#nyttigt

203,635 posts

Ikväll åt vi kycklingben som fick marineras i några timmar innan fick stoppas in i ugnen. Till det gjorde jag persisk ris med saffran och berberis samt fixade ett fat med olika grönsaker. Det smakade otroligt gott! 🤩😋 **************************************************** #mat #hemlagat #kycklingben #grönsaker #persiskris #saffran #berberis #nyttigt #dagensbild #matinspiration #middagtips #food #dinner #lunch #homemade #chickendrumsticks #vegetables #persianrice #saffron #berberry #healthy #foodinspiration #picoftheday #foodlovers #foodporn #dinnerideas #delicious #ilovecooking #foodstagram #goodfood

Ikväll åt vi kycklingben som fick marineras i några timmar innan fick stoppas in i ugnen. Till det gjorde jag persisk ris med saffran och berberis samt fixade ett fat med olika grönsaker. Det smakade otroligt gott! 🤩😋 **************************************************** #mat #hemlagat #kycklingben #grönsaker #persiskris #saffran #berberis #nyttigt #dagensbild #matinspiration #middagtips #food #dinner #lunch #homemade #chickendrumsticks #vegetables #persianrice #saffron #berberry #healthy #foodinspiration #picoftheday #foodlovers #foodporn #dinnerideas #delicious #ilovecooking #foodstagram #goodfood - 6 hours ago

33 Likes
0 Comments
0
Nu blir det lördagsmys framför en film 😋👌 Rödvin och lite annat mumsigt! Tidigare idag blev det en skön men blåsig promenad. Hoppas ni har/har haft en fin lördag 😊
.
.
.
#viktnedgång #minviktresa #jagtogbeslutet #minresaräknas #gealdrigupp #weightloss #jagkanjagvill #motmintoppform #hälsa #hälsosam #viktminskning #viktresa #vikt #måbra #gånerivikt #bramat #nyttigt #kalori #jagharviljan #träning #välmående #pepp #minresa #kanjagkandu #motnyamål #kämpa #nukörvi #motion #renvilja #mål

Nu blir det lördagsmys framför en film 😋👌 Rödvin och lite annat mumsigt! Tidigare idag blev det en skön men blåsig promenad. Hoppas ni har/har haft en fin lördag 😊 . . . #viktnedgång #minviktresa #jagtogbeslutet #minresaräknas #gealdrigupp #weightloss #jagkanjagvill #motmintoppform #hälsa #hälsosam #viktminskning #viktresa #vikt #måbra #gånerivikt #bramat #nyttigt #kalori #jagharviljan #träning #välmående #pepp #minresa #kanjagkandu #motnyamål #kämpa #nukörvi #motion #renvilja #mål - 6 hours ago

13 Likes
0 Comments
0
#roastbeefsalad with #poachedegg #roastedonion #romansalad #mango  #cucumber #redpepper #redonion #viktväktarna #weightwatchers #nyttigt #healthyfood

#roastbeefsalad with #poachedegg #roastedonion #romansalad #mango #cucumber #redpepper #redonion #viktväktarna #weightwatchers #nyttigt #healthyfood - 8 hours ago

21 Likes
0 Comments
0
‼TÄVLING‼ Vinnaren dras 3 april.
I samarbete med @wildchips så kör vi en tävling.
Vinsten är 6st gudomligt goda påsar Wild Chips.

Alla i familjen älskar chipsen, framförallt Sixten som väljer dessa framför vanligt lördagsgodis. Så ta chansen att vinna, kanske även era barn väljer det nyttigare alternativet eller varför inte äta dom själv 😎.
.
◾Tagga två vänner som du skulle vilja bjuda på Wild chips.👥
.
◾Följ @vissla_jakt & @wildchips👣.
.
◾Dela inlägget i händelser & håll tummarna 🗣
.
Vinnaren måste bo i Sverige och ha ett öppet insta konto.🇸🇪
.
#tävling #giveaway #wildchips #mellanmål #nyttigt #dovhjort #älg #ren #kött #sockerfritt #protein

‼TÄVLING‼ Vinnaren dras 3 april. I samarbete med @wildchips så kör vi en tävling. Vinsten är 6st gudomligt goda påsar Wild Chips. Alla i familjen älskar chipsen, framförallt Sixten som väljer dessa framför vanligt lördagsgodis. Så ta chansen att vinna, kanske även era barn väljer det nyttigare alternativet eller varför inte äta dom själv 😎. . ◾Tagga två vänner som du skulle vilja bjuda på Wild chips.👥 . ◾Följ @vissla_jakt & @wildchips 👣. . ◾Dela inlägget i händelser & håll tummarna 🗣 . Vinnaren måste bo i Sverige och ha ett öppet insta konto.🇸🇪 . #tävling #giveaway #wildchips #mellanmål #nyttigt #dovhjort #älg #ren #kött #sockerfritt #protein - 8 hours ago

68 Likes
10 Comments
0
#veggielove 💚 så mycket kärlek på en bild, vad tror ni vi lagar för mat ikväll?🌱
.
.
.
#eatvegan #eatyourveggies #sparris #prepping #vegtables #sustainability #lördag #plantbased #växtbaserat #nyttigt #springfood #primörer #årstid #grönsaker #vegan #healthy #predinner #veganbyrebecka #kärlek

#veggielove 💚 så mycket kärlek på en bild, vad tror ni vi lagar för mat ikväll?🌱 . . . #eatvegan #eatyourveggies #sparris #prepping #vegtables #sustainability #lördag #plantbased #växtbaserat #nyttigt #springfood #primörer #årstid #grönsaker #vegan #healthy #predinner #veganbyrebecka #kärlek - 8 hours ago

26 Likes
0 Comments
0
🌿 Kombucha 🌿

Köpte startvätska hos @ekombucha vid jul och har hunnit fermentera ett par gånger. Bästa smaksättningen är med hallon tycker jag. Denna gång testade jag med äpple. Oj, vad gott det blev!

Kan varmt rekommendera att köpa ett startkit hos @ekombucha
Det är ekologiskt, KRAVmärkt och är enkelt att komma igång med.

Idag blir det en ny sats och sparat undan lite mer vätska så det ger mer skörd 😂

Någon av er som också gör egen kombucha?

Trevlig kväll!

Be the change!🌿
Peace, Kajsa
————————————————————————
#relovedjourney #bethechange #ekologiskt #alkoholfri #nyttigt #dryck #kombucha #fermenter #immunförsvar #antiinflammatorisk #ekombucha

🌿 Kombucha 🌿 Köpte startvätska hos @ekombucha vid jul och har hunnit fermentera ett par gånger. Bästa smaksättningen är med hallon tycker jag. Denna gång testade jag med äpple. Oj, vad gott det blev! Kan varmt rekommendera att köpa ett startkit hos @ekombucha Det är ekologiskt, KRAVmärkt och är enkelt att komma igång med. Idag blir det en ny sats och sparat undan lite mer vätska så det ger mer skörd 😂 Någon av er som också gör egen kombucha? Trevlig kväll! Be the change!🌿 Peace, Kajsa ———————————————————————— #relovedjourney #bethechange #ekologiskt #alkoholfri #nyttigt #dryck #kombucha #fermenter #immunförsvar #antiinflammatorisk #ekombucha - 9 hours ago

18 Likes
2 Comments
0
Middag 😋

#nyttigt #viktnedgång

Middag 😋 #nyttigt #viktnedgång - 9 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
40 min promenad med endast mig själv och musik i lurarna 💗 Dock i storm väder, så det kunde varit lite mer mysigt än vad det faktiskt var! 😅 Men kom iaf ut 🤷🏽‍♀️ Trevlig kväll ❤ 🤜🏻💚🤛🏻 #viktnedgång #minviktresa #minresaräknas #vvonline #viktväktarna #vvflex #hälsa #nyttigt #mat #powerwalk #fitforfight #fightforfit #motivation #health #healthyfood #fitness #fightforfitness #weightloss

40 min promenad med endast mig själv och musik i lurarna 💗 Dock i storm väder, så det kunde varit lite mer mysigt än vad det faktiskt var! 😅 Men kom iaf ut 🤷🏽‍♀️ Trevlig kväll ❤ 🤜🏻💚🤛🏻 #viktnedgång #minviktresa #minresaräknas #vvonline #viktväktarna #vvflex #hälsa #nyttigt #mat #powerwalk #fitforfight #fightforfit #motivation #health #healthyfood #fitness #fightforfitness #weightloss - 9 hours ago

40 Likes
2 Comments
0
Sötpotatispommes med baba ganoush och sallad😋
.
Sweet potato fries with baba ganoush and salad💚
.
.
.
#middag #hemlagat #mums #babaganoush #sötpotatis #mums #växtbaserat #vegan #nyttigt #healthy #dinner #yum #sweetpotato #eattherainbow #veganfood #plantbased #feedfeed

Sötpotatispommes med baba ganoush och sallad😋 . Sweet potato fries with baba ganoush and salad💚 . . . #middag #hemlagat #mums #babaganoush #sötpotatis #mums #växtbaserat #vegan #nyttigt #healthy #dinner #yum #sweetpotato #eattherainbow #veganfood #plantbased #feedfeed - 9 hours ago

116 Likes
3 Comments
0
Nicecream

Ingredienser 
2 frysta bananer 
1 dl valfria nötter 
1 msk kakao 
1 dl valfri mjölk 
Blanda alla ingredienser i mixer några minuter. Servera nicecream direkt 😊 Toppa med krossade nötter.

Nicecream Ingredienser 2 frysta bananer 1 dl valfria nötter 1 msk kakao 1 dl valfri mjölk Blanda alla ingredienser i mixer några minuter. Servera nicecream direkt 😊 Toppa med krossade nötter. - 10 hours ago

9 Likes
1 Comments
0
Här fyller vi på i vår kylbil 🚛

Stort tack till er alla som har beställt mat från oss🙏💚 imorgon är det avhämtning mellan 11-14 på Pinchos samma tider gäller måndag. Se till att hålla avstånd i kön👍 ❗Info utkörning 
Utkörning kommer att ske från kl 10.00 och framåt tills vi är klara, men ska försöka hålla oss mellan  10.00-15.00, vi kommer att plinga på dörren och lämna matkassen utanför din dörr för allas säkerhet, så se till att någon är hemma om du har valt utkörning.

Tack för er förståelse 💚

Om du har några frågor kontakta oss på info@healthyfoodbox.se

Stort tack igen! Koden "STUDENT" är öppen igen för beställning tills nästa söndag/måndag 🙏💚

Här fyller vi på i vår kylbil 🚛 Stort tack till er alla som har beställt mat från oss🙏💚 imorgon är det avhämtning mellan 11-14 på Pinchos samma tider gäller måndag. Se till att hålla avstånd i kön👍 ❗Info utkörning Utkörning kommer att ske från kl 10.00 och framåt tills vi är klara, men ska försöka hålla oss mellan 10.00-15.00, vi kommer att plinga på dörren och lämna matkassen utanför din dörr för allas säkerhet, så se till att någon är hemma om du har valt utkörning. Tack för er förståelse 💚 Om du har några frågor kontakta oss på info@healthyfoodbox.se Stort tack igen! Koden "STUDENT" är öppen igen för beställning tills nästa söndag/måndag 🙏💚 - 10 hours ago

45 Likes
2 Comments
0
Är det helg, så är det. Fy så God efterrätt. 
#minviktresa #fikadags #motmintoppform #renvilja #Nyttigt #nyttigtfika #teatime #teatime #mjölkprodukter #macka #fitness #chailatte #fika #mellanmål  #ingetvetemjöl #ingetsocker #te #nyttigt #hälsosamt  #minresaräknas #viktresa  #vältränad #fikadags #kakor #nattjobb
#undersköterska #ensundlivsstil #hälsosamlivsstil

Är det helg, så är det. Fy så God efterrätt. #minviktresa #fikadags #motmintoppform #renvilja #Nyttigt #nyttigtfika #teatime #teatime #mjölkprodukter #macka #fitness #chailatte #fika #mellanmål #ingetvetemjöl #ingetsocker #te #nyttigt #hälsosamt #minresaräknas #viktresa #vältränad #fikadags #kakor #nattjobb #undersköterska #ensundlivsstil #hälsosamlivsstil - 10 hours ago

82 Likes
0 Comments
0
Lite nyttigt men gott ”lördagsgodis” i form av 🥕 morotsbollar med färska dadlar, morot, mandel, kardemumma, citron, kokos 🥕 något jag varmt kan rekommendera 🥕”rawfood” Hörni 😊 Ha det bara bra o njut av livet så mycket det bara går ❤️ #njutaavlivet #rawfoodlife #rawfood #nyttigtochgott #nyttigt #goodfood #takecareofyourself #takecare #takecareofyourbody #takecareofyourself #life #pålimhamn #hallomalmo #tastegood #niceevening #love

Lite nyttigt men gott ”lördagsgodis” i form av 🥕 morotsbollar med färska dadlar, morot, mandel, kardemumma, citron, kokos 🥕 något jag varmt kan rekommendera 🥕”rawfood” Hörni 😊 Ha det bara bra o njut av livet så mycket det bara går ❤️ #njutaavlivet #rawfoodlife #rawfood #nyttigtochgott #nyttigt #goodfood #takecareofyourself #takecare #takecareofyourbody #takecareofyourself #life #pålimhamn #hallomalmo #tastegood #niceevening #love - 10 hours ago

27 Likes
7 Comments
0
Lördags middag (11sp) 😍 Tacopaj från @vvmattraning 💗 🤜🏻💚🤛🏻 #viktnedgång #minviktresa #minresaräknas #vvonline #viktväktarna #vvflex #hälsa #nyttigt #mat #powerwalk #fitforfight #fightforfit #motivation #health #healthyfood #fitness #fightforfitness #weightloss

Lördags middag (11sp) 😍 Tacopaj från @vvmattraning 💗 🤜🏻💚🤛🏻 #viktnedgång #minviktresa #minresaräknas #vvonline #viktväktarna #vvflex #hälsa #nyttigt #mat #powerwalk #fitforfight #fightforfit #motivation #health #healthyfood #fitness #fightforfitness #weightloss - 10 hours ago

57 Likes
1 Comments
0
188,6 kacl/ port
8,2g protein/port

#apelsinkaka #apelsin #kalorier #kostrådgivning #kostschema #kostplan #kostrådgivare #matsedel #viktnedgång #måbra #nyttigmat #nyttig #nyttigt
#livsstilförändring #jämförelse

188,6 kacl/ port 8,2g protein/port #apelsinkaka #apelsin #kalorier #kostrådgivning #kostschema #kostplan #kostrådgivare #matsedel #viktnedgång #måbra #nyttigmat #nyttig #nyttigt #livsstilförändring #jämförelse - 10 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
Bakat bröd! Nyttiga frallor med solrosfrön och ett filmjölksbröd. #slolrosfrallor #lågkalori #filmjölksbröd #baka #nyttigt #hälsa

Bakat bröd! Nyttiga frallor med solrosfrön och ett filmjölksbröd. #slolrosfrallor #lågkalori #filmjölksbröd #baka #nyttigt #hälsa - 11 hours ago

13 Likes
0 Comments
0
.
🇬🇷Greklands tradition inom 🐝biodling är lika lång som dess historia.
Enligt filosofen Aristoteles var Halkidiki biodlingens centrum.

Idag har Grekland flera bikupor per kvadrat kilometer än något annat europeiskt land.
Den stora mångfalden av 🌸🏵🌹🌼🌻blommor gör att det är inte av någon tillfällighet att Greklands mytologier beskrev hur gudarna matades med 🍯honung som 🧒barn.
För många världen över så är Grekisk honung deras favorit. 🍯Honung har traditionellt setts som ett naturligt sötningsmedel sedan antiken.
Det var tillsammans med 🕊oliver och 🍇vindruvor som�antika Grekiska gastronomin startade tusentals år sedan.

Honung innehåller anti-bakteriell, -viral, -svamp egenskaper och användes� utvändigt samt invändigt av Medicinens Fader Hippokrates. 🔸️ 🌲🍯Tall honung
Kassandra är hem till en av det mest exklusiva 🍯honungs sorter, den berömda tall honungen.
Det är under slutet på augusti till mitten �av september som biodlare från stora delar av Grekland transporterar sina 🐝bin till dessa trakter för att ta del av denna unika honung.
Under denna intensiva period kan man se långa rader av bikupor längst skogsvägarna.
Varje morgon skyndar sig 🐝bina ut och flyger till tall träden i hopp om att hitta de små 🐛larverna som bor på dessa träd och äter sig stora på tallens kåda.
Vad larverna lämnar efter sig är en substans som bina äter och gör till honung. På grund av att honungen bearbetats av två matsmältningen system så är den rikare på ⚡enzymer än någon annan honung.

På grund av att honungens ursprung inte kommer från nektar som i 🌻blomsterhonung så har den i helhet färre kalorier än blomsterhonung.

Tall honung kännetecknas av dess unika aromatisk egenskaper med smak från tall.  Smaken är mild och slät med en träig och lätt karamell liknande eftersmak.

En ny studie som jämförde 18 honungssorter, både blommor och skogsrekoner, fann att Grekisk Tallhonung hade de starkaste antibakteriella egenskaperna bland de testade honungarna.
Det har starka antioxidantegenskaper jämfört med de vanligare blommiga honungarna.
Så det hjälper i alla tillstånd som bestäms av oxidation.⁠
⁠

. 🇬🇷Greklands tradition inom 🐝biodling är lika lång som dess historia. Enligt filosofen Aristoteles var Halkidiki biodlingens centrum. Idag har Grekland flera bikupor per kvadrat kilometer än något annat europeiskt land. Den stora mångfalden av 🌸🏵🌹🌼🌻blommor gör att det är inte av någon tillfällighet att Greklands mytologier beskrev hur gudarna matades med 🍯honung som 🧒barn. För många världen över så är Grekisk honung deras favorit. 🍯Honung har traditionellt setts som ett naturligt sötningsmedel sedan antiken. Det var tillsammans med 🕊oliver och 🍇vindruvor som�antika Grekiska gastronomin startade tusentals år sedan. Honung innehåller anti-bakteriell, -viral, -svamp egenskaper och användes� utvändigt samt invändigt av Medicinens Fader Hippokrates. 🔸️ 🌲🍯Tall honung Kassandra är hem till en av det mest exklusiva 🍯honungs sorter, den berömda tall honungen. Det är under slutet på augusti till mitten �av september som biodlare från stora delar av Grekland transporterar sina 🐝bin till dessa trakter för att ta del av denna unika honung. Under denna intensiva period kan man se långa rader av bikupor längst skogsvägarna. Varje morgon skyndar sig 🐝bina ut och flyger till tall träden i hopp om att hitta de små 🐛larverna som bor på dessa träd och äter sig stora på tallens kåda. Vad larverna lämnar efter sig är en substans som bina äter och gör till honung. På grund av att honungen bearbetats av två matsmältningen system så är den rikare på ⚡enzymer än någon annan honung. På grund av att honungens ursprung inte kommer från nektar som i 🌻blomsterhonung så har den i helhet färre kalorier än blomsterhonung. Tall honung kännetecknas av dess unika aromatisk egenskaper med smak från tall. Smaken är mild och slät med en träig och lätt karamell liknande eftersmak. En ny studie som jämförde 18 honungssorter, både blommor och skogsrekoner, fann att Grekisk Tallhonung hade de starkaste antibakteriella egenskaperna bland de testade honungarna. Det har starka antioxidantegenskaper jämfört med de vanligare blommiga honungarna. Så det hjälper i alla tillstånd som bestäms av oxidation.⁠ ⁠ - 11 hours ago

85 Likes
11 Comments
0
Filippas älsklings kaka, syltkakan! 
Jag gör den lite nyttigare med Chiasylt, byter ut vetemjöl och ersätter raffinerat socker med honung. .
.
75g kokosfett 
1 msk kokosmjöl 
3 dl mandelmjöl 
2-3 msk honung 
2 tsk vaniljpulver 
1 tsk bakpulver 
1 nypa salt .
.
Ugnen på 150c 
Blanda det torra och tillsätt kokosolja och honung. Gör små bollar, tryck ett hål och häll i sylten. 15 min i ugnen ✅
.
.
Om man inte vill/hinner göra Chiasylt så brukar jag fuska med @bob_sverige Bara bär och frukt, den ingredienslistan tycker jag är sjysst!! Recept på chiahallonsylt finns i mitt voffelinlägg 🤪
.
#fika #småbarnsliv #litenyttigt #nyttigarecept #hälsa #mamma #nyttigt

Filippas älsklings kaka, syltkakan! Jag gör den lite nyttigare med Chiasylt, byter ut vetemjöl och ersätter raffinerat socker med honung. . . 75g kokosfett 1 msk kokosmjöl 3 dl mandelmjöl 2-3 msk honung 2 tsk vaniljpulver 1 tsk bakpulver 1 nypa salt . . Ugnen på 150c Blanda det torra och tillsätt kokosolja och honung. Gör små bollar, tryck ett hål och häll i sylten. 15 min i ugnen ✅ . . Om man inte vill/hinner göra Chiasylt så brukar jag fuska med @bob_sverige Bara bär och frukt, den ingredienslistan tycker jag är sjysst!! Recept på chiahallonsylt finns i mitt voffelinlägg 🤪 . #fika #småbarnsliv #litenyttigt #nyttigarecept #hälsa #mamma #nyttigt - 11 hours ago

28 Likes
2 Comments
0
Tips! ⭐️ gott mellanmål/ frukost🥰 125 gram keso & 0,5 dl naturella nötter 🙌🏼😍 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#minviktigaresa #minviktigaresa20 #minviktresa #viktnedgång #weightloss #allaslikavärde #allastorlekarärvackra #mellanmål #snack #frukost #breakfast #tips #tip #keso #cashew #cashewnuts #healthyfood #healthy #nyttigt #nyttig

Tips! ⭐️ gott mellanmål/ frukost🥰 125 gram keso & 0,5 dl naturella nötter 🙌🏼😍 . . . . . . . . . . . . . #minviktigaresa #minviktigaresa20 #minviktresa #viktnedgång #weightloss #allaslikavärde #allastorlekarärvackra #mellanmål #snack #frukost #breakfast #tips #tip #keso #cashew #cashewnuts #healthyfood #healthy #nyttigt #nyttig - 12 hours ago

29 Likes
0 Comments
0
Bananbröd med valnötter✨
Har sett hela Instagram baka bananbröd, fick väl jag lov att haka på, och oj vad gott det blev! Fick högt betyg av pojkvännen🌟 
Recept finns på sista bilden!👉🏼
Efter frukosten skivade jag upp det och lade i frysen, så är det bara att ta fram och rosta ett par skivor till frukost eller fika sen!✨
Detta recept är i samarbete med MM Sports, vars produkter jag får testa. Gillar verkligen deras Milk & Oats, det är som ett havremjöl med protein i, så bra att baka med!😍
-
-
-
@mmsports @bodyscience.official #mmsports #bananabread #bananabreadrecipe #healthybananabread #healthyfood #healthysnack #nyttigt #nyttigtfika #mellanmål #mellanmålstips #nyttigtmellanmål #whybeaveragewhenyoucanbemore #proteinbananabread #bananbröd #sockerfritt #glutenfritt

Bananbröd med valnötter✨ Har sett hela Instagram baka bananbröd, fick väl jag lov att haka på, och oj vad gott det blev! Fick högt betyg av pojkvännen🌟 Recept finns på sista bilden!👉🏼 Efter frukosten skivade jag upp det och lade i frysen, så är det bara att ta fram och rosta ett par skivor till frukost eller fika sen!✨ Detta recept är i samarbete med MM Sports, vars produkter jag får testa. Gillar verkligen deras Milk & Oats, det är som ett havremjöl med protein i, så bra att baka med!😍 - - - @mmsports @bodyscience.official #mmsports #bananabread #bananabreadrecipe #healthybananabread #healthyfood #healthysnack #nyttigt #nyttigtfika #mellanmål #mellanmålstips #nyttigtmellanmål #whybeaveragewhenyoucanbemore #proteinbananabread #bananbröd #sockerfritt #glutenfritt - 12 hours ago

109 Likes
11 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.