#imoveme

458,223 posts

Muy feliz de ser parte de este gran proyecto con @asicschile 🇨🇱 y muy motivado de pertenecer a la comunidad mundial de @asicsfrontrunner 🌎🌏🌍gracias a todos por el apoyo 😍
.
#GelNimbus 22.
.
#AsicsChile .
#LetsRunChile.
.
#IMoveMe
.
#AsicsFrontRunner

Muy feliz de ser parte de este gran proyecto con @asicschile 🇨🇱 y muy motivado de pertenecer a la comunidad mundial de @asicsfrontrunner 🌎🌏🌍gracias a todos por el apoyo 😍 . #GelNimbus 22. . #AsicsChile . #LetsRunChile . . #IMoveMe . #AsicsFrontRunner - 22 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Les 2h de Run de ce matin c'était l'échauffement... ROUND 2 avec @coachaymeric .
.
J'ai rien lâché ! Ça fait du bien une bonne séance. Avec des squats/pompes/tirage dos...etc. 
MERCI pour la séance pour pas changer ! Toujours au top 🤗
.
.
#prepa #course #workout #runningheroes #runningfrance #instarunning #imoveme #france #training #prepa #instarun #garmin #fitness #fitgirl #rungirl #trainhard #motivation #ppg #nevergiveup #nopainnogain #neverstoprunning #nopainnogain #workhardplayhard

Les 2h de Run de ce matin c'était l'échauffement... ROUND 2 avec @coachaymeric . . J'ai rien lâché ! Ça fait du bien une bonne séance. Avec des squats/pompes/tirage dos...etc. MERCI pour la séance pour pas changer ! Toujours au top 🤗 . . #prepa #course #workout #runningheroes #runningfrance #instarunning #imoveme #france #training #prepa #instarun #garmin #fitness #fitgirl #rungirl #trainhard #motivation #ppg #nevergiveup #nopainnogain #neverstoprunning #nopainnogain #workhardplayhard - 2 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Running into the weekend like 😻😻😻
.
Felt harder than it would have done a few weeks ago, but it was manageable. I don't know if I've dropped a bit of fitness from not running as much or if it's just the last bit of flu hanging around 🤷‍♂️ But I didn't have a coughing fit at the end so it's definitely time to get excited for the next 3 month journey 😀
.
Take care this weekend with storm Jorge about to arrive, shouldn't be as bad as Ciara and Dennis, but these back to back storms are definitely causing problems here with flooding and stuff. The country really could do with a break at this point to kinda get back to normal. Also what happened to Edna, George and Hermione? Are we just skipping those names? What's going on met office 🤣
.
Have an awesome weekend all ✌️🌱
.
#run #veganrunner #veganrunnersuk #veganrunners #edinburghmarathon
•
•
•
•
•
#running #runner #instarunners #runners #instarun #marathon #runhappy #instarunner #runnerscommunity #runitfast #marathontraining #halfmarathon #runtoinspire #cardio #runchat #happyrunner #roadrunning #fit  #ukrunchat #imoveme #vegan #veganathlete #training #sub3

Running into the weekend like 😻😻😻 . Felt harder than it would have done a few weeks ago, but it was manageable. I don't know if I've dropped a bit of fitness from not running as much or if it's just the last bit of flu hanging around 🤷‍♂️ But I didn't have a coughing fit at the end so it's definitely time to get excited for the next 3 month journey 😀 . Take care this weekend with storm Jorge about to arrive, shouldn't be as bad as Ciara and Dennis, but these back to back storms are definitely causing problems here with flooding and stuff. The country really could do with a break at this point to kinda get back to normal. Also what happened to Edna, George and Hermione? Are we just skipping those names? What's going on met office 🤣 . Have an awesome weekend all ✌️🌱 . #run #veganrunner #veganrunnersuk #veganrunners #edinburghmarathon • • • • • #running #runner #instarunners #runners #instarun #marathon #runhappy #instarunner #runnerscommunity #runitfast #marathontraining #halfmarathon #runtoinspire #cardio #runchat #happyrunner #roadrunning #fit #ukrunchat #imoveme #vegan #veganathlete #training #sub3 - 4 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
ALÔ, ARACAJU ! A penúltima etapa do Circuito Brasileiro de vôlei de praia 2019/2020 desembarca na capital na próxima semana, com jogos de quarta (04.03) a domingo (08.03). A entrada é franca na arena montada na altura da Passarela do Caranguejo, é só chegar e entrar. As melhores duplas do país estarão por lá, tem campeão olímpico, mundial e pan-americano. Confira os horários abaixo.
. 
Horários: Quarta, 8h às 15h30; Quinta, 9h às 15h30; Sexta, 8h às 19h; Sábado, 8h às 14h30 e 17h às 20h30; Domingo, 8h30 às 13h
Transmissão: SporTV (semifinais e finais), voleidepraiatv.cbv.com.br e Facebook da CBV
Entrada franca
#tamojuntonessegame #BancodoBrasil #AsicsVolleyball #imoveme #mikasabrasil #OpenAracaju #CircuitoBrasileiro #voleibol #voleidepraia

ALÔ, ARACAJU ! A penúltima etapa do Circuito Brasileiro de vôlei de praia 2019/2020 desembarca na capital na próxima semana, com jogos de quarta (04.03) a domingo (08.03). A entrada é franca na arena montada na altura da Passarela do Caranguejo, é só chegar e entrar. As melhores duplas do país estarão por lá, tem campeão olímpico, mundial e pan-americano. Confira os horários abaixo. . Horários: Quarta, 8h às 15h30; Quinta, 9h às 15h30; Sexta, 8h às 19h; Sábado, 8h às 14h30 e 17h às 20h30; Domingo, 8h30 às 13h Transmissão: SporTV (semifinais e finais), voleidepraiatv.cbv.com.br e Facebook da CBV Entrada franca #tamojuntonessegame #BancodoBrasil #AsicsVolleyball #imoveme #mikasabrasil #OpenAracaju #CircuitoBrasileiro #voleibol #voleidepraia - 7 minutes ago

97 Likes
2 Comments
0
#liebeslauftagebuch
Den Crescendo Lauf habe ich gestern geskippt.
Dafür etwas Dehnen und Strecken.
Hatte 3 Mal Alarm, jede meiner Töchter war kurz wach und musste wieder ins Bett gebracht werden.

Dafür aber wenigstens NTC gemacht. 
Heute dann wieder Ruhe, da es in 14 Stuben am die Startlinie geht.
Alle an gesprungen.
Also mache ich morgen nur den entspannten Longrun mit Zeitmessung.

Wenn es gehen würde, würde ich von HM auf 10k downgraden. Aber dann laufe ich die Runde halt 2x.
Bin gespannt, in der Startliste habe ich jemand mir meinem Namen gefunden. Da ich in der Ecke viel unbekannte Verwandschaft habe, kann es sein, das wir uns treffen. Sind ja auch nur 812 gemeldete Läufer.
Kann man auch upgraden? 30km habe ich noch nie in das Ziel gebracht. Muss aber auch nicht. Wo wäre dann die logische Steigerung? (Werbung da Marken genannt und verlinkt werden)

#instarunner #imoveme #beatyesterday #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnergermany #laufenmachtglücklich #garmin #nopainnogain #werunhuenstetten #werunfrankfurt #trailrun #intervalltraining #polar_deutschland #saucony #wehowrun #asicsfrontrunner2020 #wehowrun #garminforerunner645music #WintheLongRun #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #runhappy #brooks #runhappyteam #millionhopes #halbmarathon 
#10000x100000 #laufenisteinfach

#liebeslauftagebuch Den Crescendo Lauf habe ich gestern geskippt. Dafür etwas Dehnen und Strecken. Hatte 3 Mal Alarm, jede meiner Töchter war kurz wach und musste wieder ins Bett gebracht werden. Dafür aber wenigstens NTC gemacht. Heute dann wieder Ruhe, da es in 14 Stuben am die Startlinie geht. Alle an gesprungen. Also mache ich morgen nur den entspannten Longrun mit Zeitmessung. Wenn es gehen würde, würde ich von HM auf 10k downgraden. Aber dann laufe ich die Runde halt 2x. Bin gespannt, in der Startliste habe ich jemand mir meinem Namen gefunden. Da ich in der Ecke viel unbekannte Verwandschaft habe, kann es sein, das wir uns treffen. Sind ja auch nur 812 gemeldete Läufer. Kann man auch upgraden? 30km habe ich noch nie in das Ziel gebracht. Muss aber auch nicht. Wo wäre dann die logische Steigerung? (Werbung da Marken genannt und verlinkt werden) #instarunner #imoveme #beatyesterday #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnergermany #laufenmachtglücklich #garmin #nopainnogain #werunhuenstetten #werunfrankfurt #trailrun #intervalltraining #polar_deutschland #saucony #wehowrun #asicsfrontrunner2020 #wehowrun #garminforerunner645music #WintheLongRun #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #runhappy #brooks #runhappyteam #millionhopes #halbmarathon #10000x100000 #laufenisteinfach - 12 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
Cause I’ve got one hand in my pocket....
& my long run done ☑️
.
🔛 19 km 💥
.
🔜Weekend is on!
.
.
.
Geleidelijk aan worden die lange duurloop trainingen weer ‘echte’ longruns. Zo van die loopjes waarmee je je hoofd na een drukke werkweek compleet reset. Na een kilometer of zeven lukt me dat niet echt, maar laat ons zeggen dat elke kilometer boven de tien mijn hoofd net weer dat tikkeltje leger maakt. 
Much needed na een volle werkweek  dus werd het long run FRIYAY in plaat van long run sunday. Moest ook wel! Want zondag staat een @asicsfrontrunner teammeeting gepland om onze nieuwe teamies een warm welkom te geven. Looking forward! 🤩
.
.
Enjoy your weekend, peeps!
Let’s run this😉
.
.
.
.
#instarunners #marathontraining #longrun #friyay #ikloophard #runnerslife #runninggirl #girlswhorun #happyweekend #onehandinmypocket #beatyesterday #imoveme #trainingmotivation #nevernotrunning #asicsfrontrunner

Cause I’ve got one hand in my pocket.... & my long run done ☑️ . 🔛 19 km 💥 . 🔜Weekend is on! . . . Geleidelijk aan worden die lange duurloop trainingen weer ‘echte’ longruns. Zo van die loopjes waarmee je je hoofd na een drukke werkweek compleet reset. Na een kilometer of zeven lukt me dat niet echt, maar laat ons zeggen dat elke kilometer boven de tien mijn hoofd net weer dat tikkeltje leger maakt. Much needed na een volle werkweek dus werd het long run FRIYAY in plaat van long run sunday. Moest ook wel! Want zondag staat een @asicsfrontrunner teammeeting gepland om onze nieuwe teamies een warm welkom te geven. Looking forward! 🤩 . . Enjoy your weekend, peeps! Let’s run this😉 . . . . #instarunners #marathontraining #longrun #friyay #ikloophard #runnerslife #runninggirl #girlswhorun #happyweekend #onehandinmypocket #beatyesterday #imoveme #trainingmotivation #nevernotrunning #asicsfrontrunner - 13 minutes ago

29 Likes
0 Comments
0
Workout at home? No problem💪🏻 I used an electric candle🙈

Workout at home? No problem💪🏻 I used an electric candle🙈 - 16 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
P E R Ş E M B E 😍
🔥 Perşembe antrenmanları @hilltownkarsiyaka AVM’de @yali_spor Functional Training ile çılgın atıyo!
🙏🏽Her Perşembe 20:00’da @hilltownkarsiyaka ‘dayız!
•
👏🏽Bu hafta yağmurlu hava nedeniyle kapalı meydandaydık. Burayı daha çok sevdik diyorsan yoruma bi pıt bırak.
💪🏽Hep birlikte kilometrelere #meydanoku yacağımız @runatolia öncesi son hazırlık antrenmanımızı tamamladık.
📌Gelecek haftanın kayıtları pazartesi gününden itibaren @alivexcom da!
————————
#AlkışlaKendini
#BizSadeceKoşmuyoruz
#KarşıyakaOneTeam
#hilltownkarşıyaka
#yalispor
#imoveme
#asicsruntr

P E R Ş E M B E 😍 🔥 Perşembe antrenmanları @hilltownkarsiyaka AVM’de @yali_spor Functional Training ile çılgın atıyo! 🙏🏽Her Perşembe 20:00’da @hilltownkarsiyaka ‘dayız! • 👏🏽Bu hafta yağmurlu hava nedeniyle kapalı meydandaydık. Burayı daha çok sevdik diyorsan yoruma bi pıt bırak. 💪🏽Hep birlikte kilometrelere #meydanoku yacağımız @runatolia öncesi son hazırlık antrenmanımızı tamamladık. 📌Gelecek haftanın kayıtları pazartesi gününden itibaren @alivexcom da! ———————— #AlkışlaKendini #BizSadeceKoşmuyoruz #KarşıyakaOneTeam #hilltownkarşıyaka #yalispor #imoveme #asicsruntr - 18 minutes ago

37 Likes
0 Comments
0
Valeu @torksport aguardando meu uniforme novo do IRONMAN 2020
5ºIRONMAN  fisioterapeuta que 🏊🏾‍♂️🚴🏾‍♂️🏃🏾‍♂️
#ASICSFRONTRUNNER 
#ImoVeMe
#triathlontraining

Valeu @torksport aguardando meu uniforme novo do IRONMAN 2020 5ºIRONMAN fisioterapeuta que 🏊🏾‍♂️🚴🏾‍♂️🏃🏾‍♂️ #ASICSFRONTRUNNER #ImoVeMe #triathlontraining - 22 minutes ago

38 Likes
2 Comments
0
A viagem fica sempre melhor com esse super espaço na saída de emergência da @voegoloficial, né, meninos?! ✈️🏐✈️
É a Apan Blumenau rumo Minas Gerais pra enfrentar o líder Sada Cruzeiro na partida de amanhã! Ialisson, da próxima vez da uma olhadinha pra gente!! 👀😂😂 #SuperligaEmoçãoPontoAPonto #voleibol #SuperligaBancoDoBrasil #BancoDoBrasil  #tamojuntonessegame  #AsicsVolleyball #IMoveMe #MikasaBrasil

A viagem fica sempre melhor com esse super espaço na saída de emergência da @voegoloficial , né, meninos?! ✈️🏐✈️ É a Apan Blumenau rumo Minas Gerais pra enfrentar o líder Sada Cruzeiro na partida de amanhã! Ialisson, da próxima vez da uma olhadinha pra gente!! 👀😂😂 #SuperligaEmoçãoPontoAPonto #voleibol #SuperligaBancoDoBrasil #BancoDoBrasil #tamojuntonessegame #AsicsVolleyball #IMoveMe #MikasaBrasil - 31 minutes ago

646 Likes
6 Comments
0
🏃 HALVE MARATHON TRAINING 🏃
.
Vandaag liep ik mijn langste loop van het jaar in mijn beoogde #halvemarathon tempo. Een pace van 5:20.
.
📸 30.11.2019 tijdens mijn run
.
.
#hardlopenisleuk #happyrunner #nikerunning #halvemarathontraining #runningmotivation #run2day #afternoonrun #laufen #hardlopen #hardloper #imoveme #outsideisfree #demooiste #AsicsFrontrunner2020

🏃 HALVE MARATHON TRAINING 🏃 . Vandaag liep ik mijn langste loop van het jaar in mijn beoogde #halvemarathon tempo. Een pace van 5:20. . 📸 30.11.2019 tijdens mijn run . . #hardlopenisleuk #happyrunner #nikerunning #halvemarathontraining #runningmotivation #run2day #afternoonrun #laufen #hardlopen #hardloper #imoveme #outsideisfree #demooiste #AsicsFrontrunner2020 - 33 minutes ago

39 Likes
1 Comments
0
Nunca es demasiado tarde para tratar de conseguir aquello que de verdad deseas..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #imoveparis #imoveme #runningaddict #run #running #altra #altraril #zerodrop #justrun #fitboy #instarun #zerolimit #healty #runwithtictac #nevernotrunning #trail #igrunner #igrunning #fitfrenchies #garmin #garminfrance #segreenrunners #runningman #instarunfrance

Nunca es demasiado tarde para tratar de conseguir aquello que de verdad deseas.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #imoveparis #imoveme #runningaddict #run #running #altra #altraril #zerodrop #justrun #fitboy #instarun #zerolimit #healty #runwithtictac #nevernotrunning #trail #igrunner #igrunning #fitfrenchies #garmin #garminfrance #segreenrunners #runningman #instarunfrance - 34 minutes ago

19 Likes
1 Comments
0
💥INSTAGRAM VS UGLY TRUTH💥
kiedy twoja druga połowa chciałaby, abyś pokazał jak bardzo lubisz wspólne treningi przybijająć piątkę z wielkim uśmiechem na twarzy zaraz po zakończeniu sesji treningowej😂😂😂
Udanego weekendu wszystkim!
PS dziś nasz ostatni trening w lutym. Kończymy miesiąc z dwoma stratami na koncie i niezłym kilometrażem na liczniku
🏃‍♂️185 km
🏃‍♀️ 177km
Brawo My!

#runninginspiration#running#runningmotivation#fitcouplegoals#imoveme#stayactive#happyrun#runhappy#10km#runday#onlygoodvibes#runningcommunity#runtoinspire#stayingpositive#laufen#laufenmachtglücklich#runningmakesmehappy#smile#behappyandsmile#bieganie#biegamy#pobiegane#biegacz#biegaczka#biegambolubie#bieganiejestfajne#piatek#aktywnie#gniezno#poland🇵🇱

💥INSTAGRAM VS UGLY TRUTH💥 kiedy twoja druga połowa chciałaby, abyś pokazał jak bardzo lubisz wspólne treningi przybijająć piątkę z wielkim uśmiechem na twarzy zaraz po zakończeniu sesji treningowej😂😂😂 Udanego weekendu wszystkim! PS dziś nasz ostatni trening w lutym. Kończymy miesiąc z dwoma stratami na koncie i niezłym kilometrażem na liczniku 🏃‍♂️185 km 🏃‍♀️ 177km Brawo My! #runninginspiration #running #runningmotivation #fitcouplegoals #imoveme #stayactive #happyrun #runhappy #10km #runday #onlygoodvibes #runningcommunity #runtoinspire #stayingpositive #laufen #laufenmachtglücklich #runningmakesmehappy #smile #behappyandsmile #bieganie #biegamy #pobiegane #biegacz #biegaczka #biegambolubie #bieganiejestfajne #piatek #aktywnie #gniezno #poland 🇵🇱 - 37 minutes ago

70 Likes
0 Comments
0
"Mijn huidige gemoedstoestand!" 😅 Hardlopers zijn niet van suiker, maar de afgelopen week heb ik het niet getroffen. Regen, regen, regen en nog eens regen... Er waren genoeg momenten om tussen de buien door te gaan hardlopen, maar dat kwam telkens niet uit. Een regenjasje, pet en soms ook handschoenen waren geen overbodige luxe. Dat is toch wel mijn standaard uitrusting wat betreft lopen wanneer het met bakken uit de hemel valt.
Ik kijk uit naar het moment om weer in een heerlijk shirt of singlet te lopen. Bij voorkeur in het voorjaar wanneer alle bloemen en planten volop in bloei zijn. Voorlopig zit het er niet in als ik de weersvoorspellingen bekijk. Ach ja, als je eenmaal loopt met dit weer... Het weer hoeft overigens geen spelbreker te zijn als het gaat om je trainingen, zolang je maar flexibel genoeg bent om je programma erop aan te passen. Soms is het dan wel lekker om een coach te hebben die je daarbij helpt om de juiste keuzes te maken. Durf jij je programma aan te passen als je omstandigheden erom vragen of ben je juist iemand die het liefst doet wat op je schema staat? 📸 WK Atletiek 2015 - 5000m series

"Mijn huidige gemoedstoestand!" 😅 Hardlopers zijn niet van suiker, maar de afgelopen week heb ik het niet getroffen. Regen, regen, regen en nog eens regen... Er waren genoeg momenten om tussen de buien door te gaan hardlopen, maar dat kwam telkens niet uit. Een regenjasje, pet en soms ook handschoenen waren geen overbodige luxe. Dat is toch wel mijn standaard uitrusting wat betreft lopen wanneer het met bakken uit de hemel valt. Ik kijk uit naar het moment om weer in een heerlijk shirt of singlet te lopen. Bij voorkeur in het voorjaar wanneer alle bloemen en planten volop in bloei zijn. Voorlopig zit het er niet in als ik de weersvoorspellingen bekijk. Ach ja, als je eenmaal loopt met dit weer... Het weer hoeft overigens geen spelbreker te zijn als het gaat om je trainingen, zolang je maar flexibel genoeg bent om je programma erop aan te passen. Soms is het dan wel lekker om een coach te hebben die je daarbij helpt om de juiste keuzes te maken. Durf jij je programma aan te passen als je omstandigheden erom vragen of ben je juist iemand die het liefst doet wat op je schema staat? 📸 WK Atletiek 2015 - 5000m series - 38 minutes ago

71 Likes
6 Comments
0
30min 🏊🏼‍♀️ + 30min 🏋️‍♀️
Håller på att starta upp mitt eget konsultbolag, så funderar intensivt på vad det ska heta?! ”Du är en glädjespridare” säger ju många, men jag bestämde mig ändå att namnet inte ska innehålla ”glädjeflicka”. Idéer mottas tacksamt 💡 💡

30min 🏊🏼‍♀️ + 30min 🏋️‍♀️ Håller på att starta upp mitt eget konsultbolag, så funderar intensivt på vad det ska heta?! ”Du är en glädjespridare” säger ju många, men jag bestämde mig ändå att namnet inte ska innehålla ”glädjeflicka”. Idéer mottas tacksamt 💡 💡 - 45 minutes ago

45 Likes
5 Comments
0
#FruitfulFriday 
Took the cake at the Muhaisnah 10km run today morning.
Congratulations to the 2nd and 3rd! 
#MaitimMagandaMalakas
#3fstriders #runningiscontagious #asicsfrontrunner #asicsrunning #asics #imoveme #winthelongrun #runforareason #labourrun #baluga #love #fit #photodaily #photooftheday #instarunners #champ #ironwoman #thankful 
#faithfulfebruary 
#togodbetheglory

#FruitfulFriday Took the cake at the Muhaisnah 10km run today morning. Congratulations to the 2nd and 3rd! #MaitimMagandaMalakas #3fstriders #runningiscontagious #asicsfrontrunner #asicsrunning #asics #imoveme #winthelongrun #runforareason #labourrun #baluga #love #fit #photodaily #photooftheday #instarunners #champ #ironwoman #thankful #faithfulfebruary #togodbetheglory - 50 minutes ago

18 Likes
0 Comments
0
#londonmarathon2020 .
.
Week 8 - run 4 ✔
.
.
18 miles 😨😫
.
.
A brutal run. I had not prepared well this week. Three nights of not eating a proper evening meal and not hydrating in the last few days was definitely not a good plan. 🤯
.
.
The weather was horrid. Cold, icy rain and a strong headwind for long stretches meant at times it felt like I had needles being driven into my face. I had forgotton my headphones so couldn't even distract myself with music or a podcast. I may have shouted obscenities at the weather on several occasions. Oops!!!🤬🤬
.
.
I was drenched and it just wasn't fun. I also tried out a different flavour of @tailwindnutritionuk so far I've tried lemon and berry. Today I tried a caffeinated one. I didn't taste it before I headed out. Turns out I really didn't like it. So that meant I didn't really drink much. So when added to the fact I haven't eaten brilliantly this week it was a perfect storm.😫
.
.
Oh well. I dug deep and didn't give up. I remembered the phrase from my sister's patient from @northlondonhospice Jack Morgan. He had this phrase "I didn't come this far to only come this far". I repeated that over and over when my legs screamed stop!!! If I'm going to reach my fundraising target for the hospice then I've got to complete the marathon and then my trail ultra so I can't get scared of a difficult run or too. I need to remember to #bemorejack 😍😍
.
.
I still need lots more people to sponsor me so if you have a spare quid or two click the link in my bio to learn why I'm fundraising for North London Hospice 🙏🙏🙏
.
.
Glad it is done and now I can rest tomorrow 😁. .
.
I'm apprehensive about next week's long run. But hopefully I've learnt some valuable lessons from today. 🤞🤞
.
.
#longrun #longrunfriday #marathontraining #firstmarathontraining #myrunningadventure #pmgcoaching #tiredlegs #goaldigger #imoveme #myrunningjourney #fitnessjourney #justrun #everyrunhasapurpose #ihatetheweather #wevehadenoughrain #vmlm2020 #londonmarathon2020 #thismumruns #whyirun #trailrunning #trailsnotroad

#londonmarathon2020 . . Week 8 - run 4 ✔ . . 18 miles 😨😫 . . A brutal run. I had not prepared well this week. Three nights of not eating a proper evening meal and not hydrating in the last few days was definitely not a good plan. 🤯 . . The weather was horrid. Cold, icy rain and a strong headwind for long stretches meant at times it felt like I had needles being driven into my face. I had forgotton my headphones so couldn't even distract myself with music or a podcast. I may have shouted obscenities at the weather on several occasions. Oops!!!🤬🤬 . . I was drenched and it just wasn't fun. I also tried out a different flavour of @tailwindnutritionuk so far I've tried lemon and berry. Today I tried a caffeinated one. I didn't taste it before I headed out. Turns out I really didn't like it. So that meant I didn't really drink much. So when added to the fact I haven't eaten brilliantly this week it was a perfect storm.😫 . . Oh well. I dug deep and didn't give up. I remembered the phrase from my sister's patient from @northlondonhospice Jack Morgan. He had this phrase "I didn't come this far to only come this far". I repeated that over and over when my legs screamed stop!!! If I'm going to reach my fundraising target for the hospice then I've got to complete the marathon and then my trail ultra so I can't get scared of a difficult run or too. I need to remember to #bemorejack 😍😍 . . I still need lots more people to sponsor me so if you have a spare quid or two click the link in my bio to learn why I'm fundraising for North London Hospice 🙏🙏🙏 . . Glad it is done and now I can rest tomorrow 😁. . . I'm apprehensive about next week's long run. But hopefully I've learnt some valuable lessons from today. 🤞🤞 . . #longrun #longrunfriday #marathontraining #firstmarathontraining #myrunningadventure #pmgcoaching #tiredlegs #goaldigger #imoveme #myrunningjourney #fitnessjourney #justrun #everyrunhasapurpose #ihatetheweather #wevehadenoughrain #vmlm2020 #londonmarathon2020 #thismumruns #whyirun #trailrunning #trailsnotroad - 50 minutes ago

18 Likes
4 Comments
0
#NAPOLIHALFMARATHON
_____________________
ɴᴏɴ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀ ꜱᴇ ɴᴏɴ ᴀʀʀɪᴠᴀ ʟᴀ ɢᴀʀᴀ ᴘᴇʀꜰᴇᴛᴛᴀ.
ɴᴏɴ ᴄᴏɴᴛᴀ ꜱᴇ ʟᴜɴɢᴏ ɪʟ ᴛʀᴀɢɪᴛᴛᴏ ᴛɪ ʀᴇɴᴅɪ ᴄᴏɴᴛᴏ ᴄʜᴇ ɴɴ ꜰᴀʀᴀɪ ɪʟ ᴛᴜᴏ ᴘᴇʀꜱᴏɴᴀʟᴇ.
ɴᴏɴ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀ ꜱᴇ ᴅᴇᴠɪ ʀᴀʟʟᴇɴᴛᴀʀᴇ ɪʟ ᴛᴜᴏ ᴘᴀꜱꜱᴏ.
ᴛᴜᴛᴛᴏ ᴄɪÒ ᴄʜᴇ ʜᴀɪ ᴄᴏꜱᴛʀᴜɪᴛᴏ ᴘᴇʀ ᴀʀʀɪᴠᴀʀᴇ ᴀ Qᴜᴇʟʟᴀ ɢᴀʀᴀ ɴᴏɴ ᴠᴇʀʀÀ ᴅᴇᴍᴏʟɪᴛᴏ!
ɴᴏɴ ᴘᴏᴛʀÀ ꜱᴘᴀʀɪʀᴇ ᴘᴇʀᴄʜÉ È  ɪᴍᴘʀᴇꜱꜱᴏ  ɴᴇɪ ᴛᴜᴏɪ ᴍɪᴛᴏᴄᴏɴᴅʀɪ!!!
*
*
*
E allora prosegui fino al traguardo ricordandoti che al tuo fianco ci sarà sempre qualcuno che correrà al tuo passo, qualcuno che vorrà condividere con te quei km, qualcuno che avrà bisogno di un tuo DAI NON MOLLARE ADESSO!!! CORRI..NON MOLLARE..SORRIDI E NON SMETTERE DI COSTRUIRTI 🏃🏻‍♂️✌🏻❤ #asics #asicseurope #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #asicsfrontrunner2020 #soundmindsoundbody #imoveme #ilcapitanoshowroom #liwell #garmin #glideride  #ambassadorofmovement #asdrunningsaviano

#NAPOLIHALFMARATHON _____________________ ɴᴏɴ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀ ꜱᴇ ɴᴏɴ ᴀʀʀɪᴠᴀ ʟᴀ ɢᴀʀᴀ ᴘᴇʀꜰᴇᴛᴛᴀ. ɴᴏɴ ᴄᴏɴᴛᴀ ꜱᴇ ʟᴜɴɢᴏ ɪʟ ᴛʀᴀɢɪᴛᴛᴏ ᴛɪ ʀᴇɴᴅɪ ᴄᴏɴᴛᴏ ᴄʜᴇ ɴɴ ꜰᴀʀᴀɪ ɪʟ ᴛᴜᴏ ᴘᴇʀꜱᴏɴᴀʟᴇ. ɴᴏɴ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀ ꜱᴇ ᴅᴇᴠɪ ʀᴀʟʟᴇɴᴛᴀʀᴇ ɪʟ ᴛᴜᴏ ᴘᴀꜱꜱᴏ. ᴛᴜᴛᴛᴏ ᴄɪÒ ᴄʜᴇ ʜᴀɪ ᴄᴏꜱᴛʀᴜɪᴛᴏ ᴘᴇʀ ᴀʀʀɪᴠᴀʀᴇ ᴀ Qᴜᴇʟʟᴀ ɢᴀʀᴀ ɴᴏɴ ᴠᴇʀʀÀ ᴅᴇᴍᴏʟɪᴛᴏ! ɴᴏɴ ᴘᴏᴛʀÀ ꜱᴘᴀʀɪʀᴇ ᴘᴇʀᴄʜÉ È ɪᴍᴘʀᴇꜱꜱᴏ ɴᴇɪ ᴛᴜᴏɪ ᴍɪᴛᴏᴄᴏɴᴅʀɪ!!! * * * E allora prosegui fino al traguardo ricordandoti che al tuo fianco ci sarà sempre qualcuno che correrà al tuo passo, qualcuno che vorrà condividere con te quei km, qualcuno che avrà bisogno di un tuo DAI NON MOLLARE ADESSO!!! CORRI..NON MOLLARE..SORRIDI E NON SMETTERE DI COSTRUIRTI 🏃🏻‍♂️✌🏻❤ #asics #asicseurope #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #asicsfrontrunner2020 #soundmindsoundbody #imoveme #ilcapitanoshowroom #liwell #garmin #glideride #ambassadorofmovement #asdrunningsaviano - 53 minutes ago

52 Likes
3 Comments
0
New #runningshoes 🤩
Odwiedziłam dzisiaj @sklep_biegacza gdzie obsługa jest fachowa i przemiła, a że sercem i nogami jestem z @salomon, wyszłam od nich z nowymi Sonic 3 Balance. Są na pewno bardziej stabilne i mają lepszą amortyzację od poprzedniej wersji i będą idealnie niosły po ulicach, ale przetestuję to trochę później, bo........ od wczoraj mamy w Zielonej Górze znowu otwarte lasy, więc wiadomo gdzie będzie można mnie spotkać w weekend 😉😁
.
Miłego weekendu! 😘
.

@salomonrunning @suunto #salomonrunning #suunto5 #sklepbiegacza #salomonsonic3 #running #runner #igrunners #bieganie #laufen #correre #motivation #runnerscommunity #woman #polishwoman #runningwoman #instadaily #runnerslife #training #lifestyle #instamood #potd #runningaddict #sport #legs #runforfun #happyrunner #brunette #fitwoman #imoveme

New #runningshoes 🤩 Odwiedziłam dzisiaj @sklep_biegacza gdzie obsługa jest fachowa i przemiła, a że sercem i nogami jestem z @salomon , wyszłam od nich z nowymi Sonic 3 Balance. Są na pewno bardziej stabilne i mają lepszą amortyzację od poprzedniej wersji i będą idealnie niosły po ulicach, ale przetestuję to trochę później, bo........ od wczoraj mamy w Zielonej Górze znowu otwarte lasy, więc wiadomo gdzie będzie można mnie spotkać w weekend 😉😁 . Miłego weekendu! 😘 . @salomonrunning @suunto #salomonrunning #suunto5 #sklepbiegacza #salomonsonic3 #running #runner #igrunners #bieganie #laufen #correre #motivation #runnerscommunity #woman #polishwoman #runningwoman #instadaily #runnerslife #training #lifestyle #instamood #potd #runningaddict #sport #legs #runforfun #happyrunner #brunette #fitwoman #imoveme - 57 minutes ago

372 Likes
15 Comments
0
Ach to bieganie w ostatnich miesiącach rzuca mi kłody pod nogi 😂
Ale bieganie wiesz co? Nie złamiesz mnie 😜😂
📷@fgomulkiewicz 
#AkademiaBiegania #SobasTeam #IMoveMe #ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #ASICS #NigdySięNiePoddawaj #NieMaMiętkiejGry #Walcz #pasja #motywacja #staropolanka #róbtozwodą #róbtocokochasz #sundosepolska #powergym #wroclaw #wrocław #trener #trenerbiegania #trenerbiegowy #UpadaszWstajesz #ażdoefektów #nieinteresujemniebyciezwykłymczłowiekiem #eobuwie #niebo #pieknydzien #zyciejestpiekne #życiejestdarem #wykorzystajJe

Ach to bieganie w ostatnich miesiącach rzuca mi kłody pod nogi 😂 Ale bieganie wiesz co? Nie złamiesz mnie 😜😂 📷@fgomulkiewicz #AkademiaBiegania #SobasTeam #IMoveMe #ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #ASICS #NigdySięNiePoddawaj #NieMaMiętkiejGry #Walcz #pasja #motywacja #staropolanka #róbtozwodą #róbtocokochasz #sundosepolska #powergym #wroclaw #wrocław #trener #trenerbiegania #trenerbiegowy #UpadaszWstajesz #ażdoefektów #nieinteresujemniebyciezwykłymczłowiekiem #eobuwie #niebo #pieknydzien #zyciejestpiekne #życiejestdarem #wykorzystajJe - 58 minutes ago

61 Likes
2 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.