#fitman

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Gente, a @denise_kulmann_ um dos IG que me mostrou que somos nós que decidimos o corpo que queremos ter , pois chegou a 121,700 e decidiu que não deixaria mais seu corpo e sua saúde em risco com apenas 19 anos , e hoje  ela mostra todo sua rotina com dicas e muita motivação!
A Dêh conseguiu eliminar 50kg  sem remédios e sem dietas malucas tudo com uma alimentação saudável e treinos , agora ela está ainda mais radiante pois está na espera de seu primeiro filho , além dos desafios sobre o aumento do peso , ela mostra que dá sim pra manter uma alimentação e rotina de exercícios .
Confere lá que vocês também vão amar! @denise_kulmann_
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#moticacion #determination #style
#transformationtuesday  #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #fitness #antesedepois 
#motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino  #foconadieta #comidadeverdade  #dietasemsofrer  #fikagrandeporra #Mcz #alegrete #lowcarb
#fodaseopadrao

Gente, a @denise_kulmann_ um dos IG que me mostrou que somos nós que decidimos o corpo que queremos ter , pois chegou a 121,700 e decidiu que não deixaria mais seu corpo e sua saúde em risco com apenas 19 anos , e hoje ela mostra todo sua rotina com dicas e muita motivação! A Dêh conseguiu eliminar 50kg sem remédios e sem dietas malucas tudo com uma alimentação saudável e treinos , agora ela está ainda mais radiante pois está na espera de seu primeiro filho , além dos desafios sobre o aumento do peso , ela mostra que dá sim pra manter uma alimentação e rotina de exercícios . Confere lá que vocês também vão amar! @denise_kulmann_ . . . #moticacion #determination #style #transformationtuesday #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #fitness #antesedepois #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino   #foconadieta #comidadeverdade   #dietasemsofrer #fikagrandeporra #Mcz #alegrete #lowcarb #fodaseopadrao - 1 minute ago

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Always protect your inner peace & sanity 🔥 .
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#aesthetic #quarantine #fitfam..... #fitness #gym #motivation #workout #fit #fitspo #fitman #lifestyle #fitnessmodel #health #fitnessaddict #celebrate #tiktok #influencer #life #instagood #kind #flex #youtube #photooftheday #motivation #fashion #hairstyle #delhincr #delhites #delhigram

Always protect your inner peace & sanity 🔥 . . . . . . #aesthetic #quarantine #fitfam ..... #fitness #gym #motivation #workout #fit #fitspo #fitman #lifestyle #fitnessmodel #health #fitnessaddict #celebrate #tiktok #influencer #life #instagood #kind #flex #youtube #photooftheday #motivation #fashion #hairstyle #delhincr #delhites #delhigram - 4 minutes ago

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A week of post-half marathon distance recovery seemed to have paid off this morning! Not my best but I’ll take the silver #run #runner #fit #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitguy #cardio #training #runtheforce #fitman #runningman #ottawafit #fortheloveoftherun #forcerunner #maytherunbewithyou #livethepositive #iamonewiththeforceandtheforceiswithme #trainlikeajedi #trainlikeajedimaster #serenitythroughtherun #loverunning #starwarsfitness #starwars #starwarsrun #raycons #runkeeper

A week of post-half marathon distance recovery seemed to have paid off this morning! Not my best but I’ll take the silver #run #runner #fit #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitguy #cardio #training #runtheforce #fitman #runningman #ottawafit #fortheloveoftherun #forcerunner #maytherunbewithyou #livethepositive #iamonewiththeforceandtheforceiswithme #trainlikeajedi #trainlikeajedimaster #serenitythroughtherun #loverunning #starwarsfitness #starwars #starwarsrun #raycons #runkeeper - 13 minutes ago

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Kendinden Emin 8 Yarışmacı ✌
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 Hedefleri İçin Yanlarında Olan Takım Kaptanı 💪
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 Günlük Beslenme Takipleri, Kahkahalarla Dolu Bir Yarış♻️ .
Sen de Yapabilirsin👍
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15 Haziranda Diger Maraton Başlıyor 🏃‍♀️🏃‍♂️
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Takımıma Gir, 10 Günde Neler Başarabileceğini Gör😇
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#fit #fitwoman #fitman #fitmaraton #herbalife #herbalifekullananlar #herbalifeshake #diyet #zayiflama

Kendinden Emin 8 Yarışmacı ✌ . Hedefleri İçin Yanlarında Olan Takım Kaptanı 💪 . Günlük Beslenme Takipleri, Kahkahalarla Dolu Bir Yarış♻️ . Sen de Yapabilirsin👍 . 15 Haziranda Diger Maraton Başlıyor 🏃‍♀️🏃‍♂️ . Takımıma Gir, 10 Günde Neler Başarabileceğini Gör😇 . #fit #fitwoman #fitman #fitmaraton #herbalife #herbalifekullananlar #herbalifeshake #diyet #zayiflama - 28 minutes ago

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Le 6 Virtù del Cuore.
Il cuore energetico è composto da 6 principali forme di espressione: Apprezzamento, Compassione, Perdono, Umiltà, Comprensione e Ardimento. Intrecciati tra loro, questi 6 comportamenti costituiscono l’essenza del cuore energetico e, quando sono espressi nella nostra vita quotidiana, gli permettono di eseguire la sua funzione di portale del nostro Sé più profondo o anima. 
A prescindere dal valore che assegniamo al nostro intelletto o potere mentale, questi non è che una forma di intelligenza che, pur avendo indubbiamente un posto importante nel nostro mondo, non è l’intelligenza primaria del nostro Sé. La nostra intelligenza primaria è potenziata (empowered) dalla nostra maestria emozionale e dalla capacità di condurre la nostra vita dalla piattaforma delle 6 virtù del cuore che, a loro volta, ci uniscono ai luminosi reami della nostra intuizione, cioè alla nostra connessione coerente con il campo universale d’informazione a cui i fisici si riferiscono come al vuoto quantico.

Nel Lyricus Teaching Order c’è un detto: “Ciò che uno esprime dal suo cuore è oro rispetto all’acciaio della mente.” L’oro, in questo caso, è la capacità di esprimere le 6 virtù del cuore in fila, separatamente o raggruppate, nelle varie situazioni che la vita presenta. Si tratta di imparare a modificare le vostre azioni sulla base di queste 6 virtù e di osservare come ri-calibrano il vostro sistema di valori, ri-vitalizzano la vostra energia e creatività, e ri-pristinano il vostro equilibrio e stabilità emotiva.
Facendo così, non solo applicate le vostre energie emozionali al fine di creare e mantenere uno stato personale coerente, ma create anche un campo coerente intorno a voi; un campo che entra in contatto e si interseca con altri secondo il principio dell’entanglement, della risonanza, della coerenza e della non-località quantistica. Le energie del nostro campo emozionale sono reali e sono interconnesse a un vasto assemblaggio d’intenzione e d’informazione dall’estensione quasi illimitata.
Le emozioni più dense come gelosia, avidità e rabbia, entrano in questo campo cosmico e informano i suoi istinti più bassi, creando le condizioni del conflitto nella realtà.

Le 6 Virtù del Cuore. Il cuore energetico è composto da 6 principali forme di espressione: Apprezzamento, Compassione, Perdono, Umiltà, Comprensione e Ardimento. Intrecciati tra loro, questi 6 comportamenti costituiscono l’essenza del cuore energetico e, quando sono espressi nella nostra vita quotidiana, gli permettono di eseguire la sua funzione di portale del nostro Sé più profondo o anima. A prescindere dal valore che assegniamo al nostro intelletto o potere mentale, questi non è che una forma di intelligenza che, pur avendo indubbiamente un posto importante nel nostro mondo, non è l’intelligenza primaria del nostro Sé. La nostra intelligenza primaria è potenziata (empowered) dalla nostra maestria emozionale e dalla capacità di condurre la nostra vita dalla piattaforma delle 6 virtù del cuore che, a loro volta, ci uniscono ai luminosi reami della nostra intuizione, cioè alla nostra connessione coerente con il campo universale d’informazione a cui i fisici si riferiscono come al vuoto quantico. Nel Lyricus Teaching Order c’è un detto: “Ciò che uno esprime dal suo cuore è oro rispetto all’acciaio della mente.” L’oro, in questo caso, è la capacità di esprimere le 6 virtù del cuore in fila, separatamente o raggruppate, nelle varie situazioni che la vita presenta. Si tratta di imparare a modificare le vostre azioni sulla base di queste 6 virtù e di osservare come ri-calibrano il vostro sistema di valori, ri-vitalizzano la vostra energia e creatività, e ri-pristinano il vostro equilibrio e stabilità emotiva. Facendo così, non solo applicate le vostre energie emozionali al fine di creare e mantenere uno stato personale coerente, ma create anche un campo coerente intorno a voi; un campo che entra in contatto e si interseca con altri secondo il principio dell’entanglement, della risonanza, della coerenza e della non-località quantistica. Le energie del nostro campo emozionale sono reali e sono interconnesse a un vasto assemblaggio d’intenzione e d’informazione dall’estensione quasi illimitata. Le emozioni più dense come gelosia, avidità e rabbia, entrano in questo campo cosmico e informano i suoi istinti più bassi, creando le condizioni del conflitto nella realtà. - 30 minutes ago

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Covid19’a karşı duruşumuzu spora borçluyuz.!! SPOR ;
✅SAĞLIK
✅AŞK
✅HUZUR
✅GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ✅KISACASI SPOR HAYAT DEMEKTİR!!👍🏻🥊😊
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#fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgirl #fitgirls #fitfam #fitmale #fitman #fitboy #fitfoodie #fitnation #fitlifestyle #fitbody #gym #gymmotivation #gymtime #fitnessmodel #fitnesslife #coach #trainer #personaltrainer #fitnesstrainer #fitnesslove #pandemic2020 #covid19 #bağışıklıksistemi #спрот #фитнес #antalyaturkey @pt_mertturk 👍🏻💪🏻🥊

Covid19’a karşı duruşumuzu spora borçluyuz.!! SPOR ; ✅SAĞLIK ✅AŞK ✅HUZUR ✅GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ✅KISACASI SPOR HAYAT DEMEKTİR!!👍🏻🥊😊 . . #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgirl #fitgirls #fitfam #fitmale #fitman #fitboy #fitfoodie #fitnation #fitlifestyle #fitbody #gym #gymmotivation #gymtime #fitnessmodel #fitnesslife #coach #trainer #personaltrainer #fitnesstrainer #fitnesslove #pandemic2020 #covid19 #bağışıklıksistemi #спрот #фитнес #antalyaturkey @pt_mertturk 👍🏻💪🏻🥊 - 33 minutes ago

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Herkese selaam 😀 
Tüm vücudunu etkili bir şekilde çalıştıracak bu egzersizleri ▶️30 sn boyunca ▶️ 3 er set uygula. 
Haftada 3 gün  12 dk çalışarak fit kal.🔥💪 .
Uygulamak için kaydet,▶️ hoşuna gittiyse beğen👍 ve devamı için yorum yap🗯🗯
Bana soru sormak istersen mutlaka yaZ🤔
Sizi çok sevdiğimi unutmayıııın💜
Herkese kolay gelsin💪#pilates #pilateslovers #aerobics #fitnees #reformerpilates #matpilates #fitman #fitgirl #fitnessmotivation #yoga #yogi #yogini #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme

Herkese selaam 😀 Tüm vücudunu etkili bir şekilde çalıştıracak bu egzersizleri ▶️30 sn boyunca ▶️ 3 er set uygula. Haftada 3 gün 12 dk çalışarak fit kal.🔥💪 . Uygulamak için kaydet,▶️ hoşuna gittiyse beğen👍 ve devamı için yorum yap🗯🗯 Bana soru sormak istersen mutlaka yaZ🤔 Sizi çok sevdiğimi unutmayıııın💜 Herkese kolay gelsin💪#pilates #pilateslovers #aerobics #fitnees #reformerpilates #matpilates #fitman #fitgirl #fitnessmotivation #yoga #yogi #yogini #sag ̆lıklıyaşam #sag ̆lıklıbeslenme - 36 minutes ago

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1 er travail fait
Séance de sport faite
Repos maintenant et après  2 ème boulot !! Bonne journée à tous #selfie#selfieman#selfieafternoon#aftertrainingselfie#instadaily#marseille#south#france#marseillais#teamgreeneyes#bodytransformation#michaelkors#sportsman#sportaddicted#fitness#fitman#fitaddict#fitfrenchies#running#runaddict#likes#likes4likes#healthy#healthylife#healthylifestyle#repost#smile#hugoboss#tommyhilfiger

1 er travail fait Séance de sport faite Repos maintenant et après 2 ème boulot !! Bonne journée à tous #selfie #selfieman #selfieafternoon #aftertrainingselfie #instadaily #marseille #south #france #marseillais #teamgreeneyes #bodytransformation #michaelkors #sportsman #sportaddicted #fitness #fitman #fitaddict #fitfrenchies #running #runaddict #likes #likes4likes #healthy #healthylife #healthylifestyle #repost #smile #hugoboss #tommyhilfiger - 41 minutes ago

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Tic tac suena el reloj
Llega el adiós
Socorro, no tengo bengalas
Si no queda amor 
Dime qué siento entre el pecho y las alas
No, I don't wanna leave it behind us
'Cause my love, I can't do this without you
Te busco en cada amanecer
Y en el último rayo de luz
Desarmo mi cuerpo otra vez
Me invento un nuevo tabú
I die every night and every day (every day)
Staring you down from the moon
Just tell me that you're on the way
Only you can break the taboo

Tabú - Pablo Alborán & Ava Max 🐢 •
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#picoftheday #igers #igersspain #selfie #selfietime #beardedselfie #beard #phdlife #instamoment #photography #pharmacist #photooftheday #beardstyle #beardedmen #man #manstyle #instadaily #scruffy #hairy #hairyman #instamood #fitman #thebeardedway #thebeardedhomo #hoscos #thebeardedselfie #instacool #thebestisyettocome⚓️

Tic tac suena el reloj Llega el adiós Socorro, no tengo bengalas Si no queda amor Dime qué siento entre el pecho y las alas No, I don't wanna leave it behind us 'Cause my love, I can't do this without you Te busco en cada amanecer Y en el último rayo de luz Desarmo mi cuerpo otra vez Me invento un nuevo tabú I die every night and every day (every day) Staring you down from the moon Just tell me that you're on the way Only you can break the taboo Tabú - Pablo Alborán & Ava Max 🐢 • • • • • • #picoftheday #igers #igersspain #selfie #selfietime #beardedselfie #beard #phdlife #instamoment #photography #pharmacist #photooftheday #beardstyle #beardedmen #man #manstyle #instadaily #scruffy #hairy #hairyman #instamood #fitman #thebeardedway #thebeardedhomo #hoscos #thebeardedselfie #instacool #thebestisyettocome ⚓️ - 42 minutes ago

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Jour de repos=jour de sport biensur !!
💪🏋️‍♂️🌈🌞 #beardedgay #gaygeek #gaysp #gayfrance #gaylondon #instagays #instagayguy #beardedguy #scruffyhomo #scruffygay #beardedhomo #stubble #instabeards #gaybrasil #gayisok #gayscruff #gayturkey #gayindian #gayindia #gaydutchies #singlegay #fitman #gayespaña #gaymexico #gayarab #gaybelgium #gaygym #gayman

Jour de repos=jour de sport biensur !! 💪🏋️‍♂️🌈🌞 #beardedgay #gaygeek #gaysp #gayfrance #gaylondon #instagays #instagayguy #beardedguy #scruffyhomo #scruffygay #beardedhomo #stubble #instabeards #gaybrasil #gayisok #gayscruff #gayturkey #gayindian #gayindia #gaydutchies #singlegay #fitman #gayespaña #gaymexico #gayarab #gaybelgium #gaygym #gayman - 45 minutes ago

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𝐒ó𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐨 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫
Eso es lo que me motiva.
Comenta que es lo que te motiva a mejorar👇
_________________________________________
#gym #gymtime #gymlover #fitness
#fitnessgoal #bodybuilding #gymlife
#teambodydisciplinerd #motivation
#fitman #lifestyle #followback #followhim
#mensphysique #inspiratie #motivated

𝐒ó𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐨 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 Eso es lo que me motiva. Comenta que es lo que te motiva a mejorar👇 _________________________________________ #gym #gymtime #gymlover #fitness #fitnessgoal #bodybuilding #gymlife #teambodydisciplinerd #motivation #fitman #lifestyle #followback #followhim #mensphysique #inspiratie #motivated - 47 minutes ago

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Photograpy by : @ysyrtgl 
#primomaggio #labourday #maggio #bodybuil #photography #stayhome #sofa #bodybuildingmotivation #body #selfie #fitmodels #gymmotivation #manstyle #selfportrait #shascos #gym #fitness  #cool #fitnessmotivation #boys #sexiboy #gymflow #man #guys #boxingday #gymlife #fit #fitboys  #man #fitman

Photograpy by : @ysyrtgl #primomaggio #labourday #maggio #bodybuil #photography #stayhome #sofa #bodybuildingmotivation #body #selfie #fitmodels #gymmotivation #manstyle #selfportrait #shascos #gym #fitness #cool #fitnessmotivation #boys #sexiboy #gymflow #man #guys #boxingday #gymlife #fit #fitboys #man #fitman - 60 minutes ago

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Sıcaktan ayaklarımız da yansa güneşten gözlerimiz de kamaşsa yine de o dans edildi 🥳🥳 @ezgisuzer @danzonn_dans_akademisi 
#primomaggio #labourday #maggio #bodybuil #photography #stayhome #sofa #bodybuildingmotivation #body #selfie #fitmodels #gymmotivation #manstyle #selfportrait #shascos #gym #fitness  #cool #fitnessmotivation #boys #sexiboy #gymflow #man #guys #boxingday #gymlife #fit #fitboys  #man #fitman

Sıcaktan ayaklarımız da yansa güneşten gözlerimiz de kamaşsa yine de o dans edildi 🥳🥳 @ezgisuzer @danzonn_dans_akademisi #primomaggio #labourday #maggio #bodybuil #photography #stayhome #sofa #bodybuildingmotivation #body #selfie #fitmodels #gymmotivation #manstyle #selfportrait #shascos #gym #fitness #cool #fitnessmotivation #boys #sexiboy #gymflow #man #guys #boxingday #gymlife #fit #fitboys #man #fitman - 1 hour ago

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💪🦵🙏 #gymshark #gymmotivation #gymsharktrain #fitness #gym #homegym #trening #forma #nogi #fitman #bodybuild #bodybuilding #healthyfood #musclebuilding #kfdnutrition #abs #fatloss #shredded #ketodiet #ketotransformation #lowcarbdiet #bodytransformation #bodytransformations #gymlife #buildstrength #gymtime #bodybuilding_motivation #aesthetic #tenburywells #shredded @gymshark

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- SORTIE LONGUE AU REVEIL-
Après un mois de mai à 100km et après 3 jours de récupération, je commence juin avec de l'ambition. 
14km au réveil, une sortie longue en passant au parc de la tête d'or, et dans la rue de @mssportperformance alias @magic_mick_
----
J'ai récupéré mes dossards pour la 10k free to race de @running_heroes et pour la tiger race de @thetigerrace
----
#unitedwerun #asics #asicsfrontrunner #runningheroes #happyrunningcrew #running #run #runinlyon #sportmotivation #runLyon #instarun #instarunner #noexcuses #motive #instafit #instapic #sport #french #frenchboy #frenchman #fitboy #fitman #gymshark #longrun #freetorace #tigerrace

- SORTIE LONGUE AU REVEIL- Après un mois de mai à 100km et après 3 jours de récupération, je commence juin avec de l'ambition. 14km au réveil, une sortie longue en passant au parc de la tête d'or, et dans la rue de @mssportperformance alias @magic_mick_ ---- J'ai récupéré mes dossards pour la 10k free to race de @running_heroes et pour la tiger race de @thetigerrace ---- #unitedwerun #asics #asicsfrontrunner #runningheroes #happyrunningcrew #running #run #runinlyon #sportmotivation #runLyon #instarun #instarunner #noexcuses #motive #instafit #instapic #sport #french #frenchboy #frenchman #fitboy #fitman #gymshark #longrun #freetorace #tigerrace - 1 hour ago

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The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams. ✨⁣
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The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams. ✨⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #pic #instapic #pictures #photographylife #photoshoot #portraitphotography #photoftheday #photo #instagood #gym #fashion #quarantine #london 🇬🇧 #fitness #jky202 #ukphotography #B &W #creative #dreamland #beauty #tutorial #followforfollowback #wonderwoman #artwork #inspiration #creative #fitman #loveyourself #love #happy ⁣ - 1 hour ago

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Retrouvez moi au Basic Fit de Marmande en toute sécurité pour vous aider à attendre vos objectifs ! "Tout est possible à qui sait attendre, et s'investi". 💪☝️🥇🔥 #programmepersonnalise #trainingmaison #basicfit #fitness #fitgirl #fitboy #muscu #musculation #fitman #sportif #pasdeconfinementpourlesport  #facebook #socialnetwork #coachingadistance #personaltrainingandco #muscu #cardio #gainage

Retrouvez moi au Basic Fit de Marmande en toute sécurité pour vous aider à attendre vos objectifs ! "Tout est possible à qui sait attendre, et s'investi". 💪☝️🥇🔥 #programmepersonnalise #trainingmaison #basicfit #fitness #fitgirl #fitboy #muscu #musculation #fitman #sportif #pasdeconfinementpourlesport #facebook #socialnetwork #coachingadistance #personaltrainingandco #muscu #cardio #gainage - 2 hours ago

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#Quotes #quotesoftheday #quotesforlife #QuotesForYou #quoteslife #quotesoflife #quoteslove #quotesaboutlove #quotess #quoteslover #quotespage #quotesworkout #fitnesquotes #quotesForDays #workout #gym #fitness #workoutmotivation #motivation #staystrong #gymaddicted #gymmachine #fitman #fitwoman #fit #fitgirl #fitboy #gymboy #fitbody #beautifulbody

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Recto/verso. L entrainement at home fonctionne plutôt bien. Bonne reprise à ceux qui ont repris en salle😉.
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#basicfit #hotbody #teamshape #trainathome #fitadium #fitaddict #hometraining #fitmodel #fitbody #teamshape #gainz #naturalbody #body #fitman #shredded #basicfitfr #fitfrenchy #instafit  #6pack #ectomorph #bodybuilding #ectomorphe

Recto/verso. L entrainement at home fonctionne plutôt bien. Bonne reprise à ceux qui ont repris en salle😉. * * * #basicfit #hotbody #teamshape #trainathome #fitadium #fitaddict #hometraining #fitmodel #fitbody #teamshape #gainz #naturalbody #body #fitman #shredded #basicfitfr #fitfrenchy #instafit   #6pack #ectomorph #bodybuilding  #ectomorphe - 2 hours ago

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