#gymnastic

1,286,608 posts

Une petite vidéo pour une fois ! Prochaine fois c’est moi qui porte @lepetitorvelin .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#flexible #flexiblegirl #souplesse #split  #flexiblepeople #stretching #yoga #yogapractice #cheer #flex #contorsion  #cheerleading #cheerleaders #yogainspiration #yogagirl #acrobatics #acrobate #gym #split #yogalife #yogagirl #partner #duo #yogapants #flexible__people #salto #parkour #gymnastic #gymlife #acroyoga #acro #drome

Une petite vidéo pour une fois ! Prochaine fois c’est moi qui porte @lepetitorvelin . . . . . . . . . . #flexible #flexiblegirl #souplesse #split #flexiblepeople #stretching #yoga #yogapractice #cheer #flex #contorsion #cheerleading #cheerleaders #yogainspiration #yogagirl #acrobatics #acrobate #gym #split #yogalife #yogagirl #partner #duo #yogapants #flexible__people #salto #parkour #gymnastic #gymlife #acroyoga #acro #drome - 33 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Guacamole!!! Hago eso y voy más rápido al hospital 🏥 lol 😂 Video by #Repost @dailymail with @get_repost
・・・
This family is doing quarantine correctly 😂  #crazy #lol #viral #gymnastics #gymmotivation #gym #what #wth #wow #gymlife #gymnast #gymnastic #gymnastic

Guacamole!!! Hago eso y voy más rápido al hospital 🏥 lol 😂 Video by #Repost @dailymail with @get_repost ・・・ This family is doing quarantine correctly 😂 #crazy #lol #viral #gymnastics #gymmotivation #gym #what #wth #wow #gymlife #gymnast #gymnastic #gymnastic - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
🔹️حرکت پارو از جلو یا upright row. این حرکت کلاسیک فرم دهنده‌ و سفت کننده‌ی بازو، تنها مختص بازوها نیست، بلکه عضلات کول و قسمت قدامی عضلات سرشانه و فوقانی پشت را نیز سفت می‌کند
این حرکت شانه ها را هدف قرار می دهد.
🔺️ شروع: دسته های حلقه را به انتهای یک باند مقاومت وصل کنید. دستگیره های حلقه را بگیرید ، نیم تنه خود را راست کنید ، زانوها را کمی خم کنید.اجازه دهید بازوهای خود را از کف شانه های جلوی بدن خود آویزان کنید و کف دستان خود را به سمت ران های خود قرار دهید.بازوهای خود را دراز کنید اما آرنج خود را قفل نکنید.
🔺️حرکت: دستگیره ها را در امتداد خط بدن بکشید تا بازوهای بالاتنه به سطح شانه خود نزدیک شود. دلتوئیدهای خود را منقبض کنید و سپس به آرامی کش را در همان مسیر به حالت شروع برگردانید.
🔶️نکات کارشناسی: - اطمینان حاصل کنید که در ابتدای حرکت هیچ مشکلی در گروه وجود ندارد. انجام این کار می تواند منجر آسیب رساندن شود.در حین حرکت دستان خود را تا حد ممکن به بدن خود نزدیک کنید. • آرنج خود را همیشه بالاتر از مچ خود نگه دارید.
#muscleandmotoin #muscleandfitness #fitness #fitnessapp #gym #gymnastic #training #fitnessmotivation #fitnesscoach #fitnessphysique #FitnessTrainer #fitnesstips #personaltrainer #crossfit #crossfittraining #sportschiro #strengthtraining #chiro #muscles #trx #cardio #anatomy #workout #hipflextion #legraises #bodybuilding #bodyweightworkout #bodycross #body #crossfitlove

🔹️حرکت پارو از جلو یا upright row. این حرکت کلاسیک فرم دهنده‌ و سفت کننده‌ی بازو، تنها مختص بازوها نیست، بلکه عضلات کول و قسمت قدامی عضلات سرشانه و فوقانی پشت را نیز سفت می‌کند این حرکت شانه ها را هدف قرار می دهد. 🔺️ شروع: دسته های حلقه را به انتهای یک باند مقاومت وصل کنید. دستگیره های حلقه را بگیرید ، نیم تنه خود را راست کنید ، زانوها را کمی خم کنید.اجازه دهید بازوهای خود را از کف شانه های جلوی بدن خود آویزان کنید و کف دستان خود را به سمت ران های خود قرار دهید.بازوهای خود را دراز کنید اما آرنج خود را قفل نکنید. 🔺️حرکت: دستگیره ها را در امتداد خط بدن بکشید تا بازوهای بالاتنه به سطح شانه خود نزدیک شود. دلتوئیدهای خود را منقبض کنید و سپس به آرامی کش را در همان مسیر به حالت شروع برگردانید. 🔶️نکات کارشناسی: - اطمینان حاصل کنید که در ابتدای حرکت هیچ مشکلی در گروه وجود ندارد. انجام این کار می تواند منجر آسیب رساندن شود.در حین حرکت دستان خود را تا حد ممکن به بدن خود نزدیک کنید. • آرنج خود را همیشه بالاتر از مچ خود نگه دارید. #muscleandmotoin #muscleandfitness #fitness #fitnessapp #gym #gymnastic #training #fitnessmotivation #fitnesscoach #fitnessphysique #FitnessTrainer #fitnesstips #personaltrainer #crossfit #crossfittraining #sportschiro #strengthtraining #chiro #muscles #trx #cardio #anatomy #workout #hipflextion #legraises #bodybuilding #bodyweightworkout #bodycross #body #crossfitlove - 3 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Artistic gymnastic
.
.
.
#sea #sharmelsheikh #boat #ship #bow #gymnastic #gymnastics #square #kalistenics #isometric #strong #sunglasses #rayban #acrobatics

Artistic gymnastic . . . #sea #sharmelsheikh #boat #ship #bow #gymnastic #gymnastics #square #kalistenics #isometric #strong #sunglasses #rayban #acrobatics - 4 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Volar
.
.
#photography #motivation #promociones #gimnasta #gymnast #gymnastics #gimnasta #gimnasiaartistica #gimnasia #gymnastic #training #trainer #sport #deporte #sportlife  #spain #entrenamiento #train #portraiture #childhoodwonders #portrait #child #portraiture_kings #blackandwhite #portraitphotography #fit #fitness #crossfit #airtrack #salto #yoentrenoencasa @supogo @_rocogarciiaa_

Volar . . #photography #motivation #promociones #gimnasta #gymnast #gymnastics #gimnasta #gimnasiaartistica #gimnasia #gymnastic #training #trainer #sport #deporte #sportlife #spain #entrenamiento #train #portraiture #childhoodwonders #portrait #child #portraiture_kings #blackandwhite #portraitphotography #fit #fitness #crossfit #airtrack #salto #yoentrenoencasa @supogo @_rocogarciiaa_ - 5 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Piccoli miglioramenti 🤩💪🤸‍♀️ @pantheon_villadose
.
.
.

#allenamento #mobilità #corpolibero #gymnastic #mobilitytraining #flexibility #strength #forza #posizionedelcorvo #core #workout #workinprogress #gym #womanwholift #power #muscle #dailyworkout #pantheonvilladose

Piccoli miglioramenti 🤩💪🤸‍♀️ @pantheon_villadose . . . #allenamento #mobilità #corpolibero #gymnastic #mobilitytraining #flexibility #strength #forza #posizionedelcorvo #core #workout #workinprogress #gym #womanwholift #power #muscle #dailyworkout #pantheonvilladose - 6 minutes ago

15 Likes
0 Comments
0
#thepromisedsaviour 🙏🏻
.
.
.
.
#world #asia #iran #Tricking #parkour #gymnastic #imam_mahdi #bernie #corona #coronalookdown #covi̇d19 #sport #gym #coronavid19 #coronavairus #syria #iraq #yemen #middleeast #usa #allah #earth #russia #turkish #kaaba #appearance #war #poverty #china

#thepromisedsaviour 🙏🏻 . . . . #world #asia #iran #Tricking #parkour #gymnastic #imam_mahdi #bernie #corona #coronalookdown #covi ̇d19 #sport #gym #coronavid19 #coronavairus #syria #iraq #yemen #middleeast #usa #allah #earth #russia #turkish #kaaba #appearance #war #poverty #china - 9 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
🔥ATHLETE PR🔥 ⁣
.⁣
After putting her trust in the programme and working hard on her gymnastic skills, @linejin recently PR'd her handstand hold and hit 19 seconds.⁣
.⁣
As you can see in the video, Line's positioning is tight and controlled with no railing legs or the classic 'scorpion' method.⁣
.⁣
We love seeing our athletes hit milestones like this😍 What next for @linejin⁣
.⁣
https://www.jackedgymnastics.com/

🔥ATHLETE PR🔥 ⁣ .⁣ After putting her trust in the programme and working hard on her gymnastic skills, @linejin recently PR'd her handstand hold and hit 19 seconds.⁣ .⁣ As you can see in the video, Line's positioning is tight and controlled with no railing legs or the classic 'scorpion' method.⁣ .⁣ We love seeing our athletes hit milestones like this😍 What next for @linejin ⁣ .⁣ https://www.jackedgymnastics.com/ - 11 minutes ago

12 Likes
1 Comments
0
Dragonfly .
.
.
#dragonfly #stretching #stretchingexercises #stretch #gym #gymlife #gymnastic #gymtime #fitgirl #fitnessmotivation #fit #fitspo #fitness #fitnessgirl #healthylife #health #healthy #relax #relaxtime #goodvibes #goodday #love #lovefit #lovegym #exercise #body #bodyfitness #motivation #top #instalove
@_lorenzo_casadei_

Dragonfly . . . #dragonfly #stretching #stretchingexercises #stretch #gym #gymlife #gymnastic #gymtime #fitgirl #fitnessmotivation #fit #fitspo #fitness #fitnessgirl #healthylife #health #healthy #relax #relaxtime #goodvibes #goodday #love #lovefit #lovegym #exercise #body #bodyfitness #motivation #top #instalove @_lorenzo_casadei_ - 11 minutes ago

19 Likes
2 Comments
0
Meet my #training partner #Mahad who enjoys @the6weeksbootcamp  live session these days along me <3

#stayhome #stayfit ✌️
.
.
#workout #corontine #fitnessfreak #gym #yoga #healty #diet #dicipline #nutrion #bodybuilding #gymnastic #travelling #bootcamp #entertainment #stress #mentalhealth #bodyfit

Meet my #training partner #Mahad who enjoys @the6weeksbootcamp live session these days along me <3 #stayhome #stayfit ✌️ . . #workout #corontine #fitnessfreak #gym #yoga #healty #diet #dicipline #nutrion #bodybuilding #gymnastic #travelling #bootcamp #entertainment #stress #mentalhealth #bodyfit - 14 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Golden hour 🌞 #gymnastic #streching #skorpion #akro #acrobatics #sunset

Golden hour 🌞 #gymnastic #streching #skorpion #akro #acrobatics #sunset - 16 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
#ResolutionHandstand2020
⠀🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
Day 8- Straddle HS
Thanks to my lovely spotter @ryder_goldsmith who walked out of the camera view in the middle of hangtime.  I love that kid!
#straddlehandstand 
HAPPY WEDNESDAY
Your Handy Hosts:
@susanbishopyoga
@beahappyamy
@seacoralyoga
@leighyogipilot
@bluesuntara
⠀
Awesome Prizes:
@aloyoga (gift certificate)
@aloyoga (mat)
@alomoves (online classes)
@infinitystrap (strap)
@raw_revelations (goodies)
@sahajanskincare (body oil)
@yogabody (Yoga trapeze pro)
@yogapaws (paws)
@soulku (jewelry)
.
#resolutionhandstand #teamresolutionhs2020 #resolutionhs366 #handstand366 
#handstand #handstandchallenge #handstandeveryday #inversions #handbalancing #gymnastic #yoga #determination #yogachallenge #inversiongirl #yogamom #inversionpractise  #gymnastics #fitness #goals #alochallenge

#ResolutionHandstand2020 ⠀🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ Day 8- Straddle HS Thanks to my lovely spotter @ryder_goldsmith who walked out of the camera view in the middle of hangtime. I love that kid! #straddlehandstand HAPPY WEDNESDAY Your Handy Hosts: @susanbishopyoga @beahappyamy @seacoralyoga @leighyogipilot @bluesuntara ⠀ Awesome Prizes: @aloyoga (gift certificate) @aloyoga (mat) @alomoves (online classes) @infinitystrap (strap) @raw_revelations (goodies) @sahajanskincare (body oil) @yogabody (Yoga trapeze pro) @yogapaws (paws) @soulku (jewelry) . #resolutionhandstand #teamresolutionhs2020 #resolutionhs366 #handstand366 #handstand #handstandchallenge #handstandeveryday #inversions #handbalancing #gymnastic #yoga #determination #yogachallenge #inversiongirl #yogamom #inversionpractise #gymnastics #fitness #goals #alochallenge - 17 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Пока @8_dance_studio закрыт, 
Домашние трени – 💖💖💖
А вы чем занимаетесь на карантине? 🐱

#gymnastics #gymnastic #gymnast #stretching #sport #beautiful #beauty #dance #гимнастика #растяжка #шпагат #карантин

Пока @8_dance_studio закрыт, Домашние трени – 💖💖💖 А вы чем занимаетесь на карантине? 🐱 #gymnastics #gymnastic #gymnast #stretching #sport #beautiful #beauty #dance #гимнастика #растяжка #шпагат #карантин - 17 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
💐💗🌷
*
*
*
#tv03wörth #gymnastics #gymnasts #turnen #gymgirls #vault #sprung #grätsche #gymnastic #gymnasts #minis #girls #justdoit #together #family #fun #spaß #training #fitness #fit #sports #tvwörth #teamtv03wörth #likesforlikes #followmeto #likeforlikeback #likes4likes #likeforlike #like4like #followforfollowback #followforfollow #likesforlikes (Werbung wegen Markennennung oder Markierung)

💐💗🌷 * * * #tv03wörth #gymnastics #gymnasts #turnen #gymgirls #vault #sprung #grätsche #gymnastic #gymnasts #minis #girls #justdoit #together #family #fun #spaß #training #fitness #fit #sports #tvwörth #teamtv03wörth #likesforlikes #followmeto #likeforlikeback #likes4likes #likeforlike #like4like #followforfollowback #followforfollow #likesforlikes (Werbung wegen Markennennung oder Markierung) - 20 minutes ago

30 Likes
0 Comments
0
#parkour #martial_art  #gymnastic

#parkour #martial_art #gymnastic - 20 minutes ago

32 Likes
4 Comments
0
ПЛАТИНОВЫЙ ПРЕСС ! Все по 10 пару тройку кругов!😎👍 полное видео на YouTube Allsanch1 @skypole #balance #ekb #handstand #stretching #yoga #poletricks #gymnastic #fit #fitness #acro #баланс #стойканаруках #акробатика #online

ПЛАТИНОВЫЙ ПРЕСС ! Все по 10 пару тройку кругов!😎👍 полное видео на YouTube Allsanch1 @skypole #balance #ekb #handstand #stretching #yoga #poletricks #gymnastic #fit #fitness #acro #баланс #стойканаруках #акробатика #online - 23 minutes ago

18 Likes
0 Comments
0
Аренда оборудования помогает нашему клубу выжить в этих не простых условиях. Мы всегда стараемся для Вас и в трудные минуты надеемся на Вашу помощь.
❤️НАМ НУЖНА ПОДДЕРЖКА, мы надеемся на вас друзья!
⠀
Цены на аренду оборудования (7 дней):
Гиря, мяч, гантели, грифы, диски-1500 р
Кольца, роллер-1000 р
Скакалка-500 р
Гребной тренажёр, Байк-4000 р
⠀
Оптом дешевле!
4 любых снаряда-30% от общей суммы
3 любых снаряда-25%от общей суммы
2 любых снаряда-20% от общей суммы
⠀
Оборудование сдаём нашим действующим клиентам. Пиши в Директ, бронируй💪
⠀
🏆Наш сайт: http://crossfit1905.com
📍Запись на Online тренировки в Direct Instagram.
⠀
#Stayathome #Crossfitonline #Supportyourlocal #CrossFit1905 #CrossFit1905Luzhniki #CrossFit #CrossFitRussia #crossfitcommunity #кроссфит #тренировка #weightlifting #wod #AMRAP #EMOM #paleo #vegan #CrossFitKids #gymnastic #КроссФит #КроссФитРоссия #кроссфитмосква #crossfitmoscow #питание #Лужники #Кроссфитлужники

Аренда оборудования помогает нашему клубу выжить в этих не простых условиях. Мы всегда стараемся для Вас и в трудные минуты надеемся на Вашу помощь. ❤️НАМ НУЖНА ПОДДЕРЖКА, мы надеемся на вас друзья! ⠀ Цены на аренду оборудования (7 дней): Гиря, мяч, гантели, грифы, диски-1500 р Кольца, роллер-1000 р Скакалка-500 р Гребной тренажёр, Байк-4000 р ⠀ Оптом дешевле! 4 любых снаряда-30% от общей суммы 3 любых снаряда-25%от общей суммы 2 любых снаряда-20% от общей суммы ⠀ Оборудование сдаём нашим действующим клиентам. Пиши в Директ, бронируй💪 ⠀ 🏆Наш сайт: http://crossfit1905.com 📍Запись на Online тренировки в Direct Instagram. ⠀ #Stayathome #Crossfitonline #Supportyourlocal #CrossFit1905 #CrossFit1905Luzhniki #CrossFit #CrossFitRussia #crossfitcommunity #кроссфит #тренировка #weightlifting #wod #AMRAP #EMOM #paleo #vegan #CrossFitKids #gymnastic #КроссФит #КроссФитРоссия #кроссфитмосква #crossfitmoscow #питание #Лужники #Кроссфитлужники - 23 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
💫КАК МЫ ПОЗНАКОМИЛИСЬ💫
⠀
При воспоминании нашего знакомства сразу появляется улыбка)
⠀
Я тренировалась в новом зале, а Влад подешел ко мне, он  был там менеджером тренажёрного зала)
⠀
Я делала жим на плечи сидя, но он нашел причину подойти) ( а потом я узнала интересный факт, что делала я хорошо, но всегда можно делать лучше )
- Здравствуйте, вы так хорошо делаете, но можно лучше, можно вам помочь)😅😉
⠀
Вот так и познакомились, обменялись страницами в соц.сетях
В тот вечер Влад поставил ❤ на все фотографии в инстаграме меня это очень насмешило😆😅
⠀
Что же еще добавить? Ах, да.
⠀
По приезду домой, я рассказала маме что познакомилась с парнем.
И она никогда не угадает какая у него фамилия, а когда я ей сказала...😂😂😂😂
Мы смеялись громко в голос. И нет, не потому что фамилия странная как ( колбаса, борщ, и т.д) а потому что мы одно время очень любили сериал Воронины!!!
⠀
Слова мамы были как там говорят... роковые)
- Я ПОРЖУ ЕСЛИ У ТЕБЯ БУДЕТ ФАМИЛИЯ ВОРОНИНА.
⠀
Вот и все) Здравствуйте,  я ВОРОНИНА Карина Сергеевна)

💫КАК МЫ ПОЗНАКОМИЛИСЬ💫 ⠀ При воспоминании нашего знакомства сразу появляется улыбка) ⠀ Я тренировалась в новом зале, а Влад подешел ко мне, он  был там менеджером тренажёрного зала) ⠀ Я делала жим на плечи сидя, но он нашел причину подойти) ( а потом я узнала интересный факт, что делала я хорошо, но всегда можно делать лучше ) - Здравствуйте, вы так хорошо делаете, но можно лучше, можно вам помочь)😅😉 ⠀ Вот так и познакомились, обменялись страницами в соц.сетях В тот вечер Влад поставил ❤ на все фотографии в инстаграме меня это очень насмешило😆😅 ⠀ Что же еще добавить? Ах, да. ⠀ По приезду домой, я рассказала маме что познакомилась с парнем. И она никогда не угадает какая у него фамилия, а когда я ей сказала...😂😂😂😂 Мы смеялись громко в голос. И нет, не потому что фамилия странная как ( колбаса, борщ, и т.д) а потому что мы одно время очень любили сериал Воронины!!! ⠀ Слова мамы были как там говорят... роковые) - Я ПОРЖУ ЕСЛИ У ТЕБЯ БУДЕТ ФАМИЛИЯ ВОРОНИНА. ⠀ Вот и все) Здравствуйте,  я ВОРОНИНА Карина Сергеевна) - 23 minutes ago

21 Likes
8 Comments
0
Люблю вас мои девчули @erida_eva_vlg и очень скучаю❤ Так хочется встретиться👐 обняться💞 и зажечь на тренировке как и раньше💣
Но пока спасаемся on-line тренировками💻чтобы в скором времени вернуться в строй и работать дальше✊

Фото из личного архива 📸
@_kristinakristis_❤
@puchkovasofi❤
@diana_medvedewa❤
@_morozova_sofa_❤
@spk_vlg❤
@gjkbyfifvftdf❤
@_masha.solodovnik_❤
@lili_gud_1109❤

#гимнастика #гимнастки #эстетическаягимнастика #девочкитакиедевочки #gym #gymlife #gymnastic #sportgirl #sportlife #amazing #2020 #20likes #likeme #likers #likephoto #likeforlikeback #like4likes #likelike #insta #instagramers #moscow #moscowcity #foto #fotografia #nyc #new #tagforlikes #tag #tagstagram #day

Люблю вас мои девчули @erida_eva_vlg и очень скучаю❤ Так хочется встретиться👐 обняться💞 и зажечь на тренировке как и раньше💣 Но пока спасаемся on-line тренировками💻чтобы в скором времени вернуться в строй и работать дальше✊ Фото из личного архива 📸 @_kristinakristis_@puchkovasofi@diana_medvedewa@_morozova_sofa_@spk_vlg@gjkbyfifvftdf@_masha.solodovnik_@lili_gud_1109#гимнастика #гимнастки #эстетическаягимнастика #девочкитакиедевочки #gym #gymlife #gymnastic #sportgirl #sportlife #amazing #2020 #20likes #likeme #likers #likephoto #likeforlikeback #like4likes #likelike #insta #instagramers #moscow #moscowcity #foto #fotografia #nyc #new #tagforlikes #tag #tagstagram #day - 24 minutes ago

14 Likes
1 Comments
0
🔹️در این شرایط که نمیتونیم باشگاه بریم گفتم براتون یکم از تمرین کردن توو خانه با کش و نوع انها توضیح بدم.
🔹️همانطور که در شکل میبینید طبق رنگ و شماره که گذاشتم به ترتیب از ۱ ضیعف شروع میشه تا ۵ که قوی تره و فشاری بیشتری میاره.
#muscleandmotoin #muscleandfitness #fitness #fitnessapp #gym #gymnastic #training #fitnessmotivation #fitnesscoach #fitnessphysique #FitnessTrainer #fitnesstips #personaltrainer #crossfit #crossfittraining #sportschiro #strengthtraining #chiro #muscles #trx #cardio #anatomy #workout #hipflextion #legraises #bodybuilding #bodyweightworkout #bodycross #body #crossfitlove

🔹️در این شرایط که نمیتونیم باشگاه بریم گفتم براتون یکم از تمرین کردن توو خانه با کش و نوع انها توضیح بدم. 🔹️همانطور که در شکل میبینید طبق رنگ و شماره که گذاشتم به ترتیب از ۱ ضیعف شروع میشه تا ۵ که قوی تره و فشاری بیشتری میاره. #muscleandmotoin #muscleandfitness #fitness #fitnessapp #gym #gymnastic #training #fitnessmotivation #fitnesscoach #fitnessphysique #FitnessTrainer #fitnesstips #personaltrainer #crossfit #crossfittraining #sportschiro #strengthtraining #chiro #muscles #trx #cardio #anatomy #workout #hipflextion #legraises #bodybuilding #bodyweightworkout #bodycross #body #crossfitlove - 26 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.