#dietfood

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糖質を控えたいけど、全く摂らないのもダメみたいで、小さめな焼き芋にした🍠✨
#既に痩せた気がする 🤣🤣🤣
#サラダチキンアレンジ 🐔
#空芯菜と油揚げの炒め 🥬
#ノンフライヤーで焼き芋 
#糖質制限ダイエット 
#氣炸地瓜 🍠✨
#ランチ #昼ごはん 🍚🥢
#気まぐれダイエット ⠀
#カタチから入るタイプ笑 😂
#다이어트 #다이어터그램 ⠀
#다이어트식단 ⠀
#식단관리 #다이어터소통 ⠀
#diet #dietfood #dietplan ⠀
#diets
#일상 #점심⠀
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#먹스타그램 #맛스타그램⠀
#instadaily ⠀
#food #foodstagram ⠀
#lunch #lunchtime ⠀
#午餐

糖質を控えたいけど、全く摂らないのもダメみたいで、小さめな焼き芋にした🍠✨ #既に痩せた気がする 🤣🤣🤣 #サラダチキンアレンジ 🐔 #空芯菜と油揚げの炒め 🥬 #ノンフライヤーで焼き芋 #糖質制限ダイエット #氣炸地瓜 🍠✨ #ランチ #昼ごはん 🍚🥢 #気まぐれダイエット#カタチから入るタイプ笑 😂 #다이어트 #다이어터그램#다이어트식단#식단관리 #다이어터소통#diet #dietfood #dietplan#diets #일상 #점심#점심시간#먹스타그램 #맛스타그램#instadaily#food #foodstagram#lunch #lunchtime#午餐 - 1 minute ago

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Biasanya, pada umumnya seseorang cenderung menyebut ubi sebagai sumber karbohidrat, Nah seberapa pentingnya karbohidrat untuk tubuh kita? Klik bio yaa
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Biasanya, pada umumnya seseorang cenderung menyebut ubi sebagai sumber karbohidrat, Nah seberapa pentingnya karbohidrat untuk tubuh kita? Klik bio yaa . . Jangan Lupa Like, Comment, Share dan Save Follow Instagram 👇 @zulie567 @zulie567 @zulie567 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ MAU BERAT BADAN IDEAL ? 👥 Panduan Online dari Whatsapp 💯 GARANSI 100% UANG KEMBALI 📉 Potensi 2-10 Kg dalam satu periode . . Chat 📲 WA : 082135824151 Klik link DM atau BIO bit.ly/3e6aqsl . . #bodyfitt #bodyfittprogram #dietlife #makanansehat #makanandiet #menudietsehat #menudietenak #eatclean #semarangexplore #ungaranhits #dietsehatbahagia #dietkenyang #healthylifestyle #infosehat #dietmayo #dietfood #dietbusui #dietcepataman #kulinerpedas #kulinerhalal #indonesiakuliner #diethappy #dietmengecilkanperut #langsingcepat #langsingalami #langsingsehat - 2 minutes ago

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Refreshing & Healthy Cucumber #salad .
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#cucumber #salad #homemade #healthyfood #lockdown2020 #stayhome #tomatoes #picoftheday #veganfood #diet #dietfood #gym #workout #photographer #subscribe #trees #trending #homelyvantakalu #vantakalu #lookoftheday #goodvibes #goodmorning

Refreshing & Healthy Cucumber #salad . . Follow my YouTube channel: #homelyvantakalu . . #cucumber #salad #homemade #healthyfood #lockdown2020 #stayhome #tomatoes #picoftheday #veganfood #diet #dietfood #gym #workout #photographer #subscribe #trees #trending #homelyvantakalu #vantakalu #lookoftheday #goodvibes #goodmorning - 2 minutes ago

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Wortel bisa dinikmati dengan langsung memakan buah tersebut tapi bisa juga dibuat jus, kalau kalian suka yang mana?
Eeeh dibuat soup juga Nikmat lo😍
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Wortel bisa dinikmati dengan langsung memakan buah tersebut tapi bisa juga dibuat jus, kalau kalian suka yang mana? Eeeh dibuat soup juga Nikmat lo😍 . . Jangan Lupa Like, Comment, Share dan Save Follow Instagram 👇 @zulie567 @zulie567 @zulie567 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ MAU BERAT BADAN IDEAL ? 👥 Panduan Online dari Whatsapp 💯 GARANSI 100% UANG KEMBALI 📉 Potensi 2-10 Kg dalam satu periode . . Chat 📲 WA : 082135824151 Klik link DM atau BIO bit.ly/3e6aqsl . . #bodyfitt #bodyfittprogram #dietlife #makanansehat #makanandiet #wortel #manfaatwortel #manfaatbuahdansayur #menudietsehat #menudietenak #eatclean #semarangexplore #ungaranhits #dietsehatbahagia #dietkenyang #healthylifestyle #infosehat #dietmayo #dietfood #dietbusui #dietcepataman #kulinerpedas #kulinerhalal #indonesiakuliner #diethappy #dietmengecilkanperut #langsingcepat #langsingalami #langsingsehat - 3 minutes ago

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鳥あんかけ豆腐🦉

いつも、普通の豆腐ばっか食べて飽きた人に超オススメレシピ🤤🤤
鳥ミンチとキャベツを炒めて、ウェイパーと水と片栗粉でトロミをつけたら豆腐の上にかけてはい完成!!👏👏
味はとても美味しいです(雑い)
ダイエットしてる人にも優しいかも、、、
↑僕は全然してません。。。🙃

#豆腐料理 #豆腐 #鳥ミンチ #あんかけ #ダイエットメニュー #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #自炊日記 #クッキングラム #homecooking #cookingram #dietfood #0024cooking

 鳥あんかけ豆腐🦉  いつも、普通の豆腐ばっか食べて飽きた人に超オススメレシピ🤤🤤 鳥ミンチとキャベツを炒めて、ウェイパーと水と片栗粉でトロミをつけたら豆腐の上にかけてはい完成!!👏👏 味はとても美味しいです(雑い) ダイエットしてる人にも優しいかも、、、 ↑僕は全然してません。。。🙃  #豆腐料理 #豆腐 #鳥ミンチ #あんかけ #ダイエットメニュー #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #自炊日記 #クッキングラム #homecooking #cookingram #dietfood #0024cooking - 3 minutes ago

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本日は、ダイエット中でも食べられる♪
糖質85%カットのジャーマンポテトレシピの投稿をご紹介します🦖🌟

thank you:  @kyou_nani_tabeta ❤︎

----------------------

@monoka_kurashiでは、
普段の生活をもっと便利に楽しく!
暮らしの知恵になる投稿を、
ご紹介させていただきます💓

▼  @kyou_nani_tabeta さんのコメント 🌻🧚

_____________________________________


時々ジャーマンポテト食べたくなるよね?☺︎
でもじゃがいも太るし〜...

そんな時はアボカドで!🥑

一般的なジャーマンポテトは一人前糖質25㌘くらいだから、約85%もカットできるよ◎


糖質0のノンアルコールと共に...🍺
最後パセリ振ったらいい感じかと思ったけど、特にいらなかったな!

❊ ❊ ❊ ❊ ❊

アボカドは最も栄養価の高い果物としてギネスにも認定されているくらい栄養豊富🙆‍♀️
脂質が高いイメージだけど、良質な油なのでダイエットの助けになってくれます♫



#まめのロカボレシピ

#アボカド
#🥑





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#レコーディングダイエット#ゆる糖質制限#糖質制限#ダイエットごはん#ダイエットしてる人と繋がりたい#ダイエットレシピ#低糖質レシピ#食べて痩せる#ヘルシーレシピ#サンキュグラマー#ケトジェニック#ダイエット#ダイエットメニュー#ジャーマンアボカド#アボカドレシピ
#diet#おうち時間#お家時間#おうちじかん#レシピ#dietfood#food#healthyrecipe#おうちで居酒屋#recipe#おうちごはん#おうちご飯

 本日は、ダイエット中でも食べられる♪ 糖質85%カットのジャーマンポテトレシピの投稿をご紹介します🦖🌟  thank you: @kyou_nani_tabeta ❤︎  ----------------------  @monoka_kurashi では、 普段の生活をもっと便利に楽しく! 暮らしの知恵になる投稿を、 ご紹介させていただきます💓  ▼ @kyou_nani_tabeta さんのコメント 🌻🧚  _____________________________________   時々ジャーマンポテト食べたくなるよね?☺︎ でもじゃがいも太るし〜...  そんな時はアボカドで!🥑  一般的なジャーマンポテトは一人前糖質25㌘くらいだから、約85%もカットできるよ◎   糖質0のノンアルコールと共に...🍺 最後パセリ振ったらいい感じかと思ったけど、特にいらなかったな!  ❊ ❊ ❊ ❊ ❊  アボカドは最も栄養価の高い果物としてギネスにも認定されているくらい栄養豊富🙆‍♀️ 脂質が高いイメージだけど、良質な油なのでダイエットの助けになってくれます♫    #まめのロカボレシピ   #アボカド  #🥑      —————  #レコーディングダイエット #ゆる糖質制限 #糖質制限 #ダイエットごはん #ダイエットしてる人と繋がりたい #ダイエットレシピ #低糖質レシピ #食べて痩せる #ヘルシーレシピ #サンキュグラマー #ケトジェニック #ダイエット #ダイエットメニュー #ジャーマンアボカド #アボカドレシピ  #diet #おうち時間 #お家時間 #おうちじかん #レシピ #dietfood #food #healthyrecipe #おうちで居酒屋 #recipe #おうちごはん #おうちご飯  - 5 minutes ago

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my best summer salad ever
좋아하는 걸 먹으면 이 기분이 씻겨나갈까 싶어서, 제일 좋아하는 여름의 조합으로!
토마토는 얇게 저미고, 연근은 식촛물에 살짝 데치고, 아보카도는 상태에 따라 얇게 썰거나 메쉬드-
연근 대신 두부를 곁들여서 먹기도 하는데 오늘은 예전에 자주 먹던 조합이 생각나서 치즈 없는 카프레제랄까?
그리고 어제 만들어두어 시원하게 먹는 나또마또까지

지금보다 더 어렸을 때 (더 열심히 세상의 일에 귀를 기울였을 때에) 한 사람 한 사람이 만들어내는 변화가, 그 사람들이 해내는 몫이 소비하는 몫보다 더 크게 만들어 갈 수 있다고 생각했는데 최근 들어 그게 과연 가능할까, 그냥 한 사람의 소멸이 지구를 위한 가장 큰 도움이 아닐까 싶었는데 오늘 받은 뉴스레터를 보니 또 나의 사명 같은 것이 되새김질 되는 것 같고오 ••• 요즘 무슨 생각을 하면서 사는 건지 모르겠당당당 ••• 글이 술술 읽히는 이야기꾼 칭구의 글처럼 쓰고 싶은데 생각이 너무 많고 꼬여있는 나는 중력이 너무 무거이 깔려있다 무중력상태였을 때가 무색하게! 하 콜라 오백 더 마실 수 있어 뼈가 다 삭아도 좋아•••

my best summer salad ever 좋아하는 걸 먹으면 이 기분이 씻겨나갈까 싶어서, 제일 좋아하는 여름의 조합으로! 토마토는 얇게 저미고, 연근은 식촛물에 살짝 데치고, 아보카도는 상태에 따라 얇게 썰거나 메쉬드- 연근 대신 두부를 곁들여서 먹기도 하는데 오늘은 예전에 자주 먹던 조합이 생각나서 치즈 없는 카프레제랄까? 그리고 어제 만들어두어 시원하게 먹는 나또마또까지 지금보다 더 어렸을 때 (더 열심히 세상의 일에 귀를 기울였을 때에) 한 사람 한 사람이 만들어내는 변화가, 그 사람들이 해내는 몫이 소비하는 몫보다 더 크게 만들어 갈 수 있다고 생각했는데 최근 들어 그게 과연 가능할까, 그냥 한 사람의 소멸이 지구를 위한 가장 큰 도움이 아닐까 싶었는데 오늘 받은 뉴스레터를 보니 또 나의 사명 같은 것이 되새김질 되는 것 같고오 ••• 요즘 무슨 생각을 하면서 사는 건지 모르겠당당당 ••• 글이 술술 읽히는 이야기꾼 칭구의 글처럼 쓰고 싶은데 생각이 너무 많고 꼬여있는 나는 중력이 너무 무거이 깔려있다 무중력상태였을 때가 무색하게! 하 콜라 오백 더 마실 수 있어 뼈가 다 삭아도 좋아••• - 5 minutes ago

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Ternyata buah alpokat banyak vitaminnya ya 🤗🤗🤗 Sangat cocok untuk menu sarapan pagi ditambah dengan Nutrisi didalamnya. Kira-kira tambahan nutrisinya apa ya? .
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@zulie567
@zulie567
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Ternyata buah alpokat banyak vitaminnya ya 🤗🤗🤗 Sangat cocok untuk menu sarapan pagi ditambah dengan Nutrisi didalamnya. Kira-kira tambahan nutrisinya apa ya? . . Jangan Lupa Like, Comment, Share dan Save Follow Instagram 👇 @zulie567 @zulie567 @zulie567 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ MAU BERAT BADAN IDEAL ? 👥 Panduan Online dari Whatsapp 💯 GARANSI 100% UANG KEMBALI 📉 Potensi 2-10 Kg dalam satu periode . . Chat 📲 WA : 082135824151 Klik link DM atau BIO bit.ly/3e6aqsl . . #bodyfitt #bodyfittprogram #dietlife #avocado #manfaatbuahdansayur #makanansehat #makanandiet #menudietsehat #menudietenak #eatclean #semarangexplore #ungaranhits #dietsehatbahagia #dietkenyang #healthylifestyle #infosehat #dietmayo #dietfood #dietbusui #dietcepataman #kulinerpedas #kulinerhalal #indonesiakuliner #diethappy #dietmengecilkanperut #langsingcepat #langsingalami #langsingsehat - 6 minutes ago

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#20200604#목요일#간식

오늘 언니 생일이라 아침은 일반식에 미역국먹고 
운동 다녀와서 만들어 먹은 단백질빵 
으,, 다들 맛있게 잘 만들던데 저는 실패했어요 😅 
아침 운동 필라테스 한시간 
스쿼트 100개 
복근운동 120개 완료 ✅ 
데드리프트 83개 
애매하게 30개 23개 30개 해버림ㅋㅋ 너무 힘들어서 ㅎ..

#20200604 #목요일 #간식 오늘 언니 생일이라 아침은 일반식에 미역국먹고 운동 다녀와서 만들어 먹은 단백질빵 으,, 다들 맛있게 잘 만들던데 저는 실패했어요 😅 아침 운동 필라테스 한시간 스쿼트 100개 복근운동 120개 완료 ✅ 데드리프트 83개 애매하게 30개 23개 30개 해버림ㅋㅋ 너무 힘들어서 ㅎ.. - 6 minutes ago

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내 도시락은 안싸는 날인데
오빠 요청으로 샌드위치만들기
까다로운데 맛있게드셨길🙄🙄

내 도시락은 안싸는 날인데 오빠 요청으로 샌드위치만들기 까다로운데 맛있게드셨길🙄🙄 - 6 minutes ago

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Esok la baru start diet...
Esoknya... Alamak!! Lupala hari ni kena diet. Tadi dah makan roti canai 2 keping. Esokla diet. 😅😅
.
Biasakan macam ni?? Xtaula sampai bila esok tu? Sebab tu bila dah buat keputusan, niat dalam hati dan terus buat
.
Kalau awak dah nekad nak turunkan berat dan sihat, terus je tekan link di bio @effamohsin
. -Coach Effa Mohsin-
+6012-2708074

#kurusfitonlinecoaching #onlineprogram #jomdiet #jomkurus #makansihat #tipskurus #kurusdarirumah #dietseimbang #sayanakkurus #sayanakcantik #dietseimbang #turunberatbadan #cantik #sihat #dietfood #weightloss #makansedap #bajuplussize #kitajagakita

Esok la baru start diet... Esoknya... Alamak!! Lupala hari ni kena diet. Tadi dah makan roti canai 2 keping. Esokla diet. 😅😅 . Biasakan macam ni?? Xtaula sampai bila esok tu? Sebab tu bila dah buat keputusan, niat dalam hati dan terus buat . Kalau awak dah nekad nak turunkan berat dan sihat, terus je tekan link di bio @effamohsin . -Coach Effa Mohsin- +6012-2708074 #kurusfitonlinecoaching #onlineprogram #jomdiet #jomkurus #makansihat #tipskurus #kurusdarirumah #dietseimbang #sayanakkurus #sayanakcantik #dietseimbang #turunberatbadan #cantik #sihat #dietfood #weightloss #makansedap #bajuplussize #kitajagakita - 7 minutes ago

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Buổi trưa Sunn có cơm gạo lức mix đậu đen, cải thìa và chả cá thu áp chảo ( cách làm chả cá mua về mọi người cho 1/2 thìa nghệ, 1/2 thìa hạt nêm, 1 thìa dầu oliu, 1/2 thìa tiêu trộn đều rồi ướp 10 phút sau đó dùng sả để gim chả cá, đem hấp chín, tới khúc này là có thể ăn được rồi nha, nhưng mà mình mang đi áp chảo 1 tẹo cho thơm í )
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#ankieng #giamcan #giảmcân #giammo #giammobung #giambeo #giamcanantoan #giamcannhanh #giamcanhieuqua #homnayangi #monngonmoingay #monngon #saigonfood #vietnamfood #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthyrecipes #eathealthy #eatclean #eatcleanvietnam #cleaneating #cleanfood #diet #dietfood #dietplan #instagram #instagood #instafood

Buổi trưa Sunn có cơm gạo lức mix đậu đen, cải thìa và chả cá thu áp chảo ( cách làm chả cá mua về mọi người cho 1/2 thìa nghệ, 1/2 thìa hạt nêm, 1 thìa dầu oliu, 1/2 thìa tiêu trộn đều rồi ướp 10 phút sau đó dùng sả để gim chả cá, đem hấp chín, tới khúc này là có thể ăn được rồi nha, nhưng mà mình mang đi áp chảo 1 tẹo cho thơm í ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . #ankieng #giamcan #giảmcân #giammo #giammobung #giambeo #giamcanantoan #giamcannhanh #giamcanhieuqua #homnayangi #monngonmoingay #monngon #saigonfood #vietnamfood #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthyrecipes #eathealthy #eatclean #eatcleanvietnam #cleaneating #cleanfood #diet #dietfood #dietplan #instagram #instagood #instafood - 7 minutes ago

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Masing-masing buah mempunyai kandungan dan khasiat tersendiri 😍 .
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Tapi bukan berarti kita konsumsi semua buah diatas terus kolesterol hilang ya 😍 
Tetep harus diimbangin dengan NUTRISI 😊😊😊😊
Hayuk belajar nutrisi apa saja agar kolesterol tidak bertambah 👏🤗
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Masing-masing buah mempunyai kandungan dan khasiat tersendiri 😍 . . Tapi bukan berarti kita konsumsi semua buah diatas terus kolesterol hilang ya 😍 Tetep harus diimbangin dengan NUTRISI 😊😊😊😊 Hayuk belajar nutrisi apa saja agar kolesterol tidak bertambah 👏🤗 . . Jangan Lupa Like, Comment, Share dan Save Follow Instagram 👇 @zulie567 @zulie567 @zulie567 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ MAU BERAT BADAN IDEAL ? 👥 Panduan Online dari Whatsapp 💯 GARANSI 100% UANG KEMBALI 📉 Potensi 2-10 Kg dalam satu periode . . Chat 📲 WA : 082135824151 Klik link DM atau BIO bit.ly/3e6aqsl . . #bodyfitt #bodyfittprogram #dietlife #makanansehat #makanandiet #menudietsehat #menudietenak #eatclean #semarangexplore #ungaranhits #dietsehatbahagia #dietkenyang #healthylifestyle #infosehat #dietmayo #dietfood #dietbusui #dietcepataman #kulinerpedas #kulinerhalal #indonesiakuliner #diethappy #dietmengecilkanperut #langsingcepat #langsingalami #langsingsehat - 8 minutes ago

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#수수수식단
공복 몸무게 55.1kg
조금만 더 뺏으면 54대를 갈 수 있었는데 아쉽다 😭😭
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오늘은 약속이 있어서 샤브샤브집을 왔당 무한리필인게 함정 .... 엄청 먹었다 ㅜㅜ 저녁은 쉐이크 먹어야지!

#수수수식단 공복 몸무게 55.1kg 조금만 더 뺏으면 54대를 갈 수 있었는데 아쉽다 😭😭 . 오늘은 약속이 있어서 샤브샤브집을 왔당 무한리필인게 함정 .... 엄청 먹었다 ㅜㅜ 저녁은 쉐이크 먹어야지! - 9 minutes ago

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Uda Melakukan DETOX tapi gimana Caranya tau kalau sudah Berhasil atau ga ya??😕😕😕⁣
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Uda Melakukan DETOX tapi gimana Caranya tau kalau sudah Berhasil atau ga ya??😕😕😕⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #flimty #flimtyfiber #lumiashop #jagabadan #beranilangsing #langsingaman #langsingideal #caradietalami #caralangsingsehat #polahidupsehat #caradietmudah #infokesehatan #dietbuah #sehatherbal #pejuangdietsehat #langsingdarirumah #coachdiet #dietonline #dietkenyang #caradiet #makansehat #makananenak #cemilankekinian #cemilansehat #cemilanhits #camilansehat #dietfood #dietplan #detox #dietarysupplement - 11 minutes ago

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👏👏👏
Lebih Percaya Diri dengan penampilan baru 😍😍😍 keuntungan berat badan ideal adalah bisa fashionable alias sedap dipandang 🤗🤗🤗
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👏👏👏 Lebih Percaya Diri dengan penampilan baru 😍😍😍 keuntungan berat badan ideal adalah bisa fashionable alias sedap dipandang 🤗🤗🤗 . . Jangan Lupa Like, Comment, Share dan Save Follow Instagram 👇 @zulie567 @zulie567 @zulie567 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ MAU BERAT BADAN IDEAL ? 👥 Panduan Online dari Whatsapp 💯 GARANSI 100% UANG KEMBALI 📉 Potensi 2-10 Kg dalam satu periode . . Chat 📲 WA : 082135824151 Klik link DM atau BIO bit.ly/3e6aqsl . . #bodyfitt #bodyfittprogram #dietlife #makanansehat #makanandiet #menudietsehat #menudietenak #eatclean #semarangexplore #ungaranhits #dietsehatbahagia #dietkenyang #healthylifestyle #infosehat #dietmayo #dietfood #dietbusui #dietcepataman #kulinerpedas #kulinerhalal #indonesiakuliner #diethappy #dietmengecilkanperut #langsingcepat #langsingalami #langsingsehat - 12 minutes ago

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Buongiorno guys.. ci siamo💪
#colazione #breakfast #biscottiintegrali #lattescremato #cibo #cibobuono #eat #eatclean #diarioalimentare #healthylife #healthyfood #healthy #dieta #diet #dietasana #dietfood #eatbetternotless #nutrizione #diarioalimentare #foodblog #foodlike #yummy #ricettelight #colazionedailary #colazioneitaliana #foodphotography #foodpics #foodblogger #fitness #fit #palestra

Buongiorno guys.. ci siamo💪 #colazione #breakfast #biscottiintegrali #lattescremato #cibo #cibobuono #eat #eatclean #diarioalimentare #healthylife #healthyfood #healthy #dieta #diet #dietasana #dietfood #eatbetternotless #nutrizione #diarioalimentare #foodblog #foodlike #yummy #ricettelight #colazionedailary #colazioneitaliana #foodphotography #foodpics #foodblogger #fitness #fit #palestra - 13 minutes ago

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#肉#お肉#お肉大好き#お肉料理 #お肉好きな人と繋がりたい 
#meet
#肉寿司#焼肉#焼肉屋#蒲田#蒲田グルメ#jr#電車#ミノ#タン#たんぱく質#たんぱく質摂取 #diet #dietfood  #高 #タンパク質 #蛋白質 #補充 #energy #ビール#生ビール#生 #energydrink
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Day 25 吃燒味 lunch

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Day 25 吃燒味 lunch #keto #ketomeals #ketoweightloss #ketolifestyle #ketorecipes #ketodiet #ketofriendly #ketofood #weightlossjourney #weightloss #fitness #diet #lowcarb #dietfood #ondiet #dietplan #生酮飲食 #生酮 #生酮食譜 #生酮便當 #生酮香港 #生酮廚房 #減肥 #減肥日記 #減肥餐單 #減肥方法 - 13 minutes ago

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Kala Chana Chaat Salad
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