#meditação

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A cada dia nasce uma oportunidade de fazermos o bem! De sermos o bem! 
Seja luz, seja paz, seja amor! O mundo precisa disso! 
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#nascerdosol 
#amanhecer 
#novodia
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#sabado 
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A cada dia nasce uma oportunidade de fazermos o bem! De sermos o bem! Seja luz, seja paz, seja amor! O mundo precisa disso! ______________ . . . #nascerdosol #amanhecer #novodia #renascimento #sabado #sabadao #paisagem #natureza #sol #instaphoto #nofilter #nature #sun #sunset #sunsetlovers #sunsetlovers #riodejaneiro #goodvibrations #outono #mindfulness #mindset #meditação #finaldesemana #renovação #mudanças #change #changetheworld #safetyfirst #pensamentopositivo #goodvibes - 30 seconds ago

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É  muito diferente pensar de ter pensamentos. 🧠

Os pensamentos estão soltos e podem vir de qualquer jeito, muitas vezes chegam de forma negativa te impulsionando para baixo. PENSAR é quando você está no controle e decide sobre o que e como pensar. Nessa hora você decide o que criar e assim constrói sua realidade interna para depois transformar sua realidade externa. 
Tudo começa dentro! 💪🏻 Não é fácil, mas você começa treinando. Veio um *PENSAMENTO* negativo, cancele e transforme num *PENSAR* vitorioso que te faça bem. Sempre, a todo momento. 🍃

WILLIAM SANCHES☘
@williamsanchesoficial 
Gratidão 🙏🏻 por todos os ensinamentos. Deus abençoe!🥰🥰 #saude 
#saudemental
#meditação 
#terapiasalternativas 
#ficaemcasa
#covid19

É muito diferente pensar de ter pensamentos. 🧠 Os pensamentos estão soltos e podem vir de qualquer jeito, muitas vezes chegam de forma negativa te impulsionando para baixo. PENSAR é quando você está no controle e decide sobre o que e como pensar. Nessa hora você decide o que criar e assim constrói sua realidade interna para depois transformar sua realidade externa. Tudo começa dentro! 💪🏻 Não é fácil, mas você começa treinando. Veio um *PENSAMENTO* negativo, cancele e transforme num *PENSAR* vitorioso que te faça bem. Sempre, a todo momento. 🍃 WILLIAM SANCHES☘ @williamsanchesoficial Gratidão 🙏🏻 por todos os ensinamentos. Deus abençoe!🥰🥰 #saude #saudemental #meditação #terapiasalternativas #ficaemcasa #covid19 - 8 minutes ago

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Existem 3 tipos de solos e cada um deles com suas características próprias. Na vida, não difere muito. Seus comportamentos e sua maneira de encarar as coisas mostram muito sobre VOCÊ. Mais que isso: também mostram como sua VIDA será daqui para frente! 
@williamsanchesoficial #williamsanchesoficial
#saudeemocional 
#ficaemcasa 
#meditação

Existem 3 tipos de solos e cada um deles com suas características próprias. Na vida, não difere muito. Seus comportamentos e sua maneira de encarar as coisas mostram muito sobre VOCÊ. Mais que isso: também mostram como sua VIDA será daqui para frente! @williamsanchesoficial #williamsanchesoficial #saudeemocional #ficaemcasa #meditação - 12 minutes ago

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Você tem convidado a *Felicidade*? Na nossa vida só abrimos a porta 🚪 para oque realmente queremos!

Veja esse vídeo 🎥 que estou te enviando, se fizer sentido para você passe para frente😉
@williamsanchesoficial  Gratidão por deixar compartilhar. Deus abençoe!🥰 #William Sanches
#felicidade 
#ficaemcasa 
#meditação

Você tem convidado a *Felicidade*? Na nossa vida só abrimos a porta 🚪 para oque realmente queremos! Veja esse vídeo 🎥 que estou te enviando, se fizer sentido para você passe para frente😉 @williamsanchesoficial Gratidão por deixar compartilhar. Deus abençoe!🥰 #William Sanches #felicidade #ficaemcasa #meditação - 15 minutes ago

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AMANHÃ 4-4-4 temos portal energético e meditação mundial para o planeta e cura da humanidade 
Acender 1 vela 
MEDITAÇÃO 04-04-2020. PARA O PLANETA 
Meditação de 04-04-2020 às 23:45 horas de Brasília (3:45 horas de Portugal do dia 05-04). A Meditação tem por finalidade criar a energia necessária para que a Nova Terra se estabeleça mais rapidamente.

Ohana Luz 💫💫
Me sigam no Instagram e em nosso canal todo dia uma palavra abençoada pra vc. 🙏
@hoponopono_abencoado_ohana_luz 💎🛸
YouTube Ohana luz link na bio 🎯

#ohanaluz #hoponoponoabencoado #hooponopono #Meditação  #espiritualidade #fé #fe #fisicaquantica  #leidaatracao #gratidão  #curaquantica #cura #oração  #meditacao? #portal 
#palavrapositiva #positividade #mudança #transmutação #drspertarsacosciencia #despertarespiritual  #youtubeohanaluz #bethrusso  #sintomuitomeperdoasougratoeuteamo  #ohanaluzhoponopono #espiritualidade

AMANHÃ 4-4-4 temos portal energético e meditação mundial para o planeta e cura da humanidade Acender 1 vela MEDITAÇÃO 04-04-2020. PARA O PLANETA Meditação de 04-04-2020 às 23:45 horas de Brasília (3:45 horas de Portugal do dia 05-04). A Meditação tem por finalidade criar a energia necessária para que a Nova Terra se estabeleça mais rapidamente. Ohana Luz 💫💫 Me sigam no Instagram e em nosso canal todo dia uma palavra abençoada pra vc. 🙏 @hoponopono_abencoado_ohana_luz 💎🛸 YouTube Ohana luz link na bio 🎯 #ohanaluz #hoponoponoabencoado #hooponopono #Meditação #espiritualidade #fé #fe #fisicaquantica #leidaatracao #gratidão #curaquantica #cura #oração #meditacao ? #portal #palavrapositiva #positividade #mudança #transmutação #drspertarsacosciencia #despertarespiritual #youtubeohanaluz #bethrusso #sintomuitomeperdoasougratoeuteamo #ohanaluzhoponopono #espiritualidade - 23 minutes ago

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Assim como a lua, nós temos nossas próprias fases! Vai passar. 🌼
Imagem: @equilibrionapratica .
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#amor #paciência #respeito #positividade #empatia #cumplicidade #verdade #sinceridade #reflexão #paixão #conhecimento #psicologia #cuidados #gratidão #sensibilidade #frases #textos #resiliência #comportamento #felicidade #ansiedade #quarentena #sigaemfrente #meditação #ficaadica #harmonia  #autocuidado

Assim como a lua, nós temos nossas próprias fases! Vai passar. 🌼 Imagem: @equilibrionapratica . . . . . . . #amor #paciência #respeito #positividade #empatia #cumplicidade #verdade #sinceridade #reflexão #paixão #conhecimento #psicologia #cuidados #gratidão #sensibilidade #frases #textos #resiliência #comportamento #felicidade #ansiedade #quarentena #sigaemfrente #meditação #ficaadica #harmonia #autocuidado - 28 minutes ago

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Find your magical moments. Or better: let them come to you. Being totally not an early morning person (but wishing I was), occasionally and rarely the Dude aka Balu helps out in this matter. So I found myself on the street at 6 in the morning. And somehow it didn’t matter, instead of being annoyed I got super excited and celebrated the moment, as I got to see the earliest sunrise. I heard the nightingale and other birds singing and when I was thinking about how beautiful the scenery would be without the street lights, just a moment after they turned off. Thank you universe for this unexpected surprise. 
#grateful #ilovenature #earlymorning #nature #naturelovers #morning #morninglight #sunrise #surprise #magic #magia #nightingale #demanha #luz #nascerdosol #universe #powerofthemind #manifestation #meditation #meditação #dailypractice #nothingbuthappiness #maravista #yoga #body #mind #corpo #mente #moledo #portugal

Find your magical moments. Or better: let them come to you. Being totally not an early morning person (but wishing I was), occasionally and rarely the Dude aka Balu helps out in this matter. So I found myself on the street at 6 in the morning. And somehow it didn’t matter, instead of being annoyed I got super excited and celebrated the moment, as I got to see the earliest sunrise. I heard the nightingale and other birds singing and when I was thinking about how beautiful the scenery would be without the street lights, just a moment after they turned off. Thank you universe for this unexpected surprise. #grateful #ilovenature #earlymorning #nature #naturelovers #morning #morninglight #sunrise #surprise #magic #magia #nightingale #demanha #luz #nascerdosol #universe #powerofthemind #manifestation #meditation #meditação #dailypractice #nothingbuthappiness #maravista #yoga #body #mind #corpo #mente #moledo #portugal - 33 minutes ago

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Dicas valiosas... Se cuide, sua saúde mental é sua melhor aliada!

#quarentena
#autocuidado
#praticayoga
#meditação
#cuidedequemvcama
#ficaemcasa

Dicas valiosas... Se cuide, sua saúde mental é sua melhor aliada! #quarentena #autocuidado #praticayoga #meditação #cuidedequemvcama #ficaemcasa - 45 minutes ago

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"Cada um de vocês deve fazer de si mesmo uma ilha, deve fazer de si mesmo o seu próprio refúgio; não há outro refúgio. Faça da verdade a sua ilha, faça da verdade o seu refúgio" Buda

#fiqueemcasa #medite #meditação #mindfulness #atençãoplena #suailha #seurefúgio #buda #paz #luz #reduziroestresse

"Cada um de vocês deve fazer de si mesmo uma ilha, deve fazer de si mesmo o seu próprio refúgio; não há outro refúgio. Faça da verdade a sua ilha, faça da verdade o seu refúgio" Buda #fiqueemcasa #medite #meditação #mindfulness #atençãoplena #suailha #seurefúgio #buda #paz #luz #reduziroestresse - 51 minutes ago

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Passei a entender essa frase nos últimos dias, antes da pandemia tinha alguns planos e metas bem traçados e  há dois dias recebi uma notícia que mudou todos os meus planos. 
#prosperidade
#luciluci 
#budismo  #desafio #lucros 
#Deus #fé #gratidão #mudancadementalidade #corrida #musculação #mudancadementalidade #mudancadevida #decisao #luta #crença #doterrabrasil #karinaviola #corrida #humildade #vendas #equipe #amizade #parceria #exercícios #ginasticaolimpica #bitcoin  #aromatizadordeambiente #foco #yoga #taichichuan #meditação

Passei a entender essa frase nos últimos dias, antes da pandemia tinha alguns planos e metas bem traçados e há dois dias recebi uma notícia que mudou todos os meus planos. #prosperidade #luciluci #budismo   #desafio #lucros #Deus #fé #gratidão #mudancadementalidade #corrida #musculação #mudancadementalidade #mudancadevida #decisao #luta #crença #doterrabrasil #karinaviola #corrida #humildade #vendas #equipe #amizade #parceria #exercícios #ginasticaolimpica #bitcoin   #aromatizadordeambiente #foco #yoga #taichichuan #meditação - 53 minutes ago

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Vamos aproveitar essa oportunidade? .
#clubeinspirar #meditação #atençãoplena

Vamos aproveitar essa oportunidade? . #clubeinspirar #meditação #atençãoplena - 55 minutes ago

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#Repost @msf.brasil
• • • • • •
Com a chegada do coronavírus, voluntários da organização estão reforçando os atendimentos à população e as orientações sobre os benefícios da meditação para controle do estresse e da técnica do Mãos Sem Fronteiras para fortalecer o sistema imunológico.

A Estimulação Neural e a meditação são práticas complementares, que potencializam tratamentos médicos, porque agem no sistema nervoso central. O estresse em excesso provoca desequilíbrio nas descargas hormonais e funcionamento do organismo. 
A meditação atua na mente, reduzindo esse estresse e melhorando a qualidade dos pensamentos. E, com o toque consciente das mãos em pontos estratégicos da cabeça e coluna vertebral, a técnica terapêutica ajuda a reequilibrar os centros vitais e fortalecer as defesas do organismo.

Baixe o app 5 Minutos, Eu Medito e comece a meditar hoje mesmo. Para saber mais sobre a Estimulação Neural, acesse: http://www.msfint.com 
#prevençãocoronavírus #práticasintegrativas #mãossemfronteiras #msfint #estimulaçãoneural #meditação #meditepelapaz #coronavírus

#Repost @msf.brasil • • • • • • Com a chegada do coronavírus, voluntários da organização estão reforçando os atendimentos à população e as orientações sobre os benefícios da meditação para controle do estresse e da técnica do Mãos Sem Fronteiras para fortalecer o sistema imunológico. A Estimulação Neural e a meditação são práticas complementares, que potencializam tratamentos médicos, porque agem no sistema nervoso central. O estresse em excesso provoca desequilíbrio nas descargas hormonais e funcionamento do organismo. A meditação atua na mente, reduzindo esse estresse e melhorando a qualidade dos pensamentos. E, com o toque consciente das mãos em pontos estratégicos da cabeça e coluna vertebral, a técnica terapêutica ajuda a reequilibrar os centros vitais e fortalecer as defesas do organismo. Baixe o app 5 Minutos, Eu Medito e comece a meditar hoje mesmo. Para saber mais sobre a Estimulação Neural, acesse: http://www.msfint.com #prevençãocoronavírus #práticasintegrativas #mãossemfronteiras #msfint #estimulaçãoneural #meditação #meditepelapaz #coronavírus - 58 minutes ago

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#prosperidade
#luciluci 
#budismo  #desafio #lucros 
#Deus #fé #gratidão #mudancadementalidade #corrida #musculação #mudancadementalidade #mudancadevida #decisao #luta #crença #doterrabrasil #karinaviola #corrida #humildade #vendas #equipe #amizade #parceria #exercícios #ginasticaolimpica #bitcoin  #aromatizadordeambiente #foco #yoga #taichichuan #meditação

#prosperidade #luciluci #budismo   #desafio #lucros #Deus #fé #gratidão #mudancadementalidade #corrida #musculação #mudancadementalidade #mudancadevida #decisao #luta #crença #doterrabrasil #karinaviola #corrida #humildade #vendas #equipe #amizade #parceria #exercícios #ginasticaolimpica #bitcoin   #aromatizadordeambiente #foco #yoga #taichichuan #meditação - 1 hour ago

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Inspirado em um talk entre @conradoadolpho  e @elen_lisboa sugeri minhas sobrinhas a fazer arte baseado em saúde mental & meditação.

Inspirado em um talk entre @conradoadolpho e @elen_lisboa sugeri minhas sobrinhas a fazer arte baseado em saúde mental & meditação. - 1 hour ago

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#prosperidade
#luciluci 
#budismo  #desafio #lucros 
#Deus #fé #gratidão #mudancadementalidade #corrida #musculação #mudancadementalidade #mudancadevida #decisao #luta #crença #doterrabrasil #karinaviola #corrida #humildade #vendas #equipe #amizade #parceria #exercícios #ginasticaolimpica #bitcoin  #aromatizadordeambiente #foco #yoga #taichichuan #meditação

#prosperidade #luciluci #budismo   #desafio #lucros #Deus #fé #gratidão #mudancadementalidade #corrida #musculação #mudancadementalidade #mudancadevida #decisao #luta #crença #doterrabrasil #karinaviola #corrida #humildade #vendas #equipe #amizade #parceria #exercícios #ginasticaolimpica #bitcoin   #aromatizadordeambiente #foco #yoga #taichichuan #meditação - 1 hour ago

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#biblia #bibliasagrada #espiritosanto #bomdia #meditenapalavra #meditação #vidaeterna #versiculododia  #versículo #deuseamor #bomdia
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#palavraviva #jesuscristo #senhormeudeus #paieterno #reidosreis #Deuscriador #salvação #espiritosanto #vivendoemcristo #vivendoapalavra #vivendoemjesus #leaodejuda #deusforte #painosso #versículo #versículosdabíblia #bíblia #abíblia #jesus

#biblia #bibliasagrada #espiritosanto #bomdia #meditenapalavra #meditação #vidaeterna #versiculododia #versículo #deuseamor #bomdia . #palavraviva #jesuscristo #senhormeudeus #paieterno #reidosreis #Deuscriador #salvação #espiritosanto #vivendoemcristo #vivendoapalavra #vivendoemjesus #leaodejuda #deusforte #painosso #versículo #versículosdabíblia #bíblia #abíblia #jesus - 1 hour ago

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Olha que delícia de passatempo fazer essas perguntas para seu filho, as respostas são incríveis... Aí, mais a noite, a filhota resolve fazer uma pose dessa (fizemos yoga cedo, mas do nada resolveu tentar meditar sozinha) que deixa o pai ainda mais bobo babão! 🥺

Alícia - 5 anos

1. Se tivesse 1 milhão de reais, o que
 compraria?

Um vestido

2. Quanto tempo demora pra chegar na Bahia?

15 minutos (citando ela: "meu deus, demora muito né!?") 3. O que eu sempre falo pra você?

Não pular no sofá

4. O que quer ser (trabalhar) quando crescer?

Nada

5. Qual a capital do Brasil?

Não sei

6. De onde vem os bebês ? 
Da barriga da mamãe né!? 7. Com qual idade você se tornará adulto? 
Com 7

8. Qual regra da casa você mudaria?  De pular no sofá

9. Se você  fosse uma super heroína , qual poder você gostaria de ter? 
Gelo

10. O que você faria pra salvar o planeta?

Recolher o lixo, pq todo mundo tá jogando lixo por aí (Eco Girl)

11. Se você  tivesse que comer apenas uma coisa pro resto da sua vida, o que seria? 
Brócolis (orgulho do pai)

12. Quanto custa uma casa? 
10 milhões (é o valor sentimental haha)

13. Porque devemos ser educados com as outras pessoas? 
Por que elas tem que ser educadas com a gente (reciprocidade né)

14. O que 'Amor' significa pra você ?

Morder... E ficar com todo mundo abraçado (desde ontem tá com pira de me morder)

15. Do que você tem medo?

De ficar sozinha e sonho de monstros

16. Qual a coisa mais importante pra você?

Você! (❤️🥰😭 Muita emoção aqui, ganhei um monte de beijo junto com a resposta 🥰🥰... E pediu pra eu arrumar a barba pq tá pinicando, mas não é pra cortar tudo! Tá explicado pq não corto a barba né)

17. O que te faz feliz?

Ficar com todo mundo e com voce! (O mundo ainda tem jeito 💖) #meditação #yoga #mindfulness #futuro #novageração #esperança #amor

Olha que delícia de passatempo fazer essas perguntas para seu filho, as respostas são incríveis... Aí, mais a noite, a filhota resolve fazer uma pose dessa (fizemos yoga cedo, mas do nada resolveu tentar meditar sozinha) que deixa o pai ainda mais bobo babão! 🥺 Alícia - 5 anos 1. Se tivesse 1 milhão de reais, o que compraria? Um vestido 2. Quanto tempo demora pra chegar na Bahia? 15 minutos (citando ela: "meu deus, demora muito né!?") 3. O que eu sempre falo pra você? Não pular no sofá 4. O que quer ser (trabalhar) quando crescer? Nada 5. Qual a capital do Brasil? Não sei 6. De onde vem os bebês ? Da barriga da mamãe né!? 7. Com qual idade você se tornará adulto? Com 7 8. Qual regra da casa você mudaria? De pular no sofá 9. Se você fosse uma super heroína , qual poder você gostaria de ter? Gelo 10. O que você faria pra salvar o planeta? Recolher o lixo, pq todo mundo tá jogando lixo por aí (Eco Girl) 11. Se você tivesse que comer apenas uma coisa pro resto da sua vida, o que seria? Brócolis (orgulho do pai) 12. Quanto custa uma casa? 10 milhões (é o valor sentimental haha) 13. Porque devemos ser educados com as outras pessoas? Por que elas tem que ser educadas com a gente (reciprocidade né) 14. O que 'Amor' significa pra você ? Morder... E ficar com todo mundo abraçado (desde ontem tá com pira de me morder) 15. Do que você tem medo? De ficar sozinha e sonho de monstros 16. Qual a coisa mais importante pra você? Você! (❤️🥰😭 Muita emoção aqui, ganhei um monte de beijo junto com a resposta 🥰🥰... E pediu pra eu arrumar a barba pq tá pinicando, mas não é pra cortar tudo! Tá explicado pq não corto a barba né) 17. O que te faz feliz? Ficar com todo mundo e com voce! (O mundo ainda tem jeito 💖) #meditação #yoga #mindfulness #futuro #novageração #esperança #amor - 1 hour ago

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"Nosso pensamento cria a realidade,
Elevemos as nossas vibrações,
Que bons ventos estão chegando,
Diz o oráculo" - @terapeutathyego
🔆
#terapiadoyoga #meditação #silenciaramente #escutarocoracao #thyegopalerozi #novaera

"Nosso pensamento cria a realidade, Elevemos as nossas vibrações, Que bons ventos estão chegando, Diz o oráculo" - @terapeutathyego 🔆 #terapiadoyoga #meditação #silenciaramente #escutarocoracao #thyegopalerozi #novaera - 1 hour ago

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XIV - INTEGRAÇÃO

O conflito está no homem. A menos que seja resolvido ali, não poderá ser resolvido em nenhum outro lugar.
A imagem da integração e a união mística, a fusão dos opostos. Este é um momento de comunicação entre dualidades da vida, anteriormente vivenciadas. Em vez da noite opondo-se ao dia, escuridão suprimindo a luz, as polaridades estarão trabalhando juntas para criar um todo unificado, tranformando-se ininterruptamente uma na outra, cada qual contendo a semente do seu oposto no seu âmago mais profundo.
A águia e o cisne são seres alados e majestosos, o primeiro é a encarnação do poder e da solitude, o outro, do espaço e da pureza, flutuando e mergulhando com suavidade no elemento das emoções, totalmente realizado em suas perfeição e beleza. Nós somos a união da águia com o cisne: macho e fêmea, fogo e água, vida e morte, yin e yang, lógica e ilógica. Esta carta é o símbolo da autocriação, da vida nova e união mística, conhecia também como alquimia.
❤️🦅☯️🦢💙
.........
"O Buda não é um monopólio, copyright de ninguém. Ser um buda transcende quaisquer conceitos religiosos; constitui um direito de nascença universal. Reivindique-o para si, para suas atividades diárias, a fim de que tudo em sua vida se torne meditação, graça, beleza, benção."
O Tarot Zen,
de Osho
.........
Não se desespere, confie em você e, se você veio até aqui e sentir que posso te ajudar, por favor, entre em contato inbox.
❤🔮📚#cartaspelocaminho #cartas #leituradecartas #taróloga #tarologia #intuição #tarólogaintuitiva #arcano #arcanomaior #integração #atemperança #união #osho #zen #solitude #dualidade #conexão #buda #meditação #alma #almacigana #cigana #povocigano #estudo #oriente #espiritualidade #teologia #om #optcha #coraçãoempaz 🙏

XIV - INTEGRAÇÃO O conflito está no homem. A menos que seja resolvido ali, não poderá ser resolvido em nenhum outro lugar. A imagem da integração e a união mística, a fusão dos opostos. Este é um momento de comunicação entre dualidades da vida, anteriormente vivenciadas. Em vez da noite opondo-se ao dia, escuridão suprimindo a luz, as polaridades estarão trabalhando juntas para criar um todo unificado, tranformando-se ininterruptamente uma na outra, cada qual contendo a semente do seu oposto no seu âmago mais profundo. A águia e o cisne são seres alados e majestosos, o primeiro é a encarnação do poder e da solitude, o outro, do espaço e da pureza, flutuando e mergulhando com suavidade no elemento das emoções, totalmente realizado em suas perfeição e beleza. Nós somos a união da águia com o cisne: macho e fêmea, fogo e água, vida e morte, yin e yang, lógica e ilógica. Esta carta é o símbolo da autocriação, da vida nova e união mística, conhecia também como alquimia. ❤️🦅☯️🦢💙 ......... "O Buda não é um monopólio, copyright de ninguém. Ser um buda transcende quaisquer conceitos religiosos; constitui um direito de nascença universal. Reivindique-o para si, para suas atividades diárias, a fim de que tudo em sua vida se torne meditação, graça, beleza, benção." O Tarot Zen, de Osho ......... Não se desespere, confie em você e, se você veio até aqui e sentir que posso te ajudar, por favor, entre em contato inbox. ❤🔮📚#cartaspelocaminho #cartas #leituradecartas #taróloga #tarologia #intuição #tarólogaintuitiva #arcano #arcanomaior #integração #atemperança #união #osho #zen #solitude #dualidade #conexão #buda #meditação #alma #almacigana #cigana #povocigano #estudo #oriente #espiritualidade #teologia #om #optcha #coraçãoempaz 🙏 - 1 hour ago

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#ReikiMeCoffeeAndMore#café#reiki#meditação#paz#tranquilidade#boasvibrações#boasenergias#pensamentopositivo#momentos#sejafeliz#sejagrato#sejaluz#inteligenciaemocional#emoção - 1 hour ago

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