#menorca

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Desayunos al sol🌞🌞🌞
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Feliz fin de semana.
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.#covid_19 #confinamiento #relax #couplegoals #fashionbloggers #house #micasa #menorca #mequedoencasa #enmicasa

Desayunos al sol🌞🌞🌞 . . Feliz fin de semana. . . .#covid_19 #confinamiento #relax #couplegoals #fashionbloggers #house #micasa #menorca #mequedoencasa #enmicasa - 8 minutes ago

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Nuevo video en mi canal!
Te cuento mi experiencia cuando cambié mi actitud hacia mi propia vida.

Y es que muchas veces no somos conscientes de cuánto daño nos hacemos a nosotros mismos.

#lavidaenuninstante #menorca #Inspirando #islasbaleares #larespuestaestaenti #transformacion #desarrollopersonal #libertad #luz #camino #espiritualidad #felicidad #motivacion #motivacion #realizacionpersonal #zonadeconfort #esperanza #conciencia #gestiónemocionales

Nuevo video en mi canal! Te cuento mi experiencia cuando cambié mi actitud hacia mi propia vida. Y es que muchas veces no somos conscientes de cuánto daño nos hacemos a nosotros mismos. #lavidaenuninstante #menorca #Inspirando #islasbaleares #larespuestaestaenti #transformacion #desarrollopersonal #libertad #luz #camino #espiritualidad #felicidad #motivacion #motivacion #realizacionpersonal #zonadeconfort #esperanza #conciencia #gestiónemocionales - 9 minutes ago

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12 minutes ago

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#menorca #menorcaparadise

#menorca #menorcaparadise - 17 minutes ago

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S4 simple resumen del tiempo para hoy. FA UN DIARRROOOOO perfecto para cargar pilas y ser positivo. Un día menos. #mallorca #menorca #ibiza #formentera #meteo #ibred

S4 simple resumen del tiempo para hoy. FA UN DIARRROOOOO perfecto para cargar pilas y ser positivo. Un día menos. #mallorca #menorca #ibiza #formentera #meteo #ibred - 18 minutes ago

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Live your dreams.
Follow your heart.
Embrace your soulmate.
Life is short.
Cherish ever day.
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Tag your love! ❤
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#love
#inspiration
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#together
#Menorcawedding #weddingplanners #weddingplannerspain
#family
#photography #weddingphotographer #blackandwhite #blackandwhitephotography #beautiful #eventplanner #Menorca

. Live your dreams. Follow your heart. Embrace your soulmate. Life is short. Cherish ever day. . Tag your love! ❤ . . . . . . . . . . . . . . #love #inspiration #inspirationalquotes #loveinspiration #loveforall #together #Menorcawedding #weddingplanners #weddingplannerspain #family #photography #weddingphotographer #blackandwhite #blackandwhitephotography #beautiful  #eventplanner #Menorca - 20 minutes ago

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#blancoynegro #blackandwhite #bnw #blacknwhitephotography #blackandwhiteonly #monochrome #bnw_art #photoart #amateurs_bnw #blacknwhite #lightandshadow #bnw_mania #bnw_lover #bnw_photography #bnw_shots #bnw_igers #artphotography #bnw_masters #bnw_demand #photoart #bnw_lover #awesomebnw #noiretblanc #baleares #menorca #sonbou

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Breakfast bowl full of fruits, granola and almond-spirulina yogurt 🌞

Breakfast bowl full of fruits, granola and almond-spirulina yogurt 🌞 - 22 minutes ago

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Hoy dedicamos el masaje a nuestras rodillas y a nuestros pectorales .
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Rodilla
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Si sientes tensión en los músculos de las rodillas, entre la rótula, los huesos de la pierna y el muslo, puedes aliviarla sentándote en una silla, doblando la rodilla y colocando la pelota de tenis en la parte posterior de la misma. Cogiéndote del tobillo, aprieta, como si quisieras aplastar la pelota con tu pierna. Cuenta hasta 10 y relaja. Repite la operación 8/10 veces. Cambia a continuación de rodilla
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Pectoral
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Para aliviar la tensión en los músculos pectorales,ponte de pie, con tu cuerpo apoyado a una pared. 
Coloca una pelota de tenis debajo de la clavícula. Regula la presión y respira profundamente durante un minuto.
A continuación, muévete para desplazar la clavícula hacia arriba y hacia abajo y de un lado a otro. 
Puedes aumentar la eficacia de este ejercicio, realizando lentos movimientos de brazo durante un minuto más. 
Repite la operación por el otro lado
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#themassagehouse.menorca #massage #masaje #menorca #minorca #automasaje #massagetherapist #selfmassage #calaenporter 
#health #wellness #bodywork #stayhome #yomequedoencasa

Hoy dedicamos el masaje a nuestras rodillas y a nuestros pectorales . . Rodilla . Si sientes tensión en los músculos de las rodillas, entre la rótula, los huesos de la pierna y el muslo, puedes aliviarla sentándote en una silla, doblando la rodilla y colocando la pelota de tenis en la parte posterior de la misma. Cogiéndote del tobillo, aprieta, como si quisieras aplastar la pelota con tu pierna. Cuenta hasta 10 y relaja. Repite la operación 8/10 veces. Cambia a continuación de rodilla . . Pectoral . Para aliviar la tensión en los músculos pectorales,ponte de pie, con tu cuerpo apoyado a una pared. Coloca una pelota de tenis debajo de la clavícula. Regula la presión y respira profundamente durante un minuto. A continuación, muévete para desplazar la clavícula hacia arriba y hacia abajo y de un lado a otro. Puedes aumentar la eficacia de este ejercicio, realizando lentos movimientos de brazo durante un minuto más. Repite la operación por el otro lado . . #themassagehouse .menorca #massage #masaje #menorca #minorca #automasaje #massagetherapist #selfmassage #calaenporter #health #wellness #bodywork #stayhome #yomequedoencasa - 42 minutes ago

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Y volver a ver estos atardeceres, y volver a sentir la brisa del mar, y volver al pelo rebelde por la sal del mar, y volver a dar paseos por la arena con el sol cayendo...@estefarm21

Ahora toca recordar y valorar lo que tenemos, sobre todo las pequeñas cosas a las que en muchas ocasiones no damos importancia.

#menorca #remember #grandesmomentos #sinfiltros #volveremosalavida #ahoratocaquedarseencasa

Y volver a ver estos atardeceres, y volver a sentir la brisa del mar, y volver al pelo rebelde por la sal del mar, y volver a dar paseos por la arena con el sol cayendo...@estefarm21 Ahora toca recordar y valorar lo que tenemos, sobre todo las pequeñas cosas a las que en muchas ocasiones no damos importancia. #menorca #remember #grandesmomentos #sinfiltros #volveremosalavida #ahoratocaquedarseencasa - 47 minutes ago

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RETIRO DE VERANO- AGOSTO 2020.: ✨EL MODO BUDISTA DE AMAR ✨⠀
del 🗓 10 al 28 de agosto de 2020⠀
con Guen Togden y Guen Tharpa⠀
➡️➡INSCRIPCIONES ABIERTAS⠀
Este verano volvemos a ofrecerte un evento muy especial. Justo después del Festival de Verano 2020 tienes una oportunidad única de pasar el resto de tus vacaciones espirituales en el IRC Menorca. Te proponemos combinar el Retiro Post Festival de Verano, guiado por guen Kelsang Togden, con un retiro en silencio, muy especial, guiado por guen Kelsang Tharpa. Entre los dos retiros habrá tiempo para unas pequeñas vacaciones.⠀
Descubre nuestro Centro Internacional de Retiro y Templo para la Paz en el Mundo. No pierdas esta oportunidad de disfrutar de unas vacaciones significativas!⠀
➡️➡️ Oferta Especial: alojamiento a mitad de precio por cinco noches. ⠀
Si reservas los dos retiros completos tendrás un interesante descuento en el alojamiento del 16 al 20 (cinco noches) . No pierdas esta oportunidad de disfrutar de unas vacaciones significativas!⠀
¡Todos son bienvenidos!⠀
?Templo Para la Paz en el Mundo. Sa Roca. Es Mercadal⠀
Mas info e inscripción, consulta nuestro website o envianos un mensaje que te respondemos a la brevedad⠀
⠀
#MeditaEnMenorca #retiro #retiroensilencio #budismo #amar#meditacion #menorca #silencio #kadampa #IRCMenorca #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #paz #pazinterior #bienestar #meditación #felicidad #dharma #meditacionguiada #inspiration #inspiracion #relajacion #buda #relajación #inspiración #esmercadal #pazmental #felicidad #sabiduria

RETIRO DE VERANO- AGOSTO 2020.: ✨EL MODO BUDISTA DE AMAR ✨⠀ del 🗓 10 al 28 de agosto de 2020⠀ con Guen Togden y Guen Tharpa⠀ ➡️➡INSCRIPCIONES ABIERTAS⠀ Este verano volvemos a ofrecerte un evento muy especial. Justo después del Festival de Verano 2020 tienes una oportunidad única de pasar el resto de tus vacaciones espirituales en el IRC Menorca. Te proponemos combinar el Retiro Post Festival de Verano, guiado por guen Kelsang Togden, con un retiro en silencio, muy especial, guiado por guen Kelsang Tharpa. Entre los dos retiros habrá tiempo para unas pequeñas vacaciones.⠀ Descubre nuestro Centro Internacional de Retiro y Templo para la Paz en el Mundo. No pierdas esta oportunidad de disfrutar de unas vacaciones significativas!⠀ ➡️➡️ Oferta Especial: alojamiento a mitad de precio por cinco noches. ⠀ Si reservas los dos retiros completos tendrás un interesante descuento en el alojamiento del 16 al 20 (cinco noches) . No pierdas esta oportunidad de disfrutar de unas vacaciones significativas!⠀ ¡Todos son bienvenidos!⠀ ?Templo Para la Paz en el Mundo. Sa Roca. Es Mercadal⠀ Mas info e inscripción, consulta nuestro website o envianos un mensaje que te respondemos a la brevedad⠀ ⠀ #MeditaEnMenorca #retiro #retiroensilencio #budismo #amar #meditacion #menorca #silencio #kadampa #IRCMenorca #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #paz #pazinterior #bienestar #meditación #felicidad #dharma #meditacionguiada #inspiration #inspiracion #relajacion #buda #relajación #inspiración #esmercadal #pazmental #felicidad #sabiduria - 55 minutes ago

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Pronto volveremos a escuchar el canto de los pájaros #yaquedamenos #libre #Calagaldana #Menorca #Menorcaparadise #igersmenorca #igers #menorca_nature #quedateencasa #yomequedoencasa #juntosvenceremos #stopcoronavirus #dia21deconfinamiento

Pronto volveremos a escuchar el canto de los pájaros #yaquedamenos #libre #Calagaldana #Menorca #Menorcaparadise #igersmenorca #igers #menorca_nature #quedateencasa #yomequedoencasa #juntosvenceremos #stopcoronavirus #dia21deconfinamiento - 1 hour ago

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TELEVISOR LG 55UM7100PLB - 55"/139CM - 3840*2160 4K - HDR - DVB-T2/C/S2 - 2*10W - SMART TV - WEBOS 4.5 - WIFI - BT - 3*HDMI - 2*USB - VESA 300*300
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#resetmercadal #tv #smarttv #television #netflix #wifi #confinamiento #mercadal #menorca #comerciolocal

TELEVISOR LG 55UM7100PLB - 55"/139CM - 3840*2160 4K - HDR - DVB-T2/C/S2 - 2*10W - SMART TV - WEBOS 4.5 - WIFI - BT - 3*HDMI - 2*USB - VESA 300*300 . . #resetmercadal #tv #smarttv #television #netflix #wifi #confinamiento #mercadal #menorca #comerciolocal - 1 hour ago

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🏡DIES DE CONFINAMENT 🏠
Seguim repassant fotografies, ens ajuden a recordar... Aquesta és del 2015!! 😅 Fer el Camí de Cavalls (#menorca) va ser una experiència genial!! És una de les rutes que no dubtaríem en repetir!!
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Nosaltres la vam fer al maig, fora de temporada d'estiu, ens va fer uns dies magnífics!! ☀️ Tenim l'illa per a nosaltres!
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➡️PREGUNTA ens sabríeu dir a quina cala arribàvem???
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#menorca #igersmenorca #islasBaleares #camidecavalls #platja #balears #illesbalears #loves_balears #ok_baleares #total_baleares #naturaleza #records #natura #GransReptes #spherepro

🏡DIES DE CONFINAMENT 🏠 Seguim repassant fotografies, ens ajuden a recordar... Aquesta és del 2015!! 😅 Fer el Camí de Cavalls (#menorca ) va ser una experiència genial!! És una de les rutes que no dubtaríem en repetir!! ... Nosaltres la vam fer al maig, fora de temporada d'estiu, ens va fer uns dies magnífics!! ☀️ Tenim l'illa per a nosaltres! ... ➡️PREGUNTA ens sabríeu dir a quina cala arribàvem??? . .. .. #menorca #igersmenorca #islasBaleares #camidecavalls #platja #balears #illesbalears #loves_balears #ok_baleares #total_baleares #naturaleza #records #natura #GransReptes #spherepro - 1 hour ago

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#Menorca#graciasamiga3deabril2020

#Menorca #graciasamiga3deabril2020 - 1 hour ago

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suculentas #cactussuculentas #cactusysuculentas
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#noahscgolden 
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¿Sabías que los niños que toman calcio a diario tienden a presentar menor cantidad de grasa corporal? Ahora que tienen menos actividad física es importante ayudar a nuestros hijos a llevar una dieta sana y equilibrada. ·
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#Menorca #Mallorca #Eivissa #Formentera #IllesBalears #Baleares #queso #DOPMahónMenorca #COINGA #Natural #Naturalmente #Salud #Healthy #España #Covid19 #Confinamiento #Yomequedoencasa #Kéfir #Deayuno #Merienda #Comida #Cena
#Niños #Casa #Salud

¿Sabías que los niños que toman calcio a diario tienden a presentar menor cantidad de grasa corporal? Ahora que tienen menos actividad física es importante ayudar a nuestros hijos a llevar una dieta sana y equilibrada. · · · · · · · · #Menorca #Mallorca #Eivissa #Formentera #IllesBalears #Baleares #queso #DOPMahónMenorca #COINGA #Natural #Naturalmente #Salud #Healthy #España #Covid19 #Confinamiento #Yomequedoencasa #Kéfir #Deayuno #Merienda #Comida #Cena #Niños #Casa #Salud - 1 hour ago

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Drag me down, to the deepest currents, the warmest touch and the strongest feeling of freedom.
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Anyway it was easier to breath then than it is now.
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#liveauthentic #livefolk #travel #backpacking #outdoors #gopro #freediving #diving #underwater #underwaterphotography #ocean #deep #natgeoyourshot #menorca #tbt

Drag me down, to the deepest currents, the warmest touch and the strongest feeling of freedom. . Anyway it was easier to breath then than it is now. . ⏭🦠☣️ . #liveauthentic #livefolk #travel #backpacking #outdoors #gopro #freediving #diving #underwater #underwaterphotography #ocean #deep #natgeoyourshot #menorca #tbt - 2 hours ago

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#laselvadelcamp “un poble molt Menorquí” #menorca #ciutadellademenorca #draaudrey

#laselvadelcamp “un poble molt Menorquí” #menorca #ciutadellademenorca #draaudrey - 2 hours ago

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