#flexibilidade

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✨🎉 ESTAMOS NA TV ! Arrasta pro lado!!! Flash Mob lindíssimo ! @anabotafogooficial .
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#ocorpoemovimento #ballet #balletlovers #babyclass #pointeshoes #tutu #balletclass #balletadulto #jazzdance #jazzdancerj #dancabrasil #flexibilidade #grandjete #jump #fitness #workout #instadaily #riodejaneiro #bailarinados #mundobailarinistico #maballetshop #gaynorgirl #grandjete #instaflashmob #anabotafogomaison #carnaval2020 #carnaval #bandfolia

✨🎉 ESTAMOS NA TV ! Arrasta pro lado!!! Flash Mob lindíssimo ! @anabotafogooficial . . . . . . #ocorpoemovimento #ballet #balletlovers #babyclass #pointeshoes #tutu #balletclass #balletadulto #jazzdance #jazzdancerj #dancabrasil #flexibilidade #grandjete #jump #fitness #workout #instadaily #riodejaneiro #bailarinados #mundobailarinistico #maballetshop #gaynorgirl #grandjete #instaflashmob #anabotafogomaison #carnaval2020 #carnaval #bandfolia - 10 seconds ago

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Esses são alguns dos benefícios que o PILATES trás para a nossa saúde!!
Não perca tempo! Venha se beneficiar desses resultados maravilhosos! 🤩🤩
Agende uma aula experimental 📲 (47)9967-9298
#saude #bemestar #postura #flexibilidade #alongamento #força #respiração #oniderma #estetica #pilates

Esses são alguns dos benefícios que o PILATES trás para a nossa saúde!! Não perca tempo! Venha se beneficiar desses resultados maravilhosos! 🤩🤩 Agende uma aula experimental 📲 (47)9967-9298 #saude #bemestar #postura #flexibilidade #alongamento #força #respiração #oniderma #estetica #pilates - 2 minutes ago

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A árvore não tem medo de ser semente, nem de ser imponente.
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A árvore não tem medo do outono e nem do inverno, em que tudo parece estar caminhando para o fim.
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A árvore sabe que é, ao mesmo tempo, o pequeno e o grande, a expansão e o recolhimento, o ciclo.
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E a árvore não tem medo de ser o ciclo, pois sabe que todo fim é uma oportunidade para um novo começo, e também que a linearidade é terra em que não se pode crescer.
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#massagem #massoterapia #flexibilidade #alongamento #saúde #bemestar #terapia #terapiasalternativas #terapiasholísticas #meditação #natureza #árvore #ciclos

A árvore não tem medo de ser semente, nem de ser imponente. . A árvore não tem medo do outono e nem do inverno, em que tudo parece estar caminhando para o fim. . A árvore sabe que é, ao mesmo tempo, o pequeno e o grande, a expansão e o recolhimento, o ciclo. . E a árvore não tem medo de ser o ciclo, pois sabe que todo fim é uma oportunidade para um novo começo, e também que a linearidade é terra em que não se pode crescer. . #massagem #massoterapia #flexibilidade #alongamento #saúde #bemestar #terapia #terapiasalternativas #terapiasholísticas #meditação #natureza #árvore #ciclos - 4 minutes ago

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Sei que já vi borboletas voarem faltando um pedaço da asa 
e rosas incríveis desabrocharem num copo com água: 
e é disso que me nutro pra acreditar que a meteorologia 
nem sempre está certa e que dias tão cinzentos 
podem ser prefácios de noites com sol 🌞 🦋 🌹 
#pilates #yoga #flexibilidade #instagood #goodvibes #love #fimdetarde #terçafeira #alongabonita #bemestar #corpoemente #almaleve #paz #saopaulo

Sei que já vi borboletas voarem faltando um pedaço da asa e rosas incríveis desabrocharem num copo com água: e é disso que me nutro pra acreditar que a meteorologia nem sempre está certa e que dias tão cinzentos podem ser prefácios de noites com sol 🌞 🦋 🌹 #pilates #yoga #flexibilidade #instagood #goodvibes #love #fimdetarde #terçafeira #alongabonita #bemestar #corpoemente #almaleve #paz #saopaulo - 6 minutes ago

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Vem para a VTC!
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É importante que ao decidir começar a praticar a corrida você faça isso com ajuda de profissionais especializados; afinal correr não é apenas colocar seu tênis e sair por ai colocando um pé à frente do outro. Há uma série de técnicas e treinos específicos feitos para cada pessoa, considerando seu condicionamento, individualidade e histórico esportivo... por isso é indispensável que você conte com o auxilio de uma assessoria esportiva.
•
Mas nem sempre é fácil encontrar uma empresa de qualidade com profissionais especializados que realizem esse tipo de trabalho em sua região; é ai que se deve avaliar a possibilidade de contratar uma assessoria de corrida online.
•
Veja alguns pontos que devem ser levados em consideração na hora de contratar esse tipo de serviço:
▫ ▫ 🏃 Plataformas online - opte por uma que ofereça uma plataforma com um bom design para que você possa interagir com seu treinador de forma fácil e acessível, além de ter todos os dados em mãos
▫ ▫ 🏃 Assessoria com treinadores reais - escolha uma assessoria que seus treinos sejam feitos por uma pessoa de verdade e não por um robô, pois isso pode gerar uma série de distorções; seu treinador estar consciente das suas peculiaridades será essencial para que você evolua de fato
▫ ▫ 🏃 Acessibilidade para tirar dúvidas - ter facilidade para conversar com seu treinador quando precisar (principalmente se for um iniciante no universo das corridas) é um ponto fundamental; sem duvidas assim seu treinamento irá render mais.
•
Está em busca de uma assessoria de corrida? Então entre em contato com a VTC, tire suas dúvidas e conheça nossos planos!
•
Nos chame via direct. ⤵
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#planilhaonline #planilhadetreino #treinoonline #consultoriaonline #treinoadistancia #flexibilidade #custoxbeneficio #foconosobjetivos #corridaderua #trailrun #musculacao #cardio #fortalecimento #vtc #feedback #treineemcasa #corrida #bike #triathlon #assessoriaesportiva #vtc

Vem para a VTC! | É importante que ao decidir começar a praticar a corrida você faça isso com ajuda de profissionais especializados; afinal correr não é apenas colocar seu tênis e sair por ai colocando um pé à frente do outro. Há uma série de técnicas e treinos específicos feitos para cada pessoa, considerando seu condicionamento, individualidade e histórico esportivo... por isso é indispensável que você conte com o auxilio de uma assessoria esportiva. • Mas nem sempre é fácil encontrar uma empresa de qualidade com profissionais especializados que realizem esse tipo de trabalho em sua região; é ai que se deve avaliar a possibilidade de contratar uma assessoria de corrida online. • Veja alguns pontos que devem ser levados em consideração na hora de contratar esse tipo de serviço: ▫ ▫ 🏃 Plataformas online - opte por uma que ofereça uma plataforma com um bom design para que você possa interagir com seu treinador de forma fácil e acessível, além de ter todos os dados em mãos ▫ ▫ 🏃 Assessoria com treinadores reais - escolha uma assessoria que seus treinos sejam feitos por uma pessoa de verdade e não por um robô, pois isso pode gerar uma série de distorções; seu treinador estar consciente das suas peculiaridades será essencial para que você evolua de fato ▫ ▫ 🏃 Acessibilidade para tirar dúvidas - ter facilidade para conversar com seu treinador quando precisar (principalmente se for um iniciante no universo das corridas) é um ponto fundamental; sem duvidas assim seu treinamento irá render mais. • Está em busca de uma assessoria de corrida? Então entre em contato com a VTC, tire suas dúvidas e conheça nossos planos! • Nos chame via direct. ⤵ | #planilhaonline #planilhadetreino #treinoonline #consultoriaonline #treinoadistancia #flexibilidade #custoxbeneficio #foconosobjetivos #corridaderua #trailrun #musculacao #cardio #fortalecimento #vtc #feedback #treineemcasa #corrida #bike #triathlon #assessoriaesportiva #vtc - 7 minutes ago

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Os óculos Carmem Vitti trazem leveza e flexibilidade para resistir aos mais fortes impactos. 😎
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Qualidade agregada à beleza e um design arrojado são destaques da coleção. 😍
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#qualidade #beleza #leveza #flexibilidade #colecao #oculos #oculosdesol #oculosdegrau #carmemvitti #oticasideal #macae

Os óculos Carmem Vitti trazem leveza e flexibilidade para resistir aos mais fortes impactos. 😎 . Qualidade agregada à beleza e um design arrojado são destaques da coleção. 😍 . . . #qualidade #beleza #leveza #flexibilidade #colecao #oculos #oculosdesol #oculosdegrau #carmemvitti #oticasideal #macae - 10 minutes ago

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🤸🏻‍♀️Equilíbrio 🤸🏽‍♀️Força 🤸🏽‍♀️Mobilidade Articular
🤸🏻‍♀️Flexibilidade 🤸🏻‍♀️E muuuuuita vontade de evoluir!

#pilatesaereo #StudioDeyseRosa #conheçameumetodo #teambp #sucessoestánassuasescolhas 
#bravuspilates #conscienciacorporal #filosofiadevida #equilibrio #postura #força #flexibilidade #mobilidade #fluidez  #saude #garra  #determinacao #respiracao #precisao #concentracao #superaçao #resultado #corpoementesã #corpoementesaudavel #josephpilates #mestredacontrologia #pilatesbsb #pilatessudoeste #instrutoradepilates #vempilatearcomigo

🤸🏻‍♀️Equilíbrio 🤸🏽‍♀️Força 🤸🏽‍♀️Mobilidade Articular 🤸🏻‍♀️Flexibilidade 🤸🏻‍♀️E muuuuuita vontade de evoluir! #pilatesaereo #StudioDeyseRosa #conheçameumetodo #teambp #sucessoestánassuasescolhas #bravuspilates #conscienciacorporal #filosofiadevida #equilibrio #postura #força #flexibilidade #mobilidade #fluidez #saude #garra #determinacao #respiracao #precisao #concentracao #superaçao #resultado #corpoementesã #corpoementesaudavel #josephpilates #mestredacontrologia #pilatesbsb #pilatessudoeste #instrutoradepilates #vempilatearcomigo - 11 minutes ago

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⚡O primeiro passo par auxiliar qualquer patologia ou dor, é identificar o causador da lesão, desequilíbrios musculares presentes, postura inadequada, ergonomia do ambiente de trabalho, e assim iniciamos nosso trabalho, através de orientação ao  indivíduo acerca de sua postura, auxiliamos a realizar modificações ergonômicas durante o expediente, como usar seu corpo a seu favor otimizando movimentos e minimizando o estresse articular e muscular. ⚡O Pilates pode ser um grande aliado na reabilitação. Já que entre outros benefícios promove consciência corporal, melhora da postural, força, resistência muscular, flexibilidade, mobilidade, melhora a congruência articular, a circulação e o trabalho da fáscia muscular, além de prevenir demais patologias.

#pilatesmetaphysio #pilateslovers #pilatesparatodos  #funcional #crescepostura #respiração #força #alongamento

AGENDE SUA EXPERIMENTAL💆🏽‍♀️
☎️(11) 3419-6422 📲Whats (11) 5145-6250 🧘🏽‍♀️ #mobilidadearticular #flexibilidadearticular #metaphysio #gympass  #força #flexibilidade #pilatesvariations #pilatesavancado #funcionaltraining #funcionaltraining #treinofuncional #mobily

⚡O primeiro passo par auxiliar qualquer patologia ou dor, é identificar o causador da lesão, desequilíbrios musculares presentes, postura inadequada, ergonomia do ambiente de trabalho, e assim iniciamos nosso trabalho, através de orientação ao indivíduo acerca de sua postura, auxiliamos a realizar modificações ergonômicas durante o expediente, como usar seu corpo a seu favor otimizando movimentos e minimizando o estresse articular e muscular. ⚡O Pilates pode ser um grande aliado na reabilitação. Já que entre outros benefícios promove consciência corporal, melhora da postural, força, resistência muscular, flexibilidade, mobilidade, melhora a congruência articular, a circulação e o trabalho da fáscia muscular, além de prevenir demais patologias. #pilatesmetaphysio #pilateslovers #pilatesparatodos #funcional #crescepostura #respiração #força #alongamento AGENDE SUA EXPERIMENTAL💆🏽‍♀️ ☎️(11) 3419-6422 📲Whats (11) 5145-6250 🧘🏽‍♀️ #mobilidadearticular #flexibilidadearticular #metaphysio #gympass #força #flexibilidade #pilatesvariations #pilatesavancado #funcionaltraining #funcionaltraining #treinofuncional #mobily - 11 minutes ago

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O motivo de você sentir sua lombar quando agacha, é que você está fazendo flexão/extensão de tronco excessiva no movimento.⠀
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❇️ OS JOELHOS NÃO PODEM PASSAR A PONTA DO PÉ.⠀
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Eles não só podem, como DEVEM passar a ponta do pé.⠀
⠀
👉 O movimento deve ser simultâneo entre quadril>joelhos>tornozelo. ⠀
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Quando qualquer uma dessas articulações não participarem do movimento seu agachamento será ruim e propício a dores/lesões , seja na lombar, joelhos e por aí vai.⠀
⠀
1️⃣ Na imagem 1 podemos ver tudo que foi detalhado acima, vendo que a coluna e o pé não estão paralelos e sim concorrentes.⠀
⠀
Lembrando ainda que a resistência é da gravidade, nesse caso sendo em direção do chão.⠀
⠀
👉 Se as pernas estão na mesma linha da resistência, logo não tem resistência nele, e terá no tronco, como observado.⠀
⠀
2️⃣ Na imagem 2 podemos observar que a movimento das articulações propostas e que a linha da coluna e dos pés são paralelas, tendo que resistir a resistência da gravidade similar, assim pondo a força no meio dessas 2 linhas, que seria a coxa e o glúteo.⠀
⠀
👉 Mas  na imagem 1 você desceu mais.⠀
⠀
NÃO, na imagem 1 minha cabeça foi mais pra baixo, porém os ângulos do joelho e quadril são menores, observe na figura 2.⠀
⠀
🔴 Se você não conseguir executar o movimento assim, você pode ter encurtamento muscular lhe segurando, pode estar faltando mobilidade para as suas articulações, principalmente do tornozelo e quadril, pode ser também falta de técnica e consciência corporal.⠀
⠀
👉 Mas como vou saber meu problema e o que fazer Leone?⠀
⠀
Você precisa fazer uma avaliação postural e/ou funcional para identificar o que está acontecendo. O profissional da educação física será o profissional responsável por criar o protocolo para corrigir esses problemas.⠀
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_______⠀
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❇️ Quer saber como você está e como precisa treinar?⠀
⠀
Me chama no direct que ainda tenho vagas na Consultoria On-line. 📥⠀

⠀ ⠀ O motivo de você sentir sua lombar quando agacha, é que você está fazendo flexão/extensão de tronco excessiva no movimento.⠀ ⠀ ❇️ OS JOELHOS NÃO PODEM PASSAR A PONTA DO PÉ.⠀ ⠀ Eles não só podem, como DEVEM passar a ponta do pé.⠀ ⠀ 👉 O movimento deve ser simultâneo entre quadril>joelhos>tornozelo. ⠀ ⠀ Quando qualquer uma dessas articulações não participarem do movimento seu agachamento será ruim e propício a dores/lesões , seja na lombar, joelhos e por aí vai.⠀ ⠀ 1️⃣ Na imagem 1 podemos ver tudo que foi detalhado acima, vendo que a coluna e o pé não estão paralelos e sim concorrentes.⠀ ⠀ Lembrando ainda que a resistência é da gravidade, nesse caso sendo em direção do chão.⠀ ⠀ 👉 Se as pernas estão na mesma linha da resistência, logo não tem resistência nele, e terá no tronco, como observado.⠀ ⠀ 2️⃣ Na imagem 2 podemos observar que a movimento das articulações propostas e que a linha da coluna e dos pés são paralelas, tendo que resistir a resistência da gravidade similar, assim pondo a força no meio dessas 2 linhas, que seria a coxa e o glúteo.⠀ ⠀ 👉 Mas na imagem 1 você desceu mais.⠀ ⠀ NÃO, na imagem 1 minha cabeça foi mais pra baixo, porém os ângulos do joelho e quadril são menores, observe na figura 2.⠀ ⠀ 🔴 Se você não conseguir executar o movimento assim, você pode ter encurtamento muscular lhe segurando, pode estar faltando mobilidade para as suas articulações, principalmente do tornozelo e quadril, pode ser também falta de técnica e consciência corporal.⠀ ⠀ 👉 Mas como vou saber meu problema e o que fazer Leone?⠀ ⠀ Você precisa fazer uma avaliação postural e/ou funcional para identificar o que está acontecendo. O profissional da educação física será o profissional responsável por criar o protocolo para corrigir esses problemas.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ _______⠀ ⠀ ❇️ Quer saber como você está e como precisa treinar?⠀ ⠀ Me chama no direct que ainda tenho vagas na Consultoria On-line. 📥⠀ - 13 minutes ago

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Da uma olhada nesse feedback do meu colega @habitus_personalnabluefit !!!!
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 #Repost @habitus_personalnabluefit with @get_repost
・・・
EXPECTATIVA X REALIDADE
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🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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Hoje fizemos uma aula diferente!
A nossa colega professora @ericacastex , conduziu o professor @kadubastos_ e eu numa sessão de alongamento.
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Pensa num corpo encurtado!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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Obrigado professora Erica pela aula de hoje.
Parece que treinei musculação por 5 dias seguidos mas to firme aqui. .
O programa da Erica se chama #ECAFLEX
Quer aumentar a sua flexibilidade para melhorar sua performance e o dia a dia?!
Chama ela no direct que ela te explica o programa, ela atende particular, online e em alguns locais em Santos.
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#habitus #mudehabitus #saude #flexibilidade #musculação #dorcronica #artrose #bursite 
#vidasaudavel #lyfestyle #bluefitsantos #santoscity #santos

Da uma olhada nesse feedback do meu colega @habitus_personalnabluefit !!!! . #Repost @habitus_personalnabluefit with @get_repost ・・・ EXPECTATIVA X REALIDADE . 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 . Hoje fizemos uma aula diferente! A nossa colega professora @ericacastex , conduziu o professor @kadubastos_ e eu numa sessão de alongamento. . Pensa num corpo encurtado! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 . Obrigado professora Erica pela aula de hoje. Parece que treinei musculação por 5 dias seguidos mas to firme aqui. . O programa da Erica se chama #ECAFLEX Quer aumentar a sua flexibilidade para melhorar sua performance e o dia a dia?! Chama ela no direct que ela te explica o programa, ela atende particular, online e em alguns locais em Santos. . . . #habitus #mudehabitus #saude #flexibilidade #musculação #dorcronica #artrose #bursite #vidasaudavel #lyfestyle #bluefitsantos #santoscity #santos - 14 minutes ago

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Minha nossa! O #tempo e a reeducação alimentar me fez bem!😂
Já meu esposo perdeu alguns cabelinhos, e ganhou alguns kilinhos. 😂😅
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#reeducaçãoalimentar #dietaflexivel #emagrecimento #antesedepois #flexibilidade #controle #motivaçao

Minha nossa! O #tempo e a reeducação alimentar me fez bem!😂 Já meu esposo perdeu alguns cabelinhos, e ganhou alguns kilinhos. 😂😅 . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dietaflexivel #emagrecimento #antesedepois #flexibilidade #controle #motivaçao - 14 minutes ago

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21/03. Guarde bem esta data!
⠀
A Fratelli começa o ano lançando o primeiro desafio: o Cross Triathlon.
⠀
Dia 21/03, a partir das 15h, teremos uma super sequência de exercícios com diferentes modalidades como natação, bike, corrida e, óbvio, nosso clássico wod.
⠀
Prepare seu corpo e sua mente e encare este desafio conosco!
⠀
#bemestar #condicionamentofísico #crossfit #crossfitbrasil #crossfitfratelli #crossfitfratelliindaiatuba #dicasfratelli #esportes #esportesindaiatuba #exercícios #exercícioscrossfit #flexibilidade #fratelli #health #indaiatuba #somostodosfratelli #treinos

21/03. Guarde bem esta data! ⠀ A Fratelli começa o ano lançando o primeiro desafio: o Cross Triathlon. ⠀ Dia 21/03, a partir das 15h, teremos uma super sequência de exercícios com diferentes modalidades como natação, bike, corrida e, óbvio, nosso clássico wod. ⠀ Prepare seu corpo e sua mente e encare este desafio conosco! ⠀ #bemestar #condicionamentofísico #crossfit #crossfitbrasil #crossfitfratelli #crossfitfratelliindaiatuba #dicasfratelli #esportes #esportesindaiatuba #exercícios #exercícioscrossfit #flexibilidade #fratelli #health #indaiatuba #somostodosfratelli #treinos - 17 minutes ago

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Uma excelente forma de aumentar sua flexibilidade é começar a fazer alongamentos diariamente, e para ajudar você a adquirir esse hábito preparamos uma série de 3 exercícios que prometem resultados significativos. Faz aí é conta pra gente o que achou! 💚
#flexibilidade #flexibility #amplitudemuscular #alongamento #fisiocore #fisiocorebraz #pilates #pilateslovers #pilatesinstructors

Uma excelente forma de aumentar sua flexibilidade é começar a fazer alongamentos diariamente, e para ajudar você a adquirir esse hábito preparamos uma série de 3 exercícios que prometem resultados significativos. Faz aí é conta pra gente o que achou! 💚 #flexibilidade #flexibility #amplitudemuscular #alongamento #fisiocore #fisiocorebraz #pilates #pilateslovers #pilatesinstructors - 20 minutes ago

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__Hoje buscando equilíbrio total!__

__Exercícios para equilíbrio corporal são de suma importância para nossas vidas.Vamos tentar? e fácil, basta começar dizendo eu consigo!__⚖️🏃 .
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#equilibrio #equilibrioemocional #trainning #funcional #correrfazbem #corrida #run #exercite #treinofuncional✔  #postura #corpoemente #academia #trainingmotivation #foco #agilidade #flexibilidade #forçamuscular #coordenaçãomotora #saudemental

__Hoje buscando equilíbrio total!__ __Exercícios para equilíbrio corporal são de suma importância para nossas vidas.Vamos tentar? e fácil, basta começar dizendo eu consigo!__⚖️🏃 . . . #equilibrio #equilibrioemocional #trainning #funcional #correrfazbem #corrida #run #exercite #treinofuncional#postura #corpoemente #academia #trainingmotivation #foco #agilidade #flexibilidade #forçamuscular #coordenaçãomotora #saudemental - 24 minutes ago

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@deborazimmermmann pronta para o @circuitocapixabademontanhas 💪🏻
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#segurança 
#conforto 
#flexibilidade

@deborazimmermmann pronta para o @circuitocapixabademontanhas 💪🏻 . . #segurança #conforto #flexibilidade - 25 minutes ago

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Essa é a turma de Ginástica Acrobática Circense Junior. Composta por 25 alunos. Entre eles 9 meninos. Restam apenas 3 vagas. Se vc tem em casa um pequeno ou uma pequena que gosta de cambalhotas, estrelas e saltos essa é a turma certa pra vc. Mais informações: 42999765617
#circo #circus #gymnastics #ginasticacircense #teacher #danceteacher #lover #love #flexibility #flexibilidade

Essa é a turma de Ginástica Acrobática Circense Junior. Composta por 25 alunos. Entre eles 9 meninos. Restam apenas 3 vagas. Se vc tem em casa um pequeno ou uma pequena que gosta de cambalhotas, estrelas e saltos essa é a turma certa pra vc. Mais informações: 42999765617 #circo #circus #gymnastics #ginasticacircense #teacher #danceteacher #lover #love #flexibility #flexibilidade - 25 minutes ago

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New lyrics❤
@marichengdupain
thanks for help me ilysm💖💘
song: ocean eyes (remix) 
@billieeilish @bear
#annaemcnulty #lyrics #tiktok #ocean #flexibilidade #flexibility #loveyou #cute #followme 
@annaemcnulty @annaemcnulty

New lyrics❤ @marichengdupain thanks for help me ilysm💖💘 song: ocean eyes (remix) @billieeilish @bear #annaemcnulty #lyrics #tiktok #ocean #flexibilidade #flexibility #loveyou #cute #followme @annaemcnulty @annaemcnulty - 26 minutes ago

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Aline Pilates 
Contribuindo para o seu bem estar.
Agendamento (85) 988993439
Rua Eunice,155 Messejana - Paupina
@alinestudiopilates .
.
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#pilates #bemestar #saude #cuidedasaude #autocuidado #messejana #fortaleza #paupina #fortalecimento #postura #flexibilidade #fisioterapia #corpo #corporal #mulher #gestante #idoso #homem #dormuscular #alinestudiopilates #pilateslife #saudecorporal #bemestar #pilatesfortaleza #pilatesmessejana #gestantes #pilatesgestantes

Aline Pilates Contribuindo para o seu bem estar. Agendamento (85) 988993439 Rua Eunice,155 Messejana - Paupina @alinestudiopilates . . . #pilates #bemestar #saude #cuidedasaude #autocuidado #messejana #fortaleza #paupina #fortalecimento #postura #flexibilidade #fisioterapia #corpo #corporal #mulher #gestante #idoso #homem #dormuscular #alinestudiopilates #pilateslife #saudecorporal #bemestar #pilatesfortaleza #pilatesmessejana #gestantes #pilatesgestantes - 29 minutes ago

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Momentos de descontração na 1°edição do curso vivênciando bambu e yurtas flex realizado em Búzios RJ. 
###Bambu #Bambú #Bamboo #Bioestruturas #móveis #estruturas #éco #Bio #orgânico #éco #Bio #açovegetal #desinedeinteriores #móveis #flexibilidade #sustentabilidade #renovável #leve #forte #resistênte ###

Momentos de descontração na 1°edição do curso vivênciando bambu e yurtas flex realizado em Búzios RJ. ###Bambu #Bambú #Bamboo #Bioestruturas #móveis #estruturas #éco #Bio #orgânico #éco #Bio #açovegetal #desinedeinteriores #móveis #flexibilidade #sustentabilidade #renovável #leve #forte #resistênte ### - 30 minutes ago

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Se é motivação que você precisa, é motivação que você vai ter.
. - Joanna Maranhão – nadadora brasileira – exemplo de 
determinação e superação.
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#verti #estúdiovertipilates #aulapersonalizada
#pilatesefuncional #vempraverti #pilates #força 
#flexibilidade #postura #protegedelesões #corpoemente
#motivação #inspiração #joannamaranhão #inspirese

Se é motivação que você precisa, é motivação que você vai ter. . - Joanna Maranhão – nadadora brasileira – exemplo de determinação e superação. . . . . . . . . . . #verti #estúdiovertipilates #aulapersonalizada #pilatesefuncional #vempraverti #pilates #força #flexibilidade #postura #protegedelesões #corpoemente #motivação #inspiração #joannamaranhão #inspirese - 33 minutes ago

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