#loslaten

61,094 posts

Vanavond heb ik een leuke workshop Encaustic Art gegeven aan 2 vrouwen 🧡 het was een bijzondere avond met mooie boodschappen 🙏

Lijkt het jou wat om een workshop Encaustic Art te doen? Neem een kijkje op mijn website: www.moonvalley.nl of klik op de link: 
https://moonvalley.nl/workshops-cursussen/encaustic-art-workshop/ 
Voor vragen of workshop boeken neem gerust contact op via: 06-40675149 of mail: info@moonvalley.nl

Zeer geschikt voor: vriendinnen, buren, collega's, vrijgezellengroepjes, moeders en dochters, familie
Ik hoop je te ontmoeten🎨
Liefs Linda

#encausticart #schilderenmetbijenwas 
#workshop #kleur #creatief #intuïtief 
#vriendschap #ontspanning #verwondering #loslaten #meditatie
#praktijkmoonvalley

Vanavond heb ik een leuke workshop Encaustic Art gegeven aan 2 vrouwen 🧡 het was een bijzondere avond met mooie boodschappen 🙏 Lijkt het jou wat om een workshop Encaustic Art te doen? Neem een kijkje op mijn website: www.moonvalley.nl of klik op de link: https://moonvalley.nl/workshops-cursussen/encaustic-art-workshop/ Voor vragen of workshop boeken neem gerust contact op via: 06-40675149 of mail: info@moonvalley.nl Zeer geschikt voor: vriendinnen, buren, collega's, vrijgezellengroepjes, moeders en dochters, familie Ik hoop je te ontmoeten🎨 Liefs Linda #encausticart #schilderenmetbijenwas #workshop #kleur #creatief #intuïtief #vriendschap #ontspanning #verwondering #loslaten #meditatie #praktijkmoonvalley - 7 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
25052020 // how far you have come • ik kan behoorlijk bodemloos plannen makend hier door het huis gaan, voor alles wat we afronden komen er zeven dingen in de plaats. Maar ik kan ook, zoals vanmiddag stil op de bank zitten, tegen een deurpost aanleunen of op een bedrand zitten en om me heen kijken en me heel verzadigd voelen. Maar goed, de wasmand is ook net Hollebolle Gijs en heeft schijnbaar nooit genoeg. En vanmorgen was alles beneden vlak en strak, nu breek ik mijn benen over een tas met boeken, drie knutselwerkjes en een planning voor morgen en een rondslingerend vestje. Gelukkig heb ik de foto's nog.

25052020 // how far you have come • ik kan behoorlijk bodemloos plannen makend hier door het huis gaan, voor alles wat we afronden komen er zeven dingen in de plaats. Maar ik kan ook, zoals vanmiddag stil op de bank zitten, tegen een deurpost aanleunen of op een bedrand zitten en om me heen kijken en me heel verzadigd voelen. Maar goed, de wasmand is ook net Hollebolle Gijs en heeft schijnbaar nooit genoeg. En vanmorgen was alles beneden vlak en strak, nu breek ik mijn benen over een tas met boeken, drie knutselwerkjes en een planning voor morgen en een rondslingerend vestje. Gelukkig heb ik de foto's nog. - 8 hours ago

97 Likes
7 Comments
0
𝐵𝓁𝒾𝒿𝒻 𝒿𝑒 𝓈𝓉𝒶𝒶𝓃 𝑜𝒻 𝑔𝒶 𝒿𝑒 𝓋𝓁𝒾𝑒𝑔𝑒𝓃?
.
De vraag is: wat houdt je tegen om jouw vleugels uit te slaan? Welke overtuigingen houden jou klein, houden je tegen? Kloppen deze overtuigingen eigenlijk nog wel? Of laat je ze los en ga je vliegen? .
.
#overtuigingen #loslaten #vliegen

𝐵𝓁𝒾𝒿𝒻 𝒿𝑒 𝓈𝓉𝒶𝒶𝓃 𝑜𝒻 𝑔𝒶 𝒿𝑒 𝓋𝓁𝒾𝑒𝑔𝑒𝓃? . De vraag is: wat houdt je tegen om jouw vleugels uit te slaan? Welke overtuigingen houden jou klein, houden je tegen? Kloppen deze overtuigingen eigenlijk nog wel? Of laat je ze los en ga je vliegen? . . #overtuigingen #loslaten #vliegen - 8 hours ago

22 Likes
3 Comments
0
Heb jij moeite met verbinding💞 maken en houdt je de ander liever op afstand? Of heb jij helemaal geen moeite om je hart❤open te zetten voor een ander? En hoe voelt dat in deze corona tijd? Een paard kan je duidelijk laten zien hoe je hier in staat en wat het met je doet. Zelf ervaren? Maak dan een afspraak.
.
.
.
.
#coach #coaching #hsp #hooggevoelig #coachenmetpaarden #coachingmetpaarden #paarden #horses #paard #waarland #hulp #noordholland #burnout #rouwverwerking #magneetsieraden #mindfulness #reiki #yoga #voetreflex #praktijk #begeleiding #begeleidingopmaat #paardencoach #loslaten #quote #levenslessen

Heb jij moeite met verbinding💞 maken en houdt je de ander liever op afstand? Of heb jij helemaal geen moeite om je hart❤open te zetten voor een ander? En hoe voelt dat in deze corona tijd? Een paard kan je duidelijk laten zien hoe je hier in staat en wat het met je doet. Zelf ervaren? Maak dan een afspraak. . . . . #coach #coaching #hsp #hooggevoelig #coachenmetpaarden #coachingmetpaarden #paarden #horses #paard #waarland #hulp #noordholland #burnout #rouwverwerking #magneetsieraden #mindfulness #reiki #yoga #voetreflex #praktijk #begeleiding #begeleidingopmaat #paardencoach #loslaten #quote #levenslessen - 8 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
• aftellen • naar DE verjaardag • 4 wordt onze kleine man • • en dan ben ik GROOT • ga ik naar SCHOOL • zwemles zonder mamma • ga ik op VOETBAL • naar de BSO bij de grote kinderen • komt Bono bij ons wonen • • het ziet er allemaal wat anders uit dan we hadden bedacht en verwacht maanden geleden • maar HIJ wordt 4 • gaat STARTEN met school • en Bono woont al bij ons • ook de BSO zal in de zomervakantie starten • zwemles staat op de plannen, voetbal komt na de zomer • en het zal vooral voor pappa en mamma even slikken zijn dat ze jou moeten laten gaan, alleen de school in, niet mogen meelopen, best een grote sprong • maar jij springt waarschijnlijk alleen maar met een grote grijns het diepe in • • #kleineman #verjaardag #peuter #opwegnaar #kleuter #4jaar #bijna #aftellen • #starten #school #zwemles #voetbal • #loslaten #pappa #mamma #sprong #diepe • #bono #15weken #goldenretriever #pup •

• aftellen • naar DE verjaardag • 4 wordt onze kleine man • • en dan ben ik GROOT • ga ik naar SCHOOL • zwemles zonder mamma • ga ik op VOETBAL • naar de BSO bij de grote kinderen • komt Bono bij ons wonen • • het ziet er allemaal wat anders uit dan we hadden bedacht en verwacht maanden geleden • maar HIJ wordt 4 • gaat STARTEN met school • en Bono woont al bij ons • ook de BSO zal in de zomervakantie starten • zwemles staat op de plannen, voetbal komt na de zomer • en het zal vooral voor pappa en mamma even slikken zijn dat ze jou moeten laten gaan, alleen de school in, niet mogen meelopen, best een grote sprong • maar jij springt waarschijnlijk alleen maar met een grote grijns het diepe in • • #kleineman #verjaardag #peuter #opwegnaar #kleuter #4jaar #bijna #aftellen#starten #school #zwemles #voetbal#loslaten #pappa #mamma #sprong #diepe#bono #15weken #goldenretriever #pup • - 8 hours ago

7 Likes
2 Comments
0
Vind je het lastig om van suiker af te blijven?

Verval je steeds in het jojo-effect en of eet je gezond, maar val je geen grammetje af?

Heel vaak is afvallen niet alleen een kwestie van minder snoepen, maar spelen onderbewuste processen een rol. Overtuigingen of angsten, waardoor je een muurtje om jezelf heen bouwt om jezelf te beschermen. Hypnose helpt om die overtuigingen aan het licht te laten en los te laten waardoor je makkelijker en sneller kunt afvallen.

Miranda Meiners is hypnotherapeut. In haar coachings- en hypnose praktijk heeft ze al heel veel mensen geholpen om van hun ongewenste kilo's af te komen. Een belangrijk onderdeel van gesprek is daarbij de vraag of jij lekker in je vel zit. Dat je blij en gelukkig bent. Kunt genieten van de dingen die je doet, van je leven. Als je goed in je vel zit zul je beter voor jezelf zorgen. Niet alleen voor je uiterlijk, maar zeker ook je innerlijk. Als dat betekent dat je graag wilt afvallen, kan hypnose daarbij zeker helpen. 
In een nieuw artikel legt Miranda de voordelen uit van afvallen via hypnose en hoe overtuigingen hierbij een rol kunnen spelen.

Link in de bio.

#hypnose #afvallen #gezondheid #gezondblijven # grammetjevet #mindersnoepen #mindset #ongewenstekilos #loslaten #lekkerinjevel #afvallen #pink

Vind je het lastig om van suiker af te blijven? Verval je steeds in het jojo-effect en of eet je gezond, maar val je geen grammetje af? Heel vaak is afvallen niet alleen een kwestie van minder snoepen, maar spelen onderbewuste processen een rol. Overtuigingen of angsten, waardoor je een muurtje om jezelf heen bouwt om jezelf te beschermen. Hypnose helpt om die overtuigingen aan het licht te laten en los te laten waardoor je makkelijker en sneller kunt afvallen. Miranda Meiners is hypnotherapeut. In haar coachings- en hypnose praktijk heeft ze al heel veel mensen geholpen om van hun ongewenste kilo's af te komen. Een belangrijk onderdeel van gesprek is daarbij de vraag of jij lekker in je vel zit. Dat je blij en gelukkig bent. Kunt genieten van de dingen die je doet, van je leven. Als je goed in je vel zit zul je beter voor jezelf zorgen. Niet alleen voor je uiterlijk, maar zeker ook je innerlijk. Als dat betekent dat je graag wilt afvallen, kan hypnose daarbij zeker helpen. In een nieuw artikel legt Miranda de voordelen uit van afvallen via hypnose en hoe overtuigingen hierbij een rol kunnen spelen. Link in de bio. #hypnose #afvallen #gezondheid #gezondblijven # grammetjevet #mindersnoepen #mindset #ongewenstekilos #loslaten #lekkerinjevel #afvallen #pink - 9 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
𝙄𝙣 4 𝙨𝙩𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣 (𝙬𝙚𝙚𝙧) 𝙜𝙚𝙡𝙪𝙠𝙠𝙞𝙜!

Wat er ook in je verleden gebeurd is, het is het verleden! Ik hoor de vreselijkste verhalen van wat mensen is overkomen. Soms zo zwaar dat zelfs ík het moeilijk vind om los te laten. Laat staan voor degene die het overkomen is. 
Het is onmenselijk om te vragen om dat los te laten, dat was een reactie laatst van iemand. Ik reageerde terug: "het is juist onmenselijk om het vast te houden!". Je verleden is geweest, je mag je blik naar de toekomst richten. Wie wil je zijn? Wil je voor je geluk afhankelijk blijven van wat er wel of niet gebeurd is in het verleden? Van wat er wel of niet gebeurt in de toekomst? Van wat anderen tegen of over je zeggen?

Ja? Dan moet je je niet aanmelden voor het webinar van dinsdag 26 mei. Nee? AANMELDEN! 26 mei om 20:00 uur LIVE "In 4 stappen (weer) gelukkig!

Aanmelden kan via deze link: www.hoofdregisseur.nl/aanmelden-webinar

#traumatischeervaring #burnout #traumatischverleden #angst #paniek #happiness #gelukkigzijn #gelukkigleven #zelfvertrouwen #zelfbeeld #onzeker #onzekerheid #loslaten #baasineigenhoofd #stress #piekeren #wetvandeaantrekkingskracht #vertrouwen #ongelukkigleven #ongelukkigzijn #somberheid #depressie #depressief

𝙄𝙣 4 𝙨𝙩𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣 (𝙬𝙚𝙚𝙧) 𝙜𝙚𝙡𝙪𝙠𝙠𝙞𝙜! Wat er ook in je verleden gebeurd is, het is het verleden! Ik hoor de vreselijkste verhalen van wat mensen is overkomen. Soms zo zwaar dat zelfs ík het moeilijk vind om los te laten. Laat staan voor degene die het overkomen is. Het is onmenselijk om te vragen om dat los te laten, dat was een reactie laatst van iemand. Ik reageerde terug: "het is juist onmenselijk om het vast te houden!". Je verleden is geweest, je mag je blik naar de toekomst richten. Wie wil je zijn? Wil je voor je geluk afhankelijk blijven van wat er wel of niet gebeurd is in het verleden? Van wat er wel of niet gebeurt in de toekomst? Van wat anderen tegen of over je zeggen? Ja? Dan moet je je niet aanmelden voor het webinar van dinsdag 26 mei. Nee? AANMELDEN! 26 mei om 20:00 uur LIVE "In 4 stappen (weer) gelukkig! Aanmelden kan via deze link: www.hoofdregisseur.nl/aanmelden-webinar #traumatischeervaring #burnout #traumatischverleden #angst #paniek #happiness #gelukkigzijn #gelukkigleven #zelfvertrouwen #zelfbeeld #onzeker #onzekerheid #loslaten #baasineigenhoofd #stress #piekeren #wetvandeaantrekkingskracht #vertrouwen #ongelukkigleven #ongelukkigzijn #somberheid #depressie #depressief - 9 hours ago

27 Likes
4 Comments
0
Wil je weten hoe je meer ontspanning kunt vinden in je dagelijks leven?

Niet dat gehaaste gevoel?

Het vastzitten van je lichaam?

Je gedachten die doormalen?

Snak je naar momentjes voor jezelf?

Ik kwam erachter dat ik elke dag iets deed wat zorgt voor meer ontspanning. Waarbij ik snel van spanning naar ontspanning kan gaan.

Mijn eigen methode is heel natuurlijk ontstaan. Het was ineens onderdeel van mijn dagelijks leven. 
Niet zomaar uit het niks maar door alle ervaringen en bewust te leven.

Yoga, nlp, bewustwording en verschillende online trainingen en boeken hebben hierbij geholpen.

Ik zeg het al een tijdje maar het komt er echt aan!

Hoe ontspan jij op het moment? Of wat vind je lastig aan ontspannen?

Wil je weten hoe je meer ontspanning kunt vinden in je dagelijks leven? Niet dat gehaaste gevoel? Het vastzitten van je lichaam? Je gedachten die doormalen? Snak je naar momentjes voor jezelf? Ik kwam erachter dat ik elke dag iets deed wat zorgt voor meer ontspanning. Waarbij ik snel van spanning naar ontspanning kan gaan. Mijn eigen methode is heel natuurlijk ontstaan. Het was ineens onderdeel van mijn dagelijks leven. Niet zomaar uit het niks maar door alle ervaringen en bewust te leven. Yoga, nlp, bewustwording en verschillende online trainingen en boeken hebben hierbij geholpen. Ik zeg het al een tijdje maar het komt er echt aan! Hoe ontspan jij op het moment? Of wat vind je lastig aan ontspannen? - 9 hours ago

17 Likes
1 Comments
0
Deze Duifhouding wordt niet altijd als prettig ervaren. Ik heb deze yogahouding de laatste tijd wat vaker gedaan, omdat ik merkte dat ik spanning vastzette in de psoas en quadriceps. 
Het hielp me om de heupen wat meer te openen en de heupflexoren te stretchen. De doorbloeding kwam goed op gang en dat zorgde er weer voor dat ik de spanningen in dit gebied kon loslaten. 
Heb je ook specifieke gebieden die soms je aandacht vragen? 
#yoga #individueleyogales #duif #yogahelpt #yogapractice #spanningtelijf #breathe #loslaten #ruimtegeven #ademen #yogabycarola #yogaisaandachtvoorjezelf #yogainwoerden #waterrijkwoerden

Deze Duifhouding wordt niet altijd als prettig ervaren. Ik heb deze yogahouding de laatste tijd wat vaker gedaan, omdat ik merkte dat ik spanning vastzette in de psoas en quadriceps. Het hielp me om de heupen wat meer te openen en de heupflexoren te stretchen. De doorbloeding kwam goed op gang en dat zorgde er weer voor dat ik de spanningen in dit gebied kon loslaten. Heb je ook specifieke gebieden die soms je aandacht vragen? #yoga #individueleyogales #duif #yogahelpt #yogapractice #spanningtelijf #breathe #loslaten #ruimtegeven #ademen #yogabycarola #yogaisaandachtvoorjezelf #yogainwoerden #waterrijkwoerden - 9 hours ago

14 Likes
0 Comments
0
In de natuur ben ik helemaal in mijn element!
.
Vorige week maakte ik een heerlijke ochtendwandeling met @kolleke73 . Weer fijn om dit te doen! Natuurlijk met gepaste afstand. .
.
#natuur #brabant #meijerijstad #water #ilovesunnydays #glimlach #wandeling #vriendschap #dankbaar #loslaten #jezelfzijn #genieten #inbewegingblijven #energie #cinergie

In de natuur ben ik helemaal in mijn element! . Vorige week maakte ik een heerlijke ochtendwandeling met @kolleke73 . Weer fijn om dit te doen! Natuurlijk met gepaste afstand. . . #natuur #brabant #meijerijstad #water #ilovesunnydays #glimlach #wandeling #vriendschap #dankbaar #loslaten #jezelfzijn #genieten #inbewegingblijven #energie #cinergie - 9 hours ago

16 Likes
2 Comments
0
Logisch toch? 🤔
.
In de praktijk merk ik dat dit niet elke dag even gemakkelijk is. Vaak worden er zelfs onbewust dingen gegeten. Of uit gewoonte...
.
.
Stap 1: 
Onderzoek je gedrag.
Stap 2: 
Vraag jezelf af waar je echt nood aan hebt.
Stap 3: 
Praat erover of maak wat nota's zodat je de situatie kan overzien... Stap 4:
Zoek hulp 😘
.
.
#gezondebalans #gezondemindset #gezondleven #gezonddenken #schaamte #relativeren #schuldgevoelens #loslaten #eetbui #chaos #structuur #leven #liefdevoorjezelf #dieetvrij #mindfuleten #proeven #genieten #verzadigd #favorieten #intuïtiefeten #coaching #dietiste # vosselaar

Logisch toch? 🤔 . In de praktijk merk ik dat dit niet elke dag even gemakkelijk is. Vaak worden er zelfs onbewust dingen gegeten. Of uit gewoonte... . . Stap 1: Onderzoek je gedrag. Stap 2: Vraag jezelf af waar je echt nood aan hebt. Stap 3: Praat erover of maak wat nota's zodat je de situatie kan overzien... Stap 4: Zoek hulp 😘 . . #gezondebalans #gezondemindset #gezondleven #gezonddenken #schaamte #relativeren #schuldgevoelens #loslaten #eetbui #chaos #structuur #leven #liefdevoorjezelf #dieetvrij #mindfuleten #proeven #genieten #verzadigd #favorieten #intuïtiefeten #coaching #dietiste # vosselaar - 10 hours ago

17 Likes
1 Comments
0
Afscheid#doorleven#loslaten#
Bij afscheid nemen van een baan, van een dierbare, van een dier of van heel iets anders gaat vaak gepaard met veel pijn en/of verdriet. Pijn en/of verdriet die je eigenlijk niet wilt voelen, die je wegstopt diep van binnen. Door de pijn en/of het verdriet niet te voelen bouwt er zich een blokkade op, deze blokkade kan je problemen gaan geven in je fysieke lichaam, je zult dit niet gelijk merken maar uiteindelijk ga je het wel voelen, door magnetiseren, reiki of een andere methode kun je weer van deze blokkade afkomen.
Reiki kan je ook heel goed helpen bij pijn of verdriet, het is een hele zachte energie die je zelfgenezend vermogen weer aan zet.
liefs nicole

Afscheid#doorleven #loslaten # Bij afscheid nemen van een baan, van een dierbare, van een dier of van heel iets anders gaat vaak gepaard met veel pijn en/of verdriet. Pijn en/of verdriet die je eigenlijk niet wilt voelen, die je wegstopt diep van binnen. Door de pijn en/of het verdriet niet te voelen bouwt er zich een blokkade op, deze blokkade kan je problemen gaan geven in je fysieke lichaam, je zult dit niet gelijk merken maar uiteindelijk ga je het wel voelen, door magnetiseren, reiki of een andere methode kun je weer van deze blokkade afkomen. Reiki kan je ook heel goed helpen bij pijn of verdriet, het is een hele zachte energie die je zelfgenezend vermogen weer aan zet. liefs nicole - 10 hours ago

0 Likes
0 Comments
0
Na een lange dag met veel online coachingsgesprekken en al het andere wat op dit moment online gebeurt, waardeer ik de offline momenten des te meer. Ik probeer er juist meer te creëren door lange mails uit te printen en deze op m’n gemak in het zonnetje te lezen met een heerlijke alcoholvrije traktatie ♥️ Creëer jij genoeg (aanwezige) offline momenten voor jezelf? #qualitytime #vanonlinenaaroffline #loslaten #waardering #maandagziterweerop #kombucha

Na een lange dag met veel online coachingsgesprekken en al het andere wat op dit moment online gebeurt, waardeer ik de offline momenten des te meer. Ik probeer er juist meer te creëren door lange mails uit te printen en deze op m’n gemak in het zonnetje te lezen met een heerlijke alcoholvrije traktatie ♥️ Creëer jij genoeg (aanwezige) offline momenten voor jezelf? #qualitytime #vanonlinenaaroffline #loslaten #waardering #maandagziterweerop #kombucha - 11 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
De Pink Lotus mind massage brengt zelfs de grootste taterwaters helemaal tot rust.
.
Een absolute aanrader voor wie voelt dat er bepaalde aspecten in zijn/haar leven mogen veranderen, maar het moeilijk vindt om er aan te beginnen.
.
Lees meer en boek op www.pink-lotus.be.

De Pink Lotus mind massage brengt zelfs de grootste taterwaters helemaal tot rust. . Een absolute aanrader voor wie voelt dat er bepaalde aspecten in zijn/haar leven mogen veranderen, maar het moeilijk vindt om er aan te beginnen. . Lees meer en boek op www.pink-lotus.be. - 11 hours ago

9 Likes
1 Comments
0
#loslaten. Dus ook zelf bakken, helemaal zelf. En dat gaat steeds beter. Zie deze heerlijke red velvet taart. Nu willen ze (Quinty met buurmeisje) zelf frappaccino maken. Meestal vind ik 't gedoe. Ze gooien de gekste dingen er doorheen, Nutella, marsen, twix. En netjes werken is er ook niet bij. Liefst zeg ik gewoon nee. Maar ook opruimen moeten ze leren. Dus ik zucht en laat 't maar weer los. Nou ja, voor 't zicht dan ;-)

#loslaten . Dus ook zelf bakken, helemaal zelf. En dat gaat steeds beter. Zie deze heerlijke red velvet taart. Nu willen ze (Quinty met buurmeisje) zelf frappaccino maken. Meestal vind ik 't gedoe. Ze gooien de gekste dingen er doorheen, Nutella, marsen, twix. En netjes werken is er ook niet bij. Liefst zeg ik gewoon nee. Maar ook opruimen moeten ze leren. Dus ik zucht en laat 't maar weer los. Nou ja, voor 't zicht dan ;-) - 11 hours ago

12 Likes
4 Comments
0
Van het verleden kun je leren, van het heden leven en van de toekomst dromen 🙏⁠
⁠
#leefinhetnu #leefjedroom #loslaten #leefbewust #leeftenvolle #mindfulness #toekomst #toekomstplannen #droom #weesjezelf #positievequote #positief #lifestyle #maakkeuzes #durfttedromen #durfteveranderen #lifestylebooking

Van het verleden kun je leren, van het heden leven en van de toekomst dromen 🙏⁠ ⁠ #leefinhetnu #leefjedroom #loslaten #leefbewust #leeftenvolle #mindfulness #toekomst #toekomstplannen #droom #weesjezelf #positievequote #positief #lifestyle #maakkeuzes #durfttedromen #durfteveranderen #lifestylebooking - 11 hours ago

6 Likes
0 Comments
0
Som zit het even niet mee en kom je jezelf tegen... je kunt niet altijd maar sterk zijn en alles dragen... ook ik niet, al dacht ik van wel maar ik heb het geluk dat ik hele lieve mensen om me heen heb! #Familie #Vrienden #Collega’s 
Nu weer vol goede moed vooruit #accepteren #Loslaten #BestTrotsOpMezelf #Trostopdekids #TrotsOpRenéEnMij #IkKomErWel #DoelBereiken

Som zit het even niet mee en kom je jezelf tegen... je kunt niet altijd maar sterk zijn en alles dragen... ook ik niet, al dacht ik van wel maar ik heb het geluk dat ik hele lieve mensen om me heen heb! #Familie #Vrienden #Collega ’s Nu weer vol goede moed vooruit #accepteren #Loslaten #BestTrotsOpMezelf #Trostopdekids #TrotsOpRenéEnMij #IkKomErWel #DoelBereiken - 11 hours ago

19 Likes
2 Comments
0
Ben jij ook zo’n moeder die altijd maar aan het rennen en vliegen is? Die zelden tijd neemt om even rustig een kopje koffie te drinken of even iets voor zichzelf te doen?

Ik niet meer. Toen Roos geboren was, moest natuurlijk alles perfect doorlopen. Geen volle wasmand, geen zooi in huis, alles schoon en netjes op zijn plek, zelf netjes in de make-up en kleren etc... Ik zat zelden stil op de bank en was alleen maar bezig met voor iedereen te zorgen en vergat hierbij voor mijzelf te zorgen. Gevolg... steeds minder plezier in wat ik deed.

Er moest iets veranderen maar wat... dat heb ik de afgelopen 2 jaar geleerd en nu kan ik alles heel makkelijk los laten, soms wel iets te 🤭. Maar het is heerlijk om weer voor mijzelf te zorgen, de boel soms de boel te laten en mijzelf te verwennen met momentjes voor mijzelf.

Neem jij wel voldoende ME time momentjes tussendoor?

Photo made by @dorine_dreamunlocked

#ontspanning #virtualassistant 
#businesshelp #structuur #weekplanning #productiefwerken
#balans #vrijheid #doelen #prioriteiten  #idealeplanning #planning #covid19 #businessbabesnl #ondernemer
#zpper #workingmoms #trainer #creatief #enthousiasme #zwanger #vrijheid #moeder #metime #loslaten #huishouden

Ben jij ook zo’n moeder die altijd maar aan het rennen en vliegen is? Die zelden tijd neemt om even rustig een kopje koffie te drinken of even iets voor zichzelf te doen? Ik niet meer. Toen Roos geboren was, moest natuurlijk alles perfect doorlopen. Geen volle wasmand, geen zooi in huis, alles schoon en netjes op zijn plek, zelf netjes in de make-up en kleren etc... Ik zat zelden stil op de bank en was alleen maar bezig met voor iedereen te zorgen en vergat hierbij voor mijzelf te zorgen. Gevolg... steeds minder plezier in wat ik deed. Er moest iets veranderen maar wat... dat heb ik de afgelopen 2 jaar geleerd en nu kan ik alles heel makkelijk los laten, soms wel iets te 🤭. Maar het is heerlijk om weer voor mijzelf te zorgen, de boel soms de boel te laten en mijzelf te verwennen met momentjes voor mijzelf. Neem jij wel voldoende ME time momentjes tussendoor? Photo made by @dorine_dreamunlocked #ontspanning #virtualassistant #businesshelp #structuur #weekplanning #productiefwerken #balans #vrijheid #doelen #prioriteiten #idealeplanning #planning #covid19 #businessbabesnl #ondernemer #zpper #workingmoms #trainer #creatief #enthousiasme #zwanger #vrijheid #moeder #metime #loslaten #huishouden - 11 hours ago

9 Likes
0 Comments
0
Oh, wat zijn we toch gewend om alle gaten op te vullen. Zodra de ene taak op onze to-do-lijst af is, weten we wel weer een volgende te bedenken om onszelf mee bezig te houden 😅.⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
We zijn gewend om continu afgeleid te worden en onze aandacht springt alle kanten op. We schakelen zo snel van het één naar het ander, dat we verleerd zijn om onze aandacht in de stilte bij onszelf te houden.⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Terwijl de stilte je uitnodigt om te verbinden met jouw innerlijke belevingswereld en contact te maken met jouw gevoelens en verlangens 🙏.⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat slechts 10 minuten mediteren per dag al voldoet om meer innerlijke rust en ontspanning en meer zelfcompassie te ervaren.⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
👉 Ik nodig je uit om dagelijks een rustmoment voor jezelf in te plannen.⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Dit hoeft dus niet lang te zijn. Ga voor jezelf na wanneer jij je even ongestoord kunt terugtrekken.⁠
💛 Sta bijvoorbeeld een kwartiertje eerder op, of kies juist een moment voor het slapen gaan.⁠
💛 Voel hoe het met je is, zonder er direct iets van te vinden of iets mee te moeten.⁠
💛 Luister naar de stem in jou en wees ontvankelijk voor wat zich aandient.⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Zo kom je steeds meer thuis bij jezelf.⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
PS. Afgelopen week deelde ik hoe je jezelf blijvende gedragsveranderingen en nieuwe gewoontes aanleert. Iedere dag een stiltemoment kan dat voor jou zijn 😉. Bekijk mijn vorige post voor de tips!⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
#stilte #loslaten #ontspannen #coronacrisis #rustmomenten #stilstaan #intuitie #thuiskomenbijjezelf #patronen #inspiratie #intuitiefleven #zelfinzicht #bewustwording #bewustzijn #voluitleven #leefvoluit #jasminvogeley #lifestylecoach #coach #psycholoog #energetischetherapie #coaching #energetischtherapeut #lifechanging #happy #happiness #selflove #success #doelen

Oh, wat zijn we toch gewend om alle gaten op te vullen. Zodra de ene taak op onze to-do-lijst af is, weten we wel weer een volgende te bedenken om onszelf mee bezig te houden 😅.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ We zijn gewend om continu afgeleid te worden en onze aandacht springt alle kanten op. We schakelen zo snel van het één naar het ander, dat we verleerd zijn om onze aandacht in de stilte bij onszelf te houden.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Terwijl de stilte je uitnodigt om te verbinden met jouw innerlijke belevingswereld en contact te maken met jouw gevoelens en verlangens 🙏.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat slechts 10 minuten mediteren per dag al voldoet om meer innerlijke rust en ontspanning en meer zelfcompassie te ervaren.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 👉 Ik nodig je uit om dagelijks een rustmoment voor jezelf in te plannen.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Dit hoeft dus niet lang te zijn. Ga voor jezelf na wanneer jij je even ongestoord kunt terugtrekken.⁠ 💛 Sta bijvoorbeeld een kwartiertje eerder op, of kies juist een moment voor het slapen gaan.⁠ 💛 Voel hoe het met je is, zonder er direct iets van te vinden of iets mee te moeten.⁠ 💛 Luister naar de stem in jou en wees ontvankelijk voor wat zich aandient.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Zo kom je steeds meer thuis bij jezelf.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ PS. Afgelopen week deelde ik hoe je jezelf blijvende gedragsveranderingen en nieuwe gewoontes aanleert. Iedere dag een stiltemoment kan dat voor jou zijn 😉. Bekijk mijn vorige post voor de tips!⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ #stilte #loslaten #ontspannen #coronacrisis #rustmomenten #stilstaan #intuitie #thuiskomenbijjezelf #patronen #inspiratie #intuitiefleven #zelfinzicht #bewustwording #bewustzijn #voluitleven #leefvoluit #jasminvogeley #lifestylecoach #coach #psycholoog #energetischetherapie #coaching #energetischtherapeut #lifechanging #happy #happiness #selflove #success #doelen - 12 hours ago

14 Likes
0 Comments
0
Herken jij dat? Duizenden scenario’s die door je hoofd spoken. Zodat je zeker weet dat je overal op bent voorbereid. Wat de situatie ook is.
.
Al die gedachten die kunnen je behoorlijk bezig houden. Vaak is dat om maar het gevoel te hebben dat je alles onder controle hebt.
.
Houden jouw gedachten je ook in hun greep?
.
Woensdagochtend om 8 uur ga ik live op @feelgoodmediteren om samen te mediteren, waarbij het thema loslaten centraal staat. Supertof als jij daar ook bij aanwezig bent.

Herken jij dat? Duizenden scenario’s die door je hoofd spoken. Zodat je zeker weet dat je overal op bent voorbereid. Wat de situatie ook is. . Al die gedachten die kunnen je behoorlijk bezig houden. Vaak is dat om maar het gevoel te hebben dat je alles onder controle hebt. . Houden jouw gedachten je ook in hun greep? . Woensdagochtend om 8 uur ga ik live op @feelgoodmediteren om samen te mediteren, waarbij het thema loslaten centraal staat. Supertof als jij daar ook bij aanwezig bent. - 12 hours ago

15 Likes
4 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.