#motivasjon

159,973 posts

Morgenøkt med Mamma&Mini sterk 2 gjengen🤗 Det at jeg får holde live trening med kursdeltakeren mine gjør så ekstremt mye for meg om dagen. Det får meg opp av sengen, det gir meg motivasjon og ikke minst mestringsfølelse. Takk for at dere holder meg igang gjennom denne perioden, det betyr så enormt mye å være til nytte❣️ #hjemmetrening #hjemmetreningsammen #femaletraining #helsehelene #oslokvinnehelsesenter #trening #treningsglede #motivasjon #motivation #Healthylifestyle #fit #livsstil #fitness #energi #prehab #mammasterk #morogbarntrening #mammaogmini #mammatrening #barseltrening #vestreaker #eidsmarka #røasenter #bærum #oslo #norge #Norway

Morgenøkt med Mamma&Mini sterk 2 gjengen🤗 Det at jeg får holde live trening med kursdeltakeren mine gjør så ekstremt mye for meg om dagen. Det får meg opp av sengen, det gir meg motivasjon og ikke minst mestringsfølelse. Takk for at dere holder meg igang gjennom denne perioden, det betyr så enormt mye å være til nytte❣️ #hjemmetrening #hjemmetreningsammen #femaletraining #helsehelene #oslokvinnehelsesenter #trening #treningsglede #motivasjon #motivation #Healthylifestyle #fit #livsstil #fitness #energi #prehab #mammasterk #morogbarntrening #mammaogmini #mammatrening #barseltrening #vestreaker #eidsmarka #røasenter #bærum #oslo #norge #Norway - 15 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
Vaner kan være utrolig vanskelig å endre 🤷‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Særlig hvis man i tillegg sliter med helsen og har ekstra hensyn å ta. Kanskje er de vanene vi har helt essensielle for å komme gjennom dagene. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det kan også gjøre det vanskelig å se andre måter å gjøre ting på, fordi det kreves ekstra energi og ressurser å gjøre om en vane man har hatt. Og kanskje er man redd det skal ta vekk fra noen av de tingene man er helt nødt til.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Derfor er jeg veldig fan av å endre de enkleste tingene først. Gjøre SMÅ endringer som krever minst. Enten man skal jobbe med tankesettet, kostholdet, være mer aktiv, hvile mer, you name it. 💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er for så vidt et godt tips enten du er frisk eller syk, i alle fall hvis man synes det er vanskelig å motivere seg for en STOR endring 🙏 Finn ut hvordan du kan gjøre en liten endring som får deg nærmere det store målet!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men akkurat nå vil jeg bare ønske deg en god påske videre! Vit at du er verdifull og at kjærlighet smitter. Også egenkjærlighet 💛🐣

Vaner kan være utrolig vanskelig å endre 🤷‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Særlig hvis man i tillegg sliter med helsen og har ekstra hensyn å ta. Kanskje er de vanene vi har helt essensielle for å komme gjennom dagene. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det kan også gjøre det vanskelig å se andre måter å gjøre ting på, fordi det kreves ekstra energi og ressurser å gjøre om en vane man har hatt. Og kanskje er man redd det skal ta vekk fra noen av de tingene man er helt nødt til.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Derfor er jeg veldig fan av å endre de enkleste tingene først. Gjøre SMÅ endringer som krever minst. Enten man skal jobbe med tankesettet, kostholdet, være mer aktiv, hvile mer, you name it. 💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det er for så vidt et godt tips enten du er frisk eller syk, i alle fall hvis man synes det er vanskelig å motivere seg for en STOR endring 🙏 Finn ut hvordan du kan gjøre en liten endring som får deg nærmere det store målet!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Men akkurat nå vil jeg bare ønske deg en god påske videre! Vit at du er verdifull og at kjærlighet smitter. Også egenkjærlighet 💛🐣 - 34 minutes ago

26 Likes
3 Comments
0
Same procedure💁🏼‍♀️⁣
I disse dager får man tenkt og grublet ekstra mye, noe som kan være frustrerende men samtidig kanskje «problemløsende».. Jeg tenker mye over kroppen min, helsa mi. Det kan være slitsomt og få både tenkt og kjent ekstra godt på vondter og plager🙄⁣
••⁣
Meeen, både det mentale og fysiske er det bare jeg som kan få gjort noe med, så nå; slap in the face, SKJERP DEG!😧 Jeg hjelper så mange andre med å komme inn i gode rutiner, og de får det så bra! Så nå er det på tide for meg også og ikke miste det helt her😅 Og i tillegg så er jeg så JÆVLA lei av å gjenta det for meg selv hele tiden, det er på tide å gjøre noe...🤦🏼‍♀️⁣
••⁣
Magen min har inneholdt 2 vakre, skjønne, fantastiske barn! Og det er jeg evig takknemlig for❤️❤️ Men nå er det på tide å fylle «tomrommet» med godfølelsen, mestring og selvtillit igjen💥 Og det skal jeg starte med (igjen) nå! Vinne tilbake hele «megselv», og holde meg der, fordi jeg ELSKER det når jeg er på den plassen i meg selv🥰 Hvem gjør vel ikke det, trives når alt med seg selv stemmer?⁣
••⁣
Jeg har kommet tilbake til meg selv før, og jeg skal klare det igjen☺️⁣
Hva med deg? Har du noe du har bestemt deg for noe du skal klare nå i hverdagen? Let me know😃 Jeg er for å stå sammen, hjelpe hverandre opp og støtte hverandre på veien❤️

Same procedure💁🏼‍♀️⁣ I disse dager får man tenkt og grublet ekstra mye, noe som kan være frustrerende men samtidig kanskje «problemløsende».. Jeg tenker mye over kroppen min, helsa mi. Det kan være slitsomt og få både tenkt og kjent ekstra godt på vondter og plager🙄⁣ ••⁣ Meeen, både det mentale og fysiske er det bare jeg som kan få gjort noe med, så nå; slap in the face, SKJERP DEG!😧 Jeg hjelper så mange andre med å komme inn i gode rutiner, og de får det så bra! Så nå er det på tide for meg også og ikke miste det helt her😅 Og i tillegg så er jeg så JÆVLA lei av å gjenta det for meg selv hele tiden, det er på tide å gjøre noe...🤦🏼‍♀️⁣ ••⁣ Magen min har inneholdt 2 vakre, skjønne, fantastiske barn! Og det er jeg evig takknemlig for❤️❤️ Men nå er det på tide å fylle «tomrommet» med godfølelsen, mestring og selvtillit igjen💥 Og det skal jeg starte med (igjen) nå! Vinne tilbake hele «megselv», og holde meg der, fordi jeg ELSKER det når jeg er på den plassen i meg selv🥰 Hvem gjør vel ikke det, trives når alt med seg selv stemmer?⁣ ••⁣ Jeg har kommet tilbake til meg selv før, og jeg skal klare det igjen☺️⁣ Hva med deg? Har du noe du har bestemt deg for noe du skal klare nå i hverdagen? Let me know😃 Jeg er for å stå sammen, hjelpe hverandre opp og støtte hverandre på veien❤️ - 41 minutes ago

13 Likes
4 Comments
0
Hjemmetrenig med planken 3x25 sek,  hvile 10 sek (som på bildet) dette har vi gjort 1 uke nå, merker forskjell. Rutine enten morgen eller kveld👌👌💪💪#planken #motivasjon #coronatider #påskefri #gjørdetbesteutavdet #positivevibes

Hjemmetrenig med planken 3x25 sek, hvile 10 sek (som på bildet) dette har vi gjort 1 uke nå, merker forskjell. Rutine enten morgen eller kveld👌👌💪💪#planken #motivasjon #coronatider #påskefri #gjørdetbesteutavdet #positivevibes - 57 minutes ago

28 Likes
7 Comments
0
7/4-2020 by Erwin Effinger

#tübingen #germany #sunset #jG #savetheglobe #solnedgang #april2020 #april #spring #vår #motivation #motivasjon #blessings #prayers #soul #sjel #meditasjon #meditation #nature #natur #weather #forest

7/4-2020 by Erwin Effinger #tübingen #germany #sunset #jG #savetheglobe #solnedgang #april2020 #april #spring #vår #motivation #motivasjon #blessings #prayers #soul #sjel #meditasjon #meditation #nature #natur #weather #forest - 1 hour ago

4 Likes
0 Comments
0
Starter og avslutter dagen med denne øvelsen🧡💪🏽 Litt kroppshev i dag💪🏽 4 sett på 12-15 repp + 
#hengup #kroppshev #fitness #bodybuliding #trenkngsglede #styrketrening #styrke #ryggtrening #rygg #treningsforum #motivasjon #pump #lovetraining #lovefitness #fitnesslover #happylifestyle #lovetraining #fitt #fitnessmotivation #backattacks #happylife #ryggøkt

Starter og avslutter dagen med denne øvelsen🧡💪🏽 Litt kroppshev i dag💪🏽 4 sett på 12-15 repp + #hengup #kroppshev #fitness #bodybuliding #trenkngsglede #styrketrening #styrke #ryggtrening #rygg #treningsforum #motivasjon #pump #lovetraining #lovefitness #fitnesslover #happylifestyle #lovetraining #fitt #fitnessmotivation #backattacks #happylife #ryggøkt - 1 hour ago

6 Likes
0 Comments
0
Starter og avslutter dagen med denne øvelsen🧡💪🏽 Litt kroppshev i dag💪🏽 4 sett på 12-15 repp + 
#hengup #kroppshev #fitness #bodybuliding #trenkngsglede #styrketrening #styrke #ryggtrening #rygg #treningsforum #motivasjon #pump #lovetraining #lovefitness #fitnesslover #happylifestyle #lovetraining #fitt #fitnessmotivation #backattacks #happylife #ryggøkt

Starter og avslutter dagen med denne øvelsen🧡💪🏽 Litt kroppshev i dag💪🏽 4 sett på 12-15 repp + #hengup #kroppshev #fitness #bodybuliding #trenkngsglede #styrketrening #styrke #ryggtrening #rygg #treningsforum #motivasjon #pump #lovetraining #lovefitness #fitnesslover #happylifestyle #lovetraining #fitt #fitnessmotivation #backattacks #happylife #ryggøkt - 1 hour ago

3 Likes
0 Comments
0
Starter og avslutter dagen med denne øvelsen🧡💪🏽 Litt kroppshev i dag💪🏽 4 sett på 12-15 repp + 
#hengup #kroppshev #fitness #bodybuliding #trenkngsglede #styrketrening #styrke #ryggtrening #rygg #treningsforum #motivasjon #pump #lovetraining #lovefitness #fitnesslover #happylifestyle #lovetraining #fitt #fitnessmotivation #backattacks #happylife #ryggøkt

Starter og avslutter dagen med denne øvelsen🧡💪🏽 Litt kroppshev i dag💪🏽 4 sett på 12-15 repp + #hengup #kroppshev #fitness #bodybuliding #trenkngsglede #styrketrening #styrke #ryggtrening #rygg #treningsforum #motivasjon #pump #lovetraining #lovefitness #fitnesslover #happylifestyle #lovetraining #fitt #fitnessmotivation #backattacks #happylife #ryggøkt - 1 hour ago

3 Likes
0 Comments
0
Starter og avslutter dagen med denne øvelsen🧡💪🏽 Litt kroppshev i dag💪🏽 4 sett på 12-15 repp + 
#hengup #kroppshev #fitness #bodybuliding #trenkngsglede #styrketrening #styrke #ryggtrening #rygg #treningsforum #motivasjon #pump #lovetraining #lovefitness #fitnesslover #happylifestyle #lovetraining #fitt #fitnessmotivation #backattacks #happylife #ryggøkt

Starter og avslutter dagen med denne øvelsen🧡💪🏽 Litt kroppshev i dag💪🏽 4 sett på 12-15 repp + #hengup #kroppshev #fitness #bodybuliding #trenkngsglede #styrketrening #styrke #ryggtrening #rygg #treningsforum #motivasjon #pump #lovetraining #lovefitness #fitnesslover #happylifestyle #lovetraining #fitt #fitnessmotivation #backattacks #happylife #ryggøkt - 1 hour ago

5 Likes
0 Comments
0
Ønsker dere alle en riktig god påske!🌸🐥 .#stil#fin#lekker#elskerelskerelsker#inspirasjon#mote#fashionover40#mote#norsk#nettbutikk#motivasjon#minmote#nyhet#fantastisk#dagens#instagramtips#dame#butikk#nytt#nyhet#velkommen#klær#bærum#suksess#byoung#påske #koseseg

Ønsker dere alle en riktig god påske!🌸🐥 .#stil #fin #lekker #elskerelskerelsker #inspirasjon #mote #fashionover40 #mote #norsk #nettbutikk #motivasjon #minmote #nyhet #fantastisk #dagens #instagramtips #dame #butikk #nytt #nyhet #velkommen #klær #bærum #suksess #byoung #påske #koseseg - 2 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
[🇬🇧] Below ⤵️
.
.
[🇵🇱] Jeśli zapytasz mnie, jaką ważną rzecz dała mi podróż ze zdrowym stylem życia, nie powiem o ciele. To wszystko przywróciło mi uśmiech, pewność siebie i miłość do siebie ❤️.
Cześć Kasia, tak miło, że wróciłaś!
.
.
.
[🇬🇧] If You will ask me what important thing gave me my journey with healthy lifestyle I don't say body. This gave me back my smile, confidence and love for myself ❤️. Hello me🙃, so nice at I come back!
.
.
.
#smile #confidence #selfconfidence #positivevibes #loveyourself #healthylifestyle #activelifestyle #haveaniceday #selfdevelopment #motivation #gymgirl #fitgirl #body #naturalbeauty #uśmiech #pewnośćsiebie #rozwójosobisty #samoakceptacja #pozytywnaenergia #naturalnie #motywacja #zdrowystylżycia #aktywność #miłegodnia #transformation #metamorfoza #motivasjon #treningsglede #followforfollowback #f4f

[🇬🇧] Below ⤵️ . . [🇵🇱] Jeśli zapytasz mnie, jaką ważną rzecz dała mi podróż ze zdrowym stylem życia, nie powiem o ciele. To wszystko przywróciło mi uśmiech, pewność siebie i miłość do siebie ❤️. Cześć Kasia, tak miło, że wróciłaś! . . . [🇬🇧] If You will ask me what important thing gave me my journey with healthy lifestyle I don't say body. This gave me back my smile, confidence and love for myself ❤️. Hello me🙃, so nice at I come back! . . . #smile #confidence #selfconfidence #positivevibes #loveyourself #healthylifestyle #activelifestyle #haveaniceday #selfdevelopment #motivation #gymgirl #fitgirl #body #naturalbeauty #uśmiech #pewnośćsiebie #rozwójosobisty #samoakceptacja #pozytywnaenergia #naturalnie #motywacja #zdrowystylżycia #aktywność #miłegodnia #transformation #metamorfoza #motivasjon #treningsglede #followforfollowback #f4f - 2 hours ago

15 Likes
1 Comments
0
3 km + 10 bakkeintervaller ✅
Nå MÅ pulsen ned før livetrening kl 10 🤪🤪😄
#kjørpå #savnerevo

#ptnatalie #nxtlevel #nxtleveljentene #justdidit

3 km + 10 bakkeintervaller ✅ Nå MÅ pulsen ned før livetrening kl 10 🤪🤪😄 #kjørpå #savnerevo #ptnatalie #nxtlevel #nxtleveljentene #justdidit - 2 hours ago

40 Likes
3 Comments
0
MIN KUSINE, TRENINGSPARTNER OG FINESTE VENN❤
•
•
Jeg er egentlig litt stum av beundring av deg! Du er på et helt annet nivå enn meg når det gjelder trening, men du har alltid tid til meg! Ingen andre hadde fått med meg på å jogge 5,5km! Nå blir det mer jogging!! Du skal vite at det betyr enormt mye for meg kjære du!
•
•
TUSEN TAKK BESTE SILJE MIN❤
•
•
#sammenervisterke #pushergrenser #utavkomfortsonen #utinaturen #aktivlivsstil #aktivesammen #furumo #jogging #iform #komiform #morroisammen #lersåvigriner #kompaniknutsen #nedivekt #motivasjon #fokus #dedikasjon #jeggiraldriopp #kusiner #duerbest #herbalifenutrition #teamhappyandstrong #coronaaktivitet

MIN KUSINE, TRENINGSPARTNER OG FINESTE VENN❤ • • Jeg er egentlig litt stum av beundring av deg! Du er på et helt annet nivå enn meg når det gjelder trening, men du har alltid tid til meg! Ingen andre hadde fått med meg på å jogge 5,5km! Nå blir det mer jogging!! Du skal vite at det betyr enormt mye for meg kjære du! • • TUSEN TAKK BESTE SILJE MIN❤ • • #sammenervisterke #pushergrenser #utavkomfortsonen #utinaturen #aktivlivsstil #aktivesammen #furumo #jogging #iform #komiform #morroisammen #lersåvigriner #kompaniknutsen #nedivekt #motivasjon #fokus #dedikasjon #jeggiraldriopp #kusiner #duerbest #herbalifenutrition #teamhappyandstrong #coronaaktivitet - 2 hours ago

21 Likes
0 Comments
0
Roses are red, working out at home might drive me cray! I hope the gym opens before may! 💪🏻💯😂⁣
⁣
⁣
⁣
•⁣
•⁣
•⁣
⁣

#styrketreningforjenter #aktivejenter #dennekroppenkan #sprekejenter #turjenter #fjelljenter #styrketrening #shapeupnorge #hjemmetrening #aktivlivstil #jentersomtrener #livsstilsendring #fitnok #sunnlivsstil #sunnkropp #enbedrehverdag #sterkejenter #bedrehelse #jentersomløfter #motivasjon #treningsglede #girlswholift #workoutmotivation #gymgirls #shelifts #gymgirls #fitspo #gym #homegym #workoutselfie #fammesportswear

Roses are red, working out at home might drive me cray! I hope the gym opens before may! 💪🏻💯😂⁣ ⁣ ⁣ ⁣ •⁣ •⁣ •⁣ ⁣ #styrketreningforjenter #aktivejenter #dennekroppenkan #sprekejenter #turjenter #fjelljenter #styrketrening #shapeupnorge #hjemmetrening #aktivlivstil #jentersomtrener #livsstilsendring #fitnok #sunnlivsstil #sunnkropp #enbedrehverdag #sterkejenter #bedrehelse #jentersomløfter #motivasjon #treningsglede #girlswholift #workoutmotivation #gymgirls #shelifts #gymgirls #fitspo #gym #homegym #workoutselfie #fammesportswear - 2 hours ago

46 Likes
6 Comments
0
God påske alle sammen ❤️ #angst #blidenbesteversjonen #nå #nuet #meditasjon #yoga #motivasjon #inspirasjon #blogg #happilihippie #nytlivet #depresjon #jegkan #goddag #kjærlighet #indredialog #glede #smil #levlivet #blibest #qoutes #motivasjonsord #spreglede #visdomsord #leseglede #bokglede #takknemlighet #positivitet #positivt #meditation

God påske alle sammen ❤️ #angst #blidenbesteversjonen #nå #nuet #meditasjon #yoga #motivasjon #inspirasjon #blogg #happilihippie #nytlivet #depresjon #jegkan #goddag #kjærlighet #indredialog #glede #smil #levlivet #blibest #qoutes #motivasjonsord #spreglede #visdomsord #leseglede #bokglede #takknemlighet #positivitet #positivt #meditation - 2 hours ago

3 Likes
3 Comments
0
«Motivasjon er det som får deg igang, vaner er det som får deg til å fortsette.» -Jim Ryun-
.
Det er ikke vanskelig å finne motivasjon, når man er på treningsreise, og trener i disse omgivelsene, med likesinnede😄
.
Vi skal derimot gjøre vårt for å gi deg kunnskap og verktøy til at du også fortsetter når du kommer hjem👍🏼
.
#treningsreise #kunnskap #treningsmotivasjon #trening #motivasjon #inspirasjon
#quote #vaner #livsstil #sunnereliv #reisemedmening #livsstilsendring #komigang #iform #vektnedgang #shapeup #aktivnorge #aktivferie #blimed

«Motivasjon er det som får deg igang, vaner er det som får deg til å fortsette.» -Jim Ryun- . Det er ikke vanskelig å finne motivasjon, når man er på treningsreise, og trener i disse omgivelsene, med likesinnede😄 . Vi skal derimot gjøre vårt for å gi deg kunnskap og verktøy til at du også fortsetter når du kommer hjem👍🏼 . #treningsreise #kunnskap #treningsmotivasjon #trening #motivasjon #inspirasjon #quote #vaner #livsstil #sunnereliv #reisemedmening #livsstilsendring #komigang #iform #vektnedgang #shapeup #aktivnorge #aktivferie #blimed - 2 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
Lᴜᴍʙᴇʀᴠᴇʟᴏsᴛʀᴀᴅᴀ!👌🌲🚴‍♀️
.
Ble en utfordrende, men gøy tur i helgen med @kaisa_inkeri .
Skiløypa var til tider en herlig velostrada av en lekeplass 🥰
Denne påsken har du mulighet til å utforske ditt nærområde! 
Her👉 skiløypa i Østmarka mellom Sandbakken og Elvåga
(Fulldempet sykkel anbefales)

Lᴜᴍʙᴇʀᴠᴇʟᴏsᴛʀᴀᴅᴀ!👌🌲🚴‍♀️ . Ble en utfordrende, men gøy tur i helgen med @kaisa_inkeri . Skiløypa var til tider en herlig velostrada av en lekeplass 🥰 Denne påsken har du mulighet til å utforske ditt nærområde! Her👉 skiløypa i Østmarka mellom Sandbakken og Elvåga (Fulldempet sykkel anbefales) - 2 hours ago

137 Likes
13 Comments
0
🙏🏻 Hva ser du frem til?⁣
Påsken i år blir til hva vi selv gjør den til. Flere har avbestilt feire eller blitt hjemme fra hytta som står der å venter...⁣
⁣
Kjipt, ja! Skal det få stå i fokus for påsken? ⁣
Nei!⁣
Det eneste vi kan ha fokus på nå er hva får vi gjort noe med🙏🏻⁣
⁣
Vi har natur - vi har liv- vi har evne til å visualisere oss til den følelsen vi vil ha⁣
⁣
🤩 Jeg skulle egentlig startet dagen min her, langs kysten av vakre Spania. Nå vet jeg ikke når jeg kan komme tilbake hit⁣
😷 Isteden skal jeg ha fri 2 dager nå, resten av påsken skal jeg jobbe på sykehuset pakket inn i smitteutstyr ⁣
⁣
Det eneste jeg kan gjøre nå for å holde energien - gleden- positiviteten og motivasjonen oppe er dette: ⁣
⁣
❤️ Hver morgen tenker jeg over hva jeg gleder meg til ved dagen⁣
❤️ Flere ganger hver dag visualiserer jeg at jeg ER akkurat på dette bildet, jeg hører havet, jeg lukter saltvannet, jeg føler sola og ER tilbake akkurat her-akkurat nå⁣
❤️Fordi jeg vet at hjernen min da gir meg akkurat den godfølselsen jeg får av å faktisk være der ⁣
⁣
💥Da fylles kroppen med gode hormoner som gir meg glede- energi- overskudd⁣
💥Jeg kan starte dagen bedre, og fortsette den bedre ved å gjenta øvelsen ila dagen⁣
⁣
💫Hvor vil du «reise» i eget hode når du trenger det? ⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣  #mentaltrening#foredrag#foredragsholder#mentalhelse#helse#januar#levlivet#sosialemedier#styrke#livet#familie#grunder#jentersomheierpåjenter#selvtillit#inspirasjon#frisk#lykke#hverdagslykke#venner#grundermamma#mål#drømmer#motivasjon#hverdag#frihet#glede#takknemlig#sterkejenter#anettelie

🙏🏻 Hva ser du frem til?⁣ Påsken i år blir til hva vi selv gjør den til. Flere har avbestilt feire eller blitt hjemme fra hytta som står der å venter...⁣ ⁣ Kjipt, ja! Skal det få stå i fokus for påsken? ⁣ Nei!⁣ Det eneste vi kan ha fokus på nå er hva får vi gjort noe med🙏🏻⁣ ⁣ Vi har natur - vi har liv- vi har evne til å visualisere oss til den følelsen vi vil ha⁣ ⁣ 🤩 Jeg skulle egentlig startet dagen min her, langs kysten av vakre Spania. Nå vet jeg ikke når jeg kan komme tilbake hit⁣ 😷 Isteden skal jeg ha fri 2 dager nå, resten av påsken skal jeg jobbe på sykehuset pakket inn i smitteutstyr ⁣ ⁣ Det eneste jeg kan gjøre nå for å holde energien - gleden- positiviteten og motivasjonen oppe er dette: ⁣ ⁣ ❤️ Hver morgen tenker jeg over hva jeg gleder meg til ved dagen⁣ ❤️ Flere ganger hver dag visualiserer jeg at jeg ER akkurat på dette bildet, jeg hører havet, jeg lukter saltvannet, jeg føler sola og ER tilbake akkurat her-akkurat nå⁣ ❤️Fordi jeg vet at hjernen min da gir meg akkurat den godfølselsen jeg får av å faktisk være der ⁣ ⁣ 💥Da fylles kroppen med gode hormoner som gir meg glede- energi- overskudd⁣ 💥Jeg kan starte dagen bedre, og fortsette den bedre ved å gjenta øvelsen ila dagen⁣ ⁣ 💫Hvor vil du «reise» i eget hode når du trenger det? ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #mentaltrening #foredrag #foredragsholder #mentalhelse #helse #januar #levlivet #sosialemedier #styrke #livet #familie #grunder #jentersomheierpåjenter #selvtillit #inspirasjon #frisk #lykke #hverdagslykke #venner #grundermamma #mål #drømmer #motivasjon #hverdag #frihet #glede #takknemlig #sterkejenter #anettelie - 2 hours ago

18 Likes
0 Comments
0
Lag en liste over topp 25 ting du ønsker å gjøre i livet. Lag deretter en liste over topp 5. Ikke tenk på de andre 20 igjen. Ellers vil de ta oppmerksomheten over de 5 tingene som er mest viktig for deg. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-warren buffet-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hva er det for deg? Del med meg 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#vinter #onsdag #hverdag #mindset #familie #mamma #livet #jobb #energi #kvalitetstid #godevenner #mål #gründer #småbarn #balanse #drømmer #cowork #utvikling #planlegging #struktur #jobbe #grundermamma #motivasjon #mål #hvorfor #kvinneliggründer #entreprenørskap #blibedre #drivebedrift #jentesjef

Lag en liste over topp 25 ting du ønsker å gjøre i livet. Lag deretter en liste over topp 5. Ikke tenk på de andre 20 igjen. Ellers vil de ta oppmerksomheten over de 5 tingene som er mest viktig for deg. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -warren buffet-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hva er det for deg? Del med meg 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vinter #onsdag #hverdag #mindset #familie #mamma #livet #jobb #energi #kvalitetstid #godevenner #mål #gründer #småbarn #balanse #drømmer #cowork #utvikling #planlegging #struktur #jobbe #grundermamma #motivasjon #mål #hvorfor #kvinneliggründer #entreprenørskap #blibedre #drivebedrift #jentesjef - 3 hours ago

13 Likes
5 Comments
0
Gjenta etter meg: ⁠
⁠
Jeg tillater meg selv til å være verdig ... ⁠
⁠
Enten det er godt liv, en skikkelig god helse, en kjæreste som er virkelig bare god, den jobben som du enten har lyst å skape eller begynne i..⁠
⁠
Du er faktisk verdig alt det som du ønsker. 🌟👑⁠
⁠
Men det starter med at du begynner å tenke denne tanken og gjerne sier det høyt. .⁠
⁠
Fordi du fortjener det 💖

Gjenta etter meg: ⁠ ⁠ Jeg tillater meg selv til å være verdig ... ⁠ ⁠ Enten det er godt liv, en skikkelig god helse, en kjæreste som er virkelig bare god, den jobben som du enten har lyst å skape eller begynne i..⁠ ⁠ Du er faktisk verdig alt det som du ønsker. 🌟👑⁠ ⁠ Men det starter med at du begynner å tenke denne tanken og gjerne sier det høyt. .⁠ ⁠ Fordi du fortjener det 💖 - 3 hours ago

8 Likes
1 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.