#emagrecer

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🤔 Frutas, engordam ou não?
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😱 Muitas pessoas deixam de comer frutas pelo receio de engordar. Pelo fato de que as frutas contém açúcar.
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🤔 Claro que se abusar da quantidade irá acontecer o ganho de peso, como qualquer outro tipo de alimento.
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👍🏾 Fruta é bom, sim contém açúcar. Mas também contém vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Que são substâncias necessárias para o corpo.
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👉🏾 Tudo depende da quantidade de calorias ingeridas no dia, caso essa quantidade exceda a necessária, consequentemente ocorrerá o ganho de peso.
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🤔 Frutas, engordam ou não? - 😱 Muitas pessoas deixam de comer frutas pelo receio de engordar. Pelo fato de que as frutas contém açúcar. . 🤔 Claro que se abusar da quantidade irá acontecer o ganho de peso, como qualquer outro tipo de alimento. . 👍🏾 Fruta é bom, sim contém açúcar. Mas também contém vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Que são substâncias necessárias para o corpo. . 👉🏾 Tudo depende da quantidade de calorias ingeridas no dia, caso essa quantidade exceda a necessária, consequentemente ocorrerá o ganho de peso. . . . . . #dieta #academia #esmagaquecresce #foco #emagrecer #natural #antesedepois #fe #treino - 16 seconds ago

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Se sim, comente " EU QUERO"
E nos mande msg no Direct.
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Receita:
- Filé de frango grelhado com cebola
- Salada de alface, brócolis e cenoura cozida
- Batata Souté .
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By: @emagrecer.comendo.bem
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💥 Você investiria 47,00 reais para perder de 5 à 10 Kg? Se sim, comente " EU QUERO" E nos mande msg no Direct. . . Receita: - Filé de frango grelhado com cebola - Salada de alface, brócolis e cenoura cozida - Batata Souté . . By: @emagrecer.comendo.bem . . 💙 Preparamos para você um E-book completo: . ✓Reeducação Alimentar ✓Receitas deliciosas, LOWCARB e DETOX ✓Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal ✓Acelera o Seu Metabolismo ✓ Reduzir a Celulite ✓Melhorar a Alto Estima ✓Cabelos, Pele e unhas mais fortes e saudáveis. . . ⚠Qualquer dúvida entre em contato via direct. . . . . #vidasaudavel #emagrecimento #dieta #foconadieta #emagrecer #emagrecendocerto #dietasemsofrer #nossomundofit #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #projetoverao #comeeagacha #nutricao - 18 seconds ago

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Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
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⚠Atenção O instagram só está mostrando nossas postagens para quem comenta e interage com nossa página,
deixe o curtir e comente  SIM Para continuar recebendo as receitas.
nos siga ♥ .
Suflê de alho poró e abóbora 🎃😍
- 01 pedaço de alho poró 50g - 01 pedaço de abóbora 30g (é só pra dar uma corzinha)
- 1/2 cebola picadinha
- 50 g de queijo ralado
- 01 lata de creme de leite - 02 ovos
- sal e pimenta do reino a gosto
- 01 colher de chá de manteiga - 01 fio de azeite
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Pique o alho poró, a cebola e rale a abóbora. Reserve.
Bata no liquidificador os ovos, o creme de leite, queijo ralado, sal e pimenta do reino a gosto. Reserve.
Refogue a cebola com o fio de azeite e manteiga. Quando amolecer quase dourando, acrescente o alho poró picado e depois a abóbora.
Despeje o creme batido no refogado e misture. Mecha por 01 minuto e Desligue o fogo.
Unte uma forma e coloque o creme para assar em fogo médio por uns 20 minutos.
Se quiser, pode salpicar queijo ralado ou muçarela por cima pra dourar.
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Via @manual_lowcarb
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Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
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#Repost @lowcarb.comsabrina

Se gostou da receita clica 2x na foto 💗 . ⚠Atenção O instagram só está mostrando nossas postagens para quem comenta e interage com nossa página, deixe o curtir e comente SIM Para continuar recebendo as receitas. nos siga ♥ . Suflê de alho poró e abóbora 🎃😍 - 01 pedaço de alho poró 50g - 01 pedaço de abóbora 30g (é só pra dar uma corzinha) - 1/2 cebola picadinha - 50 g de queijo ralado - 01 lata de creme de leite - 02 ovos - sal e pimenta do reino a gosto - 01 colher de chá de manteiga - 01 fio de azeite - Pique o alho poró, a cebola e rale a abóbora. Reserve. Bata no liquidificador os ovos, o creme de leite, queijo ralado, sal e pimenta do reino a gosto. Reserve. Refogue a cebola com o fio de azeite e manteiga. Quando amolecer quase dourando, acrescente o alho poró picado e depois a abóbora. Despeje o creme batido no refogado e misture. Mecha por 01 minuto e Desligue o fogo. Unte uma forma e coloque o creme para assar em fogo médio por uns 20 minutos. Se quiser, pode salpicar queijo ralado ou muçarela por cima pra dourar. . Via @manual_lowcarb . Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 . #lowcarb #lowcarbs #lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitasfit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #saudavel #dieta #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #foconadieta #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #saude . . . #Repost @lowcarb.comsabrina - 34 seconds ago

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DIABETES TIPO 2
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A diabetes tipo 2 é aquela que normalmente aparece como consequência do excesso de peso e da má alimentação, surgindo já na vida adulta. Ela é mais fácil de ser controlada e melhora bastante com a perda de peso e a prática regular de atividade física.
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DÊ UMA DÊ UMA OLHADINHA NO STORY PARA VER QUAIS ALIMENTOS PODE OU NÃO SER CONSUMIDOS....
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...@dietasereceitasp.a
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DIABETES TIPO 2 . . . A diabetes tipo 2 é aquela que normalmente aparece como consequência do excesso de peso e da má alimentação, surgindo já na vida adulta. Ela é mais fácil de ser controlada e melhora bastante com a perda de peso e a prática regular de atividade física. . . . . . DÊ UMA DÊ UMA OLHADINHA NO STORY PARA VER QUAIS ALIMENTOS PODE OU NÃO SER CONSUMIDOS.... . . . . . . . . . . ...@dietasereceitasp.a #dieta #saladasaudavel #dietaflexivel #dietafitnes #habitoalimenticiosaudavel #saudeebemestar #saude #detox #detoxdrink #receitassaudável #receitas #acreditabonita #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #dietadesucesso #vidasaudavel #emagrecer #emagrecendo #dietadiabetes #diabetes - 35 seconds ago

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Venha conhecer as novidades do espaço vidasaudavelassis 😍

Barquinhas recheada Lowcarb 🤗
São deliciosas e saudáveis 😋

Rua Assis Figueiredo 773 sala.3
Em cima da loja Edmil centro 
Tds os dias das 11 às 15
Sábado das 12 às 14:30
Cont.35988764207 
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Venha conhecer as novidades do espaço vidasaudavelassis 😍 Barquinhas recheada Lowcarb 🤗 São deliciosas e saudáveis 😋 Rua Assis Figueiredo 773 sala.3 Em cima da loja Edmil centro Tds os dias das 11 às 15 Sábado das 12 às 14:30 Cont.35988764207 #deliciasgourmet #produtosnaturais #perderpeso #desintoxicação #emagrecer #Assis #poçosdecaldas #saúde #desintoxicação #lojasedmil #doladodaloterica #magra #fitness #Nutriçãosaudavel #Assisfigueiredo #Herbalife #vidasaudavelassis #ganhomusculo - 36 seconds ago

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♥️♥️ bife de alcatra acebolado, 2 ovos cozidos e saladona ♥️♥️ ... Tempero bife alcatra: alho, sal, pimenta do reino com cominho. 
Tempero ovos cozidos: açafrão, sal e orégano. 
Tempero saladona: azeite, sal, vinagre e orégano. ...
Não é sobre perder peso, é sobre ganhar vida!! Vamos !!! #emagrecer #geracaosaude 
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♥️♥️ bife de alcatra acebolado, 2 ovos cozidos e saladona ♥️♥️ ... Tempero bife alcatra: alho, sal, pimenta do reino com cominho. Tempero ovos cozidos: açafrão, sal e orégano. Tempero saladona: azeite, sal, vinagre e orégano. ... Não é sobre perder peso, é sobre ganhar vida!! Vamos !!! #emagrecer #geracaosaude #emagrecercomsaude #lowcarb #vidasaudavel #vidafitness #comidasaudavel #comidadeverdade #marmitafitness #marmiteira #reeducacaoalimentar #ra #jejumintermitente #geracaolowcarb #foco #focoforcaefe #semestresse #semfome #natureba #maisvida #emagrecendocomsaude #emagrecendoaospoucos #habitossaudaveis #alimentaçao #vidaboa #vidanova #fitnessmotivation #alimentacaoconsciente #receitasfitness #pratosaudavel - 53 seconds ago

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Ame o seu corpo, ele é o seu lar!! ❤️🍔🥖🌭🥦🌽🥜🍕🍉🍎🍒🍓🍍
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Ame o seu corpo, ele é o seu lar!! ❤️🍔🥖🌭🥦🌽🥜🍕🍉🍎🍒🍓🍍 #nutri #saude #dieta #fitness #emagrecimento #vidasaudavel #nutricionista #emagrecer #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #alimentaçao #academia #treino #foco - 59 seconds ago

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🍍💪🏽EMAGREÇA DE 5 À 10 KG DE FORMA SIMPLES,FÁCIL E PRÁTICA COM A DIETA 17 DIAS !! . - ⚠️PERCA ATÉ 10 KG EM 17 DIAS - 💥ELIMINAR VÍCIOS ALIMENTARES - 💥AUMENTAR FOCO E ENERGIA - 💥VIVER UMA VIDA MODERADA E SAUDÁVEL - 💥RESULTADOS PARA A VIDA TODA - . 💪Para saber mais comente "EU QUERO " ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Eu quero" 💌 . ✔Emagrecimento rápido e saudável😉 Faça parte você também! - - - 🍍ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL NA BIO 📲 . . . . . . . #dietas #dietasana #dietasaudavel #dietafitness #dietasemsofrer #dietasemsofrimento #dietasimples #dietasempre #dietasocial #dietasemgrana #dietasemgluten #dietadesucesso #dietasemanal #comidasaudavel #detox #sucodetox #suconatural #sucosecabarriga #sucoverdedetox #sucoverdetododia #emagrecer #emagrecimento #emagrecacomsaude #emagrececerto #emagrececomsaude - 1 minute ago

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Respost @nutrindo_blog ・・・
Marca um amigo que está precisando de uma pílula mágica...
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Respost @nutrindo_blog ・・・ Marca um amigo que está precisando de uma pílula mágica... . . #dieta #treino #perderpeso #saudávelparasempre #emagrecercomsaude #emagrecer #lowcarb #jejumintermitente #healthfood - 1 minute ago

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Shake tropical da ilha 🌼

Fibras de Manga , com um super CHOCOLATE Sensation e Protein Cruch 🤩

Pura PROTEÍNA , baixas calorias e alto valor Nutritivo ‼️ Venha VOCÊ também COMER SEM CULPA ❤️
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Shake tropical da ilha 🌼 Fibras de Manga , com um super CHOCOLATE Sensation e Protein Cruch 🤩 Pura PROTEÍNA , baixas calorias e alto valor Nutritivo ‼️ Venha VOCÊ também COMER SEM CULPA ❤️ #dietasemsofrer #nutricaoeficiente #dietalowcarb #emagreceragora #fitnessgirl #fitnessmodel #alimentaçãosaudavel #nutrição #dieta #saudavel #saude #perderpeso #reeducaçãoalimentar #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecer #emagrecercomsaudesempre - 1 minute ago

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Você não está conseguindo secar? Bom, certamente você está consumindo mais calorias do que você deveria.
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🔥Não é o carboidrato a noite que está te atrapalhando, e também não é o suco Detox que vai te ajudar a secar, nem alguma pílula mágica.
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🔥Não tô dizendo que perder peso é simples, existe sim uma caminhada para isso, e pra chegar no destino final você vai ter que ralar.
.
🔥Utilize o myfitnesspal, é um app de calcular macros, você vai facilitar muito a sua vida com isso, calculando sua meta diária.
.
👉Curtiu o conteúdo? Marque alguém, mostre a minha página para os amigos e não esqueça de dar um like 😁

#emagrecer #gordura #secabarriga #musculo #hipertrofia

Você não está conseguindo secar? Bom, certamente você está consumindo mais calorias do que você deveria. . 🔥Não é o carboidrato a noite que está te atrapalhando, e também não é o suco Detox que vai te ajudar a secar, nem alguma pílula mágica. . 🔥Não tô dizendo que perder peso é simples, existe sim uma caminhada para isso, e pra chegar no destino final você vai ter que ralar. . 🔥Utilize o myfitnesspal, é um app de calcular macros, você vai facilitar muito a sua vida com isso, calculando sua meta diária. . 👉Curtiu o conteúdo? Marque alguém, mostre a minha página para os amigos e não esqueça de dar um like 😁 #emagrecer #gordura #secabarriga #musculo #hipertrofia - 1 minute ago

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Almoço...
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Deixa sua curtida ❤️
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Salve o post 🎯
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Deixa sua curtida ❤️ Comente 💬 Salve o post 🎯 . . . #Repost @fitstopbr Made by @Image.Downloader . . . #antesedepois #acreditabonita #saude #comidadeverdade #alimentaçãosaudável #saúde #alimentacaosaudavel #dieta #bemestar #receitasfit #nutricao #emagrecimento #emagrecer #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #vidasaudavel #foconadieta #dietasemsofrer - 1 minute ago

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Benefícios da Banana 🍌🍌 Auxilia o sistema nervoso
Combate a anemia
Ajuda na recuperação muscular
Melhora o humor
Ajuda a emagrecer
Da mais disposição
Controla a pressão arterial
Acaba com a ressaca
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Creditos a @mutacaoeemagrecimento
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Benefícios da Banana 🍌🍌 Auxilia o sistema nervoso Combate a anemia Ajuda na recuperação muscular Melhora o humor Ajuda a emagrecer Da mais disposição Controla a pressão arterial Acaba com a ressaca . Creditos a @mutacaoeemagrecimento . . #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #vidasaudavel #saúde #emagrecercomsaude - 1 minute ago

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>>>> Dá um up na nossa página para que possamos postar mais e mais coisas... E aí pessoal, que tal experimentar um mix de frutas para compensar esse calor 🥵👍 🎯morango
🎯manga
🎯mamão 🎯kiwi .
Mas vc pode escolher outras que vc gosta. Comenta aí qual a fruta que vc mais gosta que eu vou postar alguma coisa sobre ela e os benefícios que ela tem.🥇😃

>>>> Dá um up na nossa página para que possamos postar mais e mais coisas... E aí pessoal, que tal experimentar um mix de frutas para compensar esse calor 🥵👍 🎯morango 🎯manga 🎯mamão 🎯kiwi . Mas vc pode escolher outras que vc gosta. Comenta aí qual a fruta que vc mais gosta que eu vou postar alguma coisa sobre ela e os benefícios que ela tem.🥇😃 - 1 minute ago

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Depoimento de uma cliente que deseja #emagrecer 40kg, e com 1 mês e meio já #emagreceu
9kg.

Faça como ela e venha você, fazer acontecer na sua vida também.  Entre em contato e saiba mais sobre os tratamentos para emagrecimento.💕

Depoimento de uma cliente que deseja #emagrecer 40kg, e com 1 mês e meio já #emagreceu 9kg. Faça como ela e venha você, fazer acontecer na sua vida também. Entre em contato e saiba mais sobre os tratamentos para emagrecimento.💕 - 1 minute ago

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Meninas, peço a ajuda de vocês, curta o post ❤ e principalmente comente 🙋🏻‍♀️"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como essa 💌
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Espaguete com camarão scampi 😋❤
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Muito fácil de ser preparado. O camarão é refogado na manteiga e no azeite, junto com alho. Depois de cozido adiciona-se suco de limão.
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Ingredientes:
300 g de camarão (grande)
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de sopa de manteiga
1/2 colher de sopa de alho amassado
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
1/4 de xícara de salsinha picada
sal e pimenta a gosto
Utilize o macarrão de sua escolha.
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Preparação:
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Cozinha o macarrão conforme a embalagem, enquanto isso, derreta a manteiga com o azeite em uma frigideira sobre fogo médio, adicione o alho até levemente dourar, adicione o camarão junto com sal e pimenta a gosto, cozinhe o camarão até ficar rosa, depois adicione o suco de limão e a salsinha, jogue o camarão e o molho junto com a massa e sirva imediatamente.

Meninas, peço a ajuda de vocês, curta o post ❤ e principalmente comente 🙋🏻‍♀️"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como essa 💌 - Espaguete com camarão scampi 😋❤ • Muito fácil de ser preparado. O camarão é refogado na manteiga e no azeite, junto com alho. Depois de cozido adiciona-se suco de limão. • Ingredientes: 300 g de camarão (grande) 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de manteiga 1/2 colher de sopa de alho amassado 2 colheres de sopa de suco de limão fresco 1/4 de xícara de salsinha picada sal e pimenta a gosto Utilize o macarrão de sua escolha. • Preparação: • Cozinha o macarrão conforme a embalagem, enquanto isso, derreta a manteiga com o azeite em uma frigideira sobre fogo médio, adicione o alho até levemente dourar, adicione o camarão junto com sal e pimenta a gosto, cozinhe o camarão até ficar rosa, depois adicione o suco de limão e a salsinha, jogue o camarão e o molho junto com a massa e sirva imediatamente. - 1 minute ago

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