#educaçãofísica

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Personal trainer ou treinador pessoal é o termo atribuído ao profissional de educação física que atua com Personal Training. Este é um dos serviços que realizo na Oriental Fitness com um atendimento diferenciado integrando terapias baseadas na Naturopatia. Amo esta triade profissional: Graduação em Licenciatura plena em Educação Física, Especialização em Treinamento Resistido e Condicionamento Físico e Especialização em Naturopatia acompanhando minha missão e a missão da minha empresa: mostrar caminhos para o autoconhecimento, transformação e autocura! #personaltraining #personaltrainer #educaçãofísica #condicionamentofísico #naturopatia #terapiasintegrativas #personalharumi

Personal trainer ou treinador pessoal é o termo atribuído ao profissional de educação física que atua com Personal Training. Este é um dos serviços que realizo na Oriental Fitness com um atendimento diferenciado integrando terapias baseadas na Naturopatia. Amo esta triade profissional: Graduação em Licenciatura plena em Educação Física, Especialização em Treinamento Resistido e Condicionamento Físico e Especialização em Naturopatia acompanhando minha missão e a missão da minha empresa: mostrar caminhos para o autoconhecimento, transformação e autocura! #personaltraining #personaltrainer #educaçãofísica #condicionamentofísico #naturopatia #terapiasintegrativas #personalharumi - 5 hours ago

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Será realizado um sorteio de:
》1 reconstrução no vapor
》1 corte bordado
》1 sobrancelha henna
》1 unhas (pé e mão)
Para concorrer a esses maravilhosos prêmios basta vc seguir @academiageracaofitness01 @ja_centro_de_beleza_ @personal_rocha 
e marcar aki nos comentários pelo menos 5  pessoas que assim como vc merecem um dia todo especial no centro de beleza que é referência na zona sul de Manaus. 
O sorteio será no dia 8 de Março as 15h aqui no insta. Em breve mais informações nos stories!
Participe vc também dessa parceria de sucesso cuidando da sua saúde e da sua estética.
#gym #estética #homenagem #parceria #geraçãofitness #hair #make #centrodebeleza #coiffer # #educaçãofísica #diadamulher #sorteio #presentes #boasorte

Será realizado um sorteio de: 》1 reconstrução no vapor 》1 corte bordado 》1 sobrancelha henna 》1 unhas (pé e mão) Para concorrer a esses maravilhosos prêmios basta vc seguir @academiageracaofitness01 @ja_centro_de_beleza_ @personal_rocha e marcar aki nos comentários pelo menos 5 pessoas que assim como vc merecem um dia todo especial no centro de beleza que é referência na zona sul de Manaus. O sorteio será no dia 8 de Março as 15h aqui no insta. Em breve mais informações nos stories! Participe vc também dessa parceria de sucesso cuidando da sua saúde e da sua estética. #gym #estética #homenagem #parceria #geraçãofitness #hair #make #centrodebeleza #coiffer # #educaçãofísica #diadamulher #sorteio #presentes #boasorte - 5 hours ago

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TBT que fala né?! ⚽️🏃‍♂️🏆🥉
Vem CIA 2020
👊
✌🏻
#Educaçãofísica 
#CIA2019

TBT que fala né?! ⚽️🏃‍♂️🏆🥉 Vem CIA 2020 👊 ✌🏻 #Educaçãofísica #CIA2019 - 5 hours ago

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ABDOMINAL INVERSO BANCO
O movimento da fase concêntrica resulta da retroversão pélvica com flexão de coluna durante a fase concêntrica e da antever são pélvica e extensão de coluna durante a fase excêntrica ponto final o grau de flexão de quadril se mantém o mesmo durante todo o exercício.

#musculação #educaçãofísica #nutrição #biomecanica #personaltrainer #agachamento #fisioterapia #saúde #hipertrofia #instagym #instafit#atividade física#musculação#musculação técnica#musculação exercícios#musculação científica#musculação levadoasério

ABDOMINAL INVERSO BANCO O movimento da fase concêntrica resulta da retroversão pélvica com flexão de coluna durante a fase concêntrica e da antever são pélvica e extensão de coluna durante a fase excêntrica ponto final o grau de flexão de quadril se mantém o mesmo durante todo o exercício. #musculação #educaçãofísica #nutrição #biomecanica #personaltrainer #agachamento #fisioterapia #saúde #hipertrofia #instagym #instafit #atividade física#musculação #musculação técnica#musculação exercícios#musculação científica#musculação levadoasério - 5 hours ago

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#dançadoventre #autoconhecimento #autocuidado #conexão #educaçãofísica  #fisioterapia #saúde #corpoemente  #saúdeemocional

#dançadoventre #autoconhecimento #autocuidado #conexão #educaçãofísica #fisioterapia #saúde #corpoemente #saúdeemocional - 5 hours ago

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Educação Física de Qualidade 🥇✍️
.
🧠💪💪28/02/2020💪💪🧠
.
COACHING @julianecardone
FISIOTERAPEUTA @garroneosteofisio
MASSOTERAPEUTA @dayh.bittencourt
ASSESORIA TURÍSTICA @agilitytravel
SUPLEMENTOS ALIMENTARES @broda.matheus
NUTRIÇÃO @nutrisantini
PRÉ TREINO NATURAL @bclarbrasil
.
#CoachSalim #SalimCoach 
#Psicomotricidade #Psicomotricista 
#Personaltraining #Coach #Personal
#handstand
#Remo #Crossfit #Rowing #Row 
#EducaçãoFísica
#Nutrição #Psicologia #Medicina #Saúde #Fisioterapia #Massoterapia 
#EducaçãoFísicaAmpliada
#Gratidão #Inclusão #IPA 
#Professor #ProfissionaldeEducaçãoFísica

Educação Física de Qualidade 🥇✍️ . 🧠💪💪28/02/2020💪💪🧠 . COACHING @julianecardone FISIOTERAPEUTA @garroneosteofisio MASSOTERAPEUTA @dayh.bittencourt ASSESORIA TURÍSTICA @agilitytravel SUPLEMENTOS ALIMENTARES @broda.matheus NUTRIÇÃO @nutrisantini PRÉ TREINO NATURAL @bclarbrasil . #CoachSalim #SalimCoach #Psicomotricidade #Psicomotricista #Personaltraining #Coach #Personal #handstand #Remo #Crossfit #Rowing #Row #EducaçãoFísica #Nutrição #Psicologia #Medicina #Saúde #Fisioterapia #Massoterapia #EducaçãoFísicaAmpliada #Gratidão #Inclusão #IPA #Professor #ProfissionaldeEducaçãoFísica - 6 hours ago

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👉 Fisioterapia Personalizada 
Envolve uma avaliação detalhada do paciente, com avaliação física, testes específicos e análise de exames complementares. 
Na sequência é determinado um programa de reabilitação personalizado para o paciente, buscando a total recuperação, prevenção de lesões e contribuição para uma vida mais saudável.
O tratamento é individualizado e especializado proporcionando uma recuperação mais rápida, assim o paciente pode realizar as atividades conforme sua necessidade, e há a garantia de uma melhor qualidade de atendimento, com a atenção do profissional voltada somente para o paciente, afim de proporcionar melhor qualidade de vida e bem estar. ➡️ Especialidades: ✅Fisioterapia Ortopédica &  Desportiva/Esportiva
✅Reabilitação Física ✅Eletroterapia Clinica & Estética
✅Eletroacupuntura
✅Home Care ✅Liberação Miofascial:
- Manual;
- Instrumental;
- Dry Needling;
- Ventosaterapia;
✅Bandagem Funcional ✅Saúde da mulher
✅Saúde do idoso
✅Terapias Manuais
✅Pilates solo e aoarelhos
✅Personal Trainer & Fitness(Treinamento Personalizado / CR)

Agende tratamento Fisioterapêutico:
▶️ 📲 (19) 983092187 (Home Care)
▶️ @innovarecowork (Atendimento Clínico Vinhedo)

Dra Kris Rodrigues
👉 Fisioterapeuta
👉 Educadora Física
👉 Graduanda Fisioterapia Traumato Ortopédica com ênfase em Terapia Manual e Postural

Dra Kris Rodrigues
e-mail: drakrisfisiofitness@gmail.com
CREFITO 3276359 F
CREF 22096 G
(Fisioterapeuta & Educadora Física & Graduanda em Fisioterapia Traumato Ortopédica com Ênfase em Terapia Manual e Postural)

Agende sua consulta!!! #innovarevinhedo #innovaresaudeecowork #coworkvinhedo #vinhedo #fisioterapiavinhedo #bandagemfuncional #ventosaterapia #personaltrainer #reabilitacaoclinica #saude #bemestar #fisioterapiatraumatoortopédica #fisioortodesportiva  #educaçãofísica #dryneedling #liberaçãomiofascial #fisioesportivo 
#fisioterapia  #educaçãofísica #fisiodesportiva #fisioterapiatraumatoortopédica #hernia  #fisioterapia #treinofuncional #reabilitaçãofísica #homecare #colunavertebral #herniadedisco #innovarevinhedo #fisioterapiavinhedo  #reabilitaçãofísica #saude

👉 Fisioterapia Personalizada Envolve uma avaliação detalhada do paciente, com avaliação física, testes específicos e análise de exames complementares. Na sequência é determinado um programa de reabilitação personalizado para o paciente, buscando a total recuperação, prevenção de lesões e contribuição para uma vida mais saudável. O tratamento é individualizado e especializado proporcionando uma recuperação mais rápida, assim o paciente pode realizar as atividades conforme sua necessidade, e há a garantia de uma melhor qualidade de atendimento, com a atenção do profissional voltada somente para o paciente, afim de proporcionar melhor qualidade de vida e bem estar. ➡️ Especialidades: ✅Fisioterapia Ortopédica & Desportiva/Esportiva ✅Reabilitação Física ✅Eletroterapia Clinica & Estética ✅Eletroacupuntura ✅Home Care ✅Liberação Miofascial: - Manual; - Instrumental; - Dry Needling; - Ventosaterapia; ✅Bandagem Funcional ✅Saúde da mulher ✅Saúde do idoso ✅Terapias Manuais ✅Pilates solo e aoarelhos ✅Personal Trainer & Fitness(Treinamento Personalizado / CR) Agende tratamento Fisioterapêutico: ▶️ 📲 (19) 983092187 (Home Care) ▶️ @innovarecowork (Atendimento Clínico Vinhedo) Dra Kris Rodrigues 👉 Fisioterapeuta 👉 Educadora Física 👉 Graduanda Fisioterapia Traumato Ortopédica com ênfase em Terapia Manual e Postural Dra Kris Rodrigues e-mail: drakrisfisiofitness@gmail.com CREFITO 3276359 F CREF 22096 G (Fisioterapeuta & Educadora Física & Graduanda em Fisioterapia Traumato Ortopédica com Ênfase em Terapia Manual e Postural) Agende sua consulta!!! #innovarevinhedo #innovaresaudeecowork #coworkvinhedo #vinhedo #fisioterapiavinhedo #bandagemfuncional #ventosaterapia #personaltrainer #reabilitacaoclinica #saude #bemestar #fisioterapiatraumatoortopédica #fisioortodesportiva #educaçãofísica #dryneedling #liberaçãomiofascial #fisioesportivo #fisioterapia #educaçãofísica #fisiodesportiva #fisioterapiatraumatoortopédica #hernia #fisioterapia #treinofuncional #reabilitaçãofísica #homecare #colunavertebral #herniadedisco #innovarevinhedo #fisioterapiavinhedo #reabilitaçãofísica #saude - 6 hours ago

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#educaçãofísica #atividadefisica #perderbarriga #perderpeso #dietasaudavel #equilibrio #suor

#educaçãofísica #atividadefisica #perderbarriga #perderpeso #dietasaudavel #equilibrio #suor - 6 hours ago

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☝🏻🤓 Saudações, FISIONAUTA!
•
💪🏻MOOVE 56/366•CHECK✔️ #moove366
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☝🏻🤓DIGO E REPITO... Se tu não fizeres... NINGUÉM fará por você...
•
VamoOOOOooooo 🚀
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#santos
#cidadedesantos
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#bóraportugal

☝🏻🤓 Saudações, FISIONAUTA! • 💪🏻MOOVE 56/366•CHECK✔️ #moove366 • ☝🏻🤓DIGO E REPITO... Se tu não fizeres... NINGUÉM fará por você... • VamoOOOOooooo 🚀 • #selfcare #autocuidado #wellness #bemestar #exercicios #santos #cidadedesantos #baixadasantista #santoslivrededores #santoslivrededor #santossemdor #fisioterapeutaemsantos #fisioterapiaemsantos #fisioterapeutaempreendedor #moovepreventiva #instafisio #moove365 #fisioterapeuta #fisioterapia #educaçãofísica #profissionaldeeducaçãofísica #fisioterapiaortopedica #portugal #fisioterapeutaemportugal #fisioterapeutaemlisboa #fisioterapiaporto #fisioterapialisboa #fisioterapiaportugal #bóraportugal - 6 hours ago

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💥VÁCUO ABDOMINAL💥​ MODA OU CIÊNCIA ??? ​🧐
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Um dos fundamentos técnicos do Low Pressure Fitness é a aspiração diafragmática ( vácuo abdominal ) durante a execução do método
ㅤ
Mas quais os benefícios do Vácuo e por que ele está inserido na metodologia LPF ? ​ A explicação está no conhecimento dos 4 DIAFRAGMAS e seu comportamento em SINERGISMO:
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ㅤ👉🏼Diafragma Cranial ​
ㅤ👉🏼Diafragma Cervical
ㅤ👉🏼Diafragma Torácico ​
ㅤ👉🏼Diafragma Pélvico ​
ㅤ
Através da aspiração diafragmática , ocorre a mobilização do tecido fascial do diafragma torácico , que por sua vez também vai mobilizar o diafragma pélvico e promover sua ativação e consequente subida visceral! ​
Além deste mecanismo promover uma redução da pressão intracavitária através da subida dos órgãos internos , a ativação do períneo promove uma ativação reflexa do TRANSVERSO ABDOMINAL , músculo popularmente conhecido como nossa “ CINTA NATURAL “ ​
ㅤ
Esse trabalho eficiente no transverso abdominal deixa esse músculo mais ATIVO , o que promove uma melhor estabilização lombo-pélvica com consequências muito positivas para a coluna e estética da faixa abdominal , com redução de até 12cm de circunferência abdominal e uma aparência muito mais tonificada 👌🏼​
ㅤ
Vale lembrar que o VÁCUO ABDOMINAL é APENAS um 👆🏼dos fundamentos técnicos do LPF , ou seja , para resultados satisfatórios TODOS os outros devem estar combinados com o mesmo! Existem algumas pessoas que estão tentando realizar o LPF apenas seguindo vídeos , mas eu ALERTO👉🏼 ISTO NÃO É EFETIVO E PODE TRAZER CONSEQUÊNCIAS CONTRÁRIAS AO MÉTODO!!! Procure um profissional certificado para conquistar os resultados Low Pressure Fitness🤜🏼🤛🏼
ㅤ
#LowPressureFitness #LPFBrasil #coretraining #fascia #tensegridade #neurociência #tecnicadabarriganegativa #fisioterapia #educaçãofísica

💥VÁCUO ABDOMINAL💥​ MODA OU CIÊNCIA ??? ​🧐 ㅤ Um dos fundamentos técnicos do Low Pressure Fitness é a aspiração diafragmática ( vácuo abdominal ) durante a execução do método ㅤ Mas quais os benefícios do Vácuo e por que ele está inserido na metodologia LPF ? ​ A explicação está no conhecimento dos 4 DIAFRAGMAS e seu comportamento em SINERGISMO: ㅤ ㅤ👉🏼Diafragma Cranial ​ ㅤ👉🏼Diafragma Cervical ㅤ👉🏼Diafragma Torácico ​ ㅤ👉🏼Diafragma Pélvico ​ ㅤ Através da aspiração diafragmática , ocorre a mobilização do tecido fascial do diafragma torácico , que por sua vez também vai mobilizar o diafragma pélvico e promover sua ativação e consequente subida visceral! ​ Além deste mecanismo promover uma redução da pressão intracavitária através da subida dos órgãos internos , a ativação do períneo promove uma ativação reflexa do TRANSVERSO ABDOMINAL , músculo popularmente conhecido como nossa “ CINTA NATURAL “ ​ ㅤ Esse trabalho eficiente no transverso abdominal deixa esse músculo mais ATIVO , o que promove uma melhor estabilização lombo-pélvica com consequências muito positivas para a coluna e estética da faixa abdominal , com redução de até 12cm de circunferência abdominal e uma aparência muito mais tonificada 👌🏼​ ㅤ Vale lembrar que o VÁCUO ABDOMINAL é APENAS um 👆🏼dos fundamentos técnicos do LPF , ou seja , para resultados satisfatórios TODOS os outros devem estar combinados com o mesmo! Existem algumas pessoas que estão tentando realizar o LPF apenas seguindo vídeos , mas eu ALERTO👉🏼 ISTO NÃO É EFETIVO E PODE TRAZER CONSEQUÊNCIAS CONTRÁRIAS AO MÉTODO!!! Procure um profissional certificado para conquistar os resultados Low Pressure Fitness🤜🏼🤛🏼 ㅤ #LowPressureFitness #LPFBrasil #coretraining #fascia #tensegridade #neurociência #tecnicadabarriganegativa #fisioterapia #educaçãofísica - 6 hours ago

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O que é LPF? ​
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LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para uma maior ativação dos músculos do CORE , proporcionado aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA ( pressão intra-abdominal ). ​
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Além da resposta estéticas na faixa abdominal com a melhora do tônus dos músculos abdominais e redução de até 12 cm de circunferência abdominal, a prática REGULAR e SISTEMÁTICA do método promove outros benefícios : ​
ㅤ
✅Melhora das dores na coluna ​​​​​​
ㅤ
✅Melhora o funcionamento do intestino ​
ㅤ
✅Melhora o desempenho esportivo ​​​
ㅤ
✅Prevenção e auxílio no tratamento de IUE ​​​​
ㅤ
✅ Acelera a recuperação pós - parto ( promove o fechamento da diástase abdominal e recupera a função dos músculos pélvicos )
ㅤ
ㅤ
Procure um profissional certificado no método e desfrute dos benefícios Low Pressure Fitness😊
ㅤ
ㅤTexto por @carollemeslpf - Embaixadora LPF Brasil 🇧🇷🇪🇸
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#LowPressureFitness #LPFBrasil #coretraining #fascia #tensegridade #neurociência #tecnicadabarriganegativa #fisioterapia #educaçãofísica

O que é LPF? ​ ㅤ LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para uma maior ativação dos músculos do CORE , proporcionado aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA ( pressão intra-abdominal ). ​ ㅤ Além da resposta estéticas na faixa abdominal com a melhora do tônus dos músculos abdominais e redução de até 12 cm de circunferência abdominal, a prática REGULAR e SISTEMÁTICA do método promove outros benefícios : ​ ㅤ ✅Melhora das dores na coluna ​​​​​​ ㅤ ✅Melhora o funcionamento do intestino ​ ㅤ ✅Melhora o desempenho esportivo ​​​ ㅤ ✅Prevenção e auxílio no tratamento de IUE ​​​​ ㅤ ✅ Acelera a recuperação pós - parto ( promove o fechamento da diástase abdominal e recupera a função dos músculos pélvicos ) ㅤ ㅤ Procure um profissional certificado no método e desfrute dos benefícios Low Pressure Fitness😊 ㅤ ㅤTexto por @carollemeslpf - Embaixadora LPF Brasil 🇧🇷🇪🇸 ㅤ #LowPressureFitness #LPFBrasil #coretraining #fascia #tensegridade #neurociência #tecnicadabarriganegativa #fisioterapia #educaçãofísica - 6 hours ago

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Marque seu amigo 😎que merece uma Ajuda para concluir o TCC!!! #tcc #equipe #conclusãotcc #monografia #normasabnt #projetotcc #sumáriotcc #trabalhodeconclusãodecurso
#tccdireito #medicina #engenharia #odontologia #psicologia #pedagogia #educação #física #fisioterapia #educaçãofísica #administração #educacaofisica #ciênciascontábeis #enfermagem #arquitetura #tcccomunicação #tccturismo #tcchotelaria #tccpublicidade #tccletras #tccmatemática

Marque seu amigo 😎que merece uma Ajuda para concluir o TCC!!! #tcc #equipe #conclusãotcc #monografia #normasabnt #projetotcc #sumáriotcc #trabalhodeconclusãodecurso #tccdireito #medicina #engenharia #odontologia #psicologia #pedagogia #educação #física #fisioterapia #educaçãofísica #administração #educacaofisica #ciênciascontábeis #enfermagem #arquitetura #tcccomunicação #tccturismo #tcchotelaria #tccpublicidade #tccletras #tccmatemática - 6 hours ago

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❤️💪🏻🏋️‍♀️ #educaçãofísica #gym #fitness #motivacao #saude #hipertrofiafeminina

❤️💪🏻🏋️‍♀️ #educaçãofísica #gym #fitness #motivacao #saude #hipertrofiafeminina - 6 hours ago

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Variação de treino no Carnaval😉 ✔Treino na piscina! Cansa isso, viu!? 😌💪🏊 Sempre que puder varie o treino estimulando valências motoras diferentes : velocidade, agilidade, potência, coordenação motora, equilíbrio, assim seu corpo terá desafios novos e de "quebra", mais rendimento! Além de uma motivação extra para não cair na rotina! Vale no finde andar de bicicleta, uma corridinha na praia ou na serra, jogar frescobol,...seu esporte preferido...enfim, o importante é se movimentar e não cair na rotina!!! 😉🏋🏃⭐🙆🙌💪 #educaçãofísica#motivation#personaltraining#personaltrainer#profissionalformada

Variação de treino no Carnaval😉 ✔Treino na piscina! Cansa isso, viu!? 😌💪🏊 Sempre que puder varie o treino estimulando valências motoras diferentes : velocidade, agilidade, potência, coordenação motora, equilíbrio, assim seu corpo terá desafios novos e de "quebra", mais rendimento! Além de uma motivação extra para não cair na rotina! Vale no finde andar de bicicleta, uma corridinha na praia ou na serra, jogar frescobol,...seu esporte preferido...enfim, o importante é se movimentar e não cair na rotina!!! 😉🏋🏃⭐🙆🙌💪 #educaçãofísica #motivation #personaltraining #personaltrainer #profissionalformada - 6 hours ago

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Em março a @virtuscursos estará mais uma vez em Natal com o curso de formação em Pilates. .
Excelentes professores, conteúdo atualizado e equipe que dá o suporte antes, durante e depois do curso. Quer ser um profissional diferenciado? Então entra em contato com o número de telefone da foto para mais informações. 😉
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@espacoanga
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#pilates #cursosnatal #cursodepilates #virtuscursos #fisioterapianatal #educaçãofísica #natalrn #espaçoangá
#nossobairroclassificados #novaparnamirim #neopolisnatal #novaparnamirimrn #marialacerda #abelcabral #ayrtonsennanatal #coophab #cidadeverdenatal #cidadejardimnatal #capimmacionatal #pontanegranatal #zonasulnatal #panfletagem #jornalzonasul #natalrn #parnamirimrn #zonasulnatal #zonanortenatal

Em março a @virtuscursos estará mais uma vez em Natal com o curso de formação em Pilates. . Excelentes professores, conteúdo atualizado e equipe que dá o suporte antes, durante e depois do curso. Quer ser um profissional diferenciado? Então entra em contato com o número de telefone da foto para mais informações. 😉 . @espacoanga . . . . . #pilates #cursosnatal #cursodepilates #virtuscursos #fisioterapianatal #educaçãofísica #natalrn #espaçoangá #nossobairroclassificados #novaparnamirim #neopolisnatal #novaparnamirimrn #marialacerda #abelcabral #ayrtonsennanatal #coophab #cidadeverdenatal #cidadejardimnatal #capimmacionatal #pontanegranatal #zonasulnatal #panfletagem #jornalzonasul #natalrn #parnamirimrn #zonasulnatal #zonanortenatal - 7 hours ago

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O que é LPF? ​
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LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para uma maior ativação dos músculos do CORE , proporcionado aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA ( pressão intra-abdominal ). ​
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Além da resposta estéticas na faixa abdominal com a melhora do tônus dos músculos abdominais e redução de até 12 cm de circunferência abdominal, a prática REGULAR e SISTEMÁTICA do método promove outros benefícios : ​
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✅Melhora das dores na coluna ​​​​​​
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✅Melhora o funcionamento do intestino ​
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✅Melhora o desempenho esportivo ​​​
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✅Prevenção e auxílio no tratamento de IUE ​​​​
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✅ Acelera a recuperação pós - parto ( promove o fechamento da diástase abdominal e recupera a função dos músculos pélvicos )
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Procure um profissional certificado no método e desfrute dos benefícios Low Pressure Fitness😊
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ㅤTexto por @carollemeslpf - Embaixadora LPF Brasil 🇧🇷🇪🇸
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#LowPressureFitness #LPFBrasil #coretraining #fascia #tensegridade #neurociência #tecnicadabarriganegativa #fisioterapia #educaçãofísica

O que é LPF? ​ ㅤ LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para uma maior ativação dos músculos do CORE , proporcionado aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA ( pressão intra-abdominal ). ​ ㅤ Além da resposta estéticas na faixa abdominal com a melhora do tônus dos músculos abdominais e redução de até 12 cm de circunferência abdominal, a prática REGULAR e SISTEMÁTICA do método promove outros benefícios : ​ ㅤ ✅Melhora das dores na coluna ​​​​​​ ㅤ ✅Melhora o funcionamento do intestino ​ ㅤ ✅Melhora o desempenho esportivo ​​​ ㅤ ✅Prevenção e auxílio no tratamento de IUE ​​​​ ㅤ ✅ Acelera a recuperação pós - parto ( promove o fechamento da diástase abdominal e recupera a função dos músculos pélvicos ) ㅤ ㅤ Procure um profissional certificado no método e desfrute dos benefícios Low Pressure Fitness😊 ㅤ ㅤTexto por @carollemeslpf - Embaixadora LPF Brasil 🇧🇷🇪🇸 ㅤ #LowPressureFitness #LPFBrasil #coretraining #fascia #tensegridade #neurociência #tecnicadabarriganegativa #fisioterapia #educaçãofísica - 7 hours ago

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#Repost @renato_bianchini
• • • • • •
⁣
Este estudo ressalta 2 coisas muito importantes que servem para qualquer pessoa:⁣
⁣
1) Exercício físico auxilia muito (principalmente para pessoas acima do peso) no emagrecimento.⁣
⁣
2) Exercício físico em alta intensidade (musculação principalmente) além de potencializar o emagrecimento auxilia no ganho de massa muscular.⁣
⁣
Uma coisa legal desta análise, é como uma caminhada de 60mim/dia fez uma diferença enorme no físico das mulheres. ⁣
⁣
Fica a dica! Quer emagrecer, faça dieta! Concordo 100%! Mas quer emagrecer de forma saudável, sustentável e realmente deixar o seu corpo estético, faça musculação e exercício aeróbio.⁣
⁣
Hernández-Reyes, A., Cámara-Martos, F., Molina-Luque, R., Romero-Saldaña, M., Molina-Recio, G., & Moreno-Rojas, R. (2019). Changes in body composition with a hypocaloric diet combined with sedentary, moderate and high-intense physical activity: a randomized controlled trial. BMC Women's Health, 19(1), 167.
#treinamentodeforça #emagrecimento #educaçãofísica #ciência #reeducaçãoalimentar #personaltrainer #treinamentopersonalizado #musculação

#Repost @renato_bianchini • • • • • • ⁣ Este estudo ressalta 2 coisas muito importantes que servem para qualquer pessoa:⁣ ⁣ 1) Exercício físico auxilia muito (principalmente para pessoas acima do peso) no emagrecimento.⁣ ⁣ 2) Exercício físico em alta intensidade (musculação principalmente) além de potencializar o emagrecimento auxilia no ganho de massa muscular.⁣ ⁣ Uma coisa legal desta análise, é como uma caminhada de 60mim/dia fez uma diferença enorme no físico das mulheres. ⁣ ⁣ Fica a dica! Quer emagrecer, faça dieta! Concordo 100%! Mas quer emagrecer de forma saudável, sustentável e realmente deixar o seu corpo estético, faça musculação e exercício aeróbio.⁣ ⁣ Hernández-Reyes, A., Cámara-Martos, F., Molina-Luque, R., Romero-Saldaña, M., Molina-Recio, G., & Moreno-Rojas, R. (2019). Changes in body composition with a hypocaloric diet combined with sedentary, moderate and high-intense physical activity: a randomized controlled trial. BMC Women's Health, 19(1), 167. #treinamentodeforça #emagrecimento #educaçãofísica #ciência #reeducaçãoalimentar #personaltrainer #treinamentopersonalizado #musculação - 7 hours ago

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👉🏾Quer descobrir como ganhar 3.747,37 reais por mês e ter sua liberdade financeira trabalhando na internet, tudo isso usando apenas o seu celular ? 💰

Então Clica no link azul que está na Bio do nosso perfil 👉🏾@sequero_euposso👈🏾
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❌Mas só clique, se você realmente quer ter sua vida financeira transformada.
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We love carnaval! 🔥🎊
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#Vemprafênix #Jump #zumba #Fitdance #Treinamentopersonalizado #Qualidadedevida #30tododia #Vidasaudável #Educaçãofísica #Saúde #Fitness #Projetovidainteira

We love carnaval! 🔥🎊 . . #Vemprafênix #Jump #zumba #Fitdance #Treinamentopersonalizado #Qualidadedevida #30tododia #Vidasaudável #Educaçãofísica #Saúde #Fitness #Projetovidainteira - 7 hours ago

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Escolha um trabalho no qual você não precise fazer nada por obrigação, apenas por prazer, por amor a profissão. #EducaçãoFísica #avaliacaofisica 💕
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