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Día Mundial de la Nutrición .⠀
⠀
La alimentación balanceada juega un papel muy importante en el bienestar de las personas; y también, una #Nutrición guiada y personalizada, es fundamental para asegurar resultados óptimos y duraderos tras la aplicación de tratamientos estéticos y cirugías. ⠀
Desde #UQSR saludamos a nuestros amigos #Nutricionistas y nos unimos en su importante labor de educar a toda la población. 
#DiaMundialdeLaNutricion
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#Nutricion #HabitosSaludables  #UQSanRafael #TratamientoFacial #TratamientosDeBelleza ⁣#RejuvenecimientoFacial #TratamientosFaciales #MedicinaEstetica#SaludyBelleza

Día Mundial de la Nutrición .⠀ ⠀ La alimentación balanceada juega un papel muy importante en el bienestar de las personas; y también, una #Nutrición guiada y personalizada, es fundamental para asegurar resultados óptimos y duraderos tras la aplicación de tratamientos estéticos y cirugías. ⠀ Desde #UQSR saludamos a nuestros amigos #Nutricionistas y nos unimos en su importante labor de educar a toda la población. #DiaMundialdeLaNutricion 〰〰〰〰〰〰〰⠀⠀ #Nutricion #HabitosSaludables #UQSanRafael #TratamientoFacial #TratamientosDeBelleza#RejuvenecimientoFacial #TratamientosFaciales #MedicinaEstetica #SaludyBelleza - 4 seconds ago

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🥚Dentro de los alimentos de origen animal encontramos al huevo.
.
🥚El huevo es considerado un alimento de excelente calidad por su rico aporte en proteínas completas. Contiene vitaminas A, D, B12 y B5 principalmente, minerales como fósforo, zinc, selenio.
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🥚Antes se decía que el consumo de la yema podía provocar aumentos en el colesterol. Estudios científicos comprobaron que esto no es así, de hecho la yema contiene ácidos grasos monoinsaturados (en mayor proporción que los saturados) convirtiendo al mismo en protector de la salud cardiovascular. A su vez contiene carotenoides considerados antioxidantes, protectores de la salud visual, envejecimiento celular, entre otras (Luteina y zeaxantina)
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🥚Es un buen sustituto de la carne para aquellos que quieren dejar de consumirla.
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🍓Se puede preparar de multiples formas: hervido, poché, a la plancha, en omelettes, revueltos, soufflés , tortas, budines, galletas, tartas, etc.
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🥚No hay una recomendación diaria específica . Depende de tu requerimiento particular, tu consumo de proteinas en el día, tus gustos, etc.
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🥚Si aún no tenes el hábito, no dejes de incorporarlo a tu alimentación. .
#huevo #nutricion #nutrition #salud #motivacion #aprenderacomer #habitossaludables #humane #sano #cuidarse #rico #alimentacionconsciente
#habitossanos #habitossaludables

🥚Dentro de los alimentos de origen animal encontramos al huevo. . 🥚El huevo es considerado un alimento de excelente calidad por su rico aporte en proteínas completas. Contiene vitaminas A, D, B12 y B5 principalmente, minerales como fósforo, zinc, selenio. . 🥚Antes se decía que el consumo de la yema podía provocar aumentos en el colesterol. Estudios científicos comprobaron que esto no es así, de hecho la yema contiene ácidos grasos monoinsaturados (en mayor proporción que los saturados) convirtiendo al mismo en protector de la salud cardiovascular. A su vez contiene carotenoides considerados antioxidantes, protectores de la salud visual, envejecimiento celular, entre otras (Luteina y zeaxantina) . 🥚Es un buen sustituto de la carne para aquellos que quieren dejar de consumirla. . 🍓Se puede preparar de multiples formas: hervido, poché, a la plancha, en omelettes, revueltos, soufflés , tortas, budines, galletas, tartas, etc. . 🥚No hay una recomendación diaria específica . Depende de tu requerimiento particular, tu consumo de proteinas en el día, tus gustos, etc. . 🥚Si aún no tenes el hábito, no dejes de incorporarlo a tu alimentación. . #huevo #nutricion #nutrition #salud #motivacion #aprenderacomer #habitossaludables #humane #sano #cuidarse #rico #alimentacionconsciente #habitossanos #habitossaludables - 12 seconds ago

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Muchas veces cuando elijo conscientemente mi alimento y opto por evitar algunas comidas, el comentario que recibo de otres es "dale, de algo hay que morir", y sí, pienso que es un hecho que nuestro cuerpo va a morir, pero deseo que sea de algo que no hayamos podido evitar.
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Cada proceso es personal y único. Lo importante es estar presente en el presente. .
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Muy pronto información sobre cursos y talleres para aprender más cómo nutrir nuestro cuerpo conscientemente.
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#serclaridad #salud #saludables #alimentacionconsciente #vegan #sanoynatural #recetassaludables #comidasaludable #alimentacaosaludavel #alimentaçaosaudavel e #alimentaciónconsciente #comidavegana #vegetarian #vegeta #habitossaludables #hábitossaludables #alimentacaoconsciente #alimentação #alimentaçaosaludavel #alimentaçãoconsciente #heatlyfood #heatly

. Muchas veces cuando elijo conscientemente mi alimento y opto por evitar algunas comidas, el comentario que recibo de otres es "dale, de algo hay que morir", y sí, pienso que es un hecho que nuestro cuerpo va a morir, pero deseo que sea de algo que no hayamos podido evitar. . Cada proceso es personal y único. Lo importante es estar presente en el presente. . . . . Muy pronto información sobre cursos y talleres para aprender más cómo nutrir nuestro cuerpo conscientemente. . . #serclaridad #salud #saludables #alimentacionconsciente #vegan #sanoynatural #recetassaludables #comidasaludable #alimentacaosaludavel #alimentaçaosaudavel e #alimentaciónconsciente #comidavegana #vegetarian #vegeta #habitossaludables #hábitossaludables #alimentacaoconsciente #alimentação #alimentaçaosaludavel #alimentaçãoconsciente #heatlyfood #heatly - 28 seconds ago

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🍗🍄 ROLLITOS DE POLLO RELLENOS 🍗🧀🍅.
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Hoy cenamos rollitos de pechuga de pollo rellenos de champiñones, tomates secos y queso. Una idea que le vi hace tiempo a @teresa_vivancos y tenia ganas de probar.
¡Son facilísimos de preparar y están buenísimos!
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Solo hay que poner las pechugas sobre un film de plástico, especiar al gusto, colocar otro trozo de film encima y golpear para que queden finitas.
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Después untar con un poco de queso crema y rellenar al gusto. .
Yo he puesto tomates secos, un sofrito que he preparado de cebolla y champis y una loncha de queso tierno.
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Enrollar, pinchar con un palillo, disponer en una fuente, y hornear a 180 grados, calor arriba y abajo unos 20 minutos.
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Las he acompañado de espárragos, tomates cherry y una tostada de fibra y sésamo. 🌱🍅.
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Si deslizas veras el proceso 😇 espero que os guste y me comenteis si la preparais 😘.
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#pechugasrellenas #pechugasdepollo #polloenrollado #rollitosdepollo #recetasfaciles #recetas #recetassaludables #ricoysano #cenasaludable #cena #comiendosaludable #comidasana #comidareal #realfood #realfooding #realfooder #healthyfood #healthyrecipes #healthydinnerideas #ideassanas #polloalhorno #estilodevidasaludable #vidasana #platosaludable #polloconchampiñones #recetasfitness #foodlover #habitossaludables #noesdieta #eatrealfood

🍗🍄 ROLLITOS DE POLLO RELLENOS 🍗🧀🍅. . Hoy cenamos rollitos de pechuga de pollo rellenos de champiñones, tomates secos y queso. Una idea que le vi hace tiempo a @teresa_vivancos y tenia ganas de probar. ¡Son facilísimos de preparar y están buenísimos! . Solo hay que poner las pechugas sobre un film de plástico, especiar al gusto, colocar otro trozo de film encima y golpear para que queden finitas. . Después untar con un poco de queso crema y rellenar al gusto. . Yo he puesto tomates secos, un sofrito que he preparado de cebolla y champis y una loncha de queso tierno. . Enrollar, pinchar con un palillo, disponer en una fuente, y hornear a 180 grados, calor arriba y abajo unos 20 minutos. . Las he acompañado de espárragos, tomates cherry y una tostada de fibra y sésamo. 🌱🍅. . Si deslizas veras el proceso 😇 espero que os guste y me comenteis si la preparais 😘. . #pechugasrellenas #pechugasdepollo #polloenrollado #rollitosdepollo #recetasfaciles #recetas #recetassaludables #ricoysano #cenasaludable #cena #comiendosaludable #comidasana #comidareal #realfood #realfooding #realfooder #healthyfood #healthyrecipes #healthydinnerideas #ideassanas #polloalhorno #estilodevidasaludable #vidasana #platosaludable #polloconchampiñones #recetasfitness #foodlover #habitossaludables #noesdieta #eatrealfood - 1 minute ago

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😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 22 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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¡Hola, radiante! 🧡Por si te haces un poco de lío con los tipos de salsa de soja...te lo voy a explicar rápidito y así sales de dudas para siempre..¡espero!😍 Las salsas de soja son un condimento tradicional de los países orientales que se elabora fermentando esta legumbre, de forma que se consigue un líquido rico en enzimas que ayuda a la digestión y es rico en nutrientes.👍 ¿Qué nos aporta la salsa de soja? 🌱Alto contenido en aminoácidos (18 aminoácidos, incluidos los 9 esenciales)
🌱Mejor asimilación de la soja gracias a la fermentación, que ha transformado las proteínas en aminoácidos, los hidratos de carbono en azúcares simples y los lípidos en ácidos grasos.
🌱No contiene grasa saturada ni colesterol. Es baja en calorías.
🌱Proporciona estimulación a la secreción de jugos digestivos del estómago, facilita la digestión del resto de alimentos.
🌱Equilibra el PH neutralizando los extremos ácidos y alcalinos.
🌱Fortalece la circulación. 👉¿Qué diferencias hay entre shoyu y tamari? 🌱El shoyu, se obtiene a partir de fermentar soja junto a granos de trigo tostados, agua y sal. Como está hecho con trigo contiene gluten, por lo que no es apto para celíacos o intolerantes. 🌱El tamari, es la salsa de soja pura, fermentada solo con agua y sal. Tiene un sabor y un aroma más fuerte, y una textura más espesa. 👉El shoyu y el tamari de calidad se distinguen del resto por la utilización de ingredientes de máxima calidad y el proceso de elaboración natural con cuidado y tradición. 😉Cuando son ecológicos no contienen ningún producto químico. Eso se nota en el precio, claro!! 👉Las salsas de soja más comerciales suelen contener soja no ecológica, que, si no lo pone, seguramente es transgénica 😧; elproceso de fermentación suele ser mucho más rápido y se suele cocer a una gran temperatura, lo que elimina casi todas las propiedades nutricionales, así como las enzimas utilizadas. También suelen llevar conservantes, colorantes, azúcares y otros aditivos 🤐
#sienteteradiante #pilarbenitez #pilarbenítez #hábitossaludables #habitossaludables #mujeresradiantes #legumbres #plantbased #plantbasedrecipes #recetassanas #yomecuido

¡Hola, radiante! 🧡Por si te haces un poco de lío con los tipos de salsa de soja...te lo voy a explicar rápidito y así sales de dudas para siempre..¡espero!😍 Las salsas de soja son un condimento tradicional de los países orientales que se elabora fermentando esta legumbre, de forma que se consigue un líquido rico en enzimas que ayuda a la digestión y es rico en nutrientes.👍 ¿Qué nos aporta la salsa de soja? 🌱Alto contenido en aminoácidos (18 aminoácidos, incluidos los 9 esenciales) 🌱Mejor asimilación de la soja gracias a la fermentación, que ha transformado las proteínas en aminoácidos, los hidratos de carbono en azúcares simples y los lípidos en ácidos grasos. 🌱No contiene grasa saturada ni colesterol. Es baja en calorías. 🌱Proporciona estimulación a la secreción de jugos digestivos del estómago, facilita la digestión del resto de alimentos. 🌱Equilibra el PH neutralizando los extremos ácidos y alcalinos. 🌱Fortalece la circulación. 👉¿Qué diferencias hay entre shoyu y tamari? 🌱El shoyu, se obtiene a partir de fermentar soja junto a granos de trigo tostados, agua y sal. Como está hecho con trigo contiene gluten, por lo que no es apto para celíacos o intolerantes. 🌱El tamari, es la salsa de soja pura, fermentada solo con agua y sal. Tiene un sabor y un aroma más fuerte, y una textura más espesa. 👉El shoyu y el tamari de calidad se distinguen del resto por la utilización de ingredientes de máxima calidad y el proceso de elaboración natural con cuidado y tradición. 😉Cuando son ecológicos no contienen ningún producto químico. Eso se nota en el precio, claro!! 👉Las salsas de soja más comerciales suelen contener soja no ecológica, que, si no lo pone, seguramente es transgénica 😧; elproceso de fermentación suele ser mucho más rápido y se suele cocer a una gran temperatura, lo que elimina casi todas las propiedades nutricionales, así como las enzimas utilizadas. También suelen llevar conservantes, colorantes, azúcares y otros aditivos 🤐 #sienteteradiante #pilarbenitez #pilarbenítez #hábitossaludables #habitossaludables #mujeresradiantes #legumbres #plantbased #plantbasedrecipes #recetassanas #yomecuido - 2 minutes ago

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Todos tus pedidos, a tiempo, aún en cuarentena.🎉🎊🎉‼️ comparte la información. ✌️😁
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#habitossaludables #sano #adelgazarconsalud #pierdepeso #natural #soysaludable #latinos #mexico #miami #colombia #puertorico #latino #quieroserflaca #party #usa.

Todos tus pedidos, a tiempo, aún en cuarentena.🎉🎊🎉‼️ comparte la información. ✌️😁 . . #habitossaludables #sano #adelgazarconsalud #pierdepeso #natural #soysaludable #latinos #mexico #miami #colombia #puertorico #latino #quieroserflaca #party #usa . - 3 minutes ago

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¿Qué tan lista estás? Solo tienes que dar el primer paso 👣

#alimentacionsaludable #estilodevidasaludable #habitossaludables #bienestar #cocinasana #comidasana #beautiful #hermosa #bella #soyguapa #nutricion #nutriologa

¿Qué tan lista estás? Solo tienes que dar el primer paso 👣 #alimentacionsaludable #estilodevidasaludable #habitossaludables #bienestar #cocinasana #comidasana #beautiful #hermosa #bella #soyguapa #nutricion #nutriologa - 3 minutes ago

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Esto también pasará. 
Este tiempo de cuarentena ha permitido replantearme muchas cosas, agradecer otras tantas. Confieso que en muchas oportunidades he pensado que estaré en este departamento por el resto de la vida jajaja pero luego recuerdo que esto, como todo, también pasará, entender esto me ha impulsado a pensar ¿cómo quiero estar cuando esto termine, quiero realizar algún cambio? ¿En qué plano? el ser inmigrante de alguna forma ya me había llevado por el camino de la transformación, la renuncia y la bienvenida, esto ahora puede ser una oportunidad para reconocerme, reencontrarme y apuntar en dirección de mi bien-estar. 
En esta época he aprendido a valorar cosas que antes daba por hecho, por ejemplo estar saludable y mantenerme así (así como muchos en esta cuarentena empecé ha hacer ejercicios y a cuidar mi alimentación), pero también a cuidar mis pensamientos, mis emociones y mis relaciones. 
Entonces, la cuarentena para mi ha representado el desafío de re-conocerme y aceptarme en esta nueva etapa de mi vida. Aún en construcción! 
#bienestar #inmigrantes #cuarentena #habitossaludables #psicologia #planes

Esto también pasará. Este tiempo de cuarentena ha permitido replantearme muchas cosas, agradecer otras tantas. Confieso que en muchas oportunidades he pensado que estaré en este departamento por el resto de la vida jajaja pero luego recuerdo que esto, como todo, también pasará, entender esto me ha impulsado a pensar ¿cómo quiero estar cuando esto termine, quiero realizar algún cambio? ¿En qué plano? el ser inmigrante de alguna forma ya me había llevado por el camino de la transformación, la renuncia y la bienvenida, esto ahora puede ser una oportunidad para reconocerme, reencontrarme y apuntar en dirección de mi bien-estar. En esta época he aprendido a valorar cosas que antes daba por hecho, por ejemplo estar saludable y mantenerme así (así como muchos en esta cuarentena empecé ha hacer ejercicios y a cuidar mi alimentación), pero también a cuidar mis pensamientos, mis emociones y mis relaciones. Entonces, la cuarentena para mi ha representado el desafío de re-conocerme y aceptarme en esta nueva etapa de mi vida. Aún en construcción! #bienestar #inmigrantes #cuarentena #habitossaludables #psicologia #planes - 3 minutes ago

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Disrupción Mexico -Síguenos, sitio para emprendedores y líderes.
-Proyecto Conciencia Global
-Construccion de emprendimiento social -Innovación y agilidad mental 
#emprendedorexitoso #educacionfinanciera #jovenmillonario
#mentalidadmillonaria #triunfar #mentepositiva #negociodigital #coachingejecutivo #coachingdevida #desarrollopersonal #felicidad #pasion #poderpersonal #misiondevida #dinero #abundancia #lifecoaching #voluntad #habitossaludables #frases #inspiracion

Disrupción Mexico -Síguenos, sitio para emprendedores y líderes. -Proyecto Conciencia Global -Construccion de emprendimiento social -Innovación y agilidad mental #emprendedorexitoso #educacionfinanciera #jovenmillonario #mentalidadmillonaria #triunfar #mentepositiva #negociodigital #coachingejecutivo #coachingdevida #desarrollopersonal #felicidad #pasion #poderpersonal #misiondevida #dinero #abundancia #lifecoaching #voluntad #habitossaludables #frases #inspiracion - 3 minutes ago

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Hoy Dia Nacional de la Nutrición 👉 El Dietista Nutricionista colegiado, es el profesional sanitario experto en alimentación y nutrición! Además quiero compartir estas galletas de avena con chocolate, hechas por un deportista de los que hacen disfrutar del trabajo, donde el aprendizaje es mútuo!  #sport #nutriausiro #nutricionista #triathlon #sobrepeso #obesidadinfantil #nutricionmenopausia #habitossaludables #dietamediterranea #dietavegana #dietavegetariana #intoleranciasalimentarias #nutriciondeportiva #adelgazamiento #yomequedoencasa #comebien #nutricionistabadalona #nutricionistaonline #nutricionistalaspalmas #educacionnutricional #running #deporteresistencia #triathlon #duathlon #nutrete #saludable #trailrunning #trailgrancanaria #trail

Hoy Dia Nacional de la Nutrición 👉 El Dietista Nutricionista colegiado, es el profesional sanitario experto en alimentación y nutrición! Además quiero compartir estas galletas de avena con chocolate, hechas por un deportista de los que hacen disfrutar del trabajo, donde el aprendizaje es mútuo! #sport #nutriausiro #nutricionista #triathlon #sobrepeso #obesidadinfantil #nutricionmenopausia #habitossaludables #dietamediterranea #dietavegana #dietavegetariana #intoleranciasalimentarias #nutriciondeportiva #adelgazamiento #yomequedoencasa #comebien #nutricionistabadalona #nutricionistaonline #nutricionistalaspalmas #educacionnutricional #running #deporteresistencia #triathlon #duathlon #nutrete #saludable #trailrunning #trailgrancanaria #trail - 4 minutes ago

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Almuerzo de hoy 😁.
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Pollo con mostaza dijon y eneldo, verduras y camote al horno. 🍠 🥦.
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Preparación del pollo:
Saltear cebolla y ajo en una sartén. Cuando se sofrían lo suficiente agregar el pollo condimentado previamente y cocinar por unos minutos. Cuando ya este casi hecho, agregar un poco de caldo de pollo , la mostaza dijon al gusto (el sabor de la mostaza es fuerte así que la puede combinar con un poco de miel) y eneldo al gusto. Dejar que la salsa espese un poco y listo!

Almuerzo de hoy 😁. . Pollo con mostaza dijon y eneldo, verduras y camote al horno. 🍠 🥦. . Preparación del pollo: Saltear cebolla y ajo en una sartén. Cuando se sofrían lo suficiente agregar el pollo condimentado previamente y cocinar por unos minutos. Cuando ya este casi hecho, agregar un poco de caldo de pollo , la mostaza dijon al gusto (el sabor de la mostaza es fuerte así que la puede combinar con un poco de miel) y eneldo al gusto. Dejar que la salsa espese un poco y listo! - 4 minutes ago

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Adivina que vamos a cenar esta tarde... ¿Subirán por las cañas las j....? #vidasana #enformadespues60 #RebuildStrenght #fitover60 #buenanutricion #cuidate #vivesano #vivefuerte #habitossaludables #workout #ejercicioyfuerza #herbalife #saludyvida #menteycuerpo #familia #huerto #cultivonatural #afterworkout

Adivina que vamos a cenar esta tarde... ¿Subirán por las cañas las j....? #vidasana #enformadespues60 #RebuildStrenght #fitover60 #buenanutricion #cuidate #vivesano #vivefuerte #habitossaludables #workout #ejercicioyfuerza #herbalife #saludyvida #menteycuerpo #familia #huerto #cultivonatural #afterworkout - 4 minutes ago

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Haga dos clics en la foto si usted puede y comente "HOLA" ❤🙏😍
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Si quiere saber más como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @adelgazar_sano_fit y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil 💕

Haga dos clics en la foto si usted puede y comente "HOLA" ❤🙏😍 . Saladas de pote completas (con porción proteica) para una semana más (almuerzo y cena) garantizada! ✌🙏👊💪 . Siguenos para más @adelgazar.saludable . Agradecimientos la repost @recetasaludable_democracion _demacracion . . ¡Haciendo lo que hablaré a continuación, perderá hasta 10 kg en 28 días! ⬇ . Tenemos un Método llamado MR-28D (Libro Digital), que te hace perder Hasta 10 kgs en 28 Días a través de bebidas saludables: Jugos, Batidos y Tés de Desintoxicacion y con Menú Semanal Paso a Paso para Bajar de Peso en los 28 Días. . Pero no solo eso, el MR-28D está hecho con un Menú de comida para 28 días que se hace usando recetas para tu desayuno, almuerzo, merienda y cena para 4 semanas + Recetas de 70 jugos, 70 batidos y 25 tés para acelerar el proceso pérdida de peso. . ¡Sin mencionar los 2 bonos gratis que recibirás cuando te registres en el Programa MR-28D: 40 Recetas de Sopas saludables y 40 Recetas de Dulces fitness para que hagas y disfrutes sin sacrificio . Todo el material está organizado en Libros Digitales y puedes descargar este material en tu teléfono celular! . Si quiere saber más como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @adelgazar_sano_fit y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil 💕 - 5 minutes ago

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ENERGÍA, RENDIMIENTO, CONTROL DE PESO , DISMINUCIÓN DE MIGRAÑAS Y DOLORES ARTICULARES... y mucho más. Descúbrelo tu mismo y te fascinará👌.
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Preparamos para você receitas para emagrecer em 30 dias para perder NO MINIMO 10kg en 30 dias sem academias e sem cápsulas milagrosas..
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Mas,para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 dias?
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•Procuram uma forma segura e natural para perder peso.
•Tem dificuldade para emagrecer.
•Estão sempre cansados e sem disposição.
•Já tentaram emagrecer com vários remédios sem sucesso.
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Com nossa ajuda você irá a emagrecer de 5 a 10kg en 30 dias.. Vamo ficar com o corpo lindo para o verão? 😍😍
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Gostou? Clique no link azul de nosso perfil @vidasaudaveiss e saiba mais. .
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#foconadieta💪👊 #alimemtacaosaudavel #habitossaludables #habitossaudavel #habitossaludablessiempre tossaudaveis #receitaslowcarbi #receitasdetoxemagrecedor #detoxbrasil #lowcarbbrasil #cafedemanha #cafedemanhasaudavel #vidasaudávelprasempre #emagreçerhoje #emagrecercomreceitasfit #receitasfi #fitnessbrasil2019 #emagrecerbrasileiros #corposaudavelbr  #corpoemformação #receitasparasecarem30dias #paodequeijotapioca #paodequeijosau

Preparamos para você receitas para emagrecer em 30 dias para perder NO MINIMO 10kg en 30 dias sem academias e sem cápsulas milagrosas.. . . Mas,para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 dias? . . . •Procuram uma forma segura e natural para perder peso. •Tem dificuldade para emagrecer. •Estão sempre cansados e sem disposição. •Já tentaram emagrecer com vários remédios sem sucesso. . . . Com nossa ajuda você irá a emagrecer de 5 a 10kg en 30 dias.. Vamo ficar com o corpo lindo para o verão? 😍😍 . . Gostou? Clique no link azul de nosso perfil @vidasaudaveiss e saiba mais. . . . #foconadieta 💪👊 #alimemtacaosaudavel #habitossaludables #habitossaudavel #habitossaludablessiempre tossaudaveis #receitaslowcarbi #receitasdetoxemagrecedor #detoxbrasil #lowcarbbrasil #cafedemanha #cafedemanhasaudavel #vidasaudávelprasempre #emagreçerhoje #emagrecercomreceitasfit #receitasfi #fitnessbrasil2019 #emagrecerbrasileiros #corposaudavelbr #corpoemformação #receitasparasecarem30dias #paodequeijotapioca #paodequeijosau - 5 minutes ago

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¿Por qué nos llamamos así ? 👇👇Lee te gustará .
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Es una #FLORDELOTO 🌺🌺, con un significado muy profundo, crece en sitios pantanosos , sin embargo es muestra de que una vida audaz y brillante🕯️✨✨ puede surgir desde los lugares más oscuros, asociada con el renacimiento, la pureza del cuerpo🧘‍♀️ y del alma, el lodo en el que crece es asociado con el apego y los deseos carnales, y la flor inmaculada🌺 que florece en el agua busca luz✨, la promesa de pureza y elevación espiritual🧘‍♀️🧘‍♀️
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Asociada también con la belleza, la prosperidad, la espiritualidad, y la eternidad.
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#NAMASTE existe algo divino en este sánscrito, "yo te saludo" yo me reverencio ante ti. " Perfectamente hecho " también para dar las gracias, simboliza la importancia de dejar a un lado el ego en una actitud de humildad frente al otro, si este saludo se hace desde el 💚, se establece una conexión genuina entre las personas.
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Cuando pronunciamos #namaste🙏
La acompañamos de una mudra (gesto) en este caso  es nuestra flor de loto, que juntas muestran un mensaje profundo y lleno  luz .
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Es una referencia a tu cuerpo, a tu templo más importante, el espíritual  y el material, si quieres estar bien por fuera, primero debes arreglar por dentro. .
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Abrazos 🧘‍♀️✨🌺💚
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#batidosverdes
#amorpropio #salud #fit #bienestar #detox  #consciencia #superfoods #cuidarse #tanverde #natural  #comerlimpio #habitossaludables #masamor #orgánico
#colombia #medellin #vegan  #micuerpo #mujeres  #apoyolocal  #lechevegetal #guacamole #kombucha

¿Por qué nos llamamos así ? 👇👇Lee te gustará . . Es una #FLORDELOTO 🌺🌺, con un significado muy profundo, crece en sitios pantanosos , sin embargo es muestra de que una vida audaz y brillante🕯️✨✨ puede surgir desde los lugares más oscuros, asociada con el renacimiento, la pureza del cuerpo🧘‍♀️ y del alma, el lodo en el que crece es asociado con el apego y los deseos carnales, y la flor inmaculada🌺 que florece en el agua busca luz✨, la promesa de pureza y elevación espiritual🧘‍♀️🧘‍♀️ . . Asociada también con la belleza, la prosperidad, la espiritualidad, y la eternidad. . . #NAMASTE existe algo divino en este sánscrito, "yo te saludo" yo me reverencio ante ti. " Perfectamente hecho " también para dar las gracias, simboliza la importancia de dejar a un lado el ego en una actitud de humildad frente al otro, si este saludo se hace desde el 💚, se establece una conexión genuina entre las personas. . . Cuando pronunciamos #namaste 🙏 La acompañamos de una mudra (gesto) en este caso es nuestra flor de loto, que juntas muestran un mensaje profundo y lleno luz . . Es una referencia a tu cuerpo, a tu templo más importante, el espíritual y el material, si quieres estar bien por fuera, primero debes arreglar por dentro. . . Abrazos 🧘‍♀️✨🌺💚 . . . #batidosverdes #amorpropio #salud #fit #bienestar #detox #consciencia #superfoods #cuidarse #tanverde #natural #comerlimpio #habitossaludables #masamor #orgánico #colombia #medellin #vegan #micuerpo #mujeres #apoyolocal #lechevegetal #guacamole #kombucha - 6 minutes ago

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Pastelería 100% Saludable 🤤🤤🤤
Sin Conservantes 
Sin azúcar 
Sin harinas 
Sin manteca 
Nada que envidiarle a la tradicional! Los que la probaron lo saben 💓💓 #viandasfrescas #viandaslight #pasteleria #pasteleriaartesanal #healthylifestyle #health #gym #fitnessstyle #fitnesslife #saludable #habitossaludables #fitnessstyle #ricorico #ricoyfacil

Pastelería 100% Saludable 🤤🤤🤤 Sin Conservantes Sin azúcar Sin harinas Sin manteca Nada que envidiarle a la tradicional! Los que la probaron lo saben 💓💓 #viandasfrescas #viandaslight #pasteleria #pasteleriaartesanal #healthylifestyle #health #gym #fitnessstyle #fitnesslife #saludable #habitossaludables #fitnessstyle #ricorico #ricoyfacil - 6 minutes ago

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💁🏻‍♀️A veces me preguntan que preparar con harina de Arvejas .
🍽️ He aquí una riquísima solución 😋
..
Repost by @piquimendez
———
PIZZA Sin gluten, sin lácteos y facilonga, facilonga!!
Siempre pido perdón a los maestros pizzeros, pero esto quedó riquísimo!
PIZZAS DE ARVEJAS
• 2/3 taza de harina de arvejas. Podés reemplazar por cualquier otra, esta medida fascinó. Es de @esquinadelasfloresoficial
• 2 huevos @directodehuerta
• Condimentos que te plazcan: cebolla en escamas, ajo en polvo, pimienta, sal, lo que tengas.
Y simplemente mezclá todo en un bowl hasta integrar bien. Engrasá una pizzera y armá la base. A mi me gusta rústica como en la foto, pero si querés, puede quedarte más prolija.
Podés cocinar en horno o sartén vuelta y vuelta. Queda crocante! Cuando ves que se dora la das vuelta y le agregás:
• Salsa de tomate (casera con cebolla, tomate perita, morron, sal, pimienta y orégano)
• Queso de cajú @crudda_ que es un espectáculo
• Verdes
• Onda: oliva y semillitas
---
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#nutrisabortienda #sanjosedelaesquina
#RecetasFaciles
#recetasexpress
#platosaludable #recetazas #nutrition #healthy #nutriendohabitos #habitossaludables
#alimentacionsaludable

💁🏻‍♀️A veces me preguntan que preparar con harina de Arvejas . 🍽️ He aquí una riquísima solución 😋 .. Repost by @piquimendez ——— PIZZA Sin gluten, sin lácteos y facilonga, facilonga!! Siempre pido perdón a los maestros pizzeros, pero esto quedó riquísimo! PIZZAS DE ARVEJAS • 2/3 taza de harina de arvejas. Podés reemplazar por cualquier otra, esta medida fascinó. Es de @esquinadelasfloresoficial • 2 huevos @directodehuerta • Condimentos que te plazcan: cebolla en escamas, ajo en polvo, pimienta, sal, lo que tengas. Y simplemente mezclá todo en un bowl hasta integrar bien. Engrasá una pizzera y armá la base. A mi me gusta rústica como en la foto, pero si querés, puede quedarte más prolija. Podés cocinar en horno o sartén vuelta y vuelta. Queda crocante! Cuando ves que se dora la das vuelta y le agregás: • Salsa de tomate (casera con cebolla, tomate perita, morron, sal, pimienta y orégano) • Queso de cajú @crudda_ que es un espectáculo • Verdes • Onda: oliva y semillitas --- . . . . #nutrisabortienda #sanjosedelaesquina #RecetasFaciles #recetasexpress #platosaludable #recetazas #nutrition #healthy #nutriendohabitos #habitossaludables #alimentacionsaludable - 8 minutes ago

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Sígueme @amo_cuidarte
El almuerzo es la segunda comida más importante del DÍA 🥗🍲. Te daré 5 razones 🖐️para que no dejes de consumirlo y que además lo prepares de forma muy saludable y balanceada, recuerda SALUDABLE NO ES SINÓNIMO DE FEO!!!
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1. Té da la energía que necesitas para retomar tus actividades diarias 👨‍🏫👩‍🔧👨‍💻👩‍✈️👨‍🚒🕵️‍♀️👷‍♀️🤱
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2. Mantiene tú metabolismo activo, esto hace que quemes calorías, has visto que hay personas que se saltan comidas por hacer una mal llamada dieta y no bajan de peso???? Es porque al saltarte comidas el metabolismo se vuelve lento, así que come pero cuida las porciones, balancea el plato y cambia las formas de preparación. 🥦🥬🥒🌰🥕🥔🥑🥥🍅🥝🍑
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3. Controla tu apetito, hará que no llegues a la cena excesivamente hambriento y con ganas de comerte el mundo, cayendo en el error de comer grasas saturadas y azúcares que son calorías vacías, no te aportan nada y le hacen daño a tu cuerpo 👀🧠
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4. Después del almuerzo te tomas un descanso para continuar con toda la energía el resto de actividades que te quedan pendientes. ⬅️✔️✔️
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5. Esta riquísimo y puedes convertirlo en un manjar si así lo deseas, hay millones de opciones saludables para elegir. 🔝

#healthylifestyle #healthyfood
#eresloquecomes #prevencion #enfermeria #enfermeros #enfermera #habitossaludables #enfermero #auxiliardeenfermeria #Médico #amocuidarte #love #comidasana #cuidate
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Sígueme @amo_cuidarte El almuerzo es la segunda comida más importante del DÍA 🥗🍲. Te daré 5 razones 🖐️para que no dejes de consumirlo y que además lo prepares de forma muy saludable y balanceada, recuerda SALUDABLE NO ES SINÓNIMO DE FEO!!! . . 1. Té da la energía que necesitas para retomar tus actividades diarias 👨‍🏫👩‍🔧👨‍💻👩‍✈️👨‍🚒🕵️‍♀️👷‍♀️🤱 . 2. Mantiene tú metabolismo activo, esto hace que quemes calorías, has visto que hay personas que se saltan comidas por hacer una mal llamada dieta y no bajan de peso???? Es porque al saltarte comidas el metabolismo se vuelve lento, así que come pero cuida las porciones, balancea el plato y cambia las formas de preparación. 🥦🥬🥒🌰🥕🥔🥑🥥🍅🥝🍑 . 3. Controla tu apetito, hará que no llegues a la cena excesivamente hambriento y con ganas de comerte el mundo, cayendo en el error de comer grasas saturadas y azúcares que son calorías vacías, no te aportan nada y le hacen daño a tu cuerpo 👀🧠 . 4. Después del almuerzo te tomas un descanso para continuar con toda la energía el resto de actividades que te quedan pendientes. ⬅️✔️✔️ . 5. Esta riquísimo y puedes convertirlo en un manjar si así lo deseas, hay millones de opciones saludables para elegir. 🔝 #healthylifestyle #healthyfood #eresloquecomes #prevencion #enfermeria #enfermeros #enfermera #habitossaludables #enfermero #auxiliardeenfermeria #Médico #amocuidarte #love #comidasana #cuidate ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ - 8 minutes ago

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