вкусно #похудею #insta #diet #dieta #fitness #foodporn #dinner #pretty #food #пп #овощи #худею #сказочноебали   #любовь #едим #готовимдома #sport #fit #mood - 50 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Buongiorno 😍😘oggi qui piove!ho voluto iniziare la giornata con una bella dose di vitamine. Ho fatto un frullato con succo di aloe, mela e kiwi. Veramente squisito! Accompagnato dal mio latte di soia bello caldo con i biscotti. Voi come iniziate la giornata? #colazionesana #aloe #colazionefit #colazioneproteica #colazione cibosano #mangiaresano #food #healthyfood #benessere #cibo #dieta #foodblogger #healthy #salute #nutrizione #dimagrire #alimentazionesana #foodporn #dietasana #instafood #mangiarebene #alimentazione #ciboitaliano  #nutrizionista #goodfreefitness # #vegan #cucinaitaliana #wellness #foodie #bhfyp

Buongiorno 😍😘oggi qui piove!ho voluto iniziare la giornata con una bella dose di vitamine. Ho fatto un frullato con succo di aloe, mela e kiwi. Veramente squisito! Accompagnato dal mio latte di soia bello caldo con i biscotti. Voi come iniziate la giornata? #colazionesana #aloe #colazionefit #colazioneproteica #colazione cibosano #mangiaresano #food #healthyfood #benessere #cibo #dieta #foodblogger #healthy #salute #nutrizione #dimagrire #alimentazionesana #foodporn #dietasana #instafood #mangiarebene #alimentazione #ciboitaliano #nutrizionista #goodfreefitness # #vegan #cucinaitaliana #wellness #foodie #bhfyp - 3 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Comente abaixo 👇😉
@controleagora ✔️✔️✔️✔️✔️✔️ .
.
.
.
.
#couve #ficandomagravilhosas #vidasaudavel #secabarriga #alimentosaudavel #dieta #nutrição #magraefeliz #magra #emagrecer #emagrecendocomsaude #mudardevidaagora #positividade #saudemental #mudandodefase #plena #cardio #bomdia #barrigachapada #desafiomagraem40dias  #gorduralocalizada #emegrecendo #cafedamanha #massamagra

Comente abaixo 👇😉 @controleagora ✔️✔️✔️✔️✔️✔️ . . . . . #couve #ficandomagravilhosas #vidasaudavel #secabarriga #alimentosaudavel #dieta #nutrição #magraefeliz #magra #emagrecer #emagrecendocomsaude #mudardevidaagora #positividade #saudemental #mudandodefase #plena #cardio #bomdia #barrigachapada #desafiomagraem40dias #gorduralocalizada #emegrecendo #cafedamanha #massamagra - 4 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Bom Dia!!! Café e ovo cozido com a gema mole. Eu adorooo.

#dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #dietasaudavel #comidadeverdade #comidasaudável #lowcarbdiet #lowcarbreceitas

Bom Dia!!! Café e ovo cozido com a gema mole. Eu adorooo. #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #dietasaudavel #comidadeverdade #comidasaudável #lowcarbdiet #lowcarbreceitas - 4 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
W końcu długo wyczekiwane MIKOŁAJKI🎅 a w Waszych zestawach mała NIESPODZIANKA 😍 mamy nadzieje, że przypadnie wam do gustu, umili dzień i ozdobi zielone drzewko w domowym zaciszu❤️
Pozdrawiamy 
MAGDA i KASIA 👉 tegoroczne MIKOŁAJKI FOOD HARMONY 🎅🎅 #merrychristmas #santaclaus #niespodzianka #prezentyświąteczne #dieta #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #happy #mikolajki #sesjazdjeciowa #goodteam #healthylifestyle #christmasspirit #girlspower

W końcu długo wyczekiwane MIKOŁAJKI🎅 a w Waszych zestawach mała NIESPODZIANKA 😍 mamy nadzieje, że przypadnie wam do gustu, umili dzień i ozdobi zielone drzewko w domowym zaciszu❤️ Pozdrawiamy MAGDA i KASIA 👉 tegoroczne MIKOŁAJKI FOOD HARMONY 🎅🎅 #merrychristmas #santaclaus #niespodzianka #prezentyświąteczne #dieta #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #happy #mikolajki #sesjazdjeciowa #goodteam #healthylifestyle #christmasspirit #girlspower - 5 minutes ago

1 Likes
1 Comments
0
Masticar lento y pausado

Es un método probado y que tiene una razón muy simple: sirve para que transcurra tiempo desde el primer bocado y de esta manera, el cerebro tarda entre 15 y 20 minutos en mandar la señal al estómago del ingreso de comida. Con lo cual, cuando la ingesta es rápida y voraz se ingerirán más alimentos hasta recibir ese aviso. 
#bajardepeso #nutrición #medicinaynutricion #dieta

Masticar lento y pausado Es un método probado y que tiene una razón muy simple: sirve para que transcurra tiempo desde el primer bocado y de esta manera, el cerebro tarda entre 15 y 20 minutos en mandar la señal al estómago del ingreso de comida. Con lo cual, cuando la ingesta es rápida y voraz se ingerirán más alimentos hasta recibir ese aviso. #bajardepeso #nutrición #medicinaynutricion #dieta - 6 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Siemka hejka 😽
.
Piątek piąteczek 😀
Mam dla Was mega przepis
Karmelowe gofry z bananową ricottą i czekoladą 🤤😍
.
Składniki:
*jajko 🥚
*50g mąki 🌾
*25g odżywki białkowej słony karmel
*odrobina sody oczyszczonej
*70g ricotty 🥛
*pół banana 🍌
.
Wymieszać mąkę, jajko, odżywkę, sodę. Dodać wody do delikatnie płynnej konsystencji. Piec w gofrownicy. Banana rozgnieść widelcem i dodać ricottę. Gofry posmarować serkiem. Można dodać czekoladę 😁😍
Smacznego 😋
.
Miłego dnia 💙
.
#zdrowystylzycia #zdrowejedzenie #zdrowie #motywacja #dieta #fit #healthylifestyle #fitness #trening #healthy #dietetyk #shape #zdroweodzywianie #polishgirl #healthyfood #śniadanie #czystamicha #breakfast #redukcja #zdrowadieta #sport #dietetyka #lifestyle #fitgirl #health #polska #jedzenie #healthyrecipe #gofry

Siemka hejka 😽 . Piątek piąteczek 😀 Mam dla Was mega przepis Karmelowe gofry z bananową ricottą i czekoladą 🤤😍 . Składniki: *jajko 🥚 *50g mąki 🌾 *25g odżywki białkowej słony karmel *odrobina sody oczyszczonej *70g ricotty 🥛 *pół banana 🍌 . Wymieszać mąkę, jajko, odżywkę, sodę. Dodać wody do delikatnie płynnej konsystencji. Piec w gofrownicy. Banana rozgnieść widelcem i dodać ricottę. Gofry posmarować serkiem. Można dodać czekoladę 😁😍 Smacznego 😋 . Miłego dnia 💙 . #zdrowystylzycia #zdrowejedzenie #zdrowie #motywacja #dieta #fit #healthylifestyle #fitness #trening #healthy #dietetyk #shape #zdroweodzywianie #polishgirl #healthyfood #śniadanie #czystamicha #breakfast #redukcja #zdrowadieta #sport #dietetyka #lifestyle #fitgirl #health #polska #jedzenie #healthyrecipe #gofry - 6 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Które płatki wybieracie na śniadanie? Pełen skład dostępny w aplikacji #ZdroweZakupy 🍏 #płatki #płatkiśniadaniowe #śniadanie #zakupy #zdrowo #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdrowystylżycia #zdrowadieta #dieta #jemyzdrowo #fit #samozdrowie #dladzieci #cornflakes #nesquik #płatkiowsiane

Które płatki wybieracie na śniadanie? Pełen skład dostępny w aplikacji #ZdroweZakupy 🍏 #płatki #płatkiśniadaniowe #śniadanie #zakupy #zdrowo #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdrowystylżycia #zdrowadieta #dieta #jemyzdrowo #fit #samozdrowie #dladzieci #cornflakes #nesquik #płatkiowsiane - 6 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Pomóż Mikołajowi zadbać o siebie i najbliższych❗️🎅🏼
🌲Grudzień jest czasem świąt i prezentów, a my też mamy dla Ciebie niespodziankę🎉

Zrób sobie lub Twoim bliskim prezent🛍 🎁Masz do wyboru cztery niesamowite zestawy świąteczne: wartościowe, niebanalne- idealne dla Ciebie i Twoich bliskich. 
Wybierz dla siebie lub osoby, którą chcesz obdarować odpowiedni zestaw, dzięki któremu wejdziecie w Nowy Rok pełni motywacji i nowych pomysłów do działania. 👉🏻Zestawy to:

1. W pakiecie taniej ✅Jeśli zależy Ci, aby prowadzić zdrowy styl życia i wreszcie poczuć więcej energii, lepszą kondycję oraz zgubić zbędne kilogramy, to wybierając warsztat podstawowy #lifebalance i uzupełniający #creativeLife zapłacisz 550zł zamiast 650zł -> oszczędzasz 100zł ☝🏻Jeśli natomiast Ty lub Twój bliski wybieracie się na operację bariatryczną, to idealny będzie 1 z 2 zestawów: ✅Warsztat podstawowy #bariatricLife i uzupełniający #creativebariatricLife zapłacisz 500zł zamiast 600zł -> oszczędzasz 100zł

Lub ✅Warsztat podstawowy #bariatricLife i uzupełniający #reStart zapłacisz 700zł zamiast 800zł -> oszczędzasz 100zł

2. W grupie raźniej ✔️Zabierz bliskie Ci osoby na warsztaty!
➡️Cena dla grupy (3 osoby):
15% zniżki dla każdego ☑️Istnieje możliwość organizacji warsztatów dla prywatnej grupy (rodziny, przyjaciół współpracowników)- termin i cena ustalane po indywidualnym kontakcie❗️ 3. Lojalność popłaca ➡️Każdy uczestnik poprzednich edycji dostanie zniżkę 15% na kolejne warsztaty❗️ 4. Buduj świadomość 🎁Obdaruj swoich bliskich planerem #lifebalance. ✅Mamy specjalne zniżki na planer #lifebalance ❗️ 📍Zastanawiasz się, co dadzą Ci warsztaty❓
👉🏻Dowiesz się, gdzie popełniasz błędy w żywieniu i aktywności, 👉🏻Popracujesz nad swoją konsekwencją, 👉🏻Skorzystasz ze skutecznych i praktycznych rad w planowaniu treningów i posiłków, 👉🏻Dostaniesz niesamowitego Powera do działania tak aby koncentrować się na konsekwentnej codziennej pracy i zmianie swojego stylu życia❗️ Promocja do konca grudnia❗️ Nie daj się wyprzedzic❗️Zarezerwuj miejsce na kontakt@blife.com.pl

miejsca ograniczone

#blife #mikolajki #inwestycja #zdrowie #pakiety #prezenty #dieta #sport

Pomóż Mikołajowi zadbać o siebie i najbliższych❗️🎅🏼 🌲Grudzień jest czasem świąt i prezentów, a my też mamy dla Ciebie niespodziankę🎉 Zrób sobie lub Twoim bliskim prezent🛍 🎁Masz do wyboru cztery niesamowite zestawy świąteczne: wartościowe, niebanalne- idealne dla Ciebie i Twoich bliskich. Wybierz dla siebie lub osoby, którą chcesz obdarować odpowiedni zestaw, dzięki któremu wejdziecie w Nowy Rok pełni motywacji i nowych pomysłów do działania. 👉🏻Zestawy to: 1. W pakiecie taniej ✅Jeśli zależy Ci, aby prowadzić zdrowy styl życia i wreszcie poczuć więcej energii, lepszą kondycję oraz zgubić zbędne kilogramy, to wybierając warsztat podstawowy #lifebalance i uzupełniający #creativeLife zapłacisz 550zł zamiast 650zł -> oszczędzasz 100zł ☝🏻Jeśli natomiast Ty lub Twój bliski wybieracie się na operację bariatryczną, to idealny będzie 1 z 2 zestawów: ✅Warsztat podstawowy #bariatricLife i uzupełniający #creativebariatricLife zapłacisz 500zł zamiast 600zł -> oszczędzasz 100zł Lub ✅Warsztat podstawowy #bariatricLife i uzupełniający #reStart zapłacisz 700zł zamiast 800zł -> oszczędzasz 100zł 2. W grupie raźniej ✔️Zabierz bliskie Ci osoby na warsztaty! ➡️Cena dla grupy (3 osoby): 15% zniżki dla każdego ☑️Istnieje możliwość organizacji warsztatów dla prywatnej grupy (rodziny, przyjaciół współpracowników)- termin i cena ustalane po indywidualnym kontakcie❗️ 3. Lojalność popłaca ➡️Każdy uczestnik poprzednich edycji dostanie zniżkę 15% na kolejne warsztaty❗️ 4. Buduj świadomość 🎁Obdaruj swoich bliskich planerem #lifebalance . ✅Mamy specjalne zniżki na planer #lifebalance ❗️ 📍Zastanawiasz się, co dadzą Ci warsztaty❓ 👉🏻Dowiesz się, gdzie popełniasz błędy w żywieniu i aktywności, 👉🏻Popracujesz nad swoją konsekwencją, 👉🏻Skorzystasz ze skutecznych i praktycznych rad w planowaniu treningów i posiłków, 👉🏻Dostaniesz niesamowitego Powera do działania tak aby koncentrować się na konsekwentnej codziennej pracy i zmianie swojego stylu życia❗️ Promocja do konca grudnia❗️ Nie daj się wyprzedzic❗️Zarezerwuj miejsce na kontakt@blife.com.pl miejsca ograniczone #blife #mikolajki #inwestycja #zdrowie #pakiety #prezenty #dieta #sport - 6 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Quando a sexta começa mais Cedo

#bemestar #saude #qualidadedevida  #vidasaudavel #fitness #beleza #emagrecimento #dieta #autoestima #estetica #a #foco #academia #emagrecer #vida #jantar #cervejinha #coca

Quando a sexta começa mais Cedo #bemestar #saude #qualidadedevida #vidasaudavel #fitness #beleza #emagrecimento #dieta #autoestima #estetica #a #foco #academia #emagrecer #vida #jantar #cervejinha #coca - 7 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
A może jajecznica? 😋
U mnie z dużą ilością dodatków. To świetny sposób, aby przemycić więcej warzyw 😊 
Dzisiaj dorzuciłam, oprócz klasycznej cebuli i szynki, paprykę czerwoną, pomidora i awokado 🥰

#dieta #zdrowiej #zdrowo #zdrowejedzenie #śniadanie #sniadanie #zdrowesniadanie  #zdroweodzywianie #zdroweprzepisy #redukcjazglowa #jemlepiej #motivola  #odchudzanie #redukcja #motywacja #pysznie #domowejedzenie #domowakuchnia #smacznie #jajecznica #zdrowaredukcja #pomysłnasniadanie #zdrowoikolorowo #fitśniadanie #szybkieprzepisy #szybkoismacznie #awokado #jajkanasniadanie #jajeczniczka

A może jajecznica? 😋 U mnie z dużą ilością dodatków. To świetny sposób, aby przemycić więcej warzyw 😊 Dzisiaj dorzuciłam, oprócz klasycznej cebuli i szynki, paprykę czerwoną, pomidora i awokado 🥰 #dieta #zdrowiej #zdrowo #zdrowejedzenie #śniadanie #sniadanie #zdrowesniadanie #zdroweodzywianie #zdroweprzepisy #redukcjazglowa #jemlepiej #motivola #odchudzanie #redukcja #motywacja #pysznie #domowejedzenie #domowakuchnia #smacznie #jajecznica #zdrowaredukcja #pomysłnasniadanie #zdrowoikolorowo #fitśniadanie #szybkieprzepisy #szybkoismacznie #awokado #jajkanasniadanie #jajeczniczka - 7 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Early swim 🏊🏼‍♀️💙
.
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
comeyPEDALEA👊🏽
👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽
.
#comeypedalea #diet #nutrifit #nutrition #nutricionista #fitnessgirl #fitness #healthy #healthydiet #bikegirls #dieta #dietasaludable #westernaustralia #riding #swim #womencycling #instacycling #halfironman #australia #cycling #friday #ironmanwesternaustralia #pedaleando #busselton #activelife #bike #activelife #viernes

Early swim 🏊🏼‍♀️💙 . 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 comeyPEDALEA👊🏽 👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽 . #comeypedalea #diet #nutrifit #nutrition #nutricionista #fitnessgirl #fitness #healthy #healthydiet #bikegirls #dieta #dietasaludable #westernaustralia #riding #swim #womencycling #instacycling #halfironman #australia #cycling #friday #ironmanwesternaustralia #pedaleando #busselton #activelife #bike #activelife #viernes - 7 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
#bienestar
#ciclismo
#fitness
#alimentacion
#nutricionista
#nutricion
#healthyfood
#dietitian
#bajardepeso
#vidasana
#dieta
#nutriciondeportiva
#alimentacionsaludable
#nutricionistascolegiados
#stopintrusismo
#comesano
#nutrition
#comesano
#deporte
#cycling
#triatlon
#natacion
#healthy
#running
@r_active_sportclinic
#salud 
#nutricionistadeportivo
#mtb
#gym 
#entrenamiento
#nutridepo_elche

#bienestar #ciclismo #fitness #alimentacion #nutricionista #nutricion #healthyfood #dietitian #bajardepeso #vidasana #dieta #nutriciondeportiva #alimentacionsaludable #nutricionistascolegiados #stopintrusismo #comesano #nutrition #comesano #deporte #cycling #triatlon #natacion #healthy #running @r_active_sportclinic #salud #nutricionistadeportivo #mtb #gym #entrenamiento #nutridepo_elche - 8 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
‼️Prezenty😍‼️Dzisiaj Mikołajki🎅🏼a jak Milolajki to i prezenty! 
Przychodzę do Was z prezentem! Zdobądź dowolny produkt od @gymstar_official 🤶🏼🎅🏼
1. Zaobserwuj profile @zryjzdrowo_dietetyk i @gymstar_official 
2. Oznacz w komentarzu dwójkę znajomych 👫 niech tez wezmą udział !
Zabawa trwa do ... niedzieli do 00:00 .W poniedziałek wylosuje aż 2 osoby!❤️😍powodzenia ♥️
#żryjzdrowobyaniazientalska #żyjzdrowo #żryjzdrowo #gymstar #polishgirl #fit #fitgirl #dieta #healthylifestyle #gymgirl #thailand #travel #travelgirl #phuket #holiday #bodygoals

‼️Prezenty😍‼️Dzisiaj Mikołajki🎅🏼a jak Milolajki to i prezenty! Przychodzę do Was z prezentem! Zdobądź dowolny produkt od @gymstar_official 🤶🏼🎅🏼 1. Zaobserwuj profile @zryjzdrowo_dietetyk i @gymstar_official 2. Oznacz w komentarzu dwójkę znajomych 👫 niech tez wezmą udział ! Zabawa trwa do ... niedzieli do 00:00 .W poniedziałek wylosuje aż 2 osoby!❤️😍powodzenia ♥️ #żryjzdrowobyaniazientalska #żyjzdrowo #żryjzdrowo #gymstar #polishgirl #fit #fitgirl #dieta #healthylifestyle #gymgirl #thailand #travel #travelgirl #phuket #holiday #bodygoals - 8 minutes ago

116 Likes
15 Comments
0
Colazione del venerdì 🍵
Kefir dolcificato con succo di mirtillo,
Pane integrale con marmellata di fragole e rabarbaro 🍓
Mela cotta al forno con cuore di prugna secca 🍎

#colazionesana #kefir #panefresco #dieta #healthyfood

Colazione del venerdì 🍵 Kefir dolcificato con succo di mirtillo, Pane integrale con marmellata di fragole e rabarbaro 🍓 Mela cotta al forno con cuore di prugna secca 🍎 #colazionesana #kefir #panefresco #dieta #healthyfood - 9 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
#тасхих #братья #альхамдулиллях #ahiska #uhti #mashaallah #subhanallah #ralphlauren #zdorovie #dieta #ppfood #shirk #tauhid #luhaidan #koran #sunna #namaz #napominanie #chechnya #dagestan #selimaniqab #cherkessk #09 #salafi 
#адаб #здоровьемускльманки #мусульманка #ислам

#тасхих #братья #альхамдулиллях #ahiska #uhti #mashaallah #subhanallah #ralphlauren #zdorovie #dieta #ppfood #shirk #tauhid #luhaidan #koran #sunna #namaz #napominanie #chechnya #dagestan #selimaniqab #cherkessk #09 #salafi #адаб #здоровьемускльманки #мусульманка #ислам - 10 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
*ENG* Polski poniżej
.
.
Happy Friday! 
Today something for your heart! ❤️😂 Keto cheesecake 🔥🔥 Ingredients for 8 portions (1 cake): - cheesecake cheese (1kg)
- eggs 8
- butter 56g
- almond flour 100g - frying oil 20g - almond flakes 60g - baking powder 5g
- stewia 
Topping: - non-sugar caramel sauce 15g 🤤🤤 1 piece: 424 kcal / 33.9g fat / 25.5 protein / 7.2g carbs 
How? 
Mix everything in a bowl - except for cheesecake cheese and almond flakes. Add cheesecake cheese and mix again... And yes! Now add almond flakes and mix for the last time 😉 
Bake in 150° for 50-60 min. Let it cool down afterwards and add topping on a plate 😉

Enjoy!! 😁 .
.
.
POLSKI
.
.
Dzisiaj coś dla serca! ❤️❤️ #ketosernik (korzystałam z przepiśnika świątecznego dostępnego na @ketoshop.pl) 
Składniki na 8 porcji (1 ciasto): - twaróg na sernik 1kg - jajka 8 - masło 56g
- mąka migdałowa 100g (łatwo dostępna online)
- olej do smażenia 20g - płatki migdałowe 60g - proszek do pieczenia 5g
- stewia 
Polane sosem karmelowym bez cukru.

1 kawałek: 424 kcal / 33.9g tłuszczu / 25.5 białka / 7.2g węgl

Jak? Oprócz sera oraz płatków migdałowych zmieszaj wszystko w misce. Następnie dodaj ser i ponownie zamieszaj. Na końcu... Tak! Dodaj płatki migdałowe i zmieszaj ostatni raz 😉 
Piec w 150° przez 50-60min 
Po ostygnięciu dodaj na talerzu sos karmelowy (korzystam z SAUCE ZERO SWEET dostępny na sfd.pl)

Smacznego!!! 😁
.
.
.
#goodmorning #ketoporady #keto #instafood #recipe #foodinspiration #smacznego  #foodie #eathealthy #lowcarb #ketosweets #ketocake #sernik #ciasto #cake #cheesecake #happyfriday #happylife #diet #dieta #weightloss #chudniemy #weightlossjourney #motywacja

*ENG* Polski poniżej . . Happy Friday! Today something for your heart! ❤️😂 Keto cheesecake 🔥🔥 Ingredients for 8 portions (1 cake): - cheesecake cheese (1kg) - eggs 8 - butter 56g - almond flour 100g - frying oil 20g - almond flakes 60g - baking powder 5g - stewia Topping: - non-sugar caramel sauce 15g 🤤🤤 1 piece: 424 kcal / 33.9g fat / 25.5 protein / 7.2g carbs How? Mix everything in a bowl - except for cheesecake cheese and almond flakes. Add cheesecake cheese and mix again... And yes! Now add almond flakes and mix for the last time 😉 Bake in 150° for 50-60 min. Let it cool down afterwards and add topping on a plate 😉 Enjoy!! 😁 . . . POLSKI . . Dzisiaj coś dla serca! ❤️❤️ #ketosernik (korzystałam z przepiśnika świątecznego dostępnego na @ketoshop.pl ) Składniki na 8 porcji (1 ciasto): - twaróg na sernik 1kg - jajka 8 - masło 56g - mąka migdałowa 100g (łatwo dostępna online) - olej do smażenia 20g - płatki migdałowe 60g - proszek do pieczenia 5g - stewia Polane sosem karmelowym bez cukru. 1 kawałek: 424 kcal / 33.9g tłuszczu / 25.5 białka / 7.2g węgl Jak? Oprócz sera oraz płatków migdałowych zmieszaj wszystko w misce. Następnie dodaj ser i ponownie zamieszaj. Na końcu... Tak! Dodaj płatki migdałowe i zmieszaj ostatni raz 😉 Piec w 150° przez 50-60min Po ostygnięciu dodaj na talerzu sos karmelowy (korzystam z SAUCE ZERO SWEET dostępny na sfd.pl) Smacznego!!! 😁 . . . #goodmorning #ketoporady #keto #instafood #recipe #foodinspiration #smacznego #foodie #eathealthy #lowcarb #ketosweets #ketocake #sernik #ciasto #cake #cheesecake #happyfriday #happylife #diet #dieta #weightloss #chudniemy #weightlossjourney #motywacja - 10 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
✨VOGLIO
ADESSO✨
✨POSSO .
•
•
•
#iniziare #buongiorno #cambiare #choices #fit #fitness #wellness #sport #bodybuilding #functionaltraining #benessere #motivazione #diet #dieta #allenamento #crediintestesso #mind #vibes #positivevibes #noexcuses #training #life #lifestyle #photo #tbt #binichecombini

✨VOGLIO ADESSO✨ ✨POSSO . • • • #iniziare #buongiorno #cambiare #choices #fit #fitness #wellness #sport #bodybuilding #functionaltraining #benessere #motivazione #diet #dieta #allenamento #crediintestesso #mind #vibes #positivevibes #noexcuses #training #life #lifestyle #photo #tbt #binichecombini - 11 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.