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T⃨E⃨N⃨G⃨O⃨ U⃨N⃨ S⃨U⃨E⃨Ñ⃨O⃨ Q⃨U⃨E⃨ N⃨O⃨ M⃨E⃨ D⃨E⃨J⃨A⃨ D⃨O⃨R⃨M⃨I⃨R⃨ 💜✨💫 Soñemos en grande, lo merecemos! 💪🏻 Gracias 🙏🏻 #nutricionista #asesoriaonline #cuarentena #saludable #creandoestilosdevida #contagiandofelicidad 🌟🌟🌟🌟🌟

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🔥MENÚ A PARTIR DEL MIERCOLES 3 JUNIO:
MENÚ DE ESTA SEMANA PARA QUE COMAS NUTRITIVO!!!
😲¿COMER SANO Y VARIADO SIN HACER LA COMPRA, COCINAR NI FREGAR?👌🏼
UN SUEÑO HECHO REALIDAD 😋
GISELLE2GO!  ORDENA HOY

DESAYUNOS: 
Waffles con Bacon🥓 de Pavo (124)
French Toasts y Huevo 🥚 Hervido (1038)
Eggwrap con Bacon de Pavo y Queso🧀(869)
Crema de Maíz🥣 con Panecillo y Queso(395)
French Toasts🥞 con Jamón de Pavo(282)

ALMUERZOS Y CENAS: 
Carne Guisada🍛 y Arroz Blanco *(181)
Arroz Mixed con Pollo🍗 y Amarillo(171)
Pechuga Encebollada y Arroz Blanco, Habichuelas🍛*(198)
Quinoa con Pollo y Espinaca🌱(807)
Espaguetis con Camarones🍤 al Pesto y Espinacas *(587)
Chuleta🥩 a la Jardinera Con Batata *(42)
Caderitas al Pesto Basil con Papas🥔 Surtidas(84)
Asopao🍲 de Gandules con Pollo(66)
Flatilla🌯 de Habichuelas y Queso(213)
Lasaña🍝 Five Cheese *(180)
NutriBalls Mixed *🥜🍫🥥🍍🥭(979)

PIZZAS:
Pizza Mix -Pollo y Cebollas Blancas y Moradas🌰 en Salsa Roja*(393)
Pizza Mix -Pollo y Cebollas Blancas y Moradas🌰 en Salsa Blanca*(394)
Pizza Five Cheese🧀 en Salsa Roja *(682)
Pizza Five Cheese🧀 en Salsa Blanca *(683)
Pizza Queso🧀 en Masa de Coliflor ($10)(952)
Pizza Five Cheese🧀 en Masa de Coliflor ($10)(1015)
Pizza con Setas🍄 y Cebolla en Masa de Coliflor ($10)(1018)
Pizza Queso y Vegetales en Masa de Brécol🥦-Queso ($10)(1019)
Pizza Five Cheese en Masa de Brécol🥦-Queso ($10)(1021) •Todos los platos tienen 320 Calorías o menos •No añadimos grasa •Logramos que tus Platos Favoritos sean bajos en calorías •Diseñados por la Nutricionista Pionera en Comidas Saludables con 33 años de experiencia como Dietista •Nuevo Menú cada Semana •El número se refiere al número de menú
🔴•Visita gcarazo.com o llámanos 787-378-9999 📲 787-272-2424
•Ordena tus favoritas •Delivery! Recíbelas en tu hogar o trabajo o visítanos en Calle Carazo 55, Guaynabo
•Centros en Ponce, Mayagüez, Hatillo, Aguada y Humacao •Opciones Vegetarianas y Veganas🌱•Opciones Low Carb •Postres lite 🍮•Abierto 7 días 🔥pr #giselle2go #nutricion #nutricionista #rebajar #perderpeso #healthy #comesano #nococines #lite #comericoysano

🔥MENÚ A PARTIR DEL MIERCOLES 3 JUNIO: MENÚ DE ESTA SEMANA PARA QUE COMAS NUTRITIVO!!! 😲¿COMER SANO Y VARIADO SIN HACER LA COMPRA, COCINAR NI FREGAR?👌🏼 UN SUEÑO HECHO REALIDAD 😋 GISELLE2GO! ORDENA HOY DESAYUNOS: Waffles con Bacon🥓 de Pavo (124) French Toasts y Huevo 🥚 Hervido (1038) Eggwrap con Bacon de Pavo y Queso🧀(869) Crema de Maíz🥣 con Panecillo y Queso(395) French Toasts🥞 con Jamón de Pavo(282) ALMUERZOS Y CENAS: Carne Guisada🍛 y Arroz Blanco *(181) Arroz Mixed con Pollo🍗 y Amarillo(171) Pechuga Encebollada y Arroz Blanco, Habichuelas🍛*(198) Quinoa con Pollo y Espinaca🌱(807) Espaguetis con Camarones🍤 al Pesto y Espinacas *(587) Chuleta🥩 a la Jardinera Con Batata *(42) Caderitas al Pesto Basil con Papas🥔 Surtidas(84) Asopao🍲 de Gandules con Pollo(66) Flatilla🌯 de Habichuelas y Queso(213) Lasaña🍝 Five Cheese *(180) NutriBalls Mixed *🥜🍫🥥🍍🥭(979) PIZZAS: Pizza Mix -Pollo y Cebollas Blancas y Moradas🌰 en Salsa Roja*(393) Pizza Mix -Pollo y Cebollas Blancas y Moradas🌰 en Salsa Blanca*(394) Pizza Five Cheese🧀 en Salsa Roja *(682) Pizza Five Cheese🧀 en Salsa Blanca *(683) Pizza Queso🧀 en Masa de Coliflor ($10)(952) Pizza Five Cheese🧀 en Masa de Coliflor ($10)(1015) Pizza con Setas🍄 y Cebolla en Masa de Coliflor ($10)(1018) Pizza Queso y Vegetales en Masa de Brécol🥦-Queso ($10)(1019) Pizza Five Cheese en Masa de Brécol🥦-Queso ($10)(1021) •Todos los platos tienen 320 Calorías o menos •No añadimos grasa •Logramos que tus Platos Favoritos sean bajos en calorías •Diseñados por la Nutricionista Pionera en Comidas Saludables con 33 años de experiencia como Dietista •Nuevo Menú cada Semana •El número se refiere al número de menú 🔴•Visita gcarazo.com o llámanos 787-378-9999 📲 787-272-2424 •Ordena tus favoritas •Delivery! Recíbelas en tu hogar o trabajo o visítanos en Calle Carazo 55, Guaynabo •Centros en Ponce, Mayagüez, Hatillo, Aguada y Humacao •Opciones Vegetarianas y Veganas🌱•Opciones Low Carb •Postres lite 🍮•Abierto 7 días 🔥pr #giselle2go #nutricion #nutricionista #rebajar #perderpeso #healthy #comesano #nococines #lite #comericoysano - 7 minutes ago

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🌈Siempre estás a Tiempo de Comenzar a llevar una vida saludable. 
Por eso te propongo #bajardepeso⬇️.
Y Mejorar tu #alimentacion 🥗 desde donde te resulte mas cómodo, en consultorio o desde la  comodidad de tu hogar. 🤝Te Acompaño a lograr tus Objetivos.

Consulta por más Info 👩🏻‍⚕️.
🚪Consultorio Zona Centro.
Zeballos 1381-PA. 📲Turnos WhatsApp 3416044426.
Consultas OnLine y Presencial.

Rosario ,Santa Fe.

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🌈Siempre estás a Tiempo de Comenzar a llevar una vida saludable. Por eso te propongo #bajardepeso ⬇️. Y Mejorar tu #alimentacion 🥗 desde donde te resulte mas cómodo, en consultorio o desde la comodidad de tu hogar. 🤝Te Acompaño a lograr tus Objetivos. Consulta por más Info 👩🏻‍⚕️. 🚪Consultorio Zona Centro. Zeballos 1381-PA. 📲Turnos WhatsApp 3416044426. Consultas OnLine y Presencial. Rosario ,Santa Fe. #nutricionista #saludable #alimentacionsaludable #alimento #habitossaludablesdevida #cambiodehabitos #encasa #bajardepeso #descensodepeso #comidasana #consutaonline #rosariocentro - 10 minutes ago

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Se liga na nossa palestrante confirmadíssima para o @conpinut ! @biadellalibera vai falar sobre Proposta de cuidado nutricional pré-natal na atenção primária à saúde. Será um enorme prazer ouvir essa referência no assunto.
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Se liga na nossa palestrante confirmadíssima para o @conpinut ! @biadellalibera vai falar sobre Proposta de cuidado nutricional pré-natal na atenção primária à saúde. Será um enorme prazer ouvir essa referência no assunto. . . . #nutric ̧ão #congressodenutricao #nutricionista #nutricao #congressoonline #congressoonlinegratuito #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoestetica #inovac ̧ão #inovacaoemnutricao #educac ̧ão #praticasintegrativas #praticasinovadoras #conpinut2020 - 12 minutes ago

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#ConsumoLoNuestro | Únete a la campaña y apoya al comercio local en esta #crisis. La campaña de consumo local, busca dar a conocer a empresarios y microempresarios de nuestra ciudad y región. #QuédateEnCasa apoya @ccvalledupar
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#valledupar #nutricion #nutricionista #alimentacionsaludable #habitossaludables #alimentacionconsciente #frutasdeshidratadas #comidasaludables  #vegetarian #saludable #dietasana #banana #FrutasDeshidratadas #BananoDeshidratado#arreglosfrutales #frutas #frutasfrescas #diadelasmadres #madres #mamá #amor  #pandemia #virus #coronavirus #covid19

#ConsumoLoNuestro | Únete a la campaña y apoya al comercio local en esta #crisis . La campaña de consumo local, busca dar a conocer a empresarios y microempresarios de nuestra ciudad y región. #QuédateEnCasa apoya @ccvalledupar . . . .. . #valledupar #nutricion #nutricionista #alimentacionsaludable #habitossaludables #alimentacionconsciente #frutasdeshidratadas #comidasaludables #vegetarian #saludable #dietasana #banana #FrutasDeshidratadas #BananoDeshidratado #arreglosfrutales #frutas #frutasfrescas #diadelasmadres #madres #mama ́ #amor #pandemia #virus #coronavirus #covid19 - 14 minutes ago

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Preparei especialmente para vocês um assunto de muita importância nos dias de hoje: Imunidade! 
O que fazer para aumentar a nossa imunidade ? 
Dá play aí e assista até o final que você vai saber a partir de hoje todos os segredos para ter a imunidade alta e se proteger nesse momento de pandemia e pra toda vida ! 
Agradeço a participação mais que especial da minha médica nutricionista @nutri.luanafarias e do personal Trainer @byron_personal_ por compartilhar com a gente  conhecimentos ! 
Haaa e não esquece de marcar um amigo que está precisando aumentar a imunidade e compartilhar com todos !
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Preparei especialmente para vocês um assunto de muita importância nos dias de hoje: Imunidade! O que fazer para aumentar a nossa imunidade ? Dá play aí e assista até o final que você vai saber a partir de hoje todos os segredos para ter a imunidade alta e se proteger nesse momento de pandemia e pra toda vida ! Agradeço a participação mais que especial da minha médica nutricionista @nutri.luanafarias e do personal Trainer @byron_personal_ por compartilhar com a gente conhecimentos ! Haaa e não esquece de marcar um amigo que está precisando aumentar a imunidade e compartilhar com todos ! . . . . . . . . . . . . #influenciadoresdoacre #riobranco #acre #nutricionista #imunidade #quarentena #lifestyle #personaltrainer #fitness #fiqueemcasa #happy #dicasinstagram #saude #alimentacaosaudavel #treinoemcasa #good #followers #mamisdoacre #maternidade - 17 minutes ago

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𝕊𝕖𝕘𝕦𝕚𝕞𝕠𝕤 𝕔𝕠𝕟 𝕞á𝕤 𝕖𝕟𝕧í𝕠 𝕪 𝕔𝕠𝕟 𝕣𝕖𝕘𝕒𝕝𝕠 🎁 𝕚𝕟𝕔𝕝𝕦𝕚𝕕𝕠😍✨
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𝕊𝕖𝕘𝕦𝕚𝕞𝕠𝕤 𝕔𝕠𝕟 𝕞á𝕤 𝕖𝕟𝕧í𝕠 𝕪 𝕔𝕠𝕟 𝕣𝕖𝕘𝕒𝕝𝕠 🎁 𝕚𝕟𝕔𝕝𝕦𝕚𝕕𝕠😍✨ . . Soy Jenny Cedeño Tu Asesora 👩🏻‍🏫 Escríbeme al WhatsApp +593991832903📲 O déjame un DM 📥 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐞𝐧 𝐦𝐢 𝐛𝐢𝐨 👈 Para más información ℹ️ . . . #adelgazaconiasote #saludable #recetas #sano #nutricionista #nutricion #alimentacionsaludable #receta #alimentacion #saludybienestar #recetassaludable #comerbien #cocinasaludable #quemagrasa #cocinacasera #adelgaza #comersaludable #cocinafacil #buenoshabitos #adelgazarsano #bajarpeso #tipsaludable #bajandodepeso #bajardepesorapido #bajargrasa #retofitness #retosaludable #bajarkilos #dietasanayequilibrada - 18 minutes ago

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🌌 Únicamente cultivando la mente, el cuerpo y el alma alcanzaremos el equilibrio

#buenasnoches #creeenti #healthy #nutricion #nutricionista #workouthome #wod

🌌 Únicamente cultivando la mente, el cuerpo y el alma alcanzaremos el equilibrio #buenasnoches #creeenti #healthy #nutricion #nutricionista #workouthome #wod - 18 minutes ago

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Atención!!
Crea la mejor versión de ti
Con tus metas y tus tiempos
#Nutriologa #Nutricionista #AlimentacionFuncional  #HealthFit #HealthyFit

Atención!! Crea la mejor versión de ti Con tus metas y tus tiempos #Nutriologa #Nutricionista #AlimentacionFuncional #HealthFit #HealthyFit - 22 minutes ago

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Za dobro jutro i dobar dan uvek je dobro krenuti sa zdravim obrokom.
🌸🌞🌈 Tuna, pelat sos i luk (mladi, crni ili praziluk) ☺️ ko voli malo jači obrok tunu i luk (+dvopek ili  integralni hleb) za doručak uvek je brz i idealan obrok!  Prijatno! ❤️✅ www.aleavita.rs
0605600564
aleavita.zdravaisita@gmail.com

#naishrani#dijeta#zdravahrana#zdravaishrana#kilogram#smrsajzdravo #nutricionista#beograd#vračar

Za dobro jutro i dobar dan uvek je dobro krenuti sa zdravim obrokom. 🌸🌞🌈 Tuna, pelat sos i luk (mladi, crni ili praziluk) ☺️ ko voli malo jači obrok tunu i luk (+dvopek ili integralni hleb) za doručak uvek je brz i idealan obrok! Prijatno! ❤️✅ www.aleavita.rs 0605600564 aleavita.zdravaisita@gmail.com #naishrani #dijeta #zdravahrana #zdravaishrana #kilogram #smrsajzdravo #nutricionista #beograd #vrac ̌ar - 26 minutes ago

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Que bonita te ves sin tantos miedos ✨🥑

Que bonita te ves sin tantos miedos ✨🥑 - 26 minutes ago

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CALABACITAS RELLENAS
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Hellooooo🙌🏻 Espero estén teniendo un excelente inicio de semana y mes 🤩🤩🤩🤩 les comparto una receta súper cool. HÁGANLA 💜
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Ingredientes:
➖1 calabacitas
➖1 Atún en agua (sobre)
➖1/2 Pimiento rojo
➖1c aceite de oliva
➖Cebolla picada
➖40gr queso panela
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Metodología:
1️⃣Parte la calabacita a lo largo por la mitad y retira las semillas.
2️⃣Agregar en sartén previamente caliente con 1c aceite de oliva la cebolla y pimiento, después agrega el atún.
3️⃣Ya listo, agrega el guiso a las calabacitas y mete en horno por 25-30 minutos. Recuerda agregar el queso rallado al final para que se derrita (5 minutos antes de salir)
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Ya viste qué fácil 🤪 si lo haces etiquétame para ver tu obra. Saludos !

CALABACITAS RELLENAS . Hellooooo🙌🏻 Espero estén teniendo un excelente inicio de semana y mes 🤩🤩🤩🤩 les comparto una receta súper cool. HÁGANLA 💜 . . Ingredientes: ➖1 calabacitas ➖1 Atún en agua (sobre) ➖1/2 Pimiento rojo ➖1c aceite de oliva ➖Cebolla picada ➖40gr queso panela . Metodología: 1️⃣Parte la calabacita a lo largo por la mitad y retira las semillas. 2️⃣Agregar en sartén previamente caliente con 1c aceite de oliva la cebolla y pimiento, después agrega el atún. 3️⃣Ya listo, agrega el guiso a las calabacitas y mete en horno por 25-30 minutos. Recuerda agregar el queso rallado al final para que se derrita (5 minutos antes de salir) . . Ya viste qué fácil 🤪 si lo haces etiquétame para ver tu obra. Saludos ! - 27 minutes ago

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🧘‍♀️ Life is a balance / La vida es un balance #quotes #nutrition #nutritionist #holistichealth #holisticnutrition #graphics #food #balancedlife #balancenutrition #healthylifestyle #heatlhandwellness #vidaenbalance #nutricion #nutricionista #nutricionsaludable #cuerpoalmaymente

🧘‍♀️ Life is a balance / La vida es un balance #quotes #nutrition #nutritionist #holistichealth #holisticnutrition #graphics #food #balancedlife #balancenutrition #healthylifestyle #heatlhandwellness #vidaenbalance #nutricion #nutricionista #nutricionsaludable #cuerpoalmaymente - 27 minutes ago

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🧘‍♀️ Life is a balance / La vida es un balance #quotes #nutrition #nutritionist #holistichealth #holisticnutrition #graphics #food #balancedlife #balancenutrition #healthylifestyle #heatlhandwellness #vidaenbalance #nutricion #nutricionista #nutricionsaludable #cuerpoalmaymente

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@nutricionistasalud
———
Crema de verdura con jamón espárragos y crujiente de queso 🧀. #nutricionista ensud#mari_cocina_con_amor#verduras#cremasdeverduras#foodphotography#chefs#cocinando#cocinareal#cocinasaludable#resetasaludable#gastronomia#gastronomíaespañola#cocinaespañola#emplatados#acomer#buenprovecho#acenar#comiendo#ñamñam#cocinacasera#todocasero#todocaserito#echoencasa#foodstagram

@nutricionistasalud ——— Crema de verdura con jamón espárragos y crujiente de queso 🧀. #nutricionista ensud#mari_cocina_con_amor #verduras #cremasdeverduras #foodphotography #chefs #cocinando #cocinareal #cocinasaludable #resetasaludable #gastronomia #gastronomíaespañola #cocinaespañola #emplatados #acomer #buenprovecho #acenar #comiendo #ñamñam #cocinacasera #todocasero #todocaserito #echoencasa #foodstagram - 33 minutes ago

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Los abuelos son pieza clave en el desarrollo de los niños, además influencian en la formación de hábitos.  A veces hay discusiones entre papás y abuelos sobre cómo debe comer el pequeño de la casa.

Debido a ello, es muy común que los nutricionistas recibamos quejas de los papás acerca de los abuelitos 👴👵. Te suena familiar???.
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Por ello en los tratamientos nutricionales se deben involucrar muchas veces a tios, abuelos, quienes son en ocasiones los cuidadores de los pequeños o les visitan de manera regular. .
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Qué hacer??? Padres y abuelos deben estar en la misma página, de lo contrario podemos fomentar un comportamiento alimentario incorrecto, como premiar o castigar con comida. . .
Los temas en que muchas veces difieren es: horarios, tipo de preparación, combinaciones de alimentos, cantidades etc. .
.

La nutrición es una Ciencia que avanza, buscar ayuda profesional es lo indicado para despejar dudas, así al tener unnplan en familia y remando para un mismo lado, los resultados en la salud de los más chiquitos serán positivos !!!!
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#nutricionistaPanamá #nutricionistavitamom #dietistanutricionista #ChildNutrition #alimentacioninfantil #nutricion #nutricionista #abuelos #alimentacionperceptiva

Los abuelos son pieza clave en el desarrollo de los niños, además influencian en la formación de hábitos. A veces hay discusiones entre papás y abuelos sobre cómo debe comer el pequeño de la casa. Debido a ello, es muy común que los nutricionistas recibamos quejas de los papás acerca de los abuelitos 👴👵. Te suena familiar???. . . Por ello en los tratamientos nutricionales se deben involucrar muchas veces a tios, abuelos, quienes son en ocasiones los cuidadores de los pequeños o les visitan de manera regular. . . Qué hacer??? Padres y abuelos deben estar en la misma página, de lo contrario podemos fomentar un comportamiento alimentario incorrecto, como premiar o castigar con comida. . . Los temas en que muchas veces difieren es: horarios, tipo de preparación, combinaciones de alimentos, cantidades etc. . . La nutrición es una Ciencia que avanza, buscar ayuda profesional es lo indicado para despejar dudas, así al tener unnplan en familia y remando para un mismo lado, los resultados en la salud de los más chiquitos serán positivos !!!! . . . #nutricionistaPanamá #nutricionistavitamom #dietistanutricionista #ChildNutrition #alimentacioninfantil #nutricion #nutricionista #abuelos #alimentacionperceptiva - 35 minutes ago

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Proba nuestas viandas y comenzá a cambiar tus #hábitos 💪
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Lic. Jimena Ledesma M. P 2386
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