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Já tomou o seu chá Seca Barriga hoje ?! #alimenta #comidasaudavel #emagrecercomsaude #reeduca #crossfit #foconadieta #musculacao #brasil #corridaderua #oalimentar #nopainnogain #motiva #dietasemsofrer #atividadefisica #reeducacaoalimentar #corrida #personaltrainer #saudeebemestar #perderpeso #vidafitness #bodybuilding #workout #mulheresquetreinam #motivacao #running #maromba #amor #nutricionista #run #modafitness

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🔥 Receita que ajudou milhares de mulheres a queimar 3kg de gordura em 7 dias, bora queimar aquela gordura que te incomoda? 💪
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✅ Receita ⤵️
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🔥 Ingredientes: 
1 Copo de abacaxi picado
2 Folhas de couve
200 ml de agua
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🔥 Modo de preparo:
Juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador.
Coar e servir-se.
A receita rende no máximo uma porção. Cada copo do suco possui em torno de 124 calorias.
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Cuide bem da sua saúde e do seu corpo!
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🔥 Receita que ajudou milhares de mulheres a queimar 3kg de gordura em 7 dias, bora queimar aquela gordura que te incomoda? 💪 . . Gostou? deixe o seu ❤️ . . Tem algum amigo(a) que precisa ver essa receita? Marca aqui!!!👇👇👇 . . ✅ Receita ⤵️ . 🔥 Ingredientes: 1 Copo de abacaxi picado 2 Folhas de couve 200 ml de agua . 🔥 Modo de preparo: Juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador. Coar e servir-se. A receita rende no máximo uma porção. Cada copo do suco possui em torno de 124 calorias. . . Cuide bem da sua saúde e do seu corpo! . . 🚨 Gostaria de queimar aquela gordura que te incomoda, para aumentar sua autoestima e usar aquela roupa que não te servia mais? Clica no link azul da bio @emagreecendoem_casa e receba um programa de emagrecimento com grupo vip no facebook e instruções diárias no whatsapp e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional, incluindo desafios para mudanças de hábito, sorteios, cardápio preparado por uma nutricionista e exercícios focados na queima de gordura, onde conseguimos ótimos resultados em 17 dias. Tudo isso você irá receber através de um e-book super completo. Não vai perder essa oportunidade exclusiva né?! . . Siga 👉@emagrecendooem_casa . . #emagrecimentosaudável #emagreceragora #emagrece #emagrecacomsaude #emagrecendocomsaúde #emagrecendocomsaude #emagreca #emagrecedor #perderkilos #perderpesourgente #perderpesorapido #perderpesocomsaude #perdergordura #perderpeso #queroemagrecer #queimargordura #queimarobacon #queroemagrecercomendo #queimarbacon #reeducaçaoalimentar #alimentaçaosaudavel #dietade17dias #dietafitness #dieta #dietasaudável #dietas #dietasemsofrimento #reeducaçãoalimentar #queimagordura #queimagorduraja - 13 seconds ago

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#emagrecer #perderpeso

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PASTEL DE BATATA DOCE 🍠
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🍠INGREDIENTES DA MASSA🍠:
1 xícara de batata doce cozida amassada
2 Colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
3 Colheres de sopa de farinha de milho
1 Colher de Sopa de manteiga derretida!
Sal a gosto
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🍠RECHEIO🍠:
Peito de Frango cozido e desfiado
Queijo muçarela
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🍠MODO DE PREPARO 🍠:
Misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogêneo e no ponto de amassar na mão, recheia com queijo e frango e fechar em formato de pastel! Pincele os pasteis com gema. Coloque os pastéis em uma forma untada e asse no forno a 180º por 15 minutos ou até dourar! Rápido e fácil e delicioso .
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#reeduca #estilodevida #academia #food #medicina #qualidadedevida #nutricaofuncional #bemestar #oalimentar #alimentacionsaludable #muscula #treino #psicologia #reeducacaoalimentar #lowcarb #vida #alimentacion #saudavel #comida #perderpeso #foco #crossfit #bienestar #comidasaudavel #comersano #health #fitnessmotivation #estetica #detox #covid

PASTEL DE BATATA DOCE 🍠 . . 🍠INGREDIENTES DA MASSA🍠: 1 xícara de batata doce cozida amassada 2 Colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 3 Colheres de sopa de farinha de milho 1 Colher de Sopa de manteiga derretida! Sal a gosto . . 🍠RECHEIO🍠: Peito de Frango cozido e desfiado Queijo muçarela . . 🍠MODO DE PREPARO 🍠: Misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogêneo e no ponto de amassar na mão, recheia com queijo e frango e fechar em formato de pastel! Pincele os pasteis com gema. Coloque os pastéis em uma forma untada e asse no forno a 180º por 15 minutos ou até dourar! Rápido e fácil e delicioso . . . . #reeduca #estilodevida #academia #food #medicina #qualidadedevida #nutricaofuncional #bemestar #oalimentar #alimentacionsaludable #muscula #treino #psicologia #reeducacaoalimentar #lowcarb #vida #alimentacion #saudavel #comida #perderpeso #foco #crossfit #bienestar #comidasaudavel #comersano #health #fitnessmotivation #estetica #detox #covid - 22 seconds ago

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jejum_intermitente_desafio, Quer participar do desafio dos 07dias ?
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🌟Desafio de 07dias de jejum intermitente Com Método Fator R7. Terá informações sobre o que é, como fazer JEJUM INTERMITENTE, protocolos. Você vai aprender como fazer o desafio com um manual passo a passo durante os 07 dias. .
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jejum_intermitente_desafio, Quer participar do desafio dos 07dias ? . 🌟Desafio de 07dias de jejum intermitente Com Método Fator R7. Terá informações sobre o que é, como fazer JEJUM INTERMITENTE, protocolos. Você vai aprender como fazer o desafio com um manual passo a passo durante os 07 dias. . . . . . @metodofatorr7 e link azul da biografia . . . . Diga EU QUERO 🙋te envio o link de compra. . . . . . . . . . . . . . . . . . #metodofatorr7 #aprendaafazerjejumintermitente #jejum #jejumintermitente #receitaslowcarb #jejumintermitente16horas #jejumintermitente18horas #jejum16hrs #jejum12hrs #emagrecer #emagrece #emagrecimento #emagrecerrápido #mulheresestilosas #dietacetogenica #sucosdetox #musica #dietadetox #influencerdigital #mulheresempoderadas #agoraemagreco #perderbarriga #perderpeso #dietasemsofrer #dietas #lowcarb #dietadoovo #musculação #dietandosemsofrer #cardapiovegetarianohttps - 52 seconds ago

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Pizza 🍕 Lowcarb
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Pizzalete, ou pizza de ovo! Coringão! Quem aí já fez?! 😋😍.
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Quebre 2 ovos inteiros num prato fundo, acrescente 2 colheres de sopa de água (isso ajuda a deixar a “massa” mais fininha!), tempere com sal e pimenta do reino moídos na hora. Bata com o garfo como se fosse fazer um omelete. Reserve. Numa frigideira antiaderente unte o fundo com azeite/manteiga/ghee ou óleo de coco e despeje os ovos nela. Fogo médio/baixo...tenha paciência e espere o ovo estar torradinho por baixo para virar o lado. Dessa maneira você vira sem quebrar! Virou o lado? Desligue o fogo e coloque a cobertura na sua pizza. Molho de tomate caseiro ou passata de tomates, mussarela, presunto, ovo e orégano foram minhas escolhas de hoje. Feito isso, fogo no mínimo tampe a panela e espere o recheio derreter. Derreteu? Está pronto essa delícia!. A pizzalete é um “coringa” com poucos ingredientes e extremamente deliciosa. Diferente da pizza de couve-flor, não leva farinhas, o que é ótimo! A pizzalete gera uma excelente saciedade! Testa em casa e me conta!
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Créditos @saudavel_erika -
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SIGA ☝🏼 . 🙋🔐❤ ATENÇÃO: O Instagram Só Esta Liberando o Conteúdo para quem Seguir O Instagram,curtir a foto e comentar SIM 🔐❤🙋 - - Pizza 🍕 Lowcarb - Pizzalete, ou pizza de ovo! Coringão! Quem aí já fez?! 😋😍. . . Quebre 2 ovos inteiros num prato fundo, acrescente 2 colheres de sopa de água (isso ajuda a deixar a “massa” mais fininha!), tempere com sal e pimenta do reino moídos na hora. Bata com o garfo como se fosse fazer um omelete. Reserve. Numa frigideira antiaderente unte o fundo com azeite/manteiga/ghee ou óleo de coco e despeje os ovos nela. Fogo médio/baixo...tenha paciência e espere o ovo estar torradinho por baixo para virar o lado. Dessa maneira você vira sem quebrar! Virou o lado? Desligue o fogo e coloque a cobertura na sua pizza. Molho de tomate caseiro ou passata de tomates, mussarela, presunto, ovo e orégano foram minhas escolhas de hoje. Feito isso, fogo no mínimo tampe a panela e espere o recheio derreter. Derreteu? Está pronto essa delícia!. A pizzalete é um “coringa” com poucos ingredientes e extremamente deliciosa. Diferente da pizza de couve-flor, não leva farinhas, o que é ótimo! A pizzalete gera uma excelente saciedade! Testa em casa e me conta! - - Créditos @saudavel_erika - - - #comidasaudavel #receitafiitja #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #emagrecer #emagrecerem30dias #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #reeducaçaoalimentar #saudável #alimentosdobem #comerbem #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis - 54 seconds ago

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Hola Hola 👋🏼 😍⁣
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Estamos en el reto para eliminar completamente la celulitis y me ha llamado mucho la atención esta foto que me envía @andreamyspa pues ha elaborado estos hermosísimos frasquitos para guardar el exfoliante que propongo para eliminar la celulitis.⁣
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Es maravilloso para mí ver la creatividad que tienen muchas mujeres cuando de amarnos intensamente se trata y el entusiasmo con que realizan los retos que lanzo para nuestro propio beneficio 😍💐⁣
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Si no nos amamos a nosotras mismas con la suficiente pasión con que debemos amarnos ¿quién nos amará? ⁣
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Si deseas perder peso, amarte a ti mism@ y llevar una vida saludable, no dudes seguirme en @jennysamboniz tengo muchos consejos que te ayudaran a encontrar tu mejor versión 😍💐⁣
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Hola Hola 👋🏼 😍⁣ ⁣ Estamos en el reto para eliminar completamente la celulitis y me ha llamado mucho la atención esta foto que me envía @andreamyspa pues ha elaborado estos hermosísimos frasquitos para guardar el exfoliante que propongo para eliminar la celulitis.⁣ ⁣ Es maravilloso para mí ver la creatividad que tienen muchas mujeres cuando de amarnos intensamente se trata y el entusiasmo con que realizan los retos que lanzo para nuestro propio beneficio 😍💐⁣ ⁣ Si no nos amamos a nosotras mismas con la suficiente pasión con que debemos amarnos ¿quién nos amará? ⁣ ⁣ 💐😍♥️❤️👸🏻🤴🏻⁣ ⁣ Si deseas perder peso, amarte a ti mism@ y llevar una vida saludable, no dudes seguirme en @jennysamboniz tengo muchos consejos que te ayudaran a encontrar tu mejor versión 😍💐⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #amorpropio #autoestima #vidasaludable #perderpeso #adelgazar #perderpesorapido #realfood #eliminarcelulitis ⁣ ⁣ ⁣ - 55 seconds ago

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Queremos te fazer um CONVITE:😍😍
Se INSCREVA hoje no curso de Marmitas Fit MAIS COMPLETO do Brasil.
Você vai aprender a montar um negócio em
um dos mercados mais promissores do Brasil,
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fitness sem dinheiro e sem incentivo da família
✔ Como começar, montar o cardápio, enviar para os clientes e organizar os pedidos
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Queremos te fazer um CONVITE:😍😍 Se INSCREVA hoje no curso de Marmitas Fit MAIS COMPLETO do Brasil. Você vai aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 90 bilhões de reais por ano. O que você vai aprender no curso: 👇🏻 ✔ Como perder o medo e iniciar seu negócio de marmitas fitness sem dinheiro e sem incentivo da família ✔ Como começar, montar o cardápio, enviar para os clientes e organizar os pedidos ✔ O que não pode faltar na sua lista de compras, quantidades certas de cada item para não sobrar ou faltar ✔ Gastos fixos e variáveis ✔ Receitas mais vendidas do Fit com Amor ✔ Pesagem, montagem e apresentação das marmitas ✔ Entregas, atendimento e Feedback dos clientes . . . . #saudavel #food #saude #comida #reeducac ̧ãoalimentar #fitness #nutric ̧ão #comidadeverdade #emagrecer #comidasaudavel #dieta #sau ́de #instafood #perderpeso #comidasana #emagrecercomsaude #comidasaludable #sauda ́vel #comidafit #nutricao #fit #fitnessgirl #healthyfood #emagrecercerto #foodporn #emagrecersemsofrer #comidacaseira #emagrecerdevez #vidasaudavel #emagrecersaudavel - 1 minute ago

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Receita:👇👇👇
QUE TAL UM BOLO DE CENOURA (sem trigo, sem
Leite, e sem manteiga) COM CALDA DE CHOCOLATE
FITNESS.
RECEITA BOLO DE CENOURA:
INGREDIENTES:
1 cenoura grande cortada em rodelas.
50ml de óleo de coco.
50ml de água.
3 ovos.
1. 1/2 de farinha de Arroz.
1/2 xícara de açúcar demerara.
1 colher de fermento em pó.
Modo de preparo:
No liquidificador coloca a cenoura os ovos, o óleo e a
água e bate, depois coloca a farinha de arroz o
açúcar e bate novamente no final coloca o fermento
e bate só pra misturar leva ao forno por 30 a 40 min.
Cobertura: opcional.
1 xícara de leite em pó.
1 caixa de creme de leite.
3 colheres de cacau em pó.
1/2 xícara de leite ou água.
Coloca tudo em uma panela e leva ao fogo até engrossar.
Depois do bolo desenformado corta no meio, recheia e depois coloca a cobertura.😲😲

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1 - 06 - 2020
Cardio Moderado
"Si quieres cambiar al mundo , cambiate a ti mismo "
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#FAÇA PARTE do grupo de pessoas que estão eliminando de 10 a 20kg de gordura corporal em 30 DIAS com as Receitas Para Secar em 30 Dias. Sem passar fome, sem dietas malucas e sem pílulas milagrosas !! ➡acesse o link que está no perfil⬅ 🔥Vagas limitadas!! .
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"Sentir fome a toda hora, mesmo depois de uma refeição, não é normal."⁣
⁣
Há dias em que você tem a sensação de que comeria não apenas um bife, mas um boi inteiro? E o pior, esses dias estão cada vez mais comuns?⁣
⁣
A sensação de fome é normal quando surge após um intervalo de tempo razoável entre as refeições ou após a prática de atividades físicas, como caminhadas, exercícios na academia e até tarefas domésticas intensas.⁣
⁣
Se por outro lado, surgir um apetite voraz pouco tempo após uma refeição, significa que esta não foi suficiente em quantidade ou não foi equilibrada.⁣
⁣
Sentir muita fome pode ser sinal de que você não está se alimentando de forma adequada ou pode estar com alguma alteração hormonal, algum transtorno alimentar ou psicológico.⁣
⁣
Por isso, se atente aos sinais do seu corpo e se preciso, procure ajuda profissional.

"Sentir fome a toda hora, mesmo depois de uma refeição, não é normal."⁣ ⁣ Há dias em que você tem a sensação de que comeria não apenas um bife, mas um boi inteiro? E o pior, esses dias estão cada vez mais comuns?⁣ ⁣ A sensação de fome é normal quando surge após um intervalo de tempo razoável entre as refeições ou após a prática de atividades físicas, como caminhadas, exercícios na academia e até tarefas domésticas intensas.⁣ ⁣ Se por outro lado, surgir um apetite voraz pouco tempo após uma refeição, significa que esta não foi suficiente em quantidade ou não foi equilibrada.⁣ ⁣ Sentir muita fome pode ser sinal de que você não está se alimentando de forma adequada ou pode estar com alguma alteração hormonal, algum transtorno alimentar ou psicológico.⁣ ⁣ Por isso, se atente aos sinais do seu corpo e se preciso, procure ajuda profissional. - 3 minutes ago

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Olá meninas tudo bem?? Se você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE " SIM" ou Nos envie um direct 📱⠀⠀ Disponibilizamos para você receitas para secar em até 30 dias, você vai ver 😍

PROGRAMA PARA QUEIMAR GORDURA 💪🏻✅✅ 📌Acelera o metabolismo 📌 Queimador de Gordura e Gordura localizada 📌 Inibidor de Apetite e controle de ansiedade 📌 Diminuição de retenção de líquidos 📌 Grupo para acompanhamento 📌 Apoio e incentivo todos os dias 
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