#gesundeernährung

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Kichererbsennudeln mit Gemüse 😋🍝
~ 350 kcal
Zutaten: 50g Kichererbsennudeln, 1/2 Zucchini, 1 Tomate, 1/4 rote und gelbe Paprika, 1/4 Dose passierte Tomaten, etwas rote Zwiebel, etwas Parmesan und Salz, Pfeffer, Basilikum und italienische Kräuter
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Schaut auf meinem YouTube-Kanal vorbei für leckere Abnehm-Rezepte: Link in meiner Bio
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#kichererbsen #kichererbsennudeln #chickpeas #chickpeapasta #hummus #proteinnudeln #proteinreich #fitnessfood #zucchini #tomaten #gesundespaghetti #abnehmen #abnehmen2020 #lowcarb #vorhernachher #fitnessbeforeandafter #fitnessmotivation #abnehmmotivation #abnehmenohnezuhungern #lecker #yummy #fitnessjourney #gesundesessen #gesundeernährung #gesunderezepte #paprika #parmesan #foodporn #fitnessgirl #foodblogger

Kichererbsennudeln mit Gemüse 😋🍝 ~ 350 kcal Zutaten: 50g Kichererbsennudeln, 1/2 Zucchini, 1 Tomate, 1/4 rote und gelbe Paprika, 1/4 Dose passierte Tomaten, etwas rote Zwiebel, etwas Parmesan und Salz, Pfeffer, Basilikum und italienische Kräuter . Schaut auf meinem YouTube-Kanal vorbei für leckere Abnehm-Rezepte: Link in meiner Bio . #kichererbsen #kichererbsennudeln #chickpeas #chickpeapasta #hummus #proteinnudeln #proteinreich #fitnessfood #zucchini #tomaten #gesundespaghetti #abnehmen #abnehmen2020 #lowcarb #vorhernachher #fitnessbeforeandafter #fitnessmotivation #abnehmmotivation #abnehmenohnezuhungern #lecker #yummy #fitnessjourney #gesundesessen #gesundeernährung #gesunderezepte #paprika #parmesan #foodporn #fitnessgirl #foodblogger - 7 seconds ago

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🐸🐘# Mittagessen # Gebackene Brocollifrikadelen in der Heißluftfrieteuse mit Reis,  Tomaten, Paprika, Gurke und Karotten #mittagsessen#brocollifrikadelen#airfryer#tomaten#paprika#gurke#reis#karotten#gesundeernährung#gesunderezepte#gesundundlecka#❤
🐸🐘# Pranz #Chiftele de brocolli coapte in airfryer cu orez,  rosii,  castravete, ardei si morcovi #pranz#chifteledebrocolli#orez#rosii#castravete#morcovi#ardei#sanatossidelicios#retetesanatoase#❤

🐸🐘# Mittagessen # Gebackene Brocollifrikadelen in der Heißluftfrieteuse mit Reis, Tomaten, Paprika, Gurke und Karotten #mittagsessen #brocollifrikadelen #airfryer #tomaten #paprika #gurke #reis #karotten #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundundlecka #❤ 🐸🐘# Pranz #Chiftele de brocolli coapte in airfryer cu orez, rosii, castravete, ardei si morcovi #pranz #chifteledebrocolli #orez #rosii #castravete #morcovi #ardei #sanatossidelicios #retetesanatoase #❤ - 17 seconds ago

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Bowl 😍 Wir finden, eine Bowl geht immer - und ist absolut tauglich, um Gäste zu beköstigen. Als Grundlage nehmen wir sehr gern Quinoa, dazu Salat 🥬 oder gehobelten Kohl, getoppt mit Avocado und besonders lecker: warme Süßkartoffeln aus dem Ofen 🤤 Kommt gut durch die Woche 😌
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#basisch #basischeernährung #basischessen #cleaneating #alkalinefood #healthyfood #gesundessen #gesundeernährung #gesundundlecker #vegetarisch #glutenfrei #vegan #veganfood #veggie #veggiefood #basischlecker

Bowl 😍 Wir finden, eine Bowl geht immer - und ist absolut tauglich, um Gäste zu beköstigen. Als Grundlage nehmen wir sehr gern Quinoa, dazu Salat 🥬 oder gehobelten Kohl, getoppt mit Avocado und besonders lecker: warme Süßkartoffeln aus dem Ofen 🤤 Kommt gut durch die Woche 😌 . #basisch #basischeernährung #basischessen #cleaneating #alkalinefood #healthyfood #gesundessen #gesundeernährung #gesundundlecker #vegetarisch #glutenfrei #vegan #veganfood #veggie #veggiefood #basischlecker - 2 minutes ago

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Guten Abend meine Sportys! Heute war Tag 1 unserer #sportyjulschallange #fitchallenge 💪😁 und hier kommt eine Übung für Po und Schenkel 💪👍
Lass es rocken! 
#sportyjulstraining #sportyjuls #fitmom #fitfam #fitgirl #fitbandsworkout #fitnessbändertraining #juliatraining #fitbands #fitnessrezinka_ягодицы #rosenmontag #fasching #momof2 #zweifachmama #abnehmen #gesundeernährung #healthylifestyle

Guten Abend meine Sportys! Heute war Tag 1 unserer #sportyjulschallange #fitchallenge 💪😁 und hier kommt eine Übung für Po und Schenkel 💪👍 Lass es rocken! #sportyjulstraining #sportyjuls #fitmom #fitfam #fitgirl #fitbandsworkout #fitnessbändertraining #juliatraining #fitbands #fitnessrezinka_ягодицы #rosenmontag #fasching #momof2 #zweifachmama #abnehmen #gesundeernährung #healthylifestyle - 3 minutes ago

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*Motivationstief* Viele Freunde/Bekannte bewundern mich und fragen wie ich das alles durchhalte bzw durchziehe. Wie ich mich immer wieder selber motiviere weiter zumachen. Lasst mich eins sagen, auch ich habe motivationstiefs ohne Ende. Auch ich kann mich nicht, dazu überwinden kein Training durchzuziehen oder überhaupt anzufangen. Ja dann lass ich es. Solche Tage und Wochen gibt es eben. Wir alle sind nur Menschen und keine Maschinen. 
Momentan habe ich die Phase/Gedanken wo ich mir sage, ich lass den ganzen scheis sein, wieso tue ich es mir das an, für wen tue ich das? Ganz einfache Antwort eigentlich FÜR MICH!!! für niemand anderes. Aber lasst mir euch eins sagen, es ist verdammt schwer sich jedes mal aufs neue immer und immer wieder zu motivieren und den arsch hoch zu bekommen.
Heute hatte ich auch keine Lust aber wisst ihr was, ich habe mich heute eine viertel Stunde an den Boxsack gestellt und habe da drauf eingedroschen. Und es tat mir wahnsinnig gut und es war Training zu gleich. Also Ende vom Lied ich habe heute doch was gemacht 😅 wenn auch nicht viel.

#gewichtsverlust #gewichtverlieren #gewichtreduzieren #abspecken #ranandenspeck #zielvoraugen #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #kämpfen #abgenommen #glücklich #fitness #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundheit #gesunderezepte #gesund #fitnessmotivation #transformation #motivation #zufrieden #motivation #ichbinglücklich #sportmotivation #kraftsport #krafttraining #aufgebenistkeineoption #motivationstief #leichtistwasanderes

*Motivationstief* Viele Freunde/Bekannte bewundern mich und fragen wie ich das alles durchhalte bzw durchziehe. Wie ich mich immer wieder selber motiviere weiter zumachen. Lasst mich eins sagen, auch ich habe motivationstiefs ohne Ende. Auch ich kann mich nicht, dazu überwinden kein Training durchzuziehen oder überhaupt anzufangen. Ja dann lass ich es. Solche Tage und Wochen gibt es eben. Wir alle sind nur Menschen und keine Maschinen. Momentan habe ich die Phase/Gedanken wo ich mir sage, ich lass den ganzen scheis sein, wieso tue ich es mir das an, für wen tue ich das? Ganz einfache Antwort eigentlich FÜR MICH!!! für niemand anderes. Aber lasst mir euch eins sagen, es ist verdammt schwer sich jedes mal aufs neue immer und immer wieder zu motivieren und den arsch hoch zu bekommen. Heute hatte ich auch keine Lust aber wisst ihr was, ich habe mich heute eine viertel Stunde an den Boxsack gestellt und habe da drauf eingedroschen. Und es tat mir wahnsinnig gut und es war Training zu gleich. Also Ende vom Lied ich habe heute doch was gemacht 😅 wenn auch nicht viel. #gewichtsverlust #gewichtverlieren #gewichtreduzieren #abspecken #ranandenspeck #zielvoraugen #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #kämpfen #abgenommen #glücklich #fitness #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundheit #gesunderezepte #gesund #fitnessmotivation #transformation #motivation #zufrieden #motivation #ichbinglücklich #sportmotivation #kraftsport #krafttraining #aufgebenistkeineoption #motivationstief #leichtistwasanderes - 3 minutes ago

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Gemüse-Reispfanne...mein heutiges Abendessen. Sooo lecker😍😍😍 #kirharnimmtab 
#10kgtogo 
#frühstücksbowl 
#frühstückzumlöffeln 
#gesundeernährung 
#meinww
#meinwwblau 
#wwblau
#wwteamblau
#wwneueinstieg
#wwdeutschland 
#wwmädels 
#ww
#brustkrebs 
#krebsisteinarschloch
#krebssolltenureinsternzeichensein
#pinktober
#pinkoktober
#loewenpower
#weareprettystrong
#iamaware
#gibachtaufdich
#gib8aufdich

Gemüse-Reispfanne...mein heutiges Abendessen. Sooo lecker😍😍😍 #kirharnimmtab #10kgtogo #frühstücksbowl #frühstückzumlöffeln #gesundeernährung #meinww #meinwwblau #wwblau #wwteamblau #wwneueinstieg #wwdeutschland #wwmädels #ww #brustkrebs #krebsisteinarschloch #krebssolltenureinsternzeichensein #pinktober #pinkoktober #loewenpower #weareprettystrong #iamaware #gibachtaufdich #gib8aufdich - 7 minutes ago

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Diese 2 Bilder unterscheiden 1,5 Jahre 💚
.
Krass wie viel sich bei mir verändert hat seitdem, nicht nur körperlich sind es 5 kg mehr geworden, sondern auch mental bin ich mitlerweile sowas von unzerstörbar 🦸🏼‍♂️
.
mit BTY zeige ich dir wie du :
.
- deine körperlichen Ziele erreichst 💪🏽
- eine positive Lebenseinstellung bekommst 💡
- eine Ernährung führst mit der du flexibel bist
- Teil einer richtig coolen Community wirst & dich weiterbilden kannst 🌱
- einfache Pläne in deinem Alltag umsetzen kannst 📜
- deinen Kühlschrank mit guten Lebensmittel füllst 🛒
.
Schreib mir eine PN bei Interesse 📩
#betterthanyesterday #muskelaufbau #muskeln #gesund #vegan #gesundeernährung #transformation

Diese 2 Bilder unterscheiden 1,5 Jahre 💚 . Krass wie viel sich bei mir verändert hat seitdem, nicht nur körperlich sind es 5 kg mehr geworden, sondern auch mental bin ich mitlerweile sowas von unzerstörbar 🦸🏼‍♂️ . mit BTY zeige ich dir wie du : . - deine körperlichen Ziele erreichst 💪🏽 - eine positive Lebenseinstellung bekommst 💡 - eine Ernährung führst mit der du flexibel bist - Teil einer richtig coolen Community wirst & dich weiterbilden kannst 🌱 - einfache Pläne in deinem Alltag umsetzen kannst 📜 - deinen Kühlschrank mit guten Lebensmittel füllst 🛒 . Schreib mir eine PN bei Interesse 📩 #betterthanyesterday #muskelaufbau #muskeln #gesund #vegan #gesundeernährung #transformation - 8 minutes ago

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#wiegeprotokoll
As salamu alaikum und guten Abend meine Lieben 🙋🏼‍♀️
Mein Wiegeprotokoll der letzten Woche.
Ich hatte seit fast vier Wochen quasi einen Stillstand mit leichten Schwankungen nach oben und unten trotz Defizit 🙄
Am Mittwoch gab es dann für drei Tage einen Drop nach unten, den ich nicht halten konnte, weil schon die nächsten #wassereinlagerungen im Anmarsch sind 😒
Alhamdulillah geht die Tendenz jetzt wieder nach unten 👌🏻
Jetzt heißt es dranbleiben 💪🏻
Die letzten Kilos sind echt die schwersten 😅
.
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Wenn ihr wischt, seht ihr noch meine bisherigen Wiegedaten vom Februar einmal pro Tag und dann als Grafik dargestellt.
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Wie lief eure Woche denn so?
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#gewichtsupdate #gewichtsprotokoll #gewichtsverlauf #wiegeupdate #weightlossupdate #abnehmen #abspecken #abnehmen2020 #kalorienzählen #muslima #diät #muslimah #islam #Waage #wiegen #fettlogiküberwinden #halal #gesundeernährung #gesunderezepte #gewichtsverlust #abnehmen2019 #intervallfasten #kaloriendefizit #abnehmmotivation #abnehmreise #Ernährungsumstellung  #abnehmtagebuch

#wiegeprotokoll As salamu alaikum und guten Abend meine Lieben 🙋🏼‍♀️ Mein Wiegeprotokoll der letzten Woche. Ich hatte seit fast vier Wochen quasi einen Stillstand mit leichten Schwankungen nach oben und unten trotz Defizit 🙄 Am Mittwoch gab es dann für drei Tage einen Drop nach unten, den ich nicht halten konnte, weil schon die nächsten #wassereinlagerungen im Anmarsch sind 😒 Alhamdulillah geht die Tendenz jetzt wieder nach unten 👌🏻 Jetzt heißt es dranbleiben 💪🏻 Die letzten Kilos sind echt die schwersten 😅 . . Wenn ihr wischt, seht ihr noch meine bisherigen Wiegedaten vom Februar einmal pro Tag und dann als Grafik dargestellt. . . . Wie lief eure Woche denn so? . . . . . . . . . . #gewichtsupdate #gewichtsprotokoll #gewichtsverlauf #wiegeupdate #weightlossupdate #abnehmen #abspecken #abnehmen2020 #kalorienzählen #muslima #diät #muslimah #islam #Waage #wiegen #fettlogiküberwinden #halal #gesundeernährung #gesunderezepte #gewichtsverlust #abnehmen2019 #intervallfasten #kaloriendefizit #abnehmmotivation #abnehmreise #Ernährungsumstellung   #abnehmtagebuch - 12 minutes ago

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Heute haben wir etwas länger geschlafen😴. Mama hat uns leckeren Brunch gemacht 🍎🍊🥒🍅🍞🥨🥚🍯danach sind wir ab in den Wald🌳🌲🐾🐌🦉🐗 einfach mal durchatmen und dem Alltag entfliehen ohne Stress und Zeitdruck einfach herrlich😊. Castiel hat uns gezeigt was er gelernt hat und das Alter der Bäume an ihren Ringen bestimmt. Später habe ich Papa geholfen zu kochen es gab Lahmacun ( aus Dinkelmehl ) ein einfaches aber dennoch leckeres Essen😋. Wenn ihr das Rezept wollt lasst ein Kommentar da👌.
So Freunde denkt dran das Gewinnspiel läuft, macht mit und mit etwas Glück 🍀bekommt ihr denn genialen Sprintschirm.😉✌🏼
@laza_cz81 @conor.207 @kristinzapotocky

#ausschlafen #brunch #Spass #natur #wald #spaziergang #entdecken #geräusche #familie #familienzeit #zeitgenießen #freizeit #lahmacun #lecker #gesundeernährung

Heute haben wir etwas länger geschlafen😴. Mama hat uns leckeren Brunch gemacht 🍎🍊🥒🍅🍞🥨🥚🍯danach sind wir ab in den Wald🌳🌲🐾🐌🦉🐗 einfach mal durchatmen und dem Alltag entfliehen ohne Stress und Zeitdruck einfach herrlich😊. Castiel hat uns gezeigt was er gelernt hat und das Alter der Bäume an ihren Ringen bestimmt. Später habe ich Papa geholfen zu kochen es gab Lahmacun ( aus Dinkelmehl ) ein einfaches aber dennoch leckeres Essen😋. Wenn ihr das Rezept wollt lasst ein Kommentar da👌. So Freunde denkt dran das Gewinnspiel läuft, macht mit und mit etwas Glück 🍀bekommt ihr denn genialen Sprintschirm.😉✌🏼 @laza_cz81 @conor.207 @kristinzapotocky #ausschlafen #brunch #Spass #natur #wald #spaziergang #entdecken #geräusche #familie #familienzeit #zeitgenießen #freizeit #lahmacun #lecker #gesundeernährung - 15 minutes ago

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Rosenmontags Quiche 🗼😍 Eine Vorstellung. Einfach improvisieren. Fertig. Genießen. Freundin glücklich machen. Glücksmoment genießen. Manchmal wertvoller als Meditieren. 👯‍♂️❤️
*
*
#ökolise #ernährungsliebe #quichevegan #veganequiche #gemüsequiche #spinatkuchen #veganüberbacken #zuckerfrei #veganforfun #frisch #veganlife #gesundundso #bio #regional #saisonal #foodie #glutenfrei #healthy #ernähredichbewusst #gesundessen #ohnegedöns #vitamine #gesundeernährung #ernährungsberatung #ökoliebe #gesundundlecker

Rosenmontags Quiche 🗼😍 Eine Vorstellung. Einfach improvisieren. Fertig. Genießen. Freundin glücklich machen. Glücksmoment genießen. Manchmal wertvoller als Meditieren. 👯‍♂️❤️ * * #ökolise #ernährungsliebe #quichevegan #veganequiche #gemüsequiche #spinatkuchen #veganüberbacken #zuckerfrei #veganforfun #frisch #veganlife #gesundundso #bio #regional #saisonal #foodie #glutenfrei #healthy #ernähredichbewusst #gesundessen #ohnegedöns #vitamine #gesundeernährung #ernährungsberatung #ökoliebe #gesundundlecker - 17 minutes ago

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#schupfnudelmontag ❤️
—————
Heute mal ganz klassisch:
Schupfnudel-Sauerkraut-Pfanne
.
1 kleines Päckchen magere Schinkenwürfel fettfrei anbraten. 500 g Schupfnudeln dazu und mit anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. 1 große Konserve Sauerkraut dazu, vermengen und ca. 8-10 min abgedeckt dünsten.
Gute Appetit 🍲
.
Das ganze ergibt dann 3 Portionen...
... für je 7 SP 💜
—————
#ww #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #abnehmenmitww #abnehmen #abnehmreise #abnehmtagebuch #wwdinnerideas #wwdinner #gesundessen #gesundeernährung #leckerlecker #wegmitdemspeck #weightlossjourney #schupfnudeln #sauerkraut #gesundleben #ohnerückenschmerzen2020 #abnehmen2020 #dinnertime #schupfnudellover #meinweg #transformation #wwrezepte #wwteamlila #wwgirl #wohlfühlen #wwtagebuch

#schupfnudelmontag ❤️ ————— Heute mal ganz klassisch: Schupfnudel-Sauerkraut-Pfanne . 1 kleines Päckchen magere Schinkenwürfel fettfrei anbraten. 500 g Schupfnudeln dazu und mit anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. 1 große Konserve Sauerkraut dazu, vermengen und ca. 8-10 min abgedeckt dünsten. Gute Appetit 🍲 . Das ganze ergibt dann 3 Portionen... ... für je 7 SP 💜 ————— #ww #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #abnehmenmitww #abnehmen #abnehmreise #abnehmtagebuch #wwdinnerideas #wwdinner #gesundessen #gesundeernährung #leckerlecker #wegmitdemspeck #weightlossjourney #schupfnudeln #sauerkraut #gesundleben #ohnerückenschmerzen2020 #abnehmen2020 #dinnertime #schupfnudellover #meinweg #transformation #wwrezepte #wwteamlila #wwgirl #wohlfühlen #wwtagebuch - 19 minutes ago

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Bananen Erdnussbutter Overnight Oats🤤

Wollt ihr das Rezept? Dann schreibt es in die Kommentare mit „Ja“

Mega einfach und super lecker😋 
#justforfood #lecker #overnightoats #frühstück #mealprep #banane #erdnussbutter #haferflocken #porridge #zuckerfrei #fitness #fitfam #fitfamgermany #rezepte #gesundessen #gesundeernährung #machdichkrass #teamscheppi #abgerechnetwirdamstrand #cleaneating #healthyfood #foodart #essen #eeeeeats

Bananen Erdnussbutter Overnight Oats🤤 Wollt ihr das Rezept? Dann schreibt es in die Kommentare mit „Ja“ Mega einfach und super lecker😋 #justforfood #lecker #overnightoats #frühstück #mealprep #banane #erdnussbutter #haferflocken #porridge #zuckerfrei #fitness #fitfam #fitfamgermany #rezepte #gesundessen #gesundeernährung #machdichkrass #teamscheppi #abgerechnetwirdamstrand #cleaneating #healthyfood #foodart #essen #eeeeeats - 22 minutes ago

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✨Hähnchencurry mit Reis✨

Mein Mann hat heute Abend wieder mal gekocht und uns ein mega leckeres Curry gezaubert. Ein bisschen wars auch um "Reste" zu verwerten, deshalb kamen Paprika, Kohlrabi, Zucchini, Brokkoli und Hähnchenbrust zusammen mit Kokosmilch, Currypaste und diverse andere Gewürze zusammen. Angerichtet mit Jasminreis ein echter Genuss! ❤️ #sattundfit #momof2 #healthy_tasch #gesundessen #gesundeernährung #gesund #healthy #healthyfood #food #foodblogger #foodphotography #kalorienzählen #abnehmen #abnehmen2020 #abnehmen2020starten #abnehmrezepte #abnehmreise #abnehmtipps #abnehmenohnehungern #abnehmenohneverzicht #nochlangnichtamziel #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbrecipes #afterbabybody #fitnessrezepte #fitnessfood #fitnessmotivation #curry

✨Hähnchencurry mit Reis✨ Mein Mann hat heute Abend wieder mal gekocht und uns ein mega leckeres Curry gezaubert. Ein bisschen wars auch um "Reste" zu verwerten, deshalb kamen Paprika, Kohlrabi, Zucchini, Brokkoli und Hähnchenbrust zusammen mit Kokosmilch, Currypaste und diverse andere Gewürze zusammen. Angerichtet mit Jasminreis ein echter Genuss! ❤️ #sattundfit #momof2 #healthy_tasch #gesundessen #gesundeernährung #gesund #healthy #healthyfood #food #foodblogger #foodphotography #kalorienzählen #abnehmen #abnehmen2020 #abnehmen2020starten #abnehmrezepte #abnehmreise #abnehmtipps #abnehmenohnehungern #abnehmenohneverzicht #nochlangnichtamziel #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbrecipes #afterbabybody #fitnessrezepte #fitnessfood #fitnessmotivation #curry - 23 minutes ago

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Wenn es draußen regnet und stürmt, dann ist eine heiße Suppe mit jeder Menge Gemüse einfach unschlagbar.
.
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#feierabendgenießen #feierabendküche #suppenliebe ##genuss #genusspur #genussmomente #einfachgenießen #gesundessen #gesundeernährung #gesundleben #healthyfood #healthyliving #healthyeating #fitfoods #fitnessfood #foodstagram #foodlover #foodpics

Wenn es draußen regnet und stürmt, dann ist eine heiße Suppe mit jeder Menge Gemüse einfach unschlagbar. . . . . . #feierabendgenießen #feierabendküche #suppenliebe ##genuss #genusspur #genussmomente #einfachgenießen #gesundessen #gesundeernährung #gesundleben #healthyfood #healthyliving #healthyeating #fitfoods #fitnessfood #foodstagram #foodlover #foodpics - 25 minutes ago

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Heute Abend gab es Hähnchen-Bruschetta aus der WW-App mit Guacamole und einem halben Brötchen.
Morgen wird nochmal ein Pausentag eingelegt. Die kleine Maus hat sich ein Gerstenkorn eingefangen, das müssen wir ein bisschen auskurieren. GsD sind die Kinder mit zunehmendem Alter sehr viel seltener krank als früher. Sorgen macht man sich trotzdem immer... #ww #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #teamww #teamweightwatchers #wwmyway #wwyourway #wwokay #wwmädels #gesundesessen #gesundessen #abnehmen #weightlossjourney #weightloss #abnehmreise #gesundundlecker #gesundkochen #gesundabnehmen #healthyfood #wwtagebuch #gesundeernährung #abnehmenmitww #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitwwonline #chicken #krankeskindzuhause

Heute Abend gab es Hähnchen-Bruschetta aus der WW-App mit Guacamole und einem halben Brötchen. Morgen wird nochmal ein Pausentag eingelegt. Die kleine Maus hat sich ein Gerstenkorn eingefangen, das müssen wir ein bisschen auskurieren. GsD sind die Kinder mit zunehmendem Alter sehr viel seltener krank als früher. Sorgen macht man sich trotzdem immer... #ww #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #teamww #teamweightwatchers #wwmyway #wwyourway #wwokay #wwmädels #gesundesessen #gesundessen #abnehmen #weightlossjourney #weightloss #abnehmreise #gesundundlecker #gesundkochen #gesundabnehmen #healthyfood #wwtagebuch #gesundeernährung #abnehmenmitww #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitwwonline #chicken #krankeskindzuhause - 25 minutes ago

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Heute Morgen gab es Olivenbrot 😍
Passend dazu wollte ich eigentlich Bruschetta mit @albaoel für heute Abend machen. Ich hab allerdings vergessen Tomaten zu kaufen. 
Tatsächlich eine nicht zu unterschätzende Zutat für Bruschetta 😂😅 •
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Aus Italienisch wurde dann indisch. Es gab gerade Knoblauch Naan mit Orangen-Curry Creme ❣️😌. Fotos und Rezept folgen. 
Dem Albaöl wars im übrigen egal, wie es verwendet wird ✌🏻シ 
Es machte sich super mit dem eingelegten Knoblauch auf dem Naan •
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Habt einen wunderschönen Abend ❣️
[Werbung | Da verlinkung] •
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#achtsamkeit #achtsamleben #achtsam #aachen #yoga #yogainspiration #entspannung #essen #gesundessen #gesundeernährung #gesundheit #gesund #gesundundlecker #rezepte #kochen #foodporn #food #foodblogger #foodlover #ernährungsumstellung #ernährung #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #healthyeating #healthyliving #inspiration #delicious #deliciousfood

Heute Morgen gab es Olivenbrot 😍 Passend dazu wollte ich eigentlich Bruschetta mit @albaoel für heute Abend machen. Ich hab allerdings vergessen Tomaten zu kaufen. Tatsächlich eine nicht zu unterschätzende Zutat für Bruschetta 😂😅 • • • Aus Italienisch wurde dann indisch. Es gab gerade Knoblauch Naan mit Orangen-Curry Creme ❣️😌. Fotos und Rezept folgen. Dem Albaöl wars im übrigen egal, wie es verwendet wird ✌🏻シ Es machte sich super mit dem eingelegten Knoblauch auf dem Naan • • • Habt einen wunderschönen Abend ❣️ [Werbung | Da verlinkung] • • • #achtsamkeit #achtsamleben #achtsam #aachen #yoga #yogainspiration #entspannung #essen #gesundessen #gesundeernährung #gesundheit #gesund #gesundundlecker #rezepte #kochen #foodporn #food #foodblogger #foodlover #ernährungsumstellung #ernährung #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #healthyeating #healthyliving #inspiration #delicious #deliciousfood - 29 minutes ago

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Basilikum Tofu passt perfekt zu...? 🍃 🇺🇸 Our Tofu Basilico is perfect with...? 🍃

Thank you @thevegansister_ ❤️ #taifunteller #gesundeernährung #pflanzlicheernährung #veganfoodgasm #vegandelicious

Basilikum Tofu passt perfekt zu...? 🍃 🇺🇸 Our Tofu Basilico is perfect with...? 🍃 Thank you @thevegansister_ ❤️ #taifunteller #gesundeernährung #pflanzlicheernährung #veganfoodgasm #vegandelicious - 32 minutes ago

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#healthyfoodhealthymind #kochenmachtspass #gesundkochen #gesundeernährung #spaghetti #spinat #spinach #tomate #mozarella #healthylifestyle #mindfullmoments #gedankentanken #triumph #triumphmotorcycles #bonneville #triumphbonneville #dinner #dinnertime

#healthyfoodhealthymind #kochenmachtspass #gesundkochen #gesundeernährung #spaghetti #spinat #spinach #tomate #mozarella #healthylifestyle #mindfullmoments #gedankentanken #triumph #triumphmotorcycles #bonneville #triumphbonneville #dinner #dinnertime - 32 minutes ago

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Leckerschmecker 😋👩‍🍳🍽
Bratkartoffeln mit Eisberggurkensalat und Steirischem Kürbiskernöl, dazu vegetarische Bratwurst..... #gesundundlecker#gesundessen#vegetarischerezepte#vegetarisch#tofuwurst#gutgekocht#selbstgekocht#gesundeernährung#followforfollowback#followme#filiadiabolus#lifestyle#mylifestyle#kochenfürdiefamilie#kochenmitliebe#instagram#likeforlikes#leckerschmecker

Leckerschmecker 😋👩‍🍳🍽 Bratkartoffeln mit Eisberggurkensalat und Steirischem Kürbiskernöl, dazu vegetarische Bratwurst..... #gesundundlecker #gesundessen #vegetarischerezepte #vegetarisch #tofuwurst #gutgekocht #selbstgekocht #gesundeernährung #followforfollowback #followme #filiadiabolus #lifestyle #mylifestyle #kochenfürdiefamilie #kochenmitliebe #instagram #likeforlikes #leckerschmecker - 32 minutes ago

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Auswärts esse ich gerne Vorspeisenteller. Da ich eher weniger Kohlenhydrate esse ist sowas für mich immer perfekt. Ich bestelle das Brot dazu ab (damit es nicht entsorgt werden muss) und bin so rundum zufrieden 😍#gesundeernährung #vorspeisen #vorspeise #antipasti #restaurant #food #foodblog #essen #ernährung #ernährungsplan #ernährungsberatung

Auswärts esse ich gerne Vorspeisenteller. Da ich eher weniger Kohlenhydrate esse ist sowas für mich immer perfekt. Ich bestelle das Brot dazu ab (damit es nicht entsorgt werden muss) und bin so rundum zufrieden 😍#gesundeernährung #vorspeisen #vorspeise #antipasti #restaurant #food #foodblog #essen #ernährung #ernährungsplan #ernährungsberatung - 33 minutes ago

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