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#eueele 💕 @alexandre_daminelli

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Bora evoluir .
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Bora evoluir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . ️#treino #agachaquecresce #musculação #comidadeverdade #mulherforte #dieta #estilodevida #saudavel #reeducaçãoalimentar #foconadieta #alimentacaosaudavel #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #ficagrande #13memo #30tododia #treinopesado #maromba #nutrição #bumbumnanuca #nobrainnogain #bonecadeferro #lchf #fitness #fitgirls #rapunzel #marombeira #monstrosbr #vamosbuscar - 2 minutes ago

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Quando eu tirei a primeira foto,eu logo fiquei imaginando o dia que eu iria postar novamente essa foto, mas comparando com uma outra onde eu estivesse com bem menos medidas, e cá estou eu , 3 meses depois podendo exibir meus resultados💪🏽 Peço forças a Deus todos os dias e faço a minha parte. 
Não é fácil.mas não é impossível. 
Desejo do fundo do meu coração que tudo oque eu posto venha te motivar e te influenciar a alcançar sua meta.❤️
Me siga no Instagram e acompanhe minha rotina @seca_nik 😉
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-17 quilos em 3 meses🙌🏽
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Lanche da tarde 😋
Tapioca de frango
Chá verde com amora 🙌
#pétreino #motivação #foconadieta #foconoobjetivo #motivation

Lanche da tarde 😋 Tapioca de frango Chá verde com amora 🙌 #pétreino #motivação #foconadieta #foconoobjetivo #motivation - 3 minutes ago

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Dicas 😋

Dicas 😋 - 4 minutes ago

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COMO TOMAR O SUPER CHÁ SB
👇 ➡ Ferva 1 litro de água, desligue o fogo e coloque 2 colheres de sopa do Super Chá SB. Abafe por 15 minutos e depois coe.
➡ Divida esse 1 litro de chá em 4 copos de 250ml.
Tome um copo de manhã, um antes ou depois do almoço, um no fim da tarde e um antes de dormir.
✅ Pode tomar gelado, natural ou morno.
⚠ Depois de 10 dias é indicado tomar 5 dias seguidos e pausar durante 2 dias, ate terminar o pct.
Por exemplo: Tomar de segunda a sexta-feira e pausar sábado e domingo, para não acostumar o organismo.
❌ Contra-indicação: lactantes, gestantes, menores de 12 anos ou quem acabou de fazer qualquer cirurgia.

Com o Super Chá SB, você queima a gordura e elimina as toxinas do corpo!
Seus componentes auxiliam a desintoxicar e promovem a limpeza do organismo. Melhoram a digestão e o funcionamento intestinal.
👉 Ação detox (desintoxica o organismo)
👉 Acelera o metabolismo
👉 Combate prisão de ventre
👉 Controla pressão arterial
👉 Controla ansiedade
👉 Diurético
👉 Digestivo

RESERVE O SEU AGORA MESMO!
Comente "Eu quero", fale conosco via direct ou via Whatsapp pelo contato abaixo ⬇
📲 (37)9.9194-6570 ou (37)9.8851-0787
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Após corta o cabelo 😂😂 acredite em milagres Deus pode tudo. #treinocomvalmello #musculação #personaltrainer #musclestrong_bahia_loja #foconadieta @musclestrong_bahia_loja

Após corta o cabelo 😂😂 acredite em milagres Deus pode tudo. #treinocomvalmello #musculação #personaltrainer #musclestrong_bahia_loja #foconadieta @musclestrong_bahia_loja - 4 minutes ago

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Foi suado mais foi BOM!!!
@sh.beatriz .
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Superar é acreditar no seu querer e no seu poder. Não fique focado em suas fraquezas ou defeitos, pense nas forças e oportunidades que tem e saiba usá-las da melhor maneira possível.

O seu pior adversário é você mesmo, pois se se deixar abater por pensamentos negativos, nunca será capaz de atrair coisas positivas para a sua vida. A superação exige paciência, resistência, força de espírito e persistência. Não se deixe abater por pequenos insucessos e frustrações.

O bom da vida é que quando menos se espera, nós nos superamos, basta não parar de tentar. Encare as suas limitações como obstáculos a serem ultrapassados e não como barreiras que forçam você a parar.

Só quem já passou por tempestades é que precisa aprender a superar. Mas quem passa por provações na vida não deve pensar nisso como um sofrimento vão, a dor traz ensinamentos e sabedoria que de outra forma não se adquiria. É como diz a expressão "mar calmo nunca fez bom marinheiro"! Por isso, quando a vida desafiar você, não baixe a cabeça, não desista. Olhe para dentro de si e busque forças para lutar e superar! Não há nada melhor do que sentir que se é capaz de ultrapassar os seus próprios limites, e se sentir um vencedor, mesmo que a vida lhe dê poucas armas para enfrentar as batalhas. 
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Viva o Esporte!!!
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Superar é acreditar no seu querer e no seu poder. Não fique focado em suas fraquezas ou defeitos, pense nas forças e oportunidades que tem e saiba usá-las da melhor maneira possível. O seu pior adversário é você mesmo, pois se se deixar abater por pensamentos negativos, nunca será capaz de atrair coisas positivas para a sua vida. A superação exige paciência, resistência, força de espírito e persistência. Não se deixe abater por pequenos insucessos e frustrações. O bom da vida é que quando menos se espera, nós nos superamos, basta não parar de tentar. Encare as suas limitações como obstáculos a serem ultrapassados e não como barreiras que forçam você a parar. Só quem já passou por tempestades é que precisa aprender a superar. Mas quem passa por provações na vida não deve pensar nisso como um sofrimento vão, a dor traz ensinamentos e sabedoria que de outra forma não se adquiria. É como diz a expressão "mar calmo nunca fez bom marinheiro"! Por isso, quando a vida desafiar você, não baixe a cabeça, não desista. Olhe para dentro de si e busque forças para lutar e superar! Não há nada melhor do que sentir que se é capaz de ultrapassar os seus próprios limites, e se sentir um vencedor, mesmo que a vida lhe dê poucas armas para enfrentar as batalhas. Tamo junto monstros 💪💪💣💣💣💣💣💣 A loja *@Talfitnessoficial SUPLEMENTOS ALIMENTARES* Tem os melhores produtos nacionais e importados com nota fiscal, la udos laboratoriais de total procedência, o melhor preço e o atendimento mais especializado da cidade, venha para a TAL FITNESS👍🏻 ACEITAMOS CARTÕES DE CRÉDITO 💳💳 Entregamos para todo o Brasil! 🚛🚀 (Frete à combinar) #nutri #dieta #suplementos #ProHealthr74 #talfitnessoficil #treinohard #treinopesado #exercicios #academia #exerciciosfisicos #foco #thianialimentos #atividadesfisicas #promocao #foconadieta #foconotreino #treinoforte #nutrição Viva o Esporte!!! *TALFITNESS*💪🏿🤝🏿🙏🏿 - 9 minutes ago

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Um #tbt dessa semana mesmo, pois os atendimentos voltaram a todo vapor! 
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Aprenda como pessoas conseguem seguir regradamente em dietas e conseguem almejar todos os seus resultados. •	1. Evite carboidratos (ou qualquer grupo de alimentos!)
•	2. A nutricionista revela também que Você pode perder X quantidade de peso em duas semanas
•	3. Nutricionista Revela que não devemos comer alimentos gordurosos
•	4. Uma celebridade super-fit está nessa dieta
•	5. Restringir alimentos “ruins”

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Night workout 🏋️‍♂️ #body #mensphysique #muscle #musculação #comidadeverdade #dieta #estilodevida #healthyfood #saudavel #eatclean #reeducacaoalimentar #foconadieta #bodytransformation #gym #gymlifestyle #fitnesslifestyle #girlswithmuscle #bodygoals #bodybuilder #balibody #happy #gymgirl #fit #smile #hismile #bepositive #newyear #mademyday #justdoit #badgirls

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