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30 días para instalar nuevos hábitos en tu vida. •
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#habitos #nuevoshabitos #habitossaludables #lifehacks #vivir #meditacion #workout #salud #felicidad #exito #vivirdemanerapositiva #positividad #pensamientospositivos #pensamientopositivo #yoga #fraseseldia #frases #frasesmotivadoras #motivacion #30dias

30 días para instalar nuevos hábitos en tu vida. • • • • #habitos #nuevoshabitos #habitossaludables #lifehacks #vivir #meditacion #workout #salud #felicidad #exito #vivirdemanerapositiva #positividad #pensamientospositivos #pensamientopositivo #yoga #fraseseldia #frases #frasesmotivadoras #motivacion #30dias - 2 minutes ago

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🏷️Arbitraje Cripto-fiat
💵Inversión mínima $40 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀📊Rentabilidad diaria, 5-1,5%
🔒Integrado en Blockchain, link en la bio

#bitcoin #mindcapital #emprendedorespaña ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1️⃣Quer aprender: o universo do marketing digital muda a cada dia. Portanto, todo bom afiliado deve ser antenado nas novidades do mercado para não ficar para trás. Deve procurar, constantemente, por novos conteúdos e novos conhecimentos.
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2️⃣Resiliente: todo afiliado deve pôr em prática também a resiliência. Deve aprender com os próprios erros e tirar proveito mesmo das situações difíceis. Isso contribui para o crescimento enquanto profissional e pessoal também.
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3️⃣Disciplinado: muitos afiliados trabalham sozinhos e longe de qualquer ambiente empresarial. Portanto, para ser um top afiliado, é preciso ter disciplina para focar no trabalho e não se perder com distrações.
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4️⃣Ter Iniciativa: um afiliado de sucesso não pode procrastinar. Na verdade, ele precisa ter iniciativa para fazer o que tem de ser feito. Nada pode ser deixado para depois, pois corre-se o risco de perder tempo e dinheiro.
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5️⃣Vendedor nato: por fim, todo afiliado deve ser apaixonado por vendas e por pessoas. Afinal, esse será o seu trabalho diário - entender do comportamento de consumo dos seus clientes e converter isso em vendas.
#hortmart #afiliadoshotmart #afiliado #investir #tempo #dinheiroextra #foco #resiliencia #2020 #habitos #rico #hotmart #dinheiro #pesistir #insistir #desenvolvimentoprofissional #metas #marketingdigital #marketingdigital #remarketing #afiliadoshotmart

1️⃣Quer aprender: o universo do marketing digital muda a cada dia. Portanto, todo bom afiliado deve ser antenado nas novidades do mercado para não ficar para trás. Deve procurar, constantemente, por novos conteúdos e novos conhecimentos. . 2️⃣Resiliente: todo afiliado deve pôr em prática também a resiliência. Deve aprender com os próprios erros e tirar proveito mesmo das situações difíceis. Isso contribui para o crescimento enquanto profissional e pessoal também. . 3️⃣Disciplinado: muitos afiliados trabalham sozinhos e longe de qualquer ambiente empresarial. Portanto, para ser um top afiliado, é preciso ter disciplina para focar no trabalho e não se perder com distrações. . 4️⃣Ter Iniciativa: um afiliado de sucesso não pode procrastinar. Na verdade, ele precisa ter iniciativa para fazer o que tem de ser feito. Nada pode ser deixado para depois, pois corre-se o risco de perder tempo e dinheiro. . 5️⃣Vendedor nato: por fim, todo afiliado deve ser apaixonado por vendas e por pessoas. Afinal, esse será o seu trabalho diário - entender do comportamento de consumo dos seus clientes e converter isso em vendas. #hortmart #afiliadoshotmart #afiliado #investir #tempo #dinheiroextra #foco #resiliencia #2020 #habitos #rico #hotmart #dinheiro #pesistir #insistir #desenvolvimentoprofissional #metas #marketingdigital #marketingdigital #remarketing #afiliadoshotmart - 7 minutes ago

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GRASA vs MÚSCULO.
⠀
Hoy toca comparar algunas de las características de ambos tipos de tejidos. Y, de paso, vamos a hacer que caiga otro mito, “LA GRASA SE CONVIERTE EN MÚSCULO”. Porque no, no se va a convertir el uno en el otro, ni el otro en el uno. ⠀
Podemos perder grasa y aumentar la masa muscular, pero no va a haber una metamorfosis.
⠀
Vamos con algunas características de ambos:
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- VOLUMEN: para una misma masa de tejido, la porción de tejido graso ocupará un mayor espacio que una misma masa de tejido muscular.
⠀
-DENSIDAD: relacionado con el volumen encontramos la densidad de los tejidos. Siempre se ha escuchado que el músculo pesa más que la grasa, pero realmente nos referimos a que su densidad es mayor, ya que 1kg de grasa pesa lo mismo que 1kg de músculo. Pero ese mismo kilogramo estará contenido en una porción de mayor tamaño si nos referimos a grasa y una porción menor si nos referimos al músculo.
⠀
- KCAL consumidas: el tejido muscular consume cerca de 6 kcal/h mientras que el tejido graso “quema” alrededor de 1 kcal/h. Por lo que es evidente, que un cuerpo más “musculado” consumirá una mayor cantidad de calorías por el simple hecho de vivir.
⠀
Vistas estas características, podemos entender la importancia que tiene, en procesos de pérdida de grasa, el trabajo de musculación y no centrarnos únicamente en trabajos aeróbicos. ⠀
Cierto es que a través del trabajo aeróbico obtendremos otras mejoras (resistencia, cardiovascular…), pero tendrá escasa incidencia en el tejido muscular, que ya hemos visto que es un factor importante para la pérdida de grasa.
⠀
ELG Training.
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🏋🏻‍♂️ Asesorías y seguimientos PRESENCIALES Y ONLINE.🏋🏻‍♀️
⠀
👨🏻‍🎓Graduado en CC de la Actividad Física y del Deporte.
⠀
Únete y logra TU MEJOR VERSIÓN🔝
⠀
#elgtraining #entrenamiento #habitos #entrenaencasa #fitness #gains #fit #muscle #training #perdidadegrasa #recomposicioncorporal #grasalocalizada #adelgaza #muscle #musculo #grasavsmusculo #musculacion

GRASA vs MÚSCULO. ⠀ Hoy toca comparar algunas de las características de ambos tipos de tejidos. Y, de paso, vamos a hacer que caiga otro mito, “LA GRASA SE CONVIERTE EN MÚSCULO”. Porque no, no se va a convertir el uno en el otro, ni el otro en el uno. ⠀ Podemos perder grasa y aumentar la masa muscular, pero no va a haber una metamorfosis. ⠀ Vamos con algunas características de ambos: ⠀ - VOLUMEN: para una misma masa de tejido, la porción de tejido graso ocupará un mayor espacio que una misma masa de tejido muscular. ⠀ -DENSIDAD: relacionado con el volumen encontramos la densidad de los tejidos. Siempre se ha escuchado que el músculo pesa más que la grasa, pero realmente nos referimos a que su densidad es mayor, ya que 1kg de grasa pesa lo mismo que 1kg de músculo. Pero ese mismo kilogramo estará contenido en una porción de mayor tamaño si nos referimos a grasa y una porción menor si nos referimos al músculo. ⠀ - KCAL consumidas: el tejido muscular consume cerca de 6 kcal/h mientras que el tejido graso “quema” alrededor de 1 kcal/h. Por lo que es evidente, que un cuerpo más “musculado” consumirá una mayor cantidad de calorías por el simple hecho de vivir. ⠀ Vistas estas características, podemos entender la importancia que tiene, en procesos de pérdida de grasa, el trabajo de musculación y no centrarnos únicamente en trabajos aeróbicos. ⠀ Cierto es que a través del trabajo aeróbico obtendremos otras mejoras (resistencia, cardiovascular…), pero tendrá escasa incidencia en el tejido muscular, que ya hemos visto que es un factor importante para la pérdida de grasa. ⠀ ELG Training. ⠀ 🏋🏻‍♂️ Asesorías y seguimientos PRESENCIALES Y ONLINE.🏋🏻‍♀️ ⠀ 👨🏻‍🎓Graduado en CC de la Actividad Física y del Deporte. ⠀ Únete y logra TU MEJOR VERSIÓN🔝 ⠀ #elgtraining #entrenamiento #habitos #entrenaencasa #fitness #gains #fit #muscle #training #perdidadegrasa #recomposicioncorporal #grasalocalizada #adelgaza #muscle #musculo #grasavsmusculo #musculacion - 14 minutes ago

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Friends, nesse vídeo eu entrevistei a maravilhosa @lomeny_cristiny que é uma universitária de Direito e, por meio dessa entrevista, eu quis mostrar pra vocês um pouco sobre esse curso e a respeito de como é agora estar cursando a faculdade escolhida e manter hábitos estudantis no cotidiano...
Espero muito que vocês gostem e comentem aqui embaixo outros cursos que vocês têm curiosidade de saber um pouco a respeito....
Qualquer dúvida é só chamar no direct 💕💕💕 #entrevista #direito #estudos #universidade #dicas #habitos #vestibular #study #studygram

Friends, nesse vídeo eu entrevistei a maravilhosa @lomeny_cristiny que é uma universitária de Direito e, por meio dessa entrevista, eu quis mostrar pra vocês um pouco sobre esse curso e a respeito de como é agora estar cursando a faculdade escolhida e manter hábitos estudantis no cotidiano... Espero muito que vocês gostem e comentem aqui embaixo outros cursos que vocês têm curiosidade de saber um pouco a respeito.... Qualquer dúvida é só chamar no direct 💕💕💕 #entrevista #direito #estudos #universidade #dicas #habitos #vestibular #study #studygram - 16 minutes ago

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😆😜😁😉... Você terá muitos fãs... Uns mais que outros....kkkkk

#tudovaipassar #vidamelhor
#diasmelhores #forcadevontade
#nãodesista #esforço
#acrediteemvoce #lutar
#evolua #vencedor
#vencer #persista
#confie #agradeça
#decisões #habitos
#vaipassar #igualdade
#esperanca #dignidade
#tentar #ajuda
#melhorar #bondade
#começar #esforço
#paciência #sonhar
#serlivre #recomeço
#evoluindo

Creditos do parceiro @milionariosbrazil

😆😜😁😉... Você terá muitos fãs... Uns mais que outros....kkkkk #tudovaipassar #vidamelhor #diasmelhores #forcadevontade #na ̃odesista #esforc ̧o #acrediteemvoce #lutar #evolua #vencedor #vencer #persista #confie #agradec ̧a #deciso ̃es #habitos #vaipassar #igualdade #esperanca #dignidade #tentar #ajuda #melhorar #bondade #comec ̧ar #esforc ̧o #pacie ̂ncia #sonhar #serlivre #recomec ̧o #evoluindo Creditos do parceiro @milionariosbrazil - 17 minutes ago

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¡¡Despierta!!🌅🌅😁😃
Y comienza a cambiar tu vida 💪😎😉
#motivación #éxito

¡¡Despierta!!🌅🌅😁😃 Y comienza a cambiar tu vida 💪😎😉 #motivación #éxito - 18 minutes ago

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Muuuito bom dia ☀️☀️ pra você que me assiste! Vídeo matinal não dá pra negar né e hoje, um nariz inchado é um agravante, levei um golpe do Duque 🐶 hahahah
.
Acontecimentos matinais a parte, eu senti no meu coração 💚 que talvez sugerir a vocês 5 minutos diários de atividade física pudesse ainda parecer MUITO, pra quem está parado! 👈
.
5 minutos ainda parece muito?
.
Se sim, nesse vídeo te dou uma sugestão um mini micro hábito hahahha ❤️ vai precisar só do alarme do celular e um minutinho.
.
Dei meu exemplo pessoal e como meu dia é MUITO mais produtivo com esses Mini #Habitos 💡
.
.
Lembre-se 💡💡 essa técnica é para que você consiga INICIAR e NÃO DESISTIR. Toda prática precisa evoluir, combinado?
.
Então use-a para começar qualquer coisa e ir ganhando consistente ao longo do tempo.
.
Quero me daqui 5 anos você me chame pra dizer: "LEMBRAAAA quando você fez um vídeo sobre 1 minuto, 5 minutos de exercícios? Então... nunca mais parei "❤️❤️❤️❤️❤️
.
Não conheço todo mundo, afinal somos quase 6mil 😲💛 mas quando alcanço algo, desejo e contribuo para que alcancem também 🙏🏻
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Vamos juntos? 💚
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#exerciciofisico #minihabitos #consistencia #sucesso #naodesista #comecedevagar #comecepequeno #saude #emagrecimento #Emagrecer #emagrecercomsaude #saudefisica #saudemental #saudeemocional #coaching

Muuuito bom dia ☀️☀️ pra você que me assiste! Vídeo matinal não dá pra negar né e hoje, um nariz inchado é um agravante, levei um golpe do Duque 🐶 hahahah . Acontecimentos matinais a parte, eu senti no meu coração 💚 que talvez sugerir a vocês 5 minutos diários de atividade física pudesse ainda parecer MUITO, pra quem está parado! 👈 . 5 minutos ainda parece muito? . Se sim, nesse vídeo te dou uma sugestão um mini micro hábito hahahha ❤️ vai precisar só do alarme do celular e um minutinho. . Dei meu exemplo pessoal e como meu dia é MUITO mais produtivo com esses Mini #Habitos 💡 . . Lembre-se 💡💡 essa técnica é para que você consiga INICIAR e NÃO DESISTIR. Toda prática precisa evoluir, combinado? . Então use-a para começar qualquer coisa e ir ganhando consistente ao longo do tempo. . Quero me daqui 5 anos você me chame pra dizer: "LEMBRAAAA quando você fez um vídeo sobre 1 minuto, 5 minutos de exercícios? Então... nunca mais parei "❤️❤️❤️❤️❤️ . Não conheço todo mundo, afinal somos quase 6mil 😲💛 mas quando alcanço algo, desejo e contribuo para que alcancem também 🙏🏻 . Vamos juntos? 💚 . . #exerciciofisico #minihabitos #consistencia #sucesso #naodesista #comecedevagar #comecepequeno #saude #emagrecimento #Emagrecer #emagrecercomsaude #saudefisica #saudemental #saudeemocional #coaching - 23 minutes ago

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Felicidad!!!
Que poco la disfrutamos cuando nos sumergimos en la vorágine de nuestro día a día y que equivocados estamos al hacerlo.
Que es para ti la felicidad?
#felicidad #feliz #happy #gimnasio #nutricion #perdidadepeso #vidasana #musculos #herbalife #vidasaludable #dieta #habitos #cambios

Felicidad!!! Que poco la disfrutamos cuando nos sumergimos en la vorágine de nuestro día a día y que equivocados estamos al hacerlo. Que es para ti la felicidad? #felicidad #feliz #happy #gimnasio #nutricion #perdidadepeso #vidasana #musculos #herbalife #vidasaludable #dieta #habitos #cambios - 25 minutes ago

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Todo mundo tem uma mania ou outra na cozinha, pode ser quando prepara um alimento ou na hora de lavar a louça. O que às vezes não notamos é que essas atitudes podem ser prejudiciais à nossa saúde.⁠
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Seja de madeira ou de plástico, as tábuas de corte correm o risco de acumular bactérias ao longo do tempo. Os alimentos podem se aglomerar nas ranhuras da superfície, causadas pelos cortes da faca, provocando a proliferação de microorganismos. Para isso não acontecer, é essencial que a tábua seja higienizada imediatamente após o seu uso.⁠
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Para conferir esta e outras dicas para repensar seus hábitos na cozinha, acesse o topo do nosso perfil, abra o link na bio e clique na mesma foto desta postagem! Ou acesse https://glo.bo/2X72Zvv⁠
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Foto: Divulgação⁠
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#cozinha #dicas #habitos #tabuasdecorte #alimentos

Todo mundo tem uma mania ou outra na cozinha, pode ser quando prepara um alimento ou na hora de lavar a louça. O que às vezes não notamos é que essas atitudes podem ser prejudiciais à nossa saúde.⁠ ⁠ Seja de madeira ou de plástico, as tábuas de corte correm o risco de acumular bactérias ao longo do tempo. Os alimentos podem se aglomerar nas ranhuras da superfície, causadas pelos cortes da faca, provocando a proliferação de microorganismos. Para isso não acontecer, é essencial que a tábua seja higienizada imediatamente após o seu uso.⁠ ⁠ Para conferir esta e outras dicas para repensar seus hábitos na cozinha, acesse o topo do nosso perfil, abra o link na bio e clique na mesma foto desta postagem! Ou acesse https://glo.bo/2X72Zvv⁠ ⁠ Foto: Divulgação⁠ ⁠ #cozinha #dicas #habitos #tabuasdecorte #alimentos - 26 minutes ago

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Que tengas un día productivo ❤
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#alma #mente #espiritual #meditación #zen #creer #arte #natureza #pazinterior #poderinterior #motivacion #habitos #healthylifestyle #pensar #goodvibes #consciência  #saludable  #causalidad #ser #feliz #facil #presente #reir #conocerte #instagram #lifestyle #picoftheday

Que tengas un día productivo ❤ . . . #alma  #mente #espiritual  #meditación  #zen  #creer  #arte #natureza #pazinterior  #poderinterior  #motivacion  #habitos  #healthylifestyle  #pensar  #goodvibes  #consciência   #saludable   #causalidad #ser #feliz #facil #presente #reir #conocerte #instagram #lifestyle #picoftheday - 28 minutes ago

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Como melhorar a qualidade de vida em cinco passos simples : 1. Jogar para vencer exige um comportamento e uma disposição muito diferentes do necessário para entrar em campo apenas para “não perder”, como a maioria das pessoas faz. Entendo por “jogar para não perder” viver sem riscos, uma busca constante pela segurança proporcionada pela zona de conforto da estabilidade.2. Somos muito influenciáveis pelas opiniões e modelos das pessoas que nos rodeiam. Só que, se replicar a visão de mundo e os valores de pais, amigos e companheiros parece ser muito confortável e seguro, é também uma grande barreira. Esse tipo de atitude limita sua criatividade e as possibilidades que você teria se fizesse tudo do seu jeito, com coragem para ser você mesmo. Por isso, pare de se importar com o que ou outros pensam!3. Passado e futuro são ilusões impossíveis de controlar. Mesmo assim, você desperdiça muito tempo e energia tentando evitar que os erros do passado não se repitam. Do mesmo modo, concentra-se em planejar um futuro “perfeito”, normalmente influenciado por fatores que não tem condições de prever. A vida acontece aqui e agora, e é no presente que ela deve ser aproveitada. Preste atenção ao seu entorno: ouça as pessoas, sinta os afetos, os cheiros, admire as cores que o rodeiam. A ansiedade do passado e do futuro desaparecem quando nos surpreendemos com a beleza do momento presente.4. Pense grande, e cobre-se menos. A beleza da existência está em perseguir com garra os objetivos. A pior derrota é o medo de se arriscar. Queira mais na carreira. Cuide mais da saúde. Deseje mais dos relacionamentos. Tenha ambição, mas com sabedoria. Não se cobre demais. 5. A consciência da possibilidade e, mais ainda, da probabilidade de falhar é essencial para quem pensa grande. Por isso, estar preparado para errar é tão fundamental quanto ter energia e disciplina para realizar. #claudiopratesoficial #habitos #21dsupermemoria

Como melhorar a qualidade de vida em cinco passos simples : 1. Jogar para vencer exige um comportamento e uma disposição muito diferentes do necessário para entrar em campo apenas para “não perder”, como a maioria das pessoas faz. Entendo por “jogar para não perder” viver sem riscos, uma busca constante pela segurança proporcionada pela zona de conforto da estabilidade.2. Somos muito influenciáveis pelas opiniões e modelos das pessoas que nos rodeiam. Só que, se replicar a visão de mundo e os valores de pais, amigos e companheiros parece ser muito confortável e seguro, é também uma grande barreira. Esse tipo de atitude limita sua criatividade e as possibilidades que você teria se fizesse tudo do seu jeito, com coragem para ser você mesmo. Por isso, pare de se importar com o que ou outros pensam!3. Passado e futuro são ilusões impossíveis de controlar. Mesmo assim, você desperdiça muito tempo e energia tentando evitar que os erros do passado não se repitam. Do mesmo modo, concentra-se em planejar um futuro “perfeito”, normalmente influenciado por fatores que não tem condições de prever. A vida acontece aqui e agora, e é no presente que ela deve ser aproveitada. Preste atenção ao seu entorno: ouça as pessoas, sinta os afetos, os cheiros, admire as cores que o rodeiam. A ansiedade do passado e do futuro desaparecem quando nos surpreendemos com a beleza do momento presente.4. Pense grande, e cobre-se menos. A beleza da existência está em perseguir com garra os objetivos. A pior derrota é o medo de se arriscar. Queira mais na carreira. Cuide mais da saúde. Deseje mais dos relacionamentos. Tenha ambição, mas com sabedoria. Não se cobre demais. 5. A consciência da possibilidade e, mais ainda, da probabilidade de falhar é essencial para quem pensa grande. Por isso, estar preparado para errar é tão fundamental quanto ter energia e disciplina para realizar. #claudiopratesoficial #habitos #21dsupermemoria - 28 minutes ago

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Aunque es complicado adquirir ciertos hábitos, ¡NO ES IMPOSIBLE! La cuestión está en no rendirse hasta que sea tan natural como respirar.💫🍃
.
Nadie dijo que ser exitoso es fácil y sin duda lo que nos impulsa son esos ensaño y error que podemos tener para aprender sobre nuestras capacidades, a reconocer los impedimentos del camino, entonces… ¿estás lista para adquirir nuevos hábitos y por fin emprender?
.
¡Cuéntame sobre tus hábitos!✨💪 .
#Mujerate #LoveYourSelf #Grandeza #Habitos #Proactividad #Exito #GirlPower

Aunque es complicado adquirir ciertos hábitos, ¡NO ES IMPOSIBLE! La cuestión está en no rendirse hasta que sea tan natural como respirar.💫🍃 . Nadie dijo que ser exitoso es fácil y sin duda lo que nos impulsa son esos ensaño y error que podemos tener para aprender sobre nuestras capacidades, a reconocer los impedimentos del camino, entonces… ¿estás lista para adquirir nuevos hábitos y por fin emprender? . ¡Cuéntame sobre tus hábitos!✨💪 . #Mujerate #LoveYourSelf #Grandeza #Habitos #Proactividad #Exito #GirlPower - 28 minutes ago

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Vibremos en amor 💚
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#amor#amorpropio#namaste#like#terapia#terapiaholisticaganesha#holistica#fengshui#kabala#cuenca#kriya#yoga#conexionespiritual#limpiezaenergetica#cambio#habitos#gratitud#buenosdias#mundo#universo

Vibremos en amor 💚 . . . #amor #amorpropio #namaste #like #terapia #terapiaholisticaganesha #holistica #fengshui #kabala #cuenca #kriya #yoga #conexionespiritual #limpiezaenergetica #cambio #habitos #gratitud #buenosdias #mundo #universo - 35 minutes ago

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O OPOSTO DO SUCESSO É A DESISTÊNCIA!! SIM, o sucesso é totalmente POSSÍVEL, mas tem um PROCESSO. Está disposto a pagar o preço? .

Quer saber por ONDE COMEÇAR a obter SUCESSO e ter GRANDES CONQUISTAS? Chama no direct ou clica no link da minha Bio.
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Gostou? Então 👤 Marque alguém para ver
👍 Curta e compartilhe a vontade!
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O OPOSTO DO SUCESSO É A DESISTÊNCIA!! SIM, o sucesso é totalmente POSSÍVEL, mas tem um PROCESSO. Está disposto a pagar o preço? . Quer saber por ONDE COMEÇAR a obter SUCESSO e ter GRANDES CONQUISTAS? Chama no direct ou clica no link da minha Bio. . . Gostou? Então 👤 Marque alguém para ver 👍 Curta e compartilhe a vontade! . -------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------- #ligamotivacional . #empreendertransforma #empreendedorismo #empreendedorismojovem #empreendedorismodigital #geracaodevalor #foco #foconoobjetivo #sucesso #sucessototal #mentalidadedesucesso #mentalidademilionaria #mentemilionaria #mentepositiva #menteempreendedora #mindset #habitos #motivacao #motivacaodiaria #jovensempreendedores #coach #coaching #motivacao24h #gratidão #prosperidade #viral #video - 37 minutes ago

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HÁBITO: Maneira usual de ser, fazer, sentir; costume, regra, modo. Maneira permanente ou frequente de comportar-se; mania.
•
Os hábitos podem, ou não, ser positivos para nós. Tudo depende de como nos sentimos e dos resultados que obtemos a partir deles!
•
Quais resultados VOCÊ tem obtido a partir dos seus hábitos?
•
Lembre-se que todo dia é um bom dia para começar um novo e BOM hábito! 🙃💕
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#bomdia #habitos #novoshabitos #mudança

HÁBITO: Maneira usual de ser, fazer, sentir; costume, regra, modo. Maneira permanente ou frequente de comportar-se; mania. • Os hábitos podem, ou não, ser positivos para nós. Tudo depende de como nos sentimos e dos resultados que obtemos a partir deles! • Quais resultados VOCÊ tem obtido a partir dos seus hábitos? • Lembre-se que todo dia é um bom dia para começar um novo e BOM hábito! 🙃💕 • #bomdia #habitos #novoshabitos #mudança - 42 minutes ago

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#mercadologo #dinerodigital #alternativas #marketingdecontenidos #conocimiento #logros #negocios #perseverancia #empresarios
#marketing #invertir #ingresospasivos #decision #emprendeonline #educacionfinanciera #emprendedor #emprendedores #emprendimiento #finanzas #frasesmotivadoras #inversion #libertadfinanciera #marketingdigital #emprendedor #mentesbrillantes #actitudmillonaria #caminoalexito #trabajadesdecasa #marketingestrategico #habitos

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¿Por qué son importantes los objetivos para generar hábitos saludables? 
Hemos hablado de ello con el gran @xalujas en "La primera pedra" de RAC1 y en el link tienes el podcast.

https://www.rac1.cat/a-la-carta/detail/e4bb6583-8628-4cec-aae5-039a3e24a600?program=la-primera-pedra&section=fem-muntanyaHemos hablado de ello en "La primera pedra" de RAC1 y en el link tienes el podcast.

#objetivos #habitos #habitossaludables #coachingdeportivo #psicologiadeportiva #sportcoaching #sportmentaltraining

¿Por qué son importantes los objetivos para generar hábitos saludables? Hemos hablado de ello con el gran @xalujas en "La primera pedra" de RAC1 y en el link tienes el podcast. https://www.rac1.cat/a-la-carta/detail/e4bb6583-8628-4cec-aae5-039a3e24a600?program=la-primera-pedra&section=fem-muntanyaHemos hablado de ello en "La primera pedra" de RAC1 y en el link tienes el podcast. #objetivos #habitos #habitossaludables #coachingdeportivo #psicologiadeportiva #sportcoaching #sportmentaltraining - 55 minutes ago

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¡Hola, bonita!

Ya están abiertas las inscripciones para el reto #mañanaskocaruka 
Para ello, al final de la publicación (en comentarios) te cuento cómo debes hacerlo.

Antes de nada me gustaría explicarte un poco en que va a consistir el reto y a quién va dirigido. «« PARA QUIÉN »» El reto está enfocado a todas aquellas mujeres que quieran empezar a madrugar como hábito, pero que por una razón u otra no lo hayan podido hacer todavía. ¿Eres tú una de ellas? 🤔😉 «« POR QUÉ »» El objetivo principal de esta locura en forma de reto es crearte una falsa motivación o motivación externa que te haga levantarte a determinada hora y empezar a madrugar, pero que al mismo tiempo te ayude a trabajar y comprender tu motivación interna y tu por qué, que será lo único que te hará adquirir el hábito verdaderamente a largo plazo y de manera óptima.

Además de este objetivo principal, si te apuntas al reto también puedes conseguir: - Romper con la falta de acción
- Aprender pautas para empezar a madrugar.
- Compartir el proceso con otras mujeres y crear vínculos.
- Saber aprovechar tus mañanas con un buen plan.
- Adquirir un nuevo hábito.
- Tener “tu momento” al día.
- Conocer la importancia del sueño y aprender cuánto necesitas tú.
- Acabar con la frustración “madruguil”. Además, mientras dure el reto yo estaré cerquita para resolver tus dudas y hacer que el proceso sea más sencillo y ameno. (Sigue en comentarios)👇🏻

¡Hola, bonita! Ya están abiertas las inscripciones para el reto #mañanaskocaruka Para ello, al final de la publicación (en comentarios) te cuento cómo debes hacerlo. Antes de nada me gustaría explicarte un poco en que va a consistir el reto y a quién va dirigido. «« PARA QUIÉN »» El reto está enfocado a todas aquellas mujeres que quieran empezar a madrugar como hábito, pero que por una razón u otra no lo hayan podido hacer todavía. ¿Eres tú una de ellas? 🤔😉 «« POR QUÉ »» El objetivo principal de esta locura en forma de reto es crearte una falsa motivación o motivación externa que te haga levantarte a determinada hora y empezar a madrugar, pero que al mismo tiempo te ayude a trabajar y comprender tu motivación interna y tu por qué, que será lo único que te hará adquirir el hábito verdaderamente a largo plazo y de manera óptima. Además de este objetivo principal, si te apuntas al reto también puedes conseguir: - Romper con la falta de acción - Aprender pautas para empezar a madrugar. - Compartir el proceso con otras mujeres y crear vínculos. - Saber aprovechar tus mañanas con un buen plan. - Adquirir un nuevo hábito. - Tener “tu momento” al día. - Conocer la importancia del sueño y aprender cuánto necesitas tú. - Acabar con la frustración “madruguil”. Además, mientras dure el reto yo estaré cerquita para resolver tus dudas y hacer que el proceso sea más sencillo y ameno. (Sigue en comentarios)👇🏻 - 55 minutes ago

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Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembra un carácter y cosecharás tu destino.

La vida está plagada de miedos infundados, ¡rómpelos! y briila como nunca, aún estás ha tiempo.

Thanks 🙂
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Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembra un carácter y cosecharás tu destino. La vida está plagada de miedos infundados, ¡rómpelos! y briila como nunca, aún estás ha tiempo. Thanks 🙂 . . . . . #cosecha #habitos #caracter #destino #viajar #vivir #ser #lucha #sueños #perseverancia #constansia #positivismo #cambiaelchip #brillar #motivacion #harvest #habits #character #destiny #travel #live #be #fight #dreams #perseverance #constance #positivism #changechip #bright #motivation - 1 hour ago

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