#mobily

19,335 posts

Galera segue mais uma rotina de treino onde você só vai precisar de uma toalha pra deitar e o cabo da vassoura.

Vídeo 1
Mobilidade

Vídeo 2
Ativação do CORE

3 round
20seg por 10seg

Vídeo 3
Explicação do circuito

Vídeo 4
Bloco 1 *Polichinelo com cabo + desenvolvimento
*split jump

Vídeo 5
Bloco 2 *skipping lateral sobre cabo 4 passadas cada lado
*burpee

Vídeo 6
Bloco 3 *sit UP
*infra lado outro cabo

@runnerfitnessnatal

Bom treino 👊🏾 👊🏾 #fiqueemcasa
#treinoemcasa #treinamentofuncional #saude #saudeebemestar #todosjuntos #boxe #boxing #trainingboxing #natalrn #fight #muaythai #mobily #trainingboxing #training #vaipassar

Galera segue mais uma rotina de treino onde você só vai precisar de uma toalha pra deitar e o cabo da vassoura. Vídeo 1 Mobilidade Vídeo 2 Ativação do CORE 3 round 20seg por 10seg Vídeo 3 Explicação do circuito Vídeo 4 Bloco 1 *Polichinelo com cabo + desenvolvimento *split jump Vídeo 5 Bloco 2 *skipping lateral sobre cabo 4 passadas cada lado *burpee Vídeo 6 Bloco 3 *sit UP *infra lado outro cabo @runnerfitnessnatal Bom treino 👊🏾 👊🏾 #fiqueemcasa #treinoemcasa #treinamentofuncional #saude #saudeebemestar #todosjuntos #boxe #boxing #trainingboxing #natalrn #fight #muaythai #mobily #trainingboxing #training #vaipassar - 5 hours ago

51 Likes
6 Comments
0
Montagem de guarda-roupa de casal na região do aeroporto de Congonhas obrigado pela preferência 👏👏🙌

Montagem de guarda-roupa de casal na região do aeroporto de Congonhas obrigado pela preferência 👏👏🙌 - 5 hours ago

6 Likes
1 Comments
0
#stayhome #staysafe #mobily

#stayhome #staysafe #mobily - 9 hours ago

13 Likes
0 Comments
0
Tady do popisku bych vám jen chtěl napsat, že se můžete těšit na nové příspěvky že světa her, protože pro hry byl nejvyšší počet hlasů. 
#cz #sk #novinky #zajimavosti #zpravy #fakty #faktycz #faktysk #faktyczsk #faktacz #faktask #faktaczsk #technologie #elektronika #mobily #hernikonzole #hry

Tady do popisku bych vám jen chtěl napsat, že se můžete těšit na nové příspěvky že světa her, protože pro hry byl nejvyšší počet hlasů. #cz #sk #novinky #zajimavosti #zpravy #fakty #faktycz #faktysk #faktyczsk #faktacz #faktask #faktaczsk #technologie #elektronika #mobily #hernikonzole #hry - 13 hours ago

85 Likes
2 Comments
0
ماراح تمل بالبيت وانت معاك انترنت 😉 ما تقدر تطلع وتشحن؟ مو مشكلة 🤔 تقدر تشحن اونلاين من متجر بطاقاتي مع خصم على كيفك 😙👌
#خليك_بالبيت #بيانات #رصيد #اتصال #اتصالات #انترنت #باقة #بطاقة #موبايلي #سوا #كويك_نت #زين #ليبارا #فيرجن #Stc #STC #mobily #Mobily #zain #Zain #Stcpay #StcPay #Internt #خصم #اونلاين

ماراح تمل بالبيت وانت معاك انترنت 😉 ما تقدر تطلع وتشحن؟ مو مشكلة 🤔 تقدر تشحن اونلاين من متجر بطاقاتي مع خصم على كيفك 😙👌 #خليك_بالبيت #بيانات #رصيد #اتصال #اتصالات #انترنت #باقة #بطاقة #موبايلي #سوا #كويك_نت #زين #ليبارا #فيرجن #Stc #STC #mobily #Mobily #zain #Zain #Stcpay #StcPay #Internt #خصم #اونلاين - 22 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
V nabídce topzbozi.eu se nachází ,,SVĚTOZNÁMÁ” značka SAMSUNG ‼️‼️ Stačí se jen podívat na náš e-shop, vybrat si a objednat 👌👌 #topzbozi#samsung#mobilnitelefony#mobily#znackovemobily#znacky#elektro#levnaelektronika#elektro

V nabídce topzbozi.eu se nachází ,,SVĚTOZNÁMÁ” značka SAMSUNG ‼️‼️ Stačí se jen podívat na náš e-shop, vybrat si a objednat 👌👌 #topzbozi #samsung #mobilnitelefony #mobily #znackovemobily #znacky #elektro #levnaelektronika #elektro - 1 day ago

0 Likes
0 Comments
0
#cz #sk #fakty #faktycz #faktysk #faktyczsk #ewo #mobily #elektronika #technologie #hry #hernikonzole #fakta #faktacz

#cz #sk #fakty #faktycz #faktysk #faktyczsk #ewo #mobily #elektronika #technologie #hry #hernikonzole #fakta #faktacz - 2 days ago

42 Likes
0 Comments
0
#stayhomesavelives #mobily #jeddah #ksa

#stayhomesavelives #mobily #jeddah #ksa - 2 days ago

6 Likes
0 Comments
0
Ahoooj, musíš v toto období pracovat z domova ? A potřebuješ si proto koupit vybavení ? Tak se koukni na náš nový e-shop www.topzbozi.eu a objednej !!!! Stačí 5x kliknout a můžeš začít pracovat ✌️✌️👌 Na vše poskytujeme 24 měsíců záruku ‼️‼️ #topzbozi#elektronika#notebooky#mobily#tablety#fotoaparaty#levneelektro#topceny#5#pobocek#karlin#nusle#vinohrady#kosire#plzen#topzastavarna#

Ahoooj, musíš v toto období pracovat z domova ? A potřebuješ si proto koupit vybavení ? Tak se koukni na náš nový e-shop www.topzbozi.eu a objednej !!!! Stačí 5x kliknout a můžeš začít pracovat ✌️✌️👌 Na vše poskytujeme 24 měsíců záruku ‼️‼️ #topzbozi #elektronika #notebooky #mobily #tablety #fotoaparaty #levneelektro #topceny #5 #pobocek #karlin #nusle #vinohrady #kosire #plzen #topzastavarna # - 3 days ago

3 Likes
0 Comments
0
Vamos treinar galera. Mais um treino de Muay Thai pra fazer em casa, pode marcar os amigos pra treinar 👊🏾👊🏾 Vídeo 1
Alongamento

Vídeo 2
Ativação do CORE 
2 round
Intervalado 2x 20seg por 10seg *prancha apoio bipodal *equilíbrio unipodal com passada sobre obstáculo 
Vídeo 3
Aquecimento
Intervalado 2x 20seg por 10seg *Joelhada parede D/E
*joelhada alternada *Montain climber

Vídeo 4
Explicação chute frontal e chute circular

Vídeo 5
Sequência 1
2 round 20rep 
Chute frontal + chute circular perna direita
Chute frontal + chute circular perna esquerda

Video 6
Sequência 2

Jab + chute frontal + chute circular perna direita
Jab direto + chute frontal + chute circular perna esquerda

Vídeo 7
Desafio - TERMINAR NO MENOR TEMPO POSSÍVEL

4 ROUND
100 polichinelo
50 lunge 
25 v-ups

Bom treino 👊🏾 👊🏾 #fiqueemcasa
#treinoemcasa #treinamentofuncional #saude #saudeebemestar #todosjuntos #boxe #boxing #trainingboxing #natalrn #fight #muaythai #mobily #trainingboxing #training #vaipassar #training #trade #natalrn

Vamos treinar galera. Mais um treino de Muay Thai pra fazer em casa, pode marcar os amigos pra treinar 👊🏾👊🏾 Vídeo 1 Alongamento Vídeo 2 Ativação do CORE 2 round Intervalado 2x 20seg por 10seg *prancha apoio bipodal *equilíbrio unipodal com passada sobre obstáculo Vídeo 3 Aquecimento Intervalado 2x 20seg por 10seg *Joelhada parede D/E *joelhada alternada *Montain climber Vídeo 4 Explicação chute frontal e chute circular Vídeo 5 Sequência 1 2 round 20rep Chute frontal + chute circular perna direita Chute frontal + chute circular perna esquerda Video 6 Sequência 2 Jab + chute frontal + chute circular perna direita Jab direto + chute frontal + chute circular perna esquerda Vídeo 7 Desafio - TERMINAR NO MENOR TEMPO POSSÍVEL 4 ROUND 100 polichinelo 50 lunge 25 v-ups Bom treino 👊🏾 👊🏾 #fiqueemcasa #treinoemcasa #treinamentofuncional #saude #saudeebemestar #todosjuntos #boxe #boxing #trainingboxing #natalrn #fight #muaythai #mobily #trainingboxing #training #vaipassar #training #trade #natalrn - 3 days ago

60 Likes
2 Comments
0
L'agilita delle articolazioni è fondamentale per la nostra mobilita. 🏋️‍♀️
Contiene sostanza vitali importanti per le articolazioni e contribuisce alla riduzione del dolore articolate.💪
#muscoli #gel #articolazioni #fitsport #mobily #instagood #agility

L'agilita delle articolazioni è fondamentale per la nostra mobilita. 🏋️‍♀️ Contiene sostanza vitali importanti per le articolazioni e contribuisce alla riduzione del dolore articolate.💪 #muscoli #gel #articolazioni #fitsport #mobily #instagood #agility - 3 days ago

1 Likes
0 Comments
0
My books have arrived. If you have expressed interest in a copy please message me here or email at mo@fusionhealthstudio.com #bookstagram #books #health #wellness #onebodyonelife #lifestyle #lifecoach #women #men #children #movementismedicine #mobily #waterislife #foodforhealth #rest #destress #readingisfundamental

My books have arrived. If you have expressed interest in a copy please message me here or email at mo@fusionhealthstudio.com #bookstagram #books #health #wellness #onebodyonelife #lifestyle #lifecoach #women #men #children #movementismedicine #mobily #waterislife #foodforhealth #rest #destress #readingisfundamental - 3 days ago

12 Likes
3 Comments
0
‏‎حرصاً على #سلامتكم وعلشان #خليك_بالبيت وفرنا لكم بطاقات الشحن ل#الإتصالات و #موبايلي و #زين و فيرجن و ليبارا و فرندي 
والدفع عن طريق التحويل،، #AK_Techno #STC #Mobily #Zain #Lebara #Virgin #Friendi

#القطيف #الأوجام #القديح #أم_الحمام #العوامية #الجش  #صفوى #تاروت #الخويلدية #التوبي #المحدود #السنابس  #المنيرة #المشاري #الشاطئ #سيهات #حلة_محيش #الشويكة

‏‎حرصاً على #سلامتكم وعلشان #خليك_بالبيت وفرنا لكم بطاقات الشحن ل#الإتصالات و #موبايلي و #زين و فيرجن و ليبارا و فرندي والدفع عن طريق التحويل،، #AK_Techno #STC #Mobily #Zain #Lebara #Virgin #Friendi #القطيف #الأوجام #القديح #أم_الحمام #العوامية #الجش #صفوى #تاروت #الخويلدية #التوبي #المحدود #السنابس #المنيرة #المشاري #الشاطئ #سيهات #حلة_محيش #الشويكة - 3 days ago

12 Likes
0 Comments
0
Netflix má na triku více než dvanáct procent celosvětového provozu internetu, v době koronavirové však začali Evropané na home office (práce z domova) užívat internet tak, že už hrozilo, že se ten evropský pomalu přetíží. Proto Evropská unie Američany požádala o snížení kvality videa evropským předplatitelům, což Netflix hned udělal.
I přes sliby, že většina zákazníků změnu ani nezaregistruje, už se objevily případy lidí, u nichž seriály Netflixu vypadají jako z videokazety v 80. letech. Krok Netflixu proto naštval i řadu Čechů a bez ohledu na vážnost situace vyhrožují odchodem, pokud jim firma okamžitě nedá nějaké kompenzace. „Mě žádné kroky EU ani koronavirus nezajímají, platím si službu a mám ji dostat. Kolik mi vrátí peněz?“ zlobí se například František. Firma se ke kompenzacím zatím nepřihlásila.

#cz #sk #fakta #faktacz #faktask #zpravy #zajimavosti #novinky #elektronika #technologoe #hry #hernikonzole #mobily

Netflix má na triku více než dvanáct procent celosvětového provozu internetu, v době koronavirové však začali Evropané na home office (práce z domova) užívat internet tak, že už hrozilo, že se ten evropský pomalu přetíží. Proto Evropská unie Američany požádala o snížení kvality videa evropským předplatitelům, což Netflix hned udělal. I přes sliby, že většina zákazníků změnu ani nezaregistruje, už se objevily případy lidí, u nichž seriály Netflixu vypadají jako z videokazety v 80. letech. Krok Netflixu proto naštval i řadu Čechů a bez ohledu na vážnost situace vyhrožují odchodem, pokud jim firma okamžitě nedá nějaké kompenzace. „Mě žádné kroky EU ani koronavirus nezajímají, platím si službu a mám ji dostat. Kolik mi vrátí peněz?“ zlobí se například František. Firma se ke kompenzacím zatím nepřihlásila. #cz #sk #fakta #faktacz #faktask #zpravy #zajimavosti #novinky #elektronika #technologoe #hry #hernikonzole #mobily - 4 days ago

14 Likes
0 Comments
0
اجلس في بيتك واشحن انترنت من #متجر_بطاقاتي واحصل على كود خصم ASD1 👌👌👌 #بيانات #رصيد #اتصال #اتصالات #انترنت #باقة #بطاقة #موبايلي #سوا #كويك_نت #زين #ليبارا #فيرجن #Stc #STC #mobily #Mobily #zain #Zain #Stcpay #StcPay #Internt #خصم #اونلاين

اجلس في بيتك واشحن انترنت من #متجر_بطاقاتي واحصل على كود خصم ASD1 👌👌👌 #بيانات #رصيد #اتصال #اتصالات #انترنت #باقة #بطاقة #موبايلي #سوا #كويك_نت #زين #ليبارا #فيرجن #Stc #STC #mobily #Mobily #zain #Zain #Stcpay #StcPay #Internt #خصم #اونلاين - 4 days ago

6 Likes
0 Comments
0
Designový skvost od legendární společnosti Nokia vyšel již minulý prosinec a na našem trhu je velmi oblíbený!☺️📱
U nás naleznete kompletní ochranu od pouzdra až po tvrzené sklo!💙 #finsky #designe #novinka #potreba #kvalitní #ochrany #nokia #mobily #telefony #elektronika #prislusenstvi #kryty #obaly #tvrzenesklo #ochrana #krytoland

Designový skvost od legendární společnosti Nokia vyšel již minulý prosinec a na našem trhu je velmi oblíbený!☺️📱 U nás naleznete kompletní ochranu od pouzdra až po tvrzené sklo!💙 #finsky #designe #novinka #potreba #kvalitní #ochrany #nokia #mobily #telefony #elektronika #prislusenstvi #kryty #obaly #tvrzenesklo #ochrana #krytoland - 5 days ago

8 Likes
0 Comments
0
.
picture by @jaz_haque
.
.
.

click by @jaz_haque
.
.
.
.
.
#international #mobily #company #riyadh #saudiarabia #office #officedesign #telecom #snapshot

. picture by @jaz_haque . . . click by @jaz_haque . . . . . #international #mobily #company #riyadh #saudiarabia #office #officedesign #telecom #snapshot - 5 days ago

4 Likes
0 Comments
0
#العمل_عن_بعد #العمل_من_المنزل 
#موبايلي #Mobily 💙💙

#العمل_عن_بعد #العمل_من_المنزل #موبايلي #Mobily 💙💙 - 5 days ago

18 Likes
3 Comments
0
#stay_home by #mobily #Jeddah #saudiarabia with #countdown

#stay_home by #mobily #Jeddah #saudiarabia with #countdown - 5 days ago

3 Likes
0 Comments
0
To celkem zabolí😂😂 Nebo máte neomezená data ?🧐😄 #wifi #vs #data #vždy #potreba #hlidat #vtipy #joke #meme #mobily #telefony #elektronika #prislusenstvi #kryty #obaly #tvrzenesklo #ochrana #krytoland

To celkem zabolí😂😂 Nebo máte neomezená data ?🧐😄 #wifi #vs #data #vždy #potreba #hlidat #vtipy #joke #meme #mobily #telefony #elektronika #prislusenstvi #kryty #obaly #tvrzenesklo #ochrana #krytoland - 5 days ago

81 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.