#dietalowcarb

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Se valer a pena deixe um coração💗
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ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: .
E essa torta de frango com aveia by mamady? Alguém quer receita? .
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Vou postar seguindo o mesmo esquema do post anterior: Curtam e marquem as amigas p curtir com vc que qto maior a interação mais rápido a receitinha sai aqui! 😅😜😋
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Editandooooo...
Torta de frango com massa de aveia

Massa fina:
4 ovos;
1 copo de leite;
1/2 copo americano de azeite extra virgem;
3 col de parmesão ralado;
7 col de sopa de farinha de aveia;
1 col rasa de fermento em pó;
Pitada de sal!

Bata no liquidificador os 4 primeiros ingredientes Em seguida acrescente aos poucos a farinha de Aveia e por último o sal e o fermento!

Recheio:
1 peito de Frango cozido e desfiado já temperado (Para cozinhar refogue meia cebola em um fio de azeite em seguida coloque um tomate picado e o frango, depois acrescente um pouco de água para cozimento, sal, ervas a gosto (usamos tempero fit completo ou lemon pepper) , páprica doce e cúrcuma a gosto tb!
+
Ingredientes a gosto para adicionar ao frango! Nessa receita foi usado: o restante da Cebola picada, 1 tomate picado, 1/2 lata de milho verde, cheiro Verde e orégano a gosto!
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Misturar bem o frango com esses ingredientes e intercalar na massa (colocar metade da massa na assadeira untada com azeite e enfarinhada com aveia ou em uma assadeira de silicone + recheio + restante da massa + orégano a gosto)!
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Leve para assar em forno aquecido a 180° C, por cerca de 35 minutos!
Apenas façam e depois me contem! 😋😘
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Créditos: @simisfit
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#jejum #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #treinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #vida #vidadequalidade #emagrecimento #emagrecer #semgordura #magrinha #nopainnogain #barrigachapada #cardio #nutricao #nutricaofuncional#cozinhasaudavel

Se valer a pena deixe um coração💗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: . E essa torta de frango com aveia by mamady? Alguém quer receita? . . Vou postar seguindo o mesmo esquema do post anterior: Curtam e marquem as amigas p curtir com vc que qto maior a interação mais rápido a receitinha sai aqui! 😅😜😋 . Editandooooo... Torta de frango com massa de aveia Massa fina: 4 ovos; 1 copo de leite; 1/2 copo americano de azeite extra virgem; 3 col de parmesão ralado; 7 col de sopa de farinha de aveia; 1 col rasa de fermento em pó; Pitada de sal! Bata no liquidificador os 4 primeiros ingredientes Em seguida acrescente aos poucos a farinha de Aveia e por último o sal e o fermento! Recheio: 1 peito de Frango cozido e desfiado já temperado (Para cozinhar refogue meia cebola em um fio de azeite em seguida coloque um tomate picado e o frango, depois acrescente um pouco de água para cozimento, sal, ervas a gosto (usamos tempero fit completo ou lemon pepper) , páprica doce e cúrcuma a gosto tb! + Ingredientes a gosto para adicionar ao frango! Nessa receita foi usado: o restante da Cebola picada, 1 tomate picado, 1/2 lata de milho verde, cheiro Verde e orégano a gosto! . Misturar bem o frango com esses ingredientes e intercalar na massa (colocar metade da massa na assadeira untada com azeite e enfarinhada com aveia ou em uma assadeira de silicone + recheio + restante da massa + orégano a gosto)! . . Leve para assar em forno aquecido a 180° C, por cerca de 35 minutos! Apenas façam e depois me contem! 😋😘 _ Créditos: @simisfit . . . . . . #jejum #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #treinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #vida #vidadequalidade #emagrecimento #emagrecer #semgordura #magrinha #nopainnogain #barrigachapada #cardio #nutricao #nutricaofuncional #cozinhasaudavel - 5 seconds ago

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Sem frescura mesno! Old Shool purinho 💪🤨
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Sem frescura mesno! Old Shool purinho 💪🤨 . . . . . . . . #proteínas #treino #anabolico #emagrecer #ficagrandeporra #treino #vemmonstro #pontozero #motivaçãomaromba #nutricao #dietalowcarb #postreino #fitnesslife #maromba #fitness #nopainnogain #instagood #academia #bodybuilding #focoforçaefe #motivação #metodoparaemagrece - 33 seconds ago

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Para mais informações digite, EU QUERO que entraremos em contato⤵️
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Lanchinho da tarde fitnes😋
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Chia Pudding
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✔️2 xicaras de leite de castanha de caju (usei o 85)
✔️Meia xícara de chá de sementes de chia
✔️2 colheres de sopa de adoçante xilitol (se quiser, pode usar mel)
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De topping usei:
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✔️1 banana madura em rodelas
✔️2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral
✔️1 xícara de chá de morangos congelados (ou fresco)
✔️2 colheres de sopa de água
✔️1 colheres de sopa de xilitol
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👉🏼Aqueça o leite de castanhas com o xilitol até quase começar a ferver.
Coloque em um recipiente e misture as sementes de chia. Aguarde 10 minutos para hidratar.
Em copos ou taças individuais, intercale o pudim de chia com o topping que desejar.
Finalize a última camada com o topping e leve à geladeira por 2 horas antes de servir.
👉🏼Para a calda de morangos, leve ao fogo os morangos, a água e o xilitol e mantenha em fogo médio até engrossar!!
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Emagrecer de 5 a 10kg sem remédios, sem passar horas na academia e perder aquela Gordurinha Localizada na Barriga para o Fim de Ano 😍 -10kg
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Lanchinho da tarde fitnes😋 . Chia Pudding . ✔️2 xicaras de leite de castanha de caju (usei o 85) ✔️Meia xícara de chá de sementes de chia ✔️2 colheres de sopa de adoçante xilitol (se quiser, pode usar mel) . De topping usei: . ✔️1 banana madura em rodelas ✔️2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral ✔️1 xícara de chá de morangos congelados (ou fresco) ✔️2 colheres de sopa de água ✔️1 colheres de sopa de xilitol . 👉🏼Aqueça o leite de castanhas com o xilitol até quase começar a ferver. Coloque em um recipiente e misture as sementes de chia. Aguarde 10 minutos para hidratar. Em copos ou taças individuais, intercale o pudim de chia com o topping que desejar. Finalize a última camada com o topping e leve à geladeira por 2 horas antes de servir. 👉🏼Para a calda de morangos, leve ao fogo os morangos, a água e o xilitol e mantenha em fogo médio até engrossar!! . . Conheça a Poderosa Dieta de 17 Dias ☺️ Emagrecer de 5 a 10kg sem remédios, sem passar horas na academia e perder aquela Gordurinha Localizada na Barriga para o Fim de Ano 😍 -10kg - - 🔴Se inscreva e Participe ✨👌 - 🚨Com Lista no WhatsApp 📱 Grupo secreto no Facebook 😉 Com Coach Renata Tirando Dúvida e Resolvendo Dificuldade de Mulheres que querem o corpo do Sonhos ✨😍 - ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL | @dieta_saudavel_fitnes | Para se INSCREVER ❤ Obs: as vagas são limitadas !! Garanta já a sua. ⤴️⤴️ • Tags ignorem ⤵️ #emagrecercomendo #soulowcarb #almoçofit #viversaudavel #saladasaudavel #comidasimples #vidafit #emagrecerrapido #cozinhafit #alimentossaudaveis #comidarica #pratosaudavel #queroemagrecer #queroperderpeso #saladinha #salada #comidarapida #comerbem #dietaflexivel #janta #jantafitness #jantafitnnes #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #saude #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbreceitas - 2 minutes ago

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Hummmm que delícia!

Quem vai fazer diga eu🙋🏻‍♀️
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#lowcarb
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. . Hummmm que delícia! Quem vai fazer diga eu🙋🏻‍♀️ . . #lowcarb #notsugarfree #semacucar #emagrecimentosaudavel #emagreça #dietasemsofrer #dietasaudavel #receitas #receitasfit #dietalowcarb #semaçucar #comendosaudavel #comendobem #comidagostosa #emagrecersemneurose #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #reeducacaoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saudavelemdobro #emagrecimentorapido #fitnessgirl #nutricaofuncional #saudavelegostoso #dieta - 2 minutes ago

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Banana da Terra🍌🍌
#banana #frutas 
Com certeza, o maior benefício da banana da terra está na grande quantidade de vitaminas A e C e potássio (cerca de 462 mg por cada 100 gramas de fruta) presentes em sua composição. Por seu alto teor de nutrientes essenciais ao organismo humano, essa variedade é considerada a mais benéfica à saúde, podendo trazer os seguintes efeitos ao corpo:

Redução da pressão arterial;
Alívio de febres;
Melhora da digestão;
Eliminação de verrugas;
Fortalecimento dos ossos;
Combate ao tabagismo;
Redução do estresse;
Previne a “doença da manhã” (enjoo matinal de gestantes);
Combate à depressão;
Amenização de câimbras e dores musculares;
Melhora da visão;
Normalização dos batimentos cardíacos;
Combate à anemia;
Maior controle dos níveis de açúcar no sangue;
Fornecimento de mais energia e disposição para as atividades do dia a dia.

#21diassemjacar
#alimentos
#alimentacaosaudavel 
#comidadeverdade
#enxutaaposos40 
#emagrecer
#emagrecendo
#emagrecimento
#emagrecendocomsaude
#dieta
#dietasemsofrer
#dietalowcarb
#firmeefortenadieta
#focada
#gastronomia
#lowcarb
#paleo
#reeducacaoalimentar
#semindustrializados
#semtrigo #semacucar
#saude

Banana da Terra🍌🍌 #banana #frutas Com certeza, o maior benefício da banana da terra está na grande quantidade de vitaminas A e C e potássio (cerca de 462 mg por cada 100 gramas de fruta) presentes em sua composição. Por seu alto teor de nutrientes essenciais ao organismo humano, essa variedade é considerada a mais benéfica à saúde, podendo trazer os seguintes efeitos ao corpo: Redução da pressão arterial; Alívio de febres; Melhora da digestão; Eliminação de verrugas; Fortalecimento dos ossos; Combate ao tabagismo; Redução do estresse; Previne a “doença da manhã” (enjoo matinal de gestantes); Combate à depressão; Amenização de câimbras e dores musculares; Melhora da visão; Normalização dos batimentos cardíacos; Combate à anemia; Maior controle dos níveis de açúcar no sangue; Fornecimento de mais energia e disposição para as atividades do dia a dia. #21diassemjacar #alimentos #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #enxutaaposos40 #emagrecer #emagrecendo #emagrecimento #emagrecendocomsaude #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #firmeefortenadieta #focada #gastronomia #lowcarb #paleo #reeducacaoalimentar #semindustrializados #semtrigo #semacucar #saude - 2 minutes ago

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Banana da Terra🍌🍌
#banana #frutas 
Com certeza, o maior benefício da banana da terra está na grande quantidade de vitaminas A e C e potássio (cerca de 462 mg por cada 100 gramas de fruta) presentes em sua composição. Por seu alto teor de nutrientes essenciais ao organismo humano, essa variedade é considerada a mais benéfica à saúde, podendo trazer os seguintes efeitos ao corpo:

Redução da pressão arterial;
Alívio de febres;
Melhora da digestão;
Eliminação de verrugas;
Fortalecimento dos ossos;
Combate ao tabagismo;
Redução do estresse;
Previne a “doença da manhã” (enjoo matinal de gestantes);
Combate à depressão;
Amenização de câimbras e dores musculares;
Melhora da visão;
Normalização dos batimentos cardíacos;
Combate à anemia;
Maior controle dos níveis de açúcar no sangue;
Fornecimento de mais energia e disposição para as atividades do dia a dia.

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#semtrigo #semacucar
#saude

Banana da Terra🍌🍌 #banana #frutas Com certeza, o maior benefício da banana da terra está na grande quantidade de vitaminas A e C e potássio (cerca de 462 mg por cada 100 gramas de fruta) presentes em sua composição. Por seu alto teor de nutrientes essenciais ao organismo humano, essa variedade é considerada a mais benéfica à saúde, podendo trazer os seguintes efeitos ao corpo: Redução da pressão arterial; Alívio de febres; Melhora da digestão; Eliminação de verrugas; Fortalecimento dos ossos; Combate ao tabagismo; Redução do estresse; Previne a “doença da manhã” (enjoo matinal de gestantes); Combate à depressão; Amenização de câimbras e dores musculares; Melhora da visão; Normalização dos batimentos cardíacos; Combate à anemia; Maior controle dos níveis de açúcar no sangue; Fornecimento de mais energia e disposição para as atividades do dia a dia. #21diassemjacar #alimentos #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #enxutaaposos40 #emagrecer #emagrecendo #emagrecimento #emagrecendocomsaude #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #firmeefortenadieta #focada #gastronomia #lowcarb #paleo #reeducacaoalimentar #semindustrializados #semtrigo #semacucar #saude - 2 minutes ago

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▶DICA DE LANCHES PARA CRIANÇAS: ▶BEIJINHO PROTEICO👏
.
✔100g de batata doce cozida e amassada com garfo
✔ 1 dose de whey protein baunilha
✔ 2 colheres (sopa) de óleo de coco
 Coco ralado e Adoçante à vontade (pode colocar bastante, para adoçar bem)
.
Modo de preparo:🍨
.
Coloque todos os ingredientes em uma vasilha (com exceção do coco ralado) e
misture bem até a massa ficar homogênea. Deixe na geladeira por 30 minutos.
Modele bolinhas e passe-as no coco ralado. Servir gelado.
.
🔘Rendimento: 2 Porções.
Calorias por Porção 265Kcal,
Proteinas 15g, Carboidratos 17,5g,Gorduras 15g.
.
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.#emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecersemneurose #saude #saudeebemestar #saudavel #dietasemsofrer #dieta #dietasaudavel #dieta21dias #dietalowcarb #dietaflexivel #eliminepeso #eliminarbarriga #emagrecerrapido #sejafeliz
#Reginaldo_coach.

▶DICA DE LANCHES PARA CRIANÇAS: ▶BEIJINHO PROTEICO👏 . ✔100g de batata doce cozida e amassada com garfo ✔ 1 dose de whey protein baunilha ✔ 2 colheres (sopa) de óleo de coco Coco ralado e Adoçante à vontade (pode colocar bastante, para adoçar bem) . Modo de preparo:🍨 . Coloque todos os ingredientes em uma vasilha (com exceção do coco ralado) e misture bem até a massa ficar homogênea. Deixe na geladeira por 30 minutos. Modele bolinhas e passe-as no coco ralado. Servir gelado. . 🔘Rendimento: 2 Porções. Calorias por Porção 265Kcal, Proteinas 15g, Carboidratos 17,5g,Gorduras 15g. . . . .#emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecersemneurose #saude #saudeebemestar #saudavel #dietasemsofrer #dieta #dietasaudavel #dieta21dias #dietalowcarb #dietaflexivel #eliminepeso #eliminarbarriga #emagrecerrapido #sejafeliz #Reginaldo_coach . - 2 minutes ago

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Deixe um coração ❤ se vc gostou do post e Comente Eu Quero para receber mais Receitas .
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⚠Atenção: O instagram só está mostrando nossas postagens para quem comenta e interage com nossa página, deixe o curtir e comente : SIM
Para continuar recebendo as receitas, nos siga ♥ clicando aqui ->: @lowcarb.receitas.fitness
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Deixe um coração ❤ se vc gostou do post e Comente Eu Quero para receber mais Receitas . . ⚠Atenção: O instagram só está mostrando nossas postagens para quem comenta e interage com nossa página, deixe o curtir e comente : SIM Para continuar recebendo as receitas, nos siga ♥ clicando aqui ->: @lowcarb.receitas.fitness . . . . . . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #sopa #sopalowcarb #sopasaudavel - 3 minutes ago

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Esse é o segredo para manter o seu corpo em crescente perca de peso😍.
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Aproveite tbm e veja o nosso perfil @dietaaboaa
E veja o nosso canal no YouTube que está no link da bio
Aprenda a emagrecer de forma saudável😍😁
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Benefício de uma alimentação complexa.
- aumento do metabolismo
- Maior nível de energia no corpo
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Esse é o segredo para manter o seu corpo em crescente perca de peso😍. . Aproveite tbm e veja o nosso perfil @dietaaboaa E veja o nosso canal no YouTube que está no link da bio Aprenda a emagrecer de forma saudável😍😁 . . . Benefício de uma alimentação complexa. - aumento do metabolismo - Maior nível de energia no corpo - mais disposição - reposição nutricional . . . . #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #alimentacaoinfantil #alimentação #emagrecerapido #saudeanimal #dietasaludable #saudemental #emagrecerja #alimentacaoconsciente #dietampuh #emagrecercomendo #dietaesaude #dietaflexivel #saudeebeleza #alimentacaofuncional #saudeemprimeirolugar #saudebucal #emagrecersaudavel #queroemagrecer #saudeintegral #alimentacaosaudavelsempre #dietapaleo #dietasaudável #saudeemfoco #dieta21dias #dietamediterranea #dietalowcarb #dietasemsofrer - 3 minutes ago

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Quem não quer uma mãozada dessa na boca? 😆 . . Pedidos e dúvidas, entre em contato por DM. . . #buschcraft #bushcraftbrasil #sobrevivencialismo #comidadeverdade #trilhaseaventuras #trilhandotrilhas #trilheiros #trilheirosdobrasil #trilheirasdobrasil #trailfood #petiscos #petiscosdeboteco #craftjerky #beefjerkytime #beefjerkey #jerkylove #beefjerkybrasil #beefdebolso #bdb #charcutaria #charcutariaartesanal #carneseca #bbqbrasil #paleolitica #dietalowcarb #lowcarbbrasil #paleobrasil #dietapaleo - 5 minutes ago

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.▶Reduzir as celulites, reduzir medidas
.▶Eliminar todo inchaço corporal
.▶Receitas dos Chás Secretos
.▶Receitas Fits Secretas e saudáveis
.▶Vestir o N° 38/40/42 outra vez
.▶Queimar gorduras localizadas
.▶Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim
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⬛ Para quem é o programa @dieta_e_voce ?? ↙
.▶Você tem dificuldade para emagrecer
.▶Você tem vontade excessiva de comer
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.▶Você não emagrece indo para academia
.▶Você quer emagrecer de forma natural .
.▶Você já tentou emagrecer com remédios
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Que tal um delicioso fricassé de carne para o jantar de hoje? Anote a receita:
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Ingredientes 
2 colheres (sopa) de azeite
1,5kg de alcatra em cubos
1 cebola picada
2 dentes de alho amassados
1 lata de milho verde escorrido
Sal, pimenta-do-reino e salsa picada a gosto
2 xícaras (chá) de Catupiry
Batata palha para polvilhar
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Modo de preparo 
Em uma panela, aqueça o azeite, em fogo alto, e doure a carne. Retire e reserve.Na mesma panela, refogue a cebola e o alho por 4 minutos.Volte a carne para a panela e junte o milho. Refogue por 2 minutos.
.
Tempere com sal, pimenta e salsa picada. Junte metade do requeijão e misture.
Coloque em um refratário médio e cubra com o requeijão restante, às colheradas.Leve ao forno médio, preaquecido, por 10 minutos.
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📷CRÉDITOS: @guiadacozinha -

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