#flexibility

7,265,533 posts

Want to improve your kettlebell swing?

Sign up now for a free swing Analysis!

Click link in bio, then click on "register" to sign up.

#kettlebell #fitedu #swing #tgu #gobletsquat #ceu #continuingeducation #ace #affa #nsca #nasm #strength #power #kettlebellswing #kettlebellcoach #strengthcoach #personaltrainer #squat #hinge #flexibility #speed #certification #cec #technique 
#free #coaching

Want to improve your kettlebell swing? Sign up now for a free swing Analysis! Click link in bio, then click on "register" to sign up. #kettlebell #fitedu #swing #tgu #gobletsquat #ceu #continuingeducation #ace #affa #nsca #nasm #strength #power #kettlebellswing #kettlebellcoach #strengthcoach #personaltrainer #squat #hinge #flexibility #speed #certification #cec #technique #free #coaching - 28 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Que coluna é essa produção 😮.. #polepopstar #flexibility #flexi

Que coluna é essa produção 😮.. #polepopstar #flexibility #flexi - 39 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
✨ FLEXIBILIDAD APLICADA AL MOVIMIENTO✨ Con @daniela_ortega17 .
"Amplitud de movimiento hace referencia a diferentes capacidades fisicas como fuerza, coordinacion, estabilidad, propiocepción, control motor y flexibilidad entre otras"
.
El objetivo de las clases es el aumento de los rangos de movimiento, además de la flexibilidad" .
Comienza en marzo, martes 3/3 14 a 15 hs.
.
.
#amplituddemovimiento #flexibilidadaplicadaalmovimiento#flexibilidad#flexibility #amplitud#expresion #libertaddemovimiento#streaching#articulaciones#acrobacia#bahiablanca #bahiadanza #bahíablanca #neurociencia#cienciadelmovimientos#eldesarmaderoespaciodemateyarte

✨ FLEXIBILIDAD APLICADA AL MOVIMIENTO✨ Con @daniela_ortega17 . "Amplitud de movimiento hace referencia a diferentes capacidades fisicas como fuerza, coordinacion, estabilidad, propiocepción, control motor y flexibilidad entre otras" . El objetivo de las clases es el aumento de los rangos de movimiento, además de la flexibilidad" . Comienza en marzo, martes 3/3 14 a 15 hs. . . #amplituddemovimiento #flexibilidadaplicadaalmovimiento #flexibilidad #flexibility #amplitud #expresion #libertaddemovimiento #streaching #articulaciones #acrobacia #bahiablanca #bahiadanza #bahíablanca #neurociencia #cienciadelmovimientos #eldesarmaderoespaciodemateyarte - 1 minute ago

0 Likes
0 Comments
0
#Aerial #silk #thesquare

Aerial Silk ( Aerial acrobats on silk cloth) 
By Deep Dance Academy

Age - 5 Yrs onwards plus adults

Regular Batch
Thursday - 5.00 pm to 6:30 pm 
WhatsApp us on 9820446283/86 to Register
Venue :- 1001, Heera Panna Mall, Hiranandani Gardens, Powai
#aerialdance #Aerial #Silk #aerialsilk #flexibility #fun #thesquare_studio #hiranandani #powai

#Aerial #silk #thesquare Aerial Silk ( Aerial acrobats on silk cloth) By Deep Dance Academy Age - 5 Yrs onwards plus adults Regular Batch Thursday - 5.00 pm to 6:30 pm WhatsApp us on 9820446283/86 to Register Venue :- 1001, Heera Panna Mall, Hiranandani Gardens, Powai #aerialdance #Aerial #Silk #aerialsilk #flexibility #fun #thesquare_studio #hiranandani #powai - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
@bailaconjane @nicomanumiche5 #reggaeton #reggaetondance #dancingmachine #flexible #dancefloor #danceparty #dancemoms #dancerecital #ballet #practice #music #danceshoes #workout #song #songs #stretch #studio #dancehall #dancing #choreography #flexibility #dancingqueen #instaballet #dancer #dancelife #fun #instadance #dancers #dance #cheer NOI IL REGGAETON

@bailaconjane @nicomanumiche5 #reggaeton #reggaetondance #dancingmachine #flexible #dancefloor #danceparty #dancemoms #dancerecital #ballet #practice #music #danceshoes #workout #song #songs #stretch #studio #dancehall #dancing #choreography #flexibility #dancingqueen #instaballet #dancer #dancelife #fun #instadance #dancers #dance #cheer NOI IL REGGAETON - 2 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
RAINBOW .
.

#pdrainbow#poledance#poleprofile#polepose#poleshoot#polepic#daily#ipad#procreate#drawing#illust#poletrick#polewear#art#design#likelike#exercise#fitness#钢管舞#flexibility#폴댄스#일러스트

RAINBOW . . #pdrainbow #poledance #poleprofile #polepose #poleshoot #polepic #daily #ipad #procreate #drawing #illust #poletrick #polewear #art #design #likelike #exercise #fitness #钢管舞 #flexibility #폴댄스 #일러스트 - 2 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Posted @withregram • @thecricketrevolution Preliminary Tests

One of the first tests done in any test battery will be anaerobic, non fatiguing tests of maximal speed.

Maximal speed is a component of almost every outdoor sport and needs to be a pillar of your training program, right on top of the strength foundation. A single plane maximal effort sprint of about 40-60m will give you just about enough time to get into max velocity but will not fatigue you overly.

Maximal speed in cricket sees clear transfer from the weight room to the field in terms of a fast bowlers run up, batsmen running between the wickets, fielding and a whole lot of other activities.

#cricket #fastbowling #sprinting #pacebowling #speed #batting #fielding #changeofdirection #agility #power #endurance #strength #flexibility #cricketer #cricketlife #pullshot #coverdrive #sprint #maximalspeed #mechanics

Posted @withregram@thecricketrevolution Preliminary Tests One of the first tests done in any test battery will be anaerobic, non fatiguing tests of maximal speed. Maximal speed is a component of almost every outdoor sport and needs to be a pillar of your training program, right on top of the strength foundation. A single plane maximal effort sprint of about 40-60m will give you just about enough time to get into max velocity but will not fatigue you overly. Maximal speed in cricket sees clear transfer from the weight room to the field in terms of a fast bowlers run up, batsmen running between the wickets, fielding and a whole lot of other activities. #cricket #fastbowling #sprinting #pacebowling #speed #batting #fielding #changeofdirection #agility #power #endurance #strength #flexibility #cricketer #cricketlife #pullshot #coverdrive #sprint #maximalspeed #mechanics - 3 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
🧑‍💻👩‍💻Mobility Series🧑‍💻👩‍💻
LUMBAR MOBILIZATIONS
1] Standing Lumbar Extension: Place elbows on wall at shoulder height. Allow hips to fall towards the walk.
2] Standing Prayer to Cobra Stretch: Standing with feet shoulder width apart next to a stable surface such as a table or counter top. Slide your hands in front of you and then begin to lean back until you feel a stretch in your lower back as shown above. Then keeping hands in place shift your weight forward and bring your pelvis toward the table or counter top. That is one set.

🧑‍💻👩‍💻Mobility Series🧑‍💻👩‍💻 LUMBAR MOBILIZATIONS 1] Standing Lumbar Extension: Place elbows on wall at shoulder height. Allow hips to fall towards the walk. 2] Standing Prayer to Cobra Stretch: Standing with feet shoulder width apart next to a stable surface such as a table or counter top. Slide your hands in front of you and then begin to lean back until you feel a stretch in your lower back as shown above. Then keeping hands in place shift your weight forward and bring your pelvis toward the table or counter top. That is one set. - 4 minutes ago

0 Likes
1 Comments
0
Tried stargazer again today after not being able to do it for a while and was surprised when this happened! 😍 #pole #poler #poledance #poledancer #poledancing #pdstargazer #flexible #bendy #flexibility #flexibilitytraining #backbend

Tried stargazer again today after not being able to do it for a while and was surprised when this happened! 😍 #pole #poler #poledance #poledancer #poledancing #pdstargazer #flexible #bendy #flexibility #flexibilitytraining #backbend - 4 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
@bailaconjane @nicomanumiche5 #reggaeton #reggaetondance #dancingmachine #flexible #dancefloor #danceparty #dancemoms #dancerecital #ballet #practice #music #danceshoes #workout #song #songs #stretch #studio #dancehall #dancing #choreography #flexibility #dancingqueen #instaballet #dancer #dancelife #fun #instadance #dancers #dance #cheer MI SEI MANCATAAAAAAAA

@bailaconjane @nicomanumiche5 #reggaeton #reggaetondance #dancingmachine #flexible #dancefloor #danceparty #dancemoms #dancerecital #ballet #practice #music #danceshoes #workout #song #songs #stretch #studio #dancehall #dancing #choreography #flexibility #dancingqueen #instaballet #dancer #dancelife #fun #instadance #dancers #dance #cheer MI SEI MANCATAAAAAAAA - 4 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
MATSYASANA (Fish Pose)

1. Opens the chest and neck
2. Helps relieve tension in the neck and shoulders
3. Provides relief from respiratory disorders by encouraging deep breathing
4. Tones the parathyroid, pituitary and pineal glands

Contraindication: 
Avoid this posture if you have high or low blood pressure. Migraine and insomnia patients should also refrain from doing the Fish Pose.

#yogawithyogita #yoga #meditation #pranayama #wellness #bengaluru #bangalore #fishpose #matsyasana #flexibility #strongneck #menstruation #constipation #detoxification #digestion

MATSYASANA (Fish Pose) 1. Opens the chest and neck 2. Helps relieve tension in the neck and shoulders 3. Provides relief from respiratory disorders by encouraging deep breathing 4. Tones the parathyroid, pituitary and pineal glands Contraindication: Avoid this posture if you have high or low blood pressure. Migraine and insomnia patients should also refrain from doing the Fish Pose. #yogawithyogita  #yoga  #meditation  #pranayama  #wellness  #bengaluru  #bangalore #fishpose #matsyasana #flexibility #strongneck #menstruation #constipation #detoxification #digestion - 4 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
#behindthescenes with the incredible @aimee.acro #dancer #flexibility #dance #dancing #flexible #acro

#behindthescenes with the incredible @aimee.acro #dancer #flexibility #dance #dancing #flexible #acro - 4 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
KOD 😁🙌 su Hiphoptutorialitalia •
•
•
💃 #dance #dancer #dancing #dancerecital #music #song #songs #toptags #talented #dancers #dancefloor #danceshoes #welovedancing #dancerlife #dancerslife #instadance #instamusic #livetodance #musicmakesmehappy #choreography #ilove #flexible #flexibility #lovetodance #dancelife #practice #danza

KOD 😁🙌 su Hiphoptutorialitalia • • • 💃 #dance #dancer #dancing #dancerecital #music #song #songs #toptags #talented #dancers #dancefloor #danceshoes #welovedancing #dancerlife #dancerslife #instadance #instamusic #livetodance #musicmakesmehappy #choreography #ilove #flexible #flexibility #lovetodance #dancelife #practice #danza - 5 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
This looks cool😍😍😍! . .
.

Follow @dance.tut_ for more
.

Please turn on Post Notifications if you don't want to miss 🙏 .
. .
 #flip #flips #powermove #split #trick #tricks #acrobat #circus #circusartist #acrobatics #acrobatic #dancetricks #acro #splitjump #iceskating #parkour #backflip #trampoline #tumbling #flipping #acrobacia #acrobacias #acrobata #acrobatie #dance #gymnast #gymnastics #flexible #flexibility

This looks cool😍😍😍! . . . Follow @dance.tut_ for more . Please turn on Post Notifications if you don't want to miss 🙏 . . . #flip #flips #powermove #split #trick #tricks #acrobat #circus #circusartist #acrobatics #acrobatic #dancetricks #acro #splitjump #iceskating #parkour #backflip #trampoline #tumbling #flipping #acrobacia #acrobacias #acrobata #acrobatie #dance #gymnast #gymnastics #flexible #flexibility - 5 minutes ago

152 Likes
0 Comments
0
KOD 😁🙌 su Hiphoptutorialitalia •
•
•
💃 #dance #dancer #dancing #dancerecital #music #song #songs #toptags #talented #dancers #dancefloor #danceshoes #welovedancing #dancerlife #dancerslife #instadance #instamusic #livetodance #musicmakesmehappy #choreography #ilove #flexible #flexibility #lovetodance #dancelife #practice #danza

KOD 😁🙌 su Hiphoptutorialitalia • • • 💃 #dance #dancer #dancing #dancerecital #music #song #songs #toptags #talented #dancers #dancefloor #danceshoes #welovedancing #dancerlife #dancerslife #instadance #instamusic #livetodance #musicmakesmehappy #choreography #ilove #flexible #flexibility #lovetodance #dancelife #practice #danza - 5 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Я - СЛАДКОЕЖКА 🍭
Это одна из моих слабостей и вредных привычек! ⠀
Я не могу представить себе жизнь без сладкого. Шоколадки, мармелад и конфеты - это то, что мне помогает поднимать настроение (вот только после поглощения «мимолетного счастья» я начинаю сожалеть о совершенном ).
⠀
Я считаю, что в моей жизни стало много сладкого! Порции употребляемого сахара немедленно нужно уменьшать. Сахар - это наркотик, который не только портит фигуру, кожу и зубы, но и вызывает привыкание.
Я понимаю, сложно резко отказаться полностью от сладостей. Но если я не начну следить за уровнем сахара в крови сейчас, то в дальнейшем могут быть большие проблемы со здоровьем, а это значит, что и во всех сферах жизни начнутся сложности.
⠀
Сначала я хочу полностью отказаться от сахара, провести небольшой опыт и очистить организм.
За процессом вы сможете понаблюдать в моем профиле. Я надеюсь, что увижу изменения не только в физиологическом плане, но и в психологическом! Я понимаю, что это будет для меня очень сложным этапом, но это нужный шаг в моей жизни. Поэтому я решила, что буду делиться этим в блоге 🌟
⠀
НА 10 ДНЕЙ Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ САХАРА 😱🙈
Я надеюсь, что на этот раз у меня получится. Если вы хотите присоединиться ко мне, то пишите в комментариях «+» 👇🏻
Вместе мы справимся 💖
⠀
А вы можете себя отнести в группу сладкоежек? Следите за уровнем сахара в крови? Спасибо всем за ответы ❤️

Я - СЛАДКОЕЖКА 🍭 Это одна из моих слабостей и вредных привычек! ⠀ Я не могу представить себе жизнь без сладкого. Шоколадки, мармелад и конфеты - это то, что мне помогает поднимать настроение (вот только после поглощения «мимолетного счастья» я начинаю сожалеть о совершенном ). ⠀ Я считаю, что в моей жизни стало много сладкого! Порции употребляемого сахара немедленно нужно уменьшать. Сахар - это наркотик, который не только портит фигуру, кожу и зубы, но и вызывает привыкание. Я понимаю, сложно резко отказаться полностью от сладостей. Но если я не начну следить за уровнем сахара в крови сейчас, то в дальнейшем могут быть большие проблемы со здоровьем, а это значит, что и во всех сферах жизни начнутся сложности. ⠀ Сначала я хочу полностью отказаться от сахара, провести небольшой опыт и очистить организм. За процессом вы сможете понаблюдать в моем профиле. Я надеюсь, что увижу изменения не только в физиологическом плане, но и в психологическом! Я понимаю, что это будет для меня очень сложным этапом, но это нужный шаг в моей жизни. Поэтому я решила, что буду делиться этим в блоге 🌟 ⠀ НА 10 ДНЕЙ Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ САХАРА 😱🙈 Я надеюсь, что на этот раз у меня получится. Если вы хотите присоединиться ко мне, то пишите в комментариях «+» 👇🏻 Вместе мы справимся 💖 ⠀ А вы можете себя отнести в группу сладкоежек? Следите за уровнем сахара в крови? Спасибо всем за ответы ❤️ - 5 minutes ago

10 Likes
4 Comments
0
New Body by : @shimmyandsparkle 
#poledance #bodymake #poledancewear #wild #wildbodyart #fitness #sport #sportlife #dance #dancer #dancing #dancerecital #music #song #songs #toptags #talented #dancers #dancefloor #welovedancing #dancerlife #dancerslife #instadance #choreography #ilove #flexible #flexibility #dancelife #practice #danza

New Body by : @shimmyandsparkle #poledance #bodymake #poledancewear #wild #wildbodyart #fitness #sport #sportlife #dance #dancer #dancing #dancerecital #music #song #songs #toptags #talented #dancers #dancefloor #welovedancing #dancerlife #dancerslife #instadance #choreography #ilove #flexible #flexibility #dancelife #practice #danza - 6 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
Dedication is KEY🖤
#rkmdance #rkmdanceproductions #trainingfutureprofessionals

Dedication is KEY🖤 #rkmdance #rkmdanceproductions #trainingfutureprofessionals - 6 minutes ago

3 Likes
3 Comments
0
Repost by @_reposta
———
💜 Tag someone you’d do this combo with! Also, don’t forget to follow our TikTok Page!

#repost @kayceericeofficial
・・・
You don’t have to say nothing
🎶🙊
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
• choreography by @kylehanagami
• danced by @seanlew @kayceericeofficial
• filmed by/at: @ryanparma @mdcdance
• song #AdoreYou @harrystyles
please tag him🤍
#kylehanagamichoreography #seanandkaycee #kayceerice #harrystyles #dancersofinstagram #dancechallenge #dance #dancer #contemporarydance #jazzdance #flexibility #dancetrance #dancevoyages

Repost by @_reposta ——— 💜 Tag someone you’d do this combo with! Also, don’t forget to follow our TikTok Page! #repost @kayceericeofficial ・・・ You don’t have to say nothing 🎶🙊 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • choreography by @kylehanagami • danced by @seanlew @kayceericeofficial • filmed by/at: @ryanparma @mdcdance • song #AdoreYou @harrystyles please tag him🤍 #kylehanagamichoreography #seanandkaycee #kayceerice #harrystyles #dancersofinstagram #dancechallenge #dance #dancer #contemporarydance #jazzdance #flexibility #dancetrance #dancevoyages - 7 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
КСЮША
______________________
Лишний раз перестрахуется, и если падать, то 100% поймают. Так и занимаемся) .

#gimnastic#kids#gimnastics#photo#beautiful#model#people#stretching#acrobatics#flexibility#dance#photography#like#likeforlikes#followforfollowback#like4likes#love#lovekidsbl#vl#vdk#Vladivostok#гимнастика#

КСЮША ______________________ Лишний раз перестрахуется, и если падать, то 100% поймают. Так и занимаемся) . #gimnastic #kids #gimnastics #photo #beautiful #model #people #stretching #acrobatics #flexibility #dance #photography #like #likeforlikes #followforfollowback #like4likes #love #lovekidsbl #vl #vdk #Vladivostok #гимнастика # - 7 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.